Μην ανησυχείς. Το κάρμα δίνει στον καθένα ό,τι του αξίζει…!!!!

Μην ανησυχείς. Το κάρμα δίνει στον καθένα ό,τι του αξίζει

Εσύ αλήθεια πιστεύεις στο κάρμα; Κι όχι δεν εννοώ αυτές τις δηλώσεις του στιλ έκανες κακό στην προηγούμενη ζωή, θα γεννηθείς σκουλήκι στην επόμενη κι άλλα τέτοιες γεμάτες νόημα και χωρίς καμία βάση δηλώσεις.

Σου μιλάω για το γραμμένο σου ως άνθρωπος. Εδώ, τώρα, σε αυτή τη ζωή. Δεν ξέρω καν αν υπάρχει κι άλλη κι ούτε με ενδιαφέρει, για να σου πω την αλήθεια. Το «τώρα», αυτό με νοιάζει.

Ο όρος «κάρμα», λοιπόν προέρχεται από το «καρ» που σημαίνει το πράττειν και την κατάληξη «-μα» που σημαίνει το αποτέλεσμα. Δράση κι αντίδραση κοινώς. Με κάθε σου πράξη, λοιπόν, κινείς εσύ ο ίδιος τα νήματα της πορείας σου και πλάθεις εσύ ο ίδιος το πεπρωμένο σου.

Τίποτα δεν είναι προγραμματισμένο κι όλα περνούν απ’ τα χέρια σου. Διαλέγεις πόρτα, και αντικρίζεις το καινούριο σου τοπίο. Συνεχώς διαλέγεις πόρτες. Αυτό δε σταματάει ποτέ. Και συνεχώς καλείσαι να κάνεις επιλογές.

Κάθε μέρα που περνάει παίζει ρόλο. Κάθε επιλογή που κάνεις, κάθε σου συμπεριφορά αλλάζει όλη σου την πορεία. Ξέρεις τι σημαίνει αυτό και πόση βαρύτητα έχει; Ας στο εξηγήσω λίγο καλύτερα, να είμαστε σίγουροι πως το εμπέδωσες. Έκανες καλό; Καλό θα λάβεις. Έκανες κακό; Μάντεψε τι έπεται στη συνέχεια.

Ας σου το γυρίσουμε τώρα στις σχέσεις γιατί αυτό μας καίει, ας το παραδεχτούμε. Έχεις την εντύπωση πως μένει κάτι ατιμώρητο; Ο καημένος ο Timberlake έχει βραχνιάσει να στο λέει. «What goes around comes around». Ό,τι δίνεις, παίρνεις, αγάπη. Τροχός είναι και γυρνάει. Δυστυχώς ή ευτυχώς αυτή είναι η τάξη των πραγμάτων. Και το χαίρομαι όσο δε φαντάζεσαι.

Πολλοί κάνουν το λάθος και πιστεύουν πως σε μια σχέση που έχουν πληγωθεί, πρέπει απαραιτήτως να είναι κι εκείνοι οι τιμωροί του βασανιστή τους, με αποτέλεσμα όταν δεν το καταφέρνουν αυτό να λένε πως έφυγε ατιμώρητος. Αμ δε. Έχει και παρακάτω.

Δε χρειάζεται να τιμωρήσεις εσύ κανέναν για τίποτε. Ο δρόμος που βαδίζουν από μόνος του αρχίζει κι έχει λακκουβίτσες. Κι εκεί είναι που βλέπεις τους θύτες να γίνονται θύματα. Εκεί είναι που κλείνει κι ο κύκλος. Ο θύτης πλέον αντικρίζει κάθε του άσχημη πράξη. 

Μπορεί να μην έχει την ίδια μορφή. Μπορεί να έχει άλλη σύσταση. Μα εξακολουθεί να είναι η δική του τιμωρία. Το δικό του χρέος που καλείται να ξεχρεώσει.

Έτσι είναι η ζωή, μωρό μου. Όμορφοι μικροί κύκλοι. Στο τέλος της ημέρας σου σερβίρεται αυτό ακριβώς που σου αξίζει. Δε χρειάζεται να μαυρίζεις την ψυχή σου με άσχημες πράξεις κι εκδικητικές σκέψεις. Εσύ το μόνο που έχεις να κάνεις στην πορεία σου είναι να φέρεσαι με καλοσύνη κι απλοχεριά. 

Όταν το κάνεις αυτό, όσο και να σε έχουν γρατζουνίσει, κάτσε αναπαυτικά στην πολυθρόνα σου, περιποιήσου τα γδαρσίματά σου κι απλά παρακολούθα το κάρμα να κάνει τη δουλειά του. Οι κύκλοι θα κλείνουν ένας-ένας κι όλα θα μπουν στη θέση τους.

Όσο για σένα που υπήρξες σωστός και φέρθηκες με ευγένεια, η επιβράβευση θα έρθει κι αυτή στην ώρα της. Μη βιάζεσαι. Ένα βήμα τη φορά. Και τότε θα είναι που θα συνειδητοποιήσεις πως άξιζε κι η παραμικρή γρατζουνιά.

Όλα λειτουργούν με ακρίβεια, σαν ένα καλοκουρδισμένο ρολόι. Την κατάλληλη στιγμή, το κατάλληλο πιάτο. Απ’ το κάρμα με αγάπη.

Ελπίδα-Μαρία Κουτσοπούλου

pillowfights.gr και newside.gr  

Image by mohamed Hassan from Pixabay

https://www.diadrastika.com

Προβλήματα που κάθε παλιά ψυχή μπορεί να αντιμετωπίσει…!!!!

Προβλήματα που κάθε παλιά ψυχή μπορεί να αντιμετωπίσει

Το να έχεις μια παλιά ψυχή προσφέρει πολλά οφέλη, αλλά σημαίνει επίσης πως πρέπει να αντιμετωπίσεις συγκεκριμένα πράγματα.

Το να είσαι μια παλιά ψυχή είναι δύσκολο. Ωστόσο, αυτό συχνά δεν φαίνεται καθώς είμαστε τόσο καλοί στο να εσωτερικοποιούμε τα προβλήματα μας.

Παρόλο που χρειάζεται κουράγιο να διαφέρεις από το πλήθος, δεν σημαίνει απαραίτητα πως αυτός ο δρόμος είναι εύκολος.

Η απειρία του να γίνονται κατανοητοί.

Τα άτομα με παλιά ψυχή μπορεί να θεωρούνται περίεργα καθώς συχνά έχουν ασυνήθιστες ιδέες και πρότυπα για την ζωή. Συχνά έχουν μια αίσθηση απομάκρυνσης από τον «πραγματικό κόσμο» επειδή δεν τους ενδιαφέρει ιδιαίτερα ο υλιστικός τρόπος ζωής. 

Σε έναν κόσμο γεμάτο με καταναλωτισμό αυτό μπορεί να φαίνεται περίεργο σε πολλούς. Επειδή έχουν διαφορετικές προσδοκίες και ιδέες για την ζωή, είναι δύσκολο για τους άλλους να τους κατανοήσουν.

Είναι το «μαύρα πρόβατα».

Παρόλο που οι παλιές ψυχές μπορούν να χτίσουν δυνατές σχέσεις με τους ανθρώπους, η ικανότητα τους να διεισδύουν σε βάθος στους ανθρώπους μπορεί να τους δημιουργήσει αρκετούς εχθρούς. 

Επειδή βλέπουν τον πυρήνα των ανθρώπων, έχουν την επιθυμία να είναι ειλικρινείς ακόμα και αν αυτό σημαίνει πως θα αποκαλύψουν άβολες αλήθειες, όπως προβλήματα που προκαλούνται από ανωριμότητα ή ανευθυνότητα.

Αυτοί που είναι πρόθυμοι να αλλάξουν ακούν τα άτομα με παλιά ψυχή ενώ οι υπόλοιποι τους περιφρονούν.

Σκέφτονται πολύ.

Για να βρουν την σοφία μέσα τους, σκέφτονται πολύ. Οι σκέψεις τους ταξιδεύουν σε κάθε πτυχή της ανθρώπινης ύπαρξης και ακόμα παραπέρα. Δεν πρόκειται για ονειροπόληση καθώς ο στοχασμός αυτός τους οδηγεί σε μια διαφώτιση που οι περισσότεροι άνθρωποι δεν φτάνουν.

Τι γίνεται όταν η ζωή σου δίνει λεμόνια; Αυτοί οι άνθρωποι σκέφτονται ακριβώς τέτοιες ερωτήσεις. Πραγματικοί στοχαστές. Και εξαιτίας αυτού, μπορούν εύκολα να καταλήξουν στην υπερανάλυση. 

Αρχίζουν ακόμα να είναι αβέβαιοι για το τι έχει να προσφέρει η ζωή. Και χάνουν τον εαυτό τους σε αυτό. Επειδή από τη μία έχουν αυτές τις απίστευτες ιδέες και την σοφία αλλά από την άλλη αυτό μπορεί να τους οδηγήσει στο χάος.

Οι αποφάσεις που βασίζονται στο «ένστικτο» μπορεί να φαίνονται παράλογες.

Η διαίσθηση είναι μια διακριτική, εκλεπτυσμένη γλώσσα και οι παλιές ψυχές συνεχώς δουλεύουν για να συντονίζονται με αυτή. Το ένστικτο είναι το πιο απλό και βασικό επίπεδο της σωματικής διαίσθησης και επικοινωνεί μέσω απλών μηνυμάτων. 

Το χρησιμοποιούμε συχνά όταν προσπαθούμε να πάρουμε αποφάσεις σχετικά με τους ανθρώπους και τις σχέσεις και για τις προσωπικές αλλά και για τις επαγγελματικές. Οι παλιές ψυχές βασίζονται πολύ στο ένστικτο τους.

