Σάββατο 7 Απριλίου 2018

Ποια είναι τα εμπόδια στη θεραπεία...!!!!

Η προσκόλληση σε αρνητικά γεγονότα του παρελθόντος μας έχει κόστος - απαγορευτικό κόστος. Είναι σαν να προσπαθεί κανείς να ζωντανέψει τους νεκρούς, και απαιτεί τεράστιο όγκο ενέργειας. 

Όταν βιώνουμε μια τραυματική εμπειρία, η φύση μάς δίνει κάτι παραπάνω για να μας προστατέψει την άνυνδρη περίοδο της κρίσης, αλλά αυτό το “δάνειο” έχει συ­γκεκριμένη χρονική διάρκεια. Κανένα δάνειο δεν διαρκεί για πάντα, και καταλαβαίνουμε ότι η προθεσμία πλησιάζει όταν αρ­χίζουμε να νιώθουμε ότι ο χρόνος έχει παγώσει κι ότι η ζωή μας δεν προχωράει. 

Όταν αρνούμαστε να αποβάλουμε τον πόνο από το σύστημά μας, παθαίνουμε κατάθλιψη. Η τοξική ενέργεια της κατάθλιψης τροφοδοτεί την αρνητική μας στάση απέναντι στους άλλους και αποστραγγίζει ακόμη περισσότερο τα αποθέματά μας. 

Σύντομα αρχίζουμε να προβάλλουμε πάνω στους άλλους τα αίτια της αποτυχίας μας και να τους κατηγορούμε για τη θλιβερή μας κατάσταση. 

Αυτή η ανεύθυνη αντιμετώπιση των προβλημάτων μας γίνεται ένα συνηθισμένο, καθημερινό φαινόμενο. Αρπαζόμαστε από τα δυσάρεστα γεγονότα και τις σχέσεις του παρελθόντος, όπως και του παρόντος, επειδή μας επιτρέπουν να βλέπουμε εμάς ως θύματα και όλους τους άλ­λους ως πηγή της δυστυχίας μας. 

Ο μόνος τρόπος να απελευθερωθούμε από αυτό το μοτίβο στο οποίο μόνοι μας εγκλωβιστήκαμε είναι να απελευθερωθού­με από το βάρος του παρελθόντος — να ξεπληρώσουμε το ενεργειακό χρέος που δεν αντέχουμε πια να κουβαλάμε. 

Η συγχώρεση είναι ένας βέβαιος τρόπος απόσβεσης του χρέους. Συγχώρεση δεν σημαίνει να πείτε ότι αυτά που σας συνέβησαν δεν έχουν σημασία ή ότι δεν πειράζει που κάποιος σας κακομε­ταχειρίστηκε. Σημαίνει απλά να απελευθερωθείτε από τα αρνη­τικά συναισθήματα που τρέφετε γι’ αυτό το γεγονός και τα πρόσωπα που αναμείχθηκαν. 

Η συγχώρεση είναι οπωσδήποτε πολύτιμη, αλλά δεν είναι ο μόνος τρόπος απελευθέρωσης ενέργειας. Μερικά από τα γεγονότα του παρελθόντος που πρέπει να ξεπεράσουμε δεν είναι δυσάρεστα αλλά ευχάριστα. 

Μπορεί να μην έχετε τη δύ­ναμη να ξεπεράσετε το γεγονός ότι δεν είστε πια είκοσι χρό­νων - είστε πενήντα, ογδόντα. Μπορεί να μην έχετε τη δύναμη να ξεπεράσετε τη νεανική εμφάνιση που είχατε κάποτε ή τις αθλητικές σας ικανότητες, ή την ευστροφία του μυα­λού σας. Αυτή η ανικανότητα είναι άλλος ένας τρόπος να χάνετε ενέργεια ξοδεύοντάς τη στο παρελθόν. 

Μια από τις καλύτερες φίλες μου δεν μπορούσε να ξεπεράσει τα φοιτητι­κά της χρόνια. Εκείνη την περίοδο της ζωής της ένιωθε ότι όλος ο κόσμος την περίμενε κι ότι θα μπορούσε να κάνει ό,τι έβαζε στο μυαλό της. Αλλά μόλις τελείωσε το κολέγιο, κάθε φορά που της παρουσιαζόταν κάποια ευκαιρία, έβρισκε ένα λόγο να μην την εκμεταλλευτεί. Μάλιστα, φοβόταν ότι στην πραγματικότητα δεν ήθελε να κάνει τίποτα. 

Ο συνδυασμός του φόβου της για ενεργό συμμετοχή στη ζωή με την προσκόλλησή της σε μια στιγμή του παρελθόντος που έμοιαζε γεμάτη δυνατότητες τελικά εξάντλησε τον ενεργειακό της λογαριασμό, με αποτέλεσμα να κάνει την εμφάνισή της μια ανίατη ασθένεια. 

Πήγαιναν είκοσι χρόνια από τότε που είχε τελειώσει τις σπουδές της, κι όμως εκείνη είχε ακόμη ψύχωση με αυτό το θέμα και δεν μπορούσε να συνεχίσει τη ζωή της. Πριν από λίγα χρόνια έπαθε λύκο (μορφή βαριάς δερματοπάθειας) και πέθανε. Ήταν μια ασθένεια άμεσα συνδεδεμένη με το φόβο της να εγκαταλείψει το παρελθόν. 

Αντιστοίχως, πολλές γυναίκες πενήντα και εξήντα χρόνων έχουν κολλήσει στα τριάντα τους, υιοθετώντας νεανικό στυλ ενώ θα έπρεπε να αναγνωρίζουν ότι βρίσκονται στο πιο σο­φό, συνετό και ώριμο στάδιο της ζωής τους. Οι μεσήλικες άντρες κάνουν το ίδιο, αγοράζοντας ένα κόκκινο διθέσιο και κυνηγώντας εικοσάρες. 

Όλες αυτές είναι τοξικές συμπεριφορές και μπορεί να φανούν τόσο φονικές για την υγεία όσο και η άρνηση να ξεπεράσουμε τα δυσάρεστα γεγονότα του πα­ρελθόντος. Πρέπει να αποδέχεστε το στάδιο της ζωής όπου βρίσκεστε και να το βιώνετε συνειδητά. 

Αν βρίσκεστε στην περίοδο της ωριμότητας, δεν είναι ανάγκη να δεχτείτε ότι αυτό το στάδιο της ζωής είναι συνώνυμο της φθοράς και της παρακμής, αλλά ούτε μπορείτε να ζείτε υποφέροντας για τα χαμένα σας νιάτα. 

Όταν αρνείστε να ξεπεράσετε τα γεγονότα του παρελθό­ντος, είτε ευχάριστα είναι αυτά είτε δυσάρεστα, αναγκάζεστε να καταναλώνετε ένα μέρος του καθημερινού σας ενεργειακού προϋπολογισμού. Αν αρχίσετε να χάνετε ενέργεια και δεν κά­νετε τίποτα γι’ αυτό, η σωματική αδυναμία θα είναι αναπόφευ­κτη. 

Το πρόβλημα μπορεί να πρωτοεμφανιστεί σε απλή μορφή, όταν αρχίσετε να νιώθετε ατονία ή προσέξετε ότι τα ενεργεια­κά σας επίπεδα είναι χαμηλά. Αν δεν δώσετε σημασία, αυτό μπορεί να οδηγήσει στην εμφάνιση μολυσματικής ασθένειας, γρίπης, πονοκεφάλων, ημικρανιών ή και τάσης προς εμετό. 

Αν συνεχίσετε να χάνετε ενέργεια χωρίς να αναλάβετε δράση, αυ­τές οι μικρές ενοχλήσεις μπορεί να εξελιχθούν σε σοβαρές ασθένειες. Και, αν και δεν είναι πολύ διαδεδομένη ιδέα, πι­στεύω ότι κι η τάση για ατυχήματα θα μπορούσε να ενταχθεί εδώ. Όποιος είναι επιρρεπής στα ατυχήματα έχει, στην πραγ­ματικότητα, ενεργειακές ελλείψεις. 

Βρίσκεται εκτός ισορροπίας και μπορεί να υποπέσει στα πάντα, από μικρές αδεξιότητες μέ­χρι λάθη που θα απειλήσουν τη ζωή του. 

Αυτοί οι άνθρωποι πρέπει να μάθουν να ξεχωρίζουν ποιες είναι αυτές οι μέρες ή περίοδοι της ζωής τους - όπως ακριβώς εμείς νιώθουμε “να μας γυροφέρνει το συνάχι” και προσπαθούμε να ξεκουραζόμα­στε περισσότερο, ή παίρνουμε συμπληρώματα διατροφής - επειδή δεν είναι οι κατάλληλες στιγμές για να περάσουν από συνέντευξη για δουλειά ή να πάρουν σημαντικές αποφάσεις. 

Γιατί να είναι τόσο δύσκολο να εγκαταλείψουμε ένα τραύ­μα; 

Πιστεύω ότι όλοι γεννιόμαστε με ένα “πακέτο” αντιλήψεων, για “εκείνα που γνωρίζουμε ότι είναι αληθινά”. Μία από τις αντι­λήψεις που περιλαμβάνει το πακέτο είναι ότι αν απαρνηθούμε κάποια πράγματα η ζωή μας θα αλλάξει. Και η αλήθεια είναι ότι στην ουσία φοβόμαστε πιο πολύ την αλλαγή παρά το θάνατο. 

