Ο νόμος της έλξης και 10 τρόποι για να τον φέρεις στη ζωή σου…!!!

Όταν δέκτης και πομπός επικοινωνούν

Το ότι είμαστε πομποί που εκπέμπουμε σήμα κάθε στιγμή, είναι πολύ πιθανό είναι να το ξέρεις. Το ότι το σήμα μας φθάνει σε δέκτες που στέλνουν την απάντηση τους στο σήμα μας, το ήξερες; Με απλά λόγια, όποια σκέψη, συναίσθημα ή συμπεριφορά εκπέμπουμε, έρχεται η ανάλογη απάντηση. 

Ο νόμος της έλξης έχει τους κανόνες του. Ήρθε η ώρα να ξεσκονίσεις τον πομπό σου και να τον βάλεις ξανά σε λειτουργία για να σου φέρει όσα ονειρεύεσαι.

Οι σκέψεις που κουράζουν

Καθημερινά κάνουμε περίπου 50 με 70 χιλιάδες ασυνείδητες σκέψεις και το 80% είναι αρνητικές. Τελικά, είναι άθλος, που παρά την τόση αντίσταση, καταφέρνουμε και πετυχαίνουμε το οτιδήποτε στη ζωή μας.

Ο εγκέφαλος μας αυτόματα σχεδόν σκανάρει και αποθηκεύει τις αρνητικές εμπειρίες. Έτσι έχουμε στρώματα από ιστορίες, περιοριστικές πεποιθήσεις, φόβους και μπλοκαρίσμαρα που έχουν γίνει ένα με τον τρόπο σκέψης μας. 

Είναι δύσκολο να ξεκινήσουμε έτσι απλά να σκεφτόμαστε θετικά απλά επειδή το ψιλο-αποφασίσαμε.

Θα πρέπει να κάνουμε συνειδητή προσπάθεια για να αλλάξουμε τις συνδέσεις στον εγκέφαλο μας. Μπορεί να φαίνεται πολύπλοκο και ίσως να είναι. Εκτός κι αν κάνεις τα σωστά πρώτα βήματα.

Η αρχή

Με το να εντάξεις στο πρόγραμμα σου συγκεκριμένες καθημερινές πρακτικές, μπορείς να ανεβάσεις τη δόνηση σου. Έτσι από μια αφετηρία ηρεμίας, σοφίας και έμπνευσης, θα πετύχεις πιο άμεσα αποτελέσματα.

Ο νόμος της έλξης σε 10 τρόπους και ένα ποίημα που πρέπει να διαβάσεις

Εδώ είναι 10 εργαλεία για να ξεκινήσεις να εκπέμπεις το σωστό για όσα λαχταράς, σήμα.

-Δες σε τι επικεντρώνεις

Ξεκίνα λοιπόν να παρατηρείς που επικεντρώνεις την προσοχή σου. Επικεντρώνεις στο τι πάει καλά ή στο τι πάει στραβά; Όταν θέλεις να ξεκινήσεις κάτι, σκέφτεσαι υπερβολικά τα εμπόδια ή μήπως δεν τα βλέπεις καθόλου;

Το μυστικό είναι να δεις την κατάσταση όπως πραγματικά είναι, ούτε καλύτερη ούτε χειρότερη, και μετά να βρεις λύσεις για να ξεπεραστούν τα εμπόδια.

Στην αρχή μπορεί να κάνεις κάποιες λάθος εκτιμήσεις αλλά μόλις ξεκινήσεις να βλέπεις τα πράγματα καθαρά και να παίρνεις τς σωστές αποφάσεις, θα αυξηθούν τόσο η αποτελεσματικότητα σου όσο και η αυτοπεποίθηση σου.

Εντέλει η αντικειμενικότητα και η στρατηγική θα φέρουν τα καλύτερα αποτελέσματα.

-Κράτησε μια λίστα με όσα σε κάνουν να ανησυχείς

Ναι, το ξέρω. Είναι πολύ βαρετό, δύσκολο, χαζό, άβολο να κρατάς λίστα. Συμφωνώ μαζί σου, κι εγώ την αποφεύγω όσο μπορώ. Όμως αυτή τη λίστα επιβάλλεται να την κάνεις.

Τη στιγμή που θα ξεκινήσεις να ανησυχείς για κάτι, γράψε το στη λίστα. Ο εγκέφαλος μας διψάει για ανησυχία, αφού έτσι νομίζει ότι μας προστατεύει από τους κινδύνους. 

Γράφοντας το τι σε ανησυχεί, σχεδόν αμέσως νιώθεις καλύτερα. Όταν ξαναδείς αυτή τη λίστα δέκα ημέρες μετά, θα διαπιστώσεις ότι για τα περισσότερα θέματα ανησύχησες άδικα καθώς τίποτα αυτά που φοβόσουν δεν έγινε.

Ο εγκέφαλος θα έχει πια και την πρακτική απόδειξη ότι η ανησυχία είναι ένα εντελώς άχρηστο συναίσθημα. Και πάμε παρακάτω.

-Κάνε διαφραγματική αναπνοή

Η λύση δια πάσαν νόσον…Πολύ απλά ανάπνευσε από την κοιλιά και όχι από το στήθος. Αυτού του είδους η αναπνοή ενεργοποιεί το παρασυμπαθητικό νευρικό σύστημα (το λεγόμενο rest and digest) που σε βοηθάει να χαλαρώσεις και να καθαρίσεις το μυαλό σου όταν θέλεις να κάνεις τις σωστές σκέψεις, που θα φέρουν τις σωστές αποφάσεις, και τις σωστές κινήσεις για όσα θέλεις να επιτύχεις.

-Κάνε διαλογισμό

Θα σε βοηθήσει στο να σταματήσεις να ανησυχείς και να σκέφτεσαι κάθε πιθανή καταστροφή που μπορεί να έρθει στη ζωή σου. Διαλογισμός δε σημαίνει μόνο σταματώ να σκέφτομαι. Σημαίνει ότι οι ανούσιες σκέψεις γίνονται όλο και αχνές, μέχρι που στο τέλος εξαφανίζονται. 

Ο διαλογισμός σε βοηθάει να παίρνεις τη σκέψη σου από τα αρνητικά μοτίβα πάνω στα οποία σκέφτεσαι όλη την ώρα και να ησυχάζει ώστε να βρει τον αληθινό του σκοπό.

-Το να σκέφτεσαι κάτι, σημαίνει ότι το καλείς ακόμα κι αν δε το θέλεις

Με απλά λόγια αν σκέφτεσαι ασταμάτητα αρρώστιες, λογαριασμούς και απολύσεις αυτά και θα έλξεις. Τώρα θα με ρωτήσεις και «γιατί δεν μου ήρθε και ο Τάκης που τόσο τον ήθελα και τον σκεφτόμουν»; Η απάντηση, λίγο πιο κάτω…

-Επίλεξε το τι θα βλέπεις και τι θα ακούς

Αποφεύγοντας να βλέπεις σκηνές βίας, έντασης, σκοτωμούς και σενάρια καταστροφής, δεν κάνεις μόνο χάρη στο νευρικό σου σύστημα που υπερφορτώνεται αδίκως, αλλά σταματάς να βάζεις την προσοχή σου σε όλα τα άρρωστα -κι ας φαίνονται συναρπαστικά- σενάρια.

-Κράτησε ένα ημερολόγιο ευγνωμοσύνης

“Graditute is the new attitude” έγραφε σε ένα studio γιόγκα που πήγαινα. Η ευγνωμοσύνη σε κάνει να δονείσαι σε υψηλές συχνότητες αποφεύγοντας όλα αυτά που μπλοκάρουν την ενέργεια σου. Διαχωρίζεις τα ουσιαστικά από τα ανούσια. Το να εκτιμήσεις πραγματικά όσα έχεις, είναι το πρώτο σκαλοπάτι για να αποκτήσεις όσα θέλεις.

-Γράψε το γιατί δίπλα σε κάθε στόχο σου

Γράφοντας τους στόχους σου, τους κάνεις πιο ξεκάθαρους. Βρίσκοντας και το γιατί θέλεις να τους επιτύχεις, χτυπάς στο κέντρο του νόμου της έλξης. Εντοπίζοντας τη σωστή πρόθεση, γίνεσαι ένας μαγνήτης που έλκει ανθρώπους και καταστάσεις, που θα σε βοηθήσουν να επιτύχεις το στόχο σου.

(Ίσως γι’ αυτό να μην ήρθε ποτέ ο Τάκης… Ο λόγος που τον ήθελες δεν ήταν αρκετά δυνατός ή σωστός για να τον φέρει πίσω).

-Αφιέρωσε χρόνο καθημερινά

Οι συγγραφείς του βιβλίου «The Law of Attraction: The Basics of the Teachings of Abraham», λένε ότι αν αφιερώσεις καθημερινά 15 λεπτά στο να σκέφτεσαι δυνατά τα όνειρα και τους στόχους σου, αυξάνεις σημαντικά τις πιθανότητες να τα πετύχεις.

-Να αισθάνεσαι σαν να τα έχεις ήδη καταφέρει

Αυτό είναι και το πιο απολαυστικό κομμάτι. Αν θέλεις μια καλή σχέση, αφιέρωνε κάποια λεπτά μέσα στην ημέρα σου για να να φανταστείς πως θα νιώθεις όταν θα την αποκτήσεις και θα τη ζεις. Ζήσε στο μυαλό σου τη χαρά, τη ζεστασιά, τη συντροφικότητα, το πάθος. 

Σκέψου να περιγράφεις τη νέα σου ζωή σε κάποιο φίλο, και άφησε κάθε κύτταρο σου να νιώσει την ευτυχία να το κατακλύζει. Γράψε τα χαρακτηριστικά του συντρόφου, και όσα καλά μπορείς να φανταστεί ότι θα ζήσεις ή νιώσεις.

-Και για να βρεις κι άλλη έμπνευση,

υπάρχει και το ποίημα ''Επιμένω'' Χρίστου Λάσκαρη

''Επιμένω σ’ έναν άλλο κόσμο.

Τον έχω τόσο ονειρευτεί,

τόσο πολύ έχω σεργιανήσει μέσα του

που πια είναι αδύνατο να μην υπάρχει…''

Καίτη Φαρμάκη

πηγή

https://mymind.gr

Μίλα στο σύμπαν…!!!

Είναι πασίγνωστη η φράση του Πάουλο Κοέλιο πως όταν θέλεις κάτι πολύ, όλο το Σύμπαν συνωμοτεί για να το αποκτήσεις. Δεν φτάνει, όμως να το θέλεις πολύ. 

Πρέπει κι εσύ να το ζητήσεις σωστά, όμορφα. Είναι σημαντικό να μην έχεις αρνητικές σκέψεις ή να μην ζητάς το κακό του άλλου.

Εάν χρησιμοποιείς εκφράσεις που περιέχουν μέσα τους αρνητικά πρόσημα όπως “δεν” και αμφίσημες ευχές, τότε το αποτέλεσμα μπορεί να μην είναι ακριβώς αυτό που θα ήθελες.

Να βρίσκεις ομορφιά σε κάθε τι και σε οποιοδήποτε.

Να κάνεις πράγματα που αγαπάς.

