Σάββατο 19 Ιανουαρίου 2019

Η αγάπη, δεν επιβεβαιώνεται στις selfies...!!!!

Η ζωή μας δεν είναι μόνο φωτογραφίες.
Φωτογραφίες που μένουν μέσα μας και τις θυμόμαστε για μια ζωή. Φωτογραφίες με χρώματα, μυρωδιές, συναισθήματα.

Η αγάπη μας δεν φαίνεται από το πόσο μεγάλο χαμόγελο θα έχουμε ή πόσες φορές θα βγούμε μαζί σε όμορφες φωτογραφίες με όμορφες λεζάντες.

Δεν ξέρεις τι γίνεται πίσω από την πόρτα που κλείνει.

Πόσες αγάπες και σιρόπια δεν έχουμε δει και μετά πόσα διαζύγια και χωρισμούς με κλάματα, με σπασμένες καρέκλες και κεφάλια.

Έλα τώρα σε παρακαλώ κάνε μας τη χάρη. Φωτογραφίες και αγάπες και λουλούδια από τα μέσα μαζική δικτύωσης.

Η πραγματική αγάπη δεν προβάλλεται και δεν το έχει ανάγκη κιόλας.

Οι πιο ωραίες φωτογραφίες είναι αυτές που μένουν χαραγμένες στο μυαλό μας. Εκείνες που απαθανατίζει η καρδιά μας και μένουν για πάντα χαραγμένες στο σώμα μας και στις αισθήσεις μας.

Πιο φιλί μπορεί να μπει μέσα σε μια φωτογραφία. Πια αγκαλιά και πιο συναίσθημα. Πιο πάθος και πια καύλα για εκείνα που νιώθουμε!

Εκείνες που θα έχουμε να θυμόμαστε μια ολόκληρη ζωή.

Όταν γελάσουμε και θα έχουμε να τις εξιστορούμε στα παιδιά και στα εγγόνια μας, στα ανίψια μας.

Εκείνες που θα έχουμε να θυμόμαστε όταν θα μιλάμε με τους φίλους μας και θα λέμε “ θυμάσαι τότε”.

Δεν είναι η αγάπη βιτρίνα μαγαζιού.
Δεν φτιάχνεις την αγάπη με γιρλάντες και φαμφάρες για να τη δείξεις σε όλους.

Την αγάπη την κρατάς για εσένα και δεν της ρίχνεις φώτα από εκείνα τα γηπεδικά για να την φωτίσεις.

Ξέρει εκείνη από μόνη της να φωτίζεται.
Έχει δύο μέσα σε μια φωτογραφία γεμάτη αναμνήσεις μόνο για εκείνους.

Η αγάπη δεν έχει ανάγκη προβολής αλλιώς δεν είναι αγάπη.

Η αγάπη μένει για πάντα χαραγμένη στην φωτογραφική μνήμη του μυαλού και της ψυχής μας.

Η αγάπη ζει για πάντα σαν τατουάζ πάνω στο δέρμα!




Στέλλα Γρηγοροπούλου

Αγάπη είναι το χέρι που σου απλώνεται στις πιο σκληρές σου πτώσεις...!!!!

Μια φορά και έναν καιρό γεννήθηκε κάπου ένα παιδί που ήταν λίγο αλλιώτικο από τα άλλα.

Οι γονείς του το έβλεπαν να μεγαλώνει και καμάρωναν για την ομορφιά του, μα πιο πολύ καμάρωναν για το διαφορετικό κι ανήσυχο μυαλό του.

Δεν του άρεσε να παίζει με παιχνίδια, προτιμούσε να χαρίζει τα παιχνίδια του στα άλλα παιδιά, στα παιδιά που δεν είχαν οι γονείς τους χρήματα για να τους τα αγοράσουν. Δεν του άρεσε να βλέπει ανθρώπους στεναχωρημένους και έκανε ότι μπορούσε για να μην στεναχωριούνται. Δεν του άρεσε να μιλάει πολύ, του άρεσε να ακούει και να παρατηρεί τους ανθρώπους.

Κι όταν το ρωτούσαν τι θα γίνει σαν μεγαλώσει, εκείνο απαντούσε, ''όταν μεγαλώσω, θα ξαναγίνω παιδί για να μπορώ να αγαπώ δυνατά''.

Μια μέρα, έτσι ανήσυχος όπως ήταν, ρώτησε την μητέρα του να του πει τι είναι η αγάπη.

Αγάπη είναι η μέρα που ήρθες στον κόσμο θησαυρέ μου, του απάντησε. Είναι η στιγμή που σε έσφιξα για πρώτη φορά στην αγκαλιά μου και η πρώτη φορά που άκουσα τον χτύπο της καρδία σου. 

Αγάπη είναι η κάθε φορά που σε κοιτάζω μέσα στα ματιά κι η κάθε στιγμή που περνάω μαζί σου.

Μετά ρώτησε τον μπαμπά του.
Αγάπη είναι το να κρατάω το χέρι σου σφιχτά μες το δικό μου γιε μου. Είναι η κάθε καινούρια λέξη που ακούω από το στόμα σου, το κάθε όνειρο που κάνεις για το μέλλον σου και ο κάθε πόντος που ψηλώνει η ψυχή σου. 

Αγάπη είναι η φροντίδα, η προστασία και η ευχή μου για να είσαι πάντα ευτυχισμένος.

Πήγε και στον μεγάλο του αδερφό.
Αγάπη είναι η μοιρασιά και η εμπιστοσύνη αδελφέ μου. Είναι το να ξέρεις πως υπάρχει κάποιος που θα χαρεί με την χαρά σου, κάποιος που θα σκουπίσει το κάθε δάκρυ σου και θα είναι δίπλα σου για πάντα και στα πάντα, του είπε ο αδελφός του.

Παππού, τι είναι αγάπη; Συνέχισε να ρωτάει επίμονα.
Αγάπη είναι το πως μέσα από σένα συνεχίζεται η ζωή. Είναι όλα εκείνα τα βήματα και η πορεία σου που θα κάνεις για να πας ακόμη πιο πέρα από ότι πήγα εγώ παιδί μου, του απάντησε.

Γιαγιά μου τι είναι αγάπη;
Αγάπη είναι η στιγμή που ανοίγει άξαφνα η πόρτα του σπιτιού μου και μπαίνεις μέσα εσύ. Είναι ο τρόπος που διψάς να ακούσεις τις ορμήνιες μου και τις αλήθειες που σου διδάσκουν όλα τα παραμύθια που ζητάς κάθε φορά για να σου πω, του είπε.

Συνέχισε με τον δάσκαλο του, δάσκαλε τι είναι αγάπη;
Αγάπη είναι το δόσιμο και η προσφορά παλικάρι μου του είπε. Είναι το να χαρίζεις τις γνώσεις σου απλόχερα, το να ανοίγεις νέους ορίζοντες και νέους δρόμους, να φωτίζεις τα σκοτάδια και να διώχνεις το κακό απ΄ τις ανθρώπινες καρδιές.

Και για το τέλος άφησε τον πιο καλό του φίλο, τι είναι η αγάπη φίλε μου;
Αγάπη είναι τα μυστικά που παύουν να είναι μυστικά όταν μοιράζονται. Είναι η περηφάνια που νιώθει ένας άνθρωπος όταν βλέπει του φίλου του τις νίκες. 

Αγάπη είναι το χέρι που σου απλώνεται στις πιο σκληρές σου πτώσεις.

Όταν πια βράδιασε, ο μικρός χώθηκε στις κουβέρτες του και κοίταξε από το παράθυρο ψηλά τον ουρανό, που ήταν γεμάτος σύννεφα και σκοτεινός.

Και έτσι ανήσυχος όπως ήταν, άρχισε να μονολογεί.

Ξέρω τι είναι αγάπη! Είπε και χαμογέλασε…
Αγάπη είναι το να γνωρίζεις πως πίσω από το γκρίζο υπάρχει το φως, πίσω από τα σύννεφα υπάρχουν τα αστέρια και το φεγγάρι και να πιστεύεις σε αυτά, ακόμη κι όταν δεν τα βλέπεις.

Αγάπη είναι η υπομονή ώσπου να φυσήξει ο άνεμος, να διώξει τα σύννεφα κι όλα να γίνουνε πάλι φως.

Η αγάπη είναι αυτή που νικάει το σκοτάδι, είναι αμέτρητη όπως τα αστέρια και μονάκριβη σαν το φεγγάρι.

Αγάπη είναι όλα εκείνα που είτε τα βλέπουμε είτε όχι, θέλουμε να υπάρχουν στην ζωή μας.

Και ζήσατε εσείς καλά κι ο ανήσυχος μικρός που ποτέ του τελικά δεν μεγάλωσε, καλύτερα!




Γιώργος Καραγεώργος

Το να σέβεσαι τον εαυτό σου είναι δύναμη...!!!!

Μου λες πως θέλεις σεβασμό, αγάπη και τα ψάχνεις, μα τα ψάχνεις σε λάθος μέρη.

Πρώτα απ’ όλα πρέπει να τα βρεις μέσα σου. 

Κατοικούν εκεί;
Βασιλεύουν εκεί;

Αν ναι, τότε θα τα λάβεις και απ’ τους άλλους.

Γιατί να σε σεβαστεί κάποιος αν δε σέβεσαι εσύ ο ίδιος τον εαυτό σου. Και δε λέω μόνο στα λόγια μα και στην πράξη. 

Σέβομαι τον εαυτό μου πάει να πει διεκδικώ για μένα το καλύτερο.

Σέβομαι σημαίνει πως πιστεύω πως αξίζω το καλύτερο.

Δεν αναλώνομαι σε σχέσεις εφήμερες.

Δε μένω σε δουλειές που δε μου ταιριάζουν απλά και μόνο επειδή το έφεραν οι συνθήκες. 

Σέβομαι τον εαυτό μου σημαίνει διεκδικώ.

Διεκδικώ την εξέλιξη μου.

Προσπαθώ για την εξέλιξη μου και δεν αφήνομαι στην τύχη μου.

Με σέβομαι όταν συνέχεια μαθαίνω και δεν πιστεύω πως ξέρω τα πάντα, αλλά και ούτε αισθάνομαι ενοχές που δεν ξέρω τα πάντα. 

Σέβομαι τον εαυτό μου θα πει πως αναγνωρίζω το δικαίωμα μου να κάνω λάθος χωρίς να με κατακλύζουν οι τύψεις.

Με σέβομαι όταν δεν με στήνω στα τρία μέτρα σε κάθε παράπτωμα. 

Δείχνω σεβασμό στο άτομο μου όταν παύω να είμαι εγωιστής και δίνομαι.

Χαρίζω την αγάπη μου και τις γνώσεις μου απλόχερα.

Δίνω αγάπη όχι για να τη πάρω σε αντάλλαγμα αλλά γιατί ξέρω πως γι’ αυτό ήρθα σε αυτή τη γη.

Για να αγαπώ. 
Το ξέρω πως όλα τρέχουν τόσο γρήγορα και ξεχνάμε ακόμα και αυτά τα βασικά.

Βυθιζόμαστε στη ρουτίνα, χορεύουμε στο ρυθμό που παίζουν οι έγνοιες μας και προχωράμε. 

Τυλιγμένοι απ’ το πανί της θλίψης και υπάρχουν φορές που ούτε καν το γνωρίζουμε.

Χαμογελάμε για να μας δουν.
Για να πιστέψουν οι άλλοι ότι είμαστε καλά. 

Έτσι κλεισμένοι σε αυτό το ψέμα ξεγελάμε και εμάς του ίδιους.

Ναι είμαι χαρούμενος λέω.. μα να ξέρεις έχω ξεχάσει να ζω.

Έχω ξεχάσει ν’ αγαπάω.

Τα θέλω όλα δικά μου.
Και επειδή δεν τα ‘χω όχι δεν αξίζω την ευτυχία.

Και έτσι προχωρώ. 
Μέχρι τον επόμενο σταθμό.

Περιμένω κάποιον να μου χαρίσει την ευτυχία.

Μα υπάρχει κάτι που μας χαρίστηκε και αυτό είναι η ζωή μας.

Το ξεχνάμε κι αυτό μαζί με τόσα άλλα. 

Μπαίνει στη λίστα των δεδομένων.

Τόσο αντιφατικό.
Η ζωή ένα δεδομένο.

Μόνο δυνατά γεγονότα μας ταρακουνάνε.
Και μας κάνουν να σεβαστούμε αυτό το υπέρτατο αγαθό. 

Ευχαριστούμε το Θεό, το σύμπαν που υπάρχουμε.

Και αυτό δεν πρέπει να το λέμε μόνο αλλά και να το πράττουμε.

Δίνοντας στη ζωή μας νόημα.
Για τον καθένα μας είναι τόσο ξεχωριστό.

Είναι τόσο μοναδικό σαν το dna μας, την ταυτότητα μας. 

Αυτή είναι η ταυτότητα μας.

Το νόημα μας.
Πόση δύναμη κλείνεται σε αυτά τα πέντε γράμματα.

Και αυτή είναι όλη δική σου. 

Και αν το έχεις χάσει για λίγο, ποτέ δεν είναι αργά να ψάξεις να το βρεις σε νέες πηγές.

Που θα αξίζουν τον μόχθο σου.

Θα αξίζουν τον χρόνο σου. 
Τον χάρτη τον έχεις κάπου κρυμμένο μέσα σου.

Ακολούθησε τα σημάδια.
Και αυτά θα σε βγάλουν στη στεριά. 




Γεωργία Μαυρίδου. 
LoveLetters 

Το γέλιο και οι θεραπευτικές του ιδιότητες...!!!!

Τα οφέλη του γέλιου 
Είπαμε να δώσουμε λίγη αισιοδοξία. Συνεχίζουμε λοιπόν επισημαίνοντας τα οφέλη του γέλιου και τις θεραπευτικές του ιδιότητες, μαζί με κάποιες πληροφορίες για το γέλιο, που πιθανόν να μην γνωρίζετε. 

· Τα μωρά δεν γελούν παρά μόνο αφού συμπληρώσουν 3 μήνες ζωής. 

· Όταν γελάμε, ο αέρας που εκπνέουμε, φεύγει από τους πνεύμονες με ταχύτητα 96 χλμ/ώρα. 

· Χρησιμοποιούμε 17 μυς του προσώπου μας για να γελάσουμε και 47 για να κατσουφιάσουμε. 

· Οι χαρούμενοι άνθρωποι έχουν 40% μειωμένο κίνδυνο για καρδιοπάθεια συγκριτικά με τους απαισιόδοξους. 

· 17 λεπτά γέλιου την ημέρα, αυξάνουν το προσδόκιμο ζωής σας κατά μία ημέρα. 

· Ένα 6χρονο παιδί γελά κατά μέσο όρο 300 φορές την ημέρα. 

· Ένας ενήλικος γελά μόλις 15 φορές την ημέρα. 

· Oι χαμογελαστοί σερβιτόροι παίρνουν 50% περισσότερα φιλοδωρήματα από τους αγέλαστους συναδέλφους τους. 

· Ένα καλό γέλιο μπορεί να διαρκέσει μία ώρα. 

· Οι περισσότεροι γελαστοί άνθρωποι ζουν στην Κούβα και τη Βραζιλία. 

· Στον αντίποδα βρίσκονται οι κάτοικοι των σκανδιναβικών χωρών. 

· Οι επιστήμονες έχουν καταγράψει 18 είδη χαμόγελου. 

· Πρέπει να χαμογελάσετε περίπου 250.000 φορές για να κάνετε μία ρυτίδα. 

· Το να γελάσετε 100 φορές ισοδυναμεί με το να κάνετε 10-15 λεπτά ποδήλατο. 

· 15 λεπτά γέλιου έχουν τα ίδια οφέλη με 2 ώρες ύπνου. 

· Σύμφωνα με έρευνα του Γερμανού ψυχολόγου, Dr. Michael Titze, τη δεκαετία του ‘50, οι άνθρωποι γελούσαν κατά μέσο όρο 18 λεπτά την ημέρα. Σήμερα, είναι 4-6 λεπτά την ημέρα. 

· Έρευνα του Πανεπιστημίου Vanderbilt διαπίστωσε ότι με το γέλιο καίμε λίγο παραπάνω από μία θερμίδα ανά λεπτό. Το γέλιο ακούγεται το ίδιο σε όλους τους πολιτισμούς και όλες τις κουλτούρες. 

Oι επιστήμονες, μάλιστα, πιστεύουν ότι το γέλιο συνέβαλε στην ενίσχυση των δεσμών μεταξύ των προγόνων μας. Ο ήχος του γέλιου είναι τόσο κοινός και οικείος που είναι αναγνωρίσιμος ακόμη και αν παιχτεί ανάποδα στο μαγνητόφωνο. 

