Τρίτη, 19 Οκτωβρίου 2021

Δώσαμε αξία εκεί που δεν ήξεραν να εκτιμούν…!!!!

Και φτάνει εκείνη η στιγμή που συνειδητοποιείς τι έδωσες, τι είπες, τι αισθάνθηκες για λάθος ανθρώπους που πίστεψες ότι σου αξίζουν κι ότι είναι ό,τι καλύτερο σου έχει συμβεί κι εσύ ανοίχτηκες, μοιράστηκες, δέθηκες κι όμως τώρα βλέπεις πόσο λάθος έκανες, ποσό αφελής ήσουν που πίστεψες σε αυτούς κι ακόμα περισσότερο σε εσάς.

Σ’ εσάς που πάλεψες με τόσο κόπο να κρατήσεις αυτό που είχατε. Έδειξες υπομονή κι επίμονη γιατί σου έμαθαν πως έτσι είναι οι σχέσεις. Θέλουν τον χρόνο τους και μεράκι για να αντέξουν. Έτσι εσύ στον βωμό του εpώτα θυσίαζες χρόνο, συναίσθημα, αντοχές και το έκανες με τόσο ενθουσιασμό.

Έκανες ηλίθιους συμβιβασμούς, ανώφελες υποχωρήσεις, άφησες να σε ποδοπατήσουν γιατί πίστευες μέσα σου ότι θα πετύχει, για την ακρίβεια, ήθελες τόσο να πετύχει. Απλά λίγο σπρώξιμο θέλει, έλεγες.

Είναι δύσκολο όμως το «εμείς» και το «μαζί». Δε θέλει προσπάθεια μόνο από έναν. Το παιχνίδι αυτό είναι ομαδικό, αν ο ένας πάει πάσο χάνετε κι οι δυο. Αν ο ένας παίξει για την πάρτη του, αργά ή γρήγορα πάλι δε θα τα καταφέρατε.

Σαφέστατα, πάντα κάποιος απ’ τους δυο θα νιώθει πιο πολλά , θα δίνει πιο πολλά, θα είναι έτοιμος να θυσιάσει και να θυσιαστεί, αλλά αυτό δε σημαίνει ότι ο άλλος θα μείνει άπραγος. Ανιδιοτελείς οι σχέσεις, βλέπεις, όμως ανιδιοτελής είναι ο άνθρωπος που δίνει χωρίς συμφέρον και προσωπικό όφελος, όχι αυτός που δεν περιμένει τίποτα γιατί ο άλλος δεν τον υπολογίζει.

Συχνά μπερδεύουμε τον πραγματικό εpώτα με κάτι φτηνιάρικες απομιμήσεις που δεν έχουν καν λόγο ύπαρξης. Ίσως να φταίμε κι εμείς που αφήνουμε να κάνουν κουμάντο στην καρδιά μας, ίσως να φταίνε κι αυτοί που δεν μπόρεσαν να εκτιμήσουν το παραμικρό.

Και φτάνει εκείνη η αναθεματισμένη ώρα που συνειδητοποιείς ποσά έδωσες, ποσά κράτησες για σένα και τι εκτίμησε ο άλλος από αυτά. Και τότε απογοητεύεσαι, νιώθεις κενός και τι κατάφερες; Τώρα αυτά που έκανες κι είπες φαντάζουν τόσο άσκοπα, τόσο ανούσια αφού ο άλλος δεν έκανε τίποτα για να δώσει αξία.

Σκέφτεσαι πάλι πώς είναι δυνατόν να μην είδε τίποτα από όλα αυτά, να μην αντέδρασε σε κάτι, βρε αδελφέ. Μα γιατί να το κάνει άλλωστε; Κανείς δε χρωστάει σε κανέναν και κανείς δεν αναγκάζει κανέναν να κάνει κάτι που δε θέλει, μονός σου πήρες το ρίσκο κι οι συνέπειες δικές σου.

Κι ύστερα, πες μου, πώς σου φαίνεται που όσα έκανες εσύ με κόπο και πείσμα, ο άλλος τα γκρεμίζει έτσι απλά μόνο με ένα βλέμμα, με μια λέξη, με μια κίνηση; Κι εσύ εκεί επιμένεις να τα ξαναχτίσεις όλα απ’ την αρχή κι αυτή τη φορά, βέβαια, στα μέτρα του έτσι ακριβώς όπως αρέσει σε εκείνον. Κι όλα αυτά γιατί;

Μόνο και μόνο γιατί φοβάσαι να παραδεχτείς στον ίδιο σου τον εαυτό ποσό λάθος έκανες ακόμη μία φορά, που έδωσες σε λάθους ανθρώπους. 

Γιατί πίστευες ότι είναι ο σωστός άνθρωπος, ότι αυτός σου αξίζει, ότι αυτός είναι το άλλο σου μισό. Κάποια στιγμή τελειώνει αυτό το παραμυθάκι, αυτός φεύγει κι εσύ ξυπνάς και βλέπεις πως όλα πήγαν χαμένα, θυμώνεις με σένα που πίστεψες πάλι λανθασμένα.

Όταν όμως έρχεται η στιγμή που ο σωστός άνθρωπος μπαίνει στην ζωή σου, κομπλάρεις διότι καιρό τώρα έχεις πάψει να πιστεύεις σε αυτούς. Τότε αντιλαμβάνεσαι πραγματικά ποσά λάθος πράγματα επένδυσες σε τόσο λάθος ανθρώπους.

Πίστευες βλακωδώς ότι ήταν ό,τι καλύτερο σου έχει συμβεί, και να που έρχονται άνθρωποι που αξίζουν τόσα κι αλλά τόσα, όμως εσύ τα έδινες από εδώ κι από εκεί, σε άτομα ανίκανα να εκτιμήσουν, να παλέψουν γι’ αυτόν που είχαν διπλά τους.

Δειλοί άνθρωποι που το μόνο που ήξεραν να κάνουν είναι να παίρνουν και να φεύγουν. Γιατί τι άλλο να δώσεις, μάτια μου, και ποιος σου εγγυάται ότι δε θα πληγωθείς πάλι, ότι δε θα πετάξουν με τόση ευκολία όπως έκαναν τόσοι και τόσοι.

Και το ερώτημα είναι το εξής: στον απολογισμό που κάνεις, ποιος μένει τελικά;




Άννα Τζαβίδη

Γιατί νιώθεις μοναξιά, ενώ δεν είσαι μόνος ;

Η μοναξιά έχει να κάνει περισσότερο με την ποιότητα των διαπροσωπικών σχέσεων που αναπτύσσει το άτομο, παρά με τον αριθμό των ατόμων που έχει γύρω του. Επομένως, το ερώτημα που τίθεται είναι κατά πόσον το άτομο είναι ικανό να δημιουργήσει στενούς, συναισθηματικούς δεσμούς, δίχως να φοβάται την αυτό-αποκάλυψη.

Αυτό σημαίνει ότι όταν κάποιος βιώνει μοναξιά, δεν μπορεί να συνδεθεί με τους γύρω του∙ ότι οι συναισθηματικές του ανάγκες δεν ικανοποιούνται. Γιατί, όμως, μπορεί να συμβαίνει αυτό;

Βίωση τραυματικής εμπειρίας. Φαίνεται πως άτομα τα οποία κατά τη διάρκεια της παιδικής τους ηλικίας έχουν βιώσει την προδοσία και την απογοήτευση στις σχέσεις τους με τους άλλους, αναπτύσσουν το αίσθημα της αναξιότητας και το φόβο της μη αποδοχής. 