Να φαντάζεσαι ότι εισπνέεις χρυσό φως.

Πήγαινε μια βόλτα στην εξοχή.

Πραγματικά συγχώρεσε κάποιον και τον εαυτό σου.

Άκου μουσική.

Χόρεψε σαν να μην σε παρακολουθεί κανείς.

Παίξε και διασκέδασε σαν μικρό παιδί.

Άκου τα πουλιά.

Νιώσε τον αέρα να χαϊδεύει το σώμα σου.

Μέθυσε με την μυρωδιά των δέντρων , των λουλουδιών , ενός νεογέννητου μωρού …. με ο,τιδήποτε.

Να δίνεις χωρίς να προσδοκείς να πάρεις.

Να εκφράζεις τα δώρα σου και να υπηρετείς τους άλλους με τα ταλέντα σου.

Να χαιρετάς νοητικά άγνωστους στο δρόμο. Επίσης νοητικά πες τους ότι τους αγαπάς.

Να ψέλνεις , να τραγουδάς.

Να ευγνωμονείς ειδικά για αυτά που δεν απόκτησες ακόμα και για τα γεγονότα που σε ζόρισαν επειδή ήταν ευκαιρίες για την εξέλιξη σου.

Να γελάς. Κατά την διάρκεια της ημέρας να κάνεις ωραίες σκέψεις ,να ονειρεύεσαι. Έτσι δημιουργείται το εσωτερικό χαμόγελο και ανεβαίνουν οι δονήσεις της ενέργειας σου.

Σταμάτα να δυσφορείς για το παρελθόν και να φοβάσαι για το μέλλον. Να είσαι στο παρόν, στο τώρα, στη στιγμή και ο συμπαντικός νους αναλαμβάνει τα υπόλοιπα.

News - Διαδραστικά (diadrastika.com)

http://sxeseis-kai-sunaisthimata.com

Νόμος της Έλξης. Οι 11 συνήθειες για μάξιμουμ αποτελέσματα…!!!

Κάνε το σύμπαν να δουλεύει για σένα και την ευτυχία σου 24  ώρες / 7 ημέρες !

Λένε πως 10’ κάθε μέρα είναι αρκετά για να αρχίσεις να έλκεις στη ζωή σου όσα ονειρεύεσαι (αρκεί βέβαια αυτά τα 10’ να είσαι πραγματικά εκεί και να τα αφιερώνεις με όλη σου την ψυχή και το σώμα στο ένα από τα πολλά εργαλεία που πιστεύεις ότι σου ταιριάζει καλύτερα). 

Ποιοι το υποστηρίζουν αυτό; Όλοι ανεξαιρέτως οι γκουρού του Νόμου της Έλξης, όπως είναι και η Katherine Hurst, η οποία έχει κατακτήσει δίκαια τον τίτλο της «ειδικού στο Νόμο της Έλξης», αφού η ομώνυμη σελίδα που έχει φτιάξει στο Facebook (The Law of Attraction) μετρά σχεδόν 6 εκατομμύρια followers. Έχοντας μελετήσει όσα έχουν ειπωθεί και... 

γραφτεί γι’ αυτό το φαινόμενο που συναρπάζει ακόμα και όσους σηκώνουν με δυσπιστία το φρύδι στο άκουσμα της New Age φιλοσοφίας, η Hurst δημοσίευσε πρόσφατα ένα από τα καλύτερα infographics για τους οπαδούς του Νόμου της Έλξης.

Όπως λέει η ίδια, αν θέλουμε να μεγιστοποιήσουμε την αποτελεσματικότητα του Νόμου της Έλξης, χρειάζεται να λειτουργούμε σύμφωνα με αυτόν κάθε μέρα, όλη μέρα. 

Ευτυχώς για εμάς, δεν χρειάζεται να κάνουμε επικλήσεις στο σύμπαν 24/7 ούτε να κυκλοφορούμε με το περιοδικό της Oprah στο χέρι. Αρκεί να βάλουμε στο καθημερινό μας πρόγραμμα τις διάφορες τεχνικές που προτείνουν οι ειδικοί. 

Άλλωστε, όσο περισσότερο χρόνο και ενέργεια δίνουμε σε κάτι, τόσο περισσότερα λαμβάνουμε από αυτό… 

Γι’ αυτόν το σκοπό λοιπόν έφτιαξε το παρακάτω γράφημα στο οποίο περιγράφει πότε και ποια τεχνική του Νόμου της Έλξης μπορούμε να εφαρμόζουμε καθημερινά αν επιθυμούμε σούπερ αποτελέσματα.

Κάπως έτσι λοιπόν μοιάζει η καθημερινή ρουτίνα όσων θεωρούν τους εαυτούς τους πιστούς οπαδούς του Νόμου της Έλξης και δηλώνουν αποφασισμένοι να έλξουν στη ζωή τους την ευτυχία, την πληρότητα, την επιτυχία και την αφθονία σε όλα τα επίπεδα. 

Για τους υπόλοιπους, που ακόμα απλώς φλερτάρουν με την ιδέα, δεν είναι απαραίτητο να κάνουν τα πάντα – σε πρώτη φάση θα βοηθούσε να βάλουμε στη μέρα μας μία τουλάχιστον από τις τεχνικές που εξηγεί η Katherine Hurst (προσαρμόζοντας φυσικά τις ώρες στην εργασιακή πραγματικότητα της Ελλάδας και στη δική μας καθημερινότητα):

07:00 Οραματισμός. «Μόλις ξυπνήσετε, αφιερώστε λίγες στιγμές στο να οραματιστείτε πώς θα θέλατε να εξελιχθεί η μέρα σας θετικά. Δείτε τον εαυτό σας δυνατό, ικανοποιημένο, να πετυχαίνει όσα έχετε σχεδιάσει για μέσα στην ημέρα». Αν μη τι άλλο, με μόλις 2’, ξεκινάμε με πολύ καλή διάθεση!

07:10 Εστιαστείτε στους στόχους σας. «Αφού σηκωθείτε, γράψτε τουλάχιστον ένα στόχο που θέλετε να πετύχετε σήμερα. Γράψτε ακόμα και μικρά πράγματα, που μπορεί να φαίνονται ασήμαντα, αλλά αντανακλούν την απόφασή σας να αλλάξετε τη ζωή σας, όπως π.χ. να αφιερώσετε 30’ για να εξελίξετε μια νέα δεξιότητα».

07:30 Θετικές δηλώσεις. «Κοιτάξτε τον καθρέφτη και πείτε τη θετική σας δήλωση για 30’’. Επιλέξτε κάτι απλό, όπως “σήμερα είναι μια υπέροχη μέρα” ή “πιστεύω στον εαυτό μου και μπορώ να πετύχω το τάδε”».

08:00 Μιλήστε για τα πλάνα σας. «Όσο τρώτε πρωινό με την οικογένειά σας ή ετοιμάζετε τον καφέ σας στο γραφείο, μιλήστε για όσα θέλετε να πετύχετε με θετικό τρόπο. Π.χ. “μετά τις γιορτές θα αλλάξω τη διακόσμηση του σπιτιού” ή “θα βρω μια δουλειά που να μου αρέσει πραγματικά”».

08:30 Τυχαίες καλές πράξεις. «Ενώ ξεκινάτε για τη δουλειά, βάλτε στόχο να κάνετε όσες περισσότερες καλές πράξεις μπορείτε. Δώστε τη θέση σας σε κάποιον στο μετρό, κρατήστε το ασανσέρ, πείτε έναν καλό λόγο σε κάποιον ή αφήστε μεγαλύτερο tip στην κοπέλα που σας ετοιμάζει τον καφέ».

09:00 Μοιραστείτε τη θετική ενέργεια. «Όλη την ημέρα, όσο θα μιλάτε σε συναδέλφους ή πελάτες, θυμηθείτε να είστε όσο πιο θετικοί γίνεται. Μοιραστείτε κάτι όμορφο που σας συνέβη το σαββατοκύριακο, αναφέρετε κάτι για το οποίο ανυπομονείτε και δείξτε ενδιαφέρον για όσα σας λένε οι άλλοι, αλλά αποφύγετε να κάνετε αρνητικά σχόλια ή να γκρινιάζετε ότι είστε κουρασμένοι».

12:00 Αγαπάτε τον εαυτό σας. «Το φαγητό με το οποίο τρεφόμαστε λέει πολλά για το πόσο αγαπάμε τον εαυτό μας. Η καλή και υγιεινή διατροφή μάς δίνει ενέργεια και μας φτιάχνει το κέφι. Μετά το διάλειμμα για φαγητό, είναι καλή ιδέα να βρείτε, όπως και το πρωί, λίγα λεπτά για δημιουργικό οραματισμό ή για να εστιαστείτε στους στόχους σας»

13:00 Συνεχίστε να μοιράζεστε τη θετική ενέργεια. «Το δεύτερο μισό της ημέρας, μετά το φαγητό, όλων η διάθεση μπορεί να πέσει λίγο. Κάντε ένα θετικό σχόλιο σε έναν συνεργάτη για τη δουλειά του, στηρίξτε κάποιον άλλο στο καινούριο του project και μιλήστε για όσα θετικά έχετε στη ζωή σας».

18:00 Αναλογιστείτε την πρόοδό σας. «Στο βραδινό φαγητό, αναφερθείτε στα ωραιότερα πράγματα που συνέβησαν μέσα στην ημέρα, αλλά και σε όσα θέλετε να συμβούν την υπόλοιπη εβδομάδα. Με αυτό τον τρόπο ισχυροποιείτε την πρόθεσή σας να έλξετε τη ζωή που επιθυμείτε».

21:00 Διαλογισμός. «Όσο ετοιμάζεστε να χαλαρώσετε, βρείτε ένα ήσυχο και γαλήνιο σημείο του σπιτιού για να διαλογιστείτε. Επικεντρωθείτε στην αναπνοή σας, χαλαρώνοντας κάθε μυ του κορμιού σας και αφήνοντας να σας γεμίσουν συναισθήματα γαλήνης και ικανοποίησης. Αυτή η ώρα είναι ιδανική αν θέλετε να ξεκινήσετε και πιο στοχευμένους διαλογισμούς», όπως είναι π.χ. αυτός ή αυτός.

22:00 Τηρείτε ημερολόγιο ευγνωμοσύνης. «Δεδομένου ότι, σύμφωνα με το Νόμο της Έλξης, όπου εστιαζόμαστε αυτά έλκουμε, αν καταγράφουμε τα θετικά στη ζωή μας, δημιουργούμε τις συνθήκες ώστε να έλξουμε ακόμα περισσότερα. Γράφετε τα σημαντικά γεγονότα (όπως μία προαγωγή), αλλά και τα πιο απλά πράγματα (όπως μια ατάκα της κολλητής μας που μας έκανε να γελάσουμε). 

Γράφετε τουλάχιστον πέντε πράγματα κάθε βράδυ και αφήστε το αίσθημα ευγνωμοσύνης να σας συντροφεύσει μέχρι να σας πάρει ο ύπνος».

https://filosofieszois.gr

Νόμος της έλξης – Πως προσκαλείς και προκαλείς τη συν-δημιουργία…!!!!