· Με το γέλιο ο εγκέφαλος απελευθερώνει τις βήτα-ενδορφίνες, τις φυσικές οπιούχες ουσίες με αναλγητική δράση. 

· Το γέλιο ρίχνει τα επίπεδα της κορτιζόλης, ενισχύοντας με αυτόν τον τρόπο το ανοσοποιητικό σύστημα και αποτρέποντας την εμφάνιση ασθενειών. 
Βρείτε λοιπόν τρόπους κι ευκαιρίες να γελάτε. Κάντε παρέα με ευχάριστους ανθρώπους. Μη χάνετε κωμωδίες και ευχάριστα θεάματα. Λέτε και ακούτε ανέκδοτα, με κάθε ευκαιρία.

Κι ακόμα ξεκινήστε να λέτε το χο χο χο, χι χι χι, χα χα χα, μέχρι να γελάστε. Είναι μια άσκηση γέλιου, που ειδικά αν γίνεται μαζί με παρέα, φέρνει γέλιο. 

Όλα είναι θέμα άσκησης και συνήθειας. Χαμογελάστε στους ανθρώπους και θα σας χαμογελάσουν, χαμογελάστε στη ζωή και θα σας χαμογελάσει.

Μην παίρνετε τίποτα πολύ σοβαρά. Η ζωή είναι πολύ λίγη, φεύγει τόσο γρήγορα. Κάνετε όσο περισσότερα καλά μπορείτε, λέτε πάντα το καλό, να σκέφτεστε το καλό και να γελάτε κάθε μέρα! Να έχετε μια χαρούμενη μέρα, με πολύ-πολύ γέλιο. 




Υπερθέαμα στον ουρανό την Κυριακή - Πανσέληνος, ολική έκλειψη και σούπερ φεγγάρι...!!!!

«Τρία σε ένα» το βράδυ της Κυριακής 20 Ιανουαρίου προς χαράματα της Δευτέρας 21 Ιανουαρίου : πανσέληνος, υπερπανσέληνος και ολική σεληνιακή έκλειψη.

Η πρώτη πανσέληνος του έτους θα συνδυασθεί με μια ολική έκλειψη Σελήνης, ενώ ταυτόχρονα το φεγγάρι θα βρίσκεται στο κοντινότερο σημείο της τροχιάς του από τη Γη (στο περίγειο) και έτσι θα φαίνεται πιο μεγάλο και φωτεινό (Υπερ-Σελήνη ή υπερπανσέληνος), αλλά και πιο σκουροκόκκινο λόγω της έκλειψης.

Ολική σεληνιακή έκλειψη συμβαίνει, όταν το φεγγάρι καλύπτεται ολόκληρο από τη σκιά της Γης. Η προηγούμενη είχε συμβεί στις 27 Ιουλίου 2018. 

Η νέα έκλειψη του Ιανουαρίου θα είναι η τελευταία ολική έκλειψη Σελήνης έως τις 26 Μαΐου 2021, αλλά η επόμενη έκλειψη που θα είναι ορατή από την Ελλάδα, θα αργήσει ακόμη περισσότερο, έως τον Φεβρουάριο του 2024, δηλαδή σε πέντε χρόνια.

Όπως αναφέρει το ΑΠΕ-ΜΠΕ στη χώρα μας, η είσοδος της Σελήνης στη σκιά της Γης, δηλαδή η έναρξη της μερικής έκλειψης, θα ξεκινήσει στις 5:34 ώρα Ελλάδας και το φεγγάρι θα βρίσκεται σε ύψος 25 περίπου μοιρών στον δυτικό ουρανό. 

Η ολική φάση της έκλειψης, που θα διαρκέσει περίπου μία ώρα, θα είναι ορατή σχεδόν από όλη την Ελλάδα (εκτός από κάποιες περιοχές της νότιας και ανατολικής Ελλάδας), συμπεριλαμβανομένης της Αθήνας, όπου το φαινόμενο θα αρχίσει περίπου στις 06:41 ώρα Ελλάδας, θα φθάσει στο μέγιστο σημείο του στις 07:12 και θα ολοκληρωθεί στις 07:43 ώρα Ελλάδας.

Για να δουν όλο το φαινόμενο, το οποίο μαζί με τη μερική έκλειψη θα διαρκέσει σχεδόν τρεισήμισι ώρες, οι παρατηρητές στη χώρα μας θα πρέπει να έχουν ανεμπόδιστο ορίζοντα προς τα δυτικά, ειδικά κατά την ολική φάση της έκλειψης, όταν η Σελήνη θα βρίσκεται πολύ χαμηλά. 

Αντίθετα με τις δυνητικά επικίνδυνες ηλιακές εκλείψεις, δεν χρειάζεται η λήψη προστατευτικών μέτρων για να δει κανείς απευθείας τη σεληνιακή έκλειψη με γυμνά μάτια, καθώς το φεγγάρι δεν είναι τόσο λαμπρό όσο ο Ήλιος.

Η έκλειψη στην ολότητά της - δηλαδή μαζί με το φαινόμενο της παρασκιάς και της μερικής έκλειψης που προηγείται και έπεται της ολικής - θα είναι ορατή μόνο από το πιο δυτικό τμήμα της Ευρώπης, τη δυτική Αφρική, τη Βόρεια και Νότια Αμερική και τον ανατολικό Ειρηνικό Ωκεανό.

Η πρώτη πανσέληνος του έτους, που φέτος θα συμβεί στις 07:16 ώρα Ελλάδας της 21ης Ιανουαρίου, ονομαζόταν παραδοσιακά από τους Ινδιάνους της Αμερικής «πανσέληνος του λύκου», επειδή εκείνη την εποχή του χρόνου κοπάδια πεινασμένων λύκων ούρλιαζαν γύρω από τους καταυλισμούς των ανθρώπων.

Θα είναι το πρώτο από τα τρία «σούπερ-φεγγάρια» του 2019, καθώς φέτος θα υπάρξει τρεις φορές Υπερ-Σελήνη, δηλαδή ο δορυφόρος της Γης θα φαίνεται πιο κοντινός και λαμπερός από ό,τι συνήθως. Η επόμενη υπερπανσέληνος θα συμβεί στις 19 Φεβρουαρίου.

Την επόμενη μέρα, την Τρίτη 22 Ιανουαρίου, θα υπάρξει άλλο ένα ενδιαφέρον αστρονομικό φαινόμενο, ένα πολύ κοντινό πλησίασμα (σύνοδος) στον ουρανό της Αφροδίτης και του Δία.

Οι δύο φωτεινοί πλανήτες θα είναι ορατοί σε απόσταση μόνο 2,4 μοιρών μεταξύ τους στον πρωινό ουρανό προς την ανατολή, λίγο πριν ο Ήλιος ανατείλει. Στις 31 Ιανουαρίου στους δύο πλανήτες θα προστεθεί και η Σελήνη, ώστε θα υπάρξει τριπλή σύνοδος το ξημέρωμα. 




Παρασκευή 18 Ιανουαρίου 2019

Τι να κάνετε όταν επιτίθεται ένα σκυλί...!!!!

Τι να κάνετε όταν επιτίθεται ένα σκυλί
Φανταστείτε ότι απολαμβάνετε μια βόλτα στο πάρκο ή στην γειτονιά σας, όταν ξαφνικά ένας άγνωστος σκύλος τρέχει προς τα εσάς έτοιμος να επιτεθεί. Τι πρέπει να κάνεις;

Δείτε το σχετικό βίντεο από kaptensakis

27 πράγματα που δεν πρέπει να κάνεις, ως γονιός κάποιου αθλητή...!!!!

27 πράγματα που δεν πρέπει να κάνεις, ως γονιός κάποιου αθλητή. Ποια θα πρέπει είναι η στάση σας ως γονείς όταν το παιδί σας κάνει πρωταθλητισμό στην γυμναστική; Κατά πόσο πρέπει να εμπλέκεστε στη διαδικασία της προπόνησής του; 

1. Μη συγκρίνεις την πρόοδο του παιδιού σου με την πρόοδο άλλων αθλητών. 

2. Μην αρχίσεις να θεωρείς ότι η επιτυχία ή η έλλειψη επιτυχίας του παιδιού σου, είναι προσωπική σου υπόθεση. 

3. Μην παίρνεις τις βαθμολογίες των κριτών υπερβολικά σοβαρά, ιδίως στα χαμηλότερα επίπεδα. 

4. Μην ξεχνάς, ότι είναι αναγκαίο η γυμναστική να παραμείνει διασκεδαστική. 

5. Μην ανέχεσαι λανθασμένη συμπεριφορά του παιδιού σου κατά την προπόνηση ή τους αγώνες. 

6. Μη λαμβάνεις μέρος σε κουτσομπολιά σχετικά με οποιοδήποτε μέλος της γυμναστικής κοινότητας. 

7. Μην παρεμβαίνεις στα καθήκοντα των προπονητών κατά την προπόνηση ή τους αγώνες. 

8. Μην πιέζεις το παιδί σου σχετικά με ασκήσεις ή αγώνες. 

9. Μη θέτεις για το παιδί σου στόχους που δεν είναι ρεαλιστικοί. 

10. Μη βασίζεις την αγάπη ή την προσοχή σου στην αγωνιστική επιτυχία του παιδιού σου. 

11. Μη βασίζεις τη δική σου αυτοεκτίμηση στην επιτυχία του παιδιού σου. 

12. Μην ξεχάσεις την πραγματική αξία της συμμετοχής του παιδιού στο άθλημα. 

13. Μην αφήσεις τον εαυτό σου να νοιάζεται υπερβολικά για τα αποτελέσματα του παιδιού σε αγώνες. 

14. Μην υποσκάπτεις την εμπιστοσύνη του παιδιού σου ως προς τους προπονητές και την προπόνησή του. 

15. Μη δείξεις κάποιο αρνητικό συναίσθημα όταν παρακολουθείς τους αγώνες του παιδιού σου. 

16. Μην προσπαθείς να κάνεις το παιδί σου να σου μιλήσει αμέσως μετά από έναν αγώνα, ειδικά αν δεν τα πήγε πολύ καλά. 

17. Μην κάνεις ή πεις τίποτα που να κάνει το παιδί σου να νοιώσει ένοχο για το χρόνο και τα χρήματα που ξοδεύεις για το άθλημά του ή για τυχόν θυσίες που νιώθεις ότι κάνεις ώστε να μπορεί να συμμετέχει στο άθλημα. 

18. Μη μιλάς άσχημα για τους προπονητές, το γυμναστήριο ή τους άλλους αθλητές μπροστά στο παιδί σου. 

19. Μην προσπαθήσεις να προπονήσεις εσύ το παιδί σου. 

20. Μην απομακρύνεις τους προπονητές του παιδιού σου από αυτό. 

21. Μην βασίζεις την υποστήριξή σου προς τη συμμετοχή του παιδιού σου στο άθλημα σε τυχόν προσδοκίες για κάποιο χρηματικό όφελος, όπως μία αθλητική υποτροφία. 

22. Μην προσπαθήσεις να αναδημιουργήσεις τη δική σου καριέρα ή να πραγματοποιήσεις τα δικά σου αθλητικά όνειρα μέσα από το παιδί σου 

23. Μην κάνεις κάτι που θα κάνει τους γονείς άλλων αθλητών να σε θεωρήσουν εχθρό τους. 

24. Μην περιμένεις τίποτα παραπάνω από το παιδί σου εκτός από την καλύτερη δυνατή του προσπάθεια. 

25. Μην κάνεις ή πεις κάτι που θα κάνει το παιδί σου να σε εκτιμάει λιγότερο ως άνθρωπο. 

26. Μην ειρωνεύεσαι, απειλείς ή προσπαθείς να τρομάξεις το παιδί σου με στόχο να του δώσεις περισσότερα κίνητρα να γίνει καλύτερο. 

27. Μην περιμένεις τίποτα περισσότερο από τη γυμναστική εκτός από καλή φυσική κατάσταση, μαθήματα ζωής και διασκέδαση για τον αθλητή σου. 




Μετάφραση - επιμέλεια κειμένου για το gymnast.gr : 
Χριστίνα Φιλιππάκη 

Η συγχρονικότητα μέσω των αριθμών : ΣΗΜΑΔΙΑ από την Πηγή...!!!!

Δεν είναι απλώς συμπτώσεις Αν ανοίξατε αυτό το άρθρο, οι πιθανότητες να έχετε βιώσει την συγχρονικότητα μέσω των αριθμών έχουν ήδη ξεκινήσει. Αν όχι, πρόκειται να ξεκινήσουν. Συνήθως αρχίζουν με τα 11. Κοιτάτε το κινητό σας τυχαία και πάντα βλέπετε 11:11 ή 1:11, ή άλλες ώρες στο 11ο λεπτό. Γίνεται ένα παράξενο μοτίβο. 

Ή αγοράζετε κάτι για μεσημεριανό και το κόστος είναι 11.11€. Παρατηρείτε πως ο στίχος ενός τραγουδιού που έχει σημασία για σας βρίσκεται στα 1.11 λεπτά. 

Συνεχώς βλέπετε το 11 σε σχεδόν κάθε πινακίδα που περνάτε και η έξοδος του αυτοκινητόδρομου προς μια πολλά υποσχόμενη συνέντευξη δουλειάς έχει τον αριθμό 11. 

Το να βλέπετε αρκετές εμφανίσεις του 1111 δεν σημαίνει απαραίτητα πολλά στους περισσότερους ανθρώπους. Οι επαναλαμβανόμενοι αριθμοί μπορούν εύκολα να θεωρηθούν σύμπτωση στην καλύτερη περίπτωση και στην χειρότερη να ξεχαστούν εντελώς. 

Αλλά για εκείνους που έχουν μια ιδέα από τα αριθμητικά μοτίβα που συμβαίνουν στην ζωή μας μπορεί να σημαίνει κάτι περισσότερο. Διαβάστε για να αποκρυπτογραφήσετε τι μπορεί να σημαίνουν αυτές οι «συμπτώσεις» για εσάς. 

Σημάδια από την Πηγή 
Οι αριθμοί είναι από τις πιο σαφές και συχνές μεθόδους με τις οποίες οι πνευματικοί οδηγοί και ο ανώτερος εαυτός μας στέλνουν μηνύματα. Ως μέρος του μαθηματικού Σύμπαντος, όλοι οι αριθμοί δονούνται σε διαφορετικές συγκεκριμένες συχνότητες κι έτσι κάθε συχνότητα αντιπροσωπεύει ένα συγκεκριμένο νόημα που είναι σχετικά σταθερό. 

Είναι ένας καλός τρόπος για την Πηγή ή το Πνεύμα να επιβεβαιώσουν τις απαντήσεις στις ερωτήσεις μας, ή να επικοινωνήσουν μαζί μας με ένα τρόπο που μεταφράζεται και είναι λιγότερο πιθανό να παρεξηγηθεί. 

Διπλά και τριπλά 
Οι διπλοί αριθμοί (22, 55 κτλ) εντείνουν τη δονητική σημασία. Οι τριπλοί αριθμοί συνεπώς είναι ακόμα πιο ισχυροί και σαφείς. Η Θεία διορατικότητα θέλει πραγματικά να σας διαπεράσει όταν αρχίζετε να βλέπετε τριπλούς αριθμούς συχνά. Κάτι που πρέπει να θυμάστε : το 11 και το 33 έχουν φυσικά την δική τους μετάφραση, αλλά μαζί διαμορφώνουν ένα είδος από συμφραζόμενα στο συνολικό νόημα. 

Εξαρτάται από τον παραλήπτη πως θα χρησιμοποιήσει την κρίση και τη διαίσθηση του γι αυτά τα συμφραζόμενα ενώ δεν πρέπει να επιτρέψει στον εγωισμό του να μπει στη μέση, αν ελπίζει για κάποια συγκεκριμένη απάντηση. Αυτός είναι ένας από τους πολλούς λόγους για να αρχίσετε διαλογισμό καθώς η πρακτική του δημιουργεί χώρο και ακινησία στο μυαλό σας για να επιτρέψει την καθοδήγηση από την Πηγή. 

Αυτός ο πνευματικός χώρος βοηθά στην εξάλειψη της πιθανότητας ότι ο εγωισμός σας θα μεταφράσει λάθος τα μηνύματα. Συνήθως αυτοί οι αριθμοί ή οι σειρές αριθμών επαναλαμβάνονται και αναπτύσσουν ένα ξεχωριστό νόημα για το άτομο πέρα από τις αποδεκτές συσχετίσεις. 