Ειδικά εάν το άτομο έχει πληγωθεί επαναλαμβανόμενα, όχι μόνο αναπτύσσει την πεποίθηση πως δεν μπορεί να αγαπηθεί, αλλά και πως δεν θα είναι ασφαλές εάν αποκαλύψει στους άλλους το ποιο πραγματικά είναι. 

Έτσι, ακόμα και όταν βρίσκεται μαζί με άλλους, πασχίζει να περάσει απαρατήρητο με αποτέλεσμα να αγχώνεται υπερβολικά στην προσπάθεια αυτή και να αποκόπτεται από τις δραστηριότητες της ομάδας, νιώθοντας στο τέλος θλίψη για το ότι δεν συμβαδίζει κοινωνικά με τους υπόλοιπους.

Σχέσεις κενές ποιοτικά. Ακόμα και αν κάποιος έχει πολλούς ανθρώπους γύρω του, αλλά δεν επενδύει στη σχέση συστηματικά, σταδιακά αποκόπτεται. 

Συχνά, το άτομο νιώθει την ανάγκη να μοιράζεται με τους φίλους του τα προβλήματά του, δίχως αντίστοιχα να είναι εκεί για να ακούσει και τα δικά τους. 

Οι σχέσεις όμως είναι αμφίδρομες. Οι φίλοι είναι για να υποστηρίζουν ο ένας τον άλλον και για να νιώθουν άνετα στην έκφραση των συναισθημάτων τους, ακόμα και των αρνητικών.

Όταν αυτό δεν συμβαίνει, το άτομο μπορεί να βιώσει μοναξιά, επειδή πιστεύει πως οι άλλοι δεν το καταλαβαίνουν και δεν νοιάζονται για αυτό.

Σύναψη ανασφαλούς προσκόλλησης. Το είδος που δεσμού που το άτομο αναπτύσσει με τους γονείς του, επαναλαμβάνεται και στις υπόλοιπες σχέσεις του. 

Σε περίπτωση που κατά την παιδική ηλικία διαμορφώθηκε η αντίληψη πως οι γονείς το απορρίπτουν και θεωρούν τις ανάγκες του ήσσονος σημασίας, με αποτέλεσμα να μην τις ικανοποιούν, κατά την ενήλικη ζωή είναι πιθανό να περιμένει κάτι αντίστοιχο και από τους φίλους ή τον σύντροφό του.

Επομένως, το άτομο μπαίνει σε μια ατέρμονη διαδικασία να προσπαθεί να καλύψει τις ανικανοποίητες ανάγκες της παιδικής του ηλικίας από τα άτομα που γνωρίζει μετέπειτα στη ζωή του, βιώνοντας διαρκώς απογοήτευση και ματαίωση, καθότι κανένας δεν μπορεί να ικανοποιήσει απόλυτα τις ανάγκες του άλλου.

Απορρόφηση στον κόσμο του διαδικτύου. Ο κόσμος του διαδικτύου και των μέσων κοινωνικής δικτύωσης μπορεί είτε να απαλύνει το αίσθημα της μοναξιάς, είτε να το επιδεινώσει. Το διαδίκτυο ανοίγει τον δρόμο προς την επικοινωνία, όταν χρησιμοποιείται με σύνεση. 

Στις περιπτώσεις που το άτομο απορροφάται στην προσπάθεια απόκτησης περισσότερων likes και στην αποδοχή μέσω των σχολίων που θα λάβει στις αναρτήσεις ή στις «τέλειες» φωτογραφίες του, είναι πιθανό το αίσθημα της μοναξιάς να κάνει την εμφάνισή του.

Σε γενικές γραμμές, όσο περισσότερο μόνοι νιώθουμε, τόσο περισσότερο κάνουμε τη σκέψη ότι οι άλλοι θα μας απορρίψουν ή πως δεν ανήκουμε πουθενά. 

Αντίστοιχα, όσο βυθιζόμαστε στις σκέψεις μας, τόσο περισσότερο γινόμαστε εχθροί του εαυτού μας και μας ταλαιπωρούμε με σκληρή αυτοκριτική. Η διαρκής αρνητική κριτική που ασκούμε στον εαυτό μας, τροφοδοτεί με τη σειρά της το αίσθημα της μοναξιάς και της αποξένωσης.

Υπάρχει η λανθασμένη αντίληψη ότι το άτομο που νιώθει μοναξιά, είναι αυτό που υστερεί σε επίπεδο κοινωνικών δεξιοτήτων. 

Στην πραγματικότητα, όμως, αυτό που φαίνεται να βαραίνει πιο πολύ σε μια τέτοια κατάσταση είναι η κοινωνική πίεση που βιώνει το άτομο, η σημασία δηλαδή που δίνει στο «τι θα πουν οι άλλοι», με αποτέλεσμα να πνίγεται από το άγχος και τον φόβο της αποτυχίας.

Θυμήσου! Ο άνθρωπος μπορεί να αλλάξει και να εξελιχθεί. Σταμάτα να επαναλαμβάνεις δυσλειτουργικά μοτίβα αναφορικά με το πως αντιλαμβάνεσαι τόσο τον εαυτό σου, όσο και τις σχέσεις σου με τους άλλους. 

Ρίξε σταδιακά τα τείχη που υψώνεις για να μειώσεις την έκθεση προς τρίτους, αποδέξου σημεία του εαυτού σου για τα οποία τον κριτικάρεις διαρκώς, δείξε εμπιστοσύνη σε αυτούς που καθημερινά αποδεικνύουν πως αξίζει να είναι δίπλα σου…




© Shutterstock

Θα συναντήσετε μόνο 5 είδη ανθρώπων στη ζωή σας και ο καθένας έχει να εκπληρώσει κάτι…!!!!

Όλες οι τελείες στη ζωή σας είναι συνδεδεμένες. Με τον ένα ή τον άλλον τρόπο. Κάθε άνθρωπος που έρχεται στη ζωή σας, είναι εδώ για να εκπληρώσει κάτι. Να γεμίσει κάποιες κενές σελίδες.

Αν ανακαλέσετε την μνήμη σας, θα την βρείτε γεμάτη με πρόσωπα. Ανθρώπους από διαφορετικές χώρες, με διάφορα χρώματα δέρματος, με διαφορετική επικοινωνία, κτλ.

Κάποιοι σας έκαναν να νιώσετε όμορφα, με το μυαλό σας να πετά στον ουρανό. Κάποιοι πιθανώς σας στεναχώρησαν σε σημείο που να μην αναγνωρίζετε τον εαυτό σας. Και μερικοί ακόμα, ήρθαν και σας άφησαν πριν μπορέσετε να απομνημονεύσετε τα χαρακτηριστικά τους.

Δεν είναι δυνατό να επισημάνετε την ακριβή λογική του πώς λειτουργεί η ζωή σας, αλλά αν πιστεύετε στην μοίρα, θα ξέρετε πως υπάρχει κάτι μεγαλύτερο από αυτό που βλέπουν τα μάτια.

Εδώ είναι τα 5 είδη συγχρονιστικών συνδέσεων:

1. Οι άνθρωποι που σας αφυπνίζουν
Κανείς δεν προορίζεται για το «για πάντα». Αλλά δεν μπορείτε να μετρήσετε την ποιότητα σε ποσότητα, έτσι; Έχω φίλους που τους γνωρίζω για 2 χρόνια και με έχουν αγαπήσει περισσότερο από αυτούς που ξέρω για 20 χρόνια. Αυτοί είναι οι άνθρωποι που πιστεύουν σε εσάς αρκετά για να σας κάνουν να ξεκινήσετε να πιστεύετε στον εαυτό σας. 