Το ξέρεις ότι έχεις το χάρισμα της ελεύθερης βούλησης και έτσι μπορείς να σμιλεύσεις τον κόσμο σου σύμφωνα με τις επιθυμίες σου.

Εσύ συνειδητά και ασυνείδητα δημιουργείς τον κόσμο γύρω σου, όμως δεν είσαι μόνος σε αυτή την διαδικασία.

Είσαι συν-δημιουργός με την πηγή της ζωής, η όποιο όνομα θέλεις εσύ να της δώσεις, η οποία συνωμοτεί πάντα προς όφελός σου και θα κάνει όποιο θαύμα μπορείς να φανταστείς ώστε να αποκτήσεις ότι εσύ επιθυμείς.

Πως προσκαλείς την συν-δημιουργία?

Μα φυσικά ζητώντας και επιτρέποντάς την , επιλέγοντας και δεχόμενος, με το να είσαι ανοιχτός και να εμπιστεύεσαι τις λειτουργίες της.

Σπείρε τις προθέσεις σου με τις επιθυμίες σου (οι επιθυμίες σου είναι ο τρόπος που ‘ζητάς’ από το σύμπαν αυτό που θέλεις) και να είσαι ανοιχτός να δεχτείς τους καρπούς στον κόσμο σου. 

Δεν είναι τόσο δύσκολη δουλειά, αν και έχει μία δυσκολία, να είσαι ξεκάθαρος με τα θέλω σου, ξεκάθαρος στην πίστη σου ότι θα τα καταφέρεις και ξεκάθαρος στην γνώση σου ότι αξίζεις ότι ζήτησες, που φυσικά και είναι έτσι. 

Ο μόνος που θα σταθεί στον δρόμο σου είναι ΕΣΥ. Το σύμπαν πάντα λέει ΝΑΙ!

Η Πραγματικότητά σου είναι μία αντανάκλαση και μία επέκταση της ολότητας του μυαλού σου, ένα ολόγραμμα της συνείδησής σου.

Είναι επίσης μία πλατφόρμα και μια διέξοδος με την οποία το σύμπαν επικοινωνεί μαζί σου μέσω σημαδιών, οιωνών και ψιθύρων.

Αυτά έρχονται στην καθημερινότητά σου και λειτουργούν σαν δείκτες και σημάδια που σε καθοδηγούν και σε βοηθούν στον δρόμο σου.

Όσο περισσότερο αναγνωρίζεις ότι είσαι παντοτινά συνδεδεμένος με ένα σύμπαν γεμάτο αγάπη και απεριόριστη αφθονία, τόσο περισσότερο θα επιτρέψεις να σου δώσει δώρα και να συγχρονιστείς μαζί του για να έχεις ότι επιθυμεί η καρδιά σου.

Το συστατικό που λείπει συνήθως από την επιτυχία είναι το να μάθεις να δέχεσαι. Οποιοδήποτε μπλοκάρισμα στο να δεχτείς, είναι μπλοκάρισμα στην πραγματικότητα που επιθυμείς.

Εξασκήσου στο να δέχεσαι σε όλες τις πλευρές της ζωής σου. Εξασκήσου να δέχεσαι κομπλιμέντα, δώρα, εμπειρίες, να δέχεσαι την ομορφιά της φύσης, να δέχεσαι την αγάπη των άλλων, την συγνώμη, την χαρά, την ευτυχία..

Όταν εκτιμάς κάτι και είσαι ευγνώμων για την ύπαρξή του , τότε και το επιτρέπεις να εισέλθει στην ζωή σου, το δέχεσαι.

Το να δέχεσαι δημιουργεί μία πύλη μέσω της οποίας το σύμπαν φέρνει δώρα στην ζωή σου. Ενδυναμώνει την μαγεία της συν-δημιουργίας και τις άπειρες δυνατότητες πέρα από κάθε όριο κάθε φαντασίας. Όσο περισσότερο επιτρέπεις στον εαυτό σου να δεχτεί, τόσο πιο λεπτή, άμεση και άφθονη γίνεται ή Ελξη σου.

Όπως λέει και η παροιμία, όταν ο δέκτης είναι έτοιμος τότε και το δώρο εμφανίζεται.

Το σύμπαν είναι μία όαση γεμάτη με όνειρα που γίνονται πραγματικότητα. Όλες σου οι επιθυμίες είναι εκεί για να τις δεχτείς.

Δίνω μεγάλη έμφαση εδώ στο λαμβάνειν γιατί συχνά το παραμελούμε στον κύκλο του Δούναι και λαβείν.

Η αξία του Δούναι είναι μακράν πιο αναγνωρισμένη από αυτή του λαμβάνειν. Είναι μεταξύ τους ενωμένες με φυσικό τρόπο και η μία οδηγεί στην άλλη. Όσο περισσότερο δίνεις, τόσο περισσότερο λαμβάνεις, και όσο περισσότερο λαμβάνεις (από τον εαυτό σου, το σύμπαν, τους άλλους) τόσο περισσότερο μπορείς και να δώσεις.

Εξάσκησε την τέχνη του να δέχεσαι κάθε μέρα.

Παρατήρησε πως αντιδράς όταν κάποιος σου κάνει ένα κομπλιμάν .

Το δέχεσαι ευχαρίστως ή το αρνείσαι και το απωθείς?

Όταν παίρνεις καλά νέα, για μία επιτυχία ή για κάτι που επιθυμείς, αναγνώρισέ το, γιατί μόλις δέχτηκες κάτι.

Δες πως είναι να δέχεσαι κάτι. Καλλιέργησέ το , εξάσκησέ το.

Εξοικειώσου και συστήσου με την ενέργεια του να δέχεσαι.

Επιβεβαίωσε μέσα σου την προθυμία σου να δέχεσαι.

Το να δέχεσαι είναι από τα πιο δυνατά εργαλεία της πρόθεσής σου.

Επιτρέποντας στον εαυτό σου να δέχεται, επιτρέπεις να εισέλθει η αγάπη, το θαύμα και η επιτυχία, και οι επιθυμίες του σύμπαντος που σε βοηθούν σε κάθε σου βήμα.

ΖΗΤΑ ΚΑΙ ΘΑ ΛΑΒΕΙΣ!

http://universalblessing.blogspot.com

mymind.gr

https://www.awakengr.com

7 σημάδια ότι έχουμε ενεργοποιήσει τον Νόμο της Έλξης…!!!!

Ακόμα κι αν έχετε κατανοήσει καλά τον Νόμο της Έλξης, θα διαπιστώσετε ότι χρειάζεται συνήθως αρκετός χρόνος μέχρι να πραγματοποιηθούν τα όνειρά σας.

Ενώ βρίσκεστε σε αναμονή για την καινούρια σας πραγματικότητα, μια καλή ιδέα είναι να ψάξετε για σημάδια που σας στέλνει το σύμπαν ότι τα όνειρά σας βρίσκονται καθ’ οδόν.

Μια μικρή επιβεβαίωση μπορεί να σας βοηθήσει να διατηρήσετε θετική προοπτική, γεγονός που είναι κρίσιμης σημασίας! Μερικές φορές, το σύμπαν σας δίνει λίγα στοιχεία για να ξέρετε ότι κινείστε προς τη σωστή κατεύθυνση.

Παρακάτω περιγράφονται 7 σημάδια

που αποδεικνύουν ότι βρίσκεστε στον ίδιο δρόμο με τον Νόμο της Έλξης. Να έχετε τεταμένη την προσοχή σας και όταν τα δείτε ή τα νιώσετε, χαμογελάστε γιατί αυτό σημαίνει ότι κινείστε προς τη σωστή κατεύθυνση!

1) Συνειδητοποιείτε τακτικά ότι αυτά που βιώνετε στο παρόν, αποτελούσαν τις επιθυμίες του παρελθόντος σας

Καθώς συντονίζεστε με τον Νόμο της Έλξης, γίνεστε ολοένα πιο συνειδητοί στον παρόν. Ένα από αυτά που συνειδητοποιείτε είναι πως αυτά που βιώνετε στο παρόν σας, ιδιαίτερες στιγμές της τωρινής σας ζωής, αποτελούν πράγματα που τα επιθυμούσατε στο παρελθόν.

2) Η ζωή σας έχει ροή

Η αίσθηση της ροής είναι εξαιρετικά σημαντική και αποτελεί ίσως την πιο ισχυρή απόδειξη ότι βρίσκεστε στο σωστό δρόμο. Η αίσθηση της ροής προέρχεται από το γεγονός ότι όλα τα προβλήματα που ανακύπτουν, φαίνεται σαν να επιλύονται εύκολα. 

Την κατάλληλη στιγμή, συναντάτε τους κατάλληλους ανθρώπους ή διαβάζετε την κατάλληλη πληροφορία που θα σας βοηθήσει να λύσετε οποιοδήποτε πρόβλημα αντιμετωπίζετε. Ό,τι σκέφτεστε, φαίνεται να υλοποιείται πολύ σύντομα.

3) Παρατηρείτε γύρω σας επαναλαμβανόμενους αριθμούς

Μήπως βλέπετε αριθμούς να επαναλαμβάνονται στην καθημερινότητά σας; Ορισμένοι από τους πιο συνηθισμένους αριθμούς που βλέπουν οι άνθρωποι είναι το 000, το 1111, το 333 και το 444. Συμβολικά, ο καθένας από αυτούς αντιπροσωπεύει έναν αριθμό ενέργειας υψηλής δόνησης. Αναζητήστε τους σε πινακίδες, αριθμούς τηλεφώνου και ψηφιακά ρολόγια.

4) Ακούτε τα αγαπημένα σας τραγούδια να παίζουν στο ραδιόφωνο

Επειδή προβάλλετε συναισθήματα υψηλής δόνησης, το σύμπαν φέρνει μπροστά σας τα τραγούδια που αντικατοπτρίζουν την υψηλή συναισθηματική σας κατάσταση. Δυναμώστε την μουσική και νιώστε ευγνωμοσύνη!

5) Βλέπετε τα σύννεφα να σχηματίζουν συμβολικά σχέδια

Τα σύννεφα σε σχήματα καρδιάς, χαμογελαστών προσώπων αποτελούν συμβολικούς δείκτες ότι βρίσκεστε στον σωστό δρόμο. Αν βρεθείτε έξω στη φύση, ίσως δείτε ιδιαίτερα σχήματα να εμφανίζονται σε κλαδιά ή σε δέντρα ή μπορεί να παρατηρήσετε ότι κάτι στην πραγματική ζωή σας μοιάζει πολύ με κάτι που συνέβη σε ένα όνειρο.

6) Έχετε ισχυρότερη διαίσθηση

Η διαίσθησή σας ενδυναμώνεται, γεγονός που σημαίνει ότι είστε σε άμεση συνάρτηση με την καθοδήγηση που σας στέλνει το σύμπαν. Είστε περισσότερο ευαίσθητοι στη ροή της ενέργειας και δράτε ενεργητικά. Ένα πολύ συνηθισμένο παράδειγμα είναι το να σκέφτεστε κάποιον και αμέσως μετά εκείνος να σας τηλεφωνεί. Μπορεί ακόμη να αρχίσετε να αναπτύσσετε μια ήπια ψυχική ικανότητα.