Κάποτε έδωσα μια διάλεξη πάνω σ’ αυτό το θέμα στο Πανεπι­στήμιο του Νιου Χάμσαϊρ, μπροστά σε ένα κοινό κάπου εξακοσίων ατόμων. Μια γυναίκα, που κατά τα άλλα είχε μια πολύ ήρεμη, μειλίχια θα έλεγα, φυσιογνωμία, μου ζήτησε διατακτικά να διευκρινίσω τι εννοούσα όταν έλεγα να εγκαταλείψουμε τη γλώσσα της τραυματολογίας. 

Της απάντησα ότι δεν θέλουμε να την εγκαταλείψουμε επειδή έχει γίνει η βασική γλώσσα των προσωπικών μας στιγμών και επειδή έχουμε στηρίξει όλα τα άλλα - την ερωτική και κοινωνική μας ζωή - στο δέσιμο με τα τραύματά μας. 

Για τους περισσότερους ανθρώπους, είπα, και μόνο η ιδέα να την απαρνηθούν είναι συντριπτική. Σε εκείνο το σημείο η γυναίκα τινάχτηκε όρθια, λες και είχε περάσει ηλε­κτρικό ρεύμα από το κάθισμά της. «Δεν μου αρέσουν αυτά που λέτε», φώναξε. «Δεν μου αρέσουν, επειδή αν εγκατέλειπα αυτή τη γλώσσα των τραυμάτων δεν θα είχα να πω τίποτα σε κανένα. Δεν μου αρέσει καθόλου αυτό!» 




Karoline Myss
αποσπάσματα από το βιβλίο 
Γιατί οι άνθρωποι δεν θεραπεύονται"  "και πως μπορούν 

7 τρόποι για να κάνεις επανεκκίνηση στην ζωή σου...!!!!

Όλοι μας, κάποια στιγμή, έχουμε βρεθεί μπροστά σε ένα εμπόδιο ζωής που το βλέπουμε και το νιώθουμε ανυπέρβλητο. Έχουμε νιώσει αδύναμοι και ανίκανοι να διαχειριστούμε την κατάσταση και έτοιμοι να παραδώσουμε τα όπλα.

Αργότερα βέβαια, όταν είχαμε πάρει την απαιτούμενη απόσταση από συμβάντα, διαπιστώσαμε ότι τελικά δεν ήταν τόσο τραγικά τα πράγματα και επιβεβαιώσαμε για άλλη μια φορά ότι πραγματικά διαθέτουμε όλες τις δυνατότητες για να ξεπεράσουμε οποιαδήποτε κατάσταση.

Εκείνες όμως τις φοβικές στιγμές ανημπόριας, εκείνες τις στιγμές που νιώθουμε ότι έχουμε ακινητοποιηθεί, ότι έχουμε κολλήσει και γεμίζουμε απαισιοδοξία βουλιάζοντας στην αυτολύπηση, εκείνες τις στιγμές που το δεν ξέρω και το δεν μπορώ γίνονται σαρκοβόρα, χρειάζεται να γνωρίζουμε κάποιους τρόπους που θα μας βοηθήσουν να ξεκολλήσουμε…

1. Άσε τις δικαιολογίες για τους αφελής…
Δικαιολογίες όπως «ο άλλος φταίει που έφτασα ως εδώ», «κανείς δεν με καταλαβαίνει», «τι να κάνω εδώ που βρίσκομαι;» είναι μια πολύ καλή πρόφαση για να μην αναλάβουμε την ευθύνη του εαυτού μας και για να αποφύγουμε να κάνουμε την αλλαγή που χρειαζόμαστε για να προχωρήσουμε. 

Είναι προτιμότερο να είμαστε ειλικρινής με τον εαυτό μας και να δούμε ποιο είναι το πραγματικό εμπόδιο στο προχώρημα μας. Χρειάζεται να αλλάξουμε την οπτική γωνία που βλέπουμε τα πράγματα και για να συμβεί αυτό χρειάζεται να αλλάξουμε τον τρόπο που σκεφτόμαστε. Η πολλή σκέψη, η πολλή ανάλυση και η αυτολύπηση μας έφεραν στο τέλμα. Πόσο ακόμα θα τις κρατήσουμε στην ζωή μας;

2. Βάλε το διαλογισμό στη ζωή σου…
Ο διαλογισμός είναι ένας πολύτιμος θησαυρός. Είναι μια ευκαιρία να είναι ο καθένας μας μόνος με τον εαυτό του. "Ένα ταξίδι προς τα μέσα". Σε αυτό το ταξίδι ξεχνάμε το εγώ μας και ενωνόμαστε με το Όλον καταργώντας τα σύνορα και τους περιορισμούς που μας βάζει το μυαλό στην καθημερινότητα.

Χάνουμε τον έλεγχο του Νου, του σώματος και απλά, Υπάρχουμε. Είμαστε στο κέντρο μας, πάνω από καλό ή κακό, πάνω από λάθος ή σωστό, πάνω από λογικό ή παράλογο, πάνω από πρέπει και γιατί, πάνω από την ανθρώπινη υπόσταση.

Με το διαλογισμό γαληνεύει η τρικυμία του μυαλού μας, λιγοστεύουν οι σκέψεις και βιώνουμε την ηρεμία που δίνει η πληρότητα αφού δεν είμαστε πια διαχωρισμένοι αλλά ένα με τον Εαυτό μας. Τον Εαυτό που δεν δημιουργήσαμε εμείς στην πορεία της ζωής μας, αλλά αυτόν που είχαμε όταν γεννηθήκαμε.

3. Κάθε σου ανάσα να είναι ανάσα Ζωής…
Ο φόβος, το άγχος, η σκληρή καθημερινότητα, οι σκέψεις κονταίνουν τις ανάσες μας και σχεδόν εξαφανίζουν την αναπνοή μας. Αν θέλουμε πραγματικά να αλλάξουμε τη ζωή μας χρειάζεται να αλλάξουμε τον τρόπο που αναπνέουμε γιατί αναπνοή και μυαλό είναι άρρηκτα συνδεδεμένα.

Όπως με τα χρόνια εκπαιδεύσαμε το σώμα μας να ¨μην¨ αναπνέει έτσι χρειάζεται να του ξαναθυμίσουμε με ποιο τρόπο μπορεί να αναπνεύσει ξανά παίρνοντας ανάσες Ζωής. Η βαθιά αναπνοή καθαρίζει και γαληνεύει το μυαλό ενδυναμώνει το κέντρο της θέλησης και χαρίζει δύναμη και ισορροπία.

4. Μην αφήνεις την ενέργεια στο σώμα σου να λιμνάζει…
Οι αρνητικές καταστάσεις και οι δυσκολίες που αντιμετωπίζουμε στην καθημερινότητα μας δεν ακινητοποιούν μόνο το μυαλό αλλά και το σώμα μας. Χρειάζεται να επιμείνουμε όχι μόνο στη σωματική άσκηση (γιόγκα, περπάτημα, γυμναστική) αλλά να βάλουμε στη ζωή μας και τους κινητικούς διαλογισμούς. 

Ο δυναμικός διαλογισμός, η κουνταλίνι, ο διαλογιστικός χορός (nataraj) και το chakra breathing του Οsho όπως και το shaking είναι υπέροχοι διαλογισμοί με εξαιρετικά αποτελέσματα. Κάνοντας τους, η λιμνάζουσα ενέργεια αρχίζει να κινείται μέσα από τους μεσημβρινούς και τα τσάκρα, το σώμα ζωντανεύει, αισθανόμαστε πιο δυνατοί, πιο έτοιμοι και εκεί που δεν το περιμένουμε συνειδητοποιούμε τι είναι αυτό που μας έχει μπλοκάρει και ακινητοποιήσει.

5. Ποιος είναι ο ρόλος σου στο θέατρο της ζωής; Πόσο θύμα είσαι;
Όλοι μας κάνουμε διάφορους χειρισμούς, που τις περισσότερες φορές δεν μας είναι συνειδητοί, για να ελέγξουμε τους ανθρώπους και τις καταστάσεις στη ζωή μας και να εισπράξουμε την πολυπόθητη ''προσοχή''.

Δημιουργούμε ένα θέατρο στο μυαλό μας και καλούμε τους άλλους να ανέβουν στη σκηνή της ζωής και να παίξουν τους ρόλους τους όσο πιο καλά μπορούν. Αυτό το κάνουμε είτε επιθετικά, είτε παθητικά, παίζοντας με το φόβο, τη συμπόνια ή την περιέργεια των ανθρώπων, για να κερδίσουμε την προσοχή τους.

Το πρώτο βήμα, για όλους μας, στη διαδικασία της αλλαγής είναι να συνειδητοποιήσουμε πλήρως τη στρατηγική ελέγχου που χρησιμοποιούμε στο δικό μας θέατρο Ζωής. 

Χρειάζεται να κοιτάξουμε κατάματα τον εαυτό μας και να δούμε πόσο, για παράδειγμα, μας αρέσει ο ρόλος του θύματος, πόσο μας βολεύει και τι είναι αυτό που πραγματικά παίρνουμε παίζοντας τον. 