Είναι οι ακρογωνιαίοι λίθοι που σας κρατούν σταθερά γειωμένους κατά τη διάρκεια της καταιγίδας. Όταν αμφισβητείτε τον εαυτό σας ή νομίζετε πως θα τα παρατήσετε, θα έρθουν από το πουθενά για να σας σταματήσουν. Υπάρχει ένα τεράστιο μεγαλείο μέσα σας και πάντα θα σας το υπενθυμίζουν.

2. Οι άνθρωποι που σας υπενθυμίζουν
Αυτοί είναι οι φίλοι που σας δείχνουν ποιοι είστε. Δε θα καλύψουν τις απόψεις τους με ψεύτικα γλυκόλογα ακόμα και με την απειλή όπλου. Αν πρόκειται να κάνετε μια λανθασμένη απόφαση, θα σας τραβήξουν απότομα. Συχνά, φαίνεται πολύ αγενές. Μπορεί ακόμα και να διαμαρτυρηθείτε και να ευχηθείτε να ήταν περισσότερο ευγενικοί. 

Αλλά μακροπρόθεσμα, αυτή η ειλικρίνεια θα μετρήσει πιο πολύ από τα ψεύτικα λόγια. Ποτέ δε θα σας αφήσουν να χαλαρώσετε ή να θεωρήσετε την επιτυχία δεδομένη. Ένας σκληρός έλεγχος της πραγματικότητας είναι εξαιρετικά σημαντικός αν κάποιος ελπίζει να πετύχει πράγματα στη ζωή.

3. Οι άνθρωποι που σας ωθούν να ωριμάσετε
Είναι αυτοί που σας δείχνουν πόσο καλύτεροι μπορείτε να γίνετε. Σας βοηθούν να ονειρευτείτε και τότε να πετύχετε τα όνειρα σας. Συχνά, είναι ακαδημαϊκοί, δάσκαλοι ή όποιος σας εμπνέει να γίνετε καλύτερος άνθρωπος. 

Έχουν μια πολύ φρέσκια αντίληψη και βάφουν τον κόσμο με ένα διαφορετικό χρώμα. Το να ξεπεράσετε τα προβλήματα σας θα φαίνεται πιο εύκολο όταν είναι μαζί σας. Από την επίλυση προβλημάτων έως τις δεξιότητες της ζωής, θα σας γεμίσουν ολοκληρωτικά.

4. Οι εφήμεροι άνθρωποι
Αυτοί οι άνθρωποι είναι απρόβλεπτοι. Μερικές φορές, όταν μπαίνετε σε μια καφετέρια ίσως συναντήσετε ακόμα ένα άτομο που περιμένει τον καφέ του. Πιθανώς να μιλήσετε λίγο για τον καιρό και μετά θα φύγετε. Αρκετούς μήνες αργότερα, κάτι που είπαν ή έκαναν βγάζει περισσότερο νόημα. Συχνά έχω μάθει μαθήματα στη ζωή μου από ανθρώπους που συνάντησα στο σουπερμάρκετ. 

Θα βρείτε πως καλοί γονείς, θορυβώδεις έφηβοι, χαριτωμένοι παππούδες και κάποιες φορές περαστικοί θα αφήσουν ένα κομμάτι του εαυτού τους μέσα σας. Χωρίς να το ξέρετε. Είτε σας αρέσει είτε όχι. Υπάρχουν χιλιάδες πρόσωπα κρυμμένα μέσα στο υποσυνείδητο σας, και όλοι σημαίνουν κάτι.

5. Οι άνθρωποι που μένουν
Είναι το αγαπημένο είδος μου. Είναι αυτοί που δεν έφυγαν, αυτοί που είναι εδώ. Σας είδαν να μεγαλώνετε, να σκοντάφτετε, να πέφτετε, να γελοιοποιήστε και να ξανά σηκώνεστε. Σας κράτησαν το χέρι στις πιο δύσκολες και στις πιο ανόητες στιγμές. Σε κάθε σκοτεινή ή φωτεινή στιγμή, ήταν εδώ για να σας προστατέψουν. 

Μερικές φορές, συνειδητοποιούμε, πως η ζωή είναι να βρούμε συνδέσεις όπως αυτές. Κυριολεκτικά οι φύλακες άγγελοι σας, αυτοί οι άνθρωποι θα σας αγαπούν μέχρι τον θάνατο και παραπέρα. Θα «σας ακολουθήσουν στο σκοτάδι». Φροντίστε τους. Πρόκειται να είναι το «μαξιλάρι» σας στις πιο δύσκολες διαδρομές που ονομάζονται Ζωή.




5 απλοί τρόποι για να ελκύσετε τους σωστούς ανθρώπους στη ζωή σας…!!!!

Το να έχει κάποιος στόχους και να θέλει να πετύχει πράγματα σε αυτή τη ζωή, είναι και τα δύο μια βλέψη που πολλοί άνθρωποι στον πλανήτη μας έχουν. Ως άνθρωποι, είμαστε πλήρως ικανοί να αναλαμβάνουμε μεγάλα πολύπλοκα καθήκοντα και εργασίες. Είναι φυσικό για εμάς και είναι ωραίο όταν κατορθώνουμε τους στόχους μας με σκληρή δουλειά και την εξυπνάδα μας.

Κομμάτι της επίτευξης των στόχων μας είναι συχνά οι άνθρωποι που επιλέγουμε να έχουμε γύρω μας. Περικυκλωθείτε από αρνητικούς ανθρώπους που δεν ενδιαφέρονται να ζοριστούν για την επιτυχία και πολύ πιθανόν να αποτύχετε. Έτσι, είναι σημαντικό να ξέρουμε πώς να ελκύσουμε τους σωστούς φίλους ώστε να πετύχουμε.

Ακολουθούν 5 πράγματα που πρέπει να ξέρετε όταν προσπαθείτε να ελκύσετε τους σωστούς ανθρώπους για την επιτυχία.

Να ξέρετε ποιοι είστε και τι θέλετε
Αν ξέρετε τι είδους άνθρωπος είστε, τόσο μέσα όσο έξω και από τη δουλειά, είναι πιο εύκολο να ανακαλύψετε τον τύπο του ανθρώπου με τον οποίο θα δουλέψετε καλύτερα. Για παράδειγμα, μπορεί να είστε λίγο ευέξαπτοι και να ενοχλήστε εύκολα, γι αυτό θα σας ταίριαζε να βρείτε ανθρώπους που είναι υπομονετικοί ή μπορούν να συναισθάνονται. Βρείτε ανθρώπους που επαινούν την προσωπικότητά σας.

Μην φοβάστε να ζητήσετε τα πράγματα που θέλετε
Τώρα που ανακαλύψατε τι είναι αυτό που θέλετε, βγείτε και ψάξτε το. Ξέρετε τι είδους χαρακτηριστικά θέλετε στους ανθρώπους και το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να τους βρείτε. Και ο καλύτερος τρόπος για να το κάνετε είναι να μιλάτε και να εκφράζεστε ελεύθερα.

Εστιάστε μόνο σε θετικά συναισθήματα
Ένα μεγάλο μέρος της προσέλκυσης των σωστών ανθρώπων είναι να είστε ανοικτοί και να έχετε το νου σας. Συχνά οι άνθρωποι που θέλετε θα έρθουν φυσιολογικά στον δρόμο σας, αλλά είστε τόσο πολύ συγκεντρωμένοι στο τηλέφωνό σας ή σε άλλους περισπασμούς, μπορεί να σας προσπεράσουν. Νιώστε τα αισθήματα που προσπαθείτε να ελκύσετε και βγάλτε προς τα έξω αυτή τη θετικότητα ώστε να επιστρέψει σε εσάς.

