6 σημάδια ότι είναι ώρα να πάτε την ζωή σας στο επόμενο επίπεδο…!!!

Είστε το μόνο άτομο που παρακωλύει τον εαυτό του από την επίτευξη των ονείρων του και αν προσέξετε αυτά τα σημάδια, είναι ώρα να πάτε την ζωή σας στο επόμενο επίπεδο. Το πεπρωμένο σας είναι εκεί έξω αν έχετε το κουράγιο να το αρπάξετε.

Θα απαιτηθεί γενναιότητα από εσάς σε αυτό το ταξίδι της αυτοεκπλήρωσης, και όταν πετύχετε, θα ξέρετε για τι πραγματικά είστε ικανοί.

1. Δεν έχετε έμπνευση από το τρέχον περιβάλλον σας

Η συνεχής μάθηση είναι μέρος της ζωής μας ως άνθρωποι πάνω σε αυτόν τον πλανήτη και είναι γεγονός ότι μας δίνει χαρά και μας παρακινεί να συνεχίσουμε να μαθαίνουμε. Αν δεν έχετε εμπνευστεί από κάποια νέα σοφία τώρα τελευταία, πηγαίντε να την βρείτε.

Διαβάστε ένα καινούργιο βιβλίο, κάντε ένα μάθημα, δοκιμάστε ένα καινούργιο μέρος για να αγοράσετε τα λαχανικά σας, μιλήστε σε κάποιον που συνήθως αποφεύγετε. Αν δεν έχετε επεκταθεί τώρα τελευταία, αυτή είναι καλή περίοδος να προκαλέσετε τον εαυτό σας με μια νέα εμπειρία.

Μάθετε για τον εαυτό σας κάνοντας μια προσωπική εξερεύνηση. Προκαλέστε το ίδιο σας το σκεπτικό κάθε φορά που λέτε στον εαυτό σας «Δεν μπορώ γιατί______». Στα αλήθεια δεν είστε ικανοί ή βάζετε όρια στον εαυτό σας κατά κάποιο τρόπο; Είναι ο φόβος το μόνο πράγμα που σας κρατάει από το να κάνετε αυτό που θέλετε;

2. Νιώθετε σαν να αξίζετε περισσότερα

Η απόλυτη ποσότητα του ταλέντου σας θα μπορούσε να εκπληρώσει τις ανάγκες για προσωπικό μιας μικρής πρωτοπόρας επιχείρησης και ακόμα περισσότερο. Η γνώση που πρέπει να μοιραστείτε με τον κόσμο είναι τεράστια. Αισθάνεστε ότι θα έπρεπε να είστε σαμάνοι.

Όταν νιώθετε μια αποσύνδεση μεταξύ του τι έχετε τώρα και του τι αισθάνεστε πως είστε ικανοί να δώσετε στον κόσμο, είναι ένα σημάδι ότι πρέπει να προκαλέσετε περισσότερο τον εαυτό σας. Δεν μιλάμε για υλικά αποκτήματα, μιλάμε για την έλλειψη της ευκαιρίας να εκμεταλλευτείτε στο έπακρο το σύνολο των δυνατοτήτων σας.

Αυτή είναι μια πολύ καλή στιγμή να αναρωτηθείτε:

Τι θα έκανα αν τα λεφτά και ο χρόνος δεν ήταν σκοπός;

Τώρα αναρωτηθείτε γιατί δεν έχετε δουλέψει προς αυτός τον στόχο ακόμα, και αποφασίστε να κάνετε ένα βήμα προς τα μπροστά και να κατορθώσετε το όνειρό σας προκαλώντας τον εαυτό σας.

3. Νιώθετε την ανάγκη να ωριμάσετε μέσω της εμπειρίας

Όταν οι άνθρωποι που ξέρετε μιλούν για ταξίδια, έχετε πιο πολλά μέρη που θέλετε να πάτε από αυτά που έχετε πάει. Όταν οι άνθρωποι μιλούν για κουλτούρες και γλώσσες που έχουν βιώσει, ξέρετε μόνο αυτή στην οποία γεννηθήκατε.

Χρειάζεται να επεκτείνετε τον χαρτοφύλακά σας των εμπειριών ζωής, προκαλώντας περισσότερο τον εαυτό σας. Σκεφτείτε τη ζωή σας ως μια επένδυση. Επενδύστε τον χρόνο σας, τα λεφτά σας και την ενέργειά σας σε δραστηριότητες που σας δίνουν το μεγαλύτερο αντάλλαγμα. 

Αν αυτό δεν θρέψει την ψυχή σας με κάποιον τρόπο ή σας βοηθήσει να ωριμάσετε σε αυτό που προοριζόσασταν να γίνετε, τότε βρείτε τι είναι αυτό που το κάνει.

4. Δεν καταλαβαίνετε τους αγχωμένους ανθρώπους

Όταν δοκιμάζετε τον εαυτό σας, τον αναγκάζετε να βγει από την ζώνη της άνεσης. Αυτό δημιουργεί κάποιο άγχος για τη νέα κατάσταση. Αν δεν είστε σίγουροι ότι καταλαβαίνετε το συναίσθημα του άγχους, είναι ώρα να προκαλέσετε τον εαυτό σας περισσότερο.

Ο φόβος της αποτυχίας όταν αναλαμβάνουμε μια νέα πρόκληση είναι φυσιολογικός. Αυτό που δεν είναι φυσιολογικό είναι να αποφεύγετε τις καινούργιες προκλήσεις από το φόβο μήπως αποτύχετε.

5. Σας αρέσει το γεγονός ότι η ζωή σας είναι εύκολη

Δυστυχώς, όταν η ζωή σας είναι εύκολη, είναι σημάδι ότι έχετε πέσει σε μια ρουτίνα και ότι χρειάζεται να προκαλέσετε τον εαυτό σας περισσότερο. Σίγουρα, με την ευκολία είναι δύσκολο να διαφωνήσει κάποιος, αλλά δεν έχει να κάνει με αυτό η ουσία της ζωής.

Η ζωή και το να ζει κάποιος, περιέχουν και τα δύο χαρές και πόνους, δυσκολίες και περιόδους άνεσης και χαλάρωσης. Αν ζείτε εύκολα, μπορείτε να είστε σίγουροι ότι μια πρόκληση θα κάνει την εμφάνισή της σε εσάς σύντομα, επειδή κανένας δεν ζει με ευκολία όλη την ώρα.

Από το να γίνονται πράγματα στη ζωή σας όταν δεν είστε προετοιμασμένοι, καλύτερα να ετοιμαστείτε. Πράξτε έτσι ώστε να αποκτήσετε καλή σωματική και πνευματική κατάσταση. 

Να είστε έτοιμοι να αναλάβετε τις προκλήσεις που η ζωή θα σας φέρει. Προετοιμαστείτε για μια πνευματική επίθεση και αποφασίστε να μείνετε δυνατοί στην πίστη σας για τις ικανότητές σας.

Προκαλέστε τον εαυτό σας ώστε να είναι αρκετά δυνατός σωματικά ώστε να επιβιώσει μιας σημαντικής ασθένειας. Ακόμα και αν είστε υγιείς τώρα, πιέστε τον εαυτό σας να γίνει όσο πιο δυνατός γίνεται, έτσι ώστε αν το σώμα σας έχει κάποιο κώλυμα να μπορείτε να το χειριστείτε εύκολα.

6. Υπνοβατείτε στη δουλειά σας

Προφανώς η καριέρα σας δεν σας προκαλεί αν νιώθετε είτε σαν εκπαιδευμένη μαϊμού που μπορεί να τα καταφέρει ή σαν να μπορούσατε να κοιμηθείτε οπουδήποτε και όλα να πηγαίνουν καλά.

Ερευνητές στο Journal of Small Business Management που ερευνούσαν τους λόγους που οι γυναίκες φεύγουν από εργαζόμενες, διαπίστωσαν ότι τα πιο σημαντικά πρωτοπόρα κίνητρα των γυναικών ήταν η επιθυμία για πρόκληση και αυτοδιάθεση και η επιθυμία για ισορροπία μεταξύ των ευθυνών οικογένειας και δουλειάς. 

Οι γυναίκες θέλουν να είναι ικανές να ελέγχουν το δρόμο της καριέρας τους, να έχουν ευελιξία για την οικογένεια και θέλουν μία δουλειά που να τις προκαλεί και να τις βοηθάει να φτιάξουν ένα βιογραφικό γεμάτο με δεξιότητες.

https://filosofieszois.gr

Οι 4 συνήθειες των τυχερών ανθρώπων – Πώς θα σας χαμογελάσει η τύχη…!!!!

Μια μαύρη γάτα που θα βρεθεί στο διάβα μας, ένας σπασμένος καθρέφτης που μπορεί να προμηνύει εφτά χρόνια γρουσουζιάς, ο ανάδρομος Ερμής. Πολλές δικαιολογίες θα μπορούσαμε να βρούμε για τις άτυχες στιγμές μας, τα πάντα όμως είναι θέμα οπτικής σύμφωνα με τους ειδικούς, ακόμα και η τύχη μας!

Η τύχη μας είναι προδιαγεγραμμένη εξαρχής ή μπορούμε να πάρουμε τον έλεγχό της στα χέρια μας; Συνηθίζουμε να πιστεύουμε ότι την τύχη μας δεν μπορούμε να την ελέγξουμε.

Ωστόσο, αυτό είναι και το σημείο που οι ερευνητές των κοινωνικών επιστημών θα διαφωνήσουν: η τύχη μας είναι τελικά πολυεπίπεδη και εν μέρει εξαρτάται από τις δικές μας πράξεις, καθώς όσοι συγκαταλέγουν τον εαυτό τους στους τυχερούς αυτού του κόσμου, είναι πιο ευέλικτοι στις αλλαγές του περιβάλλοντός τους και πιο ανοιχτοί σε νέες εμπειρίες.

Η εξήγηση είναι απλή: όσο πιο πολλές είναι οι ευκαιρίες που εμφανίζονται στο διάβα μας, τόσο και πολλαπλασιάζονται τα θετικά αποτελέσματα, που θα μπορούσαν να προσδιοριστούν ως «τύχη». Αντίθετα, κάποιος που αισθάνεται άτυχος, τείνει να είναι πιο αγχωμένος με αποτέλεσμα να παίρνει λιγότερα ρίσκα και να είναι πιο απαισιόδοξος.

Οι συνήθειες των τυχερών ανθρώπων

Ο ακαδημαϊκός Richard Wiseman επιχείρησε μέσα από μια μακροχρόνια μελέτη δέκα ετών να προσδιορίσει το ρόλο που παίζουν οι αποφάσεις μας στην πορεία της τύχης 400 ανδρών και γυναικών ηλικίας 18 έως 84 ετών. 

Σύμφωνα με τα αποτελέσματα της μελέτης, οι τυχεροί άνθρωποι έχουν τα εξής χαρακτηριστικά:

§ Παρατηρούν αλλά και δημιουργούν τις ευκαιρίες.

§ Δρουν σύμφωνα με τη διαίσθησή τους.

§ Μετατρέπουν ακόμα και τις αναποδίες και τις ατυχίες σε πλεονέκτημα, τις λαμβάνουν ως ένα μάθημα.

§ Βλέπουν θετικά το μέλλον και γνωρίζουν τις επιθυμίες τους.

Πώς θα βελτιώσετε την τύχη σας

§ Αντίστροφη ψυχολογία: Την επόμενη φορά που δεν θα έρθουν όλα όπως τα περιμένατε, αντί να αναρωτηθείτε «γιατί σε εμένα;», αναρωτηθείτε «γιατί όχι σε εμένα;». Από κάθε αποτυχία, παίρνουμε και ένα χρήσιμο για το μέλλον μάθημα.

§ Διευρύνετε τον κοινωνικό σας κύκλο. Όσο δύσκολες κι αν είναι οι φιλίες στην ενήλικη ζωή, με τον εμπλουτισμό νέων ατόμων, θα βρεθείτε σε μονοπάτια άγνωστα, αλλά και ενδιαφέροντα.