Η ανάγκη τους για χώρο μπορεί να απομακρύνει τους κοντινούς τους ανθρώπους.

Ο χώρος είναι πολύ σημαντικός και όταν τον απαιτούν, οι κοντινοί τους άνθρωποι ίσως παρεξηγηθούν. Δημιουργούνται εύκολα λανθασμένες εντυπώσεις χωρίς να το θέλουν. Παρόλο που ο χώρος είναι ζωτικής σημασίας γι αυτούς, μπορεί επίσης να δημιουργήσει πολύ μεγάλες παρεξηγήσεις.

Μπορεί να φαίνονται «απόμακροι», ή «ψυχροί».

Έχουν την ικανότητα να βλέπουν την μεγαλύτερη εικόνα και να αποφασίζουν αναλόγως. Αυτή η αντίληψη τους βοηθά να καταλάβουν τις ανθρώπινες περιστάσεις της ζωής και τους κρατά μακριά από το να εμπλακούν σε θέματα μικρής σημασίας.

Η επιθυμία για μοναξιά μπορεί να επηρεάσει τις σχέσεις τους.

Το να είσαι μια παλιά ψυχή μπορεί να σημαίνει και απομόνωση κάποιες φορές. Έχουν την ανάγκη να καθίσουν και να σκεφτούν την ζωή τους και να μαζέψουν ενέργεια όταν νιώθουν εντελώς εξουθενωμένοι, αλλά μερικές φορές αυτό μπορεί να είναι απογοητευτικό για την οικογένεια και τους φίλους. 

Εκτός και αν οι γύρω τους κατανοούν την επιθυμία τους να μένουν για λίγο μόνοι, αυτό μπορεί να δημιουργήσει προβλήματα στις σχέσεις τους.

Το βάθος της γνώσης και της κατανόησης τους βοηθά να δουν πως κάθε στοιχείο του Σύμπαντος συνδέεται με κάθε άλλο στοιχείο. Ο κόσμος δεν είναι φτιαγμένος από ξεχωριστά, απομονωμένα άτομα. 

Αντιθέτως, κάθε πράξη έχει μια επίδραση στο Σύμπαν. Γι αυτό ακριβώς υποστηρίζουν την αγάπη, τον σεβασμό και την βοήθεια προς κάθε άνθρωπο.

Μια παλιά ψυχή είναι ένας σπάνιος άνθρωπος και αν έχετε μία, τότε διατηρήστε την λάμψη σας.

Μαγεία Τ. awakengr.com/ και forwoman.gr 

Image by prettysleepy1 from Pixabay

https://www.diadrastika.com

Το μυστικό για την αύξηση της δόνησης σας : Το Σύμπαν απαντά στέλνοντας τους σωστούς ανθρώπους…!!!!

Το μυστικό για την αύξηση της δόνησης σας : Το Σύμπαν απαντά στέλνοντας τους σωστούς ανθρώπους.

Είστε στο αμάξι και ακούτε το ραδιόφωνο. Δεν σας αρέσει η μουσική που ακούτε, τι κάνετε; Αλλάζετε σταθμό φυσικά! Αυτό που πολλοί άνθρωποι αδυνατούν να συνειδητοποιήσουν είναι ότι μπορούμε να πάρουμε τον έλεγχο της ζωής μας με τον ίδιο τρόπο.

Δεν σας αρέσει η ζωή που κάνετε; Τότε αλλάξτε συχνότητα. Αλλάξτε τον σταθμό της ζωής σας. Το κλειδί για να χρησιμοποιήσουμε τον Νόμο της Έλξης σωστά, είναι να ξέρουμε πώς να αυξήσουμε την συναισθηματική μας συχνότητα.

Αλλά τι είναι η ''συχνότητα'' και τι πρέπει να κάνουμε για να την αυξήσουμε;

Είμαστε όλοι φτιαγμένοι από ενέργεια

Τα πάντα στο σύμπαν, ακόμα κι εσείς, είναι φτιαγμένα από ενέργεια. Οι σκέψεις μας αποτελούνται από αγνή ενέργεια. Είναι αυτή η ενέργεια στην οποία το σύμπαν αντιδρά, προσπαθώντας να ευθυγραμμιστεί με την ενέργεια που προβάλλουμε και εξαπλώνουμε σε αυτό, για να μας εφοδιάσει με περισσότερη. Αυτή είναι η ‘συχνότητα’ μας.

Εξ' αιτίας αυτού και του τρόπου με τον οποίο λειτουργεί ο Νόμος της Έλξης - το ταίριασμα της ''συχνότητας'' μας για μας δώσει περισσότερη σαν και αυτή - γι αυτό είναι σημαντικό να αυξήσουμε την συχνότητα μας. 

Όταν γεμίζουμε τον εαυτό μας με αρνητική ενέργεια και συναισθήματα όπως φόβο, θυμό, θλίψη ή απαισιοδοξία - η συχνότητα μας χαμηλώνει και το σύμπαν μπορεί να επεκταθεί μόνο σε αυτό, φέρνοντας περισσότερη αρνητικότητα στην ζωή μας. 

Ωστόσο, όταν προσπαθούμε να αυξήσουμε την συχνότητα μας με σκέψεις και πράξεις θετικότητας και αγάπης- τόσο χαρούμενη και αγαπητή θα είναι η ζωή μας.

Το να αυξήσετε την συχνότητα σας είναι εύκολο - απλώς πρέπει να σταματήσετε να την χαμηλώνετε

Το πρόβλημα δεν είναι η προσπάθεια στην αύξηση της συχνότητας - ούτως η άλλος όταν είμαστε ειλικρινείς στον εαυτό μας η συχνότητα και η ενέργεια μας πάντα προσπαθούν να είναι όσο πιο ψηλά και όσο περισσότερο θετικές γίνεται.

Ωστόσο, όταν αφήνουμε το άγχος και την ανησυχία της καθημερινότητας να μας επηρεάσουν η συχνότητα μας χαμηλώνει.

Είστε στην πιο αγνή, στην πιο υψηλή συχνότητα όταν απλώς αφήνετε τα πράγματα όπως έχουν και ξεκινάτε να ακούτε τον αληθινό σας εαυτό. Για να γίνει αυτό, το μόνο που πρέπει να κάνετε είναι να γίνετε πιο οικείοι με τον εσωτερικό σας κόσμο.

Σταματήστε να αντιστέκεστε και να δίνετε προσοχή στα πάντα που πηγαίνουν λάθος στην ζωή σας. Αντί αυτού συγκεντρωθείτε σε όλα αυτά που πάνε σωστά.

Εδώ είναι κάποιοι τρόποι με τους οποίους μπορείτε να απελευθερώσετε την συχνότητα σας και να την αυξήσετε:

Ακούστε τις σκέψεις σας

Η τέχνη της ευτυχίας βρίσκεται στην αυτογνωσία και την ικανότητα να ακούτε προσεκτικά τις σκέψεις σας. Είναι θετικές ή αρνητικές; Αν είναι αρνητικές, τότε πως μπορείτε να τις μεταμορφώσετε σε θετικές; 

Την επόμενη φορά που θα νιώσετε ότι η συχνότητα σας είναι χαμηλή, αφιερώστε μια στιγμή για να ακούσετε τις σκέψεις σας. Αν σκέφτεστε κάτι που δεν σας αρέσει, τότε αντιστρέψτε την και σκεφτείτε κάτι που αγαπάτε.

Αναπνεύστε βαθιά

Όταν αναπνέουμε βαθιά, συναισθήματα ηρεμίας και ευεξίας διασκορπίζονται στο σώμα μας. Όλοι έχουμε την ικανότητα να σταματήσουμε και να πάρουμε λίγες βαθιές ανάσες. Οπότε, δεν έχει σημασία το που και το πότε, αν νιώθετε ότι παρασύρεστε από την αρνητικότητα πάρτε μια μακριά βαθιά εισπνοή και εκπνοή. Θα νιώσετε αμέσως ανακούφιση και θα σας βοηθήσει να αυξήσετε την συχνότητα σας.

Κάντε κάτι που σας αρέσει

Αν θέλετε να εκπέμψετε την υψηλότερη δυνατή συχνότητα, το πάθος και η ευτυχία είναι το κλειδί. Αυτά τα δύο συναισθήματα διοχετεύουν μεγάλα επίπεδα θετικής ενέργειας τα οποία μπορούμε να εκπέμψουμε. 

Οπότε, όταν βιώνετε αισθήματα πλήρους χαράς και ευτυχίας δεν υπάρχει χώρος για αρνητική ενέργεια. Άρα , κάντε κάτι που σας χαροποιεί! Αφιερώστε λίγο χρόνο καθημερινά για να χαρείτε κάνοντας κάτι που σας αρέσει. Κάντε αυτό και η συχνότητα σας θα είναι ελεύθερη να πετάξει όσο ψηλότερα γίνεται.

Διαλογιστείτε

Ο διαλογισμός σχετίζεται με το άδειασμα του μυαλού από κάθε σκέψη και αρνητική και θετική. Επομένως , κάθε φορά που διαλογίζεστε οι ενέργειες σας επιστρέφουν στην ουδέτερη τους κατάσταση - επιτρέποντας την συχνότητα σας να αυξηθεί στο υψηλότερο επίπεδο στο οποίο προσπαθεί συνεχώς να φτάσει.