Να περιμένετε και να αποδέχεστε πράγματα που συνήθως δε θα περιμένατε
Το να' χετε επίγνωση και καθαρό μυαλό είναι πολύ σημαντικά για να ελκύσετε τους ανθρώπους που θέλετε εξαιτίας της συχνότητας με την οποία το Σύμπαν θέλει να μας προκαλεί. Τα χρήσιμα αστεία σχεδόν πάντα ρίχνονται στο δρόμο μας όταν σβήνουμε αμυδρές ή αβέβαιες ενέργειες. Να είστε ξεκάθαροι και αποφασιστικοί για το τι ακριβώς είναι αυτό που θέλετε

Να είστε ανοικτοί στους ανθρώπους που προσπαθείτε να ελκύσετε
Όλα τα παραπάνω δεν είναι τίποτα αν δεν είστε ανοικτοί και πρόθυμοι να αποδεχτείτε την βοήθεια που έρχεται στον δρόμο σας. Μπορεί να μην έρχεται πάντα στην μορφή που την περιμένετε. Είτε είναι από μια ηλικιωμένη κυρία, είτε από ένα κορίτσι πρόσκοπο, αν σας δώσουν αυτό που ζητάτε πάρτε το.

Μερικές φορές οι άνθρωποι είναι οι κατάλληλοι για εσάς, αλλά δεν μοιάζουν με αυτούς που έχετε στο μυαλό σας. Μην τους απορρίψετε εξαιτίας αυτού. Δείτε τι μπορείτε να μάθετε από αυτούς.




Μετάφραση: awakengr.com via higherperspectives.com

Δευτέρα, 18 Οκτωβρίου 2021

Οι αριθμοί δεν λένε ποτέ ψέματα : Μάθετε είκοσι ενδιαφέροντα στατιστικά στοιχεία για την Ελλάδα και τους ανθρώπους της που θα σας εκπλήξουν...!!!!

Ξέρατε ότι η Αθήνα ήταν μια μικρή κωμόπολη δύο αιώνες πριν; Γνωρίζατε ότι τα ελληνικά νησιά είναι περίπου 2.000; Ότι κανένα μέρος της χώρας δεν απέχει παραπάνω από 137 χιλιόμετρα από τη θάλασσα και πως ο εμπορικός στόλος μας φτάνει το 70% όλων των πλοίων της Ευρώπης; Αυτά και πολλά περισσότερα ενδιαφέροντα στοιχεία για την Ελλάδα ακολουθούν και μας μαθαίνουν τα μικρά αξιοπερίεργα μυστικά της χώρας μας.

*Κατά μέσο όρο, περίπου 16,5 εκατομμύρια τουρίστες καταφθάνουν κάθε χρόνο στην Ελλάδα. Αυτό σημαίνει πως οι επισκέπτες ξεπερνούν σε αριθμό τον… ντόπιο πληθυσμό των 10 περίπου εκατομμυρίων.

*Περίπου το 7% όλου του μαρμάρου που παράγεται στον πλανήτη προέρχεται από την Ελλάδα.

*Η Ελλάδα είναι η τρίτη χώρα στον κόσμο σε παραγωγή ελιάς. Η καλλιέργεια ελαιόδεντρων ξεκίνησε στα μέρη μας από την αρχαιότητα. Μάλιστα, κάποιες ελιές που φυτεύτηκαν τον 13° αιώνα παράγουν ακόμη καρπούς.

*Είναι επίσης η πρώτη χώρα στον κόσμο σε εμπόριο… σφουγγαριών.

*Το 80% του εδάφους της χώρας είναι ορεινό. Η χώρα δεν διαθέτει ούτε ένα πλόιμο ποτάμι, εξαιτίας αυτής της ιδιαίτερης γεωμορφολογίας.

*Δώδεκα εκατομμύρια άνθρωποι στον κόσμο μιλούν ελληνικά. Σε αυτούς φυσικά συγκαταλέγονται και τα δέκα εκατομμύρια των ελλήνων κατοίκων, οι Κύπριοι, αλλά και οι ελληνόφωνοι στην Ιταλία, την Αλβανία, την Τουρκία, τις ΗΠΑ και άλλες χώρες που προτίμησαν παλαιότερα οι Έλληνες για μετανάστευση. Η ελληνική γλώσσα ομιλείται εδώ και 3.000 χρόνια περίπου, κάτι που την καθιστά μία από τις αρχαιότερες γλώσσες στον κόσμο.

*Την δεκαετία του ’50, μόλις το 30% των Ελλήνων γνώριζε γραφή και ανάγνωση. Σήμερα, το ποσοστό του αναλφαβητισμού μόλις που φτάνει το 5%.

*Τα νησιά της Ελλάδας φτάνουν τις 2.000 σε αριθμό, αλλά μόνο τα 170 από αυτά κατοικούνται. Το μεγαλύτερο ελληνικό νησί, η Κρήτη, έχει έκταση 8.260 τετραγωνικά χιλιόμετρα.

*Ο πληθυσμός της Αθήνας το 1834 ήταν 10.000. Από την στιγμή που επιλέχθηκε ως πρωτεύουσα του νέου ελληνικού κράτους μέχρι σήμερα, ο πληθυσμός της αυξήθηκε στον δυσθεώρητο αριθμό των 3 και πλέον εκατομμυρίων κατοίκων, ήτοι περίπου το 40% του ελληνικού πληθυσμού.

*Η Αθήνα κατοικείται αδιάλειπτα εδώ και 7.000 χρόνια. Αυτό την καθιστά μία από τις αρχαιότερες πόλεις της Ευρώπης.

*Κατά μέσο όρο, απολαμβάνουμε 250 ημέρες ηλιοφάνειας τον χρόνο. Αυτό αντιστοιχεί σε 3.000 αξιοζήλευτες ώρες ήλιου ετησίως.

*Το προσδόκιμο ζωής στην αρχαία Ελλάδα έφτανε τα 36 χρόνια για τις γυναίκες και τα 45 χρόνια για τους άνδρες. Από τα παιδιά που γεννιόντουσαν, μόλις τα μισά κατάφερναν να ζήσουν και μετά το στάδιο της βρεφικής ηλικίας. Σήμερα, το προσδόκιμο ζωής έχει φτάσει τα 77 και τα 82 χρόνια για τους Έλληνες και τις Ελληνίδες αντίστοιχα, κάτι που μας κατατάσσει στο top 26 των χωρών με το υψηλότερο προσδόκιμο στον κόσμο.

*Τα πλοία με ελληνική σημαία αποτελούν το 70% του συνόλου του εμπορικού στόλου της Ευρώπης. Ο εγχώριος νόμος επιβάλλει το 75% του πληρώματος των πλοίων να έχουν ελληνική υπηκοότητα.

*Η Ελλάδα διαθέτει περισσότερα αρχαιολογικά μουσεία από οποιαδήποτε άλλη χώρα στον κόσμο – κάτι που φυσικά δεν μας εκπλήσσει ιδιαίτερα.

*Περίπου 100.000 πουλιά από την βόρεια Ευρώπη και την Ασία ξεχειμωνιάζουν στα μέρη μας.

