Παρασκευή 26 Ιουλίου 2019

5 μυστικά για να μείνετε για πάντα νέα...!!!!

Ο χρόνος μπορεί να γίνει αδυσώπητος. Ειδικά για εμάς τις γυναίκες, αν δεν προσέξουμε μπορεί να μας βασανίσει με ρυτίδες, πανάδες, μαύρους κύκλους κι άλλα τέτοια "όμορφα". Τι πρέπει λοιπόν να κάνει μια γυναίκα για να διατηρείται όσο όμορφη θέλει; 

Μα φυσικά να προσέχει! Η επιδερμίδα θέλει φροντίδα και προσοχή. Κι εμείς εδώ στο ewoman σας έχουμε 5 tips για να διατηρήσετε το δέρμα σας λαμπερό και σφριγηλό. 

1. Μην αφήνετε υπολείμματα μακιγιάζ. 
Υιοθετήστε τη συνήθεια να ξεβάφεστε κάθε βράδυ πριν πάτε για ύπνο. Αφαιρέστε το μακιγιάζ με κάποια λοσιόν της αρεσκείας σας και στη συνέχεια σαπουνίστε το πρόσωπό σας με ένα ουδέτερο σαπούνι. 

2. Αποφύγετε τις καταχρήσεις. 
Αλκοόλ, κάπνισμα, λιπαρά junk foods και ξενύχτια βλάπτουν το δέρμα σας. Υιοθετήστε μια υγιεινή ζωή χωρίς κρεπάλες και το δέρμα σας θα παραμείνει λαμπερό. 

3. Μη χρησιμοποιείτε καυτό νερό. 
Κάνετε μπάνιο με χλιαρό νερό. Το πολύ ζεστό νερό μπορεί να προκαλέσει διαστολή των αγγείων σας και κατά συνέπεια ευρυαγγείες. Αν θέλετε να αποφύγετε τα κόκκινα στίγματα που βασανίζουν τις γυναίκες που περνούν τα σαράντα τους χρόνια, ελέγξτε τη θερμοκρασία του νερού που χρησιμοποιείτε. 

4. Μην εκτίθεστε πολύ στον ήλιο. 
Χρησιμοποιήστε ακόμη και το χειμώνα αντηλιακή κρέμα. Ο ήλιος, αν και είναι πηγή ζωής, μπορεί να βλάψει το δέρμα κι αυτό καμία γυναίκα δεν το θέλει. Προφυλαχτείτε και δε θα χάσετε. 

5. Να ασκήστε συχνά. 
Η άσκηση βοηθά όχι μόνο τη φυσική σας κατάσταση αλλά και το δέρμα σας. Μην παραλείπετε λοιπόν να γυμνάζεστε συχνά. 




Συγγραφέας άρθρου   eWoman

Ποια είναι η ιδανική νίκη στη ζωή, ξέρεις ;

Στρατηγική, άμυνα, σύγκρουση, εκεχειρία, ειρήνη. 

Παίζουμε; 

Πόλεμος ή Ειρήνη; 

Ποια είναι η ιδανική νίκη ξέρεις; 

Είναι η νίκη με τις λιγότερες απώλειες! Με απώλειες δηλαδή, που δεν θα σου επιφέρουν πλήγμα, καίριο πλήγμα! 

Στο πεδίο της μάχης, μην θεωρήσεις ποτέ τον αντίπαλο σου κατώτερο. Ούτε ανώτερό σου. 

Αντιμετώπισέ τον ίσο με εσένα. Μάθε να τον σέβεσαι, να θεωρείς τα όπλα του ισάξια με τα δικά σου, έτοιμο και εκείνον να σε αντιμετωπίσει στα ίσα. 

Να σέβεσαι τους κανόνες 

Ούτε να υπερτιμάς, μα ούτε να τον υποτιμάς! 

Να ξέρεις πότε είναι η στιγμή να κάνεις πίσω και πότε είναι η στιγμή να επιτεθείς! 

Ανακωχή ναι. 

Εκεχειρία ναι. 

Παράδοση όπλων ποτέ! 

Και ξέρεις μη μπερδευτείς, ανακωχή και εκεχειρία δεν σημαίνουν ειρήνη. 

Σημαίνουν προσωρινή παύση ριπών. 

Το να συνάψεις εκεχειρία, σου δίνει την δυνατότητα της ανάσας, του επαναπροσδιορισμού, της πρόκλησης να επιστρέψεις στην μάχη το συντομότερο, πιο δυνατός. 

Να είσαι και να νιώθεις δυνατός να αντιμετωπίσεις τον εχθρό. 

Στρατηγική, σχεδιασμός και υλοποίηση! 

Στόχος! 

Ένας καλός πολεμιστής, πρέπει να εστιάσει στο ποιος είναι ο στόχος. 

Βήματα σίγουρα, σταθερά, ήρεμα. 

Προσήλωση και όχι αποπροσανατολισμός. 

Ένας καλός πολεμιστής, δεν μαρτυρά ποτέ τον πολεμικό του σχεδιασμό, τα όπλα που διαθέτει. 

Ένας καλός πολεμιστής, ενίοτε χρησιμοποιεί οφθαλμαπάτες και ψευδαισθήσεις στον αντίπαλο, για να θολώσει τα νερά. 

Ένας καλός πολεμιστής, δεν επαναλαμβάνει ποτέ μα ποτέ, την ίδια στρατηγική που του απέφερε μια νίκη. 

Γίνεται προβλέψιμος! 

Αλλάζει, τροποποιεί και προσαρμόζει τις μεθόδους του, απέναντι στην τεράστια ποικιλία των περιστάσεων . 

Όταν κηρύξεις τον πόλεμο, τα σύνορα κλείνουν. 

Τα διαβατήρια σκίζονται. 

Πειθαρχία, υπομονή και γνώση. 

Μάθε να ξέρεις, χωρίς να βλέπεις. 

Μάθε να βλέπεις, δίχως να κοιτάζεις τι υπάρχει έξω. 

Μύρισε την καταιγίδα, προτού αυτή έρθει. 

Εκπαίδευσε τον εαυτό σου, να ακούς προτού σου πουν… 

Να έχεις τον νου και να τον χρησιμοποιείς, χωρίς να σε κατευθύνει αυτός. 

Μετάτρεψε την αναταραχή σε τάξη. 

Μετάτρεψε τον κίνδυνο σε ασφάλεια. 

Μετάτρεψε την καταστροφή, σε νίκη. 

Μετάτρεψε τη συμφορά, σε τύχη! 

Το να κατανοείς αφού πράξεις, δε νοείται ως νίκη! 

Το να κερδίσεις εφόσον έχεις χάσει, δε σε καθιστά άξιο πολεμιστή! 

Άκου, βλέπε, σώπα… 




Ειρωνεία μεγάλη, άνθρωπε, να γίνεσαι ό,τι κορόιδευες...!!!!

Αγάπη μου τι κάνεις; Πώς νιώθεις; 

Μεγαλώνεις, το βλέπω. Αλλάζεις εσύ, αλλάζει ο καιρός, οι συνθήκες, ό,τι κινείται γύρω από σένα.

Αλήθεια, τι κάνει ο παλιός σου εαυτός; Για εκείνον τον χαρακτήρα των υπεράνω αγαθών, λέω. Για εκείνον που είχες τότε, πριν θαμπωθείς από την ύλη που μπορεί αύριο και να μη σου ανήκει.

Θυμάμαι πόσο τους επέκρινες τότε αυτούς που ζήταγαν πλούτο. 

Θυμάμαι πόσο έκραζες το σκηνικό τους, τις επιλογές τους.

Άνανδρους, ανόητους, παιδάκια, τους έλεγες. 

Και τώρα βλέπω πόσο άλλαξες. Γελώ και κλαίω μαζί. Γελώ για την αλλαγή, κλαίω για τον ίδιο ακριβώς λόγο…

Ειρωνεία μεγάλη, άνθρωπε, να γίνεσαι ό,τι δεν ήθελες, ό,τι κορόιδευες.

Καθένας, όμως, στη ζωή, κύριος των επιλογών του, παίρνει αυτό που του αξίζει.

Κι είμαι σίγουρη, όσο κι αν με πληγώνει πως κι εσύ έχεις λάβει αυτό που σου αξίζει : 

Ένα μεγάλο, ολοστρόγγυλο, γυαλιστερό τίποτα.

Σε καλή μεριά… 




«Θα περάσει κι αυτό», να λες και να πολεμάς...!!!!

Κι έλα να σου πω και κάτι…μη σε παίρνει από κάτω.
Θα περάσει κι αυτό! Μια μάχη ακόμη είναι. Δώσε την με πείσμα και ψυχή να πάει στο καλό! Βάλε στο τσεπάκι σου τις τέσσερις μαγικές λεξούλες και ξεκίνα! «Θα περάσει κι αυτό!»
Θα περάσει, όπως πέρασαν τόσα και τόσα. Ίσως ακόμη και να ξεχαστεί.

Μη γονατίζεις. Κάθε μέρα είναι μια μάχη έτσι κι αλλιώς.

Όρμα με τα όπλα που έχεις κι ασπίδα την επιμονή σου κι όπου βγει…

Μη με κοιτάς, έχεις όπλα!

Έχεις! Την αισιοδοξία, τη θέληση, το πείσμα και τη ψυχή σου!

Αν αυτά δεν είναι η δύναμή σου, τότε τι;

Μόνο μη γελιέσαι, δεν κερδίζονται όλες οι μάχες!

Να θυμάσαι ότι, όλες οι επιλογές «παίζουν» σε κάθε μάχη για να την παλεύεις. Όλες!

Μπορεί να βγεις νικητής, μα μπορεί και χαμένος και στα σίγουρα θα καβατζώσεις καμιά λαβωματιά…(να παρακαλάς μόνο να ‘ναι απ’ αυτές που γιάνουν με το χρόνο).

Έτσι είναι οι μάχες. Πάντα κάτι αφήνουν! Τα όπλα σου εσύ και το νου σου…

Όταν όλα μοιάζουν αμετάκλητα και άσχημα, χαμένα από χέρι και αποκαρδιωτικά, βγάλε απ’ τη τσέπη σου τις λέξεις και κάνε τες σημαία!