Πάρτε έναν αναζωογονητικό ύπνο

Όπως και με τον διαλογισμό, όταν κοιμόμαστε το μυαλό μας καθαρίζει από τις σκέψεις και τα συναισθήματα που επηρεάζουν την συχνότητα μας. Αυτό της επιτρέπει να επιστρέψει στην φυσική υψηλή κατάσταση δόνησης της. Οπότε, αν ποτέ νιώσετε ότι δεν μπορείτε να διώξετε αυτά τα ενοχλητικά, αρνητικά συναισθήματα και νιώθετε τον εαυτό σας να χαμηλώνει την συχνότητα του - γιατί δεν παίρνετε έναν αναζωογονητικό ύπνο; 

Όπως οι περισσότεροι ξέρουμε, όλα μοιάζουν καλύτερα αφού έχουμε κοιμηθεί - και αυτό είναι το αποτέλεσμα της συχνότητας που επιστρέφει στα φυσικά ύψη της.

Πως θα καταλάβετε αν πετύχατε την αύξηση της συχνότητας σας; Θα το ξέρετε επειδή θα νιώθετε ωραία! 

Η αύξηση της συχνότητας σε συνδυασμό με τον Νόμο της Έλξης έχουν ως στόχο την μεγαλύτερη ευτυχία ώστε να νιώσετε καλύτερα. Όσο καλύτερα νιώθετε, τόσο ψηλότερα θα βρίσκεται η συχνότητα σας. 

Και όσο ψηλότερα βρίσκεται η συχνότητα σας, τόσο καλύτερα θα νιώθετε. Είναι μια αλληλεπίδραση γεμάτη οφέλη!

Οπότε, δουλέψτε πάνω στο να ακούτε τον εαυτό σας και στο να κάνετε πράγματα που σας αρέσουν. Αρκετά γρήγορα, η συχνότητα σας θα είναι σε ένα σταθερό ύψος και θα δείτε πως καλύτεροι άνθρωποι, εμπειρίες και ευκαιρίες θα έρχονται στον δρόμο σας.

awakengr.com και conspiracyfeeds

https://www.diadrastika.com

Ό,τι σου συμβαίνει έχει έρθει μόνο για να σε διδάξει…!!!!

Ξεκινώντας να γράφω θέλω να υπενθυμίσω σε όλους μας ότι είμαστε τέλειες/πλήρεις υπάρξεις. Όλα όσα μας έρχονται έχουν ως μοναδικό σκοπό την αφύπνιση και την εξέλιξη μας!

Τίποτε δεν μένει σταθερό, όλα αλλάζουν – ρέουν και όταν εμείς δεν παίρνουμε το μάθημα, το οποίο θέλει να μας δώσει η ζωή, θα μας φέρει αντιμέτωπους πάλι με μια παρόμοια κατάσταση μέχρι να το αναγνωρίσουμε τις σκιές μας, να τις αποδεχτούμε και να εξελιχτούμε˙ όχι να πολεμάμε και να επικαλούμαστε την κακή μας τύχη/μοίρα που μας έριξε πάλι στη λάσπη.

Ο κάθε άνθρωπος αντιλαμβάνεται την ίδια κατάσταση με διαφορετικό τρόπο γιατί ο καθένας έχει τις δικές του πεποιθήσεις, βιώματα και τρόπο σκέψης. Όμως αυτό δεν σημαίνει ότι η άποψη του είναι προοδευτική για τον ίδιο που νοηματοδοτεί το γεγονός αλλά και για τους γύρω του. 

Αυτό συμβαίνει γιατί πολλές φορές προσκολλούμαστε και ταυτιζόμαστε με τις σκέψεις και τα συναισθήματα που μας γεννάει το γεγονός που συμβαίνει.Αυτό έχει ως αποτέλεσμα να αντιλαμβάνεσαι το γεγονός από ένα περιοριστικό πρίσμα, το οποίο αυτόματα σε περιορίζει και συνειδησιακά. 

Όταν αντιληφθείς ότι δεν είσαι τα συναισθήματα σου και οι σκέψεις σου μόνο, τότε δίνεις την ευκαιρία στο εαυτό σου να εισέλθει στο κβαντικό πεδίο όπου εκεί βλέπεις ότι οι δυνατότητες σου είναι άπειρες, και μπορείς να πραγματώσεις οτιδήποτε βάλεις ως στόχο.

Το γεγονός που σου συμβαίνει έχει έρθει μόνο για να σε διδάξει και να σε βγάλει από τη ζώνη ασφαλείας σου γιατί πρέπει να βιώσεις νέες εμπειρίες, ώστε να εξελιχτείς και να συνειδητοποιήσεις ότι ναι τα συναισθήματα και σκέψεις σου υπάρχουν αλλά όχι για να σε καθορίζουν..., 

δεν είναι αυτά η πυξίδα στο χαρτί σου, είναι απλά σύννεφα στον ουρανό τα οποία φεύγουν και έρχονται αλλά ανεξάρτητα από την κίνηση των σύννεφων ο ουρανός είναι πάντα εκεί.

Μήπως και εσύ είσαι πάντα εκεί πλήρης και γεμάτη/ος αγάπη; Απλά σου δυσκολεύουν την όραση τα σύννεφα;

Θωμάς Τζωρτζακάκης

https://www.awakengr.com

Τρεις τύποι μυαλού, ποιος είναι ο δικός σας ;

Το να μιλάμε για το μυαλό, είναι μια κάπως αφηρημένη έννοια, η οποία δεν είναι ξεκάθαρη για όλους τους ανθρώπους. Είναι μια λέξη που στοχεύει να συμπεριλάβει όλες τις διαδικασίες που συμβαίνουν στον εγκέφαλο μας: σκέψη, συνείδηση, αντίληψη, πεποιθήσεις, επιθυμίες, αισθήσεις κτλ. 

Το μυαλό είναι το μέρος όπου η συνείδηση, το υποσυνείδητο και οι λειτουργικές διαδικασίες λαμβάνουν χώρα.

Στο μυαλό αντανακλώνται οι ιδέες, οι πράξεις και οι διαφορετικές εκδηλώσεις της εγκεφαλικής δραστηριότητας. Όλα αυτά παράγονται από δομημένες διαδικασίες. 

Με άλλα λόγια, όλη αυτή η ψυχική δραστηριότητα δεν είναι τυχαία, αλλά υπακούει σε μοτίβα ή σχέδια που μαθαίνονται κατά τη διάρκεια της ζωής. Αυτό δε σημαίνει πως είναι κάτι που δεν αλλάζει. Στον εγκέφαλο, τα πάντα είναι ευαίσθητα στην αλλαγή.

«Το μυαλό δεν είναι ένα δοχείο που πρέπει να γεμίσει, αλλά φωτιά που πρέπει να ανάψει» – Πλούταρχος

Σύμφωνα με το πώς αυτές οι διαδικασίες συμβαίνουν, κάποιοι μελετητές πρότειναν την ύπαρξη τριών τύπων μυαλού: το άκαμπτο, το ρευστό και το εύκαμπτο. Το καθένα έχει τα δικά του χαρακτηριστικά και υπακούει σε διαφορετικών ειδών λογικής. Ας δούμε το καθένα ξεχωριστά.

Το άκαμπτο μυαλό: αντίσταση στην υιοθέτηση καινούργιων αντιλήψεων

Η εκπαίδευση είναι ο παράγοντας που επηρεάζει περισσότερο την διαμόρφωση του μυαλού. Είναι φυσιολογικό για ανθρώπους με άκαμπτο μυαλό να είναι παιδιά από γονείς που έχουν άκαμπτο μυαλό. Αυτή η ακαμψία, κατ’ αρχήν, είναι ένας αμυντικός μηχανισμός. 

Οι σταθερές ιδέες δίνουν το αίσθημα του μεγαλύτερου ελέγχου και προστασία από την αβεβαιότητα. Όσοι έχουν αυτά τα χαρακτηριστικά είναι ιδανικοί για πειθαρχημένες δουλειές και δραστηριότητες.

Από την άλλη, αυτοί που έχουν άκαμπτο μυαλό θα μπορούσαν να είναι κάπως επιφανειακοί. Δεν σταματούν να αναλύουν ή να αξιολογούν την εγκυρότητα των ιδεών ή των πράξεων. Υποθέτουν πως όλα πρέπει να γίνουν με μια τακτική σειρά που είναι επίσης προκαθορισμένη.

Αυτό οδηγεί στο να έχουν αρκετή δυσκολία στο να είναι δημιουργικοί και γι αυτό συνήθως περιορίζουν τον εαυτό τους στο να επαναλαμβάνονται. Ίσως νιώσουν μπερδεμένοι και αβοήθητοι αν κάτι ή κάποιος τους απομακρύνει από την ζώνη ασφαλείας τους. Η έλλειψη ελέγχου στις καταστάσεις συνήθως δημιουργεί πολλή αγωνία και υποφέρουν γι αυτό.

Ρευστό μυαλό: αντίληψη σαν τον χαμαιλέοντα

Το αντίθετο του άκαμπτου μυαλού είναι το ρευστό. Δεν μπορούν να είναι σταθεροί και γι αυτό προσαρμόζονται σε όποιον βρίσκεται γύρω τους. Παίρνουν το σχήμα του δοχείου όπου βρίσκονται. Είναι τα χαρακτηριστικά άτομα που έχουν παραδώσει οποιονδήποτε έλεγχο στις καταστάσεις.

Αυτός ο τύπος μυαλού εκπροσωπεύει τους ανθρώπους που χρειάζονται κάποιον να τους κατευθύνει. Δυσκολεύονται να πάρουν αποφάσεις και ακόμα περισσότερο να έχουν θέση σε κάτι. Δεν ξέρουν τι να σκεφτούν. Και από τη στιγμή που δεν ξέρουν, αναθέτουν αυτό το καθήκον σε άλλους που αισθάνονται ότι έχουν την σιγουριά που τους λείπει.

Όσοι έχουν αυτού του τύπου μυαλού επίσης δυσκολεύονται στο να είναι αποφασισμένοι. Δεν θέτουν στόχους, αφήνουν τους άλλους να τους ορίσουν και αυτό τους φτάνει. Μπορούν να είναι πολύ καλοί σε έργα που απαιτούν υποταγή. Με τον ένα ή τον άλλον τρόπο, συμπληρώνουν το άκαμπτο μυαλό.