 Είναι καλό όποιο ρόλο και να παίζουμε να αναρωτηθούμε αν υπάρχουν άλλοι τρόποι για να γεμίζουμε ενέργεια, να έχουμε την προσοχή ή την αγάπη των άλλων χωρίς να χρειάζεται να κρατάμε ακινητοποιημένο τον εαυτό μας

6. Φορώντας τα γυαλιά της αισιοδοξίας
Η θετική σκέψη και η αισιόδοξη ματιά είναι το μυστικό για μια υγιή ζωή. Δεν χρειάζεται να σκεφτόμαστε αρνητικά ούτε να ψάχνουμε να βρούμε το κακό και το άσχημο μέσα στο κάθε τι που συμβαίνει στη ζωή μας. Ούτε να κλεινόμαστε στο καβούκι μας εξαιτίας των φοβικών σκέψεων μας. 

Τη ζωή δεν μπορούμε να την ελέγξουμε γιατί είναι απρόβλεπτη. Μπορούμε όμως να ελέγξουμε τις σκέψεις που επιτρέπουμε να μπαίνουν στο κεφάλι μας και να καταλαμβάνουν πολύτιμο χώρο και χρόνο στην καθημερινότητα μας. 

Αν χρωματίζουμε τις σκέψεις μας με αρνητικότητα τότε και τα συναισθήματα μας θα χρωματίζονται με τα ίδια χρώματα και αντίστοιχα μόνο δυσκολία και προβλήματα θα βιώνουμε στη ζωή μας.

7. Κανένας δεν μπορεί να αποφασίσει για κανέναν άλλον παρά μόνο για τον εαυτό του…
Αν εμείς οι ίδιοι δεν αποφασίσουμε ότι θέλουμε να αλλάξουμε, κανένας δεν μπορεί να το πετύχει αυτό για μας. Εμείς είμαστε αυτοί που κρατάνε το κλειδί της ελευθερίας αλλά και το λουκέτο της σκλαβιάς μας.

Αν επιμένουμε να μένουμε μέσα σε μίζερες, βαλτωμένες καταστάσεις απλά και μόνο για να έχουμε την ψευδαίσθηση ότι δεν είμαστε μόνοι μας, αν δεν χρησιμοποιούμε όλα τα εργαλεία αλλαγής που ξέρουμε και τα κρατάμε απλά σαν γνώση στο μυαλό μας, αν δεν θέλουμε να μάθουμε καινούριους τρόπους αυτοβελτίωσης, αν συνεχίσουμε να έχουμε μια ηδονική σχέση με την αυτολύπηση τότε κανείς δεν μπορεί να μας απεγκλωβίσει από το λαβύρινθο του μυαλού μας.

Είναι ωραίο να πετάς 

αλλά δεν μπορείς να το κάνεις με δανεικά φτερά. 

Χρειάζεται να φτεροκοπήσεις τις δικές σου φτερούγες 

και να έχεις το θάρρος να κάνεις το άλμα…

Μπορείτε να βρείτε οδηγίες για τους κινητικούς διαλογισμούς στα παρακάτω link

δυναμικός διαλογισμός Osho

κουνταλίνι Osho

διαλογιστικός χορός (nataraj) Osho

chakra breathing Osho

Heart Chakra Meditation Karunesh

Ο Χριστός μας Ανέστη Αδέλφια μου...!!!!

Μετά από τα τόσα του πάθη.....Ο ΧΡΙΣΤΟΣ ΑΝΕΣΤΗ 

Αγαπημένη μου συμπαντική οικογένεια..αγαπημένοι μου άγγελοι......η Ανάσταση του Κυρίου εύχομαι να γεμίσει τις καρδιές σας με αγάπη και φως.....ας μιμηθούμε το παράδειγμα του Χριστού μας......και ας μοιράσουμε απλόχερα την αγάπη μας........το χαμόγελο μας....τη συμπόνια μας....τη συγχώρεση μας....και ότι καλό βγαίνει μέσα από την ψυχή μας...... 

να ξέρετε ότι η θυσία του Κυρίου.....πρέπει να μείνει ανεξίτηλη μέσα μας.......γιατί μας χαρίζει την αιώνια ζωή....... 

ας κάνουμε το θέλημα του Θεού......όσο μπορεί ο καθένας και ας βιώσει τα μαθήματα του......ας κάνει αυτό που έχει έρθει να κάνει για να εκτελέσει το σχέδιο της ψυχής του......!!!!!!!!! 

Μάθετε από κάθε κατάσταση να παίρνετε μόνο τα καλά και τα θετικά......και να ψάχνετε να βρείτε το θησαυρό που κρύβετε πίσω από κάθε πόνο ή πρόβλημα που σας προκύπτει...... 

έχετε εμπιστοσύνη στη Θεϊκή Συγχρονικότητα......έχετε υπομονή......ο Θεός είναι πάντα μαζί μας και μας βοηθά......απλά κάποια πράγματα πρέπει να τα παραδίδουμε σε Εκείνον που γνωρίζει καλύτερα τις ανάγκες και τις επιθυμίες μας.......!!!!!!!! 

Σας στέλνω όλη μου την αγάπη......και τις καλύτερες ευχές μου για κάθε μέρα.......γιατί κάθε μέρα είναι γιορτή......κάθε μέρα αξίζει......γιατί είμαστε ΖΩΝΤΑΝΟΙ........εκτιμήστε τη ΖΩΗ σας......και απολαύστε την......γιατί κάποιοι άλλοι δεν έχουν το προνόμιο αυτό.....!!!!!! 

Και του χρόνου αγαπημένοι μου άγγελοι να είμαστε και πάλι μαζί.....με υγεία χαρά και ευτυχία να είναι πάντα γεμάτη η ζωή σας.......!!!!!!!! 



Να είστε ευλογημένοι 

Λένα Μπαξέ

Παρασκευή 6 Απριλίου 2018

Το πώς νιώθουμε εξαρτάται από τη σημασία που δίνουμε στα γεγονότα...!!!!

Σε κάθε συναισθηματική αντίδραση εξαιτίας ενός αρνητικού γεγονότος, ας μη στεκόμαστε στο ίδιο το γεγονός, όσο επώδυνο και αν είναι, αλλά στην προσωπική μας στάση, στο τι κάνουμε εμείς για να το αντιμετωπίσουμε. 

Τα γεγονότα στη ζωή θα 'ρθουν να μας βρουν και εξαρτάται από εμάς σε ποιο στάδιο πνευματικής ανάπτυξης βρισκόμαστε για να τα αντιμετωπίσουμε. Η στάση που θα υιοθετήσουμε τελικά είναι αυτή που καθορίζει και το γεγονός. Και υπεύθυνοι στη ζωή είμαστε μόνο για τη δική μας στάση, και όχι για τη στάση του άλλου. 

Είναι στο χέρι μας να ζούμε με συναισθηματική ασφάλεια, πάντα στο μέτρο του δυνατού. Τα πλούτη, η δόξα και τα μεγάλα σπίτια δεν εξασφαλίζουν την ηρεμία, δεν εξαλείφουν από την καρδιά την αγωνία και δεν απαλλάσσουν τον νου από τις έγνοιες. 

Το υπέρτατο αγαθό της ελευθερίας είναι το πιο σύντομο μονοπάτι που θα πάρουμε, αδιαφορώντας για τις Σειρήνες του υλικού πλούτου που γεννούν δυστυχία. Αυτό μας δείχνει ποιες πόρτες του νου πρέπει να κλείσουμε, για να μη μηρυκάζουμε αρνητικές σκέψεις και αρνητικά συναισθήματα. 

Η ασφάλεια από τα αρνητικά συναισθήματα επιτυγχάνεται με την ήσυχη προσωπική ζωή και την απελευθέρωση του εαυτού μας από τη φυλακή των εθισμών και των καθημερινών προκλήσεων και εξαρτήσεων. 

"Τη μεγαλύτερη σπουδαιότητα για την ευτυχία έχει η ψυχική μας διάθεση, κύριοι της οποίας είμαστε εμείς οι ίδιοι", έλεγε ο Επίκουρος. 

Οι ψυχικοί και συναισθηματικοί κραδασμοί είναι ανάλογοι με τη σημασία που δίνουμε στα γεγονότα. Ο νηφάλιος στοχασμός είναι αυτός που ερευνά τα αίτια κάθε προτίμησης ή αποφυγής και διώχνει τις αρνητικές σκέψεις που γεμίζουν σύγχυση τον νου. 

Ένας φρόνιμος νους είναι απαλλαγμένος από περιττές σκέψεις και έγνοιες που αφορούν την υλική υπόσταση και παραμένει αφοσιωμένος στην αλήθεια των αισθήσεων και των αισθημάτων που προσδιορίζουν την πνευματική υπόσταση με τα γνήσια συναισθήματα. 




*Από το βιβλίο "Συναισθήματα - ο καθρέφτης της ψυχής", Γιώργος Δημόπουλος, Εκδ. Ελληνικά Γράμματα 

Αν θες να ζεις όμορφα τότε ακολούθησε τις 10 "μη" εντολές της Ζωής...!!!!