Μόλις η Πηγή συνειδητοποιήσει ότι τα 11 λειτουργούν ως επιβεβαίωση για εσάς, θα αρχίσετε να τα βλέπετε τόσο ως μήνυμα σύμφωνα με τον παραδοσιακό τους ορισμό όσο και ως άμεση επιβεβαίωση. 

Όταν εναρμονιστείτε με τους αριθμούς που σας παρουσιάζονται, οι εμπειρίες συγχρονικότητας σας θα αυξηθούν εκθετικά. Και αρκετά σύντομα θα αρχίσετε να γελάτε με το Σύμπαν (που έχει μια πολύ καλή αίσθηση του χιούμορ παρεμπιπτόντως), καθώς η παράδοση αυτών των δισδιάστατων μηνυμάτων μπορεί να γίνει με έξυπνο τρόπο. 

Τώρα ας δούμε τι λέει το Πνεύμα. 

111 
Ολόκληρα μυθιστορήματα θα μπορούσαν να γραφτούν για τον συμβολισμό που έχει από μόνος του ο αριθμός 11. Αλλά για σήμερα, να ξέρετε πως οι αρχαίοι τον θεωρούσαν το κλειδί για να ξεκλειδώσουν το υποσυνείδητο μυαλό. 

Το 11 στη ζωή σας τονίζει τα στοιχεία για την εμπειρία σας εδώ ως πνευματική ενέργεια που εκφράζεται μέσα από μια φυσική μορφή. Όταν εμφανίζεται το 111 δώστε ιδιαίτερη προσοχή στις σκέψεις σας καθώς βρίσκεστε σε μια δόνηση που θα εκδηλώσετε - για το καλύτερο ή χειρότερο. 

Εστιάστε τις σκέψεις σας μόνο σε ότι θέλετε, όχι σε αυτά που δεν θέλετε, καθώς το Σύμπαν βλέπει όποια σκέψη και αν έχετε αυτή τη στιγμή. Αν δεν σας αρέσει αυτό που είδε το Σύμπαν, διορθώστε τη σκέψη σας αμέσως. 

Το 11 είναι επίσης γνωστό ως αριθμός πύλης. Μόλις αρχίσετε να βιώνετε συγχρονικότητες στη ζωή σας που περιστρέφονται γύρω από το 11, η πόρτα για τον πνευματικό κόσμο θα έχει ανοίξει και θα σας έχει δοθεί μια πρόσκληση για να την περάσετε. 

222 
Ο αριθμός που χτίζει. Βλέπετε το 22 και το 222 όταν βρίσκεστε σε μια θέση όπου αρχίζετε να βάζετε απτούς σπόρους σκέψης στο υλικό επίπεδο. Αυτό το μήνυμα σας δίνει την καθοδήγηση να συνεχίσετε να καλλιεργείτε ότι έχετε αναπτύξει στη ζωή σας και να μην τα παρατήσετε την τελευταία στιγμή. Η επιθυμία σας θα συμβεί πολύ σύντομα. 

333 
Αυτός ο αριθμός αντιπροσωπεύει την σύνδεση με τους Δασκάλους (Ascended Masters) - ή με εξελιγμένα πνευματικά όντα όπως ο Γιογκανάντα, ο Χριστός και ο Quan Yin, για να πούμε μερικούς. Όταν βλέπετε το 3, 33 και 333 σε μοτίβα γύρω σας, ξέρετε πως οι Δάσκαλοι είναι κοντά και είναι έτοιμοι να σας καθοδηγήσουν σε ότι χρειάζεστε. 

444 
Τα 4 εκφράζουν την δημιουργία θεμελιώδους εργασίας. Σχετίζονται με το να χτίσετε το σπίτι σας, ενεργειακά, πνευματικά και φυσικά. Αντιπροσωπεύουν τα οικογενειακά θέματα και τις ιδέες μιας γειωμένης φύσης. Σκεφτείτε επίσης τα 4 στοιχεία και τις τέσσερις κατευθύνσεις, έτσι όταν συναντάτε τα 4 η ισορροπία έρχεται στο μυαλό σας. 

Το Πνεύμα αναγνωρίζει την δουλειά σας στο να δημιουργήσετε μια ισορροπημένη ζωή στον φυσικό και στον πνευματικό κόσμο και σας ζητά να συνεχίσετε προς το ανώτερο καλό ώστε να ευθυγραμμιστείτε με τον στόχο της ψυχής σας. Δεν έχετε τίποτα να φοβάστε όταν βλέπετε να επαναλαμβάνεται το 4 καθώς είναι ένα σπουδαίο σημάδι πως κάνετε ακριβώς ότι πρέπει στον χρόνο που χρειάζεται. 

555 
Τα 5 έχουν τη δονητική σημασία της αλλαγής. Δεν είναι ούτε καλό ούτε κακό, συμβολίζουν την αλλαγή και όταν βλέπετε το 5 στη ζωή σας σημαίνει ότι αυτή η αλλαγή έρχεται γρήγορα και συνήθως με μεγάλο τρόπο. Όλες οι αλλαγές είναι ένα φυσικό μέρος της ροής της ζωής, οπότε ένα πρόσθετο μήνυμα όταν βλέπετε επανειλημμένα το 5 είναι ότι πρέπει να κάνετε ότι καλύτερο μπορείτε για να προχωρήσετε στην επικείμενη αλλαγή με ευκολία. 

Δεν ζούμε σε μια τέλεια πραγματικότητα, οπότε αυτό δεν συμβαίνει πάντα αλλά αν μπορείτε να το έχετε ως προτεραιότητα θα αποκομίσετε τα οφέλη από την ενσωμάτωση σας σε μια τέτοια κατάσταση. 

666 
Ελπίζω αυτό να μην σας έκανε να φοβηθείτε με την πρώτη ματιά. Τα 6, 66 και 666 στην πραγματικότητα έχουν την δόνηση της άνευ όρων αγάπης, συμπάθειας, συμπόνιας και ούτω καθεξής. Ωστόσο, αν βλέπετε τα 6 συχνά και ειδικά σε επανάληψη, είναι σημάδι από το Σύμπαν ότι οι σκέψεις σας βρίσκονται εκτός ισορροπίας και πως είστε πιθανώς λίγο παραπάνω συγκεντρωμένοι στον υλικό κόσμο. 

Το Σύμπαν σας ζητά να εστιάσετε στην πνευματική πορεία λίγο περισσότερο από ότι στις τρέχουσες χρηματικές σας ανησυχίες για παράδειγμα, προκειμένου να επιτευχθεί η ισορροπία στη σύνδεση με τον πνευματικό κόσμο. Αναζητήστε ευκαιρίες να εξυπηρετείτε τους άλλους, μεγάλες ή μικρές. 

777 
Αν βλέπετε το 777, σίγουρα κάποιος εκεί πάνω σας συμπαθεί. Το Σύμπαν σας χειροκροτεί - ακόμα και γιορτάζει. Το μήνυμα από τα 7 είναι κατευθείαν από την σύνδεση με την Ενέργεια της Πηγής και λέει πως οι προσπάθειες σας ήταν πολύ καλές και ότι είστε σε μια επιτυχημένη περίοδο. 

Το επαναλαμβανόμενο 7 είναι ένα πολύ θετικό σημάδι για να περιμένετε γρήγορες εκδηλώσεις στη ζωή σας. 

888 
Το 8 είναι ένας άλλος αριθμός με δονητική σημασία που διαφέρει σε κάθε δέκτη αλλά γενικά το μήνυμα σχετίζεται με την αφθονία. Είτε έρχεται μαζικά, είτε δηλώνει ότι πρέπει να σηκωθείτε από τον καναπέ και να κάνετε κάτι για τον εαυτό σας σύντομα έτσι ώστε η αφθονία οποιουδήποτε είδους να μπορεί να ρέει μέσα σας. 

Σκεφτείτε την προσωπική σας κατάσταση: αν νιώθετε πως έχετε καταβάλει μεγάλη προσπάθεια και ενέργεια που έχει την δυνατότητα να ανταλλάξει ενεργειακά την αφθονία μέσω των χρημάτων, της αγάπης και των ευκαιριών, τότε το 8 θέλει να ξέρετε πως βρίσκεται στον δρόμο σας. 

Ωστόσο, αν νομίζετε πως υπάρχουν περισσότερα που θα μπορούσατε να κάνετε στη ζωή σας, τότε το 8 θα σας υπενθυμίσει, αν όχι ως προειδοποίηση, να συνεχίσετε να δουλεύετε για να εκπληρώσετε τις δυνατότητες σας στον χώρο της ζωής σας όπου αντηχεί περισσότερο αυτό το μήνυμα. 

999 
Αν βλέπετε το 9 σημαίνει ότι ο κύκλος σας πρόκειται να ολοκληρωθεί. Μια κρίσιμη φάση κλείνει και ουσιαστικά «ανεβαίνετε επίπεδο» στη ζωή. Τα επαναλαμβανόμενα 9 ισχύουν επίσης ειδικά για τους πολεμιστές του φωτός που παίζουν ρόλο στην θεραπεία του κόσμου μας. 

Τα 9 κουβαλούν το μήνυμα πως είναι καιρός να δουλέψετε, να συντονιστείτε με τον στόχο της ψυχής σας και να ενσωματωθείτε με το φως που έχετε βρει μέσα στον εαυτό σας. Βρείτε περισσότερους τρόπους για να φέρετε αυτό το φως στους άλλους. 

000 
Με το 0 έρχεται η υπενθύμιση πως είμαστε ένα με το Σύμπαν. Είμαστε μοναδικές εκφράσεις της συνείδησης της Πηγής ως άτομα - σίγουρα. Αλλά όλοι είμαστε το ίδιο. Το να αποκαταστήσουμε την ψευδαίσθηση της ξεχωριστής μας ιδιότητας είναι μόνο η πρώτη στάση στο πνευματικό, μεταμορφωτικό ταξίδι μας και τα 0 - με την μορφή ενός ατελείωτου κύκλου - το εκφράζουν. 

Αν βλέπετε επαναλαμβανόμενα 0 σημαίνει ότι είναι η μεγάλη στιγμή να αναγνωρίσετε (ή να είστε ιδιαίτερα ευσεβείς, να τιμήσετε) την παρουσία της αγάπης του Σύμπαντος μέσα σας. Και ο καθένας από εμάς ξεχειλίζει από αυτή, έτσι πείτε ευχαριστώ και έχετε τα μάτια σας ανοιχτά στα Θεία μηνύματα που έρχονται στον δρόμο σας. 




Μάγεια Τ. 

Μάθετε να είστε ο εαυτός σας : 3 βήματα για να κατανοήσετε την ταυτότητά σας...!!!!

Μην προσπαθείτε συνεχώς να ευχαριστήσετε τους άλλους. Τολμήστε να είστε διαφορετικοί. Το να είστε ο εαυτός σας θα σας βοηθήσει να αποδεχτείτε αυτό που είστε, να το σεβαστείτε και να δώσετε αξία στην ταυτότητά σας. Το αξίζετε! 

Η τέχνη του να είστε ο εαυτός σας απαιτεί μεγάλη δόση θάρρους. Ζούμε εξάλλου σε μια κοινωνία αποφασισμένη να μας κάνει όλους το ίδιο, μια κοινωνία στην οποία, αν ξεφύγουμε από το καλούπι, γινόμαστε δακτυλοδεικτούμενοι. 

Σε όλη τη διάρκεια του πρώτου μέρους της ζωής μας, καθοδηγούμαστε από άλλους ανθρώπους, που χαράσσουν το μονοπάτι μας για μας. Αυτό ισχύει για όλους μας: όταν ήμασταν μικροί, διδαχτήκαμε το σωστό και το λάθος. 

Κατά την εφηβεία και κατά τα πρώτα χρόνια μετά την ενηλικίωση, συγκρίνουμε τον εαυτό μας με τους άλλους και αναζητάμε αποδοχή και αναγνώριση. Το να μην έχουμε μια ορισμένη εμφάνιση ή το να υποστηρίζουμε διαφορετικές νόρμες συχνά σημαίνει απόρριψη. 

Με τον έναν ή τον άλλον τρόπο, όλοι περνάμε δύσκολες στιγμές στη ζωή μας. Όλοι βιώνουμε περιόδους στις οποίες δεν είμαστε πια ο εαυτός μας αλλά αυτό που περιμένουν από μας οι άλλοι. 

Όμως έρχεται πάντα η στιγμή που σταματάμε και θέτουμε στον εαυτό μας το ουσιαστικό ερώτημα: Ποιος πραγματικά είμαι; 

Απέχοντας πολύ από το να είναι ένα «ανώφελο φιλοσοφικό ερώτημα», πρόκειται για ένα σημαντικό ερώτημα που αξίζει την προσοχή μας. 

Όταν καταλαβαίνετε ποιοι πραγματικά είστε, συνειδητοποιείτε ότι πολλά πράγματα και πολλοί άνθρωποι γύρω σας δεν σας ταιριάζουν πλέον. Δεν εναρμονίζονται μαζί σας, δεν υπάρχει ισορροπία. Αυτή είναι η στιγμή για να αρχίσετε να κάνετε αλλαγές. 

Σας προτείνουμε να σκεφτείτε πάνω σε αυτό ακολουθώντας τα παρακάτω τρία βήματα. 

1. Το να είστε ο εαυτός σας σημαίνει να αποδέχεστε την ταυτότητά σας 
Το να είστε ο εαυτός σας είναι σαν να έχετε ένα ωραίο, ξεχωριστό αλλά εύθραυστο κομμάτι στην καρδιά σας. Όταν δεν είστε πιστοί σε αυτό, το πληγώνετε. 

Να θυμάστε: 
· Η ταυτότητά σας δεν αποτελείται από εξωτερικά, προσωρινά πράγματα. Με άλλα λόγια, αν είστε άνεργοι, δεν θα πρέπει να εσωτερικεύσετε ως μέρος του βαθύτερου εαυτού σας την έννοια της «αποτυχίας». 

· Παρομοίως, αν πρόσφατα βιώσατε κάποιον χωρισμό, αυτό δεν σημαίνει ότι «δεν αξίζετε την αγάπη». 

Το να είστε ο εαυτός σας σημαίνει να θρέφετε τη ρίζα σας με όλα όσα έχετε περάσει και βιώσει, για να σχηματίσετε τη δική σας άποψη για τα πράγματα με θετικό και σφαιρικό τρόπο. 

Πάνω από όλα να θυμάστε το εξής : όταν ανακαλύψετε την αληθινή σας ταυτότητα, πρέπει να παραμείνετε πιστοί στις αρχές που την προσδιορίζουν. 

Γιατί λοιπόν μερικές φορές δεν τηρούμε αυτήν τη συμφωνία με τον εαυτό μας; 
· Δίνουμε προτεραιότητα στο να ευχαριστούμε τους άλλους και να είμαστε αυτό που εκείνοι θέλουν. 

· Φοβόμαστε. Μερικές φορές φοβόμαστε να είμαστε απολύτως και πλήρως ο εαυτός μας, φοβόμαστε ότι θα απογοητεύσουμε τους άλλους ή ότι δεν θα είμαστε αυτοί που περιμένουν. 

· Σε μερικούς ανθρώπους δεν αρέσει ο εαυτός τους όπως είναι. Το να μην αποδέχεστε τον εαυτό σας σωματικά και συναισθηματικά αποτελεί αναμφίβολα μια επικίνδυνη πηγή ματαίωσης. 

2. Οι χαρακτηρισμοί που μας αποδίδουν οι άλλοι δεν έχουν σημασία 
Η κοινωνία που ζούμε έχει ένα σίγουρο ελάττωμα: καταδικάζει, κρίνει και χαρακτηρίζει. 

Οι άνθρωποι έχουν την ανάγκη να χαρακτηρίζουν και να κρίνουν για να αισθάνονται ότι έχουν έλεγχο πάνω στους άλλους. Αν χαρακτηρίσουμε κάποιο άτομο ως αδέξιο και γελοίο, θα το πιστέψει και έτσι θα έχουμε περισσότερη δύναμη πάνω του. 

Ίσως αρχικά να αφήνουμε τον εαυτό μας να ελέγχεται από τις αδικαιολόγητες κρίσεις των άλλων ανθρώπων για μας. Ωστόσο πρέπει να κάνουμε το βήμα και να τις αντιμετωπίσουμε γι’αυτό που πραγματικά είναι: απλώς θόρυβος και κενές λέξεις. 

Αυτό που λένε ή σκέφτονται οι άλλοι για σας είναι δικό τους πρόβλημα. Είναι ο δικός τους μικρός κόσμος. Δεν θα πρέπει να σας επηρεάζει, επειδή το μόνο πράγμα που θα σας κάνει ευτυχισμένους είναι το να αισθάνεστε ελεύθεροι και υπερήφανοι για τον εαυτό σας. 