Εύκαμπτο μυαλό: το σημείο ισορροπίας

Το εύκαμπτο μυαλό χαρακτηρίζεται από την προσαρμογή. Η προσαρμογή δεν σημαίνει, όπως στο ρευστό μυαλό, η παθητική αποδοχή στο οτιδήποτε συμβαίνει. Αυτή η προσαρμογή γίνεται μέσω της σκέψης και της δημιουργικότητας. 

Αυτά τα άτομα ξέρουν πώς να θέσουν τον εαυτό τους στην πραγματικότητα χωρίς να επιβάλλουν την θέληση τους αλλά επίσης χωρίς να αποδέχονται υποτακτικά τους άλλους.

Σε αυτή την περίπτωση, οι σκέψεις οδηγούν τις πράξεις. Η πραγματικότητα είναι κάτι που επεξεργάζεται και γι αυτό υπάρχει η ανάλυση και η διεύρυνση. Υπάρχει διαφάνεια στις συζητήσεις, που σημαίνει ότι όσοι έχουν εύκαμπτο μυαλό μπορούν να αλλάξουν γνώμη και να προσαρμοστούν σε ιδέες.

Είναι κατά κάποιο τρόπο ένα ταπεινό μυαλό. Δεν πιστεύουν ότι αυτοί έχουν δίκιο, αλλά δεν ενδίδουν στο παράλογο ή στο εσφαλμένο, από τη στιγμή που έχουν τα δικά τους κριτήρια.

Αυτό τους κάνει να σχετίζονται με τον κόσμο πιο φιλικά και δημιουργικά. Αυτός ο τύπος μυαλού επίσης δημιουργεί συνθήκες ώστε να συνεχίσει να αναπτύσσεται. Η ζωή αλλάζει και η αλλαγή είναι θετική επειδή μας προκαλεί και την ίδια στιγμή μας βοηθά να ωριμάσουμε.

Κανείς δεν έχει καθαρά έναν τύπο μυαλού. Όλοι έχουμε λίγο από όλους, παρόλο που τα χαρακτηριστικά του ενός επικρατούν. Ούτε μπορούμε να πούμε πως υπάρχει «κακό μυαλό» και «καλό μυαλό». 

Ωστόσο, αξίζει να κατανοήσουμε πως υπάρχουν τρόποι σκέψης που μας βοηθούν να γίνουμε πιο ευτυχισμένοι, ενώ άλλοι μας κάνουν στάσιμους ή να κυριαρχούμαστε από άλλους.

Μετάφραση: awakengr.com via exploringyourmind

https://filosofieszois.gr

Όλα γίνονται ή δεν γίνονται για κάποιο λόγο…!!!!

Αυτά που δεν τολμήσαμε, αυτά που δεν κάναμε, αυτά που δεν είπαμε τότε που δειλιάσαμε δεν έφυγαν ποτέ. 

Υπάρχουν εδώ γιατί έγιναν πληγές στο σώμα, στο μυαλό… έγιναν ακόμα δάκρυα στα μάτια, έγιναν αναμνήσεις “ναυάγια”… και ναι, ενώ δε φαίνονται… ωστόσο υπήρξαν, υπάρχουν… κι αν πολλές φορές τα αγνοούμε εμφανίζονται σε κάτι βράδια που το βλέμμα μας καρφώνεται στο μισοφέγγαρο του ουρανού… 

κι αναρωτιόμαστε, τι θα είχε συμβεί τότε, αν τολμούσαμε κάτι απ’ αυτά που προσπεράσαμε ή που μας προσπέρασαν, αν ήμασταν αλλιώς, αν, αν τόσα χιλιάδες “αν” είχαν γίνει πράξη.

Αν και οι υποθέσεις σε πνίγουν, είναι ανώφελες και τίποτα το ουσιαστικό δεν βρίσκεται σ’ αυτές, παρ’ όλα αυτά… ο άνθρωπος δεν ησυχάζει… αμφιταλαντεύεται, βασανίζεται, πληγώνεται ακόμα και με ένα “αν”. Και πρέπει να περάσει καιρός, καμιά φορά πρέπει να περάσουν χρόνια ολόκληρα για να καταλάβει κανείς πως όλα γίνονται ή δε γίνονται για κάποιο λόγο.

Για να καταλάβει πως το “αν” είναι απλά μια προέκταση της αμφιβολίας του για την ίδια τη ζωή.

Για να καταλάβει πόσο εύθραυστη είναι η ζωή, για να καταλάβει τη συγγένεια που έχει η χαρά με τη λύπη, το πόσο κοντά είναι αυτές οι δυο.

Αν λοιπόν σταματήσουμε να λέμε “αν” ίσως τότε ανακαλύψουμε τη μαγεία που κρύβεται στο παρόν, ίσως συμφιλιωθούμε με το παρελθόν και πάψουμε να κάνουμε δύσκολες σκέψεις. 

Γιατί μόνο έτσι θα προχωρήσουμε μπροστά, γιατί μας περιμένει ένα μέλλον... 

και το μέλλον δε γεννιέται απ’ τα “αν”.

Πόπης Κλειδαρά

Πηγή: enallaktikidrasi.com

Image by Monica Lazar

https://www.awakengr.com

Έρχεται η στιγμή που πληρώνεις για τους ανθρώπους που άδειασες…!!!!

Ώρα λοιπόν να λογαριαστούμε. Κόπιασε κοιτώντας με στα μάτια. Κάθισε απέναντί μου όπως μου αρμόζει. Ήρθε η ώρα να μάθεις ότι ο καθένας πληρώνει το τίμημα των πράξεων του.

Αν δε το γνωρίζεις έφτασε το πλήρωμα του χρόνου να το δεις και να το κατανοήσεις. Να διαπεράσει στο πετσί σου και να σου αποδείξει η ζωή σου τι σου ‘χει φυλαγμένα.

Δε σου έμαθαν άραγε πώς το άδειασμα πληρώνεται;

Η αδιαφορία και ο πόνος δε κρατά για πάντα;

Nαι τα δάκρυα κάποτε στερεύουν, η θλίψη και τα αμέτρητα σ΄ αγαπώ τελειώνουν και έρχεται το απόλυτο ξενέρωμα.

Γιατί απλά, δε θα περιμένω πια να καλύψω άλλο ένα σου λάθος στην απέναντι γωνία. Να σε ξελασπώσω και να δικαιολογήσω τα αδικαιολόγητά σου, ένα ψεύτικό σου δάκρυ και μια κάλπικη υπόσχεση που πάντοτε θα αιωρείται.

Γιατί απλά, εσύ και μονάχα εσύ, είσαι υπεύθυνος των πράξεων και των αποφάσεών σου. Εξάλλου ό,τι δίνεις παίρνεις σε αυτή τη ζωή. Ένα και ένα μας κάνουν δύο με μαθηματίκη ακρίβεια, καθαρά και ξάστερα για να μαστε εξηγημένοι.

Εγώ από δω και πέρα ''φτου ξελευτερία''.

Άρτεμις Βαμβουνάκη

loveletters.gr

https://filosofieszois.gr

Σχέση σημαίνει επιθυμία, όχι υποχρέωση…!!!!

Σχέση σημαίνει επιθυμία, μια βαθύτερη ανάγκη για επικοινωνία και αλληλεπίδραση και όχι υποχρέωση και απαιτήσεις.

Οι σχέσεις είναι απλές, αλλά τις περισσότερες φορές τις κάνουμε περίπλοκες. Για να δημιουργηθεί και να εξελιχθεί μια σχέση χρειάζεται επιθυμία και από τις δύο πλευρές, χρειάζεται ειλικρίνεια και εμπιστοσύνη, σεβασμό και πάθος, κοντινότητα και αγάπη. 

Οι σχέσεις, όμως, δεν είναι πάντα τόσο απλές και δεν είναι δεδομένη η ύπαρξη των προαναφερόμενων στοιχείων.

Η σχέση δεν χρειάζεται υποσχέσεις και χρονοδιαγράμματα. Χρειάζεται μόνο ενδιαφέρον, κατανόηση, επικοινωνία, συζήτηση, μοίρασμα και αμοιβαία συναισθήματα. Για να διατηρηθεί η σχέση χρειάζεται επιμονή και υπομονή, ενδιαφέρον και προσπάθεια και από τις δύο πλευρές. Δεν μπορεί η σχέση να προχωρήσει ή να αναπτυχθεί μόνη της.

Η αμοιβαία επιθυμία είναι ένα απαραίτητο στοιχείο για την ύπαρξη της σχέσης. 

Είμαι σε μια σχέση σημαίνει ότι επιθυμώ να δω τον άλλο, μου λείπει, θέλω να μοιράζομαι πράγματα μαζί του, θέλω να περνάω όσο το δυνατόν περισσότερες στιγμές μαζί του. Νιώθω ότι ποτέ δεν πρόκειται να τον βαρεθώ και πότε δεν θα σταματήσω να θέλω να είμαι δίπλα του.

Ο καθένας μπορεί να δώσει ένα δικό του ορισμό για τη σχέση. Η σχέση σημαίνει κάτι διαφορετικό για τον καθένα μας, ενώ όταν σκεφτόμαστε ή φανταζόμαστε μια σχέση μας έρχονται διαφορετικά πράγματα στο μυαλό. 

Το τι περιμένουμε και προσδοκούμε από μια σχέση εξαρτάται από τα βιώματα και τις εμπειρίες που έχουμε, από την εικόνα που έχουμε από τις σχέσεις γύρω μας ξεκινώντας από τις σχέσεις μέσα στην οικογένεια και από την εικόνα που έχουμε για τον εαυτό μας. 