«Θα περάσει κι αυτό!», να λες και να πολεμάς!

Τίποτα δεν είναι αμετάκλητο όσο ζεις και πραγματικά χαμένο είναι, μόνο ότι άφησες να χαθεί, αμαχητί!




Χριστίνα Ζαμπούνη
Image: Under the Lanterns, 2016 Daniel Ablitt

Πέμπτη 25 Ιουλίου 2019

Αγία Παρασκευή : Γιατί θεωρείται προστάτιδα των ματιών...!!!!

Η Εκκλησία τιμά αύριο στις 26 Ιουλίου τη μνήμη της Αγίας Παρασκευής. Σύμφωνα με την ορθόδοξη παράδοση η Αγία Παρασκευή είναι προστάτιδα των ματιών και σε αυτήν προσεύχονται όσοι έχουν πρόβλημα με την όρασή τους. 

Για ποιο λόγο, όμως, η Αγία Παρασκευή θεωρείται προστάτιδα των ματιών; Σύμφωνα με τον βίο της Αγίας ένα από τα βασανιστήρια που υπέστη ήταν αυτό της πυρακτωμένης περικεφαλαίας. 

Της τοποθέτησαν δηλαδή στο κεφάλι μια περικεφαλαία την οποία προηγουμένως είχαν πυρακτώσει. Πρόκειται για ένα από τα σκληρότερα βασανιστήρια εκείνης της εποχής που είχε σαν αποτέλεσμα αργό και βασανιστικό θάνατο. 

Σύμφωνα με τους βιογράφους της, η Παρασκευή δεν έπαθε το παραμικρό. Τότε ο Αντωνίνος διέταξε και την έβαλαν σε ένα λέβητα με καυτό λάδι και πίσσα. 

Επειδή όμως είδε την Αγία άθικτη, πλησίασε το πρόσωπο του στον λέβητα – καθώς δεν μπορούσε να εξηγήσει πώς η αγία είχε μείνει ανέπαφη – για να δοκιμάσει αν πράγματι είναι καυτό, και αμέσως τυφλώθηκε. 

Η Αγία με προσευχή έδωσε στον Αντωνίνο το φως του, με αποτέλεσμα να πιστέψει στο Χριστό ή κατ’ άλλους να σταματήσει τους διωγμούς εναντίον τους. Γι αυτό και τα περισσότερα τάματα που βρίσκονται κρεμασμένα στις εικόνες της Αγίας σε όλους τους Ορθόδοξους ναούς, είναι χρυσά ή ασημένια μάτια. 




Οι τρεις συμπαντικοί νόμοι, για να «δείτε» τη ζωή αλλιώς...!!!!

Όταν μας έχουν μάθει να σκεφτόμαστε με συγκεκριμμένο τρόπο….αυτοπεριοριζόμαστε και γινόμαστε <<τυφλοί>> σε ευκαιρίες και εμπόδια που υπάρχουν μπροστά μας, ενώ αντίθετα κάποιοι άλλοι έχουν επιτρέψει στο νου τους να ανοίγει νέες δυνατότητες επικοινωνίας. 

Αποφεύγετε λοιπόν να σκουντουφλάτε πάνω στα συμπαντικά σκαλοπάτια της μοίρα σας και δείτε ξεκάθαρα τα μονοπάτια που προβάλλονται μπροστά σας και απλά….ακολουθήστε τα. 

Έτσι κι αλλιώς το Συμπαντικό Σχέδιο υπάρχει….αλλά λίγοι το γνωρίζουν….όμως οι Συμπαντικοί Νόμοι…διαχέονται συνεχώς γύρω μας. 

Υπάρχουν τρεις εμφανείς Νόμοι που αξίζει να τους γευόμαστε και αυτοί είναι : 

Ο Νόμος της Απελευθέρωσης. 
Αλλάξτε τον τρόπο σκέψης σας. Πείτε μέσα σας από το τι θέλετε να απαλλαγείτε. Τα εμπόδια έτσι κι αλλιώς θα υπάρχουν….αλλά εσύ μην κάθεσαι με σταυρωμένα χέρια….πήγαινε και φύτεψε σπόρους σε ένα γόνιμο έδαφος. 

Ο Νόμος της Εκτίμησης-Ευγνωμοσύνης. 
Νιώστε τη σημασία όσων ήδη λειτουργούν καλά στη ζωή σας. Εστιάστε μόνον τα καλά και πείτε είμαι τυχερός - κι όλα θα μεταμορφωθούν. 

Ο Νόμος της Έλξης. 
Το όμοιο έλκει το όμοιο έτσι κι αλλιώς. Εστίασε την σκέψη σου και υλοποίησε τις ευχές σου….και οραματίσου ότι πραγματοποιούνται…ότι έχουν γίνει. Έχε αυτοπεποίθηση….και το μυστικό είναι να έχεις καλή πρόθεση. 

Και μην ξεχάσεις….όμως να δέσεις τον καρπό σου. 

Οι πεποιθήσεις μας παράγουν σκέψεις και τον τρόπο που αντιδρούμε καθώς και τα συναισθήματά μας που νιώθουμε. 

Να ξέρετε τα ίδια πράγματα που αποτελούν πηγή στενοχώριας….είναι και πηγή χαράς …..κοιτώντας τα με άλλο μάτι….π.χ. πως ήμουν εγώ πριν 4 μήνες που χαροπάλευα….και πως ένιωσα στη Δωδώνη….τη μέθεξη της χαράς και της γαλήνης μέσα μου. 

Κοίτα μπροστά και συνειδητοποίησε την αξία της ζωής σου. 

Συντονίσου με τα γεγονότα, τα πρόσωπα, τις καταστάσεις….κάτι σου λένε…πρόσεξέ το….κι ανίχνευσε τους χώρους των μονοπατιών που ποδοβάλλονται μπροστά σου και εστίασε σε κάτι ευχάριστο. 

Κλείσε το μάτι….στη ζωή και χαμογέλα. 

Άααα….και μην ξεχάσεις να βάλεις και το λίπασμα. 

Στη ζωή δεν υπάρχει δεδομένο….αλλά δημιούργησε την ψυχική ατμόσφαιρα….και θαρραλέα προχώρα έτοιμος να δεχτείς τις νέες προκλήσεις….με αγάπη και εκτίμηση σε όλους εσάς που βρίσκεστε τηλεπαθητικά κοντά μου. 




ΕΛΛΑΝΙΟΣ ΙΦΙΓΕΝΗΣ Ε.Ι. ΕΚ ΔΩΔΩΝΗΣ ΟΡΜΩΜΕΝΟΣ….

Μήπως οι ημικρανίες σας έχουν σχέση με το τρίτο μάτι σας ;

Όλοι ξέρουμε ότι οι ενέργειες γύρω μας, μας επηρεάζουν συνεχώς και ποικιλοτρόπως, αλλά γνωρίζατε ότι θα μπορούσε να υπάρξει μια πνευματική ρίζα που σας οδηγεί σε συμπτώματα όπως οι ημικρανίες; 

Ενώ υπάρχουν συχνά και άλλοι λόγοι που άπτονται της ιατρικής, αλλά και της φαρμακολογίας για να ερευνήσετε και να αντιμετωπίσετε μια ημικρανία, είναι πολύ πιθανό οι επίμονες ημικρανίες συχνά να έχουν ρίζες στο πνευματικό κόσμο και όχι στο σωματικό. 

Κατά συνέπεια, εάν αντιμετωπίζετε επίμονες ημικρανίες χωρίς ιατρική εξήγηση, χωρίς προφανή αίτια που δεν μπορεί να διαγνώσει ο γιατρός σας, τότε, διαβάστε στη συνέχεια τι μπορεί να συμβαίνει και, ίσως, ανήκετε σε αυτή την περίπτωση. 

Πνευματική ρίζα των ημικρανιών 
Στο κέντρο κάθε φυσικού συμπτώματος που προκαλείται από πνευματικά αίτια υπάρχει μια ανισορροπία στην ενέργεια κουνταλίνι που ρέει μέσα από μας. 

Αυτό μπορεί να επιφέρει μία παρεμπόδιση ή μία υπερδραστηριότητα και μπορεί να συμβεί σε ένα ή περισσότερα από τα ενεργειακά κέντρα των τσάκρα σας. 

Συνήθως, οι ημικρανίες δείχνουν μία υπερδραστηριότητα στο Τρίτο Μάτι σας, το οποίο είναι το κέντρο της αντίληψης και των αισθήσεων. 

Αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα ότι το Τρίτο Μάτι σας, είναι έτοιμο να «ανοίξει», αλλά ότι υπάρχει μία ανωμαλία στο τσάκρα του. Ωστόσο, κάτω από ορισμένες προϋποθέσεις θα μπορούσε να σημαίνει ότι προσπαθεί να «ανοίξει» και να «δει» αλλά η δικλείδα ασφαλείας του οργανισμού σας, δεν το επιτρέπουν ακόμα, οπότε όλο αυτό εκδηλώνεται ως ημικρανία. 

Αν οι ημικρανίες σας φέρνουν ευαισθησία στο φως ή/και τον ήχο ενώ συχνά νιώθετε πίεση πίσω από τα μάτια, τότε είναι το τσάκρα του Τρίτου Ματιού εκεί που πρέπει να εστιάσετε για την πνευματική σας θεραπεία. 

Οι ημικρανίες Τσάκρα Τρίτου Ματιού 
Για να θεραπεύσουμε το τσάκρα του τρίτου ματιού, πρέπει να ακολουθήσουμε μια πολύπλευρη προσέγγιση. 

Για άμεση ανακούφιση, ο διαλογισμός είναι η καλύτερη πρόταση. Αυτό, αρχικά, μπορεί να αποδειχθεί επίπονο επειδή το να βρεθείτε σε κατάσταση διαλογισμού κατά τη διάρκεια μίας ημικρανίας δεν είναι τόσο απλή υπόθεση όσο ακούγεται. 