3. Το να είστε ο εαυτός σας σημαίνει να κάνετε αλλαγές 
Το να αισθάνεστε άνετα με την ταυτότητά σας δεν σημαίνει ότι αυτή είναι σταθερή και αμετάβλητη. Εξάλλου όσοι αρνούνται να αλλάξουν κάποια πτυχή του εαυτού τους δεν θα μπορέσουν να εξελιχθούν. Ούτε θα καταφέρουν να προσαρμοστούν καλά στο περιβάλλον τους. 

Ο Carl Rogers ήταν ένας από τους πιο σημαντικούς ψυχολόγους του 20ού αιώνα. Η ανθρωπιστική του προσέγγιση έχει ένα ασυνήθιστο επίκεντρο που βασίζεται σε μερικές ουσιαστικές ιδέες : 
 
· Οι άνθρωποι αναπτύσσουν την προσωπικότητά τους για να επιτύχουν τους στόχους τους στη ζωή. 

· Όταν αποδεχόμαστε τον εαυτό μας, του επιτρέπουμε να αλλάζει για να πραγματοποιήσουμε τα όνειρά μας. 

Αυτή η ιδέα μπορεί να σας φαίνεται κάπως αντιφατική. Ωστόσο σκεφτείτε για λίγο το παρακάτω παράδειγμα: 
Βρίσκεστε σε μια πολύ περίπλοκη σχέση. Τελικά αποφασίζετε να κάνετε το βήμα και να την τερματίσετε. Το κάνετε επειδή ξέρετε τι θέλετε και τι δεν θέλετε. Θέλετε «να είστε ο εαυτός σας» και όχι να συμβιβαστείτε με ένα υποκατάστατο ευτυχίας σε μια σχέση με ένα άτομο με το οποίο δεν ταιριάζετε. Όταν αφήνετε αυτό το άτομο, κάνετε μια αλλαγή στον εσωτερικό εαυτό σας. Γίνεστε πιο δυνατοί. Ακόμα και αν εξακολουθείτε να αγαπάτε αυτό το άτομο, θυμάστε τι σας αξίζει. 

Αλλαγή σημαίνει ότι επιτρέπουμε στον εαυτό μας να εξελιχθεί προκειμένου να παραμείνουμε πιστοί σε αυτόν. 

Η τέχνη του να είμαστε πραγματικά αυτό που θέλουμε να είμαστε απαιτεί πρώτα και κύρια το να αποδεχτούμε τον εαυτό μας. Αργότερα, προχωράμε μπροστά με κάθε νίκη και με κάθε λάθος για να συνεχίσουμε να χτίζουμε την ταυτότητά μας.Να προσπαθείτε να αντιμετωπίζετε την κάθε μέρα με χαρά και με τον στόχο να γίνεστε καλύτεροι. 

Θα εφαρμόσετε όσα είπαμε; 




Η διατροφή που σώζει εμάς και... τη Γη...!!!!

Οι αλλαγές στις διατροφικές συνήθειες πρέπει να γίνουν σε παγκόσμια κλίμακα, σύμφωνα με τους επιστήμονες. 

Αυτά που οι άνθρωποι τρώνε και ο τρόπος που παράγουν την τροφή τους πρέπει να αλλάξουν δραστικά στο μέλλον, αν θέλουν να είναι πιο υγιείς, αλλά και η Γη να μην υποφέρει μαζί τους. 

Οι επιστήμονες παρουσίασαν για πρώτη φορά, έπειτα από τριετή μελέτη, την «ιδανική» διατροφή για την υγεία τόσο του ανθρώπου όσο και του πλανήτη. 

Η διατροφή αυτή μπορεί ταυτόχρονα να σώσει ζωές (περίπου 11 εκατ. κάθε χρόνο) μειώνοντας τις χρόνιες παθήσεις και να θρέψει τον μελλοντικό παγκόσμιο πληθυσμό (περίπου δέκα δισ. το 2050) χωρίς να επιβαρύνει καταστροφικά τη Γη από άποψη πόρων και ρύπανσης, όπως συμβαίνει σήμερα, κυρίως εξαιτίας της μαζικής κρεατοφαγίας. 

Για να γίνει αυτό σε διεθνή βάση, πρέπει πολλοί άνθρωποι σε όλο τον κόσμο να αλλάξουν διατροφικές συνήθειες, να περιορίσουν δραστικά το φαγητό που πετούν στα σκουπίδια και να βελτιωθεί το σύστημα παραγωγής τροφίμων, με απεξάρτηση από τον άνθρακα, ξεκινώντας από τα αγροκτήματα. 

«Χρειαζόμαστε σημαντική αναθεώρηση και αλλαγή του παγκόσμιου συστήματος διατροφής, σε κλίμακα που δεν έχει υπάρξει μέχρι σήμερα», ανέφερε ο καθηγητής Τιμ Λανγκ του Πανεπιστημίου του Λονδίνου. 

Η σημερινή ανθυγιεινή διατροφή προκαλεί περισσότερες ασθένειες και θανάτους από ό,τι από κοινού το σεξ χωρίς προφύλαξη, το αλκοόλ, τα ναρκωτικά και το κάπνισμα. 

Η μελέτη από 37 ερευνητές από 16 χώρες, με επικεφαλής τον καθηγητή Γουόλτερ Γουίλετ του Πανεπιστημίου του Χάρβαρντ, η οποία δημοσιεύθηκε στο ιατρικό περιοδικό 

The Lancet, έχει ένα βασικό μήνυμα: φάτε διπλάσια λαχανικά, ξηρούς καρπούς, φρούτα και όσπρια, και περιορίστε στο μισό το κρέας, ιδίως το κόκκινο, και τη ζάχαρη. «Οι δίαιτες του κόσμου πρέπει να αλλάξουν δραματικά», δήλωσε ο Γουίλετ. 

Τι περιλαμβάνει 
Η ιδανική καθημερινή διατροφή περιλαμβάνει περίπου 35% θερμίδες από δημητριακά ολικής άλεσης, καθώς επίσης κατανάλωση πρωτεϊνών, κυρίως φυτικής και όχι ζωικής προέλευσης. Προτείνεται η κατανάλωση μισού κιλού λαχανικών και φρούτων καθημερινά. 

Ιδανική για τη λήψη 2.500 θερμίδων την ημέρα  θεωρείται η διατροφή με : 300 γρ. λαχανικά, 200 γρ. φρούτα, 250 γρ. γαλακτοκομικά (όσο ένα ποτήρι γάλα), 232 γρ. δημητριακά ολικής άλεσης (ψωμί, ρύζι κ.ά.), 75 γρ. όσπρια, 50 γρ. πατάτες, 50 γρ. ξηρούς καρπούς, 28 γρ. ψάρια, 29 γρ. κοτόπουλο, 7 γρ. χοιρινό, 7 γρ. μοσχάρι ή αρνί και 13 γρ. αυγά. Επίσης 31 γρ. ζάχαρη και περίπου 50 γρ. ελαιόλαδο ή άλλο λάδι. 

Οι ερευνητές συμβουλεύουν τους Ευρωπαίους και τους Αμερικανούς να μειώσουν δραστικά την κατανάλωση κόκκινου κρέατος και τους Ανατολικοασιάτες να κάνουν το ίδιο με τα ψάρια. 

Η προτεινόμενη διατροφή «πλανητικής υγείας» θεωρείται κατάλληλη για να μειώσει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου από διάφορες αιτίες (καρκίνο, καρδιοπάθεια, παχυσαρκία, διαβήτη κ.α.), αλλά και για να μειώσει τις εκπομπές «αερίων του θερμοκηπίου», καθώς στην αλυσίδα της κτηνοτροφικής παραγωγής αποδίδεται το 14,5% έως 18% των συνολικών ανθρωπογενών εκπομπών που επιβαρύνουν την κλιματική αλλαγή, ιδίως του μεθανίου και των οξειδίων του αζώτου, πέρα από το διοξείδιο του άνθρακα. 




Πέμπτη 17 Ιανουαρίου 2019

Αλλαγή στη συνείδηση...!!!!

Χωρίς αλλαγή στην συνείδηση, είναι κούφια και αδύνατη η οποιαδήποτε αλλαγή στην κοινωνία. Είναι τόσο απλό αρκεί οι άνθρωποι να αρχίσουν να ανοίγουν τα εσωτερικά τους μάτια, γιατί τα βιολογικά τους μάτια έχουν γεμίσει ακαθαρσίες και δεν μπορούν να δουν ή νομίζουν ότι βλέπουν ή δεν θέλουν να δουν. Η τραγική υπονόμευση του κατώτερου ανθρώπινου είδους πρέπει να σταματήσει.

Δυστυχώς το ανθρώπινο είδος αρέσκεται άβουλα να επιδεικνύει την κατωτερότητα του και να τρέφεται από αυτήν.

Δεν ξέρω πόσοι από εσάς το έχουν συλλογιστεί σοβαρά, αλλά αναλογικά είμαστε το πιο βάρβαρο είδος στον πλανήτη. Και αυτό γιατί ενώ διαθέτουμε τόσες δυνατότητες, χαρίσματα και ευφυϊα δεν τα πραγματώνουμε στις ζωές μας, αλλά αδιαφορούμε, δεν νοιαζόμαστε για την ανάδειξη του πολιτισμού μας, αλλά για την έμπρακτη βεβήλωση των ιερών ζωών μας και κάθε πλάσματος και οικοσυστήματος στην γη.

Πιστεύετε ότι αυτά είναι απλά θεωρίες; Αν ναι τότε έχετε καταδικάσει τις ζωές σας και μπορείτε να συνεχίσετε να ζείτε με τον ίδιο τρόπο :

Να παραπονιέστε αλλά να μην αμφισβητείτε.
Να θυμώνετε αλλά να μην αρνείστε.
Να προσαρμόζεστε αλλά να βαριέστε.

Ο μεγαλειώδης άνθρωπος, γιατί ο άνθρωπος είναι μεγαλειώδης, ζει στην σκιά του εαυτού του :

Δεν τον ενδιαφέρει η Συντροφικότητα αλλά η επίγευση της Συντροφικότητας.

Δεν τον ενδιαφέρει ο εαυτός του αλλά η επίγευση του εαυτού του.

Δεν τον ενδιαφέρει ο κόσμος αλλά η επίγευση του κόσμου.
Η ζωή έχει καταντήσει μία επίγευση.

Ο σημερινός άνθρωπος αντί να αντλεί δύναμη από τον εαυτό του, τρέφεται από την δύναμη άλλων. Είναι συλλέκτης "ψυχών". Αυτή είναι η ψευδαίσθηση στην οποία ζει.

Πότε θα έρθει ο καιρός που οι άνθρωποι θα βρουν την κλίση τους και τον σκοπό στην ζωή;

Πότε οι άνθρωποι θα πάψουν να ζουν σαν άλλα μελλοντικά εξελιγμένα μυρμήγκια;




6 κοσμικοί λόγοι για τους οποίους οι άνθρωποι έρχονται στην ζωή μας – ο καθένας για ξεχωριστό λόγο...!!!!

Υπάρχει κάποιος λόγος για τον οποίο ορισμένοι άνθρωποι έρχονται στη ζωή μας; Υπάρχει κάποιο σχέδιο του Σύμπαντος που τους κάνει να φεύγουν; Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι υπάρχει ένα μεγαλύτερο σχέδιο πίσω από την είσοδο και έξοδο κάθε ατόμου στη ζωή μας. 

Αν επεκτείνουμε τις αντιλήψεις μας λίγο, ακόμη και οι μεγαλύτεροι σκεπτικιστές θα μπορούσαν να δουν αυτό το περίπλοκο σχέδιο μεταξύ κάθε ανθρώπινου όντος. 

Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι οι άνθρωποι έρχονται στη ζωή του άλλου είτε για «έναν λόγο, για μια χρονική περίοδο ή για μια ζωή». Αυτή μπορεί να είναι μια καλή περίληψη, αλλά δεν εξηγεί τους λόγους. Αυτοί οι λόγοι αποτελούν τη βάση για όλες τις ανθρώπινες συνδέσεις. 

Η ιδέα της «πνευματικής συγχρονικότητας» μεταδίδει την πεποίθηση ότι δεν υπάρχουν ατυχήματα ή συμπτώσεις. Όλα όσα συμβαίνουν στο Σύμπαν συμβαίνουν για κάποιο λόγο. Μπορούμε να το περιγράψουμε καλύτερα ως καθρέφτη. 

Ό, τι κι αν κάνετε, αντανακλά πίσω σας, έτσι όλες οι πεποιθήσεις και οι δεσμεύσεις σας τελικά αποφασίζουν την πορεία της ζωής σας. Αν πιστεύετε ότι είστε ευλογημένοι με τη δύναμη να θεραπεύετε, όλες οι διαλυμένες ψυχές θα έρθουν προς εσάς. 

Κάτι παρόμοιο συμβαίνει αν ο πνευματικός σας χώρος είναι θυελλώδης, τότε θα προσελκύσετε παρόμοια άτομα και καταστάσεις. Όλα τα άτομα που συναντάμε έχουν σταλθεί για κάποιο λόγο. Παίζουν διάφορους ρόλους βοηθώντας μας να αναπτυχθούμε και να προχωρήσουμε στην πορεία τη ζωής μας. Επιδρούν, επηρεάζουν και μας καθοδηγούν. 

Έτσι είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζουμε τη σημασία του κάθε ατόμου στη ζωή μας και να μην πέσουμε ποτέ στη «ζώνη ασφαλείας» που μας κάνει να τους θεωρούμε δεδομένους. 

Παρακάτω υπάρχουν 6 κοσμικοί λόγοι για τους οποίους ορισμένοι άνθρωποι έρχονται στη ζωή μας : 

1.Έχουν σταλθεί για να μας υπενθυμίσουν 
Μερικές φορές δεν βλέπουμε τους στόχους, τα όνειρα ή τα πράγματα που μας απασχολούν. Η κριτική μας ικανότητα είναι συννεφιασμένη και σε καιρούς όπως αυτούς, μερικοί άνθρωποι μας δείχνουν τον σωστό δρόμο. Μας θυμίζουν τι έχει περισσότερη σημασία και γιατί επιλέξαμε εξαρχής αυτή την πορεία. 

2.Μας φτιάχνουν την διάθεση-με μικρούς αλλά ισχυρούς και θετικούς τρόπους 
Δεν υποτίθεται ότι όλοι όσοι συναντήσουμε θα έχουν μεγάλη επίδραση η οποία θα αλλάξει την ζωή μας. Μερικοί από τους ανθρώπους έρχονται στη ζωή μας για πολύ σύντομα χρονικά διαστήματα μόνο για να μας ζεστάνουν με τη συντροφιά τους. Έχουν ένα σύντομο αλλά ουσιαστικό ρόλο στη ζωή μας. 

3.Έχουν σταλθεί για να μας αφυπνίσουν 
Μερικές φορές αφήνουμε τα ηνία της ζωής να πέσουν από τα χέρια μας, αφήνοντάς τα να κινηθούν χωρίς τη συμμετοχή μας. Βολευόμαστε υπερβολικά ή περισπόμαστε και δεν αναλαμβάνουμε τον έλεγχο για να οδηγήσουμε τη ζωή μας προς τους στόχους της. Κατά τη διάρκεια τέτοιων καταστάσεων ορισμένοι άνθρωποι έρχονται στη ζωή μας για να μας αφυπνίσουν προς τους στόχους μας. 

4.Μας παρέχουν την απαιτούμενη ενθάρρυνση 
Η αντιμετώπιση τεράστιων προκλήσεων και αποτυχιών είναι αρκετή για να αποθαρρύνει οποιαδήποτε ψυχή. Πολλές φορές κατά τη διάρκεια της ζωής μας, αντιμετωπίζουμε μια κατάσταση, όπου φαίνεται πως δεν μπορούμε να τα καταφέρουμε , όπου η αποτυχία φαίνεται αναπόφευκτη. Εκεί το Σύμπαν μας παρέχει βοήθεια στέλνοντας ανθρώπους που μας ενθαρρύνουν και μας βοηθούν να βρούμε τη δύναμή μας για να συνεχίσουμε. 

5.Μας βοηθούν να αναπτυχθούμε 
Η ανάπτυξη είναι μια συνεχής διαδικασία της ζωής μας. Είτε μας αρέσει είτε όχι, οι καταστάσεις δεν παραμένουν ίδιες και συνεχώς αλλάζουν, πράγμα που μας αναγκάζει να προσαρμοστούμε και να αναπτυχθούμε ανάλογα. Μας βοηθά να αποβάλουμε τις προηγούμενες αδυναμίες μας και να μεταμορφωθούμε στο άτομο που προοριζόμαστε να γίνουμε. 