Αν θες πραγματικά να απελευθερωθείς από κάθε είδους σκλαβιά τότε πρέπει να θυμάσαι τις 10 μη εντολές της Ζωής: 

1. Ελευθερία 
Η έκσταση είναι Ελευθερία. Δεν μπορείς να ελέγξεις τον εκστατικό άνθρωπο. Μπορείς μόνο να ελέγξεις τον δυστυχισμένο άνθρωπο. Ο εκστατικός άνθρωπος δεν μπορεί να υποβιβαστεί σε σκλάβο. Δεν μπορείς να τον καταστρέψεις τόσο εύκολα. Δεν μπορείς να τον πείσεις να ζήσει σε καμιά φυλακή. 

2. Η Μοναδικότητα της Ατομικότητας 
Αν δεν πετάξεις την προσωπικότητα σου δεν θα μπορέσεις να βρεις την ατομικότητα σου. Η ατομικότητα δίνεται από τη Ύπαρξη. Η προσωπικότητα επιβάλλεται από την κοινωνία. Η ατομικότητα έχει ποιότητα λιονταριού και το λιοντάρι πηγαίνει μόνο του! 

3. Αγάπη 
Η αγάπη είναι το μόνο θαύμα που υπάρχει. Η αγάπη είναι η σκάλα που οδηγεί από το γη στον ουρανό. Αν μάθεις καλά την αγάπη, τότε έχεις μάθει τα πάντα. Αν χάσεις την αγάπη, τότε έχεις χάσει όλη σου τη ζωή. 

4. Διαλογισμός 
Ο Διαλογισμός είναι σαν το φάρμακο. Η χρήση του είναι προσωρινή. Όταν μάθεις την ποιότητα του τότε δεν χρειάζεται να κάνεις κανένα συγκεκριμένο διαλογισμό. Τότε ο διαλογισμός απλώνεται σε όλη τη Ζωή σου! 

5. Σοβαρότητα 
Η σοβαρότητα είναι ένα είδος ασθένειας, ο καρκίνος της ψυχής. Είναι απολύτως καταστροφική, οδηγεί στην αυτοκτονία. οδηγεί στην θλίψη. Δεν μπορείς να είσαι σοβαρός χωρίς να είσαι θλιμμένος, είναι οι δύο όψεις του ίδιου νομίσματος. Και θα είσαι σοβαρός μόνο αν έχεις χάσει επαφή με την ζωή και την ύπαρξη. Μόνο οι άρρωστοι άνθρωποι είναι σοβαροί. Oι υγιείς και οι ολοκληρωμένοι άνθρωποι ποτέ δεν είναι σοβαροί, δεν μπορούν να είναι... 
6. Παιχνιδιάρικη διάθεση 
Η Ζωή είναι Παιχνίδι. Όταν την αντικρίζεις με αθωότητα και παιχνιδιάρικη διάθεση όλο το βάρος της καρδιάς σου θα εξαφανιστεί! 

7. Δημιουργικότητα 
Η δημιουργικότητα είναι η ποιότητα που εσύ φέρνεις στην κάθε δραστηριότητα που κάνεις…Δεν έχει σημασία η συγκεκριμένη μορφή που παίρνει η δημιουργικότητα σου. Μπορεί να είναι ζωγραφική ή τραγούδι. Το να φυτεύεις ή να μαγειρεύεις ένα φαγητό. Το σημαντικό είναι να είσαι ανοικτός σε αυτό που θέλει να εκφραστεί μέσα από εσένα! 

8. Ευαισθησία
Γεννήθηκες, ήρθες στον κόσμο με ζωή, με συνειδητότητα, με τρομερή ευαισθησία. Μην προσπαθείς να χτίσεις γύρω σου ένα τείχος γνώσης. Όποιο βίωμα κι αν σου έρθει άφησέ το να συμβεί και μετά άφησέ το να φύγει. Συνέχισε να καθαρίζεις το νου σου διαρκώς. Συνέχισε να πεθαίνεις ως προς το παρελθόν, ώστε να παραμένεις στο παρόν, στο εδώ και τώρα σαν νεογέννητο μωρό. 

9. Ευγνωμοσύνη 

Χρειάζεται να νιώθουμε Ευγνωμοσύνη και για τον πόνο και για τη χαρά. Και για τα δύο... Οτιδήποτε έρχεται είναι δοσμένο από το Θεό και πρέπει να υπάρχει κάποιος λόγος. Εμάς μπορεί να μας αρέσει, μπορεί να μην μας αρέσει, αυτό όμως χρειαζόμαστε για την ανάπτυξη μας. Από τη στιγμή που εδραιώνεται αυτή η ιδέα στην καρδιά μας τότε κάθε στιγμή αυτής της Ζωής είναι γεμάτη Ευγνωμοσύνη 

10. Αίσθηση μυστηρίου 

Συμπληρωματικές υπενθυμίσεις : 

-Ποτέ μην υπακούς την εντολή του καθενός, εκτός αν έρχεται από μέσα σου, επίσης. 

- Δεν υπάρχει άλλος Θεός εκτός από την ίδια τη Ζωή. 

- Η αλήθεια είναι μέσα σου, μην την αναζητάς αλλού. 

- Η αγάπη είναι η προσευχή. 

- Το να γίνεις «ένα τίποτα» , είναι η πόρτα για την αλήθεια. Το κενό το ίδιο είναι το μέσο, ο στόχος και η επίτευξη. 

- Η ζωή είναι εδώ και τώρα. 

- Ζήσε συνειδητά. 

- Μην κολυμπάς - να ρέεις. 

- Πέθαινε κάθε στιγμή, ώστε να μπορείς να είσαι νέος σε κάθε στιγμή. 

- Μην αναζητάς. Αυτό που είναι, είναι. 

Σταμάτα και παρατήρησε... 

Aυτές είναι οι 10 μη εντολές του Osho. Τα κείμενα που υπάρχουν κάτω από τους τίτλους των 10 μη εντολών είναι φράσεις απο βιβλία του Osho επιλεγμένες από εμένα. 

Ελπίζω να μην μειώνουν αυτό που ήθελε να τονίσει ο Δάσκαλος… 




namaste 
despoina palamari 

Έτσι έχτισαν τις φυλακές του νου μας… και μεις τις μεταδίδουμε από γενιά σε γενιά...!!!!

Όλοι οι ενήλικες έχουμε μεγαλώσει σε διαφορετικές οικογένειες ο καθένας με διαφορετικούς γονείς, σε διαφορετικές πόλεις, κάτω από διαφορετικά συστήματα εκπαίδευσης, συνθήκες διαβίωσης, ήθη και έθιμα. Όλοι μας όμως έχουμε περάσει από «εκπαίδευση» που δεν είναι τίποτα άλλο από έναν υποταγμένο τρόπο να σκεφτόμαστε. 

Να αναπαράγουμε συστήματα αξιών και απόψεις κάποιων άλλων που είναι όμως κοινά αποδεκτές από την κοινωνία. Τα κοινά λεγόμενα «κουτάκια» ή τα «κουστούμια» που τα φοράς ανεξάρτητα εάν είναι το νούμερο σου ή όχι . 

Αυτό είναι η προσωπικότητα που μας χτίζουνε μέρα την ημέρα, χρόνο με το χρόνο. Ένα κουστούμι που σου φτιάξανε οι άλλοι και θέλεις δεν θέλεις θα το φοράς. Ανεξάρτητα εάν σου είναι άνετο και ευχάριστο ή αν σε κάνει να θέλεις να σκάσεις γιατί είναι τρία νούμερο μικρότερο και δεν σου αρέσει καν το χρώμα! 

Αυτό μας δείχνει με ακρίβεια τον ελεγχόμενο τρόπο «εκπαίδευσης» των ανθρώπων σε μια συγκεκριμένη κατεύθυνση. Και αυτή δεν είναι άλλη από τον επιφανειακό τρόπο ζωής που βασίζεται στον υλισμό. 

Οι άνθρωποι βασίζουν την αξία τους στα πτυχία που έχουν αποκτήσει, στην μόρφωση τους, στην κοινωνική του καταξίωση, στα υλικά τους αποκτήματα, στο περιβάλλον τους, και εν τέλει κατά πόσο είναι πετυχημένοι στην ζωή και ποιά είναι η θέση που κατέχουν από την κοινωνία . 

Για να μπορέσουμε να ξεφύγουμε από αυτό χρειάζεται να κάνουμε μια ριζική αποδόμηση όλων αυτών των απόψεων και των πεποιθήσεων που απαρτίζουν την προσωπικότητα μας. Είναι όλα τα νοητικά σκουπίδια που μας έχουν φορτώσει και αναγκαζόμαστε να ζούμε με αυτά για μια ζωή.

Να ζούμε μέσα στο εγώ μας αποκομμένοι από την θεία φύση μας. Ήρθαμε στην ζωή σαν άγραφοι πίνακες, καθαρές ψυχές, μαλακοί σαν τα ζυμαράκια και αφήσαμε τους άλλους να μας λερώσουν. Να μας πλάσουν κατά το δοκούν σαν εκτρώματα, έτσι όπως ταίριαζε στον δικό τους τρόπο ζωής και στα δικά τους θέλω. 

Και κυρίως οι γονείς μας, που συχνά για να απαλύνουμε τον πόνο αυτής της κακοποίησης, γιατί για κακοποίηση πρόκειται, τους δικαιολογούμε λέγοντας ότι αυτό ήξεραν αυτό έκαναν. Ή ακόμα χειρότερα ήθελαν απλά το «καλό» μας . 