Συνεχίστε, όμως, και θα διαπιστώσετε ότι η ανακούφιση από τον πόνο είναι πολύ κοντά. 

Όταν τα καταφέρετε με τον διαλογισμό, ή με κάποιο άλλο τρόπο, το πρόβλημά σας δεν έχει λυθεί, καθώς το μόνο που καταφέρατε είναι απλά να αντιμετωπίσετε μία εκδήλωση του προβλήματος. 

Για μακροχρόνια ανακούφιση, θα πρέπει να ξεκινήσετε ένα ταξίδι πνευματικής θεραπείας για το τσάκρα του Τρίτου Ματιού σας. 

Πνευματική Θεραπεία Τρίτου Ματιού 
Υπάρχουν πολλές μέθοδοι που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να βοηθήσετε στην θεραπεία του Τρίτου Ματιού. Ο θεραπευτικός διαλογισμός είναι μόνο μια πτυχή. 

Χρησιμοποιώντας αρώματα και έλαια όπως το λιβάνι, το σανδαλόξυλο και το δενδρολίβανο, μπορούν να συμβάλουν στην ισορροπία του τσάκρα του τρίτου ματιού. 

Μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν κρύσταλλοι θεραπείας, με τους καλύτερους για αυτό το ζήτημα να είναι ο αμέθυστος και το λάπις λάζουλι. 

Αλλά το πιο σημαντικό είναι να εξετάσετε τον τρόπο ζωής σας. Η υπερδραστηριότητα του τσάκρα του Τρίτου Ματιού δείχνει μία αισθητηριακή υπερφόρτωση, η οποία είναι συχνά μια παρενέργεια που προκαλείται από άγχος και στρες. 

Ίσως να ζορίζετε πάρα πολλά πράγματα ταυτόχρονα. Αλλά κάντε μία ειλικρινή συζήτηση με τον εαυτό σας και ξεφορτωθείτε όλα εκείνα που ταράζουν τη ζωή σας. 

Στο τέλος της ημέρας, η θεραπεία των συμπτωμάτων μιας πνευματικής ημικρανίας μπορεί να προσφέρει άμεση ανακούφιση, αλλά οι αλλαγές στον τρόπο ζωής σας είναι συχνά ο μόνος τρόπος για να απαλλαγείτε εντελώς από την εμφάνιση αυτών των συμπτωμάτων. 

Το κλειδί είναι να διατηρήσετε τη ζωή σας – όπως τις ενέργειές σας – καθαρή. όπως αφαιρείτε τις αρνητικές ενέργειες από την αύρα σας, έτσι πρέπει να αφαιρέσετε την πηγή αυτών των αρνητικών ενεργειών και από τη ζωή σας. 

Για μακροχρόνια ανακούφιση, αυτό είναι το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε. 




Σπύρος Μακρής 
Μετάφραση – Απόδοση 
Imagr by Noa Knafo

Σκέψου καλά τι ζητάς, μπορεί να το αποκτήσεις...!!!!

Ότι, μα ότι κι αν ζητήσουμε απ’ το Σύμπαν θα το πάρουμε! Δεν υπάρχει περίπτωση να μην το πάρουμε. Κι αυτό, είναι Νόμος! 

Η διαφορά είναι ότι θα το πάρουμε όμως, όταν θα είμαστε έτοιμοι γι’ αυτό…, άσχετα αν εμείς κοιτάμε ότι το θέλουμε εδώ και τώρα. 

Αυτό σημαίνει πως πολλές φορές ζητάμε κάτι, για το οποίο δεν έχουμε την παραμικρή υπόνοια του τι ακριβώς «πρέπει να πληρώσουμε» ώστε τελικά να το εισπράξουμε. Και ΘΑ ΤΟ ΠΛΗΡΩΣΟΥΜΕ! Μέχρι τελευταίας δεκάρας! 

Ότι κι αν είναι. Δηλαδή θα χρειαστεί να «θυσιάσουμε» βολέματα και καβάτσες, να «υπερβούμε» εξαρτήσεις, να «αντιληφθούμε» ψευδαισθήσεις, να «ανακαλύψουμε» την ψεύτικη μας θεώρηση για πράγματα και καταστάσεις, την γαλούχηση και τον ανάλογο προγραμματισμό... 

που υποστήκαμε από το περιβάλλον αυτού του πεδίου από τότε που γεννηθήκαμε, όπως και όλες μας τις παρανοήσεις, ενώ θα βιώσουμε τη «συνειδητοποίηση» των ΑΛΗΘΙΝΩΝ ΑΞΙΩΝ, των ΑΛΗΘΙΝΩΝ ΠΙΣΤΕΥΩ, όπως και της ΑΛΗΘΙΝΗΣ ΖΩΗΣ. 

Γιατί ως άνθρωποι, έχουμε την εντύπωση πως ζούμε; Αν την έχουμε, είμαστε πολύ λάθος! Φυτοζωούμε… Και το χειρότερο: Δεν έχουμε καμία αντίληψη γι’ αυτό. Το παράλογο στον κόσμο μας, έχουμε φτάσει να το θεωρούμε σαν κάτι το φυσιολογικό: Τη βία, τον πόνο, τη δυστυχία, τον πόλεμο… 

Αν λοιπόν όλα τα παραπάνω δεν τα κάνουμε μόνοι μας, (ώστε να είναι επίτευγμα μας αυτό που ζητήσαμε), το ίδιο το Σύμπαν θα μας βάλει να τα πληρώσουμε, ώστε να «μας αξίζει» όταν θα μας το δώσει τελικά. 

Σημαίνει πως θα πονέσουμε, θα απογοητευτούμε, θα μείνουμε μόνοι, θα αγωνιστούμε, θα αναπτύξουμε υπομονή κι επιμονή, θα γίνουμε Καθαροί, Ντόμπροι, Ειλικρινείς, Αγνοί, Αληθινοί… Όχι όμως απέναντι στους άλλους, (κι εδώ είναι όλη η ουσία). Απέναντι στον ίδιο τον εαυτό μας. 

Γιατί όλα αυτά έρχονται, επειδή ακριβώς «ζούμε» εντελώς κόντρα σε ότι ζητάμε. Αν ήδη ζούσαμε με τον Ορθό τρόπο ζωής, (συνταξιδιώτες των Νόμων του ίδιου του Σύμπαντος), δεν θα είχαμε καμία ανάγκη να ζητήσουμε, κάτι το οποίο δεν νιώθουμε πως έχουμε ήδη. 

Αντ’ αυτού, κάθε τι εξωτερικό, το χρειαζόμαστε, για να καλύψει εσωτερικές μας ελλείψεις, μια και θα νιώθουμε (πως μέσα από αυτό), αξίζουμε, δεν φοβόμαστε, είμαστε ασφαλής… 

Ακριβώς επειδή νιώθουμε πως δεν αξίζουμε, φοβόμαστε για τα πάντα, και νιώθουμε μόνιμα ανασφάλεια. Γιατί αυτά που έχουμε, τα μετράμε πάντα με την εξωτερική θέαση της ζωής μας, ενώ αυτή, δεν είναι τίποτε άλλο, από την εσωτερική Ψυχολογική, Ηθική, Ψυχική και Πνευματική μας κατάσταση. 

Τίποτα όμως το εξωτερικό δεν μπορεί ΠΟΤΕ να καλύψει το κενό της Καρδιά μας. Γιατί το κενό αυτό είναι εικονικό, μια και χρειάζεται να γεμίσει, από την ίδια μας την Ύπαρξη, όταν τη συνειδητοποιήσουμε και τη ζήσουμε, και ποτέ από τα πράγματα. 

Πράγματα, που θεωρούμε (και είναι ανόητο βέβαια) πως με χάρες, μέσον, εξαγορά, ξεγέλασμα, ίντριγκες, το Σύμπαν θα μπορούσε να μας τα δώσει, ώστε το κενό να καλυφθεί…. 

Όλη η σημερινή μας κοινωνία ΔΥΣΤΥΧΩΣ έτσι λειτουργεί εξαιτίας της διαστρεβλωμένης μας σκέψης, κι αυτό το ονομάζει «Δικαιοσύνη». Αυτή δεν είναι όμως Δικαιοσύνη. 

Είναι «μαγείρεμα» των καταστάσεων, ώστε είτε να κλέψουμε, είτε να αρπάξουμε τι; Κάτι που στην ουσία δεν μας αξίζει. (Δεν είμαστε ώριμοι γι’ αυτό). 

Και το αστείο είναι, πως αν κάποιος διαπιστωθεί πως ζει πέρα από αυτά, θα χαρακτηριστεί (από το σύνολο των ανθρώπων), είτε αθεράπευτα ρομαντικός, (δεν γίνονται έτσι τα πράγματα), είτε ανόητος, είτε τρελός…., μια και όλοι είναι εναντίον του… 

Οπότε, πέρα από το ότι δεν ξέρουμε «τι πρέπει να πληρώσουμε στο Σύμπαν» για κάτι που ζητάμε, δεν έχουμε ιδέα ΤΙ τελικά ζητάμε.…

Γι’ αυτό όμως έχει ειπωθεί από κάποιους «τέτοιους τρελούς» προς τους Αδαής ανθρώπους:
«ΠΡΟΣΕΞΕ ΤΙ ΖΗΤΑΣ…..» 

Γιατί αν ζητήσεις «ευτυχία», το Σύμπαν θα «σαρώσει» κάθε τι ψεύτικο που υπάρχει μέσα σου, (οπότε και στην εξωτερική σου ζωή που είναι η αντανάκλαση του), για να σου την δώσει αυτή την ευτυχία. Μια και η ευτυχία, δεν έχει καμία σχέση με τις κοσμικές επιθυμίες των ανθρώπων… 

Γιατί τα εμπόδια για το οτιδήποτε, δεν είναι τίποτε άλλο τελικά, από τις δικές μας εσωτερικές συγκρούσεις. Αν λοιπόν δεν μας αρέσει κάτι στην ζωή μας, δεν είναι επειδή έχει κάτι η ζωή μας. Η ζωή μας είναι μια χαρά. Οι θεωρήσεις μας για τη ζωή μας, μέσα μας, έχει σημασία το ποιες είναι. 