§ Πείτε «ναι» πιο συχνά. Όταν τελικά καταφέρουμε να βγούμε από τη ζώνη ασφαλείας μας και αυτά που ήδη γνωρίζουμε, τότε ανακαλύπτουμε πράγματα για τον εαυτό μας και συνειδητοποιούμε ότι μπορούμε να φτάσουμε πιο μακριά από όσο πιστεύουμε. Ευκαιρία να αναλογιστείτε αυτές τις προκλήσεις μέσα και από τις αλλαγες στη ζωή του Καρλ Άλεν (Τζιμ Κάρεϊ) στην ταινία «Ναι Σε Όλα».

§ Χαμογελάστε! Κόντρα στην κατήφεια των ημερών, φορέστε το πιο όμορφό σας χαμόγελο και παρατηρήστε πόσα αποκομίζετε, τόσο ψυχολογικά όσο και σε ποικιλία ατόμων.

Η αισιοδοξία είναι μια κατάσταση που σήμερα λείπει από την καθημερινότητά μας. Βλέποντας όμως τα πράγματα υπό άλλο πρίσμα και παίρνοντας περισσότερα ρίσκα, η καλοτυχία θα έρθει από μόνη της. Όπως λέει και ένα γνωμικό: «Εάν δεν σου αρέσει το μέρος που βρίσκεσαι, κουνήσου, δεν είσαι δέντρο».

ygeiamou.gr

Sofia Pagoni

https://www.newsitamea.gr

Οι στόχοι SMART μπορούν να βελτιώσουν τα οικονομικά σας…!!!!

Οι στόχοι SMART αποτελούνται από τη θέσπιση συγκεκριμένων στόχων οι οποίοι ανακλούν την εξέλιξη, είναι προσιτοί, και αναπτύσσονται σε ένα συγκεκριμένο χρονικό διάστημα. Μάθετε πώς μπορούν να σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε τα χρήματά σας !

Στο σημερινό μας άρθρο θα σας περιγράψουμε πώς μπορούν οι στόχοι SMART να σας βοηθήσουν να βρείτε μια λύση για τα οικονομικά σας. Ο λόγος είναι πως είναι θεμελιώδεις για να βάλετε μια τάξη στα έσοδα και τα έξοδα και να μπορέσετε να επιτύχετε τους στόχους σας.

Όπως μπορείτε να δείτε, η αποταμίευση είναι σημαντικό κομμάτι της καθημερινότητας, αλλά πολλοί άνθρωποι δυσκολεύονται σε αυτή.

Ανήκετε και εσείς σε αυτούς; Είστε έτοιμοι να ελέγξετε τα οικονομικά σας;

Η αποταμίευση είναι σχεδόν αδύνατη όταν οι άνθρωποι εστιάζουν μόνο στη στιγμιαία ευχαρίστηση. Ο λόγος είναι πως επικεντρώνονται στα συνεχή θέλω τους, γεμίζοντας τον εαυτό τους με άχρηστα αντικείμενα, καταλήγοντας να δαπανούν περισσότερα χρήματα απ’ όσα διαθέτουν.

Είναι σημαντικό να εστιάσουν σε όσα θέλουν να πετύχουν. Αυτός είναι ο τρόπος να οραματιστούν τον εαυτό τους βραχυπρόθεσμα, μεσοπρόθεσμα, και μακροπρόθεσμα σε προσωπικό, οικογενειακό, και επαγγελματικό επίπεδο.

Τι είναι οι στόχοι SMART;

Αυτοί είναι σταθεροί, ξεκάθαροι, στόχοι που έχουν αναλυθεί σχολαστικά και κάθε γράμμα του Αγγλικού ακρωνύμιου έχει ένα νόημα που βοηθά στην κατανόηση των χαρακτηριστικών.

Ας τα εξηγήσουμε παρακάτω:

· Το S σημαίνει ότι ο στόχος πρέπει να είναι συγκεκριμένος, δηλαδή, αυτό που θέλετε να πετύχετε είναι ξεκάθαρο

· Το Μ δηλώνει ότι ο στόχος θα πρέπει να είναι μετρήσιμος, δηλαδή, υπάρχουν στατιστικά ή δυνατά στοιχεία που επιβεβαιώνουν πόση πρόοδο έχετε κάνει και πόσο σας απομένει

· Το Α δηλώνει πως ο στόχος είναι επιτεύξιμος. Εδώ τίποτα δεν είναι τυχαίο και υπάρχει βεβαιότητα πως ο στόχος μπορεί να επιτευχθεί

· Το R σημαίνει ότι οι στόχοι θα πρέπει να είναι σχετικοί καθώς αυτό που αναζητάτε είναι οι νέες εμπειρίες να αντιπροσωπεύουν την πρόοδο στη ζωή

· Το Τ σημαίνει ότι ο στόχος θα πρέπει να επιτευχθεί σε ένα καθορισμένο διάστημα ώστε να μην ξεφύγει από τη στιγμή που θέλετε να τον πετύχετε

Ο σχεδιασμός ενός πλάνου στόχων είναι μια έξυπνη λύση για την οργάνωση της ζωής σας.

Γιατί είναι σημαντικό να μάθετε να αποταμιεύετε χρήματα;

Η εκμάθηση της αποταμίευσης είναι μια υπερβατική διαδικασία για την προαγωγή της οικονομικής υπευθυνότητας καθώς δε θα πρέπει να δαπανάτε ό,τι κερδίζετε. Αυτό θα μειώσει τον κίνδυνο να μείνετε χωρίς χρήματα.

Το παραπάνω, σας επιτρέπει να αποκτήσετε τη συνήθεια να δαπανάτε μόνο όταν υπάρχει πραγματική ανάγκη. Δεν είναι μυστικό πως η οικονομική κατάσταση μπορεί να ποικίλλει. Για την ακρίβεια, υπάρχουν άνετες και περίπλοκες στιγμές όταν μιλάμε για χρήματα.

Έτσι, η αποταμίευση θα σας επιτρέψει να τα βγάλετε πέρα σε δύσκολες στιγμές επειδή είναι μια εφεδρεία στην οποία μπορείτε να στραφείτε. Με την αποταμίευση μαζεύετε τις πηγές με τις οποίες θα μπορέσετε να τροφοδοτήσετε τα νέα σας όνειρα, χωρίς να μπείτε σε έναν φαύλο κύκλο δαπανών και λίγων φιλοδοξιών.

Επιπλέον, το να μάθετε πώς να αποταμιεύετε περιλαμβάνει τους στόχους SMART στην προσωπική σας ζωή. Αυτό επειδή είναι καθοριστικοί για τις επενδύσεις, τα σχέδια, και την επιτυχημένη υγεία των οικονομικών σας.

Στόχοι SMART για τη βελτίωση των οικονομικών

Οι στόχοι SMART κάνουν τους ανθρώπους να πάρουν στα σοβαρά τους στόχους τους, και να μην μείνουν στα λόγια.

Αυτά είναι βασικά, ώστε όλες οι προτάσεις που ρέουν και λαμβάνονται υπόψη, να αρχίσουν να υλοποιούνται και να εκχωρηθούν σε ένα πρόγραμμα εργασίας που σας επιτρέπει να δείτε εάν είναι εφικτές. Εδώ έχουμε ορισμένες συμβουλές που θα σας βοηθήσουν πολύ με τα οικονομικά σας.

1. Γράψτε τους στόχους SMART σε ορατό σημείο

Το να κάνετε μια λίστα με όλα τα σχέδια που μπορείτε να σκεφτείτε, σας επιτρέπει να έχετε επίγνωση των ονείρων σας. Αυτό θα σας θυμίσει ότι θέλετε να προχωρήσετε.

Η καταγραφή των στόχων είναι επίσης μια δραστηριότητα κλειδί για να καταγράψετε όλα όσα θέλετε να επιτύχετε. Επίσης, για να καθορίσετε ποια είναι η προθεσμία για να τους επιτύχετε. Επιπλέον, θα σας βοηθήσει να αναγνωρίσετε τις προτεραιότητές σας.

2. Παρακολουθήστε τα χρήματά σας

Είναι απαραίτητο να κρατάτε ένα αρχείο με όλα σας τα έσοδα για να μπορέσετε να έχετε μια καθαρή εικόνα του συνολικού ποσού που συλλέγετε και να σημειώνετε πώς δαπανάτε τα χρήματα.

Μέσα από αυτή τη δραστηριότητα, μπορείτε να δείτε πόσα χρήματα χρειάζεστε για τα απαραίτητα έξοδα. Επίσης, πόσα θα αποταμιεύσετε και πόσα χρωστάτε, αν έχετε χρέη.

3. Αξιολογήστε τις μεθόδους αποταμίευσης

Υπάρχουν διάφορες μέθοδοι αποταμίευσης και πολλοί άνθρωποι τις εφαρμόζουν όλο και περισσότερο για να δουν ποια είναι η καλύτερη για εκείνους.

Εξερευνήστε, πληροφορηθείτε, και εκπαιδευτείτε για κάθε διαδικασία αποταμίευσης. Γι’ αυτό, μπορείτε ν’ αποκτήσετε την καλύτερη βάση αναλύοντας αν η καλύτερη απόφαση για τα οικονομικά σας είναι να επενδύσετε, να κρατήσετε τα χρήματά σας στην τράπεζα, να δημιουργήσετε ένα κεφάλαιο, ή να κάνετε συμμαχίες.

Το να έχετε στόχους SMART σημαίνει ότι γνωρίζετε πώς να επενδύσετε τις οικονομίες σας ώστε να παράγουν κέρδη ενώ εσείς θα σκέφτεστε πώς να τα χρησιμοποιήσετε.

4. Εδραιώστε καθημερινούς στόχους SMART

Αυτό είναι σημαντικό για να έχετε πάντα μια καθαρή εικόνα της κατεύθυνσης που πρέπει να πάρετε για να πετύχετε τους στόχους σας. Είναι μια θετική άσκηση ώστε να προχωράτε κάθε μέρα και να αποταμιεύετε τα χρήματά σας.

Οι στόχοι SMART μπορούν να δυναμώσουν τις συνήθειες και τις ευθύνες σας

Θα πρέπει να μάθετε να αφήνεστε στους στόχους σας και όχι να παγιδεύεστε από τα διαφημιστικά κόλπα προκειμένου να αποφύγετε τα περιττά έξοδα. Προτεραιότητα είναι να ξεκινήσετε άμεσα με τις νέες σας συνήθειες.

Επίσης, θα πρέπει να σκέφτεστε την αποταμίευση σαν πλεονέκτημα και όχι σαν θυσία. Ο λόγος είναι πως τα χρήματα που αποταμιεύετε είναι κάτι θετικό για τη σταθερότητα του μέλλοντος. Αυτό είναι πιο ανεκτό με τους στόχους SMART.

https://meygeia.gr

5 βήματα για να πετύχετε αυτό που επιθυμείτε...!!!!

1. Αυτό που χρειάζεστε αρχικά είναι να έχετε μια ισχυρή επιθυμία.

Μια επιθυμία σαν φωτιά! Όχι σαν μια μικρή φλόγα! Χρειάζεστε μια ισχυρή επιθυμία, πρέπει πραγματικά να θέλετε να έχετε αυτό που λαχταράτε! Αν θέλετε κάτι πολύ αλλά δεν το πετύχατε μέχρι τώρα, είναι γιατί η επιθυμία σας δεν ήταν αρκετά δυνατή! Η επιθυμία είναι το σημείο εκκίνησης, γιατί χωρίς πάθος τίποτα δεν μπορεί να συμβεί.

2. Τώρα πρέπει να ορίσετε στόχους!

Γιατί; Για να μάθετε προς τα πού να πάτε! Χωρίς στόχους, η επιθυμία σας δεν θα σας οδηγήσει πουθενά και θα γυρνάτε άσκοπα σε κύκλους. Ένας στόχος σας δίνει έναν λόγο, έναν σκοπό, ένα κίνητρο. Ο στόχος σας είναι η κατεύθυνση σας όπου θα σας οδηγήσει η επιθυμία σας. Εάν μπορείτε να οραματιστείτε με το μυαλό σας τι θέλετε, θα το έχετε. 