Και ποιός είναι ο ρόλος του γονιού εάν δεν είναι να περάσει τις γνώσεις των προηγούμενων γενεών στις επόμενες, θα ρωτούσε κάποιος; Θα απαντήσω με την γνωστή ρήση «αμαρτίες γονέων παιδεύουσι τέκνα». 

Αντί λοιπόν να σεβαστούν οι προηγούμενοι τα παιδιά που είναι το μέλλον της ανθρωπότητας , τα τσαλαπατούν σαν ψυχές και αυτά και την χιλιοειπωμένη «ελεύθερη βούληση » που είναι αναφαίρετο δικαίωμα κάθε ύπαρξης. 

Σεβασμός στην ελεύθερη βούληση του ανθρώπου, είναι να του δείξεις σαν παιδί, το δρόμο που οδηγεί στην αυτογνωσία. Να του δείξεις πως να ράψει τα κουστούμια των πεποιθήσεων του, μόνο του. Αυτά που θα το κάνουν να αισθάνεται άνετα, χαρούμενα, ελεύθερα και εν τέλει ευτυχισμένα. 

Αντί αυτού όμως θέλουν οι γονείς σώνει και καλά να τα κάνουν στρατιωτάκια, αμίλητα, αγέλαστα και καλά υποταγμένα, αναπαράγωντας μέσα από αυτά την δική τους ζωή. Που στο τέλος πιο αποτέλεσμα φέρνει; 

Οι άνθρωποι γενιά μετά την γενιά, να ζουν τα ίδια λάθη, χωρίς να έχει μεσολαβήσει καμιά επίγνωση για την εμπειρία της ζωής. Καμιά συνείδηση δεν γίνεται κτήμα του ανθρώπου. Ούτως ώστε ο καθένας να δώσει το δικό του στίγμα στην ζωή και να ακολουθήσει την δική του πορεία προς την αυτοπραγμάτωση. 

Έτσι λοιπόν κάποιοι έχτισαν την φυλακή μας πέτρα πέτρα και εμείς καθόμαστε από μέσα και κοιτάζουμε τον κόσμο έξω. Μέσα από το μικρό οπτικό μας πεδίο, την περιορισμένη μας συνείδηση θέλουμε να ζούμε μια ελεύθερη ζωή. Αυτό δεν μπορεί να γίνει μέσα από την φυλακή. 

Για αυτό όσο συνεχίζεις να κοιτάζεις από το παραθυράκι της φυλακής, όσα βιβλία και να διαβάσεις, όλων των σοφών της γης τα λόγια και να αναπαράγεις στον εαυτό σου, πάλι μικρή θα είναι η εικόνα που έχεις για τον κόσμο. 

Αυτό που θα σου δώσει την ελευθερία σου είναι να γκρεμίσεις τους τοίχους της φυλακής σου. 

Αργά και μεθοδικά όπως στην έχτισαν οι άλλοι για λογαριασμό σου. Έτσι και εσύ θα την γκρεμίσεις, πέτρα πέτρα, μέρα με την ημέρα , για να μπορείς να βλέπεις όλη την εικόνα του κόσμου σου και με τα δικά σου μάτια. Να ζωγραφίσεις την ζωή με τα δικά σου χρώματα. Να ζήσεις ελεύθερα, με αυτοσυνείδηση γαλήνη και ευδαιμονία! Σπάσε τα δεσμά ! 




Άννα Μιχαηλίδου Βιωματική θεραπεία neraidoergasthri.blogspot.gr

Κάνε αυτό την ώρα που ανάβεις ένα κερί και θα δεις εκπληκτικά πράγματα να συμβαίνουν...!!!!

Αν έχετε συνηθίσει να χρησιμοποιείτε τα κεριά μόνο όταν θέλετε να δημιουργήσετε ατμόσφαιρα ή όταν δεν έχετε ηλεκτρικό ρεύμα, χάνετε όλους τους υπόλοιπους τρόπους με τους οποίους μπορείτε να τα αξιοποιήσετε, για να πραγματοποιήσετε τις επιθυμίες σας! 

Πραγματικά, τα κεριά συμμετέχουν σε κάθε είδους τελετουργίες, ομαδικές και προσωπικές. Ας μην ξεχνάμε άλλωστε τη χρήση τους στις θρησκευτικές τελετές όλων των δογμάτων, που δεν είναι τυχαία. 

Αλλά και στην καθημερινή μας ζωή, σε κοινωνικές καταστάσεις, όπως με τα κεριά των γενεθλίων. Η φωτιά είναι μια από τις ισχυρότερες δυνάμεις του σύμπαντος και ο τρόπος που μετουσιώνει τα υλικά, μετατρέποντάς τα σε αέρια και στάχτη, δημιουργεί την άμεση αναλογία με τις δεήσεις και τις ευχές που ο άνθρωπος θέλει να αναπέμψει προς τους ουρανούς και προς τα θεϊκά όντα που τους κατοικούν. 

Το αναμμένο κερί δημιουργεί το είδος της διάθεσης που επιθυμούμε : εορταστική, ρομαντική, ηρεμιστική, λατρευτική. 

Για όσους έχουν πνευματικές αναζητήσεις, είναι ένα εξαιρετικό μέσον για χαλάρωση και διαλογισμό, καθώς η φλόγα βοηθά στην αυτοσυγκέντρωση. 

Είναι όμως και ένας τρόπος για να εστιάζετε την πρόθεσή σας όταν θέλετε να συμβούν πράγματα, για παράδειγμα να αποκτήσετε περισσότερα χρήματα ή να συναντήσετε την αγάπη. Κάνοντας μια μικρή, δική σας τελετή, στέλνετε την ευχή σας στον ουρανό, στον Θεό, στο Σύμπαν, στους Αγγέλους σας, σε Εκείνο τέλος πάντων που πιστεύετε ότι θα σας βοηθήσει. 

Είναι σαν να εξωτερικεύετε την επιθυμία σας και να την αφήνετε στα χέρια των αόρατων φωτεινών δυνάμεων που μπορούν να σας συνδράμουν. Αλλά όχι μόνο εκεί. 

Ανάβοντας ένα κερί και εστιάζοντας στην πρόθεσή σας να αποκτήσετε το συγκεκριμένο πράγμα, είναι ταυτόχρονα σαν να δεσμεύεστε κι εσείς ότι θα εργαστείτε γι’ αυτό. Γιατί ας μην ξεχνάμε ότι το «συν Αθηνά και χείρα κίνει» ισχύει πάντα. Και το δικό σας μερίδιο της προσπάθειας είναι κάτι που δεν πρέπει να ξεχνάτε, εσκεμμένα ή όχι. 

Οι «σωστές» ευχές 
Πέρα όμως από τα πρακτικά της διαδικασίας, θα πρέπει να ξέρετε τι σας επιτρέπεται να ζητήσετε. Οποιαδήποτε δική σας ευχή που, αν πραγματοποιηθεί, θα συνεπάγεται τον πόνο ή την απώλεια για κάποιον άλλο, είναι ανεπίτρεπτη. 

Και επιπλέον τις περισσότερες φορές το κακό που επιδιώκει κανείς για κάποιον άλλο, αργά ή γρήγορα επιστρέφει στον ίδιο, με την ίδια ή με μια άλλη μορφή. 

Για παράδειγμα, δεν μπορείτε να εύχεστε να κερδίσετε την καρδιά κάποιου προσώπου που είναι δεσμευμένο και άρα θα χαλάσετε τη σχέση του ή να επιβουλεύεστε τη θέση ενός άλλου στη δουλειά σας. Υπάρχουν πολλοί δρόμοι για την ευτυχία σας, που δεν χρειάζεται να περνούν μέσα από τα… ξένα χωράφια. 

Εσείς ευχηθείτε να βρείτε την αληθινή αγάπη ή την επαγγελματική επιτυχία, που μπορεί να έρθει από μια άλλη, αναπάντεχη πλευρά και να αποδειχθεί πολύ καλύτερη από εκείνο που αρχικά περιμένατε. 

Επίσης δεν μπορείτε να ζητάτε πράγματα για άλλα άτομα χωρίς τη συγκατάθεσή τους και με βάση αυτό που εσείς πιστεύετε πως είναι το καλό τους, ενώ εκείνα έχουν άλλη άποψη. Για παράδειγμα να …βάλει μυαλό ο γιός σας και να σπουδάσει γιατρός, ενώ θέλει να γίνει σκηνοθέτης. 

Φυσικά μπορείτε να ευχηθείτε να θεραπευτεί ένα δικό σας πρόσωπο που είναι άρρωστο ή να πετύχει το παιδί σας στις εξετάσεις του, αλλά αφού έχετε πάρει την έγκρισή του. 

Μπορείτε να ευχηθείτε να βελτιωθεί η σχέση σας, αν βλέπετε το ερωτικό ταίρι σας να απομακρύνεται, αλλά εστιάστε σε εκείνο που θα κάνετε εσείς για να το ξαναφέρετε κοντά σας, καταλαβαίνοντας π.χ. τα λάθη σας ή βρίσκοντας τρόπο για ανανεώσετε τη σχέση, όχι ζητώντας να σας ξαναερωτευτεί ο άλλος. 