Τι θεωρούμε και πιστεύουμε ως Φιλία; Δικαιοσύνη; Πλούτο; Ασφάλεια; Ηρεμία; Ευτυχισμένη Ζωή; Ορθές Σχέσεις; Πως θέλουμε να έχουμε πχ. Αγάπη στη ζωή μας, όταν εμείς οι ίδιοι δεν αγαπήσαμε ποτέ μας τίποτα, μια και πάντα, μόνο επιθυμούσαμε; 

Γιατί η Αγάπη, δεν έχει καμία σχέση με «τρόπαια», «ικανοποίηση εγωιστικών ορέξεων», «τακτοποιήσεις και κουκουλώματα», «συμβιβασμούς», «εξουσία», «χειραγώγηση»…. Κι αυτό, είναι μόνο ένα μικρό παράδειγμα για το τι κρύβεται πίσω από κάθε τι το οποίο πιστεύουμε ως Αληθινό…. 

Πρέπει να γνωρίζουμε, πως ακόμα όμως και να είμαστε έτοιμοι γι’ αυτό που ζητήσαμε από την άλλη, στο παρόν πεδίο, μεγάλο ρόλο παίζει ο παράγων του χρόνου. Υπάρχει πάντα μία χρονο-καθυστέρηση ανάμεσα σε αυτό που ζητάμε και στην υλοποίηση του. 

Αυτή η χρονο-καθυστέρηση, έχει να κάνει με το ότι η δημιουργία αυτού που θέλουμε, (η αρχή του σχηματισμού του), δόθηκε ως εντολή σε άλλο πεδίο από αυτό του υλικού, (φαινομενικού) πεδίου που αναγνωρίζουμε. 

Κι από αυτό το άλλο πεδίο «πρέπει να κατέβει» στην ύλη ώστε να πραγματοποιηθεί και να φτάσει στο σημείο να μπορούμε να το δούμε. 

Τα «υλικά» λοιπόν δημιουργίας του, (αφού το ζητήσαμε, δηλαδή δώσαμε την εντολή), είναι όλα όσα αναφέρθηκε παραπάνω πως «πρέπει να πληρώσουμε» για να το αποκτήσουμε, με τη μορφή της παρουσίασης του στα φυσικά μας μάτια. 

Κι αυτό που περιγράφηκε, ισχύει για τα πάντα. Ένας άλλος λόγος που συμβαίνει βέβαια αυτή η χρονο-καθυστέρηση, (εκτός από το τακτοποίημα των υποθέσεων που ήδη περιγράφησαν), είναι για την προστασία μας, παρά για το ότι κάποιος θέλει να μας παιδεύει. 

Διότι ως άνθρωποι, περισσότερο φοβόμαστε, παρά ζητάμε αυτά που μας αξίζουν. Γιατί και ο φόβος μας ΔΗΜΙΟΥΡΓΕΙ επίσης! 

Και καλύτερα μάλιστα, όπως και πιο αποτελεσματικά. Μια και φοβόμαστε συνεχώς, υπερβαίνει ο φόβος μας πολλές φορές, παρά η πίστη μας σε αυτό που ζητάμε. 

Και επειδή δεν έχουμε κανέναν έλεγχο των φορέων μας, αυτό που μας κυβερνά δεν είναι ο Εαυτός μας, αλλά οι χειρότεροι φόβοι μας. Το Σύμπαν μας προστατεύει λοιπόν, γιατί φαντάζεστε αν «ακαριαία» πραγματοποιούσε τους μεγαλύτερους εφιάλτες μας; Δεν υπήρχε περίπτωση να αντέχαμε ζωντανοί… 

Ή ζητάμε λοιπόν αυτό που νομίζουμε ότι χρειαζόμαστε, έτοιμοι να πληρώσουμε το τίμημα, και να γνωρίσουμε το μάθημα που θα παρουσιαστεί μέχρι την πραγματοποίηση της υλοποίησης του, σαλπάροντας για την Πραγματικότητα, ή φοβόμαστε, έλκουμε αυτό που φοβόμαστε, και ζούμε στη όποια κόλαση έχουμε δημιουργήσει. 

Όσο για το ότι βλέπουμε κάποιους, (συγκρίνοντας τους), που έχουν (νομίζουμε) πολύ περισσότερα πράγματα από εμάς, ή τους έρχονται πολύ εύκολα τα πράγματα, μην ξεγελαστούμε πως είναι ευτυχισμένοι ή πλήρης. 

Εμείς νομίζουμε πως είναι, γιατί θεωρούμε πως αν είχαμε όλα όσα έχουν αυτοί, δεν θα είχαμε κανένα από τα προβλήματα που τώρα μας απασχολούν. 

Κοιτάζοντας τους πιο «κοντά», θα δούμε, πρώτα ότι δεν τα εκτιμούν, (κι αυτό κάποτε θα το πληρώσουν ανάλογα γιατί έπεται στη συνέχεια το μάθημα τους), και έπειτα, πως ούτε ήρεμοι είναι, ούτε γεμάτοι, ούτε καν ευχαριστημένοι… 

Για ευτυχία βέβαια κανένας λόγος.. Γι’ αυτό όμως και θέλουν πάντα όλο και περισσότερα. Γιατί το «Αδηφάγο Τέρας» της επιθυμίας, δεν χορταίνει ποτέ από ύλη, όταν η Ψυχή είναι ανύπαρκτη σε βίωση άρα και εκδήλωση… 

Γιατί άλλο το τι επιθυμούμε ή νομίζουμε πως χρειαζόμαστε, και άλλο το τι είναι για μας. Κι αυτό που είναι, είναι ακριβώς όπως είναι, γιατί οι ίδιοι, αυτό Είμαστε… 




12 σημάδια ότι η ψυχή σας αποστραγγίζεται και πεθαίνει...!!!!

Νιώθετε κουρασμένοι συχνά; Νιώθετε ότι κουβαλάτε ένα βάρος που συνδέεται με την ψυχή σας; Αν απαντήσατε «ναι», υπάρχει μεγάλη πιθανότητα ότι η ψυχή σας έχει κατάθλιψη. 

Στον 21ο αιώνα, είμαστε εκτεθειμένοι σε αρκετά ερεθίσματα που αναστατώνουν την ψυχική μας υγεία. Είναι πολύ σημαντικό να τα γνωρίζουμε και να φροντίζουμε τον εαυτό μας. 

Εδώ βρίσκονται 12 σημάδια που δηλώνουν τον κίνδυνο: 

1. Αγνοείτε τα μαθήματα που έχετε μάθει 
Έχετε περάσει πολλά, όπως όλοι. Δεν προσπαθώ να κάνω κήρυγμα για κάτι. Αλλά οι δυσκολίες έρχονται, έτσι ώστε να μάθουμε κάτι από αυτές. Αν δεν διορθώσετε τους τρόπους σας, τότε θα συνεχίσετε να πέφτετε στο ίδιο πρόβλημα ξανά και ξανά. 

2. Δημιουργείτε ψεύτικες δικαιολογίες 
Οι δικαιολογίες δεν θα σας βοηθήσουν να ξεφύγετε από μια κατάσταση. Το αντίθετο μάλιστα… οι δικαιολογίες σας βάζουν σε περισσότερους μπελάδες. 

Το σώμα και η ψυχή σας θα αρχίζουν να αποστραγγίζονται επειδή κουράζονται να διατηρούν τα ψέματα. 

Το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε για την ψυχή και την ευεξία σας είναι να αποδεχτείτε τα λάθη σας αντί να προσπαθείτε να βρείτε έναν εύκολο τρόπο διαφυγής. 

3. Φόβος για το μέλλον 
Κανείς δεν ξέρει τι θα του συμβεί. Μπορούμε μόνο να κάνουμε τυχερές υποθέσεις, αλλά κανείς από μας δεν γνωρίζει σίγουρα. Δεν ξέρω αν θα ζω αύριο ή αν τα όνειρά μου θα βγουν ποτέ αληθινά. Αλλά αν σταματήσω να δουλεύω γι αυτά τώρα, τότε σφραγίζω και τις παραμικρές πιθανότητες. Έτσι, εκμεταλλευτείτε τις ευκαιρίες που έχετε. 

4. Δεν μπορείτε να αφήσετε το παρελθόν 
Αφήστε το παρελθόν στο παρελθόν. Υπάρχει ένας λόγος για τον οποίο το αποκαλούμε «κοιτάμε πίσω». Επειδή είναι πίσω σας. Αν κολλήσετε στο παρελθόν, θα σας δημιουργήσει ένα μεγάλο βάρος στον εαυτό σας. Το να προχωρήσετε μπροστά είναι εξαιρετικά απαραίτητο για μια υγιή ζωή, οπότε προχωρήστε. 

5. Αυτό-υποβιβασμός 
Είναι το πιο εύκολο πράγμα για να ρίξετε τον εαυτό σας. Περνάτε όλη τη ζωή σας με το δικό σας μυαλό. Έχει τη σπουδαιότερη πρόσβαση στον εαυτό σας. Έτσι, αν αφήσετε το μυαλό σας να σας γεμίσει με κακά λόγια, τότε θέτετε όλη σας τη ζωή σε κίνδυνο. Δοκιμάστε να δείτε το καλό στον εαυτό σας. Αξίζετε. 

6. Επιτρέπετε στους άλλους να σας προσβάλλουν 
Συμπεριφερθείτε στον εαυτό σας σωστά, ακόμα και όταν οι άλλοι δεν το κάνουν. Δεν μπορείτε ποτέ να προβλέψετε την πραγματικότητα πίσω από ένα ανθρώπινο ον, γι 'αυτό να είστε προσεκτικοί. Πολεμήστε για τον εαυτό σας. 

Αν κάποιος σας κακομεταχειρίζεται, μην τον αφήσετε να συνεχίσει στο όνομα της αγάπης. Η κακοποίηση δεν προέρχεται πάντα από έναν κακό άνθρωπο με μαύρη μπέρτα. 