Έτσι, όσες περισσότερες λεπτομέρειες βλέπετε, όσο πιο συγκεκριμένη είναι η εικόνα, τόσο πιο πιθανό θα είναι να αποκτήσετε ακριβώς αυτό που λαχταράτε! 

Οι στόχοι δημιουργούν την απαραίτητη δραστηριότητα για να σας οδηγήσουν στην πραγματοποίηση του ονείρου σας. Ένας καλός στόχος είναι μια δήλωση του τι θέλετε, με θετικό, σαφή, συγκεκριμένο τρόπο και με συναίσθημα. Καταγράψτε τον στόχο σας σαν να τον έχετε ήδη πετύχει.

3. Πρέπει να πιστέψετε στον εαυτό σας!

Πρέπει πραγματικά να έχετε επίγνωση του γεγονότος ότι αξίζετε να έχετε αυτό που επιθυμείτε και ότι μπορείτε να το αποκτήσετε, ότι έχετε όλα όσα χρειάζεστε για να πραγματοποιήσετε το όνειρό σας. Ναι μπορείτε! 

Ίσως δεν γνωρίζετε προς το παρόν πώς να φτάσετε εκεί, αλλά πιστεύετε στο γεγονός ότι θα μάθετε βήμα προς βήμα πώς να το κάνετε και ότι θα καθοδηγηθείτε στο δρόμο σας από τα συναισθήματά σας και την σωστή στοχοθεσία.

4. Θετική σκέψη!

Μια ισχυρή επιθυμία, ένας σαφής θετικός στόχος, πίστη στον εαυτό σας, τι άλλο χρειάζεται για να πραγματοποιήσει τα όνειρά σας; Θετική σκέψη! Το πιο όμορφο όνειρο, η ισχυρότερη επιθυμία και ο σαφέστερος στόχος δεν θα σας οδηγήσουν πουθενά αν βομβαρδίσετε τον εαυτό σας με έναν αριθμό αρνητικών πεποιθήσεων. 

Εάν έχετε αυτήν την κακή συνήθεια να βλέπετε τα πάντα μαύρα, να φοβάστε τα χειρότερα, να περιμένετε κακά πράγματα να συμβούν, τότε αυτή η νοοτροπία θα σας φέρει αυτό που ζητάτε: φόβο και απαισιοδοξία.

5. Συνοχή!

Ναι, είναι εύκολο να ξεκινήσετε τα πράγματα. Είναι εύκολο όμως και να τα παρατήσετε. Χρειάζεται όμως συνέπεια για να παραμείνετε στο δρόμο σας. Η συνέπεια διατηρεί την πορεία σας προς την ίδια κατεύθυνση και αυτό σας φέρνει πιο κοντά στην ελευθερία. Μείνετε στο δρόμο σας, συνεχίστε δυναμικά και κάθε βήμα θα σας οδηγεί σε περισσότερη ελευθερία, ευτυχία και κυριαρχία στη ζωή σας!

Μαρία Παπουτσή

M.Sc. Ψυχολογός-Παιδοψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια

https://www.ipsychologos.gr

Πόσο σημαντικοί είναι οι στόχοι ;

Όλοι θέτουμε στόχους στην ζωή μας. Στόχους που αφορούν επιχειρηματικά σχέδια ή πράγματα που θέλουμε να επιτύχουμε για να βελτιώσουμε την προσωπική μας ζωή. Είμαστε σε θέση όμως να επιτύχουμε τους στόχους που θέτουμε; Κατά μία έννοια, οι στόχοι αποτελούν ένα υγιές κομμάτι της ζωής μας. 

Στην πραγματικότητα όταν θέσουμε ένα στόχο, δημιουργούμε μέσα μας την πεποίθηση ότι μπορούμε να τον επιτύχουμε. Με τον καθορισμό ενός στόχου, δημιουργούμε μία ευτυχέστερη και πληρέστερη καθημερινότητα για τον εαυτό μας.

Αδυναμία καθορισμού ενός στόχου

Η αδυναμία καθορισμού ενός στόχου, αποτελεί έλλειψη εμπιστοσύνης στην ικανότητα μας να προκαλέσουμε θετικές αλλαγές στη ζωή μας. Μερικές φορές είμαστε συγκρατημένοι επειδή φοβόμαστε ότι, η επίτευξη στόχων που αφορούν στην εσωτερική ανάπτυξη του εαυτού μας, θα μας κάνει να φαινόμαστε εγωιστές ή εγωκεντρικοί. 

Ωστόσο είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ότι, η βελτίωση του εαυτού μας θα βοηθήσει και θα εμπνεύσει και τους ανθρώπους γύρω μας. Προσπαθήστε για κάτι παραπάνω από αυτό που ήδη έχετε καταφέρει.

Οι στόχοι πρέπει να ταιριάζουν με τα κίνητρα

Τώρα που έχετε βάλει στην άκρη τις αμφιβολίες σχετικά με τον καθορισμό των στόχων μπορείτε να αναρωτηθείτε: “Πως θα καταφέρω να θέσω σωστά τους στόχους;” Η επίτευξη του στόχου εξαρτάται από τα κίνητρα και τις φιλοδοξίες που έχουμε. Τι είναι αυτό που σας κινητοποιεί και θεωρείτε σημαντικό; Ποιές είναι οι προτεραιότητες στη ζωή σας; 

Ορίστε τους στόχους σας ώστε να αντικατοπτρίζουν τα παραπάνω. Αν εκτιμάτε και θεωρείτε σημαντικό αυτό που θέλετε να επιτύχετε τότε μόνο θα καταβάλλετε την μέγιστη προσπάθεια. Άλλωστε, οι στόχοι είναι αφηρημένες έννοιες, που αποκτούν νόημα μόνο όταν τους καταφέρετε.

Αφού καθορίσετε τις προτεραιότητές σας, δημιουργείστε ένα σχέδιο δράσης. Καταρχάς, διασπάστε τον στόχο σε άλλους μικρότερους. Αν και αυτό φαίνεται προφανές, πολλές φορές παραβλέπεται. Είναι σημαντικό να δημιουργήσετε μία λίστα επιτευγμάτων και να κυκλώνετε όσα, με τον καιρό, επιτυγχάνετε.

Τέλος, εκτελέστε το σχέδιο δράσης για να επιτύχετε τους στόχους σας. Είναι απλό αλλά δυσκολότερο από ότι, εξαρχής, φαίνεται. Η ανταμοιβή σας περιμένει στο τέλος και η ικανοποίηση που θα νιώσετε θα αποτελέσει εφαλτήριο για μεγαλύτερες επιτυχίες.

Μαρία Παπουτσή

M.Sc. Ψυχολόγος-Παιδοψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια

https://www.ipsychologos.gr

Μήπως αυτό φρενάρει τη δημιουργικότητά σας ;

Αν πιστεύετε πως έχετε χάσει τη δημιουργικότητα, την όρεξη και την παραγωγικότητά σας, τότε σκεφτείτε μήπως κάνετε κάτι από τα παρακάτω:

Δεν εστιάζετε σε έναν και μοναδικό στόχο.

Είναι πιο εύκολο να πετύχετε και να μην αποπροσανατολιστείτε όταν εστιάζετε σε μία μόνο δραστηριότητα και προσπαθείτε να την ολοκληρώσετε με επιτυχία. Όταν έχετε έναν και συγκεκριμένο στόχο, είναι πιθανότερο να “κατεβάσετε” και περισσότερες ιδέες και να είστε περισσότερο δημιουργικοί. 

Δεν ασκείστε.

Η καλή φυσική κατάσταση και η άσκηση θα σας βοηθήσει να νιώσετε σωματική αλλά και πνευματική ευεξία και θα συμβάλλει σε μεγάλο βαθμό στην ψυχική σας ανάταση. Βάλτε στην καθημερινότητά σας την γυμναστική για να δώσετε ένα boost στα επίπεδα ενέργειάς σας, αλλά και για να αυξήσετε την παραγωγικότητά σας. 

Η σωματική ευεξία, ιδιαίτερα αν κάνετε καθιστική εργασία, είναι ένας καθοριστικός παράγοντας βελτίωσης της δημιουργικότητάς σας.

Ασχολείστε συνέχεια με μια οθόνη.

Η τεχνολογία έχει κυριαρχήσει στις ζωές μας, συνιστώντας σημαντικό εργαλείο και για την εργασία μας, όμως αυτό δεν σημαίνει πως δεν πρέπει να κάνουμε ένα διάλειμμα από αυτή. Όταν είμαστε όλη την ημέρα μπροστά από μία οθόνη και κάνουμε scroll down στα social media, το πιο πιθανό είναι να χάσουμε την έμπνευσή μας και να γίνουμε ένα με τον virtual κόσμο. 

Προσπαθήστε να κάνετε ένα break από τις οθόνες και τα social media και αξιοποιήστε τον ελεύθερό σας χρόνο σε άλλες δραστηριότητες.

Δεν δραστηριοποιείστε.

Ένας ακόμη λόγος που μπορεί να στερήσει την δημιουργικότητά σας είναι η «ακινησία». Γράφοντας τη λέξη ακινησία, εννοούμε πως δεν είναι καλό να μην έχετε χόμπι ή δραστηριότητες και να βγαίνετε μονάχα για καφέ μετά τη δουλειά. 

Δοκιμάστε νέα πράγματα, για να αποκτήσετε καινούργιες εμπειρίες, να αμβλύνετε τους ορίζοντές σας και να αυξήσετε παράλληλα τα επίπεδα δημιουργικότητάς σας. Οι ιδέες γεννιούνται άλλωστε μέσα από νέες περιπέτειες και εμπειρίες! 

https://www2.govastileto.gr

11 συνήθειες που πρέπει να ξεφορτωθείτε για να γίνετε επιτυχημένοι...!!!!

Όλοι έχουμε κακές συνήθειες και αυτό είναι απόλυτα φυσιολογικό. Όμως, κάποιες από αυτές τις συνήθειες, ίσως είναι ο λόγος που η καριέρα ή η προσωπική σας ζωή δεν εξελίσσεται με τον τρόπο που επιθυμείτε. 

Δείτε παρακάτω 11 συνήθειες που μπορεί να στέκονται εμπόδιο στον δρόμο σας για την επιτυχία. 

1.Δεν λέτε την γνώμη σας 

Η κοινωνία μας μαθαίνει συνέχεια να είμαστε υπάκουοι και να μην παραβαίνουμε τους κανόνες. Αλλά, αν δεν παίρνετε ρίσκα και δεν λέτε την άποψή σας, μην περιμένετε να σας συμβεί κάτι συναρπαστικό. Κάντε τον εαυτό σας ακουστεί και μην φοβάστε να εκφράσετε την άποψή σας. 

2.Είστε πάντα αργοπορημένοι. 

Ένας πετυχημένος άνθρωπος είναι έμπιστος και πολύ αφοσιωμένος, οπότε αν έχετε την συνήθεια να είστε αργοπορημένοι κανένας δεν θα σας πάρει στα σοβαρά. Σύμφωνα με μια έρευνα του πανεπιστημίου του Σαν Φρανσίσκο, η συνεχής αργοπορία σχετίζεται με το άγχος και την χαμηλή αυτο-εκτίμηση. 

3.Κρατάτε κακίες. 

Αν κρατάτε κακίες, το μόνο που καταφέρνετε είναι να γεμίζετε τον εαυτό σας με αρνητικές σκέψεις και συναισθήματα. Μάλιστα, το να κρατάτε τόσο έντονα συναισθήματα μέσα σας μπορεί να προκαλέσει προβλήματα υγείας. 

4.Είστε εντελώς κομφορμιστής. 

Αν πιστεύετε, ότι η απόλυτη συμμόρφωση θα σας οδηγήσει στην επιτυχία και θα αυξήσει την δημοτικότητά σας, κάνετε λάθος. Κάθε φορά, που επιλέγετε να ακολουθείτε άλλους, χάνετε μεγάλες ευκαιρίες. Μην είστε κομφομιστής! 

5.Είστε σπάταλοι. 

Μήπως καταλήγετε συχνά με άδειο πορτοφόλι και υπερχρεωμένες πιστωτικές κάρτες; Αυτό μπορεί να είναι αντανάκλαση του οικονομικού σας μέλλοντος. Οι οικονομίες είναι πολύ σημαντικές και η σωστή οργάνωση και διαχείριση των χρημάτων δείχνουν έναν υπεύθυνο άνθρωπο. 