Το καλύτερο είναι οι ευχές σας να αφορούν εσάς και να διατυπώνονται με τρόπο που να μην υπεισέρχεται στη ζωή άλλων. Μπορείτε να ζητάτε πλούτο, αγάπη, ευτυχία, τύχη για τον εαυτό σας. Αλλά είναι καλό να συμπληρώνετε ότι η ευχή που θέλετε να γίνει, ας πραγματοποιηθεί εφόσον θα αποβεί ωφέλιμη για εσάς. 

Γιατί μην ξεχνάτε ότι πολλές φορές επιθυμούμε πράγματα που τελικά αποδεικνύεται από τη ζωή ότι δεν είναι εκείνα που θα μας βοηθήσουν να εξελιχθούμε ή να γίνουμε ουσιαστικά ευτυχισμένοι. 

Η κατάλληλη επιλογή των κεριών 
Επιστρέφοντας στην πρακτική πλευρά των ευχών με τα κεριά, για να είναι η διαδικασία πιο αποτελεσματική, προτιμήστε να επιλέξετε χρώματα αντίστοιχα με την πρόθεσή σας. Τα χρώματα έχουν το καθένα τη δική του ενεργειακή δόνηση ώστε να ενισχύει εκείνο που θέλετε να πετύχετε. 

Έτσι τα κατάλληλα χρώματα κεριών για κάθε τομέα της ζωής είναι : 

ΚΙΤΡΙΝΟ ή ΧΡΥΣΑΦΙ για πλούτο, θέληση, αποφασιστικότητα, αυτοπεποίθηση 

ΡΟΖ για έρωτα, δημιουργικότητα, αρμονικές σχέσεις 

ΚΟΚΚΙΝΟ για ερωτικό πάθος, σεξ, θάρρος, δύναμη 

ΓΑΛΑΖΙΟ για επικοινωνιακή ικανότητα, ευελιξία, σπουδές, ταξίδια, επιχειρηματικές δραστηριότητες, εμπόριο 

ΜΠΛΕ και ΒΙΟΛΕΤΙ για επιτυχία, σοφία, πνευματικότητα 

ΚΑΦΕ και ΣΚΟΥΡΟ ΠΡΑΣΙΝΟ για ωριμότητα, σταθερότητα, γνώση 

ΑΣΗΜΙ για θέματα μητρότητας αλλά και για ανάπτυξη της διαίσθησης 

Επειδή τα χρώματα αυτά δεν αφορούν μόνο τα κεριά αλλά και τους κρυστάλλους, μπορείτε να έχετε, μαζί με το αναμμένο κερί σας και έναν ή περισσότερους κρυστάλλους των αντίστοιχων χρωμάτων ή να τους επιλέξετε με βάση το τι μπορεί να κάνει ο καθένας. 

Πώς γίνονται οι ευχές με τα κεριά 
Είναι σημαντικό να κάνετε την ευχή σας σε ήρεμη ατμόσφαιρα και χωρίς να σας ενοχλούν. Εξασφαλίστε λοιπόν τις κατάλληλες συνθήκες, σε κλειστό ή ανοιχτό χώρο, όπου θα έχετε τη βεβαιότητα ότι τίποτα δεν θα σας περισπάσει ή διακόψει. Φροντίστε και εσείς να είστε γαλήνιοι. 

Μαζέψτε ό,τι σας χρειάζεται : το κερί ή τα κεριά σας, αν θέλετε να κάνετε ένα συνδυασμό ευχών, τον αναπτήρα, το κηροπήγιο ή το πιατάκι όπου θα το στηρίξετε, τους κρυστάλλους σας ή κάποια φωτογραφία σχετική με την επιθυμία σας. 

Κλείστε τα μάτια και χαλαρώστε για μερικά λεπτά. Πάρτε το κερί και ανάψτε το ενώ θα σκέφτεστε την επιθυμία σας. Μπορείτε να τη λέτε και μεγαλόφωνα. Συγκεντρωθείτε είτε κοιτάζοντας τη φλόγα του κεριού είτε με τα μάτια κλειστά.

Διατυπώστε την επιθυμία σας με θετικό τρόπο, για παράδειγμα όχι λέγοντας «δεν θέλω να φοβάμαι» αλλά «θέλω να έχω θάρρος». Όχι «να μην είμαι μόνος/ να μην αγχώνομαι με τα οικονομικά» αλλά «να έχω ένα σύντροφο που να αγαπώ και με αγαπά/ να έχω οικονομική άνεση»κλπ. 

Δείτε τον εαυτό σας σαν να βρίσκεται ήδη στην κατάσταση που εύχεστε. Φανταστείτε με κάθε λεπτομέρεια, πώς είστε και πώς νιώθετε μέσα εκεί. 

Αν θέλετε έναν σύντροφο, οραματιστείτε πώς θα μοιάζει, τι χαρακτήρα θα έχει, πώς θα είστε μαζί του. Αν θέλετε να βελτιώσετε τη σχέση σας, δείτε εσάς και το ταίρι σας να απολαμβάνετε τον έρωτά σας μέσα στην αρμονία. 

Αν θέλετε ένα δικό σας σπίτι, δείτε πώς θα μοιάζει και πώς θα ζείτε εκεί. Σε κάθε κατάσταση που εύχεστε, φροντίστε να βάζετε μέσα τον εαυτό σας και να τη βιώνετε με τη φαντασία σας σαν να έχει ήδη γίνει. 

Παραμερίστε τις αναστολές και τους φόβους που σας βάζει η λογική σας και βάλτε την καρδιά σας να πυροδοτήσει την πραγματοποίηση της ευχής. Είναι σημαντικό να μη λειτουργήσετε εγκεφαλικά αλλά να το βιώσετε συναισθηματικά, να νιώσετε ολόψυχα σαν να έχει ήδη συμβεί εκείνο που εύχεστε. Αφιερώστε όσο χρόνο θέλετε σε αυτή τη διαδικασία. 

Όταν τελειώσετε, ευχαριστήστε τον Θεό ή το Σύμπαν ή οποιαδήποτε άλλη δύναμη και μείνετε με τη βεβαιότητα ότι, αν αυτό που ζητήσατε είναι να γίνει για την ωφέλειά σας, θα γίνει. Έχετε την υπομονή να το περιμένετε. Χωρίς άγχος, χωρίς προσκόλληση, χωρίς εμμονή. Απλώς αφήστε να γίνει.

Το καλύτερο είναι τελειώνοντας να μη σβήσετε το κερί, αλλά να το αφήσετε να καεί εντελώς. Τα απομεινάρια του, φυλάξτε τα για να σας θυμίζουν την επιθυμία σας ή ρίξτε τα να καούν σε τζάκι, αλλά πάντως μην τα πετάξετε στα σκουπίδια. 

Εφόσον θα σβήσετε το κερί και θα το ξαναχρησιμοποιήσετε, μην ανάψετε το καμένο φιτίλι. Κόψτε το επάνω μέρος του κεριού ώστε να ελευθερωθεί το άκαυστο φιτίλι. Να ξέρετε πάντως ότι για τις ευχές σας είναι καλύτερα να χρησιμοποιείτε αχρησιμοποίητα κεριά. 

Ποιος είναι ο κατάλληλος χρόνος 
Ο κατάλληλος χρόνος είναι φυσικά εκείνος που βολεύει για να έχετε την άνεση και την ψυχική διάθεση για το τελετουργικό της ευχής σας. Ωστόσο, αν το συνδυάσετε με ορισμένες χρονικές περιόδους, θα ενισχύσετε την αποτελεσματικότητά του. 

Ένας τρόπος να συνδυάσετε τη χρονική συγκυρία με την ευχή σας είναι με βάση τις μέρες της εβδομάδας. Παραδοσιακά, η κάθε μέρα αντιστοιχεί σε έναν πλανήτη (και σε έναν θεό της αρχαιότητας) εξ ου και στις λατινογενείς ξένες γλώσσες αυτό φαίνεται στα ονόματα των ημερών.

Αντίστοιχα ο κάθε πλανήτης ενισχύει τις επιδιώξεις σας, όπως ακριβώς και με τα χρώματα των κεριών. 

Η Δευτέρα αντιστοιχεί στη Σελήνη και συνδέεται με θέματα μητρότητας, γονιμότητας, συναισθήματος, διαίσθησης. 

Η Τρίτη αντιστοιχεί στον Άρη και συνδέεται με το θάρρος, τη μαχητικότητα, το σεξ, την αρρενωπότητα. 

Η Τέταρτη αντιστοιχεί στον Ερμή και συνδέεται με την επικοινωνία, τις σπουδές, την επιχειρηματικότητα, τα ταξίδια. 

Η Πέμπτη αντιστοιχεί με τον Δία και συνδέεται με την επέκταση, τη δύναμη, την καλοτυχία, τον πλούτο, την επιτυχία, τη γνώση. 

Η Παρασκευή αντιστοιχεί στην Αφροδίτη και συνδέεται με τον έρωτα, την ομορφιά, την καλαισθησία, τις αρμονικές σχέσεις, τη δημιουργικότητα. 