7. Δεν συγκεντρώνεστε σε αυτά που θέλετε 
Το να χάσετε τον στόχο σας θα σας κάνει να παραστρατήσετε. Μερικές φορές, απορροφούμαστε τόσο πολύ στον σαματά της μικρής μας ζωής, που ξεχνάμε τη μεγαλύτερη εικόνα. Μη χάσετε την επαφή με τον σκοπό για τον οποίο βρίσκεστε εδώ, στη Γη. Κυνηγήστε τα όνειρά σας και δημιουργήστε την μαγεία σας. 

8. Λέτε ψέματα στον εαυτό σας 
Είναι η χειρότερη τακτική που μπορείτε να εφαρμόσετε. Το να λέτε ψέματα στον εαυτό σας είναι αδύνατο και καταστροφικό. Η άρνηση να αναλάβετε ευθύνη για το πώς σκέφτεστε, αισθάνεστε ή συμπεριφέρεστε είναι τουλάχιστον ανώριμο. Αυτή η δειλή συμπεριφορά της απόδρασης δεν πρόκειται να σας οδηγήσει πουθενά. Μην προσποιείστε. 

9. Δεν μπορείτε να αρνηθείτε 
Πρέπει να μάθετε να λέτε «όχι» αν θέλετε να σας παίρνουν στα σοβαρά. Όταν οι άνθρωποι βλέπουν ότι δεν αρνείστε τίποτα, θα επωφεληθούν από την γενναιοδωρία σας. Δεν γεννηθήκατε για να σας πατούν οι άλλοι. Κάντε γνωστό ότι πρέπει να σας σέβονται και να σας αγαπούν. 

10. Προσκόλληση στην τοξικότητα 
Σταματήστε τις συνήθειες που σας καταστρέφουν. Ναι, μιλάω γι αυτά τα πράγματα που σκεφτήκατε μόλις διαβάσατε την πρόταση. Ξέρετε τη ζημιά που προκαλείτε στον εαυτό σας, οπότε τερματίστε τα. Αν δεν ξεκινήσετε τώρα, πιθανότατα δεν θα το κάνετε ποτέ. 

11. Δεν έχετε ποιοτικούς φίλους 
Δεν είναι σημαντικοί όλοι οι φίλοι. Δεν αξίζει να τους κρατάτε όλους. Η φιλική σας στάση προς κάποιον δεν σας εγγυάται κάτι για την υπόλοιπη ζωή σας. Όταν βλέπετε ότι ο «φίλος» σας έχει αρνητική επίδραση πάνω σας, μην τον κρατάτε μόνο λόγω υποσχέσεων. Βάλτε τον εαυτό σας πρώτα. 

12. Δεν δίνετε στον εαυτό σας αρκετή αγάπη 
Εσείς είστε η προτεραιότητα σας. Βάλτε τον εαυτό σας πριν από οποιονδήποτε άλλον στη ζωή. Κανείς δεν θα σας περιποιηθεί ή θα σας αγαπήσει με τον τρόπο που μπορείτε εσείς. Εσείς είστε η καλύτερη σας υποστήριξη, οπότε μάθετε να ενισχύετε τον δεσμό με την ψυχή σας. Έτσι θα είστε ασφαλείς. 




Κανένας δεν είναι ο εαυτός του, αλλά ο προγραμματισμός του...!!!!

Έχουμε, άραγε, αντιληφθεί ότι εδώ στον Φυσικό Κόσμο, κανένας άνθρωπος δεν είναι ο Εαυτός του και είναι ο προγραμματισμός του; 

Το νευρικό σύστημα είναι, ας πούμε, ο συνδετικός κρίκος, με αυτόν τον προγραμματισμό από το υποσυνείδητο-ασυνείδητο, που δημιουργεί και όλα εκείνα τα αρνητικά συναισθήματα και τις αρνητικές συμπεριφορές… 

Ότι κάνεις και ότι σκέφτεσαι, δεν είναι δικό σου… 

Δικός σου έγινε μόνο ο φόβος… 

Πως μπορεί ένας άνθρωπος να είναι στον φόβο και να είναι ισορροπημένος;

Πως μπορεί να σκέφτεται και να πράττει με Λογική, όταν όλα όσα κάνει και λέει είναι παράλογα;

Όταν μισεί και αγαπάει συγχρόνως…

Όταν θυμώνει ενώ έχει άδικο και σωπαίνει όταν έχει δίκιο;

Όταν δεν ξέρει γιατί νιώθει χάλια;

Όταν κλαίει από τα νεύρα του και όχι από αγάπη;

Όταν δεν έχει κανέναν λόγο να νιώθει ευγνωμοσύνη; 

Είναι πολλά που χρειάζεται να επικοινωνήσουμε με τον Εαυτό μας…να τον νιώσουμε λίγο παραπάνω, από τα φαινόμενα που μας προκαλούν δυσφορία… 

Συνήθως ο άνθρωπος συνηθίζει την δυσφορία και πορεύεται με αυτήν…Αφού έτσι όλοι, έτσι κι εγώ… 

Δεν θα μας πει κανένας την αλήθεια…

Είναι το μόνο που χρειάζεται να ανακαλύψουμε μόνοι μας, μέσα μας… 

Και ενώ η αυτογνωσία θεωρείται ένα μεταφυσικό φαινόμενο, τελικά το μεταφυσικό είναι μόνο η πλάνη που έχουμε για τον εαυτό μας, τίποτα άλλο… 

Χρειάζεται να σκεφτεί κανείς λίγο, τι ακριβώς είναι ο Θεός και να αναρωτηθεί για την νοημοσύνη του, κάθε φορά που νευριάζει, θυμώνει, μισεί, φοβάται, ενώ δεν βρίσκει τίποτα λογικό μέσα σε όλα αυτά τα συναισθήματα…

Όλα αυτά τα δηλητήρια μέσα στα οποία έμαθε να ζει, ποιος ρωτάει, αν τα χρειάζεται;

Νομίζω κανείς… 

Αν δεν καταλάβεις τι ακριβώς χρειάζεσαι για την Ζωή σου, ποτέ δεν θα το ψάξεις…

Θα παίρνεις όσα σου δίνει η ζωή, ανεξάρτητα αν τα χρειάζεσαι ή όχι… 

Απλά μάθαμε να μην προσπαθούμε για τίποτα άλλο, παρά μόνο για το πως θα αυτοκαταστεφόμαστε…

Σαν να χρησιμοποιούμε την Δύναμή μας μόνο για να καταστρέφουμε τον Εαυτό μας και τους άλλους, χωρίς κρίση και νοημοσύνη…Όμως η Ουσία δεν καταστρέφεται, απλά Υπάρχει… 

Το να συλλογίζεται κανείς έγινε μια υπερανάλυση για τις προθέσεις των άλλων…Να ανακαλύψουμε τα κίνητρα των συμπεριφορών τους, που δεν μας αρέσουν ή μας φοβίζουν ή μας κάνουν να ντρεπόμαστε, ή μας θίγουν…

Αναλύουμε πολύ τους άλλους, γιατί η άποψη του καθενός είναι «εγώ είμαι εγώ»… 

Ποιός είμαι εγώ; Εγώ που φοβάμαι, ντρέπομαι, θυμώνω, ζηλεύω και μισώ; 

Γιατί να μην είμαι αυτός που Αγαπάει; 

Με εμποδίζουν οι άλλοι, να είμαι αυτός που Αγαπάει… 

Με εμποδίζουν οι άλλοι να Ζω στον Κόσμο που Θέλω…Γιατί απλά υπάρχουν και με εμποδίζουν… 

Όλα είναι επιλογές όμως…Ακόμα και τα εμπόδια…Ο μόνος που τα βάζει στον δρόμο μας, είναι «εγώ ο ίδιος»… 

Συνήθως περιμένουμε απαθείς τον σωτήρα, ή κινούμαστε προς αυτόν…

Σπάνια κινούμαστε προς τον Εαυτό μας…

Και ακόμα πιο σπάνια παραδεχόμαστε, ότι η θλίψη που βιώνουμε προέρχεται από την απώλειά του…

Μάθαμε να θλιβόμαστε για όλες τις άλλες απώλειες, εκτός από αυτήν, γιατί «εγώ είμαι εγώ», ανεξάρτητα αν δεν ξέρω ποιος είμαι, αλλά νομίζω πως ξέρω πολύ καλά ποιοι είναι οι άλλοι απέναντί μου… 

Εγώ είμαι εγώ…Δεν με ενδιαφέρει να μάθω, γιατί ενώ θέλω αυτό, κάνω το άλλο…

Γιατί ενώ θέλω να Αγαπάω, φοβάμαι…

Ας ξεκινήσουμε από αυτό… 

Εύκολα κανείς λέει «δεν φοβάμαι», όμως πολύ δύσκολα λέει «Σ’Αγαπώ»… 




Τετάρτη 24 Ιουλίου 2019

Η συμφιλίωση με τον θάνατο...!!!!


Η πραγματική συμφιλίωση με το τέλος της ύπαρξης δεν έχει να κάνει με την ιδέα του θανάτου αλλά με την αποδοχή και την κατανόηση της ζωής. 

Κάθε λεπτό αμέτρητοι άνθρωποι φεύγουν από την ζωή. Γνωρίζουμε ότι είναι ένα οριστικό και αμετάκλητο γεγονός. Αναμφισβήτητα, η απώλεια συγκλονίζει και αγγίζει περισσότερο όταν φεύγει ένας δικός μας άνθρωπος. 

Όμως ακόμα και η είδηση ενός επώνυμου η άγνωστου νέου ανθρώπου που έφυγε από την ζωή πρόωρα και τραγικά μας ταρακουνά και μας θλίβει. Αναζητούμε λεπτομέρειες. Μιλάμε και διαβάζουμε μέρες γι αυτό. Ταυτιζόμαστε. 

Ο θάνατος μας εξομοιώνει όλους. Δεν κάνει διακρίσεις, δεν εξαγοράζεται. Δεν συγκινείται από νιάτα, ταλέντο, χαρακτήρα, ομορφιά , πλούτη και κοινωνική τάξη. Όταν αποφασίσει να σε επισκεφτεί, ξέρει ανά πάσα στιγμή που θα σε βρει. 