6.Είστε αναβλητικοί. 

Οι αναβλητικοί άνθρωποι χάνουν ευκαιρίες, επειδή αποτυγχάνουν να ολοκληρώσουν έγκαιρα τις δουλειές, που αναλαμβάνουν. Κάνουν κακό στην φήμη τους, επειδή δεν είναι συνεπείς. 

7.Δεν είστε ειλικρινείς. 

Το ψέμα μπορεί να γίνει εθιστικό και το ένα ψέμα να οδηγήσει στο άλλο. Σύντομα, θα βρεθείτε παγιδευμένοι σε έναν φαύλο από τον οποίο δεν θα μπορείτε να ξεφύγετε. Η λύση; 

Να είστε ειλικρινείς από την αρχή. Κάποιες φορές, μπορεί να είναι εκνευριστικό, όταν βλέπετε τους άλλους να επιτυγχάνουν μέσω των ψεμάτων, αλλά η ικανοποίηση από μια επιτυχία που βασίζεται στην αλήθεια είναι πολύ μεγαλύτερη. 

8.Παραπονιέστε πολύ. 

Είναι καλό να λέτε αυτό που σκέφτεστε, ειδικά όταν υπάρχει κάτι που σας ενοχλεί, αλλά δεν πρέπει να είστε υπερβολικοί. Οι άνθρωποι έχουν την συνήθεια να αποφεύγουν όσους γκρινιάζουν και ασκούν κριτική στους άλλους συνέχεια. 

9.Απομακρύνετε τους ανθρώπους. 

Το κλειδί για την επιτυχία είναι να έχετε ένα μεγάλο δίκτυο γνωριμιών, που θα μπορούν να σας σώσουν από μελλοντικά προβλήματα. Ο δρόμος για την επιτυχία μπορεί να είναι μακρύς και δύσκολος, αλλά με λίγη βοήθεια μπορεί να γίνει πιο εύκολος και απολαυστικός. 

10.Δεν φροντίζετε αρκετά τον εαυτό σας. 

Να φροντίζετε πάντα τον εαυτό σας για να είστε υγιείς. Το στρες μπορεί να γίνει ο χειρότερος εχθρός σας, οπότε μην αφήνετε την φασαρία της καθημερινότητας να σας αποτρέψει από την κατανάλωση υγιεινών τροφών ή την γυμναστική. 

11.Δεν εξασκείτε την γλώσσα του σώματος. 

Οι καλές πρώτε εντυπώσεις είναι πολύ σημαντικές, αλλά το ίδιο ισχύει και για τις δεύτερες και τις τρίτες. Το σώμα σας μιλάει περισσότερο από τις λέξεις σας. Μάθετε να φέρεστε σαν ένας αξιόπιστος και γεμάτος αυτοπεποίθηση άνθρωπος. Να διατηρείτε πάντα οπτική επαφή με τον άνθρωπο που μιλάτε και να έχετε μια ίσια στάση. 

Με πληροφορίες από: The Business Insider

tlstr

https://www.awakengr.com

Πώς να πραγματοποιήσετε μια ευχή γρήγορα...!!!!

Να είσαι άνθρωπος σημαίνει να εύχεσαι. 

Όλοι επιθυμούν κάποιες βελτιώσεις στην ζωή τους όπως περισσότερα χρήματα, καλύτερη υγεία ή την αγάπη κάποιου. 

Αλλά τα όνειρα σας μπορούν να εκπληρωθούν πραγματικά απλώς με μια ευχή; 

Φυσικά! 

Ας δούμε πως μπορείτε να πραγματοποιήσετε μια ευχή. 

Η δύναμη των ευχών 

Όλοι έχουν ευχές που θέλουν να εκπληρωθούν. 

Πιθανόν να εύχεστε πράγματα όλη την ώρα, από μικρές ευχές όπως «εύχομαι αυτό το φως να παραμείνει αναμμένο» έως μεγαλύτερες όπως «μακάρι να ερωτευτώ». 

Αλλά αυτές οι ευχές είναι πιθανώς αιωρούμενες ελπίδες στις οποίες δεν εστιάζετε για παρατεταμένη χρονική περίοδο. 

Αυτή η έλλειψη συγκέντρωσης ευθύνεται για το ότι οι περισσότερες ευχές δεν πραγματοποιούνται. Για να γίνουν πραγματικότητα, η επιθυμία σας πρέπει να είναι κάτι περισσότερο από μια κενή σκέψη. 

Οι ευχές είναι βασικά μια μορφή εκδήλωσης. Ενώ μπορούν βεβαίως να εκδηλώσουν μια νέα πραγματικότητα, πρέπει να φτιαχτούν με έναν συγκεκριμένο τρόπο. 

Απλά βήματα για να κάνετε πραγματικότητα τις ευχές σας  : 

1. Ευχηθείτε καθώς κοιμάστε 

Για να κάνετε μια ευχή πραγματικότητα, πρέπει να ευχηθείτε τη σωστή στιγμή. 

Μια από τις καλύτερες στιγμές για να το κάνετε είναι όταν το μυαλό σας είναι ήρεμο και χαλαρό. Αυτή η μοναδική κατάσταση του μυαλού που λέγεται υπναγωγία συμβαίνει ακριβώς πριν κοιμηθείτε. 

Σκεφτείτε την ευχή σας όταν είστε στο κρεβάτι σας την νύχτα. Οραματιστείτε τη όσο πιο συγκεκριμένα γίνεται. 

Δημιουργήστε μια νοητική εικόνα στο μυαλό σας για το πως θα μοιάζει και πως θα νιώθετε την εκπληρωμένη ευχή σας. 

Προσπαθήστε να κοιμηθείτε με αυτή την νοητική εικόνα. Με εξάσκηση, η ευχή σας θα πραγματοποιηθεί την νύχτα. 

2. Γράψτε την ευχή σας 

Το να γράψετε την ευχή σας βοηθά να εστιάσετε στις προθέσεις σας για το σύμπαν. 

Αφιερώστε ένα μικρό σημειωματάριο ή ημερολόγιο για κάθε ευχή. 

Γράψτε την σαν να έχει ήδη συμβεί. Για παράδειγμα, γράψτε «μόλις έλαβα 2.000€ ! ή «θα παντρευτώ τον έρωτα της ζωής μου». Κρατήστε τις ευχές σας ακριβείς και απλές. Δεν χρειάζεται να τις επεξεργάζεστε με πολλές λεπτομέρειες. 

Γράψτε την ευχή σας κάθε μέρα. 

Η δύναμη βρίσκεται στη επανάληψη. Έτσι κάθε μέρα αφιερώνετε λίγο χρόνο για να σκεφτείτε και να πραγματοποιήσετε την ευχή σας. 

Αυτή η συγκέντρωση με τον καιρό θα οδηγήσει στην εκδήλωση. 

3. Χρησιμοποιήστε το «ποτήρι με νερό» 

Ένα απλό ποτήρι με νερό μπορεί να βοηθήσει στην εκπλήρωση των ονείρων σας. 

Πρώτα, πρέπει να γεμίσετε ένα ποτήρι με νερό. Το κανονικό νερό βρύσης είναι μια χαρά. 

Μετά, τρίψτε τα χέρια σας μεταξύ τους για λίγο. 

Αυτό θα ενεργοποιήσει ένα ενεργειακό πεδίο. Τοποθετήστε τα χέρια σας γύρω από το ποτήρι, αλλά μην το αγγίξετε. 

Με τα χέρια σας σε αυτή τη θέση, πείτε την ευχή σας φωναχτά. 

Όπως και στην παραπάνω άσκηση, η ευχή να είναι απλή και ακριβής. 

Αφού την πείτε, κρατήστε την εικόνα του στόχου στο μυαλό σας για λίγο ενώ εστιάζετε στο ποτήρι. 

Μετά απλώς πιείτε το νερό. Προσπαθήστε να το πιείτε όσο πιο γρήγορα γίνεται. 

Καθώς πίνετε το νερό, μεταφέρετε την ενέργεια της ευχής στο σώμα σας. 

Χρησιμοποιήστε αυτή τη στρατηγική τουλάχιστον δύο φορές την μέρα. 

Οι περισσότεροι κάνουν αυτή την τεχνική μια φορά το πρωί και ξανά πριν πέσουν για ύπνο. Μπορείτε να περιμένετε αποτελέσματα μέσα σε μερικές εβδομάδες για τις μικρές ευχές και σε μερικούς μήνες για τις μεγαλύτερες. 

Όχι μόνο οι ευχές σας θα πραγματοποιηθούν αλλά το να πίνετε δύο ποτήρια με νερό κάθε μέρα θα βοηθήσει στην ενίσχυση της υγείας σας. 

Συμπέρασμα 

Οι ευχές βεβαίως και μπορούν να πραγματοποιηθούν! 

Το μυστικό είναι η συγκέντρωση και η προσοχή. 

Αντί να ελπίζετε παθητικά για το αποτέλεσμα που θέλετε, χρησιμοποιήστε την ενέργεια του σύμπαντος για να εκδηλώσετε μια καινούργια πραγματικότητα. 

Τα παραπάνω βήματα περιγράφουν λεπτομερώς το πως μπορείτε να πραγματοποιήσετε μια ευχή. 

Δημιουργήστε την ζωή των ονείρων σας με την δύναμη των ευχών! 

Μάγεια Τ. 

awakengr.com

https://www.awakengr.com

Τί είναι τελικά αληθινή αφθονία και πώς μπορούμε να τη βιώσουμε ;

Η Αφθονία είναι μία παρεξηγημένη έννοια. Αφθονία – το φανερώνει και η ίδια η λέξη - είναι μία κατάσταση, στην οποία υπάρχω, χωρίς κανέναν απολύτως φθόνο. Είμαι σε εσωτερική αρμονία και γαλήνη, όπου τίποτε δε με ταράζει. Σε μία τέτοια κατάσταση του είναι, ο αληθινός εαυτός, η ψυχή βρίσκεται στο τώρα, στη στιγμή, απόλυτα ικανοποιημένη. 

Και τότε μόνο μπορεί να ρέει με όλους και με όλα, να ανταλλάσσει αγάπη και καλές ευχές με τους άλλους και να είναι ελεύθερη. Μία τέτοια ψυχή είναι γεμάτη αγάπη και ευγνωμοσύνη. Το ερώτημα που μπορεί να τεθεί εδώ εύλογα από κάποιους, είναι πως μπορεί ένας άνθρωπος να φτάσει σε ένα τέτοιο στάδιο εσωτερικής ευφορίας; 

Η απάντηση είναι απλή: Με το διαλογισμό και μέσω της συνεχούς προσφοράς και της ανταλλαγής καλής ενέργειας με τους άλλους, μπορεί να επιτευχθεί. Όταν ο άνθρωπος είναι διαθέσιμος να δώσει το χρόνο του και την ενέργειά του εκεί, όπου θα ωφελήσει πραγματικά τους συνανθρώπους του και αυτό το κάνει συνειδητά και από την καρδιά του, τότε αυτός ο άνθρωπος βιώνει αληθινή αφθονία. 

Όταν η ψυχή βιώνει καθημερινά στο διαλογισμό το φως της αγάπης και μεταδίδει αυτή τη Θεϊκή Αγάπη και αυτό το Φως στους άλλους, τότε αισθάνεται αληθινή αφθονία. 

Όταν είναι ευγνώμων στο τώρα και απολαμβάνει την κάθε στιγμή, τότε νιώθει αληθινή αφθονία. Όταν μοιράζεται κοσμήματα πνευματικής γνώσης με τους άλλους και έχει αληθινούς φίλους, τότε νιώθει αληθινή αφθονία. 

Εύλογα τώρα κάποιος που διαβάζει τα παραπάνω, θα μπορούσε να αναρωτηθεί επίσης: Και αν αυτό είναι αληθινή αφθονία, τότε γιατί οι περισσότεροι άνθρωποι ποθούν διακαώς την οικονομική αφθονία και όχι την εσωτερική αφθονία; 

Η απάντηση είναι επίσης εύλογη: γιατί απλούστατα για να βιώσουμε αληθινή αφθονία, απαιτούνται κάποιες θυσίες από εμάς στις σκέψεις, στο χρόνο και στις πράξεις μας, που συχνά δεν τις κάνουμε. 