7) Λαμβάνετε φιλοφρονήσεις, εκδηλώσεις διαχυτικότητας και θετική προσοχή από τους άλλους

Όταν προβάλλετε αγάπη στον κόσμο, η αγάπη επιστρέφει σε σας. Τα πράγματα φαίνεται ότι πηγαίνουν όπως εσείς θέλετε και είναι πιθανό να λαμβάνετε περισσότερα κομπλιμέντα απ’ ό,τι συνήθως.

Όταν δείτε ή αισθανθείτε αυτά τα σημάδια αφιερώστε λίγο χρόνο για να εκφράσετε την ευγνωμοσύνη σας προς το σύμπαν που σας έφερε πιο κοντά στα όνειρά σας. Η ευγνωμοσύνη σας θα εντείνει ακόμα περισσότερο τον Νόμο της Έλξης. Όσο περισσότερο εκτιμήσετε αυτά τα σημάδια, τόσο συχνότερα θα εμφανίζονται και τόσο πιο γρήγορα θα φέρει αποτελέσματα ο Νόμος της Έλξης!

Αυτά είναι μόνο 7 σημάδια που δείχνουν ότι ο Νόμος της Έλξης είναι αποτελεσματικός για σας, αλλά υπάρχουν περισσότερα! Δεν έχετε παρά να προσπαθήσετε να τα ανακαλύψετε.

enallaktikidrasi.com

https://www.diadrastika.com

5 τρόποι για να πραγματοποιήσετε τα όνειρά σας και να ανεβάσετε τη δόνησή σας…!!!!

Το σύμπαν στο οποίο ζούμε αποτελείται από ενέργεια. Οτιδήποτε αγγίζουμε, γευόμαστε, ακούμε, αισθανόμαστε και βλέπουμε, είναι όλα ενέργεια που βιώνεται από τη συνείδησή μας σε διαφορετικές δονητικές συχνότητες. 

Η ευτυχία, η χαρά και το γέλιο είναι πράγματα που δονούνται σε υψηλότερη συχνότητα από την λύπη, την στενοχώρια ή τον θυμό. Αν θέλουμε να ζήσουμε τη ζωή μας στο δονητικό πεδίο αυτών των υπέροχων, ευχάριστων πραγμάτων, πρέπει να βρούμε ένα τρόπο να ανεβάσουμε την δόνησή μας σε αυτό το επίπεδο. 

Ακολουθούν 5 πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να το καταφέρετε.

Γράψτε τους στόχους σας με λεπτομέρεια

Αυτό σας επιτρέπει να καταλήξετε στις λεπτομέρειες του τι θέλετε να συμβεί ενώ επίσης καλλιεργείτε τα συναισθήματα που αυτοί οι στόχο απαιτούν. Για παράδειγμα, αν ένας από τους στόχους σας είναι να είστε σε καλύτερη σωματική κατάσταση, περιγράψτε με λεπτομέρειες πώς θα ήταν μια ιδανική μέρα για εσάς.

Οραματιστείτε το μέσα στο κεφάλι σας. Να ξυπνάτε με την ανατολή του ηλίου, να τρώτε ένα απολαυστικό φρέσκο γεύμα πριν πάτε για τρέξιμο στη φύση και να αναπνέετε τον δροσερό πρωινό αέρα, να νιώθετε δυνατοί και ενεργητικοί όλη την ημέρα κατά τη διάρκεια της δουλειάς και επιτέλους να βάζετε αυτά τα υπέροχα ρούχα που πάντα θέλατε να φορέσετε πριν απολαύσετε μια απογευματινή έξοδο. 

Μπορείτε να προσθέσετε όσες λεπτομέρειες θέλετε. Όσο πιο πολλές, τόσο πιο καλά. Όλα αυτά έχουν να κάνουν με τη δημιουργία ενός ακριβούς, εξατομικευμένου σχεδίου και την γνώση του πώς θέλετε ακριβώς να μοιάζει το μέλλον σας.

Χρησιμοποιείστε ισχυρές και προσωπικές διαβεβαιώσεις που υποστηρίζουν το όραμά σας

Μόλις πάρετε την απόφαση ποιες είναι οι ιδανικές προσδοκίες και όνειρά σας, πρέπει να δημιουργήσετε δυνατές, αποτελεσματικές διαβεβαιώσεις που θα ενθαρρύνουν το επιθυμητό σας αποτέλεσμα. Η επανάληψη αυτών των «μάντρα» στον εαυτό σας θα σταθεροποιήσει τις προτεραιότητές σας και θα εκπαιδεύσει το μυαλό σας να ψάξει για ευκαιρίες που θα σας οδηγήσουν στη σωστή κατεύθυνση.

Βγάλτε έξω τον πίνακα των εικόνων

Ένας πίνακας εικόνων είναι κολάζ ή συλλογή οπτικών αναπαραστάσεων των στόχων και ονείρων σας. Αυτό που χρειάζεστε για να κάνετε έναν είναι να μπείτε στο ίντερνετ ή να κοιτάξετε σε βιβλία και περιοδικά από τα οποία μπορείτε να βρείτε και να πάρετε εικόνες ή ακόμα και ρήσεις με νόημα, καθώς και λέξεις που αντιπροσωπεύουν τα όνειρά σας και τις επιθυμίες σας. 

Είτε έχουν να κάνουν με το να βρείτε την αγάπη, το να ταξιδέψετε σε καινούργια μέρη ή το να ακολουθήσετε ένα πάθος σας σε μια καινούργια καριέρα, ο πίνακας των εικόνων θα σας επιτρέψει να φανταστείτε το πώς θα μοιάζει η ζωή σας όταν θα έχετε εκπληρώσει τους στόχους σας.

Εξασκείστε την ευγνωμοσύνη

Το να εκφράζετε την ειλικρινή σας ευγνωμοσύνη για όλα τα καλά πράγματα που ήδη έχετε στη ζωή σας, είναι ένας τρόπος να γνέψετε στο σύμπαν ότι είστε ανοιχτοί να λάβετε περισσότερα από αυτά τα καλά πράγματα. 

Αυτό, όχι μόνο θα σας κρατήσει προσγειωμένους και θα έχει τις προτεραιότητές σας υπό έλεγχο, αλλά θα δείξει επίσης ταπεινότητα και σεβασμό για τις δυνάμεις που υπάρχουν και είναι πολύ μεγαλύτερες από τον εαυτό μας. Όσο ελπίζουμε και ονειρευόμαστε καλύτερα πράγματα, ξέρουμε πώς να εκτιμάμε και όλα αυτά που έχουμε.

Γεμίστε τη ζωή σας με χαρά και γέλιο

Το να εξασκείστε στην ευτυχία και να περιβάλλετε τον εαυτό σας με αυτήν, είναι ένα από τους καλύτερους και πιο απλούς τρόπους για να αυξήσετε τη δόνησή σας. Όπως η μιζέρια αγαπάει την συντροφιά, έτσι και η ευτυχία! Μόνο που η ευτυχία είναι μία πολύ καλύτερη παρέα για εσάς. 

Οι χαρούμενοι άνθρωποι ελκύουν περισσότερους χαρούμενους ανθρώπους, και το γέλιο είναι μεταδοτικό, όπως λένε. Βρείτε την χαρά στα μικρά πράγματα, όπως ένα χαμόγελο από ένα παιδί στο δρόμο ή μια καλή αγκαλιά από έναν παλιό φίλο και είναι σίγουρο ότι αυτό θα πολλαπλασιαστεί και θα προκαλέσει ένα κυματιστό αποτέλεσμα στη ζωή σας.

Το να πραγματοποιήσετε τα όνειρά σας ακούγεται πολύ πιο δύσκολο από ότι πραγματικά είναι. Αυτό που χρειάζεστε μόνο είναι να ευθυγραμμιστείτε με τον εαυτό σας. 

Οι σκέψεις σας, οι συμπεριφορές σας και οι πράξεις σας, πρέπει να ευθυγραμμιστούν με τις ελπίδες σας, τα όνειρά σας και τους στόχους σας, έτσι ώστε το σύμπαν να αναγνωρίσει τις ανάγκες σας και να πραγματοποιήσει την επιτυχία σας.

Χρησιμοποιήστε αυτές τις πέντε μεθόδους και θα αυξήσετε την δονητική σας συχνότητα, καθώς και θα πραγματοποιήσετε ό,τι επιθυμείτε.

Μετάφραση: awakengr.com via dailyvibes.org

Photo artist: Ali Jardine

https://www.awakengr.com

“Ζήτα αυτό που θέλεις και να είσαι προετοιμασμένος να το πάρεις”…!!!!

Όσες σκέψεις και να κάνουμε, θετικές ή αρνητικές, πάντα στο τέλος έρχεται μια ευχή. Αν είναι αρνητικές οι σκέψεις, ευχόμαστε να τελειώσουν τα όσα μας βασανίζουν.

Αντίθετα, όταν οι σκέψεις μας φέρνουν ένα γεμάτο καλάθι από χαρούμενα συναισθήματα, παρακαλάμε αυτό να μην τελειώσει ποτέ.

Η αρχαία κινέζικη σοφία μας προειδοποιεί να προσέχουμε τι ευχόμαστε. 

Γιατί να είναι αυτή η συμβουλή σχεδόν αποτρεπτική; Στην πραγματικότητα, κανείς δεν εννοεί με αυτό να πάψουμε να ευχόμαστε. Αυτό που είναι σίγουρο είναι πώς πρέπει να γνωρίζουμε τί ευχόμαστε.

Ευχήσου καλύτερα.

Το να συγκρατούμε την ψυχή μας είναι κάτι που ούτε εύκολο είναι και ούτε καλό. Δεν μπορούμε να διατάζουμε συναισθήματα να μπουν σε «σειρά προτεραιότητας». Πηγαίο συναίσθημα είναι και η κάθε ευχή. 

Η συμβουλή της Maya Angelou στοχεύει στο να μας βοηθήσει να «ευχόμαστε καλύτερα». Πριν ευχηθούμε κάτι, οφείλουμε να γνωρίζουμε τι θέλουμε να ζητήσουμε στην ευχή αυτή. Αυτό, δεν είναι κάτι εύκολο.

Σκεφτείτε πόση ώρα σας αναλώνει να βρείτε θέση να κάτσετε σε μια άδεια καφετέρια και αντίστοιχα, πόση ώρα κάνετε να βρείτε θέση όταν είναι γεμάτη η καφετέρια. Στη δεύτερη περίπτωση κάνετε πιο γρήγορα, γιατί πολύ απλά, οι θέσεις είναι λίγες και η απόφαση, ευκολότερη.

Στην πρώτη περίπτωση, οι πιθανές αποφάσεις για το πού θα κάτσουμε είναι όσα και τα κενά τραπέζια. Αυτό ακριβώς συμβαίνει και με τις ευχές. Είναι τόσα αυτά που επιθυμούμε που πρέπει να κάνουμε πέντε-πέντε και δέκα-δέκα τις ευχές μας, μαζί.

Συγκέντρωσε τη δύναμη της θέλησης στην ευχή σου.