Τι περιμένουμε από έναν άνθρωπο και τι είδους συμπεριφορά αξίζουμε; Ποια πράγματα θεωρούμε σημαντικά και σε ποια μπορούμε να υποχωρήσουμε ή να συμβιβαστούμε; Τι είδους αξίες θεωρούμε ιδιαίτερα σημαντικές και απαραίτητες για μια σχέση;

Η σχέση θέλει διαρκή προσπάθεια, δεν αρκεί να μας ενδιαφέρει ο άλλος ή να είμαστε ερωτευμένοι. 

Η σχέση χρειάζεται χρόνο για την χτίσουμε και χρειάζεται τη διαρκή παρουσία μας για να μπορέσουμε να τη διατηρήσουμε. Είναι σημαντικό να εξασφαλίσουμε υγιείς σχέσεις, που δεν μας κρατάνε πίσω, δεν βγάζουν τα χειρότερα στοιχεία του χαρακτήρα μας, δεν μας κακοποιούν και δεν γινόμαστε εμείς κακοποιητικοί απέναντι στους άλλους.

Μια υγιής σχέση στηρίζεται στο πάρε - δώσε, χωρίς όμως εξαρτήσεις και έντονη κτητικότητα, δίνοντας ο ένας στον άλλο την ελευθερία της επιλογής και τον δικό του χώρο και χρόνο.

Μια υγιής σχέση δέχεται τα θετικά αλλά και τα αρνητικά του καθενός, συγχωρεί τα λάθη και ωθεί σε προσπάθειες βελτίωσης των συμπεριφορών και από τις δύο πλευρές. 

Μια υγιής σχέση στηρίζεται στην ειλικρίνεια και στη γνήσια συνύπαρξη, στο πραγματικό ενδιαφέρον και στην απόλαυση της πραγματικότητας. Δεν σημαίνει πως δεν υπάρχουν διαφορές, διαφωνίες και συγκρούσεις. 

Το θέμα είναι πώς επιλέγουμε να επιλύσουμε τις διαφωνίες που υπάρχουν και τι αντίκτυπο έχει ο τρόπος που επιλέγουμε στη σχέση. Πόσο μπορούμε να αποδεχτούμε τον άλλο όπως ακριβώς είναι και πόσο μπορούμε να δούμε τη σχέση όπως πραγματικά είναι; 

Πόση απόκλιση υπάρχει ανάμεσα σε αυτό που έχουμε φανταστεί και σε αυτό που ζούμε και πόσο βλέπουμε την πραγματικότητα αυτής της σχέσης;

Σχέση σημαίνει ακούω και καταλαβαίνω τον άλλο, θέλω να ακούσω τα προβλήματά του και να τον στηρίξω και το ίδιο επιθυμώ να κάνει και αυτός. 

Και όλα αυτά είναι βασικά σε μια σχέση, για να μπορέσει να υπάρξει και να εξελιχθεί μια σταθερή και ασφαλής σχέση, που θα κάνει καλό και στους δύο.

Αν η σχέση έχει επιθυμία, αγάπη, πάθος και έpωτα, μοίρασμα και αμοιβαίο ενδιαφέρον, κοινή προσπάθεια και επιμονή τότε μπορεί να κρατηθεί ζωντανή μέσα στο χρόνο, χωρίς φθορές. 

Η σχέση έχει ανάγκη από την εκδήλωση των συναισθημάτων μας. Δεν αρκεί να ξέρουμε ότι ο άλλος μας αγαπά, αλλά είναι σημαντικό να νιώθουμε ότι ο άλλος μας αγαπά. 

Κείμενο: Παπαδοπούλου Ελένη, Ψυχολόγος, MSc

papadopsixologos.blogspot.gr

https://filosofieszois.gr

Όποιος έχει κοιτάξει μέσα του, δε φοβάται τίποτα...!!!!

Εγώ και ο εαυτός μου. Αναμέτρηση χρόνων. Πορεία σταθερή. Στόχος ένας! Να σε συναντήσω. Να αποκτήσω σχέση μαζί σου. Να συνδεθώ, να επικοινωνήσω. Να βουτήξω να πιάσω το πολύτιμο πετράδι σου, να φέρω στο φως το θησαυρό σου. Δύσκολο έργο. Τεράστια πρόκληση. 

Κρύβω όμως έναν άσσο στο μανίκι μου. Ξέρω ότι το πετράδι υπάρχει. Ο θησαυρός είναι εκεί. Αυτό που μένει είναι να τον φέρω στην επιφάνεια.

Πέρασε πολύς καιρός από τότε που έπαιζες με τον θησαυρό σου, τον θαύμαζες και τον έδειχνες στους ανθρώπους χωρίς φόβο. Ησουν πολύ μικρός τότε κι εσύ και ο θησαυρός σου ήσασταν ένα! 

Καθόσουν στο πάτωμα και τον άπλωνες όλο καμάρι μαζί με τα παιχνίδια σου και έπαιζες και γινόσουν ένα μαζί του και όλοι, ότι και να έκανες, ακόμα και αταξία και ζαβολιά, είχαν ένα καλό λόγο, ένα χαμόγελο στα χείλη τους για σένα. 

Ο θησαυρός σου ήταν ανεκτίμητος, όσο κι εσύ. Δεν χρειαζόταν να αποδείξεις τίποτα και σε κανένα, έδινες τόση χαρά και μόνο με την παρουσία σου… εσύ ήσουν ο ίδιος ο θησαυρός!

Πέρασαν όμως τα χρόνια και τον θησαυρό σου τον ξέχασες σε μια γωνιά μέσα σου, όπως ξέχασες τα περισσότερα παιχνίδια σου. Αρχισες να ασχολείσαι τότε με άλλα πράγματα γιατί αναπόφευκτα έπρεπε να ενταχθείς στο κοινωνικό σύνολο και να αναπτύξεις κοινωνικές σχέσεις. 

Εκεί ξέχασες λιγάκι να παίζεις, αν και πάντα μέσα σου ένιωθες την ανάγκη να το κάνεις.

Σιγά–σιγά άρχισες να τα βρίσκεις σκούρα. Αρχισες να συνειδητοποιείς ότι τέλειωσαν τα παιχνίδια και άρχισε η αληθινή ζωή. Οι περισσότεροι άνθρωποι πιπίλαγαν μια καραμέλα “Οι σχέσεις είναι δύσκολες!”, μέχρι που τη γεύτηκες κι εσύ και δεν σου άρεσε καθόλου. 

Ενώ εσύ ήθελες να παίξεις και να εκτιμήσουν αυτό που είσαι, ξαφνικά τα λάθη σου ήταν κατακριτέα και άξια τιμωρίας, δύσκολα κάποιος σου συγχωρούσε ένα παράπτωμα, μία λάθος κίνησή σου, μέχρι που έφτασες στο σημείο εσύ πρώτος να τιμωρείς τον εαυτό σου και χωρίς να το καταλάβεις άρχισες κάποιες φορές να φοράς μάσκες, γιατί αυτό που ήσουν, φοβόσουν να το φέρεις στην επιφάνεια.

Οι σχέσεις ξεκινούσαν με παιχνίδι αλλά κατέληγαν να σε πληγώνουν με τις προεξοχές τους. 

Κι εσύ όχι μόνο ξέχασες τον θησαυρό σου, αλλά φρόντισες να τον θάψεις βαθυά μέσα σου. Κι αν κάτι έφερνες στην επιφάνεια κάποιες φορές και γυάλιζε, ήταν κάτι που λαμπύριζε και θάμπωνε στην αρχή αλλά μετά έχανε την λάμψη του γιατί δεν ήταν ατόφιο, δεν ήταν μασίφ. 

Ακόμα κι αν κάτι ερχόταν από μέσα σου και ξεπηδούσε πηγαία, το είχες κουκουλώσει τόσο καλά, που δεν το άφηνες να βγει στην επιφάνεια.

Έτσι, με τα χρόνια που πέρασαν, κατάλαβες ότι αντί να ριχτείς στη δουλειά να ανασύρεις τον θησαυρό από μέσα σου, εσύ από φόβο τον έθαβες όλο και περισσότερο, όπως τσιμεντώνουν τη γη. Φέρε στο νου σου την εικόνα. 

Το χώμα θα βγάλει χορταράκια, άνθη, αγριολούλουδα. Αν το φυτέψεις, θα σου δώσει καρπούς. Τη ζωή την ίδια. Κι εσύ αντί να κάνεις αυτό, άρχισες να πετάς με το τσουβάλι προς την λάθος κατεύθυνση, δηλαδή μέσα σου, ότι σε πόνεσε από τους ανθρώπους, ότι σε απογοήτευσε, ότι σε παίδεψε. 

Ξέχασες να ποτίσεις, να ξεχορταριάσεις, να οργώσεις για να ανασάνει το χώμα, να φυτέψεις για να πάρεις καρπούς. Ξέχασες να απολαμβάνεις το παιχνίδι με το ίδιο σου τον εαυτό.

Άφησες τη γη σου απεριποίητη, χωρίς ούτε ένα φράχτη τριγύρω της και επέτρεπες στον καθένα μα πιο πολύ στον εαυτό σου να την ποδοπατάει. 

Ξέχασες θησαυρό, τα ξέχασες όλα. Ζιζάνια φυτρώνανε το ένα μετά το άλλο μέσα σου, κάποιοι περαστικοί πέταγαν τα σκουπίδια τους στο εγκαταλελειμμένο μέρος, κάποιοι άλλοι άδειασαν τα μπάζα τους εκεί γιατί ήταν εύκολο αφού δεν τους έλεγε κανένας όχι και το μέρος παρέμενε απροστάτευτο.