Όταν δε βιώνουμε πληρότητα, αληθινή αγάπη και ευγνωμοσύνη, η ψυχή ζητάει κάτι άλλο για να γεμίσει το κενό της. Καθώς η ίδια δε φορτίζεται από την Πηγή της αληθινής αγάπης, στρέφεται σε άλλες εξωτερικές πηγές ενέργειας για να νιώσει καλά. 

Σημαντικό: Όταν βιώνουμε αληθινή αφθονία, είναι θέμα χρόνου και η οικονομική ευημερία, να μας ακολουθήσει. Καθώς γινόμαστε πηγές Προσφοράς και Γενναιοδωρίας για όλους, το σύμπαν μας το ανταποδίδει και μας γεμίζει με πλούσια δώρα. Με αυτόν τον τρόπο, μας εκφράζει το ευχαριστώ του. 

Συνήθως εμείς λειτουργούμε ανάποδα. Οραματιζόμαστε και ποθούμε την εξωτερική αφθονία, χωρίς συχνά να συντονίζουμε τις σκέψεις και τις πράξεις μας, για να αποκτήσουμε εσωτερική αρμονία και αληθινή αφθονία. 

Για αυτό δεν ευθυνόμαστε εμείς, επειδή έχουμε εκπαιδευτεί να σκεφτόμαστε από παιδιά με έναν εξωστρεφή τρόπο. Ως ενήλικες τώρα, χρειάζεται να δίνουμε καθημερινά χρόνο στην ενδοσκόπηση. Στο διαλογισμό, στο στοχασμό και στην παρατήρηση του εαυτού μας. 

Κάθε μέρα, ας ρωτάμε τον εαυτό μας: Τι είναι αυτό που θα με κάνει αληθινά ευτυχισμένο-η; Ποιες αρετές είναι αυτές και ποιες ποιότητες ενέργειας, θα μπορούσα να μοιραστώ με τους ανθρώπους γύρω μου; 

Ποιες σκέψεις και πράξεις είναι αυτές, που θα με γεμίσουν με πληρότητα και εσωτερική αφθονία; Ποιες πράξεις μου είναι αυτές, που μπορούν να ωφελήσουν τους συνανθρώπους μου; Ο καθημερινός αυτοέλεγχος και η επίγνωση, θα μας οδηγήσουν στην αληθινή αφθονία και τότε η οικονομική αφθονία εύκολα θα ακολουθήσει. 

Σχετικά με το συντάκτη Πρόσφατα Άρθρα Τάνια Ρούμκου H εμπειρία μου με την αυτογνωσία και το διαλογισμό της ράτζα-γιόγκα 21 χρόνια τώρα, με έχει κάνει να ενσταλάξω την πεποίθηση, ότι μόνο η πνευματικότητα και η αυτογνωσία, θα φέρουν αληθινή βελτίωση στον εαυτό μας και τον κόσμο μας. Δείτε τα πλήρη στοιχεία της Τάνιας Ρούμκου

Τάνια Ρούμκου 

https://www.omorfizoi.gr

Ο Νόμος της Έλξης μέσα στον κόσμο της σκέψης...!!!!

Η Σκέψη είναι μια δύναμη, μια εκδήλωση της ενέργειας, έχοντας μια μαγνητική ικανότητα έλξης.

Σκέψη = Δόνηση

Οι δονήσεις της σκέψης, δεν είναι δυνατό να γίνουν ορατές, δεν μπορούμε να τις γευτούμε, να τις οσφρανθούμε, να τις ακούσουμε ή να τις ψηλαφίσουμε με το συνηθισμένο τρόπο. Η τηλεπάθεια είναι και αυτή ένα ισχυρό κύμα σκέψης, είναι δονήσεις σκέψεων των άλλων.

Το φως κι η θερμότητα εκδηλώνονται από δονήσεις μιας πολύ πιο χαμηλής έντασης απ’ αυτές της Σκέψης, αλλά η διαφορά βρίσκεται αποκλειστικά στο ποσοστό της δόνησης.

Σκέψεις = Πράγματα

Αυτά που δεν μπορούμε να δούμε, να ακούσουμε, να ζυγίσουμε ή να μετρήσουμε σε σχέση με τις δονήσεις αυτές δεν αποτελούν και απόδειξη ότι δεν υπάρχουν. Υπάρχουν κύματα ήχου που κανένα ανθρώπινο αυτί δεν μπορεί να ακούσει, παρόλο που μερικά απ’ αυτά αναμφίβολα καταγράφονται από το αυτί κάποιων εντόμων... 

κι άλλα συλλαμβάνονται από ευαίσθητα όργανα που έχει επινοήσει ο άνθρωπος. Ωστόσο, υπάρχει ένα μεγάλο χάσμα ανάμεσα στους ήχους που καταγράφονται από τα πιο ντελικάτα όργανα και στο όριο που το μυαλό του ανθρώπου, καθώς διαλογίζεται σύμφωνα με αναλογίες, ξέρει ότι είναι η μεθοριακή γραμμή μεταξύ των ηχητικών κυμάτων κι άλλων μορφών δονήσεων.

Η κάθε μορφή δόνησης χρειάζεται ένα δικής της μορφής όργανο για να καταγράφει. Μέχρι τώρα ο ανθρώπινος εγκέφαλος μοιάζει να είναι το μοναδικό όργανο ικανό να καταγράψει κύματα σκέψης, παρόλο που οι αποκρυφιστές λένε ότι σ’ αυτό τον Αιώνα οι επιστήμονες θα επινοήσουν μηχανισμούς ικανοποιητικά ευαίσθητους, ώστε να συλλαμβάνουν και να καταγράφουν τέτοιες εντυπώσεις.

Στέλνουμε προς τα έξω σκέψεις μεγαλύτερης ή μικρότερης έντασης, όλη την ώρα, και μαζεύουμε τα αποτελέσματα των σκέψεων αυτών. 

Όχι μόνο τα κύματα της σκέψης μας επηρεάζουν τον εαυτό μας και τους άλλους, αλλά και προσελκύουν δύναμη – φέρνουν κοντά μας τις σκέψεις των άλλων, για πράγματα, περιστάσεις, ανθρώπους, «τύχη», σύμφωνα με το χαρακτήρα της σκέψης που επικρατεί περισσότερο στο μυαλό μας. 

Σκέψεις Αγάπης θα μας φέρουν κοντά μας την Αγάπη των άλλων. Περιστάσεις και συμβάντα ανάλογα με τη σκέψη. Ανθρώπους που κάνουν παρόμοιες σκέψεις. Σκέψεις θυμού, μίσους, ζήλιας, κακίας και πονηριάς, θα προσελκύσουν σ’ εμάς ένα πλήθος από συγγενικές σκέψεις που εκπέμπονται από το μυαλό των άλλων. 

Περιστάσεις κάτω από τις οποίες θα κληθούμε να εκδηλώσουμε αυτές τις χυδαίες σκέψεις και θα τις δεχτούμε με τη σειρά μας από άλλους ανθρώπους που θα εκδηλώσουν δυσαρμονία, κι έτσι συνέχεια.

Μια ισχυρή σκέψη, ή μια σκέψη που συνεχίζεται για πολύ, θα μας καταστήσουν το κέντρο έλξης για ανάλογα κύματα σκέψεων από άλλους. Το όμοιο προσελκύει όμοια, στον κόσμο της Σκέψης – κι όπως σπείρατε θα θερίσετε.

Ο άντρας ή η γυναίκα που είναι γεμάτοι από Αγάπη, βλέπουν την Αγάπη παντού και προσελκύουν την Αγάπη των άλλων. Ο άνθρωπος που μισεί, μέσα στην καρδιά του μαζεύει όλο το μίσος που μπορεί ν’ αντέξει.

Το ζήτημα της Έλξης της Σκέψης είναι πολύ σοβαρό. Όταν σταθείτε να το σκεφτείτε λίγο, θα δείτε ότι ο άνθρωπος στην πραγματικότητα δημιουργεί το δικό του περίγυρο, παρόλο που κατηγορεί τους άλλους σχετικά μ’ αυτό.

Έχουμε περάσει από την εποχή της σωματικής βίας και φυσικής δύναμης, στην εποχή της διανοητικής κυριαρχίας, και τώρα εισερχόμαστε σ’ ένα νέο και σχεδόν άγνωστο πεδίο, που είναι αυτό της ψυχικής δύναμης.

Είναι σημαντικό να μπορέσουμε να χρησιμοποιήσουμε αυτή τη μεγάλη δύναμη (ΣΚΕΨΗ), όπως ακριβώς χρησιμοποιούμε τον ατμό, τον ηλεκτρισμό και τις άλλες μορφές ενέργειας.

William W. Atkinson www.spartacus.gr

enallaktikidrasi.com

http://thesecretrealtruth.blogspot.com

Μπορείς αυτό που δεν φανταζόσουν ποτέ ότι θα μπορέσεις...!!!!

Είναι αυτές οι καταραμένες στιγμές που σε τρομάζει η ζωή. Είναι αυτές οι γαμημένες στιγμές που η πραγματικότητα που ζεις σε σκοτώνει. Που η αλήθεια σου είναι το μαχαίρι που σε ξεκοιλιάζει. Στιγμές που νιώθεις τόσο πολύ φοβισμένος, τόσο πολύ τρομαγμένος από αυτά που βιώνεις, που θες να εξαφανιστείς στην πιο απόμακρη γωνιά της γης. 

Φοβάσαι τόσο πολύ και θες να γίνεις ένα μικρό, τόσο δα σποράκι για να μη σε βλέπει κανείς. Στιγμές που ο πόνος της ψυχής σου είναι τόσο ασύλληπτα μεγάλος που σε κάνει να θέλεις να επιστρέψεις ξανά μέσα στην κοιλιά της μάνας σου. 

Να κρυφτείς μέσα στην μήτρα της και να κοιμάσαι κουλουριασμένος, ασφαλής, γαλήνιος ,μακριά από τις σκληρές και ωμές αλήθειες της ζωής. Από αυτές τις στιγμές, τις δυσκολότερες της ζωής σου, ανακαλύπτεις πόση δύναμη, μεγαλείο και αντοχές έχεις. 

Μαθαίνεις ότι ο άνθρωπος τα αντέχει σχεδόν όλα. Ότι όλοι μας, μέσα μας κουβαλάμε θεριό και Θεό μαζί. Μαθαίνεις, ότι ο άνθρωπος είναι καμωμένος για τα δύσκολα, είναι καμωμένος για να δώσει τις πιο σκληρές μάχες. 

Μέσα στον ανεμοστρόβιλο, μέσα στην καταιγίδα μαθαίνεις να είσαι θαρραλέος. Μαθαίνεις ότι δεν μπορείς να κάνεις τίποτα για να σταματήσει η καταιγίδα και ότι το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να κάνεις υπομονή και να περιμένεις να σταματήσει. 

Αποδέχεσαι το πρόβλημα, την πληγή σου και υπομένεις, φροντίζεις τον εαυτό σου για όσο χρόνο χρειάζεται για να ξανασταθεί στα πόδια του. Αγαπάς όλο και πιο πολύ εσένα. 

Ανακαλύπτεις ότι μπορείς να λυτρωθείς από τον πόνο που νιώθεις, βασιζόμενος μόνο στις δικές σου δυνάμεις χωρίς τα δεκανίκια κάποιου άλλου. Ανακαλύπτεις ότι μόνο εσύ έχεις την ευθύνη για να γιατρέψεις τις πληγές σου. 

Μόνο εσύ μπορείς να διώξεις τους φόβους που σε κρατάνε φυλακισμένο. Μπορείς να ξεπεράσεις ότι σε κάνει να υποφέρεις και να διώξεις ότι σου σιγοτρώει την ψυχή. Μπορείς να σκοτώσεις όλες τις σκέψεις-παράσιτα που σου ρουφάνε το μυαλό. 