Όσο το τζίνι του Αλαντίν λοιπόν, μένει στο λυχνάρι του, αυτό που ζητάμε επίμονα, οφείλουμε να το έχουμε περάσει από εξετάσεις αυτογνωσίας και ενδοσκόπησης. Τί χρειαζόμαστε; Τι θέλουμε πραγματικά; 

Το να γνωρίζουμε τί θέλουμε είναι πολύ σημαντικό, όχι μόνο γιατί ακονίζουμε την αυτογνωσία μας αλλά επειδή έτσι, συγκεντρώνουμε τη δύναμη της θέλησής μας σε αυτόν το σκοπό. Εκεί που ο στόχος ήταν κινούμενος, ξαφνικά εστιάζουμε και στοχεύουμε σε σταθερό σημείο.

Τα αιτήματα με παραλήπτη τον ουρανό, είναι καλό να τα αντιμετωπίζουμε όπως την προετοιμασία του σπιτιού μας όταν έχουμε προσκαλέσει φίλους. Χαιρόμαστε να προετοιμάζουμε το χώρο μας όταν ξέρουμε ότι θα φιλοξενήσουμε ιδιαίτερα προσφιλή πρόσωπα σε μας.

Τους προετοιμάζουμε την ατμόσφαιρα που θεωρούμε ό,τι τους αξίζει. Πριν ευχηθούμε κάτι, πρέπει να είμαστε σε ανάλογη ετοιμότητα με αυτήν που έχουμε όταν αναμένουμε να χτυπήσει το κουδούνι από τα αγαπημένα μας πρόσωπα.

Προσγειώνουμε ομαλά όσα έρθουν.

Όλα αυτά, δεν είναι τίποτε άλλο από το να προσπαθούμε να κάνουμε το ευκταίο, εφικτό. Προσκαλούμε αυτό που ζητάμε. Δημιουργούμε όλες εκείνες τις συνθήκες που θα «προσγειώσουν ομαλά» τα όσα καλέσαμε να έρθουν από ψηλά.

Είμαι έτοιμος να ευχηθώ κάτι, σημαίνει έχω σκεφτεί και έχω νιώσει από πριν αυτό που θέλω. Όταν ζητήσω κάτι, οφείλω να δείξω σε αυτό που θέλω, σα να ήταν προσφιλές πρόσωπο σε μένα, το πόσο το θέλω. 

Κάνω τα πάντα προκειμένου να του επιφυλάξω την καλύτερη δυνατή φιλοξενία. Δεν πρέπει να ξεχνάω, πως πριν ρίξω το κέρμα, πρέπει πρώτα να έχει νερό το συντριβάνι που θα δεχτεί το κέρμα μου. Είμαστε έτοιμοι; Ας ευχηθούμε.

“Ζήτα αυτό που θέλεις και να είσαι προετοιμασμένος να το πάρεις” – Maya Angelou

tsemperlidou.gr

www.newsitamea.gr

BYM & M @ TRUELIFE.GR

https://www.truelife.gr

4 τρόποι για να ξεκλειδώσετε την πόρτα του υποσυνείδητού σας…!!!!

Το υποσυνείδητό μας, εξουσιάζει τόσο πολύ τις ζωές μας, στο παρασκήνιο. Από τη στιγμή που το σπέρμα συναντάει το ωάριο και ξεκινάει η διαδικασία της ζωής, κυριαρχείστε από το υποσυνείδητο – το δικό σας και της μητέρας σας -. Το υποσυνείδητο είναι η δύναμη που λέει στην καρδιά σας πως να χτυπήσει, πότε να ανοιγοκλείσετε τα μάτια σας και πότε να νιώσετε πεινασμένοι.

Όλες οι φυσιολογικές λειτουργίες είναι η δουλειά του βαθύτερου νου σας. Έχει επίσης μια τεράστια επίδραση στο πώς μπορούμε να αντιληφθούμε τον κόσμο. Το υποσυνείδητο δουλεύει πολύ γρήγορα, αναλύει τον κόσμο γύρω σας όλη την ώρα, βρίσκει τα μοτίβα και κάνει υποθέσεις που καταλαβαίνετε συνειδητά.

Με μεταφυσικούς όρους, το υποσυνείδητο είναι η δύναμη που μπορεί να φτιάξει ή να χαλάσει τις δημιουργικές και πνευματικές διαδικασίες. 

Με πολλούς τρόπους το υποσυνείδητο είναι μια πραγματική αντανάκλαση της ψυχής σας. Είναι το θεμέλιο κάτω από το οποίο το Εγώ και ο συνειδητός νους λειτουργούν. Γι’ αυτό, πώς καταφέρνουμε να το ακούσουμε;

Αυτή δεν είναι μια εύκολη απάντηση. Δεν υπάρχει μια μέθοδος που θα κάνει το υποσυνείδητό μας να αλλάξει τις παλιές του συνήθειες για να προσαρμοστεί σε μια νέα δομή που ευχόμαστε να εγκαταστήσουμε συνειδητά. 

Αποφάσισα να εξερευνήσω τις μεθόδους που είναι οι πιο δημοφιλείς ή οι πιο αποτελεσματικές για μένα προσωπικά, που δεν βλέπω ότι εξερευνήθηκαν τόσο πολύ όσο πιστεύω ότι θα έπρεπε. 

Δοκιμάστε τις, πειραματιστείτε και ερευνήστε και θα βρείτε κάτι που δουλεύει για εσάς, όσο διατηρείτε το μυαλό σας ανοικτό.

Διαλογισμός και δημιουργία νοερών εικόνων.

Έχουμε ακούσει για τα πολλά οφέλη του διαλογισμού για αυτό δε θα αναφερθώ σε αυτά. Το μόνο που χρειάζεται να ξέρετε είναι ότι όταν διαλογίζεστε θολώνετε τα όρια του συνειδητού και του υποσυνείδητου και ξεκινάτε ένα είδος διαδικασίας ολοκλήρωσης.

Ο λόγος που εστιάζουμε τόσο πολύ στην αναπνοή μας όταν διαλογιζόμαστε είναι ότι είναι μία από τις ενέργειες που μπορούν να ελεγχθούν και από το συνειδητό μέρος του νου μας και από το υποσυνείδητο.

Καθώς χαλαρώνουμε πιο βαθιά γινόμαστε ένα μείγμα συνειδητού και υποσυνείδητου μέχρι που τελικά αυτά τα δύο ενωθούν και ξεπηδήσουν σε μια κατάσταση υπερ-συνειδητότητας. Κατά τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας μπορούμε πολύ εύκολα να απελευθερώσουμε παλιές ιδεολογικές δομές και να εγκαταστήσουμε νέες.

Απλά δημιουργήστε μια νοερή εικόνα της πρόθεσής σας όσο διαλογίζεστε. Αυτό ξαναγράφει το υποσυνείδητό σας. Μία προσωπική ιδεολογική δομή είναι μια ιστορία που κρατάμε υποσυνείδητα και λέμε στον εαυτό μας μέχρι να γίνει πραγματικότητα. Τώρα είναι η στιγμή να γράψουμε καινούργια ιστορία με ένα πιο χαρούμενο τέλος.

Υπνοθεραπεία.

Η ύπνωση λειτουργεί παρόμοια με το διαλογισμό. Η μόνη διαφορά είναι ότι υπάρχει κάποιος που σας καθοδηγεί σε κάθε βήμα της διαδικασίας.

Πολλοί άνθρωποι διαπιστώνουν ότι ο διαλογισμός και η δημιουργία νοερών εικόνων δε δουλεύει για αυτούς επειδή αποσπώνται, το τηλέφωνό τους αρχίζει να χτυπάει ή απλά δεν μπορούν να καταλάβουν πώς να μπορούν να είναι χαλαροί και αφιερωμένοι σε κάτι, την ίδια στιγμή. Ένας καλός υπνοθεραπευτής μπορεί να σας βοηθήσει σε όλα αυτά.

Πολύ συχνά θα σας ζητήσει να έχετε κλειστό το κινητό σας μέχρι το τέλος της συνεδρίας. Η φωνή του και οι οδηγίες του που είναι και τα δύο ήρεμα και αξιόπιστα θα σας κρατήσουν συγκεντρωμένους και το γεγονός ότι πιθανότατα πληρώσατε για να έχετε αυτή τη συνεδρία, θα σας κάνει περισσότερο αφοσιωμένους στη συγκέντρωση.

Θα σας διδάξει πώς να χαλαρώνετε και να έχετε ένα περιβάλλον, το οποίο θα νιώθετε ότι σας ταιριάζει, καλύτερα από το σπίτι σας. Ξέρω ότι δεν έχουν όλοι τη δυνατότητα να βρουν υπνοθεραπευτή και αυτό είναι εντάξει.

Υπάρχουν και άλλες μέθοδοι που μπορούν να εξερευνηθούν και υπάρχει επίσης και μια μεγάλη ποικιλία από καθοδηγούμενους διαλογισμούς, καθώς και μαγνητοσκοπημένα βίντεο online, που είναι δωρεάν.

Ύπνος.

Ο ύπνος όπως ο διαλογισμός είναι μια κατάσταση όπου τα όρια μεταξύ συνειδητού και υποσυνείδητου γίνονται λεπτότερα. Πόσο συχνά βρίσκουμε τον εαυτό μας να κοιμάται σκεφτόμενος όλα τα πράγματα που δε θέλουμε να κάνουμε την επόμενη μέρα ή τα πράγματα που μας στρέσαραν την προηγούμενη μέρα; 

Έχετε ποτέ πέσει για ύπνο σκεφτόμενοι τη δουλειά σας, τις διαμάχες που είχατε με τον/την αγαπημένο/η σας, όλες τις υποχρεώσεις τις επόμενης ημέρας ή την μοναξιά;

Πολλοί άνθρωποι διαπιστώνουν ότι όταν πέφτουν για ύπνο, εκείνη την ώρα δεν αποσπώνται από κάτι πλέον και τα χειρότερα άγχη τους, ανησυχίες και φόβοι τριγυρνούν στο μυαλό τους.

Αυτή είναι μια ατυχής παρενέργεια ενός πολιτισμού που μας μαθαίνει να παλεύουμε και να φοβόμαστε αυτό που μισούμε, παρά να συγκεντρωνόμαστε και να δημιουργούμε αυτό που αγαπάμε. 

Είναι ιδιαίτερα ατυχής επειδή όσο είστε σε αυτό το στάδιο που μισοκοιμάστε, βάζετε αυτές τις ιδέες στην πιο καθαρή τους μορφή κατευθείαν μέσα στο υποσυνείδητό σας. Καθώς κοιμάστε είστε στην ουσία ένα μικρό νόμισμα που πέφτει μέσα στο συντριβάνι των ευχών του υποσυνειδήτου.

Αν κάθε βράδυ τοποθετείτε όλο αυτό το στρες και την αρνητικότητα σε αυτό το σιντριβάνι, τότε το υποσυνείδητο θα ενεργήσει έτσι ώστε να κάνει όλα αυτά πραγματικότητα την επόμενη μέρα.

Καθώς κοιμάστε, σκεφτείτε τα πράγματα που θέλετε. Οραματιστείτε τον εαυτό σας με κάποιο υπέροχο ταίρι ή να δουλεύει σε μια τέλεια δουλειά και να έχει τις διακοπές των ονείρων του. Αυτό αρχίζει να γεμίζει το υποσυνείδητο με θετικότητα. Θα ξυπνήσετε την επόμενη ημέρα και θα νιώθετε υπέροχα και το υποσυνείδητο θα αρχίσει να ξαναγράφεται έτσι ώστε να συναντήσει αυτούς τους θετικούς στόχους.