Τις περισσότερες φορές, αυτές οι αλλαγές συμβαίνουν με τις ενεργοποιήσεις που παρέχονται από κάποιο άλλο άτομο. Είναι αυτοί που πραγματικά μας ωθούν προς την ανάπτυξή μας. 

6.Έχουν σταλθεί εδώ για να μείνουν, να γίνουν ένα μόνιμο κομμάτι της ζωής μας 
Όπως εξήγησα παραπάνω, οι άνθρωποι δεν στέλνονται πάντα για το υπόλοιπο της ζωής μας. Οι περισσότεροι από τους γνωστούς και τους φίλους μας είναι εδώ για να μας κρατήσουν συντροφιά για μια συγκεκριμένη χρονική περίοδο. Ωστόσο, υπάρχουν και αυτοί που μένουν μαζί μας στα δύσκολα και στα εύκολα για όλη μας τη ζωή. 

Θα έχουν ένα συνεχή ρόλο στην ανάπτυξη μας. Κάθε άτομο που συναντάμε είναι σημαντικό με τον δικό του τρόπο. Η σημασία του δεν θα πρέπει να αγνοείται αν θέλουμε να αναπτυχθούμε και να πετύχουμε στη ζωή μας. 




Μάγεια Τ.

Μάθημα ζωής. Μοιάζει με λογοτεχνικό κείμενο αλλά θα σας διηγηθώ ένα πραγματικό γεγονός...!!!!

Μάθημα ζωής. Μοιάζει με λογοτεχνικό κείμενο αλλά θα σας διηγηθώ ένα πραγματικό γεγονός. Ήμουν 18 παρά. Πέρασα εκεί που μου άρεσε, αλλά σαν φιλόλογος θα ήταν δύσκολα τα πράγματα από οικονομικής απόψεως. Ήδη έβγαζα ένα χαρτζιλίκι από δουλειές σχετικές με πληροφορική (με υπολογιστές είχα μπλέξει από νωρίς) και ήθελα να συμπληρώσω κάποια χρήματα για να ανοίξω επιχείρηση υπηρεσιών διαδικτύου. 

Για δυο χρόνια λοιπόν περίπου, όντας και φοιτητής, έκανα διάφορες δουλειές. Η πιο σημαντική εμπειρία που είχα στο διάστημα αυτό, ήταν το καλοκαίρι του 1999. Για δυο μήνες, βοήθησα τον Μανώλη.

Ο Μανώλης ήταν ενδιαφέρουσα προσωπικότητα. Γύρω στα 50. Κάποτε είχε ταβέρνα. Δυστυχώς όμως, εξαιτίας κάποιας ασθένειας, του ακρωτηρίασαν τα πόδια και αναγκάστηκε να κλειστεί σπίτι. Μπορούσε όμως να αυτοεξυπηρετηθεί και δεν επιβάρυνε κανέναν να τον φροντίζει. 

Του άρεσαν και οι χειροτεχνίες. Εξελίχθηκε σε ειδικό αγιογράφο κεραμιδιών. Έφτιαχνε παραστάσεις Αγίων σε κεραμίδια και από ένα σημείο και έπειτα τις πουλούσε σε θρησκευτικά πανηγύρια. Έψαχνε πωλητή και έτσι ξεκίνησε η συνεργασία μας.

Φόρτωνα τα εμπορεύματα στο αυτοκίνητο από το σπίτι του στον Πειραιά, έπιανα το τιμόνι και ξεκινούσαμε για τα μοναστήρια και τα πανηγύρια οι δυο μας. Όταν φτάναμε, έστηνα τον πάγκο και περιμέναμε τους πελάτες. Κρατούσα και το ταμείο. Άλλοι έπαιρναν κεραμίδια, άλλοι κομποσκοίνια, άλλοι διαφορά αξεσουάρ. 

Όταν πεινούσαμε, πεταγόμουν στο μανάβικο και τον φούρνο της περιοχής και έπαιρνα υλικά για σαλάτες και μαζί με το ψωμί χορταίναμε. Το βράδυ κοιμόμουν ή στο αυτοκίνητο ή σε κάποια αποθήκη της εκκλησίας ή του μοναστηριού. Αναλόγως βολευόταν και ο Μανώλης. 

Μια φορά, κοντά στο Καρπενήσι, έκλεισε και δυο κανονικά δωμάτια να κοιμηθούμε σε ενοικιαζόμενα. Εκεί του έδωσα και μια πολύ χρήσιμη συμβουλή, κουρασμένος και νυσταγμένος όπως ήμουν, λίγο πριν πέσω για ύπνο : 

«Μανώλη καληνύχτα και μην αφήνεις τα παπούτσια σου στο πάτωμα μην μπει μέσα κανένας σκορπιός». Τότε ο Μανώλης γέλασε με την ψυχή του: «Ποια παπούτσια ρε Παναή, ποια παπούτσια...».

Μου έδινε καλό μεροκάματο και άξιζε τον κόπο. Αλλά πάνω από όλα, η εμπειρία που απέκτησα ήταν συμπυκνωμένη και σε μεγάλες δόσεις. Συμπεριφορές πελατών, ανταγωνιστών, μοναχών και ηγουμένων μου ανέτρεψαν την οπτική: ο Μανώλης δεν ήταν ο ανάπηρος της ιστορίας. Η αναπηρία κρυβόταν αλλού. Σε πρόσωπα και καταστάσεις υπεράνω υποψίας.

Στα ταξίδια του διμήνου αυτού, κανείς δεν προσέφερε στον Μανώλη έστω και την παραμικρή εξυπηρέτηση. Ούτε ένα σάντουιτς, ούτε έναν καφέ. Δεν τους είχαμε ανάγκη βέβαια, εγώ φρόντιζα για όλα. 

Αλλά νόμιζα ότι για την πάρτη τους, ή επειδή το έλεγε η θρησκεία τους ας πούμε, θα μπορούσε να δώσει ο ηγούμενος ένα ποτήρι νερό σε έναν άνθρωπο χωρίς πόδια που τον έβλεπε να ξεροσταλιάζει στην είσοδο του μοναστηριού για δεκαπέντε ώρες. 

Ο Μανώλης όμως όχι μόνο δεν απογοητευόταν, αλλά φρόντιζε γι αυτούς. Κάθε φορά πριν φύγουμε, έπαιρνε τους ακριβότερους σταυρούς και τα ακριβότερα κοσμήματα που είχε στη βαλίτσα του και τους έκανε τα καλύτερα δώρα.

Όταν πέρασε λοιπόν το δίμηνο, ήμουν προβληματισμένος. Είχα στα χέρια μου τα έσοδα και τα έξοδα. Υπολόγισα και τα δικά μου μεροκάματα και τα δώρα που έκανε ο Μανώλης και το κόστος των εμπορευμάτων και τα λειτουργικά μας έξοδα. Το ταμείο έδειχνε μηδέν. Όσα ξόδεψε, τόσα έβγαλε. 

Τότε ρώτησα: «Μανώλη, δεν έβγαλες χρήματα. Δυο μήνες τραβιόμαστε και γύρισες με άδεια χέρια. Τι συμβαίνει;». Ο Μανώλης τράβηξε μια τζούρα από το τσιγάρο που είχε μόνιμα στο στόμα, σκέφτηκε λίγο και μου απάντησε : 

«Λες να μην το ξέρω; Και τι να κάνω; Να κλειστώ μέσα και να κλαίω τη μοίρα μου; Πήγαμε τα ταξίδια μας δωρεάν. Εγώ πήρα τον αέρα μου, εσύ απέκτησες εμπειρίες και τσίμπησες και καλά μεροκάματα. Μην το σκέφτεσαι. Μια χαρά είμαι. Σε λίγο καιρό αν θες, έλα να ξαναπάμε. Και τον Σεπτέμβρη έχει κάτι καλά πανηγύρια...».

Χαιρετηθήκαμε, έφυγα. Από τότε δεν τον ξαναείδα ούτε έμαθα νέα του. Το σταθερό του δεν απαντούσε, κινητά δεν υπήρχαν και το σπίτι που έμενε στο Μικρολίμανο, όταν πήγα να το δω ως περαστικός, έδειχνε ερειπωμένο. 

Ίσως μετακόμισε, ίσως μετανάστευσε, ίσως πέθανε. Ίσως έζησε το τελευταίο του καλοκαίρι ως ταξιδιώτης πλανόδιος έμπορος. Ποτέ του όμως δεν θα ζητούσε ελεημοσύνη ή βοήθεια άνευ ανταλλάγματος. 

Πριν τον αποχαιρετήσω, μου έδωσε ένα φυλαχτό, ένα κομποσκοίνι και κάποια λόγια: «Δεν ξέρω αν πιστεύεις ή όχι. Εγώ αυτά έχω, αυτά σου δίνω σαν δώρα. Να με θυμάσαι ρε. Όχι όμως σαν τον ανάπηρο φίλο σου. Αλλά σαν αυτόν που πρώτος έβαλε σε μενού στην ταβέρνα του αστακομακαρονάδα φτιαγμένη με θαλασσινό νερό. 

Τ´ακούς ρε Παναή; Εγώ το ανακάλυψα πρώτος». Αυτή ήταν η αξιοπρέπεια του Μανώλη. Του πιο αρτιμελούς ανθρώπου που γνώρισα ποτέ. Έτσι πέρασα το καλοκαίρι του 1999. Και θα το φυλάω σαν φυλαχτό.




Το ξύπνημα...!!!!

Έχετε παρατηρήσει ότι οι περισσότεροι άνθρωποι χρειάζονται ξυπνητήρι για να ξυπνήσουν με το φως της ημέρας; Έχετε ποτέ αναλογιστεί την σχέση μεταξύ της πεποίθησης αυτής και του υποσυνείδητου σκοπού της να δημιουργεί ανησυχητικά πράγματα μέσα στην εμπειρία της ζωής, ώστε να ξυπνήσει στο Φως της αλήθειας; 

Σκεφτείτε πόσοι άνθρωποι πατάνε το κουμπί snooze ώστε να χρειαστεί να ακούσουν τον ήχο ξανά και ξανά. Πολλαπλές κλήσεις για αφύπνιση απαιτούνται για αυτούς να σηκωθούν στο φως μιας καινούργιας ημέρας. Πώς εκδηλώνονται οι εμπειρίες αυτές στη ζωή σας; 

Είστε εδώ για να αφυπνιστείτε. Πρόκειται για μια από τις πρωταρχικές λειτουργίες του προγράμματος του Σχολείου της Ζωής. Θα το κάνετε μόνοι σας ή χρειάζεστε να δημιουργήσετε έναν συναγερμό; 

Συχνά αυτό το μέρος του μονοπατιού συμβαίνει πολύ μετά αφού η συζήτηση έχει αρχίσει. Αποσύνδεση από το σύνολο της ζωής, και κυρίως του Εαυτού, επιτρέπει τον αγώνα της ανθρώπινης κατάστασης. Ο αγώνας αυτός είναι ο χορός της επιθυμίας και του ψέματος ότι είμαστε σε έλλειψη. 

Είναι η μέθοδος της απόσπασης με την οποία καθυστερούμε την επίγνωση. Τελικά, όμως, θα οδηγήσει στον διάλογο που είναι απαραίτητος για την επίγνωση, όταν έχετε κουραστεί αρκετά να επικεντρώνεστε αποκλειστικά στον αγώνα. 

Η εγκατάλειψη της σύγκρουσης θα σας βοηθήσει να δείτε ότι δεν υπάρχει κανένα λάθος με τον αγώνα, αυτό καθ’ αυτό. Είναι οι προσκολλήσεις μέσα σε αυτόν τον αγώνα που δημιουργούν τα εμπόδια εσωτερικά. 

Η απελευθέρωση, σε οποιοδήποτε βαθμό, ξεκινά τη σύνδεση και ενδοσκόπηση ως σημαντικά σημεία επαφής της εμπειρίας της ζωής. Πρέπει να υπάρξει μια διαδικασία στροφής προς τα μέσα για να υπάρξει εξέλιξη. Τα μέρη όπου τρώτε, κοιμάστε, περπατάτε, και αναπνέετε κρατούν τα κλειδιά για όλα όσα υποστηρίζουν αυτήν την συνεχή επικοινωνία. 

Οι άνθρωποι, οι εικόνες, και οι δομές που εμφανίζονται είναι κλειδιά στο ποιος είστε. Δεν μπορείτε ποτέ να μείνετε χωρίς τους φακούς επαφής σας γιατί θα κλείνετε προς αυτό που σας αντικατοπτρίζει. 

Θα είναι η δύναμη που σας οδηγεί κυριολεκτικά να δείτε τι είναι παρόν μέσα στον κόσμο σας. Χρειάζεται μόνον να είστε παρόντες στον εαυτό σας. Με αυτόν τον τρόπο, γίνεστε το παρόν, ή η ευλογία της γλώσσας για τους άλλους. 

Είτε προσπαθήσετε ή όχι, πάντοτε βιώνετε τον εσωτερικό κόσμο είτε μέσω επικεντρωμένης αναγνώρισης ή μέσω εξωτερικής προβολής. Είναι εύκολο να κολλήσετε στην μαγική ταινία της ανθρώπινης σφαίρας. 

Αυτό που εμφανίζεται έξω από εμάς είναι γοητευτικό και ελκυστικό. Το δράμα είναι εξαρτητικό. Είναι πραγματικό, αλλά και δεν είναι. Η ζωή είναι το ναρκωτικό που χρησιμοποιούμε για να κρατάμε τους εαυτούς μας κοιμισμένους, αλλά είναι επίσης αρκετά διαισθητικό ώστε να γνωρίζει πώς να μας ξυπνήσει – και πότε. 

Η ψευδαίσθηση είναι ότι όλα όσα συμβαίνουν εξωτερικά έχουν σχέση μόνον με ό,τι παρακολουθείτε εξωτερικά. Η πραγματικότητα είναι τελείως διαφορετική. Αυτό που συμβαίνει εξωτερικά έχει σχέση ειδικά και μόνον με ΕΣΑΣ.

Πρόκειται για στιγμιαία μηνύματα από το Σύμπαν σας σε εσάς, σχετικά με ΕΣΑΣ. Αντί να προσπαθείτε να διαχειριστείτε, να διορθώσετε, και να ελέγξετε αυτό το οποίο εμφανίζεται εξωτερικά, έχετε την ευκαιρία να πάρετε αυτά τα εξωτερικά δεδομένα και να τα συγκρίνετε με την εσωτερική σας δομή η οποία έχει παραμείνει κρυμμένη. 

Το να ανοιχτείτε στην εμπειρία της Συμπαντικής επικοινωνίας θα διατηρήσει ότι το «πραγματικό», ή στην περίπτωση αυτή ο διαχειριστής της «ταινίας», γνωρίζει την ταινία που παίζεται. Τι είδος ταινίας σκηνοθετείτε; Γράψατε, παρήγατε, σκηνοθετήσατε και πρωταγωνιστείτε σε δράμα, θρίλερ, περιπέτεια, κωμωδία, ερωτική ιστορία σήμερα; 

Με το να αποκτήσετε επίγνωση των υποστηρικτικών σημείων και συμβόλων της ζωής σας, μπορείτε να αλλάξετε το είδος της ταινίας που ζείτε αυτό τον καιρό. Η πλοκή της ιστορίας μπορεί να αλλάξει. Ο πρωταγωνιστικός σας ρόλος μπορεί να εξελιχθεί σε οτιδήποτε εσείς επιθυμείτε να είναι. 

Παρακάμψτε τις στιγμές που ακούτε τον πρακτικό νου και μπορεί να έχετε ξεφύγει από το σενάριο. Κάντε ένα διάλειμμα, ή ακόμα καλύτερα, ξεκινήστε μια «εσωτερική αποστολή». Αφήστε την ιστορία να εξελιχθεί. Εμπιστευθείτε την καρδιά και το έντερο τα οποία οδηγούν προς την κατεύθυνση της παντοτινής ευτυχίας. 

Αφυπνιζόμενοι στο γεγονός ότι είστε «δημιουργός, σκηνοθέτης, ηθοποιός, μάρτυρας, η σκηνή, τα έξτρα, κλπ» είναι άκρως σημαντικό στο να βιώσετε την τελική σύνδεση με το «Ένα» που συνδέεται με όλα τα πράγματα. Αυτός είναι ο τρόπος που μπορείτε να έχετε τις καλύτερες επιδόσεις κάθε φορά. 

Δεν μπορείτε να αλλάξετε καμία εμπειρία μέχρι που αρχίσετε να κάνετε κάποιες ερωτήσεις. Δεν χρειάζεται καν να γνωρίζετε ποιες είναι οι ερωτήσεις. Δεν χρειάζεται να τις βρείτε. Οι ερωτήσεις σας θα βρουν εσάς, αν δεν είστε σε ευθυγράμμιση με το υψηλότερο καλό σας. 