*Οι σκλάβοι στην αρχαία Ελλάδα αποτελούσαν το 40-80% του πληθυσμού στις πόλεις-κράτη. Ήταν κυρίως αιχμάλωτοι πολέμου, εγκαταλελειμμένα παιδιά ή παιδιά σκλάβων.

*Η αξιοζήλευτη άγρια ζωή της χώρας περιλαμβάνει 116 είδη θηλαστικών, 18 είδη αμφίβιων, 59 είδη ερπετών, 240 είδη πουλιών και 107 είδη ψαριών. Ωστόσο, περίπου τα μισά είδη θηλαστικών κινδυνεύουν με εξαφάνιση.

*Η διαφθορά της κυβέρνησης κόστισε στην χώρα περίπου 800 εκατομμύρια ευρώ μόνο το 2009. Το εθνικό χρέος της Ελλάδας είναι μεγαλύτερο από την εθνική οικονομία.

*Κανένα μέρος της Ελλάδας δεν απέχει από τη θάλασσα παραπάνω από 137 χιλιόμετρα. Η ακτογραμμή της χώρας είναι η δέκατη μεγαλύτερη σε μήκος στον πλανήτη.

*Κάποτε η Ελλάδα ήταν μια βραχώδης μάζα, που βρισκόταν εντελώς κάτω από την θάλασσα. Μετά από την σύγκρουση μιας τεκτονικής πλάκας με την Ευρώπη, σχηματίστηκε το ορεινό πεδίο της, ενώ ακόμη και σήμερα οι σεισμοί στο Αιγαίο σχετίζονται με τις κινήσεις της συγκεκριμένης λιθοσφαιρικής πλάκας.

-Τα στοιχεία συλλέχθηκαν από το Facts.randomhistory
Για το τέλος επιλέξαμε ένα ιπτάμενο ταξίδι πάνω από την Ελλάδα, την πιο όμορφη χώρα του κόσμου. Απολαύστε 30 λεπτά εναέριων πλάνων από μοναδικούς Ελληνικούς προορισμούς. Το βίντεο είναι του Up Drones


By Theastock shutterstock

Αλκυόνη Παπαδάκη : «Καλύτερα να είσαι μόνη σου παρά με το λάθος άνθρωπο»…!!!!

Υπέροχα λόγια-μαθήματα ζωής από μια σπουδαία συγγραφέα που πιστεύει ότι η ζωή δε μαθαίνεται από δεύτερο χέρι.

''Καλύτερα να είσαι μόνη σου παρά με το λάθος άνθρωπο…''

Μια συμβουλή που αξίζει ο καθένας μας να δίνει όχι μόνο στους άλλους, αλλά κυρίως στον εαυτό του. Συχνά, ο φόβος της μοναξιάς, μάς κάνει να παραμένουμε σε μια σχέση που στην ουσία δε μας ευχαριστεί. Κι έρχονται ατελείωτες στιγμές, που νιώθουμε πιο μόνοι από μόνοι… 

Γιατί μπορεί να έχεις κάποιον άνθρωπο να ακουμπήσεις δίπλα σου, αλλά όχι να στηριχτείς. Και το χειρότερο είναι πως όταν δεσμεύεις τη ζωή σου με το λάθος άνθρωπο, χάνεις την ευκαιρία να γνωρίσεις κάποιον που αξίζει πραγματικά να είσαι μαζί του…

Τη σημαντική αυτή φράση που προανέφερα, τονίζει η Αλκυόνη Παπαδάκη. Μία ιδιαίτερα ταλαντούχα κι ευρηματική συγγραφέας που όταν διαβάζεις λόγια της, δεν μπορείς παρά να γοητευτείς από την ομορφιά και το νόημά τους. 

Αφηγείται όλες τις ιστορίες της με μια γλυκιά μελαγχολία. Οι ήρωες στην αφήγηση της είναι τόσο αληθινοί που ο καθένας μας μπορεί να ταυτιστεί μαζί τους. Η πένα της καταφέρνει να μας ταξιδεύει με μοναδικό τρόπο…

Γεννήθηκε στο Νιο Χωριό του νομού Χανίων της Κρήτης. Ο πατέρας της ήταν δάσκαλος με παράσημο από τον πόλεμο της Αλβανίας. Τα παιδικά χρόνια της χρόνια ήταν δύσκολα. 

Μπήκε εσωτερική στη Γαλλική Σχολή Saint Joseph των Χανίων και ύστερα ήρθε στην Αθήνα για να σπουδάσει στο Πάντειο Πανεπιστήμιο. Ωστόσο, δεν το τελείωσε ποτέ, επειδή άρχισε να παρακολουθεί μαθήματα δημοσιογραφίας στην Ελληνοαμερικανική Ένωση. 

Εκείνη την περίοδο, έγραφε το πρώτο της βιβλίο, με τίτλο “Κόκκινο σπίτι” και το οποίο εξέδωσε με δικά της χρήματα. Με επιστολή ζήτησε να εργαστεί στον Χρήστο Λαμπράκη, ο οποίος τότε διηύθυνε το περιοδικό “Ταχυδρόμος” και εξέδιδε, μεταξύ άλλων, τις εφημερίδες “Το Βήμα” και “Τα Νέα”.

Μαθήτευσε κοντά στον δημοσιογράφο Νίκο Κακαουνάκη στα “ΝΕΑ” και με πρόσκληση του Τάσου Βουρνά στην εφημερίδα “Αυγή”. Τότε, διαμόρφωσε αριστερή συνείδηση. Συζούσε εκείνη την περίοδο με έναν δημοσιογράφο, τον οποίο ακολούθησε στο Παρίσι εξαιτίας της χούντας. 

Όταν δε, επέστρεψε στην Ελλάδα, της πήραν το διαβατήριο επειδή είχε φάκελο στην αστυνομία λόγω αριστερών πεποιθήσεων. Ήταν αρχές του `70 όταν συνάντησε τον σημερινό σύντροφό της με τον οποίο απέκτησε ένα γιο. 

Από τα 45 της χρόνια, κάθε δεύτερη χρονιά εκδίδει από ένα μυθιστόρημα.

Eπέλεξα κάποια αγαπημένα μου αποσπάσματα από τα έργα της Αλκυόνης Παπαδάκη και σας τα παραθέτω…

“Καλύτερα να είσαι μόνος σου… παρά με το λάθος άνθρωπο!
Μπορεί αύριο το πρωί να ξυπνήσεις… και πάλι μόνος…

Μπορεί το βράδυ να μην κοιμήθηκες μέσα σε μια αγκαλιά…
αλλά πολύ κρίμα σε εκείνους… που ξυπνούν και δεν ξέρουν πού βρίσκονται!!!”

“Η αγάπη, μια σιγανή βροχή που τραγουδάει πάνω στη λαμαρίνα, αυτό πρέπει να είναι η αγάπη. Το πάθος σεληνιάζεται, μάτια μου. Αφηνιάζει σαν το μουλάρι κι αρχίζει το ποδοβολητό. Ουαί και τρισαλίμονο σ’ όποιον βρεθεί στο πέρασμα του! Δεν έχει έλεος το πάθος, δεν έχει σταματημό…

Φύλλο δεν κουνήθηκε. … άνοιξε με δύναμη την ουρά της και γρατσούνισε τα όνειρα μιας νυχτερίδας που είχε κρεμαστεί ανάποδα στο γιακά της σιωπής.

Σε πνίγει η αγάπη όταν σε πιάνει από το λαιμό, έτσι δεν είναι, …; Έτσι ακριβώς, …. 