Ιεροτελεστία.

Η τελευταία μέθοδος που αναφέρω εδώ είναι αυτή που προσωπικά βρήκα ως την πιο αποτελεσματική. Είναι αυτή μέσα στις πνευματικές κοινότητες, η διαφορά μεταξύ των Αποκρυφιστών και των Παγανιστών στην έννοια της μαγείας, και αυτή η δύναμη στην οποία η κοινότητα του New Age αναφέρεται με τις λέξεις Νόμος της Έλξης. 

Πολλές φωτισμένες προσωπικότητες συνειδητοποιούν ότι αυτές οι δυνάμεις έχουν βασικά διαφορετικά ονόματα που αναφέρονται στην ίδια ιδέα.

Ωστόσο οι New Agers χειρίζονται πίνακες οραμάτων και χρησιμοποιούν φράσεις δύναμης ενώ οι Μάγισσες και οι Αποκρυφιστές φτιάχνουν ταλισμάν και λένε ξόρκια. Υπάρχουν άνθρωποι και στις δυο πλευρές που δεν σέβονται τις «ανοησίες» της άλλης πλευράς. 

Αλλά πραγματικά, πιστεύω ότι οι άνθρωποι που είναι οι πιο φωτισμένοι είναι αυτοί που βλέπουν τις ομοιότητες πίσω από τις δυο πλευρές και συνειδητοποιούν τι είναι αυτό που έχουν κοινό καθώς και το πώς μπορεί η μία πλευρά να βοηθήσει την άλλη.

Ένας μεγάλος τρόπος που η New Age κοινότητα μπορεί να μάθει από την φαινομενικά σκοτεινότερη αδερφή της είναι ότι το τελετουργικό δουλεύει. 

Απλά και λιτά το τελετουργικό λειτουργεί. Αυτό γίνεται γιατί το υποσυνείδητό μας, μιλάει συμβολικά. Είναι πολύ δεκτικό στα σύμβολα και το τελετουργικό είναι κατά κάποιον τρόπο η συμβολική επικοινωνία με το υποσυνείδητο.

Όταν μια Wiccan ανάβει ένα πράσινο κερί, καίει λίγο λιβάνι και λέει ένα ξόρκι για να ελκύσει αφθονία, τότε επικοινωνεί με τον εσωτερικό της εαυτό. Το υποσυνείδητό της καταλαβαίνει τον συμβολισμό και τον δέχεται και τίθεται σε λειτουργία ώστε να το κάνει να συμβεί.

Το τελετουργικό δεν χρειάζεται να έχει αρχαίους ύμνους σε παλιούς νεκρούς θεούς ή θυσίες αίματος. Μπορεί να είναι τόσο εύκολο όσο το άναμμα ενός κεριού και η προφορά κάποιων λέξεων. Οι καλύτερες ιεροτελεστίες είναι οι προσωπικές, για αυτό να είστε ο εαυτός σας! Να είστε δημιουργικοί!

Υπάρχουν πολλές άλλες μέθοδοι που δεν συμπεριέλαβα σε αυτό το άρθρο, χάριν συντόμευσης. Θα επεκταθώ σε μελλοντικά άρθρα αλλά αισθάνομαι ότι αυτό είναι ένα εξαιρετικό ξεκίνημα. Αν αυτές οι πληροφορίες είναι καινούργιες για εσάς, πείτε μου αν σας βοήθησαν! 

Αν αυτές οι πληροφορίες είναι γνωστές σε εσάς και τις έχετε δοκιμάσει, πείτε μου για άλλες μεθόδους που δοκιμάσατε και διαπιστώσατε ότι δουλεύουν! Όπως πάντα, αγάπη και φώτιση αγαπημένοι μου αδερφοί και αδερφές.

thespiritscience.net / Awaken / eirinika.gr

Post by: www.eirinika.gr

Φωτό από: Pixabay / Sony Nex-6

https://www.tsemperlidou.gr

Η ιστοσελίδα έχει πληροφοριακό χαρακτήρα. 

Διαβάστε τους όρους χρήσης

Ένα Απλό εργαλείο για να έλξεις στη ζωή σου όλα όσα ονειρεύεσαι…!!!!

Τι κοινό έχουν ο Robbie Williams, ο Leonardo DiCaprio, ο Hugh Jackman, ο Barack Obama, η Oprah Winfrey, ο Andre Agassi και η Serena Williams; Είναι όλοι επιτυχημένοι σε αυτό που κάνουν και για να πετύχουν όσα ονειρεύονται χρησιμοποιούν ανάμεσα σε άλλα και τη μέθοδο του NLP (Νευρογλωσσικός Προγραμματισμός).

Όλοι όσοι εκπαιδεύονται στη συγκεκριμένη μέθοδο προσωπικής ανάπτυξης γνωρίζουν ότι ένα από τα πιο δυνατά εργαλεία της είναι το «vision board», δηλαδή ο πίνακας οραματισμού ή ο οπτικός πίνακας της ζωής μας. 

Πρόκειται για ένα εργαλείο που μας βοηθά να έλξουμε στη ζωή μας όλα όσα ονειρευόμαστε και να πετύχουμε τους στόχους μας στην επαγγελματική αλλά και την προσωπική ζωή μας. Το καλύτερο είναι ότι για να φτιάξει κανείς ένα vision board είναι πανεύκολο, ανέξοδο, διασκεδαστικό και σούπερ αποτελεσματικό!

ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΤΟ VISION BOARD ΚΑΙ ΠΩΣ ΛΕΙΤΟΥΡΓΕΙ

Η λογική είναι πολύ απλή: φτιάχνουμε έναν πίνακα με εικόνες ή και φράσεις και ποιήματα από όλα όσα ονειρευόμαστε να έχουμε στη ζωή μας και τον τοποθετούμε σε ένα σημείο όπου τον βλέπουμε κάθε μέρα.

Πώς λειτουργεί;

Σε πρώτο επίπεδο, βλέποντας καθημερινά αυτό το κολάζ που έχουμε δημιουργήσει, αισθανόμαστε χαρά, ευχαρίστηση, ικανοποίηση. Σε βαθύτερο επίπεδο, όπως γράφει η Ronda Byrne στο βιβλίο της Το Μυστικό, «ο Νόμος της Έλξης διαμορφώνει ολόκληρη τη ζωή μας μέσω της σκέψης μας.

Όταν οραματιζόμαστε κάτι, εκπέμπουμε αυτή την πανίσχυρη ενέργεια προς το σύμπαν». Και το σύμπαν, με τη σειρά του, μας το στέλνει πίσω.

Ακόμα κι αν ανήκεις στους πιο δύσπιστους, που θεωρούν το Νόμο της Έλξης μια ακόμα παράνοια της New Age φιλοσοφίας, σκέψου ότι πλέον κορυφαίοι αθλητές χρησιμοποιούν την εικονοποίηση στην προετοιμασία τους για τους Ολυμπιακούς και πως οι επιστήμονες επιβεβαιώνουν την επίδραση της σκέψης μας στην καθημερινότητά μας : 

ο ανθρώπινος νους δεν μπορεί να διακρίνει αν το ερέθισμα που του δίνουμε είναι αληθινό ή όχι, οπότε αντιδρά με τον ίδιο τρόπο είτε πραγματικά βρισκόμαστε κάτω από ένα φοίνικα σε μια εξωτική παραλία είτε απλώς κοιτάζουμε μια τέτοια ονειρεμένη φωτογραφία.

Με το vision board λοιπόν αντιστρέφουμε τη διαδικασία και δημιουργούμε εικόνες που συνειδητά επιλέγουμε να βιώσουμε».

Το κλειδί όσον αφορά το vision board μας είναι να επικεντρωνόμαστε στο πώς θέλουμε να νιώθουμε, αντί να μένουμε σε όσα θέλουμε να αποκτήσουμε, κατ’ ουσίαν δηλαδή σκοπός του είναι να μας δημιουργήσει περισσότερο και εντονότερο συναίσθημα.

ΤΙ ΘΑ ΧΡΕΙΑΣΤΕΙΣ

Για να φτιάξεις το δικό σου vision board θα χρειαστείς: ένα χαρτόνι ή μια επιφάνεια με φελλό, φωτογραφίες δικές σου ή από περιοδικά, εικόνες/ρητά που θα εκτυπώσεις από το internet, κόλλα, ψαλίδι, πινέζες, και ό,τι άλλο βάλει η φαντασία σου (π.χ. υλικά για χειροτεχνίες, πολύχρωμα χαρτιά, κορδέλες, αυτοκόλλητα…).

TIPS & TRICKS ΓΙΑ ΝΑ ΦΤΙΑΞΕΙΣ ΤΟΝ ΠΙΝΑΚΑ ΤΗΣ ΖΩΗΣ ΣΟΥ

Μοναδικός σκοπός του vision board είναι να μπορείς να φτιάξεις ό,τι θέλεις, όπως το θέλεις, αρκεί να σου αρέσει και να σου δίνει έμπνευση και δύναμη.

Ξεκίνησε βάζοντας την αγαπημένη σου μουσική και σβήνοντας το κινητό, άναψε κεριά, κάνε ό,τι χρειάζεται για να φτιάξεις την ατμόσφαιρα που θα σε εμπνεύσει.

Συγκέντρωσε το υλικό σου. «Τοποθέτησε μία δική σου φωτογραφία στο κέντρο του χαρτονιού. Η φωτογραφία σου χρειάζεται να κοιτάζει ευθεία μπροστά ή προς τα δεξιά (όπως κοιτάζεις το χαρτόνι), καθώς το βλέμμα δεξιά συμβολίζει το μέλλον».

Βρες φωτογραφίες που αποτυπώνουν στο χαρτί τα όνειρά σου και τους στόχους σου, ζωγράφισε κάτι μόνη σου, αντίγραψε το αγαπημένο σου ποίημα, κόψε από ένα περιοδικό μια φράση που θα ήθελες να σου ψιθυρίζει ο σύντροφός σου στο αφτί όταν είσαι «πεσμένη» ή βάλε ερωτικά σημειώματα που σε έκαναν να αισθάνεσαι υπέροχα…

Κράτα μόνο όσα σε κάνουν να νιώθεις όμορφα! «Τις φωτογραφίες που θα επιλέξεις χρειάζεται να τις τοποθετήσεις γύρω από την προσωπική σου φωτογραφία και να φροντίσεις να μην επικαλύπτονται, αλλά να συνδέονται μεταξύ τους.

Φρόντισε να μην αφήνεις κενά μεταξύ των φωτογραφιών ώστε να ρέει η ενέργεια φυσικά από την μία εικόνα στην άλλη. Κάτι τελευταίο που θα έχεις υπόψη σου είναι να μην τοποθετήσεις πάνω από το κεφάλι σου φωτογραφίες που θα σε “βαραίνουν”.

Για παράδειγμα, καλό θα ήταν να μη βάλεις τον ιδανικό σου σύντροφο, το ιδανικό σου σπίτι ή την ιδανική σου εργασία πάνω από το κεφάλι σου για, να μην αισθάνεσαι ότι “καπελώνεσαι” από αυτές τις εικόνες. 