Ανάσα δεν έπαιρνες από πουθενά. Τον ένιωθες όμως το θησαυρό ότι ήταν κάπου μέσα σου και σου ζητούσε να βγει στην επιφάνεια, όπως το αγριολούλουδο που ζητά να ανθίσει. Η γη όσο και να την μπαζώσεις, θα βρει τον δρόμο της. 

Πόσες φορές έχεις δει στην άκρη ενός τσιμεντένιου δρόμου, να ξεπροβάλει θαρραλέα η δύναμη της φύσης! Ενα χορτάρι, ένα λουλούδι μπορεί να φυτρώσει στα πιο απίθανα μέρη, σε τόσο δα λίγο χώμα, θα βγει να δηλώσει περίτρανα την παρουσία του, θα βγει στο φως να δείξει όλο καμάρι το θησαυρό του.

Η ζωή λοιπόν στα έφερε έτσι, που το πήρες τελικά το μήνυμα. Ηρθε η ώρα να ψάξεις το θησαυρό σου. Μέσα σου. 

Ήρθε η ώρα να θυμηθείς ό,τι είχες ξεχάσει, ήρθε η ώρα να αναμετρηθείς με τον εαυτό σου σοβαρά και με υπευθυνότητα. Χρειάστηκες εργαλεία. Ενα καλέμι κι ένα σφυρί για να σπάσεις το σκληρό τσιμέντο, χέρια δυνατά για να πετάξεις μακρυά ότι άχρηστο κουβάλησες και σε βάραινε χρόνια ολόκληρα, μια αξίνα για να σκάψεις. 

Χρειάστηκες επίσης μεγεθυντικό φακό για να δεις στην πραγματική τους διάσταση αυτά που θεωρούσες μικρά μέσα σου. 

Δυό τρεις καρδιακούς φίλους να σου υποδείξουν με αγάπη αυτό που εσύ δεν έβλεπες ξεκάθαρα, μία επιστημονική προσέγγιση να σε ταρακουνήσει, το Θεό τον ίδιο να σε ξυπνήσει!

Οσο πιο βαθιά έσκαβες μέσα σου, τόσο περισσότερο ήθελες να πας. Η διαφορά ήταν πως τώρα δεν ήθελες να βυθιστείς για να πονέσεις, αλλά για να λυτρωθείς! 

Χρειάστηκε να καθαρίσεις παλιές βαθυές πληγές, να βγάλεις επιδέσμους από πληγές που κακοφόρμισαν γιατί δεν τις περιποιήθηκες, να επουλώσεις τραύματα. 

Πόνεσες κατά τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας, τράβηξες τσιρότα, με χαρά είδες ότι κάποιες πληγές ήταν έτοιμες να κλείσουν, με ακόμα μεγαλύτερη ότι κάποιες έκλεισαν και δεν σου καθόριζαν πια τη ζωή σου και ξαφνικά… η αξίνα σου έφτασε στο στόχο! 

Χτύπησε το κουτί του θησαυρού σου κι εκεί άφησες το εργαλείο και έσκυψες πάνω από το πολύτιμο κουτί με την καρδιά σου να χτυπάει σαν τρελλή και με τα χέρια σου, άρχισες να σκάβεις με λαχτάρα γύρω του για να το φέρεις στην επιφάνεια.

Εκανες βουτιά μέσα σου και μαγεύτηκες από αυτό που είσαι! Βρήκες τον θησαυρό σου και τον έφερες στο φως! Αρχισες να χαίρεσαι όπως όταν ήσουν παιδί. 

Τον πήρες στην αγκαλιά σου, τον χάιδεψες, τον φίλησες, δάκρυσες από χαρά κι από συγκίνηση, του ζήτησες συγγνώμη που τον ξέχασες τόσα χρόνια. 

Ενιωσες την ευλογία αυτής της ανακάλυψης να πλημυρίζει ολόκληρο το είναι σου, ένιωσες το κάθε κύτταρό σου να γεμίζει από χαρά, ένιωσες απέραντη ευγνωμοσύνη για το Θείο αυτό δώρο και μια φωνή μέσα σου να φωνάζει… «Ελευθερώθηκα!»…

Ξανάγινες παιδί… άπλωσες τον θησαυρό μπροστά σου να τον χαίρεσαι εσύ και οι άνθρωποι χωρίς να φοβάσαι πια τίποτα απολύτως… γιατί ο θησαυρός δεν είναι μόνο δικός σου και δεν είναι μόνο πολύτιμος για σένα. 

Είναι για όλους τους ανθρώπους και συνειδητά πια τον αποκάλυψες και τον άπλωσες στο πάτωμα κι έκατσες να παίξεις μαζί του και με τους ανθρώπους, χωρίς να φοβάσαι αν θα χτυπήσεις ή αν θα πονέσεις. 

Γιατί κατάλαβες ότι και αυτό μέρος του παιχνιδιού είναι, αρκεί να το δεις έτσι και να μην επιτρέψεις ξανά, κανένας φόβος να σου καθορίσει το ποιος είσαι. 

Γιατί τελικά όποιος τολμά να πετάξει τους φόβους του και να μπει στο παιχνίδι της ζωής, ξέρει και να το απολαμβάνει. Γιατί τελικά… όποιος έχει κοιτάξει μέσα του, δε φοβάται τίποτα!

https://filosofieszois.gr

Η ικανότητα να πραγματοποιείτε τις βαθύτερες επιθυμίες σας...!!!!

Το μεγαλύτερο κλειδί για να εκδηλωθεί η πραγματικότητά σας είναι η πρόθεση.

Ο λόγος που γίνεται αυτό είναι επειδή οι επιθυμίες που εύχεστε περισσότερο πρέπει να είναι αγνές στην καρδιά και αποδεδειγμένα ωφέλιμες σε αυτούς που εμπλέκονται. 

Από τη στιγμή που δεν υπάρχει πράγμα όπως η αμαρτία ή η κρίση, μπαίνουμε στο Νόμο της πρόθεσης που είναι το καύσιμο που τροφοδοτεί τις ελπίδες και τα όνειρα που έχετε πιο κοντά στην καρδιά σας.

Η πρόθεση που βάζετε σε λειτουργία δεν χρειάζεται να σχετίζεται με το μοτίβο της ζωής σας και το συγκεκριμένο ταξίδι της ψυχής σας στο εδώ και τώρα. 

Συχνά, όταν επιλέγουμε μια επιθυμία, χρησιμοποιούμε τη δύναμη της σκέψης ως έναν τρόπο για να φέρουμε την επιθυμία μας στην προσοχή μας. 

Πρώτα σκεφτόμαστε τι επιθυμούμε περισσότερο και έπειτα είμαστε σε θέση να ενεργοποιήσουμε την πρόθεσή μας. Αυτό μπορεί να δηλωθεί δυνατά σκοπίμως ή να γραφτεί. 

Ο στόχος της πρόθεσης είναι να εκφράσετε πώς ή τι επιθυμείτε ώστε να είναι το πιο ωφέλιμο για εσάς ή τους άλλους και να έρθει το θετικό αποτέλεσμα που περιμένετε και θα βοηθήσει στην βελτίωση και καλυτέρευση όλων όσων εμπλέκονται.

Μόλις σκεφτούμε την εκδήλωση της επιθυμίας μας και τη δηλώσουμε ξεκάθαρα με πρόθεση, είμαστε έτοιμοι να οραματιστούμε αυτήν την πραγματικότητα με ευγνωμοσύνη. Μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε την φαντασία μας για να το φέρουμε αυτό ξεκάθαρα μπροστά στο πεδίο της όρασής μας.

Σαν ταινία, μπορούμε να παίξουμε τις σκηνές ή την έκβαση στο μυαλό μας. Άλλος τρόπος να οραματιστούμε είναι με έναν πίνακα «οράματος ή ονείρου». 

Αυτό γίνεται όταν χρησιμοποιείτε εικόνες ή φράσεις σε έναν πίνακα για να αποσαφηνίσετε την έκβαση ή το αποτέλεσμα αυτού που θέλετε να έρθει στην πραγματικότητά σας. 

Αυτό που φαντάζεστε ή παραφράζετε πρέπει να είναι εκείνο που «έχει ήδη γίνει». Γίνεται με απόλυτη πίστη, εμπιστοσύνη και ευγνωμοσύνη ώστε να κάνετε όλα τα πράγματα να καρποφορήσουν.

Η τελευταία και πιο σπουδαία πράξη είναι να ευχαριστήσετε το σύμπαν και τον δημιουργό για αυτά που ήδη έχετε λάβει. 

Η ευγνωμοσύνη είναι η κινητήριος δύναμη για να βιώσουμε τις ευλογίες και για να συνεχιστεί η «καλή πρόθεση» σε εκείνους που εκτιμούν αυτά που τους έχουν δοθεί μέχρι τώρα. Αυτό επίσης συνδέεται με την ενέργεια της αφθονίας που στέλνετε στο σύμπαν και θα επιστρέψει σε εσάς πιο δυνατή απ’ όσο την στείλατε.

Μερικοί συνηθισμένοι λόγοι που σαμποτάρουμε τον εαυτό μας σχετικά με την εκδήλωση και πραγματοποίηση πραγμάτων στη ζωή μας είναι η ανυπομονησία, η κακή πρόθεση, η αρνητικότητα ή η επανεξέταση της «ιδέας» μας με αναλυτικά προγράμματα που δεν αλλάζουν ποτέ. 

Μόλις έχετε μια σκέψη, δηλώσετε την πρόθεσή σας, και χρησιμοποιήσετε τον οραματισμό με ευγνωμοσύνη, τελειώσατε! Δεν υπάρχει κάτι άλλο να κάνετε, από το να το αφήσετε να εξελιχθεί και να εμπιστευτείτε ότι αυτό που επιθυμείτε περισσότερο, έρχεται με θεϊκό συγχρονισμό.

https://filosofieszois.gr

Βλέπεις συνέχεια το 6, 66, 666 ή 6666; Αυτό το μήνυμα σου στέλνουν οι Άγγελοι…!!!!