Η εμπειρία σας θα τις φανερώσει. Αν δεν θέλετε πραγματικά να ακούσετε τι προσπαθεί η εσωτερική σας φωνή να σας πει, μπορεί να βρεθείτε με το αυτί στο έδαφος να προσπαθείτε να ακούσετε καθώς οι εμπειρίες σας θα σας ποδοπατούν. 

Αρχικά, οι ερωτήσεις αυτές θα αφορούν την ζωή – την εξωτερική εμπειρία της ζωής. Θα βλέπετε τα πάντα από μια οπτική γωνία σαν κάτι να σας έχουν κάνει. 

Μπορεί να έχετε πάρει τα πράγματα προσωπικά, να έχετε θεωρήσει πολλά πράγματα δεδομένα, ή να έχετε ζήσει δυσαρμονικά με τη ροή του Σύμπαντος όσον αφορά την χρήση των λόγων, την σκέψη, και τις πράξεις. Αυτή είναι η αρχική οπτική γωνία του θύματος. 

Η θυματοποίηση είναι μια υπέροχη θέση για να βρίσκεσαι! Επιτρέπει στην εσωτερική περιφρόνηση να συσσωρεύεται μέχρι που μπορεί να γίνει ορατή εύκολα. Τελικά η πίεση θα είναι αρκετή ώστε η ζωή να αρχίσει με κάποιο τρόπο να καταρρέει. Ίσως να υπάρξουν εμπειρίες πόνου, ταλαιπωρίας, ασθένειας, ή κάποια αναστάτωση. 

Αυτό το είδος της κατάρρευσης δημιουργεί τις τέλειες συνθήκες για την καρδιά να αρχίσει να ανοίγει ξανά. Η συχνότητα των μηνυμάτων θα αυξηθεί κατά την διάρκεια των περιόδων αυτών. Θα είστε αρκετά αφυπνισμένοι ώστε να τα πιάσετε; 
Η αλλαγή και η συνειδητοποίηση δεν είναι απαραίτητο να συμβούν με τρόπο που πονάνε. Η εξέλιξη μπορεί να είναι μια ειρηνική, με αγάπη διαδικασία, αλλά λίγοι από εμάς παίρνουν τον δρόμο αυτό και, σαν αποτέλεσμα, τις περισσότερες φορές η αλλαγή δεν πραγματοποιείται με αυτόν τον τρόπο. 

Η εναλλακτική μέθοδος, η οποία είναι γρηγορότερη και με λιγότερες προκλήσεις, περιλαμβάνει μια πειθαρχημένη, συνειδητή, ενδοσκόπηση και θέληση για ανάληψη δράσης προς θετικές αλλαγές της ψυχής. Η ανθρώπινη κατάσταση είναι ότι αυτός ο τρόπος δεν μας ικανοποιεί. 

Η εσκεμμένη δράση δεν είναι αρκετά ενδιαφέρουσα, έτσι αντ’ αυτής δημιουργείται χάος. Αλλά να γνωρίζετε η φαινομενική αποσύνδεση, το χάος που οι ίδιοι δημιουργούμε, υποστηρικτικά σύμβολα, σημάδια, και μηνύματα συνεχώς εργάζονται για λογαριασμό μας. 

Στην πραγματικότητα, δεν υπάρχουν λάθη. Δεν μπορείτε να κάνετε λάθος επιλογή. Η κάθε επιλογή οδηγεί στο υψηλότερο καλό σας παρά την συγκεκριμένη επιλογή. 

Υπάρχει ένα μεγάλο σχέδιο και ο δικός σας ρόλος είναι απλά να βιώσετε την ζωή. Όταν πάρετε το ρίσκο να ακολουθήσετε την καρδιά σας ή την εσωτερική καθοδήγηση, ανοίγετε τα κανάλια για την συνχρονικότητα και την ροή να εισέλθουν. 

Υπάρχει μόνον καλό στον κόσμο, παρά του τι μπορεί να φαίνεται εξωτερικά. Όλοι οι δρόμοι οδηγούν πίσω σε αυτό το μεγαλύτερο καλό. 

Μέσα από το δικό μου ταξίδι, έχω καταφέρει να δω την ομορφιά στο χάος, την δυσλειτουργία, και την τραγωδία. Σαν αποτέλεσμα της διευρυμένης μου συνειδητότητας, ο δρόμος του πόνου δεν μου είναι πλέον τόσο απαραίτητος. Στις μικρότερες περιστάσεις πρόκλησης, πόνου, ή συναισθήματος, βουτάω ολοκληρωτικά στην εμπειρία και το συναίσθημα της κατάστασης. 

Γνωρίζω ότι είναι μια μήτρα για εκπληκτική μάθηση, ανάπτυξη, και μεταμόρφωση. Οι εμπειρίες αυτές αποτελούν πάντα ώθηση για εξέλιξη. Επί πλέον, όταν καλωσορίζεις την αλλαγή, είναι εύκολο να αγκαλιάσεις όλα τα συναισθήματα και τις καταστάσεις, επιτρέποντας με αυτόν τον τρόπο την ροή των άπειρων πιθανοτήτων. 

Θα προσπαθήσετε να αγαπήσετε τις προκλήσεις που αντιμετωπίζετε; Μπορείτε να αγκαλιάσετε την οργή, την λύπη, τον πόνο, και τον φόβο, αλλά επίσης την βολικότητα, την χαρά, την ευτυχία, την υγεία, και το κουράγιο; 

Βρίσκεστε εδώ για να έχετε πρόσβαση σε όλο το φάσμα των εμπειριών, των ανθρωπίνων και των πνευματικών. Μέρος του ανθρώπινου σκοπού περιλαμβάνει όχι απλά να γνωρίζετε, αλλά επίσης βαθιά να αφομοιώνετε και να αποδέχεστε αυτό σαν μέρος του εαυτού σας. Το χάος υποστηρίζει την διαδικασία αυτή. 

Καθώς η ζωή μοιάζει χαοτική, ένα ξετύλιγμα λαμβάνει χώρα. Δεν πρόκειται για καταστροφή ή διάλυση με την αρνητική έννοια. Αντίθετα, πρόκειται για ένα σημείο γέννησης, για μια απελευθέρωση των περιορισμών που κρατούν τον Εαυτό από το να βγει έξω από το τελευταίο του κουκούλι. 

Ο περιορισμός που αισθάνεστε θα επιβάλει ένα άνοιγμα και μια ανάδυση με σκοπό να ακούσει τον όλο και πιο δυνατό ήχο της ψυχής που καλεί. Όλοι οι καθρέπτες του χάους και της σύγχισης θα είναι ο γλυκός πράος διάλογος του Σύμπαντος που σας καλεί πίσω στο σπίτι. 

Δεν πρόκειται για μια προϋπόθεση για ψυχική ή πνευματική εξέλιξη, αλλά το ανθρώπινο μέρος μας έχει την τάση να αγαπά το δράμα, το άγχος, και την δυνατότητα να είμαστε ο δικός μας ήρωας. Το μονοπάτι αυτό τελικά ανοίγει τον δρόμο στους ανθρώπους να κατακτήσουν νέους τρόπους θεώρησης της ζωής. 

Τελικά, η ψυχή ψάχνει για την θεώρηση της αυθεντικότητας, η οποία αναγνωρίζει ότι η ζωή σας δεν κάνει τίποτα σε εσάς, αλλά ξετυλίγει αυτό που χρειάζεστε για να σας επιτρέπεται συνεχώς να επεκτείνεστε απεριόριστα. Η ψυχή γνωρίζει ότι η ζωή αποτελεί μια έκφραση για το καλό σας. 

Η ψυχή συνεχώς σας αφυπνίζει στην συνειδητοποίηση ότι εσείς τα δημιουργήσατε όλα – κάθε πρόκληση, κάθε συντριβή της καρδιάς, κάθε εμπόδιο, κάθε ταλαιπωρία, και κάθε πληγή – παράλληλα με κάθε στιγμή ευκολίας, επιτυχίας, αγάπης, ευτυχίας και δύναμης. Η ψυχή επιθυμεί να θυμάται τον εαυτό της σε όλα τα πράγματα και το γεγονός ότι τα πάντα συνδέονται με όλα τα άλλα μέσα σε αυτό. 

Η ουσία σας σας κρατά χώρο για να μπορείτε να θυμηθείτε την δύναμη σας, να αναλάβετε την πλήρη ευθύνη για τα πάντα στη ζωή σας, και να αντιληφθείτε ότι εσείς επιβάλατε την δημιουργία αυτή στον εαυτό σας. 

Η ζωή θα προσπαθήσει να σας πείσει να βγείτε από όπου κι αν βρίσκεστε, μερικές φορές με μια σειρά από συναγερμούς. Για παράδειγμα, οι συναγερμοί μπορεί να παρουσιαστούν σαν προβλήματα στους τομείς της υγείας, των οικονομικών, των σχέσεων, ή της καριέρας. Οτιδήποτε που θα σας προκαλούσε συναγερμό. 

Παράλληλα, συγχρόνως με τα συμβάντα αυτά, ένας εξ ίσου ισχυρός καταιγισμός μηνυμάτων θα είναι παρόν. Προσπαθεί να σας αφυπνίσει. 

Με κάθε συναγερμό, τα μηνύματα θα σας λένε πώς να σηκωθείτε, να κινηθείτε, να σταθείτε, και να περπατήσετε μέσα από αυτά έτσι ώστε να αρχίσετε να μαθαίνετε τον χορό του να βρίσκεστε μέσα στον κόσμο αλλά να μην είστε από αυτόν. Οι καταστάσεις αυτές θα στρώσουν τον δρόμο, δείχνοντας σας ακριβώς που πρέπει να πατήσετε. 

Το αρχικό ξύπνημα θα προκληθεί από μια σειρά ερωτήσεων που αρχίζουν να βράζουν μέσα σας… 

· Γιατί μου συμβαίνει εμένα αυτό; 

· Ποιο είναι το νόημα της ζωής; 

· Τι σημαίνει όλο αυτό; 

· Πότε θα αλλάξει η ζωή; 

· Γιατί βρίσκομαι εδώ; 

Ένα βουνό από πράγματα που σας σπρώχνουν να κατηγορείτε τους άλλους, που σας στερούν την δύναμη σας, και ντροπή, και το οποίο συνεχώς μεγαλώνει, είναι αυτό που θα σας υποστηρίξει να καταλάβετε την προσωπική σας δύναμη και ικανότητα για δημιουργία. Αυτά θα προκαλέσουν τις απογοητεύσεις και την έρευνα. 
Από τη στιγμή που οι αρχικές ερωτήσεις αναδυθούν, μια πιο συνειδητή προσέγγιση θα αρχίσει να ξεδιπλώνεται, επιτρέποντας βαθύτερη αποκάλυψη. Ερωτήσεις αυτού του τύπου προσκαλούν ένα ανήσυχο πνεύμα. 

Μην φοβηθείτε να σκάψετε. Βουτήξτε στην τρύπα του κουνελιού που είστε. Η αυτό-εξερεύνηση ζητά σκέψεις της αλλαγής, ακόμη και αν δεν έχετε ακόμα συνειδητοποιήσει ότι η αλλαγή αρχίζει με σας, γιατί είστε η ουσία της αλλαγής. Είστε η πρόσκληση για αλλαγή. Και είστε η αλλαγή. 

Φτάνει κάποιο σημείο που θα πάρετε την απόφαση ότι η αλλαγή είναι η μόνη επιλογή. Ο πόνος αποτελεί απίστευτη ώθηση. Όταν η ζωή τελικά φτάσει στο σημείο όπου πονάει αρκετά πολύ, δεν θα ψάχνετε πλέον, ούτε και θα εξαρτάστε από άλλους για να αλλάξετε ή να διορθώσετε οτιδήποτε. Θα δεχθείτε ότι εσείς πρέπει να είστε αυτός που θα βιώσει την ζωή με έναν διαφορετικό τρόπο. 

Από αυτή τη στιγμή και μετά, πέντε συγκεκριμένες ερωτήσεις θα σας υποστηρίξουν στο να κινηθείτε προς την πλήρη προσωπική ευθύνη, την ενδυνάμωση, και την συνειδητή δημιουργία της εμπειρίας σας. 

Προσοχή, έχετε δημιουργήσει την εμπειρία σας ασυνείδητα όλο αυτό το διάστημα – περισσότερο από ότι γνωρίζετε. Τώρα, μπορείτε να είστε συνειδητοί σχετικά με αυτό, και για αυτό. 

Οι πέντε αυτές ερωτήσεις είναι ο γρήγορος δρόμος για την προσωπική εξέλιξη. Αν εφαρμοστούν σε κάθε εμπειρία, περίσταση, και σημάδι, δεν υπάρχει γρηγορότερος δρόμος για την αυτό-εκπλήρωση. 

Επίσης δεν υπάρχει γρηγορότερος τρόπος για να αρχίσετε να ακούτε την γλώσσα του Σύμπαντος και τι αυτό σας λέει σχετικά με ΕΣΑΣ. Δεν απαιτεί δασκάλους, εργαστήρια, βιβλία, μαθήματα, ή οτιδήποτε άλλο. Εσείς είστε όλα όσα χρειάζεστε – ο κόσμος είναι η τάξη σας. 

Αυτό είναι ένα πρόγραμμα αυτό-μάθησης που μπορεί να γίνει στους δικούς σας ρυθμούς. Ποτέ δεν περνάτε ή κόβεστε, απλά προχωράτε όταν είστε έτοιμοι. Η αποφοίτηση είναι η εμπειρία του να ανεβείτε στο ύψος της αλήθειας, να ανοίξετε σε μια μεγαλύτερη σύνδεση, και να γνωρίσετε ποιος πραγματικά είστε μέσα από όλα τα οποία έχετε δημιουργήσει.  
Κάντε τις ερωτήσεις και επιτρέψτε στις απαντήσεις να φέρουν και άλλη μία ερώτηση. Η πλήρης απάντηση σε όλα αυτά τα ερωτήματα έρχεται μέσα από περισυλλογή και αυτό-εξερεύνηση. Εσείς είστε η απάντηση. 

Γίνετε το δικό σας πείραμα που εξελίσσει την ψυχή σας. 

· Που είναι «αυτό» σε μένα; 

· Για τι πράγμα είναι εδώ να με διδάξει; 

· Ποιο είναι το δώρο σε αυτήν την εμπειρία; 

· Ποιο χαρακτηριστικό, ταλέντο, ή εμπειρία που κοιμάται μπορώ να ανακαλύψω τώρα; 

· Πως μπορώ σκύψω και να δώσω αγάπη σε ένα άτομο ή περίσταση, αυτή τη στιγμή; 

Το να αμφισβητείτε τις εμπειρίες της ζωής θα σας επιτρέψει να αρχίσετε να στρέφετε την προσοχή σας στον εαυτό σας. Η ευκαιρία για επίγνωση θα αυξηθεί. Αντιλήφθηκα ότι ήμουν σε κατάσταση αναισθησίας και ότι έπρεπε να ανοίξω στο συναίσθημα ξανά. Ίσως να ανακαλύψετε ότι δεν αισθανόσασταν τίποτα. 

Η αίσθηση αυτή του βάρους είναι το σημείο όπου οι άνθρωποι μένουν κολλημένοι αλλά δεν το αναγνωρίζουν επειδή έχουν συνηθίσει τόσο πολύ στο να αισθάνονται έτσι. Ίσως τώρα, γίνετε περισσότερο συνειδητοί ότι αισθάνεστε. Θα αρχίσετε να αισθάνεστε όλο και περισσότερο βαθιά καθώς αγκαλιάζετε ολόκληρη την κλίμακα των συναισθημάτων. Αυτό το καλωσόρισμα του εαυτού σας είναι επίσης μια δυνατή πρόσκληση για ακόμα περισσότερα μηνύματα να εισβάλουν. 

Συνεχώς λαβαίνετε διακριτικά μηνύματα μέσα και γύρω σας καθ’ όλο το διάστημα. Το ΕΣΕΙΣ μέσα σας κτυπά, ζητώντας σας να κινηθείτε προς το στάδιο της αφύπνισης που σας απλώνει το χέρι. Μέχρι τώρα κοιμόσασταν, κολλημένοι στο όνειρο σας. Η κατάσταση αυτή του ύπνου σας παρότρυνε να επικεντρώνεστε προς τα έξω. 