Τοποθέτησέ τες εκατέρωθεν της φωτογραφίας σου και βάλε από πάνω σου όμορφες φράσεις που σε εκφράζουν ή τοποθεσίες που θα ήθελες να επισκεφθείς».

Μπορείς αν θέλεις να φτιάξεις διαφορετικά vision boards για κάθε τομέα της ζωής σου (δουλειά, σχέση, φιλία, fitness/διατροφή, διακοπές κ.λπ.) ή ένα μεγαλύτερο όπου θα συμπεριλάβεις τα πάντα. Θυμήσου, δεν υπάρχουν κανόνες και «πρέπει» – μόνο ό,τι σε κάνει να νιώθεις καλά!

«Όταν δημιουργείς το vision board μην επιτρέπεις στον εαυτό σου να σου λέει “σιγά μην σου συμβεί εσένα αυτό” (πάτησε mute σε αυτή τη φωνούλα της επίκρισης) και να θυμάσαι ότι δεν υπάρχει τίποτα που δεν μπορεί να σου “συμβεί” εάν πραγματικά το θέλεις, τίποτα δεν είναι άπιαστο και αδύνατο να γίνει».

Αφού συνθέσεις όλο τον πίνακα, κοίταξέ τον και απόλαυσε τα συναισθήματα που σου δημιουργεί! «Εάν χρειαστεί να κάνεις κάποιες αλλαγές κοιτώντας το τελικό αποτέλεσμα, κάντο. Διασφάλισε ότι αυτό που κοιτάς σου δημιουργεί όμορφα συναισθήματα και δεν σε αγχώνει».

Τοποθέτησέ τον σε ένα σημείο που θα το βλέπεις κάθε μέρα. Πολλοί προτιμούν να είναι το πρώτο πράγμα που βλέπουν όταν ανοίγουν τα μάτια τους το πρωί.

Φωτογράφισέ τον ώστε να μπορείς να τον έχεις πάντα μαζί σου στο κινητό σου ή κατέβασε μια εφαρμογή όπως αυτή του Hay House.

Ανανέωσέ τον ή φτιάξε έναν καινούριο, όταν και αν νιώθεις πως χρειάζεται.

Πηγή

Συντάκτης: Flowmagazine,

Influence:

Ο στόχος του flowmagazine.gr είναι να προβάλλει τις θετικές ιδέες, δράσεις και πληροφορίες από την Ελλάδα και τον κόσμο…

https://www.flowmagazine.gr

Τα 4 βήματα για να δημιουργήσεις αυτό που θέλεις στη ζωή σου…!!!!

Δημιουργικός Οραματισμός είναι η τεχνική να χρησιμοποιείς την φαντασία για να δημιουργήσεις αυτό που θέλεις στη ζωή σου.

Στο παρελθόν πολλοί από εμάς έχουμε χρησιμοποιήσει τη δύναμη του δημιουργικού οραματισμού με σχετικά ασυναίσθητο τρόπο. Λόγω των εσωτερικών αρνητικών εννοιών μας για τη ζωή, αυτόματα και ασυναίσθητα έχουμε φανταστεί την έλλειψη, τον περιορισμό, τις δυσκολίες, και τα προβλήματα για να συμμετέχουμε σαν ενεργό μέρος στη διαμόρφωση της ζωή μας.

Πρέπει να σημειωθεί ότι αυτή η τεχνική δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί για «να ελέγξει» τη συμπεριφορά άλλων ή να τους αναγκάσει για να κάνουν κάτι ενάντια στη θέλησή τους...Οτιδήποτε προσπαθείτε να δημιουργήσετε για άλλο άτομο πάντα θα γυρίζει σαν μπούμερανγκ πίσω σε σας. 

Αυτό συμπεριλαμβάνει και έννοιες όπως αγάπη, βοήθειά, θεραπευτικές ενέργειες ή αρνητικές και καταστρεπτικές προθέσεις.

Για να χρησιμοποιηθεί ο δημιουργικός οραματισμός (ή δημιουργική φαντασία) δεν είναι απαραίτητο να πιστεύετε σε οποιεσδήποτε μεταφυσικές ή πνευματικές ιδέες. Δεν είναι απαραίτητο «να υπάρξει η πίστη» σε οποιαδήποτε δύναμη παρά μόνο στον εαυτό σας.

Ο δημιουργικός οραματισμός είναι πραγματικός κατά την πιο αληθινή και υψηλότερη έννοια της λέξης.

Πώς ενεργεί όμως ο δημιουργικός οραματισμός;

-Ο φυσικός κόσμος είναι ενέργεια

-Η ενέργεια είναι μαγνητική (καθώς προσελκύει)

-Η μορφή (φυσική ενέργεια) ακολουθεί την ιδέα (διανοητική ενέργεια)

-Οτιδήποτε βάζετε έξω στον κόσμο θα απεικονιστεί πίσω σε σας

Τα βασικά βήματα για έναν επιτυχημένο δημιουργικό οραματισμό είναι :

1. Θέστε τον στόχο σας

2. Δημιουργήστε μία καθαρή ιδέα ή εικόνα

3. Συγκεντρώστε την σκέψη σας σ’ αυτό

4. Δίνετέ του θετική ενέργεια

Συνεχίστε να κάνετε όλα τα παραπάνω έως ότου να επιτύχετε τον στόχο σας ή δεν έχετε πια την επιθυμία να τον υλοποιήσετε. 

Προκειμένου να χρησιμοποιηθεί ο δημιουργικός οραματισμός για να δημιουργήσουμε ό,τι θέλουμε στο βίο μας, πρέπει να είμαστε πρόθυμοι και ικανοί να δεχθούμε το καλύτερο που η ζωή μπορεί να μας προσφέρει – «το αγαθό μας».

Πολλοί από εμάς έχουμε τη δυσκολία να αποδεχτούμε τη δυνατότητα να αποκτήσουμε ό,τι θέλουμε στις ζωές μας. Αυτό προέρχεται συνήθως από μερικά βασικά συναισθήματα αναξιότητας που πήραμε σε μια πολύ νεαρή ηλικία.

Οι επιβεβαιώσεις/επικυρώσεις και ο δημιουργικός οραματισμός είναι ένας θαυμάσιος τρόπος κατασκευής μια θετικότερης έκφρασης εικόνας-αγάπης για τους εαυτούς μας.

Κατ’ αρχάς, μας αφήνει να δεχτούμε και να αγαπήσουμε τους εαυτούς μας όπως είμαστε. Δεύτερον, μας επιτρέπει να αρχίσουμε να δημιουργούμε τους εαυτούς μας όπως θέλουμε εμείς να είμαστε.

Ένα πολύ σημαντικό κομμάτι της όλης διαδικασίας του δημιουργικού οραματισμού είναι ο προγραμματισμός της ευημερίας.

Αυτό σημαίνει την κατανόηση, ή συνειδητά να διατηρείς την άποψη, ότι ο κόσμος είναι συνολικά άφθονος… ότι είναι μια αστείρευτη πηγή αγαθών όπου η καρδιά μας θα μπορούσε να αποκτήσει οτιδήποτε επιθυμήσει, στον υλικό κόσμο, στο συναισθηματικό, διανοητικό, και πνευματικό επίπεδο επίσης.

Μια από τις πιο κοινές αιτίες της αποτυχίας να αποκτήσουμε ότι θέλουμε είναι ο «προγραμματισμός έλλειψης.» 

Η αλήθεια για αυτήν την Γη είναι ότι είναι ένας απείρως καλός, όμορφος, τόπος να υπάρχεις. Το μόνο «κακό» προέρχεται από την έλλειψη κατανόησης αυτής της αλήθειας.

Το κακό (άγνοια) είναι όπως μια σκιά – δεν έχει καμία πραγματική, δική του ουσία, είναι απλά μια έλλειψη φωτός. Δεν μπορούμε να αναγκάσουμε μια σκιά να εξαφανιστεί με το να την πολεμάμε – πρέπει να λάμψουμε ένα φως πάνω της.

Μια άλλη βασική αρχή είναι αυτή της παροχής, ή «ξεχείλισμα» ενέργειας.

Μόλις αρχίσουμε να δεχόμαστε την καλοσύνη του Σύμπαντος, θέλουμε φυσικά να την μοιραστούμε επίσης, συνειδητοποιώντας ότι όπως δίνουμε από την ενέργειά μας, δημιουργούμε περισσότερο χώρο για μεγαλύτερη εισροή ενεργητικότητας και δυναμισμού σε εμάς. 

Όταν μέσω της αβεβαιότητας προσπαθούμε να κρατηθούμε πάνω σε αυτό που έχουμε, αρχίζουμε να κόβουμε αυτήν την θαυμάσια ροή της ενέργειας.

Η ενέργεια λαμβάνει πολλές μορφές, όπως αγάπη, στοργή, εκτίμηση και αναγνώριση, φιλία, υλικά αποκτήματα, καλύτερες συνθήκες διαβίωσης κ.λπ., και οι αρχές τους ισχύουν εξίσου σε όλες αυτές τις μορφές.

Μία απλή άσκηση δημιουργικού οραματισμού ξεκινάει κατ’ αρχήν, με το να σκεφτείτε κάτι θα θέλατε. Δύναται να είναι ένα αντικείμενο που επιθυμείτε να αποκτήσετε, ένα γεγονός θα επιδιώκετε να συμβεί, μια κατάσταση στην οποία θα θέλατε να βρεθείτε, ή κάποια περίσταση στη ζωή σας που επιθυμείτε να βελτιώσετε.

Πάρτε μια άνετη θέση, είτε καθισμένοι είτε ξαπλωμένοι, σε ένα ήσυχο μέρος όπου δεν θα ενοχληθείτε. Χαλαρώστε το σώμα σας εντελώς. Αναπνεύστε αργά και βαθιά. Αριθμούμε αργά από 10 έως 1, νιώθοντας τον εαυτό σας να χαλαρώνει πιο βαθιά με κάθε αρίθμηση.

Όταν αισθανθείτε ότι είστε βαθιά χαλαρωμένοι, αρχίστε να φαντάζεστε το πράγμα που θέλετε ακριβώς όπως θα το θέλατε.

Μπορείτε να φανταστείτε τι λένε άλλοι άνθρωποι, ή οποιεσδήποτε λεπτομέρειες το καθιστούν πιο πραγματικό σε σας. Μπορείτε να σπαταλήσετε ένα σύντομο χρονικό διάστημα στον δημιουργικό σας οραματισμό ή αντίθετα αρκετά λεπτά. Αρκεί να είναι μια λεπτομερής ευχάριστη εμπειρία, όπως μια ονειροπόληση που κάνουν τα παιδιά.