Οι αριθμοί των Αγγέλων 6, 66, 666 ή 6666 και η ερμηνεία τους!

Ίσως σου έχει συμβεί κι εσένα να βλέπεις συχνά μπροστά σου τον αριθμό 6, 66, 666 ή 6666, όταν κοιτάς το ρολόι σου, σε μια πινακίδα δρόμου ή αυτοκινήτου, στο κινητό σου ή οπουδήποτε αλλού. Αυτό είναι ένα μήνυμα που σου στέλνουν οι Άγγελοι και παρακάτω θα μάθεις τι θέλουν να σου πουν.

Πώς ερμηνεύεται ο Αριθμός των Αγγέλων 6;

Στην αριθμολογία, το 6 αντιπροσωπεύει την αγάπη και την προστασία. Εκφράζει αρχετυπικά το μητρικό ένστικτο που και την παρόρμηση να φροντίσουμε και να προστατεύσουμε όσους έχουν ανάγκη. Αν βλέπεις τον αριθμό 6 να επαναλαμβάνεται γύρω σου, ενθαρρύνεσαι να γίνεις πιο ενεργητικός στην ζωή σου. 

Οι Άγγελοι "βλέπουν" ότι υπάρχει μια πλευρά μέσα σου που πρέπει να καλλιεργηθεί, να προστατευτεί και να καθοδηγηθεί προς τα εμπρός. Και τώρα είναι η ώρα. Μπορεί να έχεις μια δεξιότητα ή ταλέντο που καλείσαι να βγάλεις. 

Το 6, επίσης, είναι ένα μήνυμα ότι πρέπει να γίνεις ο "γονιός" του εαυτού σου και να διαθέσεις χρόνο και προσπάθεια σε όποιο τομέα κρίνεις ότι πάσχεις.

Πώς ερμηνεύεται ο Αριθμός των Αγγέλων 66;

Ο αριθμός 66 αν γίνει μονοψήφιος βγάζει τον 3 (6 + 6 = 12=> 2 + 1 = 3) που είναι ο αριθμός του παιδιού. Έτσι όταν βλέπεις συχνά το 66, είναι σαφές ότι το παιδί που κρύβεις μέσα σου χρειάζεται προσοχή. 

Αν υπάρχουν πτυχές της προσωπικότητάς σου που έχουν παραμεληθεί ή έχουν κρατηθεί κρυφές, ειδικά από τη νεαρή σου ηλικία, τότε είναι καιρός να τις βγάλεις προς τα έξω ή να πρέπει να ξεκινήσεις μια θεραπεία που θα σε βοηθήσει. 

Είναι ένα ισχυρό σημάδι ότι χρειάζεσαι βοήθεια. Να είσαι ευγενικός και συμπονετικός με τον εαυτό σου και να ξέρεις ότι από όποια διαδικασία κι αν περάσεις, στο τέλος θα βγεις πιο δυνατός.

Πώς ερμηνεύεται ο Αριθμός των Αγγέλων 666;

Πριν από πάρα πολλά χρόνια, ο αριθμός 666 αποδόθηκε στο σκοτάδι, στους δαίμονες, στον διάβολο. Είναι ένας αριθμός που προκαλεί φόβο, μίσος, καχυποψία ή αποστροφή. Όμως δεν εξετάζεται σύμφωνα με το μύθο ή την θρησκεία αλλά την αριθμολογία, κατά την οποία δεν υπάρχουν καλοί ή κακοί αριθμοί. Όλοι έχουν θετικές και αρνητικές πτυχές, αλλά είναι εκ φύσεως ισορροπημένες. 

Ο αριθμός 666 αντιπροσωπεύει την αγάπη, τη συμπόνια, την καλλιέργεια, την ομορφιά, τη δημιουργία και την εξυπηρέτηση. Αν γίνει μονοψήφιος δίνει τον 9 (6 + 6 + 6 = 18 => 1 + 8 = 9), τον αριθμό του ανθρωπισμού. 

Έτσι, η εμφάνισή του στη ζωή σου είναι ένα σημάδι ότι όταν φροντίζεις τον εαυτό σου μπορείς να φροντίσεις και τους άλλους, στην πραγματικότητα, δεν μπορείς να δώσεις το οτιδήποτε, αν δεν καλύψεις πρώτα τις δικές σου ανάγκες. Οι άγγελοι σου ζητούν να αγαπήσεις τον εαυτό σου!

Πώς ερμηνεύεται ο Αριθμός των Αγγέλων 6666;

Δεν υπάρχει μεγαλύτερη δύναμη στο Σύμπαν από την αγάπη και ο αριθμός 6666 αντιπροσωπεύει τη θεϊκή αγάπη που αν γίνει μονοψήφιος βγάζει πάλι τον αριθμό 6. Αυτό είναι ένα σημάδι ότι για να διασφαλίσεις όλα όσα απέκτησες στη ζωή σου, πρέπει να πιάσεις το κουβάρι από την αρχή. Το 6666 δείχνει, επίσης, μεγάλη δημιουργικότητα. 

Αν βαδίσεις με οδηγό την αγάπη, αυτό που θα δημιουργήσεις θα φέρει μεγάλη αφθονία τόσο σε σένα όσο και σε εκείνους που είναι δίπλα σου. Θα μπορούσε να είναι μια νέα σταδιοδρομία ή επιχειρηματικό εγχείρημα, ένα σπίτι, ένα έργο τέχνης ή ακόμα και μια καινούργια σχέση. 

Ό, τι και αν είναι, το να βλέπεις συνεχώς το 6666 σημαίνει ότι πρέπει να καλλιεργήσεις τον εαυτό σου, να βρεις τον Θεό που έχεις μέσα σου και να γίνεις κι εσύ ένας δημιουργός.

astrology.gr

https://amp.astrology.gr

Οπτική ψευδαίσθηση: Βρείτε την κρυμμένη βασίλισσα σε 11 δευτερόλεπτα…!!!!

Η νέα viral οπτική ψευδαίσθηση δείχνει μια σκηνή από το δάσος, στην οποία ένας άνδρας σκύβει βγάζοντας το καπέλο του σαν να υποκλίνεται σε κάποιον.

Από την εμφάνιση, μοιάζει με κάποιον που είναι μέρος του στρατού του βασιλιά, και η κίνηση με το καπέλο εκφράζει χαιρετισμό ή σεβασμό σε ένα άτομο υψηλότερου βαθμού. Όπως μπορείτε να δείτε από τον τίτλο, πρέπει να βρείτε την κρυμμένη βασίλισσα σε 11 δευτερόλεπτα.

Είναι μια εύκολη πρόκληση και μπορεί να λυθεί γρήγορα από ένα άτομο με παρατηρητικότητα.

Κοιτάξτε προσεκτικά την εικόνα και μπορείτε να δείτε αμέσως τη βασίλισσα.

Ο στόχος της οπτικής ψευδαίσθησης είναι να ξεγελάσει τον εγκέφαλό σας και να σας προκαλέσει σύγχυση.

Αν δεν την εντοπίσατε ακολουθεί η απάντηση

                                      Η απάντηση

Υπάρχουν τρεις τύποι οπτικών ψευδαισθήσεων, οι κυριολεκτικές, οι φυσιολογικές και οι γνωστικές ψευδαισθήσεις. Οι οπτικές ψευδαισθήσεις είναι εξαιρετικές στο να ξεγελούν τον εγκέφαλό σας. Εκτός από τον παράγοντα ψυχαγωγία, οι οπτικές ψευδαισθήσεις αποτελούν σπουδαίους πόρους για επιστημονική έρευνα. 

Οι επιστήμονες χρησιμοποιούν οπτικές ψευδαισθήσεις για να κατανοήσουν τη λειτουργία του εγκεφάλου. 

Οι οπτικές ψευδαισθήσεις έχουν γίνει δημοφιλείς την τελευταία δεκαετία περίπου, και λόγω της διείσδυσης του Διαδικτύου σε ευρύτερα κοινά, η δημοτικότητα των οπτικών ψευδαισθήσεων έχει αυξηθεί σημαντικά.

Οι οπτικές ψευδαισθήσεις είναι επίσης εξαιρετικές για τη βελτίωση των δεξιοτήτων παρατήρησής σας.

timeout

https://www.enikos.gr

Κάνε ό,τι θες στην ζωή σου! Ο κόσμος θα έχει πάντα κάτι να πει…!!!!

Ο αιώνιος κριτής των πάντων.

Τι θα πει ο κόσμος.

Πώς θα κριτικάρει τη μια ή την άλλη αντίδραση μας.

Λες και καθημερινά ζούμε με όλους αυτούς που ασκούν κοινωνική κριτική επί παντός επιστητού.

Ο συναισθηματικός κόσμος μερικών συνδέεται άμεσα και επηρεάζεται από την κριτική τους.

Ό,τι δεν αλλάζει, πεθαίνει

Επηρεάζεται όλο τους το «είναι».

Ουσιαστικά με αυτόν τον τρόπο τιμωρούν τους εαυτούς τους.

Τιμωρούν τα συναισθήματά τους και νιώθουν σε απολογητική στάση για αυτά που νιώθουν.

Εντωμεταξύ το παράλογο της ιστορίας, είναι ότι αναγκάζονται να συνυπάρχουν με ανθρώπους που ουσιαστικά θέλουν να αποφύγουν.

Καταπιέζουν τα συναισθήματά τους.

Προχώρα την ζωή σου και τον δρόμο σου και μην ασχολείσαι μόνιμα τι θα πει και τι θα κάνει ο ένας και ο άλλος που θα βρεθούν στον δρόμο σου.