Θέλεις δε θέλεις, πρέπει να αντικρίσεις και να αντιμετωπίσεις όλες τις ανυπόφορες, φρικτές αλήθειες που στοιχειώνουν μέσα σου. Να δεις ξεκάθαρα τις αδυναμίες σου και τις ήττες σου. Πρέπει παρά το βάρος του πόνου που κουβαλάς, να γίνεις ακροβάτης, για να μη πέσεις στο κενό της κόλασης που κοχλάζει μέσα σου και σε καίει. 

Πρέπει να αντέξεις για να ξεσκίσεις, να σκάψεις όλα τα σκοτεινά κλειδαμπαρωμένα κομμάτια της ψυχής σου για να μπορέσεις να δεις πόσο δυνατή είναι. Σκάβοντας φτάνεις στην αλήθεια, στην πηγή της ζωής. 

Σκάβεις και σκαλίζεις πολύ βαθιά μέσα στην ψύχη σου για να ανακαλύψεις ποιος είσαι. Πρέπει να την γδάρεις, να την ματώσεις..για να δεις πόσα αξίζεις. Για να δεις ότι μπορείς να λάμπεις μέσα στο σκοτάδι. 

Για να δεις ότι μπορείς να νικήσεις, ότι μπορείς να σταματήσεις να συντηρείς,να θρέψεις με το αίμα σου, τον φόβο σου που σε κρατάει αλυσοδεμένο. Για να δεις ότι μπορείς να καταφέρεις πολλά παραπάνω από όσα νόμιζες ότι μπορείς. Είσαι εσύ ο καπετάνιος. Μόνο εσύ! Σε όλες τις φουρτούνες. 

Τρως απανωτά χαστούκια και δεν προλαβαίνεις να πεις «πόνεσα». Και ναι! Αντέχεις. Χωρίς ανάσα. Και συνεχίζεις… Και προχωράς. Μόνο εσύ μπορείς να σώσεις την ψυχή σου και την ζωή σου. Κανένας άλλος. 

Μπορείς μόνος να παλέψεις με τους πιο απροσπέλαστους ωκεανούς και τους πιο σκοτεινούς βυθούς. Μπορείς… Επιτέλους μπορείς αυτό που δεν φανταζόσουν ποτέ ότι θα μπορέσεις. 

Χρύσας Κατσιτοπούλου

ewoman.gr,

enfo.gr

https://www.awakengr.com

Πώς να γίνεις και να ...μείνεις πλούσιος...!!!!

Money, money, money. Ένα από τα πιο βασικά ζητούμενα για πολύ κόσμο. Ανάμεσα στις ευχές για το εύκολο χρήμα μέσω του λαχείου και της κλάψας για τα πράγματα που (σχεδόν ποτέ) δεν είναι τόσο ρόδινα, σκέφτεσαι τι έχουν κάνει αυτοί που απέκτησαν πολλά χρήματα στη ζωή τους.

Την απάντηση έρχεται να δώσει ο Thomas C. Corley, ένας Αμερικανός λογιστής, που μέσα σε 5 χρόνια μελέτησε 233 πλούσιους ανθρώπους (εξ αυτών οι 177 είναι αυτοδημιούργητοι εκατομμυριούχοι) με ετήσιο εισόδημα τουλάχιστον 160.000 δολάρια και περιουσία αξίας 3,2 εκατ. δολαρίων, καθώς και 128 άτομα με λιγότερα από 35.000 δολάρια ετήσιο εισόδημα και κεφάλαια αξίας κάτω των 5.000 δολαρίων.

Το συμπέρασμά του για τις αρχές που ακολουθούν οι πραγματικά πλούσιοι είναι το ρητό : «Ίδιο σπίτι, ίδια γυναίκα, ίδιο αυτοκίνητο». Όσο παλιομοδίτικο ακούγεται για κάποιον το να μην αλλάζει τουλάχιστον αυτοκίνητο ή σπίτι σε περίπτωση που αποκτήσει οικονομική άνεση, φαίνεται πως κάποιοι απ' τους πλουσιότερους του κόσμου το κάνουν πράξη. 

Ένας απ' αυτούς είναι σίγουρα ο Warren Buffett. Το σπίτι που ζει στη Νεμπράσκα έχει αξία περίπου 652.000 δολάρια και το αγόρασε το 1958 έναντι 31.500 δολαρίων, ενώ το 99% των χρημάτων του επενδύεται σε φιλανθρωπικά έργα.

Πρόκειται για τη συνήθεια των πλουσίων, που θέλει να πει ότι όσο κι αν σου χαμογελάσει η τύχη, μην αλλάζεις τον τρόπο ζωής σου και μην το παρακάνεις με πράγματα που δεν χρειάζεσαι.

Όπως σημειώνει άλλωστε ο λογιστής Thomas C. Corley, που έκανε τη μελέτη, με το που ξοδεύεις τα χρήματα, αυτά πάνε περίπατο. Όταν η έλλειψη επιστρέψει αναγκάζεσαι να πουλήσεις κάποια απ' αυτά που κάποτε χρυσοπλήρωσες, κι αν έχουν χάσει την αξία τους θα πάρεις ψίχουλα. 

Αυτό συμβαίνει με τα ρούχα, τα πανάκριβα αμάξια κι όλες τις πολυτέλειες που μπορεί να κάνει κάποιος αν ξαφνικά αποκτήσει λεφτά και δεν ξέρει πώς να τα διαχειριστεί.

eisodima.gr 

https://epityxiaorg.blogspot.com

15 σημάδια ότι θα γίνεις πλούσιος...!!!!

Εκτός αν έχεις πάμπλουτο ηλικιωμένο θείο που δεν έχει άλλον συγγενή στον κόσμο, αυτά είναι τα πιο σίγουρα σημάδια ότι θα πετύχεις στη ζωή σου και θα κάνεις λεφτά.

Βάζεις μεγάλους στόχους

Αν δεν στοχεύεις στον ουρανό, δε θα ξεκολλήσεις ποτέ από τη γη. 

Είσαι ανοιχτόμυαλος

Έχεις τους ορίζοντές σου ανοιχτούς για νέες ιδέες και δεν βλέπεις την αλλαγή και την εξέλιξη σαν βασανιστήριο που πρέπει να αντέξεις, αλλά σαν αφορμή αν βελτιωθείς κι εσύ.

Ενημερώνεσαι για το τι συμβαίνει στον κόσμο

Το να ξέρεις τι συμβαίνει γύρω σου, στην πολιτική σφαίρα, στα οικονομικά, στα κοινωνικά ζητήματα, δε σε αφήνεις εκτός πραγματικότητας και γνωρίζεις καλύτερα την «αγορά» και το κοινό στο οποίο θα στοχεύσει η προσπάθειά σου.

Διατηρείς την αισιοδοξία σου

Ακόμα κι αν αυτή η ενημέρωση για το τι γίνεται στον κόσμο είναι πηγή απογοήτευσης, δεν σταματάς να προσπαθείς και να ελπίζεις για το καλύτερο για το δικό σου εγχείρημα. 

Έχεις κοντά σου καλούς καθοδηγητές

Στον δρόμο για την επιτυχία, είναι σημαντικοί οι μέντορες και οι άνθρωποι που δίνουν τις κατάλληλες συμβουλές από πείρα. 

…Και άτομα με εξίσου υψηλούς στόχους

Αν περιτριγυρίζεσαι από άεργους και ανθρώπους χωρίς στόχους, είναι πιθανό να παρασυρθείς κι εσύ στην «ευκολία» του να μην κάνεις τίποτα. Αντίθετα, με ένα περιβάλλον που επίσης στοχεύει ψηλά, ο υγιής ανταγωνισμός και τα κοινά βιώματα στην «αρένα» σε ωθούν να προσπαθήσεις ακόμα πιο πολύ. 

Δεν δανείζεσαι χωρίς να ξέρεις ότι θα μπορέσεις να αποπληρώσεις

Οι άνθρωποι που δανείζονται χωρίς ξεκάθαρο στόχο και πλάνο που προβλέπει κέρδη σύντομα, είναι αυτοί που μένουν χρεωμένοι. Αν δανείζεσαι όταν έχεις κάποιες εγγυήσεις ότι θα μπορέσεις να αποπληρώσεις, είσαι πιο ασφαλής και το επιχειρηματικό πλάνο πιο στέρεο. 

Επενδύεις

Οι επενδύσεις ενέχουν ρίσκο – πολύ περισσότερο, τουλάχιστον, από το να παίρνεις έναν μέσο μισθό και απλώς να τα βγάζεις πέρα κάθε μήνα - αλλά είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος να κάνεις λεφτά. 

Διαχωρίζεις την τύχη από την προσπάθεια

Ο Μπιλ Γκέιτς έχει πει: «Αν γεννηθείς φτωχός, δεν είναι δικό σου λάθος. Αν πεθάνεις φτωχός, είναι δικό σου λάθος». 

Κατέχεις το επικοινωνιακό παιχνίδι

Τα δίκτυα γνωριμιών, το μάρκετινγκ και οι δημόσιες σχέσεις είναι (ολοένα και πιο) πολύ σημαντικοί παράγοντες για την επιτυχία μιας ιδέας, μιας επιχείρησης, ενός project. 

Αγαπάς αυτό που κάνεις

Κι αυτό αποτελεί εγγύηση ότι δεν θα τα παρατήσεις καθόλου εύκολα. 

Αγαπάς το διάβασμα

Αν τα βιβλία και η ανάγνωση για σένα σημαίνουν (και) διασκέδαση, και προτιμάς το διάβασμα από το ξενύχτι έξω, για παράδειγμα, είναι πιθανότερο να αποκτήσεις περισσότερες γνώσεις και να γίνεις πιο καταρτισμένος στο αντικείμενό σου. 

Ξυπνάς νωρίς

Οι πιο δημιουργικές ώρες της ημέρας είναι αυτές που εσύ προχωράς ενώ όλοι οι άλλοι… κοιμούνται. 

Ανοίγεις περισσότερα από ένα «μέτωπα» δουλειάς

Οι περισσότεροι εκατομμυριούχοι πέτυχαν έχοντας περισσότερες από δύο πηγές εισοδήματος, χωρίς να φοβούνται να ανοιχτούν σε πολλές δραστηριότητες ταυτόχρονα. 

Παίρνεις γρήγορα αποφάσεις

Αν είσαι αναποφάσιστος και υπεραναλυτικός, μπορεί να χάνεις ευκαιρίες και χρόνο. Αν παίρνεις γρήγορα αποφάσεις, προλαβαίνεις τον ανταγωνισμό και προχωράς με ταχύτητα. 

in2life.gr 

https://epityxiaorg.blogspot.com

Μπορείτε να γίνετε εκατομμυριούχοι κόβοντας τα μικροέξοδα ;

Το να γίνεις εκατομμυριούχος, ίσως είναι πιο εύκολο από όσο νομίζεις. Ή τουλάχιστον, έτσι υποστηρίζει ο αυτοδημιούργητος εκατομμυριούχος David Bach μέσω της θεωρίας του που φέρει την ονομασία «the latte factor». Και, σύμφωνα πάντα με τον ίδιο, το να καταλήξεις με πολλά λεφτά κάποια στιγμή στη ζωή σου (και μετά από χρόνια) ίσως εξαρτάται από κάτι πολύ απλό.

Τόσοι απλό όσο το να εγκαταλείψεις κάποια καθημερινή σου συνήθεια, όπως το να αγοράζεις καφέ το πρωί. Όπως τονίζει ο Bach «το να βάζετε στην άκρη λίγα χρήματα ημερησίως για το μέλλον σας, αντί να τα ξοδεύετε σε μικρές αγορές όπως ο καφές, το εμφιαλωμένο νερό, το γρήγορο φαγητό, τα τσιγάρα και τα περιοδικά, μπορεί πραγματικά να κάνει τη διαφορά».

Το να καταλήξεις με πολλά λεφτά κάποια στιγμή στη ζωή σου ίσως εξαρτάται από κάτι πολύ απλό. 

Για παράδειγμα, αν υποθέσουμε ότι σταματάς μια ημερήσια δαπάνη της τάξεως των 5 δολαρίων. Αυτό σημαίνει πως θα βάζεις στην άκρη 35 δολάρια την εβδομάδα, δηλαδή 150 δολάρια τον μήνα (ανάλογα ποσά και σε ευρώ).