Το Σάββατο αντιστοιχεί στον Κρόνο και συνδέεται με τη σοφία, τη σταθερότητα, την αυτοπειθαρχία, την ωριμότητα. Τέλος, 

η Κυριακή αντιστοιχεί στον Ήλιο και συνδέεται με την επιτυχία, την αυτοπεποίθηση, τη θέληση, την αφθονία, τη χαρά της ζωής. 




Πηγή: ilovezen.gr healingeffect.gr

Nα συνυπάρχεις με άτομα που σε βοηθούν να γίνεις καλύτερος άνθρωπος...!!!!

Ο κάθε άνθρωπος ανάλογα με το περιβάλλον και τις συνθήκες στις οποίες έχει μεγαλώσει διαμορφώνει το χαρακτήρα του! Κάποιοι από αυτούς εμπνέουν σεβασμό ενώ ταυτόχρονα τους χαρακτηρίζει η ευγένεια και το ήθος!

Μια άλλη κατηγορία ανθρώπων , διακρίνεται από τον χειμαρρώδη χαρακτήρα τους , τους μη εκλεπτυσμένους τρόπους τους , οι οποίοι όμως εντάσσονται με μεγαλύτερη ευκολία στο κοινωνικό σύνολο λόγω του ότι φαίνονται πιο προσιτοί και λιγότερο σνομπ! 

Κάποιες φορές , προκαλούν φόβο με το δυναμισμό τους και κατά συνέπεια τον σεβασμό αφού με τον τρόπο τους δηλώνουν άμεσα ότι ''δεν σηκώνουν και πολλά''.

Τι γίνεται όμως όταν ένας άνθρωπος από πρώτη κατηγορία βρεθεί μόνος αντιμέτωπος σε μια συζήτηση που υπερτερεί ως προς την δεύτερη κατηγορία και το αντίστροφο;

Σαφώς θα βρίσκεται σε μειονεκτική θέση αν λάβουμε υπόψιν ότι είτε θα τον θεωρήσουν σνομπ και διανοούμενο είτε αναιδή και χειμαρρώδη και θα προκαλέσει άθελα του την αντιπάθεια! 

Για να αποφύγουμε αυτές τις δυσάρεστες συνέπειες πρέπει να κρατάμε ουδέτερη στάση στην όποια συζήτηση χωρίς να γινόμαστε απόμακροι και αντιπαθητικοί! Και θα θυμόμαστε ότι δεν υπάρχει καλύτερη απάντηση από την σιωπή όταν διαφωνούμε σε κάτι αφού το σίγουρο είναι ότι η συζήτηση θα παρεκτραπεί εις βάρος μας! 

Σε κάθε περίπτωση πρέπει να συναναστρεφόμαστε με άτομα τα οποία μας βοηθούν να γινόμαστε καλύτεροι και με αυτό τον τρόπο να μπορέσουμε ανεβάσουμε το επίπεδο μας! 

Η συναναστροφή μας με άτομα τα όποια δεν ταιριάζουν στον χαρακτήρα μας μόνο κακό μπορούν να μας κάνουν αφού μας βγάζουν έναν «κακό εαυτό», ο οποίος βγαίνει ασυναίσθητα ως μια προσπάθεια άμυνας ώστε να προστατεύσουμε τον εαυτό μας από την δυσαρέσκεια την οποία έχουμε αισθανθεί. 




Photo: Author/Depositphotos
Συγγραφέας Μαρία Αρφαρά

Πέμπτη 5 Απριλίου 2018

Πέντε τρόποι για να ανεβάσετε τη δόνηση σας αμέσως...!!!!

Όλοι έχουμε μια ταραγμένη ζωή, δεν υπάρχει αμφιβολία. Αλλά, υπάρχουν λίγες εύκολες δραστηριότητες που μπορείτε να κάνετε κάθε μέρα για να ανεβάσετε τη δόνηση σας. Αυτό θα σας βοηθήσει στο να είστε πιο ισορροπημένοι, γειωμένοι και συγκεντρωμένοι. Επίσης σας βοηθά να συνδεθείτε και να έχετε συμπόνια και ενσυναίσθηση για τους άλλους. 

Επιπλέον δρα ως προστατευτική ασπίδα ενάντια στις αρνητικές ενέργειες των άλλων. Όλοι έχουμε τις δυσκολίες μας που προσπαθούμε να ξεπεράσουμε και αυτός είναι ένας καλός τρόπος για να θέσετε τη δόνηση σας στο «ότι σου ανήκει είναι δικό σου και ότι μου ανήκει είναι δικό μου» (μπορούμε να έχουμε συμπόνια για ένα άτομο χωρίς να παίρνουμε τα πράγματα του). 

Και τέλος, σας ανεβάζει σε μια δόνηση που επιτρέπει στους προγόνους που έχουν πεθάνει, στους αγγέλους και στα πνεύματα να σας μιλήσουν. Είναι σαν να τους συναντάτε κάπου στη μέση. 

1.Να είστε ευγνώμονες αμέσως τώρα πείτε κάτι για το οποίο είστε ευγνώμονες και να το εννοείτε! Κάντε το αυτό κατά τη διάρκεια της ημέρας και θα βρείτε με τον καιρό πως η ζωή σας είναι πιο γεμάτη. Αυτό στο οποίο εστιάζετε, αυτό δημιουργείτε. Τέλος. 

2.Χορέψτε. Ο χορός είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για να ανεβάσετε τη δόνηση σας. Κάντε μια κίνηση ενώ στέκεστε στην ουρά από ένα κατάστημα. Συνήθως δεν παίζει καλή μουσική, αλλά και τι με αυτό; Ναι οι υπόλοιποι θα σας κοιτάξουν λες και είστε τρελοί αλλά μέσα τους ξέρω πως θα χαμογελάσουν λίγο. 

Ενώ το απολαμβάνετε απελευθερώνετε ενδορφίνες στο σώμα σας. Και αν μπορείτε να κάνετε κάποιον να χαμογελάσει τον προκαλείτε να απελευθερώσει τις ίδιες ενδορφίνες στο σώμα του! Όλοι κερδίζουν! 

3.Αγκαλιάστε ένα δέντρο. Όταν αγκαλιάζετε ένα δέντρο δίνετε την δόνηση σας στη Μητέρα Φύση κι Εκείνη με τη σειρά της την στέλνει σε όλον τον κόσμο. Επίσης γειώνεστε και αυτό είναι κρίσιμο για το ανέβασμα της ενέργειας σας. 

4.Κάψτε φασκόμηλο. Το λιβάνισμα με φασκόμηλο ή με άγιο ξύλο (Palo Santo) όχι μόνο καθαρίζει το χώρο από αρνητικές ενέργειες, επίσης εκπέμπει αρνητικά ιόντα στον αέρα. Τα αρνητικά ιόντα είναι τα καλά, αυτά που σας βοηθούν να αναπνεύσετε καλύτερα. Είναι το ίδιο όπως όταν αισθάνεστε υπέροχα μετά από μια βόλτα στον ωκεανό ή αφού στέκεστε στη βροχή. Τα αρνητικά ιόντα λειτουργούν και αυτά! 

5.Αγκαλιάστε κάποιον. Δεν μιλάμε για κάτι γρήγορο. Θα πρέπει να είναι κάτι βαθύτερο. Τυλίξτε τα χέρια σας γύρω από κάποιον που αγαπάτε και αληθινά κρατήστε τον. Έρευνες έχουν δείξει πως αυτή η εκτεταμένη αγκαλιά έχει πολλά οφέλη, συμπεριλαμβανομένου την αύξηση των επιπέδων της σεροτονίνης ( μια ορμόνη που σας κάνει να αισθάνεστε όμορφα). 

Αν δεν μπορείτε να αγκαλιάσετε κάποιον αγαπημένο, αγκαλιάστε ένα κατοικίδιο. Ακόμα και ένα άψυχο αντικείμενο (ένα λούτρινο) απελευθερώνει αυτή την ορμόνη. Μόλις αρχίσετε να ενσωματώνετε αυτές τις πρακτικές στην καθημερινότητα σας, θα παρατηρήσετε μια αλλαγή. 

Ο ουρανός θα μοιάζει πιο μπλε, τα πουλιά θα τραγουδούν πιο δυνατά, οι άνθρωποι θα φαίνεται ότι σας χαμογελούν συχνότερα. Όλες αυτές οι εξωτερικές αλλαγές είναι στην πραγματικότητα μια αντανάκλαση της αλλαγής που συμβαίνει μέσα σας. Οπότε, ανεβάστε τη δόνηση σας και δείτε τι θα συμβεί. Είμαστε σίγουροι πως θα είναι κάτι φοβερό! 




Εικόνα: jeronimo sanz | flickr 
Μάγεια Τ.

Τα Πάντα εξαρτώνται από την Συχνότητα στην οποία εκπέμπεις...!!!!

Πιστεύω σε έναν κόσμο Αγνό όπου κανένας δεν μπορεί να πειράξει κάποιον εάν ο ίδιος δεν θέλει και πως όταν κάποιος πειράζει κάποιον άλλο, αυτό συμβαίνει λόγω της χαμηλής Συχνότητας της Αντιλήψεώς του. 