Η αγάπη πρέπει πάντοτε να σε συνοδεύει· να σου κρατάει συντροφιά· να γέρνεις στον ώμο της και να ονειρεύεσαι. Αν πέσει απάνω σου και σε πλακώσει, τελείωσες.“

“Η ζωή δεν μαθαίνεται από δεύτερο χέρι..
Δεν είναι μια κυρία που φτάνει μόνο να στη συστήσουν
με όλους τους κανόνες της ευγένειας κι εσύ
να χαμογελάς,.. να κάμεις ελαφρά υπόκλιση και
να πεις χαίρω πολύ…
Ζήσε για να μάθεις…
Πάρε τα ρίσκα σου..
Μη φοβάσαι…”

“Δεν ειναι πιά η ζωή μου μια πορεία στην έρημο…
ξαφνικά η έρημος γέμισε κόκκινα τριαντάφυλλα…

ξαφνικά οι μέρες μου γέμισαν ήλιο…

ξαφνικά οι νύχτες μου γέμισαν δίδυμα φεγγάρια….!!!!”

“Κι αν θες να ξέρεις, δεν υπάρχουν ούτε τόσο καλοί, ούτε τόσο κακοί. Όλοι είμαστε λίγο απ` όλα. Ανάλογα με το τοπίο, αλλάζουμε μορφή. Κάπως σαν τους χαμαιλέοντες.”

«Τι παλιόκαιρος σήμερα… Βρέχει από το πρωί. Δεν ξέρω γιατί, αλλά η νοσταλγία έχει το άρωμα της βροχής…»

«Αυτός ο κόσμος ο κερατάς - μου ‘λεγε μια φορά η φίλη μου η Βιργινία – λες κι είναι καμωμένος μόνο γι’ αυτούς που ξέρουν να καταπατούν. Γι’ αυτούς που στήνουν ταμπέλες. Που κάνουν περιφράξεις και βάζουν μέσα άγρια σκυλιά για φύλακες. Αυτός ο κόσμος ο κερατάς λες κι είναι καμωμένος, μόνο για μπρατσωμένες ψυχές.»

«Τι θα ‘κανα χωρίς εσένα Νανώ… (Μου ‘γραφε κάποτε σ’ ένα σημείωμα). Τι αξία θα είχαν οι ακρογιαλιές της ψυχής μου, αν δεν στεκόσουνα εκεί, να με περιμένεις…»

«Τα κύματα σ’ οδηγούν εκεί που θέλουν να σε ξεβράσουν. Είναι να μη βρεθεί η ψυχή σου, άδειο κοχύλι, πεταμένη στο θυμό τους. Κάποιοι όμως είναι τυχεροί. Στ’ άδεια κοχύλια της ψυχής τους οι Γοργόνες κρύβουν τα τραγούδια τους. Κάποιοι… δε θα τους βρεις σε κάθε βήμα σου…»

«Το πιο όμορφο γαλάζιο της ψυχής μου το ξόδεψα προσπαθώντας να γλυκάνω το βλέμμα της απουσίας.»

«Συμβαίνει κι αυτό. Να ‘χεις ρίξει κάτω τον άλλον κι ύστερα να βγαίνεις στη ράχη του, να χοροπηδάς και να προσπαθείς να τον πείσεις (συχνά τον πείθεις) πως είναι ένοχος, γιατί η ράχη του έχει κόκκαλα και σου πληγώνουν τα βελούδινα ‘’πατουχάκια’’ σου…»

«Αυτό το “απόλυτα εντάξει“ πάντα με τρόμαζε. Μου δημιουργούσε μια αποστροφή κάτι σαν ναυτία. Κάτι μου ‘λεγε πως η αγάπη δε βολεύεται στην απόλυτη τάξη. Είναι στο λίγο, στο ελάχιστο φάλτσο. Στο αδιόρατα στραβό. Δεν είναι πουκάμισο κολλαριστό η αγάπη. Είναι ρούχο τσαλακωμένο. Φορεμένο. Με τα σημάδια του ιδρώτα να διακρίνονται πάνω του.»

“Όταν μετράω τα κουμπιά της ψυχής μου, πάντα μου λείπουν μερικά. Τα `χασα; Μου τα κλέψανε; Τα κατάπια; Τα χάρισα; Κύριος είδε. Άντε τώρα να την κουμπώσω τη ρημάδα. Άντε να την προφυλάξω…”

“Ποσες φορες αληθεια συναρμολογησες τη διαμελισμένη σου ψυχη…;
Σαμπως θυμασαι…;
Ποσες νυχτες τρυπησες,για να βγεις στο φως…;
Ποση βροχη καταπιες…;
Ποσους ανεμους εκρυψες στην αγκαλια σου…;

Τωρα μου γραφεις…”Ειμαι καλα.Βρηκα μια θεση στη ζωη.Μπορει προσωρινα.Αλλα να ξερεις ειναι θεωρειο!

Επιτελους μου χαριστηκε Ο Θεος”

Αμ,δε στη χαρισε Ο Θεος τη θεση,ματια μου.
Στην πουλησε.Και μαλιστα,πανακριβα!”

«”Να ονειρεύεσαι …” μου `λεγε ένας φίλος που μ` αγαπούσε και με ήξερε καλά.

Τα όνειρα, συνήθως προδίδουν.

Παραπλανούν.

Καμιά φορά και σκοτώνουν.

Όμως, δεν γίνεται να ζεις χωρίς να ονειρεύεσαι …

Δεν έχει νόημα.

Δεν έχει ουσία.

Να ονειρεύεσαι!

Κοίτα μόνο να `χεις σταμπάρει καλά την έξοδο κινδύνου από τα όνειρά σου.

Τότε σώζεσαι …

Και ποια είναι η έξοδος κινδύνου;

Τίποτα δεν είναι στη ζωή, το παν!

Έχει και παρακάτω …;

Έχει κι άλλο …

Προχώρα, λοιπόν, ξεκόλλα!

Αυτή είναι η έξοδος κινδύνου!»

«Καθένας έχει διαλέξει μόνος του το σταυρό του, άσχετα αν δεν το παραδέχεται, ή αν δεν το συνειδητοποιεί πολλές φορές.»

“Σ` έσπρωξε; Σ` έριξε κάτω και σε τσαλαπάτησε; Έβγαλε σουγία και σε χάραξε; Ε! Άφου μετά σου είπε sorry ο άνθρωπος! “

Είναι μερικοί που έχουν μέσα τους κακοφορμισμένες
πληγές. Πλησίασέ τους. Μην τους ψηλαφάς.
Πληγώθηκε. Δώσε το χέρι σου στον άλλον χωρίς
να κρίνεις. Κάνε του λίγο χώρο μέσα σου να ξαποστάσει.
Σε αυτό το κόσμο, παλικάρι, όλοι έχουμε μερίδιο σε όλα.
Μερίδιο στη χαρά, στα λάθη, στην απόγνωση…

“Αυτή πια η ανόητη προσμονή σου,
πως οι “άλλοι” κάποτε θ αλλάξουν.

Ξέχνα την, να χαρείς.
Οι “άλλοι” την έχουν καταβρεί στην πουπουλένια σου πλατούλα.

Εσύ ν αλλάξεις ρότα. Τώρα. Αν μπορείς.

Αν δεν μπορείς τουλάχιστον μη θορυβείς…”

“Δε φοβήθηκα ποτέ μου τη βροχή. Φοβήθηκα πολλές φορές όμως αυτούς που μου φώναζαν να γυρίζω πίσω για να μου δώσουν μια ομπρέλα.»