Η ζωή όσο γενναιόδωρη και γλυκειά μπορεί να γίνει, άλλο τόσο ανατρεπτική, ανασφαλής και εύθραυστη είναι. Όσο οργανωμένος και αν είσαι, όσο δυνατός και αν νιώθεις, δεν ξέρεις ποτέ τι σχέδια έχει το αύριο για σένα. Άσχετα αν έχουμε την ψευδαίσθηση ότι θα ζήσουμε για πάντα και ότι ο θάνατος αφορά μόνο τους άλλους – κανείς δεν γνωρίζει πόσο χρόνο έχει. 

Πως διαχειρίζόμαστε την θνησιμότητα μας όταν την συνειδητοποιήσουμε ; 

Η λύση δεν βρίσκεται στο να σαμποτάρουμε την ζωή νιώθοντας τρόμο και ματαιότητα ούτε να εστιάζουμε στο τέλος.. Ο θάνατος «νικιέται» με την αγάπη . Εστιάζοντας στην ζωή. Τιμώντας την . Αντιμετωπίζοντας την σαν θαύμα, δώρο, ευκαιρία. 

Να κάνουμε τις στιγμές να μετράνε. 

Να μην αναβάλλουμε. 

Να μην μετανιώνουμε για όσα δεν είπαμε και δεν κάναμε. 

Να βρούμε χρόνο για τα σημαντικά. 

Να αξιοποιήσουμε τα χαρίσματα μας και να παλέψουμε για τα όνειρα μας. 

Να εξερευνήσουμε , να εξελιχτούμε, να ρισκάρουμε. 

Να προσφέρουμε. 

Όσο ζούμε έχουμε παράταση χρόνου για να αλλάξουμε, να δράσουμε και να απολαύσουμε. 

Να μη ξεχνάμε ότι κανείς δεν παίρνει τίποτα μαζί του . Ίσως το μόνο που παίρνει είναι η αγάπη που έδωσε και πήρε. Μια τέτοια ψυχή, σίγουρα, αναχωρεί τυλιγμένη σε ένα διαφορετικό πέπλο, πιο ανάλαφρη και γεμάτη. 

Ας αφήσουμε στην άκρη ασήμαντες μικροπρέπειες, εγωισμούς και ανούσιες βεντέτες. 

Ας αναλογιστούμε όλα τα ευχαριστώ και τις συγνώμες που δεν είπαμε. Τα λάθη και τις αδικίες που εν γνώση μας επαναλαμβάνουμε. Την αδιαφορία που δείχνουμε. Αυτά είναι ο πραγματικός θάνατος. Η έλλειψη συνείδησης, επίγνωσης και συμπόνοιας. 

Αυτό εξηγεί γιατί υπάρχουν νεκροί που ζούνε για πάντα και ζωντανοί που έχουν ήδη πεθάνει. 




Ψυχοθεραπεύτρια Χριστίνα Βλαχοπούλου BSc, Msc 

Να αγαπάς τον εαυτό σου και να μην τον θυσιάζεις...!!!!

Να αγαπάς τον εαυτό σου… 

Να τον αγαπάς τον εαυτό σου και να τον φροντίζεις γιατί μόνο αυτόν έχεις. 

Αυτός σε κάνει χαρούμενο, αυτός σε ρίχνει και σε ανεβάζει. Και μην τον υποτιμάς για τις στιγμές που φάνηκες αδύναμος. Μόνο εσένα έχεις. Και στα εύκολα και στα δύσκολα. 

Σε εκείνες τις στιγμές που κανένα χέρι δεν μοιάζει ιδανικό να σε ζεστάνει και κάθε αγκαλιά μοιάζει ξένη, αδιάφορη. Μην τον στεναχωρείς τον εαυτό σου, πρόσφερε όλα όσα του αξίζουν. 

Και μην κολλάς σε άτομα που για κάποιο λόγο δεν είναι στη ζωή σου. Μην περιμένεις πως όλα θα αλλάξουν και θα έρθουν συγνώμες στα πόδια σου. Κανείς δεν σώθηκε από μια συγνώμη, μια λέξη που έχουν βαλθεί να σπιλώνουν την αξία της. 

Να τον αγαπάς τον εαυτό σου και να τον προστατεύεις. 

Μάθε να του αφιερώνεις χρόνο, να μένετε και λίγο μόνοι. Κουράζει το πλήθος, ο συνωστισμός στη ζωή σου. Να μάθεις να αναπνέεις, χωρίς να χρειάζεσαι οξυγόνο από άλλους. Μην ζεις παθητικά, παρασιτικά ούτε εις βάρος άλλων. 

Και αν κάτι σου στράβωσε, θα είχε τους λόγους του. Κλείσε το μάτι και ρίξε ένα χαμόγελο. 

Να ζεις για σένα, για τις όμορφες μέρες που θα έρθουν και για εκείνα τα χαμόγελα που τόσο αγαπάς στους άλλους. Να αναζητάς την αλήθεια, ναι! Και να ψάχνεις το φως στους άλλους. Να νιώθεις ελεύθερος και να ξεδιπλώνεις κομμάτια του εαυτού σου εν καιρώ, βήμα-βήμα, σελίδα- σελίδα. 

Να αγαπάς αυτό που είσαι, έτσι όπως είσαι και έτσι θα μάθουν να σ ’αγαπούν και οι άλλοι. 

Και αυτοί που αξίζουν θα είναι συνοδοιπόροι, φίλοι, σύντροφοι στη ζωή σου. Θα μείνουν δίπλα σου, θα σου κρατούν το χέρι στα πιο όμορφα, στα πιο ευφάνταστα γεγονότα της ζωής σου. 

Θα γελούν μαζί σου, γιατί δεν θα μπορούν να κάνουν και αλλιώς. Και όταν θα πέφτεις, θα σου χαμογελούν και θα σου ξαναχαμογελούν μέχρι να νιώσεις πως στην καταιγίδα σου, δεν είσαι μόνος, είναι δίπλα σου. 

Αυτοί που σε ξεχώρισαν, σε έμαθαν, σε χάιδεψαν τρυφερά, σου έδωσαν όσα χρειάστηκες, χωρίς να ζητήσεις. Αυτοί που σ’ αγάπησαν στις μαύρες και τις όμορφες μέρες σου, είναι αυτοί που επέλεξαν να είναι δίπλα σου, γιατί τους χάρισες και εσύ ένα κομμάτι ζωή. 

Έγινες ένα ξεχωριστό χρώμα στην παλέτα της ζωής τους. Έμεινες στην καθημερινότητα τους και μοιράστηκες ενδόμυχα λόγια. Λόγια που σας ένωσαν, βρήκατε κάτι κοινό και χτίσατε πάνω σε αυτό. Μια φιλία, έναν έρωτα, ένα αγνό συναίσθημα. 

Να τον αγαπάς τον εαυτό σου και να μην τον χάνεις. 

Προσπάθησε να μην ξοδεύεσαι, να μην αναλώνεσαι και όταν δίνεσαι πάντα να κρατάς κάτι για σένα. Το «πολύ» κουράζει, εξαντλεί, φοβίζει. Μοιράζει πνιγμένες ανασφάλειες, κρυμμένους φόβους, λόγια που ψάχνουν να ακουστούν από χείλη που ποτέ δεν τόλμησαν. 

Άνοιξε την ψυχή σου εκεί που ξέρεις πως δεν θα χαθείς. Κι αν κάνεις πως χάνεσαι, πιάσου από σένα. Τον εαυτό σου να τον έχεις ψηλά, να τον αγαπάς και να μην τον πληγώνεις. 

Και μην ξεχνάς.. 

Οι άνθρωποι που αξίζει να βρίσκονται στη ζωή μας, είναι εκείνοι που μας αποδεικνύουν ότι μας χρειάζονται και εκείνοι στη δική τους ζωή. 




Zoe Diam – loveletters.gr

Η δύναμη που κρύβουμε μέσα μας...!!!!


Και πότε άραγε βρίσκει κάνεις τη δύναμη να αντέξει; Ποτέ βρίσκει το κουράγιο να σφίξει τα δόντια και να ματώσει τα ούλα και να συνεχίσει; Να πει «ΟΧΙ» δεν θα με νικήσεις; Και δεν μιλάμε για μια συγκεκριμένη νίκη. Μιλάμε για τη δύναμη που πηγάζει από μέσα μας. 

Αυτή που ξέρει να διαπερνά εμάς και όλους όσους τυχαίνει να έχουμε στο πλευρό μας. Τη δύναμη που εκπέμπουμε ή μεταδίδουμε γύρω μας. Αυτή μωρέ την διακριτική και αθόρυβη που κάνει τους άλλους να σου λένε «Μπράβο σου, εγώ δεν θα μπορούσα». 

Για όσους τη κουβαλάμε μέσα τους δεν είναι κάτι σημαντικό, δεν το βλέπουν καν έτσι. Μερικοί την παρομοιάζουν σαν μια όμορφη και γοητευτική γυναίκα που κάθεται στην άκρη του καναπέ και σε κοιτάζει υπομονετικά, λέγοντας σου συνεχεία την ιδία φράση μέχρι να την κάνεις πράξη. 

Να σε κάνει να πιστέψεις τα λόγια της και να την ακολουθήσεις τυφλά. Άλλοι την παρομοιάζουν σαν μια έκρηξη, δεν ξέρεις ποτέ ποτέ θα γίνει και ποτέ θα σταματήσει. 

Δεν σε προειδοποιεί απλά συμβαίνει χωρίς να ξέρεις το πως και το γιατί και όταν συμβεί αυτό είσαι υποχρεωμένος να υπακούσεις στο κάλεσμα αυτό είτε με το να καταφέρεις να τη σταματήσεις είτε με το να ρίξεις λίγο ακόμα λαδί στη φωτιά και να την κάνεις πιο δυνατή. 

Και οι δυο πηγάζουν από μέσα μας, απλά ο κάθε άνθρωπος έχει το δικό του μοναδικό τρόπο να εξηγεί και να μεταφράζει τα πράγματα τα όποια του συμβαίνουν. Έτσι είναι η δύναμη του καθενός. Άλλοτε βουβή και άλλοτε θορυβώδης. Ή κρατάς τα χαλινάρια ή την αφήνεις ανεξέλεγκτη. 