Εάν επενδύσεις αυτά τα 150 δολάρια, με ετήσια απόδοση 10%, θα καταλήξεις σε έναν χρόνο με 1.885 δολάρια, σε 10 χρόνια με 30.727 δολάρια, σε 30 χρόνια με 339.073 δολάρια και σε 40 χρόνια θα πλησιάζεις το εκατομμύριο. Μπορείς να υπολογίσεις τα σχετικά ποσά μέσω του Latte Factor Calculator.

Υπάρχει βέβαια και ο αντίλογος. Όπως υποστηρίζει η οικονομολόγος Helaine Olen «το σημαντικότερο ζήτημα για τους περισσότερους είναι τα πάγια έξοδα, τα πράγματα που είναι δύσκολο να κοπούν. 

Η στέγαση, η υγειονομική περίθαλψη και η εκπαίδευση κόστισαν στη μέση (αμερικανική) οικογένεια το 75% του εισοδήματός τους στη δεκαετία του 2000». Εντούτοις, όπως αναφέρει η ίδια, η λογική του Bach μπορεί να σε βοηθήσει να ανακτήσεις τον έλεγχο των οικονομικών σου, ξεκινώντας από κάτι μικρό.

Πάντως, στη σχετική κριτική έχει απαντήσει και ο ίδιος ο εμπνευστής της θεωρίας. «Ο συντελεστής Latte είναι μια μεταφορά για το πώς χάνουμε μικρά χρηματικά ποσά σε μικρά πράγματα. 

Πρόκειται για μια μέθοδο διδασκαλίας για να κάνει τους ανθρώπους να ξανασκεφτούν που ξοδεύουν χρήματα και να συνειδητοποιήσουν ότι έχουν περισσότερα από αρκετά για να αρχίσουν να αποταμιεύουν».

«Αν το σκεφτούμε και αλλάξουμε λίγο τις συνήθειες μας, θα μπορούσαμε πραγματικά να αλλάξουμε την μοίρα μας» όπως χαρακτηριστικά αναφέρει.

epixeiro.gr 

https://epityxiaorg.blogspot.com

9 τρόποι για να χρησιμοποιήσετε την δύναμη του Σύμπαντος και να πραγματοποιήσετε όλες τις ευχές σας...!!!!

Το Σύμπαν είναι μια πολύ ισχυρή δύναμη. Έχει το κλειδί για τα πάντα σε αυτή την ζωή. Η εκδήλωση είναι κάτι που πολλοί άνθρωποι θέλουν να κάνουν αλλά οι περισσότεροι δεν μπορούν να την κατανοήσουν πραγματικά. 

Αν δεν έχετε την σωστή νοοτροπία και δεν βρίσκεστε στην σωστή θέση στο πνευματικό σας ταξίδι δεν θα μπορέσετε να πραγματοποιήσετε αυτά που επιθυμείτε. Ενώ αυτό μπορεί να αποθαρρύνει αρκετούς είναι κάτι που πρέπει να γνωρίζετε ώστε να μπορέσετε να δουλέψετε για την ανάπτυξη των ικανοτήτων σας. 

Παρακάτω θα σας δώσω μερικές από τις καλύτερες συμβουλές επί του θέματος. Αυτές οι συμβουλές θα σας δώσουν μια καλύτερη ιδέα για το πώς να φτάσετε εκεί που πρέπει να είστε έτσι ώστε να μπορέσετε να εκδηλώσετε όλα όσα θέλετε. Παρόλο που δεν θα είναι όλα τόσο εύκολα, θα κάνουν τεράστια διαφορά στην ζωή σας. 

9 συμβουλές για να χρησιμοποιήσετε την δύναμη του Σύμπαντος προς όφελος σας : 

1.Γνωρίστε τον εαυτό σας και αυτά που πραγματικά επιθυμείτε. Αν επιθυμείτε να εκδηλώσετε διάφορα πράγματα πρέπει να καταλάβετε αν αυτό που νομίζετε πως θέλετε είναι αυτό που πραγματικά επιθυμείτε. Είμαστε άνθρωποι και μερικές φορές αλλάζουμε γνώμη. Αφιερώστε λίγο χρόνο στο να γνωρίσετε καλύτερα τον εαυτό σας. 

2.Αναγνωρίστε αν έχετε ενεργειακά εμπόδια. Πρέπει να είστε σίγουροι πως δεν αντιμετωπίζετε κάποιου είδους μπλοκάρισμα. Για να το κάνετε αυτό, χρειάζεται να περάσετε λίγο χρόνο κάνοντας διαλογισμό. Αν νιώθετε θλιμμένοι όσον αφορά το θέμα της εκδήλωσης αυτών που θέλετε μπορεί να οφείλεται σε αυτά τα εμπόδια. 

3.Υιοθετήστε μια στάση ευγνωμοσύνης. Αν θέλετε να μπορέσετε να εκδηλώσετε αυτά που θέλετε χρειάζεται να είστε περισσότερο ευγνώμονες. Το Σύμπαν μπορεί να μην σας έχει δώσει ακόμα αυτό που θέλετε αλλά εξακολουθείτε να έχετε όσα χρειάζεστε. Μην ξεχνάτε που και ποιοι είστε. 

4.Αντικαταστήστε οποιεσδήποτε αρνητικές σκέψεις με θετικές. Πρέπει να απομακρύνετε κάθε είδους αρνητικής σκέψης από το μυαλό σας. Όσο πιο θετικές σκέψεις έχετε, τόσο το καλύτερο. Αν κάτι σας βαραίνει πρέπει να το ξεκαθαρίσετε ώστε να κάνετε χώρο για κάτι θετικό. 

5.Να θυμάστε πως ότι δίνετε παίρνετε. Πάντα να το θυμάστε αυτό. Ότι δίνετε, παίρνετε. Αν αρνείστε να προσφέρετε κάτι, το σύμπαν δεν θα σας δώσει τίποτα. Πρέπει να κάνετε ότι καλύτερο μπορείτε για να έχουν αποτέλεσμα οι προσπάθειες σας. 

6.Απομακρύνετε τους αρνητικούς ανθρώπους από την ζωή σας. Χρειάζεται να κόψετε τους δεσμούς με οποιονδήποτε που σας κάνει να μην αισθάνεστε καλά. Αν κάποιος είναι πολύ αρνητικός και συνεχώς σας αναστατώνει δεν χρειάζεται να βρίσκεται κοντά σας. Δεν πρέπει να δίνουμε δύναμη σε ανθρώπους που δεν το αξίζουν. 

7.Ξεκαθαρίστε τις προθέσεις σας και ζητήστε κυριολεκτικά προφορικά αυτό που θέλετε από το Σύμπαν. Είναι σημαντικό να ξεκαθαρίσετε τις προθέσεις σας. Μόλις το κάνετε ζητήστε προφορικά από το Σύμπαν να τις εκδηλώσει για σας. Το να πείτε φωναχτά αυτό που θέλετε θα προσδώσει περισσότερη δύναμη. 

8.Πιστέψτε στον εαυτό σας και στο Σύμπαν. Πρέπει να έχετε πίστη στον εαυτό σας και στο σύμπαν ότι και αν γίνει. Αν ξεκινήσετε με δυσπιστία ή με την σκέψη ότι αυτό δεν θα λειτουργήσει τότε δεν θα λειτουργήσει. Πρέπει να είστε έτοιμοι. 

9.Μην είστε ανυπόμονοι. Τέλος, αν θέλετε να εκδηλώσετε αυτά που θέλετε πρέπει να θυμάστε ότι απαιτείται χρόνος. Μερικές φορές τα πράγματα δεν συμβαίνουν απλώς τόσο γρήγορα όσο θα θέλατε. Πρέπει να είστε υπομονετικοί. Αν και οι διαδικασίες σαν αυτή είναι ιδιαίτερες είναι πραγματικά εκπληκτικές. Το Σύμπαν μπορεί και θα κάνει πολλά περισσότερα από όσα νομίζετε. 

Μάγεια Τ. 

© Η αναδημοσίευση περιεχομένου επιτρέπεται μόνο υπό συγκεκριμένους όρους και προϋποθέσεις. Διαβάστε τους εδώ

https://www.awakengr.com

Γνωρίστε μια καλλιέργεια που δίνει καθαρό εισόδημα έως 900 ευρώ το κιλό...!!!!

Επένδυση με πολύ μικρό αρχικό κεφάλαιο, χωρίς πάγια έξοδα και με ελκυστικές αποδόσεις αποτελεί η καλλιέργεια της τρούφας, η oπoiα μπορεί να αξιοποιήσει αμέτρητα ανεκμετάλλευτα αγροτεμάχια.

Η αναμενόμενη απόδοση της καλοκαιρινής μαύρης τρούφας είναι 5-15 κιλά ανά στρέμμα, ενώ της χειμερινής μαύρης τρούφας είναι 2-10 κιλά ανά στρέμμα.

Τρούφα, ο κρυμμένος θησαυρός της γης. Αξιοποιεί άγονες εκτάσεις, απαιτεί ελάχιστες ποσότητες νερού και η αξία της ανταγωνίζεται το χαβιάρι.

Η ενασχόληση με την καλλιέργεια της τρούφας υλοποιείται με πολύ μικρό αρχικό κεφάλαιο, δεν έχει πάγια έξοδα και μπορεί να εξασφαλίσει ελκυστικό εισόδημα.

Στην Ελλάδα υπάρχουν αμέτρητα ανεκμετάλλευτα αγροτεμάχια, επειδή οι κάτοχοί τους μένουν μακριά και εργάζονται στα αστικά κέντρα. Ακόμη και η καλλιέργεια ελιάς ή σιταριού απαιτεί την παρουσία τους εκεί, αρκετές φορές και σε συγκεκριμένο χρόνο. 

Αυτό έχει ως αποτέλεσμα να μένουν ανεκμετάλλευτα ή στην καλύτερη περίπτωση τα καλλιεργητικά τους έξοδα να ισούνται με τα έσοδά τους από το συγκεκριμένο χωράφι. Σε αντίθεση με αυτά, η καλλιέργεια της τρούφας δεν απαιτεί την παρουσία του καλλιεργητή.

Το πόση τρούφα μπορεί να αποδίδει μία φυτεία είναι ένα ερώτημα που δύσκολα μπορεί να απαντηθεί με σαφήνεια. Το πόσο εύφορο είναι το έδαφος, το είδος της τρούφας που καλλιεργούμε, οι κλιματολογικές συνθήκες που θα επικρατήσουν τα χρόνια που μεσολαβούν από τη φύτευση μέχρι την πρώτη παραγωγή είναι παράγοντες που επηρεάζουν τη στρεμματική απόδοση μίας φυτείας τρούφας. 

Θα μπορούσαμε να αναφέρουμε ενδεικτικά ότι η αναμενόμενη απόδοση της καλοκαιρινής μαύρης τρούφας είναι 5-15 κιλά ανά στρέμμα, με την τιμή παραγωγού να ανέρχεται σε 250 ευρώ το κιλό, ενώ της χειμερινής μαύρης τρούφας είναι 2-10 κιλά ανά στρέμμα, με την τιμή παραγωγού να φτάνει έως και 900 ευρώ το κιλό.

Αυτό που θα πρέπει να προσεχθεί ιδιαίτερα είναι ότι τα έσοδα από μία καλλιέργεια τρούφας είναι καθαρά λεφτά, αφού τα έξοδα για την παραγωγή της είναι αμελητέα. Είναι δηλαδή μια επιχείρηση χωρίς ετήσια πάγια έξοδα, αλλά με πολύ σημαντικά έσοδα.

Οι «Επαγγελματικές Ευκαιρίες», με τη συνδρομή του γεωπόνου Κάσσανδρου Γάτσιου, αποκαλύπτουν τα μυστικά για την καλλιέργεια της τρούφας.

Η τρούφα ανήκει στην κλάση των ασκομυκήτων, δηλαδή των μυκήτων που σχηματίζουν τα αναπαραγωγικά τους όργανα, τα σπόρια, μέσα σε μικρούς σάκους που ονομάζονται «ασκοί».