Τώρα κρατώντας την ιδέα ή την εικόνα σταθερή στο νου σας, κάνετε διανοητικά κάποια πολύ θετική, καταφατική σχετική δήλωση. Πάντα να τελειώνετε τον δημιουργικό σας οραματισμό με μια σταθερή επιβεβαίωση/επικύρωση για εσάς:

«Αυτό ή κάτι καλύτερο τώρα πραγματώνεται για μένα με ικανοποιητικούς και αρμονικούς τρόπους, για το υψηλότερο όφελος όλων των ενδιαφερομένων»

Αυτή η πρόταση αφήνει περιθώρια για κάτι διαφορετικό και ακόμα καλύτερο από αυτό που προβλέψαμε αρχικά να μας συμβεί, και χρησιμεύει ως υπενθύμιση σε εμάς ότι αυτή η διαδικασία λειτουργεί μόνο προς το αμοιβαίο όφελος όλων.

Εάν αμφιβολίες ή αντιφατικές σκέψεις προκύψουν, μην αντισταθείτε ή μην προσπαθήσετε να τις αποτρέψετε. Αυτό θα τείνει να τους δώσει μια δύναμη που ειδάλλως δεν έχουν. Απλώς αφήστε τις να διατρέξουν τη συνείδησή σας και να επιστρέψετε στις θετικές δηλώσεις και τις εικόνες σας.

Συχνά οι άνθρωποι προσπαθούν να ζήσουν τις ζωές τους προς τα πίσω: Προσπαθούν να έχουν περισσότερα πράγματα, προκειμένου να κάνουν περισσότερα από αυτά που θέλουν, έτσι ώστε είναι ευτυχέστεροι.

Αυτό που πραγματικά δουλεύει είναι το αντίστροφο…

Πρέπει πρώτα να είσαι, μετά να κάνεις αυτό που χρειάζεσαι, για να μπορέσεις να έχεις αυτό που θέλεις!

flowmagazine.gr

Photo art: Bora Kim

https://www.awakengr.com

5 βήματα για να πετύχετε αυτό που επιθυμείτε…!!!!

1. Αυτό που χρειάζεστε αρχικά είναι να έχετε μια ισχυρή επιθυμία.

Μια επιθυμία σαν φωτιά! Όχι σαν μια μικρή φλόγα! Χρειάζεστε μια ισχυρή επιθυμία, πρέπει πραγματικά να θέλετε να έχετε αυτό που λαχταράτε! Αν θέλετε κάτι πολύ αλλά δεν το πετύχατε μέχρι τώρα, είναι γιατί η επιθυμία σας δεν ήταν αρκετά δυνατή! Η επιθυμία είναι το σημείο εκκίνησης, γιατί χωρίς πάθος τίποτα δεν μπορεί να συμβεί.

2. Τώρα πρέπει να ορίσετε στόχους!

Γιατί; Για να μάθετε προς τα πού να πάτε! Χωρίς στόχους, η επιθυμία σας δεν θα σας οδηγήσει πουθενά και θα γυρνάτε άσκοπα σε κύκλους. Ένας στόχος σας δίνει έναν λόγο, έναν σκοπό, ένα κίνητρο. 

Ο στόχος σας είναι η κατεύθυνση σας όπου θα σας οδηγήσει η επιθυμία σας. Εάν μπορείτε να οραματιστείτε με το μυαλό σας τι θέλετε, θα το έχετε.

Έτσι, όσες περισσότερες λεπτομέρειες βλέπετε, όσο πιο συγκεκριμένη είναι η εικόνα, τόσο πιο πιθανό θα είναι να αποκτήσετε ακριβώς αυτό που λαχταράτε!

Οι στόχοι δημιουργούν την απαραίτητη δραστηριότητα για να σας οδηγήσουν στην πραγματοποίηση του ονείρου σας. Ένας καλός στόχος είναι μια δήλωση του τι θέλετε, με θετικό, σαφή, συγκεκριμένο τρόπο και με συναίσθημα. Καταγράψτε τον στόχο σας σαν να τον έχετε ήδη πετύχει.

3. Πρέπει να πιστέψετε στον εαυτό σας!

Πρέπει πραγματικά να έχετε επίγνωση του γεγονότος ότι αξίζετε να έχετε αυτό που επιθυμείτε και ότι μπορείτε να το αποκτήσετε, ότι έχετε όλα όσα χρειάζεστε για να πραγματοποιήσετε το όνειρό σας. Ναι μπορείτε!

Ίσως δεν γνωρίζετε προς το παρόν πώς να φτάσετε εκεί, αλλά πιστεύετε στο γεγονός ότι θα μάθετε βήμα προς βήμα πώς να το κάνετε και ότι θα καθοδηγηθείτε στο δρόμο σας από τα συναισθήματά σας και την σωστή στοχοθεσία.

4. Θετική σκέψη!

Μια ισχυρή επιθυμία, ένας σαφής θετικός στόχος, πίστη στον εαυτό σας, τι άλλο χρειάζεται για να πραγματοποιήσει τα όνειρά σας; Θετική σκέψη! Το πιο όμορφο όνειρο, η ισχυρότερη επιθυμία και ο σαφέστερος στόχος δεν θα σας οδηγήσουν πουθενά αν βομβαρδίσετε τον εαυτό σας με έναν αριθμό αρνητικών πεποιθήσεων.

Εάν έχετε αυτήν την κακή συνήθεια να βλέπετε τα πάντα μαύρα, να φοβάστε τα χειρότερα, να περιμένετε κακά πράγματα να συμβούν, τότε αυτή η νοοτροπία θα σας φέρει αυτό που ζητάτε: φόβο και απαισιοδοξία.

5. Συνοχή!

Ναι, είναι εύκολο να ξεκινήσετε τα πράγματα. Είναι εύκολο όμως και να τα παρατήσετε. Χρειάζεται όμως συνέπεια για να παραμείνετε στο δρόμο σας. Η συνέπεια διατηρεί την πορεία σας προς την ίδια κατεύθυνση και αυτό σας φέρνει πιο κοντά στην ελευθερία. 

Μείνετε στο δρόμο σας, συνεχίστε δυναμικά και κάθε βήμα θα σας οδηγεί σε περισσότερη ελευθερία, ευτυχία και κυριαρχία στη ζωή σας!

Μαρία Παπουτσή

M.Sc. Ψυχολογός-Παιδοψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια

ipsychologos.gr

ART BY BEN GOOSSENS

https://www.awakengr.com

Ζήτα από το σύμπαν ό,τι θέλεις…!!!!

Από την σκέψη στην πράξη!

Καθώς οι καιροί αλλάζουν, μεγαλώνεις, κάποια πράγματα δυσκολεύουν, κάποια σε πιέζουν, με αποτέλεσμα να κλείνεσαι στον εαυτό σου και.. στο σπίτι σου! Εντάσεις, άγχη, οικονομικά προβλήματα είναι μερικά αίτια που σε κρατούν στους τέσσερις τοίχους.

Μπορεί να σκέφτεσαι τι θα ήθελες να κάνεις ή ποιος θα ήθελες να γίνεις όμως δεν έχεις αρκετά ερεθίσματα ώστε να σε κινητοποιήσουν για να αρχίσεις να δουλεύεις γι’ αυτά.

Εδώ θα βρεις μερικούς απλούς τρόπους για να δοκιμάσεις και να μπορέσεις να ενεργοποιήσεις το νόμο της έλξης – αυτό ακριβώς για το οποίο μιλάει το πασίγνωστο βιβλίο της Ρόντα Μπερν «ΤΟ ΜΥΣΤΙΚΟ» :

Πρόσεχε τις σκέψεις σου.

Οι σκέψεις σου κινούν τα πάντα και εκείνες είναι που καθορίζουν το τι χρειάζεσαι. Εάν για παράδειγμα θέλεις ένα καινούργιο ρολόι, σκέψου το καινούργιο ρολόι και όχι πόσο δεν σου αρέσει αυτό που ήδη έχεις.

Συγκεντρώσου σε αυτά που θέλεις.

Αυτό που κάνουν οι περισσότεροι άνθρωποι είναι ακριβώς το αντίθετο, δηλαδή οι προτάσεις τους περιέχουν αρνητικές λέξεις όπως «Δεν θέλω άλλο να κάνω αυτή τη δουλειά», τις οποίες το σύμπαν μεταφράζει σαν « Εγώ θέλω να κάνω αυτή τη δουλειά». Συγκεντρώσου σε αυτά που θέλεις λοιπόν και μόνο!

Μην αγνοείς ποτέ το ένστικτο σου.

Εάν σου ψιθυρίζει κάτι το μυαλό σου μην κάνεις πως δεν ακούς γιατί μόνο εκείνο ξέρει το καλό σου. Τη στιγμή που θα είσαι ήρεμος και χαλαρός και θα σκεφτείς κάτι, αυτό είναι ένα θετικό σημάδι και ένα έναυσμα, δώσε προσοχή.

Μάθε να συγχωρείς.

Όταν θα συγχωρείς τον εαυτό σου και τους άλλους τότε στο μυαλό σου δεν θα υπάρχουν αρνητικές σκέψεις για να το απασχολούν και θα είναι καθαρό ώστε να είσαι θετικός για να μπορείς να λαμβάνεις αυτά που επιθυμείς.

Να είσαι ευγνώμων.

Πολλοί άνθρωποι παίρνουν τη ζωή ως δεδομένο αλλά μόνο εκείνοι που μπορούν να αντιληφθούν την αξία ακόμη και μικρών πραγμάτων, μπορούν εύκολα να προσελκύσουν το νόμο της έλξης.

Λειτούργησε σαν ήδη να έχεις πάρει αυτό που ήθελες.

Όσο πιο πολύ εκδηλώνεις αυτό που επιθυμείς τόσο πιο εύκολα το κατέχεις.

Να είσαι υπομονετικός.

Όλα θέλουν το χρόνο τους γι’ αυτό κάνε υπομονή και προσπάθησε να εναρμονίσεις τις σκέψεις σου με τον εαυτό σου.

Έχε εμπιστοσύνη στο σύμπαν.

Ξέρει τι κάνει και πότε. Στο σύμπαν υπάρχει αφθονία οπότε μπορείς να ζητήσεις ότι θέλεις από το κουτάκι!

Ο νόμος της έλξης είναι ένα πολύ απλό παιχνίδι. Στείλε στο σύμπαν το αίτημα σου και ύστερα προσπάθησε για όσα αναφερθήκαμε πιο πάνω.

Έχεις απεριόριστη δύναμη και ενέργεια που μπορούν να σε κρατήσουν στη πρώτη γραμμή της μάχης. Κάθε μέρα είναι μια μάχη.

Η Oprah Winfrey, Αμερικανίδα τηλεπαρουσιάστρια, μια από τις πιο επιτυχημένες γυναίκες – και όχι με εύκολο τρόπο – είχε πει: «Κάνε αυτό που πρέπει να κάνεις μέχρι να μπορείς να κάνεις αυτό που θέλεις να κάνεις».

Σίγουρα δεν μπορείς να αποκτήσεις όλα όσα επιθυμείς γρήγορα και εύκολα. Αυτό που οφείλεις να κάνεις είναι να είσαι δραστήριος αλλά στοχευμένα. Αν γνωρίζεις τον στόχο, γνωρίζεις και πως θα φτάσεις με επιτυχία σε αυτόν.

Να θυμάσαι, αυτά που κάνεις σήμερα είναι σημαντικά γιατί γι΄ αυτά δίνεις μια μέρα από τη ζωή σου.

alterpen.gr

Εικόνα: depositphotos

https://www.awakengr.com