Ας μιλήσω όμως για μια συγκεκριμένη δύναμη που συνδυάζει όλα τα παραπάνω. Τη δύναμη της αγάπης. 

Πόση δύναμη μπορεί να βρει ένας άνθρωπος όταν βιώνει την αργή και βασανιστική έννοια της απώλειας; Είτε αυτή είναι ερωτική, φιλική, οικογενειακή. Γιατί δεν αγαπάς δυνατά μόνο όταν ερωτεύεσαι αλλά και όταν οι άλλοι, είτε ανήκουν στον φιλικό σου κύκλο είτε στα μέλη που αποτελούν την οικογένεια σου, σε κάνουν να νιώθεις έντονα συναισθήματα. 

Σου γεμίζουν το άδειο μπουκαλάκι της καρδιά σου με χαρά, λύπη, άγχος, επιτυχία, στήριξη, ευτυχία., βοήθεια, κατανόηση και πάνω απ’όλα αποδοχή χωρίς να περιμένουν να γεμίσεις και εσύ το δικό τους. Τότε σου μαθαίνουν την πραγματική έννοια της αγάπης. 

Όταν όμως φτάσει η στιγμή του αποχαιρετισμού είτε αυτός ονομάζεται χωρισμός, είτε θάνατος μόνο ένα πράγμα κυριαρχεί. Η εσωτερική σου δύναμη. 

Αυτή που εκείνη τη χρονική στιγμή ακροβατεί σε ένα σχοινί και ξέρει ότι δεν πρέπει να χάσει την ισορροπία της γιατί πρέπει να σε κρατήσει ζωντανό μέχρι το τέλος της δοκιμασίας που έχεις κληθεί να βγάλεις εις πέρας. 

Μόνο εκείνη σε καταλαμβάνει εκείνη την ώρα και σε βοηθάει στο να σηκώσεις το κεφάλι και να πεις «Είμαι πιο δυνατός από εσένα που προσπαθείς να με γονατίσεις». Και πολλές φορές τα καταφέρνει. 

Με τον δικό της μυστηριώδες και θαυμαστό τρόπο. Σε κάνει να περπατήσεις μέχρι την άλλη άκρη του σχοινιού και να βγεις νικητής. Δεν έχει σημασία το τι θα περάσεις μέχρι να τα καταφέρεις αλλά το αποτέλεσμα. 

Αυτή τη δύναμη λοιπόν πρέπει να βρούμε όλοι μας. Αυτή που μας ουρλιάζει καθημερινά και εμείς την πνιγούμε και την ρίχνουμε ξανά στον πάτο του βυθού. Γιατί κάποιος, κάποτε μου είπε «Το κουράγιο δίνει τα φτερά και δυναμώνει την ελπίδα, η πιστή ατσαλώνεται γίνεται θυμός και σε οδηγεί στη νίκη..» 




Μπορείς αυτό που δεν φανταζόσουν ποτέ ότι θα μπορέσεις...!!!!

Είναι αυτές οι καταραμένες στιγμές που σε τρομάζει η ζωή. Είναι αυτές οι γαμημένες στιγμές που η πραγματικότητα που ζεις σε σκοτώνει. Που η αλήθεια σου είναι το μαχαίρι που σε ξεκοιλιάζει. Στιγμές που νιώθεις τόσο πολύ φοβισμένος, τόσο πολύ τρομαγμένος από αυτά που βιώνεις, που θες να εξαφανιστείς στην πιο απόμακρη γωνιά της γης. 

Φοβάσαι τόσο πολύ και θες να γίνεις ένα μικρό, τόσο δα σποράκι για να μη σε βλέπει κανείς. Στιγμές που ο πόνος της ψυχής σου είναι τόσο ασύλληπτα μεγάλος που σε κάνει να θέλεις να επιστρέψεις ξανά μέσα στην κοιλιά της μάνας σου. 

Να κρυφτείς μέσα στην μήτρα της και να κοιμάσαι κουλουριασμένος, ασφαλής, γαλήνιος ,μακριά από τις σκληρές και ωμές αλήθειες της ζωής. Από αυτές τις στιγμές, τις δυσκολότερες της ζωής σου, ανακαλύπτεις πόση δύναμη, μεγαλείο και αντοχές έχεις. 

Μαθαίνεις ότι ο άνθρωπος τα αντέχει σχεδόν όλα. Ότι όλοι μας, μέσα μας κουβαλάμε θεριό και Θεό μαζί. Μαθαίνεις, ότι ο άνθρωπος είναι καμωμένος για τα δύσκολα, είναι καμωμένος για να δώσει τις πιο σκληρές μάχες. 

Μέσα στον ανεμοστρόβιλο, μέσα στην καταιγίδα μαθαίνεις να είσαι θαρραλέος. Μαθαίνεις ότι δεν μπορείς να κάνεις τίποτα για να σταματήσει η καταιγίδα και ότι το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να κάνεις υπομονή και να περιμένεις να σταματήσει. 

Αποδέχεσαι το πρόβλημα, την πληγή σου και υπομένεις, φροντίζεις τον εαυτό σου για όσο χρόνο χρειάζεται για να ξανασταθεί στα πόδια του. Αγαπάς όλο και πιο πολύ εσένα. 

Ανακαλύπτεις ότι μπορείς να λυτρωθείς από τον πόνο που νιώθεις, βασιζόμενος μόνο στις δικές σου δυνάμεις χωρίς τα δεκανίκια κάποιου άλλου. Ανακαλύπτεις ότι μόνο εσύ έχεις την ευθύνη για να γιατρέψεις τις πληγές σου. 

Μόνο εσύ μπορείς να διώξεις τους φόβους που σε κρατάνε φυλακισμένο. Μπορείς να ξεπεράσεις ότι σε κάνει να υποφέρεις και να διώξεις ότι σου σιγοτρώει την ψυχή. Μπορείς να σκοτώσεις όλες τις σκέψεις-παράσιτα που σου ρουφάνε το μυαλό. 

Θέλεις δε θέλεις, πρέπει να αντικρίσεις και να αντιμετωπίσεις όλες τις ανυπόφορες, φρικτές αλήθειες που στοιχειώνουν μέσα σου. Να δεις ξεκάθαρα τις αδυναμίες σου και τις ήττες σου. Πρέπει παρά το βάρος του πόνου που κουβαλάς, να γίνεις ακροβάτης, για να μη πέσεις στο κενό της κόλασης που κοχλάζει μέσα σου και σε καίει. 

Πρέπει να αντέξεις για να ξεσκίσεις, να σκάψεις όλα τα σκοτεινά κλειδαμπαρωμένα κομμάτια της ψυχής σου για να μπορέσεις να δεις πόσο δυνατή είναι. Σκάβοντας φτάνεις στην αλήθεια, στην πηγή της ζωής. 

Σκάβεις και σκαλίζεις πολύ βαθιά μέσα στην ψύχη σου για να ανακαλύψεις ποιος είσαι. Πρέπει να την γδάρεις, να την ματώσεις..για να δεις πόσα αξίζεις. Για να δεις ότι μπορείς να λάμπεις μέσα στο σκοτάδι. 

Για να δεις ότι μπορείς να νικήσεις, ότι μπορείς να σταματήσεις να συντηρείς,να θρέψεις με το αίμα σου, τον φόβο σου που σε κρατάει αλυσοδεμένο. Για να δεις ότι μπορείς να καταφέρεις πολλά παραπάνω από όσα νόμιζες ότι μπορείς. Είσαι εσύ ο καπετάνιος. Μόνο εσύ! Σε όλες τις φουρτούνες. 

Τρως απανωτά χαστούκια και δεν προλαβαίνεις να πεις «πόνεσα». Και ναι! Αντέχεις. Χωρίς ανάσα. Και συνεχίζεις… Και προχωράς. Μόνο εσύ μπορείς να σώσεις την ψυχή σου και την ζωή σου. Κανένας άλλος. 

Μπορείς μόνος να παλέψεις με τους πιο απροσπέλαστους ωκεανούς και τους πιο σκοτεινούς βυθούς. Μπορείς… Επιτέλους μπορείς αυτό που δεν φανταζόσουν ποτέ ότι θα μπορέσεις. 




Χρύσας Κατσιτοπούλου

Όποιος σε θυμώνει σε ελέγχει...!!!!


Εξαπολύεις την οργή σου στον άλλο σε μια προσπάθεια να σε καταλάβει, αλλά το μόνο που κάνεις είναι να σε ελέγχει. 

Δεν υπάρχει περίπτωση να μην έχεις βρεθεί σε κατάσταση θυμού έστω μια φορά στη ζωή σου. Μπορεί ο λόγος να ήταν ευτελής, μπορεί ο λόγος να ήταν σπουδαίος αλλά όλοι βιώνουν ένα από τα βασικότερα συναισθήματα καθημερινά, το θυμό. 

Θυμώνεις γιατί άργησε το λεωφορείο και άργησες κι εσύ στη δουλειά σου. Θυμώνεις γιατί το super market δεν έχει το γιαούρτι που χρειάζεσαι για τη σάλτσα που θες να φτιάξεις. Θυμώνεις γιατί δεν έγραψες καλά σε ένα διαγώνισμα. 

Αλλά ας το παραδεχθείς πως τις παραπάνω καταστάσεις ή παρόμοιές τους μπορείς να τις ελέγξεις. Μπορείς να ξυπνήσεις νωρίτερα και να προλάβεις στην ώρα του το λεωφορείο. Μπορείς να δεις από πριν τα υλικά της συνταγής και να πας νωρίτερα στο super market. Μπορείς να διαβάσεις λίγο παραπάνω και να βγεις το Σαββάτο για να γράψεις καλύτερα στο διαγώνισμά σου. 

Πολλά μπορείς, αλλά τι κάνεις; Οι καταστάσεις σου ξεφεύγουν και εσύ θυμώνεις. Και τις παραπάνω καταστάσεις μπορείς να τις ελέγξεις εν μέρει. Άλλες όμως δε μπορείς. 