Έχετε κατά πάσα πιθανότητα χάσει τα περισσότερα από τα μηνύματα. Είναι πολύ εύκολο αυτό. Είναι εύκολο να μην τους δίνετε προσοχή. Αλλά είναι στην έξω πλευρά επειδή το Σύμπαν γνωρίζει ότι επικεντρώνεστε προς τα έξω. Τα μηνύματα εμφανίζονται έτσι ώστε καθώς εσείς κοιτάζετε προς τα έξω, βλέπετε κάτι που σας οδηγεί πάλι προς α μέσα. 

Ο σκοπός είναι να αντιληφθείτε ότι η γιατρειά και η ανάπτυξη πάντα συμβαίνουν όταν στρέφεστε προς τα μέσα, αλλά μερικές φορές αυτό είναι μια διαδικασία, η οποία για κάποιους είναι μεγαλύτερη από άλλους. 

Τα μηνύματα είναι τεράστια πανό για τον εορτασμό του ποιοι είστε πραγματικά. Παρουσιάζονται σαν υπενθύμιση να αλλάξετε την οπτική σας γωνία καθώς στρέφετε πάλι την προσοχή σας προς τα μέσα. 
Δεν έχετε προφανώς διδαχθεί την μαγεία που υπάρχει στη ζωή. Δεν γνωρίζετε που να ψάξετε ή για τι να ψάξετε. Έχετε μάθει να εμπιστεύεστε τους άλλους και όχι τον εαυτό σας. Να είστε ανοικτοί. Ελάτε στις αισθήσεις σας και αφήστε τις να σας δείξουν τον δρόμο. 

Εμπιστευθείτε ότι όλα όσα χρειάζεστε είναι εδώ. Εμπιστευθείτε ότι γνωρίζετε. Εμπιστευθείτε ότι είστε αρκετά μοναδικοί, αρκετά ιδιαίτεροι, και αρκετά πολύτιμοι για το Σύμπαν να αφιερώσει χρόνο να μιλήσει ειδικά σε σας. Αφυπνιστείτε σε όλα όσα είστε και έχετε στην κατοχή σας. Πηγαίνετε πέρα από τον φόβο. Πηγαίνετε στο πέραν….. 

Αντιλήφθηκα το πόσο δυνατό ρόλο ο φόβος είχε παίξει στην ζωή μου. Έγινε ορατό και έντονο και με υπερβολική λεπτότητα. Αλλά, όπως κι εσείς, στράφηκα προς την επιβίωση. Με τον τρόπο αυτό, δεν αντιλήφθηκα τον φόβο, δεν γνωρίστηκα καλύτερα μαζί του, ή εργάστηκα μαζί του με οποιοδήποτε τρόπο. 

Στην πραγματικότητα, τον είχα κρύψει από μένα. Δεν μπορούσα – δεν θα το έκανα – να τον δω. Τον μεταμφίεσα σαν στρες και πολύ δουλειά. Δεν αντιλαμβανόμουν συνειδητά που κρατούσα φόβο και κακή ευθυγράμμιση. Δεν είχε όνομα. 

Ο φόβος μπορεί να είναι πολύ παραπλανητικός στον τρόπο προσέγγισης, αλλά είναι φόβος παρ’ όλα αυτά. Πάντως, ήμουν συνειδητή στο τι εμφανιζόταν επανειλημμένα στη ζωή μου. Εκείνη την εποχή, δεν αντιλαμβανόμουν ότι η διερεύνηση μου με σημεία και σύμβολα ήταν μια γλώσσα που επίσης θα με υποστήριζε στο να ανακουφιστώ από τον πόνο που υπήρχε στη ζωή μου. 

Κάθε σημάδι, επίγνωση, κάθε βήμα στο μονοπάτι, και η συνεχώς αυξανόμενη ανακούφιση ότι είχα καθοδήγηση με περιέβαλε και με προστάτευε. Όσο περισσότερο διείσδυα στην γλώσσα αυτή της σύνδεσης, τόσο περισσότερο κουράγιο αποκτούσα. 
Η συγχρονικότητα με έσπρωχνε να μπαίνω όλο και βαθύτερα στον φόβο που τελικά παρουσιαζόταν να είναι ένας βαθιά ριζωμένος νταής. Δεν άκουσα τον φόβο. Είχα μια έντονη επιθυμία να φέρω νόημα στην ζωή μου. Ήθελα απόδειξη μιας σύνδεσης και ενός σκοπού μέσα και για ΟΛΑ τα πράγματα. Είχα ανάγκη να γνωρίζω ότι ο κόσμος ήταν ασφαλής…. Ότι εγώ ήμουν ασφαλής μέσα στον κόσμο. 

Σπρώχτηκα σε ένα θαυμαστό πνευματικό ταξίδι. Καθώς άρχισα να αφυπνίζομαι, τα σύμβολα και τα σημάδια με καλούσαν προς την κατεύθυνση του υψηλότερου μου καλού. Κάθε διαθέσιμος δρόμος χρησιμοποιούνταν από το Σύμπαν για να μου μιλήσει. 

Καθώς το ταξίδι ξεδιπλώνονταν, τα μηνύματα έρχονταν με την ακριβή μορφή που χρειαζόμουν για να δω και να ακούσω. Τα μηνύματα μιλούσαν ολόκληρες παραγράφους, τόμους στην πραγματικότητα, για την ιστορία της ζωής μου. Μετά από πολλές θαυμάσιες εμπειρίες για χρόνια, μπορώ με ευγνωμοσύνη να πω ότι το Σύμπαν είναι ένας σύντροφος και συν-δημιουργός. 

Καθώς τα σημάδια και τα σύμβολα γίνονταν πιο φανερά, δεν ήταν τόσο το τι θα έβλεπα και άκουγα, αλλά το τι θα αισθανόμουν και ο τρόπος που σπρωχνόμουν να κατευθύνω τις σκέψεις μου. Η ζωή μου είχε υπάρξει ζωή μιας αποσύνδεσης που όλο και μεγάλωνε. 

Επιθυμούσα να αισθανθώ ξανά πλήρως, να γνωρίσω την πραγματική μου φύση. Άρχισα να θέλω περισσότερα από τη ζωή και από τον εαυτό μου, να καταλάβω γιατί ήμουν εδώ, τον σκοπό και το σχέδιο στην ζωή. Ξεκίνησα ένα ταξίδι να γνωρίσω ποια πραγματικά είμαι. 

Νομίζω ότι ο συμβολισμός και η σύμπτωση φλερτάρουν με κάθε έναν από εμάς, ένα φλερτ μεταξύ του σωματικού και του πνευματικού. Όταν αρχίσεις να παρατηρείς, οι ερωτήσεις αρχίζουν. Η έρευνα ακολουθεί. Κυριολεκτικά, κάθε ένας από εμάς προσπαθεί να καταλάβει τα πάντα. 

Έψαχνα το νόημα μέσα και πίσω από όλα τα πράγματα. Η ζωή άξιζε μόνον αν μπορούσα να βρω νόημα σε κάθε στιγμή. Ένας σκοπός με νόημα στην ιστορία μου ήταν αυτό που έλειπε. Δημιουργούσε την άποψη ότι κάτι έλειπε από την ζωή μου. 

Τίποτα από αυτά δεν πρόκειται να είναι λογικό όταν ξεκινάς. Μπορεί ακόμα και να φαίνεται τελείως τρελό. Οι άνθρωποι γύρω σου δεν είναι πιθανόν ότι θα καταλαβαίνουν. Παρ’ όλα αυτά, σε κάποιο σημείο θα δεις ότι δεν θα μπορούσε να είναι διαφορετικά, ούτε και θα ήθελες να είναι διαφορετικά. 

Θα δεσμευτείς να αφυπνιστείς σε αυτό που είναι φυσιολογικά γύρω σου; Καθώς η ζωή σου αρχίζει να αλλάζει προς το καλύτερο, εκείνοι που συνηθίζουν να τα ακυρώνουν όλα θα θέλουν λίγη από την «τρέλα» σου γιατί θα έχεις βρει τον δρόμο να είσαι λογικός. Η ψευδαίσθηση είναι ακριβώς αυτό, η ψευδαίσθηση. Υπάρχει κάτι πολύ πραγματικό που συμβαίνει εδώ και αυτό είσαι ΕΣΥ. 

Το ουσιαστικό πρώτο βήμα για να αφυπνιστείς απαιτεί εμπιστοσύνη. Πρέπει να εμπιστευτείς ότι τα μηνύματα σου θα έρχονται συνεχώς, επειδή κι ΕΣΥ θα εμφανίζεσαι όταν χρειάζεται. Εμπιστεύσου ότι δεν έχεις χάσει το μυαλό σου, ότι είσαι αρκετά πολύτιμος για να εμπλακείς με το Σύμπαν. 

Αυτό απαιτεί να εμπιστευτείς τον Εαυτό και την διαισθητική ικανότητα που θα αρχίσει να αναπτύσσεται, άσχετα με το αν ή όχι οι άλλοι στην ζωή σου επιλέξουν να ακολουθήσουν. Εμπιστεύσου την καινούργια σου πνευματική όραση. Δεν φτάνουν όλοι στο επίπεδο να πούνε ΝΑΙ στο να είναι συνειδητά πνεύμα με ανθρώπινη μορφή. 

Οι άνθρωποι μπορεί να το σκέφτονται, αλλά να το αφομοιώσει κάποιος στην έκφραση της ζωής του είναι ένα τελείως διαφορετικό επίπεδο επέκτασης. Η συνειδητότητα αυτή πλήρως αναγνωρίζει, αποδέχεται, και γιορτάζει την σύνδεση με τον ΕΑΥΤΟ και όλα τα πράγματα ως μέρος του ΕΑΥΤΟΥ αυτού, του ΕΝΟΣ ΜΕΓΑΛΟΥ ΕΑΥΤΟΥ. 
Όσο περισσότερο εμπιστευόμουν και έλεγα ΝΑΙ σε αυτό που προσφερόταν, τόσο περισσότερο το ΝΑΙ γινόταν επικοινωνία και σοφία και τόσο μεγαλύτερη γινόταν η κατανόηση μου για το ταξίδι που ξετυλίγονταν. Δεν χρειάζεσαι ειδικό χρίσμα για να αναγνωρίσεις τον εαυτό σου σαν Πνεύμα, ή για να αποκτήσεις πνευματική όραση. 

Απαιτεί μόνον να το ζητήσεις, να το επιτρέψεις, και να το λάβεις. Είναι η ευλογία. 

Αλλά τις ευλογίες πρέπει να τις προσκαλέσουμε, να τις δεχτούμε, και να τις κρατήσουμε. Μέρος της μαγείας είναι να εμπιστευτούμε και να ρέουμε με την χαρά της κάθε εμπειρίας, καθώς όλο και περισσότερα προσφέρονται. 

Οι ανταμοιβές είναι άμεσες και τα συναισθήματα αλάθητα. Η βαθιά ειρήνη και χαρά που αισθανόμαστε θα δυναμώσουν την εμπιστοσύνη, δημιουργώντας μια ανοδική πνευματική και εξελικτική σπείρα στη ζωή σας. 

Μου πήρε τέσσερις δεκαετίες να δεχτώ πλήρως ότι το Σύμπαν θα ήταν πάντα εκεί για μένα. Μετά από πολλούς συναγερμούς, αντιλήφθηκα πλήρως ότι το Σύμπαν ποτέ δεν εγκαταλείπει, η επαφή δεν διακόπτεται ποτέ, και η επικοινωνία ποτέ δεν σταματά. 

Στις στιγμές της ζωής μου όταν συνέβαινε αυτό, ήταν επειδή εγώ έφευγα. Το Σύμπαν ήταν συνεχές. Τα σύμβολα ήταν σταθερά. Εγώ δεν είχα υπάρξει παρούσα. Δημιουργούσα διαχωρισμό μέσα μου και με τον έξω κόσμο. 

Προκειμένου να λάβω την τεράστια αυτή ένωση και ενοποιημένη εμπειρία με όλα τα πράγματα, έπρεπε να οικοδομήσω μια σχέση με τον κόσμο και με το Σύμπαν. Καθώς άρχισα να γνωρίζω πραγματικά τον ΕΝΑΝ Εαυτό πέρα από μια επιφανειακή γνωριμία, άρχισα μια στενή σύνδεση με την εμπειρία της συμπαντικής επικοινωνίας.

Αυτή ήταν η σύνδεση του Ενός μέσα μου με το ΕΝΑ που είναι όλα τα πράγματα. Η φιλία αυτή συνέβη κατά την διάρκεια αρκετών χρόνων εμπειριών του είδους της μαύρης νύχτας της ψυχής. 

Εκείνες τις στιγμές, οι εκφράσεις του Σύμπαντος έμοιαζαν σαν να ήταν ο μόνος φίλος που είχα. Ήταν η κλωστή της ελπίδας που με έσπρωχνε να συνεχίσω. Χάρη στα μηνύματα αυτά συνέχισα να πιστεύω σε κάτι μεγαλύτερο από μένα, και αυτό ήταν ο Θεός. 

Στην άλλη πλευρά από αυτό, ήρθα να αναγνωρίσω και να λάβω το Σύμπαν ως την απόλυτη άνευ όρων ουσία της αγάπης που Εγώ Είμαι. Έπρεπε να αφήσω την εγωιστική ανθρώπινη οπτική της δικής μου αναξιότητας. Αυτός ήταν ο αγώνας μου, το φορτίο μου, το παράσημο της ανδρείας μου για τόσο πολύ καιρό. Ήταν ώρα να το αφήσω. 

Αυτό δεν σήμαινε ότι δεν θα μπορούσα να βρεθώ σε απόλυτη ανθρώπινη κατάσταση, σήμαινε ότι υπήρχε μία νέα γνώση. Υπήρχε μια βαθιά ενότητα με όλα, παρά την επιθυμία της προσωπικότητας μου να δημιουργεί κάποιο χάος, πότε πότε, για να έχει δυαδικότητα. 

Οι εμπειρίες μου από την πρόκληση, τον πόνο και το τέντωμα, δημιούργησαν την απαραίτητη αλλαγή για μένα για να εξελίξω μιαδιευρυμένη οπτική γωνία. Δεν μπόρεσα να δω μόνον την σύνδεση και την διανοητική κατανόηση της Ενότητας, αλλά μπόρεσα επίσης να διατηρήσω μια αγάπη με κατανόηση για τον κόσμο. 

Δεν μπόρεσα μόνον να βουτήξω βαθιά στην συναισθηματικότητα μου αλλά και να την γιορτάσω. Μπόρεσα να σταθώ στην μεγάλη σοφία του Εαυτού και να καθοδηγήσω και τους άλλους, ανεξάρτητα με το τι συνέβαινε στον κόσμο μου. Μπόρεσα να είμαι ένας δυνατός και γενναίος ηγέτης ενώ είχα στιγμές που με έκαναν να τρέμω μέσα στα παπούτσια μου, και ήταν εν τάξει. 

Είναι αυτός ο δικός σας αγώνας; Μπορείτε να κοιτάξετε από εκεί που βρίσκεστε και να αφήσετε τον εαυτό σας να δει την μεγαλοσύνη; Αξίζετε αρκετά ώστε να δείτε την δική σας υπέροχη σύνδεση με ΟΛΑ όσα υπάρχουν; Μπορείτε να την διεκδικήσετε σαν μέρος δικό σας; Μπορείτε να αντέξετε να την αρνείστε ακόμα; 

Είστε πρόθυμοι να αφυπνιστείτε στην επεκτατικότητα η οποία είστε; Μπορείτε να ανοιχτείτε στον τρόπο με τον οποίο συνδέεστε με τα πάντα στον κόσμο σας; Είστε έτοιμοι να δεχτείτε ότι λειτουργεί πάντα για λογαριασμό σας; Μπορείτε να αφήσετε τον εαυτό σας να γνωρίζει την ισχυρή δημιουργική ουσία που κυλά μέσα, ως, μέσω, και γύρω σας; 

Μπορείτε να δεχτείτε ότι το Σύμπαν υφαίνει λέξεις, προτάσεις, και παραγράφους σε μια γλώσσα μέσω συμβόλων, σημείων, περιστάσεων, και ανθρώπων που εμφανίζονται ακριβώς μπροστά σας όλη την ώρα; 
ΕΣΕΙΣ είστε τα πάντα. Απλά σκεφτείτε το. ΕΣΕΙΣ είστε μέρος του «άλλου» και της Μεγαλύτερης Ενότητας. ΕΣΕΙΣ είστε όλα όσα υπάρχουν γύρω σας. ΕΣΕΙΣ, ναι ΕΣΕΙΣ. ΕΣΕΙΣ είστε Θεία Ουσία, όπως είναι και όλα τα άλλα στην δημιουργία. Υπάρχει μια γλυκιά γλυκύτητα που την αισθάνεσαι όταν μιλάς στον Θεό, το Σύμπαν, την Πηγή, την Ενότητα. Ψηλώνει όταν μπορείς πραγματικά να αντιληφθείς ότι η πεταλούδα, το φίδι, το ορφανό, και ο άστεγος άνθρωπος είναι όλα εκφράσεις δικές ΣΑΣ, ως εκφράσεις της Πηγής. 