«-Σκέφτομαι… Σκέφτομαι… Γιατί να μην έχουν οι άνθρωποι ουρά, Νανώ; Μη γελάς. Θα την κουνούσαν όπως τα σκυλιά και θα καταλαβαίναμε από μακριά τις προθέσεις τους. Σου είπα, μη γελάς…»

“Ποτέ μου δεν αγάπησα τους θριαμβευτές. Τους τροπαιούχους.

Πάντα με φοβίζει το ποδοβολητό των καβαλάρηδων.

Αγάπησα τους μοναχικούς. Τους ορειβάτες. Τους κουρασμένους παλιάτσους.

Αγάπησα αυτούς που έχουν ένα στυφό χαμόγελο και ψάχνουν ένα ανθισμένο κλαδί, για να ενωθούν ξανά με τη ζωή.

Αυτούς που όταν γλιστρήσουν στη λακκούβα με τα λασπόνερα, γελάνε με το χάλι των ποδιών τους.”

«Θυμάμαι ακόμα εκείνο το γλάρο τον μοναχικό. Πετούσε γρήγορα προς την αντικρινή στεριά, σαν να ήθελε να γλυτώσει από το βλέμμα του Θεού. Θυμάμαι ακόμα εκείνη τη θάλασσα. Τόσο απόλυτα, τόσο αλαζονικά γαλάζια…»




Από dinfo

9 σωτήριες προσευχές στην Παναγία για βοήθεια στις δύσκολες στιγμές…!!!!

Σωτήριες ευχές : Η Παναγία αποτελεί τη μητέρα του Ιησού Χριστού, καθώς και όλων των ανθρώπων. Οποιοσδήποτε έχει ανάγκη, είναι βέβαιο πως θα προσφύγει σε εκείνη για να της πει, το πρόβλημά του.

Παρακάτω ακολουθεί η σχετική λίστα, με ευχές στην Παναγία.

1η ευχή στην Παναγία
Παναγία Θεοτόκε Παρθένε βασιλεύουσα, Κάλλος Ουράνιο, την πίστη ημών ευφραίνουσα, η Υψηλοτέρα των Ουρανών, το ύδωρ της ζωής, η Δυναστεία των αγαθών, Ζωοδότειρα, Ηγεμονίς, Άνθος εύοσμον, του Δημιουργού των πάντων Θεού εικόνα έμψυχη, χαράς πηγή συμβάντων, Δόξα των Αγγέλων, η αείρρυτος η υμνωδία.

Η Ασύγκριτος, Θεού οσμή και ευωδία, βοήθησον τον/την δούλον/ην σου (τάδε).

Ζωηφόρε, της Τριάδος της Αγίας Ευλογία, Δύναμις Θεία, νόσων ιατρός, Γιάτρισσα Αγία. Ο λόγος και το έλεος της άπειρης Αγάπης του Θεού, Πεσόντων ανάκληση, Όπλο σωτηρίας κάθε αμαρτωλού, η φοβερή κατάπτωση του εχθρού, Δύναμις Αγία. Λυτήριον λύπης, Διάδωσμα πιστών και Θεραπεία.

Η Δόξα πάσα, η Αρχαγγελιώτισσα, το Άξιον Εστί. Η Γνώση της Σοφίας, Μήτηρ του Ιησού, Παραδείσου η Αρχή.

2η ευχή στην Παναγία
Ουρανών Υψηλοτέρα, Άγιον Ρόδον το Αμάραντον, Δεομένη Μήτηρ των πιστών, Άνθος χαράς ακράδαντον, Άρμα λαμπρόν βασιλικόν της Τρισηλίου Αρχής.

Ανακαίνιση του Κόσμου, στολή ουσίας κτιστής. Η Δέσποινα πάντων ημών, η παρισταμένη τω Θεώ, Όμμα αθέατων θεωριών, το παλάτιο το αγαθό, Ίαση ωκεία, Γοργοϋπήκοε, φοβερή βροντή Θεία, Πορταΐτισσα, και Δύναμις ασθενούντων, η παραμυθία, βοήθησον τον/την δούλον/ην σου (τάδε).

Η λυχνία η φωτοφόρος, Μυριώνυμη Ουρανών. Η λύτηρα των νόσων, σωτηρία των Χριστιανών. Βρύση ιαμάτων, Φως θαυμάτων, αθώωση ενόχων. Πρεσβεία θερμή, Θεόνυμφε, Ευλογημένη Κόρη. Άρτος ζωής, Ξίφος δίστομο, Ελπίδα μόνη.

Η Δόξα πάσα, η Αρχαγγελιώτισσα, το Άξιον Εστί. Η Γνώση της Σοφίας, Μήτηρ του Ιησού, Παραδείσου η Αρχή.

3η ευχή στην Παναγία
Θεοτόκε κραυγάζομέν Σε, γενού τροφός ζωής εις πάντας τους επικαλουμένους Σε, Σιών στοργής, Ψυχοσώστρια, Αγαθή χειμερία των δεινών, Ελευθερώτρια, Απαλλαγή πειρασμών και συμφορών.

Κυοφορία Αγνή χαράς, το καθάρσιον λυτήριον. Καταργήσασα φθορέα φρενών, δαιμόνων αμυντήριον, Άρμα Ουράνιον, Θεού φόβος καταχθονίων, Φαρμακολύτρια, τέλος κατάρας, ζωής ταμείον, βοήθησον τον/την δούλον/ην σου (τάδε).

Η Ρύτειρα των δόλων, Στήριγμα των αθλοφόρων. Το Τείχος το Ακαταμάχητον, η εξάλειψη δαιμόνων, Κραταιή πασών των δαιμόνων ράβδος φοβερή, Πλύση μιαρών, και πάσης ασθενείας συντριβή, Ζώσα Υπέρλαμπρη χαρά, Υπερτέρα ουρανών. Αρχή θαυματουργίας, επίσκεψις των ασθενών.

Η Δόξα πάσα, η Αρχαγγελιώτισσα, το Άξιον Εστί. Η Γνώση της Σοφίας, Μήτηρ του Ιησού, Παραδείσου η Αρχή.

4η ευχή στην Παναγία
Ελεούσα, Παναγία, νοερών Χάρις, πορφυρή, Στάχυ ολόχρυσο Θεϊκό, καρποφορία Θεϊκή.

Η καθάρια καθέδρα, Κόρη η πολυώνυμη, Κυρία Θεόστεφτη, Θεοχωρία, μετάνοια φωτόνυμη, Αγαθή, νουθεσία αόρατος, θυμίαμα σωφροσύνης, Εφτάφωτη λυχνία, βασιλεία εύοσμη αγιοσύνης, Λαμπρό οχύρωμα, αδιάσειστο Όρος Θείον, Κατοικητήριον του Χριστού, Αγνότητα Αγίων, βοήθησον τον/την δούλον/ην σου (τάδε).

Άφθαρτη χαρά της οικουμένης, Σοφία μυστική, Πύρινη στήλη ουρανού, πέλαγος στοργής, άχραντη τιμή, Ουράνια Θεοφιλία, σάλπισμα Αγγέλων κραταιόν, Τιμιωτέρα ανωτέρων στρατευμάτων φοβερών, Άθλος των δικαίων, Άρρητος περιουσία αγαθών, Άνθος Ευαγγελίου, Γη επαγγελίας, Επιστασία Θείων Βουλών.

Η Δόξα πάσα, η Αρχαγγελιώτισσα, το Άξιον Εστί. Η Γνώση της Σοφίας, Μήτηρ του Ιησού, Παραδείσου η Αρχή.