Γιατί προκύπτουν έτσι ξαφνικά. Και η αντίδρασή σου ποια είναι; Θυμώνεις. Πετούν καπνοί από τα αυτιά σου, κοκκινίζεις σαν παντζάρι και δε βρίσκεις και το δίκιο σου. 

Εξαπολύεις την οργή σου στον άλλο σε μια προσπάθεια να σε καταλάβει, αλλά το μόνο που κάνεις είναι να σε ελέγχει. Ναι αυτό ακριβώς. Όποιος σε θυμώνει σε ελέγχει. Γιατί; Γιατί του δίνεις αξία και μέσα από τα λόγια του σε χειρίζεται. Μπορεί να σε κατευθύνει όπου επιδιώκει εκείνος και να βγει και από πάνω ακόμα και να έχει άδικο. 

Να εκφράζεις το θυμό σου με λόγια και να μην τον κρατάς μέσα σου αλλά φρόντισε να είναι με άτομα που πιστεύεις ότι αξίζει. Να μαλώνεις για να σώσεις κάτι και όχι να μαλώνεις για να μαλώσεις. Γιατί να χαλάσεις τη ζαχαρένια σου για κάποιον που ξύπνησε στραβά; 

Σώφρονος ανδρός έχθραν φυλάττεσθαι και οργήν, Πλούταρχος. Κάτι θα ήξερε και ο Πλούταρχος που είχε υποστηρίξει να μένουμε μακριά από την έχθρα και την οργή. 




Ηλιάνα Φασόλη

Τρίτη 23 Ιουλίου 2019

Η Google δεν είναι γιατρός...!!!!

Ο πονόλαιμος μπορεί να είναι σύμπτωμα καρκίνου, οι πόνοι στην κοιλιά ίσως οφείλονται σε σπαστική κολίτιδα, οι κράμπες στα πόδια σε υπερβολική κόπωση. 

Αυτές είναι μόνο λίγες από τις χιλιάδες διαγνώσεις που κάνει καθημερινά ο …dr Google! Έχει συμβεί σε όλους μας να έχουμε αισθανθεί έναν πόνο και να έχουμε προστρέξει στο Google, αναζητώντας τις πιθανές του αιτίες. 

Το 81% των χρηστών του Ίντερνετ αναζητούν στον κυβερνοχώρο πληροφορίες που αφορούν την υγεία τους, με αποτέλεσμα πολλοί να οδηγούνται σε λάθος συμπεράσματα και να τους κυριεύει ο πανικός. 

Το φαινόμενο Cyberchondria έχει μπει για τα καλά στη ζωή μας… Αν ανήκετε κι εσείς στην κατηγορία ανθρώπων που έχουν αντικαταστήσει τον γιατρό με το …ποντίκι του υπολογιστή, οι γραμμές που ακολουθούν σας… αφορούν!
Αν κάθε περίεργη ενόχληση, αντί να σας οδηγεί στο σαλονάκι του γιατρού, σας φέρνει μπροστά από την οθόνη του υπολογιστή να ψάχνετε σε site υγείας για τις παθήσεις που αντιστοιχούν στα συμπτώματά σας, τότε μάλλον ανήκετε στην κατηγορία των cyberchondriacs. 

O - ελληνιστί - κυβερνοχόνδριος είναι εκείνος που αναζητά πληροφόρηση για θέματα υγείας μέσω Διαδικτύου. 

Οι ειδικοί κρούουν των κώδωνα του κινδύνου, καθώς σύμφωνα με έρευνες, ενώ ένας στους δύο κάνει αυτοδιάγνωση με τη βοήθεια του Ίντερνετ, μόνο ένας στους τέσσερις ελέγχει την εγκυρότητα της πηγής αναζήτησης πληροφοριών. Η χώρα μας, μάλιστα, συγκαταλέγεται στις χώρες που εμφανίζουν την πιο ραγδαία αύξηση χρήσης των site υγείας.

Σίγουρα δεν μπορούμε να αμφισβητήσουμε τη δύναμη του Διαδικτύου αλλά και την πολύτιμη βοήθειά του όσον αφορά στην πληροφόρησή μας, όμως υπάρχει και η άλλη όψη του νομίσματος, που είναι η λανθασμένη αυτοδιάγνωση που οδηγεί είτε σε εφησυχασμό, είτε σε …πανικό!

Το να κάνουμε αναζητήσεις για ιατρικά συμπτώματα, προσπαθώντας να διαγνώσουμε μόνοι μας κάποιο πρόβλημα υγείας, είναι μια πρακτική η οποία όχι μόνο δεν έχει νόημα, αλλά είναι και πολύ επικίνδυνη… Ας δούμε όμως το θέμα πιο αναλυτικά.

Το Διαδίκτυο βλάπτει σοβαρά την υγεία;
Παλαιότερα η πληροφόρηση για ιατρικά θέματα προερχόταν από εγκυκλοπαίδειες ή από βιβλία με ιατρικά θέματα. Σήμερα, με την ευρεία διάδοση του Διαδικτύου είναι πιο εύκολο από κάθε άλλη φορά να αποκτήσει κάποιος τις πληροφορίες που επιθυμεί για οποιαδήποτε πάθηση. 

Αυτό που πολλοί φαίνεται να αγνοούν ωστόσο, είναι πως τις περισσότερες φορές τα αποτελέσματα τέτοιων αναζητήσεων είναι λανθασμένα και μη έγκυρα. Δυστυχώς, η τεράστια αυτή πηγή πληροφόρησης που ακούει στο όνομα Ίντερνετ, είναι η …Disneyland των υποχόνδριων!

Ο κατά φαντασία ασθενής ανατρέχει συνέχεια στον κυβερνοχώρο, αναζητώντας ασθένειες με συμπτώματα που συμπίπτουν με τα δικά του. 

Κάποιες φορές μπορεί να καθησυχαστεί, κάποιες άλλες όμως του δημιουργούνται ακόμη περισσότερες ανησυχίες. Νιώθει καχυποψία και πολλές φορές αμφισβητεί ακόμη και τον γιατρό του, όταν τελικά φτάσει σε αυτόν, που δεν του σύστησε τη θεραπεία ή τις εξετάσεις που βρήκε στο Ίντερνετ.

Οι ίδιοι οι γιατροί αναφέρουν χαρακτηριστικά, πως φθάνουν καθημερινά στο γραφείο τους ασθενείς με χαρτιά που έχουν εκτυπώσει από το σπίτι και προσπαθούν να τους πείσουν για την ασθένεια που νομίζουν πως έχουν. 

Το φαινόμενο Cyberchondria έχει πάρει τεράστιες διαστάσεις, με τους γιατρούς να αναρωτιούνται για το ποια θα πρέπει να είναι τα μέτρα αντιμετώπισης του φαινομένου.

4 λόγοι για να ξανασκεφτείτε αν θα πατήσετε το κλικ!

1. Το Ίντερνετ δεν είναι πάντα έγκυρο: Μπορεί ο κυβερνοχώρος να είναι ένα παράθυρο προς την πληροφόρηση, ακριβώς όμως επειδή είναι ανοιχτό για όλους και δεν υπάρχουν περιορισμοί, μπορεί ο καθένας να ποστάρει τις προσωπικές του εμπειρίες πάνω σε θέματα υγείας και αυτό να καταστεί επικίνδυνο! 

Για αυτό, καλό θα είναι πριν επισκεφτείτε μια ιστοσελίδα, να ελέγξετε τις πηγές της και να διασταυρώσετε αν είναι τεκμηριωμένες και αξιόπιστες. 

2. Μην πιστεύετε ό,τι διαβάζετε: Υπάρχουν πολλά συμπτώματα, που μπορεί να υποδηλώνουν είτε ασήμαντα είτε πολύ σημαντικά προβλήματα υγείας. Επειδή όμως δεν είμαστε γιατροί και δεν μπορούμε να γνωρίζουμε σε ποια κατηγορία ανήκουμε δεν θα πρέπει σε καμία περίπτωση επειδή κάποιος πήρε το τάδε φάρμακο και είδε αποτελέσματα, να το πάρουμε και εμείς. 

Εδώ ισχύει το ρητό που μας έλεγαν από παιδιά «Δηλαδή αν πηδήξω από το παράθυρο, θα πηδήξεις και εσύ;». 

3. Σκεφτείτε λογικά: Παλαιότερα, όταν δεν υπήρχε το Ίντερνετ, καλούσαμε τον γιατρό μας, του λέγαμε τα συμπτώματά μας και αυτός κρίνοντας την σοβαρότητα ή μη της κατάστασής μας καλούσε στο ιατρείο του για μια εκτενέστερη εξέταση. 

Αν σκεφθούμε μάλιστα, ότι ακόμη και οι ίδιοι οι γιατροί συχνά ζητούν τη γνώμη συναδέλφων τους σε κάποιες ιδιαίτερες περιπτώσεις για να σιγουρευτούν για τη διάγνωση, εσείς πώς παραδίδετε αμαχητί μία τέτοια σημαντική διαδικασία στο… Ίντερνετ; 

4. Προστατέψτε τον εαυτό σας: Ακόμη και ο πιο ψύχραιμος άνθρωπος θα λυγίσει μόλις διαβάσει ότι τα συμπτώματα που έχει ίσως είναι σημάδια καρκίνου. Μετά από αυτό σίγουρα οι επισκέψεις στους γιατρούς θα αυξηθούν λόγω των ψυχοσωματικών που θα σας δημιουργηθούν και άγχος θα διαδεχθεί ο πανικός! 

Μην ψάχνετε ποτέ για συμπτώματα σε διάφορα ιατρικά sites. Διαχειριστείτε με ψυχραιμία το οποιοδήποτε θέμα υγείας προκύψει και επισκεφτείτε τον οικογενειακό σας γιατρό – αυτός είναι ο μόνος αρμόδιος για να σας συμβουλεύσει. Σε αντίθετη περίπτωση, ετοιμαστείτε για κρίσεις… πανικού… 




Φιλοξενία: Το Χαμομηλάκι