Για να συλλέξουμε τις ώριμες τρούφες, παλαιότερα χρησιμοποιούνταν ο χοίρος. Σήμερα όμως χρησιμοποιείται κυρίως ο εκπαιδευμένος σκύλος, ο οποίος τις εντοπίζει από την οσμή τους.

Μεταξύ του Απριλίου και του Ιουνίου δημιουργούνται οι πρώτες τρούφες. Κατά τον Ιούλιο οι μικρές τρούφες είναι ορατές με γυμνό μάτι και ζυγίζουν μερικά γραμμάρια. Τον Αύγουστο αρχίζει η φάση της ταχείας ανάπτυξης της τρούφας.

Η μαύρη τρούφα λόγω των ιδιαίτερων απαιτήσεων που έχει ως προς το έδαφος δεν μπορεί να ευδοκιμήσει παρά μόνο σε μερικά είδη εδαφών και συγκεκριμένα σε ασβεστώδη ή ασβεστούχα με μεγάλο εύρος περιεκτικότητας σε ασβέστιο και με υψηλό pH, καλό αερισμό, καλή στράγγιση και χαμηλή περιεκτικότητα σε άζωτο. 

Άλλα είδη τρούφας, όπως η θερινή τρούφα, δεν είναι τόσο απαιτητικά, άλλωστε μπορούν να αναπτυχθούν ακόμη και σε ελαφρώς όξινα εδάφη.

Τι πρέπει να γνωρίζετε - Οι τεχνικές καλλιέργειας

Πριν από την εγκατάσταση μίας νέας φυτείας, με φυτά εμβολιασμένα με τον μύκητα της τρούφας, πρέπει να λάβει κανείς υπόψη του τους κάτωθι παράγοντες :

Την καταλληλότητα του αγρού. Σε γενικές γραμμές ένα χωράφι είναι κατάλληλο εφόσον είναι προσήλιο και έχει ελαφρά κλίση.

Την ανάλυση του χώματος του εδάφους του αγρού. Αφού επιλέξουμε το χωράφι, πρέπει να γίνει ανάλυση στο χώμα του εδάφους.

Το είδος των φυτών που θα φυτευτούν. Καθορίζεται το κατάλληλο είδος μυκορριζομένου δένδρου με τον μύκητα της τρούφας που θα επιλεγεί να καλλιεργηθεί, ανάλογα με το κλίμα, το έδαφος κ.λπ.

Οι προκαταρκτικές εργασίες της φύτευσης είναι το ξερίζωμα της αυτοφυούς βλάστησης, η απομάκρυνση των ριζών των φυτών που ξεριζώνονται, η αναμόχλευση του εδάφους.

Φύτευση

Οι περίοδοι φύτευσης είναι δύο : το φθινόπωρο, από τα μέσα Σεπτεμβρίου έως τον Νοέμβριο, και στο τέλος του χειμώνα, από τον Φεβρουάριο μέχρι τον Μάρτιο.

Η προμήθεια των μυκορριζομένων φυτών πρέπει να γίνεται από εξειδικευμένες επιχειρήσεις παραγωγής τέτοιων φυτών του εξωτερικού, οι οποίες έχουν την ειδική πιστοποίηση για παραγωγή και εμπορία μυκορριζομένων φυτών από τους ειδικούς για την εργασία αυτή πιστοποιητικούς οργανισμούς της χώρας προέλευσης. 

Από πειραματικά δεδομένα, έχει διαπιστωθεί ότι δένδρα που έχουν ικανοποιητική παραγωγή τρούφας είναι τα περιποιημένα και κλαδεμένα, τα οποία είναι εγκατεστημένα σε εδάφη με μικρό βάθος και έχουν μέτρια γονιμότητα.

Συγκομιδή

Πριν αρχίσει να παρουσιάζεται η «καρποφορία» της τρούφας, παρατηρείται το φαινόμενο του «καψίματος» κάτω από την κόμη του δέντρου και συνήθως μέχρι εκεί που επεκτείνεται το ριζικό του σύστημα.

Η τρούφα συνήθως βρίσκεται σε βάθος μερικών εκατοστών 10-25 cm μέχρι 40-50 cm από την επιφάνεια του εδάφους. Μερικές φορές οι τρούφες βρίσκονται σε πολύ μικρό βάθος. 

Για να συλλέξουμε τις ώριμες τρούφες, άλλοτε χρησιμοποιούνταν ο χοίρος, σήμερα κυρίως χρησιμοποιείται ο εκπαιδευμένος σκύλος. Ο χοίρος δεν έχει ανάγκη από ειδική εκπαίδευση. Η οσμή της τρούφας τον ξετρελαίνει. Το σκυλί επίσης είναι ικανό να επισημάνει τις τρούφες. Σε αντίθεση με τον χοίρο, η οσμή της δεν το ξετρελαίνει.

Οι καλλιέργειες αρχίζουν να παράγουν τρούφες στην περίπτωση που τα δέντρα είναι φουντουκιές στον 4ο χρόνο, ενώ στις βελανιδιές από τον 6 χρόνο. Η μέση παραγωγή της μαύρης τρούφας ύστερα από 8 χρόνια είναι 4-5 κιλά το στρέμμα, που μπορεί να φτάσει τα 8-10 κιλά σε πετυχημένες καλλιέργειες.

Τα κυριότερα είδη του μύκητα που μπορούν να καλλιεργηθούν

Η τρούφα συνήθως βρίσκεται σε βάθος μερικών εκατοστών 10-25 cm μέχρι 40-50 cm από την επιφάνεια του εδάφους.

Οι τρούφες συμβιώνουν με πολλά είδη φυτών. Τα κυριότερα είδη φυτών των οποίων οι ρίζες συμβιώνουν με το μυκήλιο της τρούφας και τα οποία ευρίσκονται αυτοφυόμενα στα δάση ή καλλιεργούνται σε συστηματικές καλλιέργειες για την παραγωγή τρούφας είναι :

Η δρυς η χνοώδης, ένα από τα κύρια φυτά που συμβιώνει με την τρούφα. Η φουντουκιά είναι εκείνο το δασικό είδος που μετά τη δρυ συμβιώνει πιο συχνά με την τρούφα.

Υπάρχουν περίπου 50 είδη τρούφας. 

Όλοι αυτοί οι μύκητες όμως δεν είναι εδώδιμοι. Μόνο μία δεκάδα αποτελεί τους εδώδιμους και από αυτούς μερικοί μόνο έχουν υψηλή γαστρονομική και οικονομική αξία, όπως είναι η άσπρη τρούφα ή «τρούφα του Πιεμόντε» και η μαύρη τρούφα, ενώ η τιμή πωλήσεως της θερινής τρούφας, που είναι πολύ διαδεδομένη στα δάση της χώρας μας, είναι πολύ χαμηλότερη.

Η μαύρη τρούφα: Ο μύκητας αυτός αποτελεί το κόσμημα της γαλλικής κουζίνας. Συχνά βρίσκονται τρούφες με βάρος μεγαλύτερο των 400 γραμμαρίων, ενώ στα μέσα της περιόδου συγκομιδής της το μέσο βάρος της είναι συνήθως 40 με 50 γραμμάρια.

Τα σπόρια του μύκητα αυτού ευρίσκονται σε ασκούς σε αριθμό 3-4 κατά μέσο όρο ανά ασκό. Το σχήμα τους είναι ελλειψοειδές με χρώμα σκούρο αδιαφανές. Τα σπόρια είναι αγκαθωτά στην επιφάνειά τους, με μικρά σκληρά αγκάθια. 

Ο προσδιορισμός του είδους της τρούφας με τη χρησιμοποίηση της μορφολογίας των αγκαθιών και των σπορίων γίνεται από ειδικούς έμπειρους εκτιμητές ή σε ειδικά εργαστήρια κατά την πιστοποίηση των διαφόρων ειδών της τρούφας. Ο προσδιορισμός αυτός έχει πολύ μεγάλη σημασία επειδή, όπως προαναφέραμε, υπάρχει τεράστια διαφορά τιμής πωλήσεως στα διάφορα είδη τρούφας και υπάρχει μεγάλος κίνδυνος νοθείας και αισχροκέρδειας.

Η μαύρη τρούφα αναπτύσσεται άριστα σε ασβεστώδη εδάφη με pH (7,0-8,5), ελαφρώς επικλινή, τα οποία έχουν καλή στράγγιση και καλή έκθεση στον ήλιο.

Η τρούφα του καλοκαιριού: Είναι η πλέον διαδεδομένη τρούφα της Ευρώπης. Οι περιοχές που καλλιεργείται ποικίλλουν. Τη βρίσκουμε να αυτοφύεται παντού όπου καλλιεργείται η μαύρη τρούφα αλλά όχι μόνο. 

Η Ιταλία είναι η χώρα με τη μεγαλύτερη παραγωγή, με μια μέση παραγωγή 60 τόνων, η Γαλλία με 30 τόνους και η Ισπανία με 25 τόνους. Εξωτερικά έχει και αυτή μαύρο χρώμα. Προτιμά τα ασβεστώδη εδάφη, αλλά τη βρίσκουμε και σε οργανικά ή αργιλώδη και σε ορισμένες περιπτώσεις σε ελαφρά όξινα εδάφη. Απαντάται σε υψόμετρο ακόμη και μεγαλύτερο των 1.100 μ.

Η τρούφα της Βουργουνδίας: Θεωρείται κατώτερη σε ποιότητα τρούφα σε σχέση με τη μαύρη τρούφα αλλά ανώτερη από την τρούφα του καλοκαιριού. Στη Γαλλία είναι η δεύτερη καλύτερη τρούφα από την άποψη της ποιότητας, και επομένως από την άποψη της τιμής πωλήσεως παραγωγού. Εξωτερικά έχει και αυτή μαύρο χρώμα.

Η τρούφα του φθινοπώρου: Η τρούφα αυτή, όσον αφορά το μέγεθος, το σχήμα, το χρώμα της επιδερμίδας και των σπορίων της, μοιάζει πάρα πολύ με τη μαύρη τρούφα, με τη διαφορά ότι έχει επιδερμίδα πιο μαύρη από τη μαύρη τρούφα και συνήθως είναι λίγο πιο μικρή από αυτήν. Εξωτερικά έχει και αυτή μαύρο χρώμα.

Η άσπρη τρούφα: Η τρούφα αυτή θεωρείται αρίστης ποιότητος και έχει πολύ μεγάλη εμπορική αξία. Ονομάζεται επίσης και «τρούφα του Πιεμόντε» (Ιταλία) επειδή καρποφορεί άφθονα στην περιοχή αυτή. Αναπτύσσεται και σε άλλες περιοχές της Ιταλίας και της νότιας Γαλλίας αλλά σε μικρότερες εκτάσεις.

Η επιφάνειά της είναι λεία και ελαφρά βελούδινη. Το χρώμα της ποικίλλει από την ασθενή ώχρα μέχρι το σκούρο μπεζ και το ελαφρύ πράσινο. 

Η σάρκα της είναι μοναδική, με χρώμα λευκό έως κίτρινο ή μερικές φορές γκριζωπό με λευκές λεπτές φλέβες. To άρωμά της είναι ευχάριστα αρωματικό, αλλά διαφέρει από το άρωμα των άλλων ποικιλιών της τρούφας.

Η λευκή τρούφα ζει σε συμβίωση με τις δρυς και τις φιλύρες. Τεχνικές για την παραγωγή φυτών «εμβολιασμένων» με τα μυκόρριζα της άσπρης τρούφας ακόμη δεν έχουν αναπτυχθεί, λόγω της δυσκολίας που έχουν τα σπόρια της άσπρης τρούφας να βλαστήσουν και να εγκατασταθούν στις ρίζες των φυτών.

Πού θα απευθυνθώ

Κάσσανδρος Γάτσιος. Γεωπόνος-Σύμβουλος Επιχειρήσεων. Εταιρεία Symagro – www.symagro.com. Επιστημονικό & Τεχνολογικό Πάρκο Ηπείρου 6944846475- 26510 07653

fumara.gr

melissocosmos.com

http://thesecretrealtruth.blogspot.com