5η ευχή στην Παναγία
Θεομήτωρ, Θεοκυήτωρ, Δέσποινα Μαρία, Θεοτόκε, δροσοσταλιά Θεού η Αγία, Άρωμα παρθενίας της Θείας Δημιουργίας.

Ευλογία Αρετής, Φως της Αληθείας. Αμβροσία Ουράνια, Χρυσαφένια, αστέρων ποίημα, Έαρ παντοδυναμίας, Αγάπης κυρίαρχον κύημα, η γλυκιά φωνή, Μεσιτεία η Αγαθή, φρόνημα ευσεβείας, Χορηγία εύλαλη αληθινή, βοήθησον τον/την δούλον/ην σου (τάδε).

Ο ποθητός λιμήν, κάθε πόνου η γαλήνη, αρρώστων η πνοή, παρηγοριάς γλυκιά σαγήνη, μυστική Ουράνια ευτυχία, ψυχών αθανασία, Χάρις Αγία του Θεού, Παραδείσου μαρτυρία, Ασύλληπτος Θεουργία, Ειρήνης και Αγάπης η λατρεία, Υπεράγαθη, του Κόσμου Κάλλος, Μητέρα Παναγία.

Η Δόξα πάσα, η Αρχαγγελιώτισσα, το Άξιον Εστί. Η Γνώση της Σοφίας, Μήτηρ του Ιησού, Παραδείσου η Αρχή.

6η ευχή στην Παναγία
Παναγία Μήτηρ του Ιησού, Ηλίου η αχτίδα, Πόθος και αγωνία του Κόσμου η ελπίδα, Μυστική βοήθεια σε κάθε δύσκολη πορεία, Λυτρωτικό ξεκίνημα ζωής, Υπερκόσμια θεωρία, Ακοίμητη κανδήλα, Λυχνία Εκκλησιών το Φως, Πολιτεία απαθείας, εξίλασμα πάντων, δικαίων ο ναός, Σοφία Ακήρατη, Ακένωτη πηγή, χώρα Θεού, Αρχή και τέλος, Νύμφη Ανύμφευτη Ιησού Χριστού, βοήθησον τον/την δούλον/ην σου (τάδε).

Άσπιλον δάκρυ ανάπαυσης ανθρώπων πονεμένων, Παράκληση αφανής, Δώρον θαυμάτων αγιασμένων, Επίγνωση Αληθείας, Αποστόλων ο φωτεινός ο φάρος, Ανείπωτη ωραιότης, Αγίασμα ομορφιά και κάλλος, η νίκη της ζωής, το φτερούγισμα Αγγέλων, Ανάπλαση πιστών, Ανάπαυση πόνων φέρουσα.

Η Δόξα πάσα, η Αρχαγγελιώτισσα, το Άξιον Εστί. Η Γνώση της Σοφίας, Μήτηρ του Ιησού, Παραδείσου η Αρχή.

7η ευχή στην Παναγία
Πάνσεμνη, Κεχαριτωμένη, Θεόν φέρουσα η Ευλογημένη, ενδιαίτημα Αγίου Πνεύματος, η Λευκοφορεμένη, Θαύμα δείξασα αρρήτως, χαρίτων θάλασσα, Ζωής ύδωρ, Δυναστεία αγαθών, Ηγεμονίς και Γιάτρισσα, Μύρον εύοσμον του Δημιουργού των πάντων, Θεού εικόνα έμψυχη χαράς, πηγή συμβάντων, Κρουνός διάλυσης οδύνων, κολυμβήθρα της ζωής, Θεοτόκε, κιβωτός των πιστών, Υπέρμαχος η Αρραγής, βοήθησον τον/την δούλον/ην σου (τάδε).

Ανόρθωση των ανθρώπων, αμυντήριο των εχθρών, Αστραπή καταλάμπουσα, προσαγωγή παντοίων αγαθών. Δυνάμενη πάντα, δαιμόνων θρήνος και οδυρμός, Τείχος Απροσμάχητον, θάλψοις βασάνοις, Νικοποιός, Θεοτίμητη, Δόξα Αγίων, οχύρωμα συνεκτικόν, Παντοκρατόρισσα, προστασία φοβερή, σωρός καλών.

Η Δόξα πάσα, η Αρχαγγελιώτισσα, το Άξιον Εστί. Η Γνώση της Σοφίας, Μήτηρ του Ιησού, Παραδείσου η Αρχή.

8η ευχή στην Παναγία
Ευαγγελίστρια, η Παναμώμητος, άβυσσος της ευσπλαχνίας, η Διαζώσουσα, η Δαιμονοκαθαιρέτης, πλούτος ευεργεσίας, Πανυπερούσιον φως, κεραυνός δαιμόνων, και ευφροσύνη, Βάτε φλογοφόρε, σκήπτρο εξουσίας, Ζωήρητη μυρσίνη, Μεσίτρια ευλογημένη, Θείο εγκαλλώπισμα αϊδίου Φωτός, Εγγυήτρια ανέλαβε της ψυχής μας ελπίς και ιατρός, επάκουσε την δέηση ημών της Εκκλησίας Δομήτωρ, θεραπεία των αμαρτωλών, Παναγία Συ η Αντιλήπτωρ, βοήθησον τον/την δούλον/ην σου (τάδε).

Δοχείον Θείον, Ηλιόμορφη, Κηδεμών και βοηθός, Ισχύς και συντριμμός, Κρίνο εύοσμο, κόσμου αρωγός, Αΐδια ωδή των ευσεβών, Αμαρτωλών η σωτηρία, Αγγέλων η Κυρία, Τράπεζα Θεϊκή, Πορφύρα Αγία, Παρρησία προς Θεόν, θέωση θνητών, καταφύγιον Ιερόν, θέαμα φλογερόν, αφάνισις πονηρίας, βέλος το πικρόν.

Η Δόξα πάσα, η Αρχαγγελιώτισσα, το Άξιον Εστί. Η Γνώση της Σοφίας, Μήτηρ του Ιησού, Παραδείσου η Αρχή.

9η ευχή στην Παναγία
Θεόνυμφη λαμπάδα, τον Ήλιον φέρουσα Χριστόν, Όχημα του Λόγου, Άστρον άδυτον, εγκαλλώπισμα πιστών, Ουράνεια κλεις, Ίαμα και Ίλεως, Δέηση ζωής, Λυτήριον λύπης, φόβον καταργήσασα, χρυσοφαής, Αγνότης Μακαρία, Γέφυρα αιώνιας σωτηρίας, Ύμνος Ασωμάτων, γεγεννημένη νήψις γαλουχίας, Μυριώνυμη, και Μυριώχαρη, άϋλη, Μυροβλύτισσα, Οδηγήτρια, Γρηγορούσα, κόρη Μεσοπαντίτισσα, βοήθησον τον/την δούλον/ην σου (τάδε).

Κυριώνυμη Παναγία, Ναέ Θεού, ακατάλυτος, Ουρανώσασα τον χουν, Όμβρος ζωοδότης άλυτος, Όνομα πολυπόθητον, Σκήνωμα οχυρώσασα απόρθητον, Στήριγμα ευσεβών, σκεύος Ιερόν αλώβητον, Αγίας Τριάδος δώρημα το τέλειον παρρησίας, η Χάρις νοερών, παρισταμένη τω Θεώ, φλοξ αθανασίας.

Η Δόξα πάσα, η Αρχαγγελιώτισσα, το Άξιον Εστί. Η Γνώση της Σοφίας, Μήτηρ του Ιησού, Παραδείσου η Αρχή.