Μπορείτε να νιώσετε μια γλώσσα να σας απαντά. Ανοιχτείτε σε αυτήν. Αυτό πηγαίνει πέρα από το νου, επειδή είναι του «Νου της Πηγής», το 95% του εγκεφάλου που οι άνθρωποι δεν χρησιμοποιούν. 

Οι άνθρωποι δεν έχουν πρόσβαση στην δύναμη του πραγματικού εγκεφάλου η οποία βρίσκεται μεταξύ του ιερού πλέγματος και του ηλιακού πλέγματος του εντέρου και συνδέεται με την επέκταση των γαγγλίων της καρδιάς. Εδώ υπάρχει κάτι βαθύ και απόλυτο επειδή είναι το κανάλι με το οποίο ο Νους της Πηγής μεταφέρει τα μηνύματα. 

Μια γλώσσα που μιλάει το Σύμπαν σε ευθεία σύνδεση με τα κέντρα αυτά σας ζητάει να γιατρευτείτε. Η γιατρειά αυτή θα σας βοηθήσει να τραβηχτείτε έγκαιρα στα μέρη που οι εικόνες αυτές αναφέρονται έτσι ώστε να μπορέσετε να διαλύσετε τα ψέματα που συνδέονται με αυτά. 

Σας ζητάει να στραφείτε προς τα μέσα στο σώμα σας και να νιώσετε πού το συναίσθημα σας μιλάει. Κάθε μήνυμα θα προκαλέσει ένα συναίσθημα στο σώμα. Στην πραγματικότητα, αυτός είναι ο κυριότερος σκοπός του μηνύματος. Πρόκειται για δώρα, που σκοπό έχουν να σας βοηθήσουν να νιώσετε το ταξίδι της γιατρειάς της ψυχής σας. Σας οδηγούν προς την αλήθεια σας και την έκφραση της Αλήθειας. 
Όταν είμαι συνειδητή και παρούσα, και ζω με σκοπό, η αναγνώριση της συζήτησης είναι συνεχής. Δεν είναι ότι έχω αποκτήσει έναν ιδιαίτερο τρόπο να λαμβάνω. Είμαι απλά ο λήπτης και, κυριολεκτικά, ο πομπός. 

Δουλειά μου είναι να είμαι ανοικτή, να την επιτρέπω, και να διασκεδάζω με το παιχνίδι της αθωότητας και του θαύματος τα οποία είναι η ουσία της δημιουργίας. Μπορώ να επιλέξω να χρησιμοποιήσω οποιαδήποτε μέρη στην δική μου διαδικασία ανάπτυξης. Αυτή είναι η υποστήριξη για να επιταχύνω το δρόμο μου προς την αυτό-πραγμάτωση. 

Αν εμπλακείτε, θα κάνει το ίδιο και για σας. Η ίδια γνώση είναι αλήθεια. Θα ακούσετε την γλώσσα αυτή βαθιά στην καρδιά, όχι μόνον με τα αυτιά σας. Θα καταλάβετε μέσω της διαίσθησης σας, όχι μόνον με το νου σας. 

Αυτό είναι ένα σχολείο της ψευδαίσθησης, γεμάτο με παραμορφωτικούς καθρέπτες και σύννεφα απάτης. Η τάξη αυτή είναι ένα «πτυχίο» γνώσης που παίρνετε στην επόμενη τάξη της επιλογής σας, είτε στην ανθρώπινη διάσταση ή πέρα από αυτή. Στην ανασκόπηση της ψυχής, επιλέγετε τα μαθήματα που φέρνετε στην εμπειρία αυτή. 

Γιατί να μην επωφεληθείτε από τη φυσική αυτή διάσταση με όλες της ενδείξεις της, επιτρέποντας στον εαυτό σας να αναπτυχθεί, για γιατρευτεί, και να εξελιχθεί; 

Οι ζωές των περισσότερων ανθρώπων είναι έτοιμες να καταρρεύσουν οποιαδήποτε στιγμή, σαν τραπουλόχαρτα. Έτσι είναι σχεδιασμένο. Κτίζουμε πεποιθήσεις που δεν είναι αλήθειες για τον σκοπό της ανακάλυψης του ποιοι πραγματικά είμαστε. Ο οποιοσδήποτε μπορεί να αρχίσει ξανά, αν επιτρέψει την αλήθεια ή την πτώση. 
Οποιοδήποτε από τα δύο οδηγεί στο ίδιο αποτέλεσμα. ΕΣΕΙΣ έχετε μοιράσει τα χαρτιά με τα οποία παίζετε. Η δοκιμασία σας είναι να βγείτε από την ψευδαίσθηση σε αυτό που είναι αληθινό. Χάρη στο χιούμορ του Σύμπαντος, αυτό που φαίνεται αληθινό είναι πιθανόν ψεύτικο. Αυτό που θα έμοιαζε μαγικό, κατασκευασμένο, και απίστευτο είναι εκεί που βρίσκεται η πραγματικότητα, περιμένοντας να ανακαλυφτεί. 

Το να γνωρίζουμε τον σκοπό της ψευδαίσθησης δίνει λόγο να την σεβόμαστε. Αυτό είναι το πακέτο ή το πλαίσιο μέσα στο οποίο είμαστε σε θέση να ελιχθούμε λογικά. Η ψευδαίσθηση επιτρέπει έναν χώρο για άλυτες, δυσάρεστε εμπειρίες να είναι δεμένες με τακτοποιημένο και τακτικό τρόπο. 

Οι εκκρεμότητες αυτές που κτίζονται από εμπειρία ζωής σε εμπειρία ζωής είναι εύκολα τυλιγμένες και τοποθετημένες πάνω στην πλάτη σας για να τις κουβαλάτε μαζί σας, μέχρι που έρχεται κάποια στιγμή που μπορείτε να τις αφήσετε κάτω να ξεκουραστούν. Υπάρχει τάξη στο χάος, καθώς κινείστε κουβαλώντας τις αποσκευές της ανθρώπινης εμπειρίας. 

Σας επιτρέπει να είστε μαζί της και να την νιώθετε κοντά, αν και κρυμμένη με ασφάλεια. Μέσα στην ανθρώπινη κατάσταση, υπάρχουν πολλά επίπεδα αλήθειας. Όλα τους συνεισφέρουν στην συνολική επίγνωση. 

Καθώς ακολουθείτε τα διάφορα θέματα στη ζωή, θα βρείτε μια σειρά από προοπτικές που προκύπτουν από τις αντιθέσεις που εμφανίζονται και οι οποίες διαγράφουν την πορεία σας. Ο απόλυτος στόχος μας είναι να δούμε την καθαρή αντανάκλαση της αλήθειας στο εξωτερικό τοπίο. 
Στην πραγματικότητα, η δυαδικότητα αποτελεί απαραίτητο μέρος αυτής της ανθρώπινης περιπέτειας. Ακόμα και η δυαδικότητα έχει θέση μέσα στην σφαίρα της Μοναδικότητας. Η γεφύρωση της δυαδικότητας αυτής οδηγεί στην ολότητα. Τα δύο μέρη της συμπληρώνουν το όλον. 

Δεν βρίσκεστε ποτέ έξω από την Μοναδικότητα. Αλλά χρειάζεστε την επίγνωση αυτή ξανά και ξανά για να μπορέσετε να δείτε πέρα από την δυαδικότητα της ψευδαίσθησης. 

Είναι σε αυτήν την ψευδαίσθηση που οι σπόροι της αλήθειας φυτεύονται. Ψάξτε τους εξερευνώντας τον πόνο και τις ατομικές καταστάσεις που προκύπτουν. Αποδεχτείτε τον πόνο σαν δική σας δημιουργία με σκοπό να γιατρέψετε την παραμόρφωση. Επιτρέψτε στο χέρι που το Σύμπαν έχει συνεχώς απλωμένο να κατεβάσει το πέπλο. 

Εμπιστευθείτε ότι οδηγείστε μέσα από την ψευδαίσθηση του σκότους μέσα σας, το οποίο στην πραγματικότητα είναι ο τόπος του Φωτός επίσης. Χωρίς το σκοτάδι, δεν θα μπορούσε να υπάρξει το φως. 

Ακολουθείστε το φωτισμένο μονοπάτι, άσχετα με πόσο χαμηλό φως φωτίζεται. Τα εξωτερικά μηνύματα και η συγχρονικότητα θα είναι οι λάμπες που οδηγούν την πιο σκοτεινή σας ώρα, φέρνοντας σας στο φως του πνεύματος. 

Κάθε συμβάν έχει μια σκοτεινή και φωτεινή πλευρά. Η θεότητα και η ζωή υπάρχουν μέσα στα πάντα, συμπεριλαμβανομένων του φωτός και του σκότους. Η συνειδητότητα επίσης βρίσκεται μέσα σε αυτά. Οι εμπειρίες που παρουσιάζονται στη ζωή αντανακλούν απλά την αντίσταση που προβάλετε. 

Θα φέρουν το άγχος και την ένταση που είναι απαραίτητα για να προκαλέσουν αυτά τα ίδια μέσα σας. Αλλά, τα σύμβολα που χρησιμοποιούνται στο σενάριο θα είναι το φως του ανώτερου εαυτού σας που οδηγεί. Καθώς οι εμπειρίες συνεχίζουν τα ξεδιπλώνονται, οι πράξεις των ανθρώπων και οι περιστάσεις θα αντανακλούν και θα προβάλουν τις εσωτερικές σας προοπτικές. 

Χωρίς να το γνωρίζετε, οι άνθρωποι αυτοί σας βοηθούν διδάσκοντας σας ενώ οι ίδιοι διδάσκονται επίσης. Το πιο σημαντικό, φέρνουν στο προσκήνιο το φως της συνομιλίας. Καλείστε να πάρετε μέρος στην χάρη της αυτό-αντανάκλασης. Ολόκληρη η ζωή είναι μια πρόσκληση. Ολόκληρη. 

Εμπλέκεστε με τον τρόπο που βλέπετε τα πράγματα, ταυτίζεστε μαζί του, γίνεστε αυτός; Ή τον αφήνετε να μπει από το ένα αυτί και να βγει από το άλλο, ενώ παραμένετε επικεντρωμένοι στην καρδιά, σε επικοινωνία με το Πνεύμα; Στο σημείο αυτό ενώνεστε με τα Πνεύμα. Φέρνετε όλα τα δικά σας μέρη να επανενωθούν. 

Αν και ο διάλογος είναι δυνατός και ξεκάθαρος από έξω, υπάρχει μόνον μία συνομιλία που συμβαίνει και αυτή λαμβάνει χώρα στο εσωτερικό. Μέσα στην κεντρική αίθουσα της καρδιάς, η οθόνη της ζωής παίζει. Η μάχη του φωτός και του σκότους είναι μέσα σας. 

Και τα δύο αυτά μέρη είναι Ιερά αλλά κανένα από τα δύο δεν είναι εντελώς αποδεκτό από εσάς. Για τον λόγο αυτό, οι περιστάσεις του σκότους μπορεί να παρουσιάζονται για να αντιμετωπίσετε το σκοτάδι, και στην πραγματικότητα να κάνετε ειρήνη μαζί του. 

Θα υπάρξουν επίσης σημεία που θα σας οδηγήσουν έξω έτσι ώστε να μπορέσετε να αναγνωρίσετε το Φως σας, με σκοπό να επιτρέψετε όλη του την λαμπρότητα να λάμψει. 

Επί πλέον, εμπειρίες χαράς και απελευθέρωσης θα παρουσιαστούν που θα σας βοηθήσουν να επιβεβαιώσετε τα σημεία που σας δίνονται. Μπορεί να έχετε ή να μην έχετε συνειδητή επίγνωση σε κάθε περίπτωση, μέχρι που αποφασίσετε να πιστέψετε ότι κάποιος σας μιλάει. 

Πάντως, αν επιτρέψετε στο σύστημα αυτό των μηνυμάτων να περάσει, θα αντιληφθείτε ότι δεν είστε ποτέ μόνος – και ότι δεν ήσασταν ποτέ. Χρειάζεται μόνον να το ζητήσετε, και οι οδηγίες θα σας δοθούν. 
Η αλήθεια είναι η εγγενής δύναμη σας. Είναι η είσοδος στην ελευθερία. Η ελευθερία δεν είναι μια ψευδαίσθηση αλλά μια φυσική κατάσταση ύπαρξης. Η ανθρώπινη κατάσταση, στα καλύτερα και στα χειρότερα της, είναι η απατηλή δημιουργία της λαχτάρας της ψυχής να μεγαλώσει. 

Αυτό, από μόνο του, αποτελεί την μεγαλύτερη ψευδαίσθηση όλων επειδή δεν υπάρχει απαραίτητο μεγάλωμα. Ο κάθε ένας από εμάς είναι μια πλήρης ύπαρξη. Η αποκάλυψη αυτή είναι μια απεμπλοκή από τις παγιδεύσεις του φόβου του εγώ, που θα σας ελευθερώσει από τον θάνατο, την έλλειψη εμπιστοσύνης, τον περιορισμό, και από αυτό που σας λείπει.

Όλα είναι βήματα που θα σας φέρουν πίσω προς την αλήθεια που είστε πραγματικά. Αυτά είναι τα δώρα που θα λάβετε μέσα από την ανεκτίμητη επένδυση της ενδοσκόπησης και της ειλικρίνειας. 

Η αφύπνιση είναι ο σκοπός της ύπαρξης «σε αυτήν την στιγμή» χωρίς να παρεμβάλλεται ο πληγωμένος τρόπος θεώρησης των περασμένων εμπειριών ή των μελλοντικών προβολών. Όταν ζούμε στιγμή τη στιγμή, κάθε σημείο, σύμβολο, και μήνυμα θα αναγνωρίζεται. 

Σε κάθε απάντηση, θα ανακαλύπτετε την επόμενη ερώτηση. Αυτός είναι ο τρόπος που αρχίζει ο διάλογος. Το φως και η αλήθεια ξεθάβονται συνεχώς «όταν ρωτάμε». 

Να είστε υπομονετικοί και ευγενικοί καθώς τα στρώματα της άμυνας διαβρώνονται, αποκαλύπτοντας την απελευθέρωση από πρότυπα, καταστάσεις, συμπεριφορές, και ανθρώπινους κύκλους. 

Θα ανακαλύψετε ότι αυτό που θεωρείται ότι είναι πόνος και σύγκρουση, στην πραγματικότητα είναι: 

· Ευκαιρία να γιατρευτείτε 

· Ευκαιρία να μεγαλώσετε 

· Ευκαιρία να μάθετε 

· Ευκαιρία να διακρίνετε 

· Ευκαιρία να ακούσετε 

· Ευκαιρία να μιλήσετε 

· Ευκαιρία να σας καλέσουν 

· Ευκαιρία να φωνάξετε 

· Ευκαιρία να απαντήσετε στο κάλεσμα 

· Και ευκαιρία για να βαδίσετε με μεγαλύτερη δύναμη προς την αλήθεια του ποιος είστε 
Πηγαίνετε πέρα από το τωρινό σας όνειρο. Ξεχάσατε ότι είστε αυτός που κοιμάται και προσπαθεί να ξυπνήσει. Τώρα επιλέξτε να ονειρευτείτε μέσα στην παρούσα εμπειρία σας σαν αντιθετική μέθοδο αφύπνισης. Γιατί όχι; Ποιο είναι το χειρότερο που μπορεί να συμβεί; Ποιος είναι ο φόβος; 

Το χειρότερο που θα μπορούσε να συμβεί θα ήταν να συνειδητοποιήσετε ότι κοιμάστε και αν συμβεί αυτό, να πέσετε πάλι για ύπνο. Ή θα μπορούσατε απλά να ανακαλύψετε ότι η ικανότητα σας να ονειρεύεστε στην πραγματικότητα σας φέρνει σε αυτό που πραγματικά είστε: ο ονειρευτής, το όνειρο, η νύχτα, η ημέρα… τα πάντα μέσα στο όνειρο, ο μάρτυρας, και το ξύπνημα. 

Να είστε όλα αυτά. Τι αν κοιμόσαστε πραγματικά; Σταματήστε να ροχαλίζετε! Ήρθε η στιγμή να αφυπνιστείτε στο όνειρο του ποιος πραγματικά είστε. 

(Απόσπασμα από το βιβλίο της Simran Singh, “Conversations with the Universe: How the world speaks to you”)