Ό,τι πεις και ό,τι κάνεις θα γίνει θέμα συζήτησης γύρω από το πρόσωπό σου ούτως ή άλλως.

Για αυτό να κάνεις πάντα αυτό που προστάζει η καρδιά σου και να μην ασχολείσαι.

Γύρνα επιδεικτικά την πλάτη και συνέχισε τη ζωή σου.

Διότι όταν πονάς και νιώθεις απέραντη μοναξιά δεν θα είναι κανένας δίπλα σου από αυτούς τους κριτές για να σε στηρίξει.

Δεν θα υπάρχει κανένας γύρω σου να σου απαντήσει στα ερωτήματα που πιθανόν να καρφωθούν στο κεφάλι σου και να χρειάζονται απαντήσεις.

Είναι παράδοξο και παράλογο η δική σου ευτυχία να εξαρτάται από την γνώμη του κόσμου.

Και όλα αυτά γιατί συμβαίνουν; Γιατί το μυαλό σταματά στην κριτική του κόσμου.

Στη γνώμη του και αν προσαρμόζεται η ζωή μας στη γνώμη του, και όχι το αντίθετο.

Γιατί για τα περισσότερα που μας συμβαίνουν υπαίτιο είναι το μυαλό μας που δεν καταφέρνει να φιλτράρει και να επιλέξει με τι θα ασχοληθεί και με τι όχι.

Όλα ξεκινούν και τελειώνουν εκεί.

Η δύναμή μας είναι εκεί και εμείς δεν το χρησιμοποιούμε έτσι όπως πρέπει και μόνιμα κρεμόμαστε από τον κόσμο.

Το αποτέλεσμα είναι η ζωή μας να περνά και να ντρεπόμαστε να νιώσουμε και να δείξουμε τα συναισθήματά μας.

Μα θα έρθει η ώρα να το μετανιώσουμε οικτρά όταν ο κόσμος δεν θα είναι κάπου γύρω μας να μας παρηγορήσει.

Μέχρι τότε όμως συνεχίστε να δίνετε περισσότερη σημασία από όσο πρέπει στις κριτικές και αφήστε την ζωή σας να περνάει και να μην ζείτε ουσιαστικά.

Newsitamea.gr , enallaktikidrasi.com , loveletters.gr

BYΒΑΣΩ ΑΛ

https://www.truelife.gr

Είμαστε οι πράξεις μας και όχι τα λόγια και οι θεωρίες μας…!!!!

Το ραδιόφωνο στη διαπασών. Κάτι τέτοιες ώρες το μόνο που θες είναι ηρεμία και εκεί που είσαι μεταξύ χαλαρότητας και απόλυτης σιωπής, ένα τραγούδι σε βάζει σε σκέψεις.

“Λόγια ψεύτικα” ακούς στα ηχεία και οι μνήμες απλά ξυπνούν και στήνουν χορό, καταλαμβάνοντας το χώρο του μυαλού μου.

Πόσα λόγια έχουμε ακούσει;

Θεέ μου, πόσες αμέτρητες λέξεις, που τελικά λέξεις έμειναν ανείπωτες..

Λέξεις που απλά θυμίζουν στιγμές σαν σε όνειρο, αναλαμπές που απλά εξαφανίστηκαν αφήνοντας τα σημάδια τους στο χρόνο.

Όλοι οι άνθρωποι λέμε πολλά. Άλλωστε τα λόγια είναι ο τρόπος που επικοινωνούμε και εκφραζόμαστε.

Όσο όμως έχουμε εξελίξει τη θεωρία και την επικοινωνία, άλλο τόσο μείναμε στάσιμοι στον τομέα πράξη.

Εκεί σε θέλω​ τώρα!

Ναι, εκεί φαίνεται τι εννοείς και πόσο τελικά το εννοείς, στην φωτιά της πράξης.

Μέσα από αυτές τις σπίθες, ξεπηδούν οι αλήθειες μας.

Γιατί είμαστε τελικά οι πράξεις μας όχι οι θεωρίες μας. Καθοριζόμαστε από αυτά που επιλέγουμε να πράξουμε. Καλή η οδός θεωρίας , αλλά η οδός πράξης δύσκολα συμπορεύεται μαζί της, έτσι;

Μη μου γεμίζεις λοιπόν τη ζωή μου θεωρίες. Έχω χορτάσει από αυτές. Δεν θέλω άλλες ακάλυπτες επιταγές δίχως αντίκρυσμα. Δεν αντέχω άλλες ατέρμονες συζητήσεις, ούτε εντυπωσιακές φανφάρες που γίνονται καπνός στην πρώτη δυσκολία .

Όταν οι λέξεις έχουν ευτελισθεί και πλήρως απαξιωθεί, μην περιμένεις να πιστέψω σε θαύματα λεκτικά και ίσως κάλπικα. Δεν πιστεύω σε ωραίες λέξεις πια!

Tις πράξεις εμπιστεύομαι και ερωτεύομαι. Με αυτές θέλω να ζω και να πορεύομαι.

Δεν θέλω λέξεις που δεν έχουν δόση αλήθειας, θέλω αλήθειες δοσμένες και δοκιμασμένες να περπατούν μόνες τους στης ζωής το μονοπάτι.

Γιατί οι πράξεις βαφτισμένες με αίμα αλήθειες είναι. Ζούμε μέσα από αυτές. Μας δικαιώνουν ή μας δικάζουν.

Εκεί μπαίνει η υπογραφή των λόγων μας. Η τελεία και η παύλα. Η σφραγίδα και το ουσιαστικό θέλω μας.

Οι πράξεις μας μπορούν να μιλήσουν, να φωνάξουν, να κερδίσουν, να λυγίσουν και να ακουστούν σε τέτοιο βαθμό, που αναγκάζουν τις λέξεις​ μας, λέξεις που μόνοι μας ντύσαμε με περισσή υποκρισία, να υποκλιθούν μπροστά τους​.

Μίλα μου λοιπόν. Μιλά μου με πράξεις όμως. Αλλιώς σώπα!

Δεν θέλω να ακούσω άλλο.

Ελένη Τσακίρη

loveletters.gr

www.newsitamea.gr

BYTRUELIFE

https://www.truelife.gr

Ο παράγοντας που επιταχύνει τη γήρανση περισσότερο από το κάπνισμα…!!!!

Η μοναξιά και τα αρνητικά συναισθήματα επιταχύνουν τη διαδικασία της γήρανσης σύμφωνα με νεότερα ερευνητικά ευρήματα.

Η επιβάρυνση της ψυχικής υγείας μπορεί να επηρεάσει αρνητικά και το ρυθμό της γήρανσης, σύμφωνα με νεότερα ερευνητικά συμπεράσματα. Ειδικότερα, σύμφωνα με τα ευρήματα που δημοσιεύτηκαν στο Aging-US, η μοναξιά και το αίσθημα της δυστυχίας μπορούν εξίσου να επιταχύνουν τη διαδικασία της γήρανσης.

Συνήθως, οι βλάβες σε μοριακό επίπεδο συσσωρεύονται και σχετίζονται με τη γήρανση αλλά και με την εκδήλωση σοβαρών ασθενειών. Σε ορισμένους ανθρώπους, όμως, αυτές οι μοριακές διεργασίες είναι πιο έντονες, μια κατάσταση που συνήθως αναφέρεται ως επιταχυνόμενη γήρανση.

Για τη μελέτη τους, Αμερικανοί και Κινέζοι επιστήμονες εκτίμησαν τις επιδράσεις της μοναξιάς, του ανήσυχου ύπνου ή του αισθήματος της δυστυχίας στον ρυθμό της γήρανσης σε 11.914 Κινέζους ενήλικες. 

Χρησιμοποίησαν ένα νέο ρολόι γήρανσης που ρυθμίστηκε και επαληθεύτηκε με αιματολογικά και βιομετρικά δεδομένα. Οι συγκεκριμένες συσκευές μπορούν να ανιχνεύσουν τον αυξημένο ρυθμό γήρανσης, λειτουργώντας ως ψηφιακά μοντέλα γήρανσης.

Διαπίστωσαν ότι οι διαφορές ήταν σημαντικές. Η επιτάχυνση της γήρανσης ναι μεν εντοπίστηκε σε άτομα με ιστορικό εγκεφαλικού επεισοδίου, ηπατικών και πνευμονικών παθήσεων, και σε καπνιστές αλλά και, το πιο ενδιαφέρον, σε άτομα σε ευάλωτη ψυχική κατάσταση.

Πιο συγκεκριμένα, το αίσθημα της απελπισίας, της δυστυχίας και της μοναξιάς αποδείχθηκε ότι αυξάνει τη βιολογική ηλικία του ατόμου περισσότερο από ό,τι το κάπνισμα. 

Άλλοι παράγοντες που συσχετίστηκαν με την επιτάχυνση της γήρανσης ήταν η μη σύναψη ενός γάμου και η διαβίωση σε αγροτική περιοχή, λόγω της χαμηλής διαθεσιμότητας των ιατρικών υπηρεσιών.

Οι συγγραφείς του άρθρου καταλήγουν στο συμπέρασμα ότι η ψυχολογική πτυχή της γήρανσης δε θα πρέπει να έρχεται σε δεύτερη μοίρα ούτε στην έρευνα ούτε στις πρακτικές εφαρμογές της αντιγήρανσης.

Όπως επισημαίνει και ο δρ. Manuel Faria από το Πανεπιστήμιο του Στάνφορντ, «η ψυχική υγεία καθορίζει αρκετά αποτελέσματα της υγείας - και της ποιότητας ζωής, παρόλα αυτά δεν υπολογίζεται με την απαραίτητη προσοχή από τη σύγχρονη υγειονομική περίθαλψη».

ygeiamou.gr

www.newsitamea.gr

BYTRUELIFE

https://www.truelife.gr