Πιστεύω, δηλαδή βλέπω από την εμπειρία μου, ότι οτιδήποτε υπάρχει, ΕΙΝΑΙ απαραίτητο για κάποιο Λόγο και ότι Εν Τέλει, λειτουργεί προς όφελος της Συμπαντικής Αρμονίας. Τα Πάντα εξαρτώνται από την Συχνότητα στην οποία εκπέμπεις. 

Γνωρίζοντας μπορώ να πω πια αυτό, για ότι παράξενο συμβαίνει στην ζωή μου, Πάντα μα Πάντα, ψάχνω το Αίτιο Εντός μου. Και για όσες φορές, ξεχνιέμαι από Λήθαργο και ξεροκεφαλιά, Συγχωρώ τον εαυτό μου αλλά και τον επιπλήττω ήπια για τις σκέψεις και τις πράξεις του. 

Να θυμάσαι: Η Συγχώρεση, οδηγεί στην Απελευθέρωση….

Για αυτό, ΕΙΝΑΙ το τελευταίο και το Δυσκολότερο Βήμα…. Σύμφωνα με το θεώρημα του Μπελ : ''Tα υποατομικά μόρια είναι ικανά να προκαλέσουν τηλεπαθητικά φαινόμενα, πέρα από τον χωροχρόνο….'' 

Και καταλήγοντας ο Φάμπιο Μαρκέζι : ''Kάθε σκέψη είναι μια πληροφορία που έχει την δική της τάση να επηρεάζει τα γεγονότα, πέρα από το χωρόχρονο. Ο άνθρωπος, προχωράει σε ένα σοβαρό εξελικτικό άλμα ( Κβαντικό θα έλεγα…), όταν γνωρίζει πως αυτό που σκέφτεται, είναι πιο σημαντικό από αυτό που κάνει. 

Αυτό που κάνει, εξαρτάται από αυτό που σκέφτεται, αλλά και αυτό που σκέφτεται, μπορεί να έχει συνέπειες, απείρως πιο σημαντικές, ''ανεξήγητες'' και ανεξέλεγκτες από αυτό που κάνει''. 




Δημήτρης Μούχας 
enallaktikidrasi.com

Ποιο είναι το μήνυμα της ψυχής σας ; Ανακαλύψτε το επιλέγοντας το φτερό που σας ελκύει...!!!!

Είμαστε προσωπικότητες που είναι συνδεδεμένες με την ουσία της ψυχής μας. Η ψυχή, είναι η ανώτερη συνείδηση, πάντα επικοινωνεί μαζί μας και όταν συνδεόμαστε με την ουσία της αναπαυόμαστε και βρισκόμαστε σε γαλήνη. Μερικοί τρόποι για να συνδεθείτε με την ψυχή σας είναι μέσω του διαλογισμού, της προσευχής, της ανάγνωσης βιβλίων και με το να φέρνετε τη γνώση σας εσωτερικά. 

Επιλέξτε ένα από τα φτερά για να ανακαλύψετε το μήνυμα της ψυχής σας 
Αν επιλέξατε … 
1.Η ψυχή σας φέρνει τους φόβους μπροστά σας, στο κέντρο για να τους αναγνωρίσετε και να τους μετακινήσετε σε ένα μέρος θεραπείας και κατανόησης. Οι φόβοι μας παραλύουν, κρατάνε τα συναισθήματα και τις σκέψεις μας , συχνά μας κρατούν σε στασιμότητα και συνήθως είναι κάτι που δεν έχει καν εκδηλωθεί. Με άλλα λόγια, ο φόβος δεν είναι ένα πραγματικό φυσικό πράγμα. Με τις σκέψεις και τα συναισθήματα μας του δίνουμε ζωή. 

Κατανοώντας τους φόβους σας θα απελευθερώσετε τον εαυτό σας από την δική σας αυτό-επιβαλλόμενη φυλακή και θα αρχίσετε να καλωσορίζετε την χαρά και την ελπίδα στην καρδιά σας. Είναι η κατάλληλη ώρα για να έχετε ένα ημερολόγιο ως εργαλείο επεξεργασίας για να σας βοηθήσει να αλλάξετε τους φόβους που σας κρατούν αιχμάλωτους τόσο καιρό. 

2.Επιτρέπετε στα συναισθήματα σας να επηρεάζονται από τις γνώμες και τα αισθήματα των άλλων; Ή είναι πιθανό πως επηρεάζετε τους άλλους, μοιράζοντας τις δικές σας εμπειρίες χωρίς να τους δίνετε την ευκαιρία να διατυπώσουν την δική τους άποψη; Είναι πολύ πιθανό να συμβαίνει στην ζωή σας και αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η ψυχή σας φέρνει αυτό το θέμα. Που και που έχουμε να αντιμετωπίσουμε κάποιον που προσπαθεί να πείσει τους άλλους να αισθάνονται με ένα συγκεκριμένο τρόπο και εσείς είστε είτε αυτός που κάνει ή που το δέχεται αυτό. 

Ναι, μερικές φορές θέλουμε να σώσουμε κάποιον από καρδιακή προσβολή και το αντίστροφο. Κάποιος μπορεί να θέλει να μας περάσει μια άτυχη κατάσταση και την απογοήτευση αλλά δεν θα έχουν όλοι την ίδια εμπειρία. Είναι σημαντικό να βασίζετε τις αποφάσεις και τις διακρίσεις στις προσωπικές σας εμπειρίες και στην αντίληψη σας. 

3.Η πρόταση της ψυχής σας για σήμερα είναι να μείνετε μέσα, να διαλογιστείτε και να εξετάσετε τα χαρακτηριστικά γνωρίσματα που μπορείτε να θεωρήσετε ατελή και να τα μετατρέψετε σε υπέρ-δύναμη σας. Κάθε άτομο είναι μοναδικό και έχει ιδιότητες που είναι σκόπιμες αν και μπορεί να φαίνονται ως δυσκολίες. 

Για παράδειγμα, ίσως ξέρετε πως έχετε μια πεισματάρα πλευρά - εφαρμόστε αυτό το πείσμα σε τομείς όπου η δύναμη της θέλησης και η εσωτερική σας δύναμη χρειάζονται ώθηση, ας πούμε κάπου όπου αγωνίζεστε για τα δικαιώματα σας ή όταν ξέρετε πως έχετε αδικηθεί. Έχετε μέσα σας αλχημικό χρυσό που μπορεί να κρύβεται πίσω από κάποια χαρακτηριστικά που χρειάζονται βελτίωση. Ξεκινήστε να δουλεύετε την προσωπική σας μαγεία! 




Μετάφραση, επιμέλεια: Μάγεια Τ. 
awakengr.com via spirtualposts.com 

Πώς να πραγματοποιήσετε μια ευχή γρήγορα...!!!!

Να είσαι άνθρωπος σημαίνει να εύχεσαι. Όλοι επιθυμούν κάποιες βελτιώσεις στην ζωή τους όπως περισσότερα χρήματα, καλύτερη υγεία ή την αγάπη κάποιου. Αλλά τα όνειρα σας μπορούν να εκπληρωθούν πραγματικά απλώς με μια ευχή; Φυσικά! 

Ας δούμε πως μπορείτε να πραγματοποιήσετε μια ευχή. 

Η δύναμη των ευχών 
Όλοι έχουν ευχές που θέλουν να εκπληρωθούν. Πιθανόν να εύχεστε πράγματα όλη την ώρα, από μικρές ευχές όπως «εύχομαι αυτό το φως να παραμείνει αναμμένο» έως μεγαλύτερες όπως «μακάρι να ερωτευτώ». Αλλά αυτές οι ευχές είναι πιθανώς αιωρούμενες ελπίδες στις οποίες δεν εστιάζετε για παρατεταμένη χρονική περίοδο. 

Αυτή η έλλειψη συγκέντρωσης ευθύνεται για το ότι οι περισσότερες ευχές δεν πραγματοποιούνται. Για να γίνουν πραγματικότητα, η επιθυμία σας πρέπει να είναι κάτι περισσότερο από μια κενή σκέψη. Οι ευχές είναι βασικά μια μορφή εκδήλωσης. Ενώ μπορούν βεβαίως να εκδηλώσουν μια νέα πραγματικότητα, πρέπει να φτιαχτούν με έναν συγκεκριμένο τρόπο. 

Απλά βήματα για να κάνετε πραγματικότητα τις ευχές σας 

1. Ευχηθείτε καθώς κοιμάστε 
Για να κάνετε μια ευχή πραγματικότητα, πρέπει να ευχηθείτε τη σωστή στιγμή. Μια από τις καλύτερες στιγμές για να το κάνετε είναι όταν το μυαλό σας είναι ήρεμο και χαλαρό. Αυτή η μοναδική κατάσταση του μυαλού που λέγεται υπναγωγία συμβαίνει ακριβώς πριν κοιμηθείτε. 

Σκεφτείτε την ευχή σας όταν είστε στο κρεβάτι σας την νύχτα. Οραματιστείτε τη όσο πιο συγκεκριμένα γίνεται. Δημιουργήστε μια νοητική εικόνα στο μυαλό σας για το πως θα μοιάζει και πως θα νιώθετε την εκπληρωμένη ευχή σας. Προσπαθήστε να κοιμηθείτε με αυτή την νοητική εικόνα. Με εξάσκηση, η ευχή σας θα πραγματοποιηθεί την νύχτα. 

2. Γράψτε την ευχή σας 
Το να γράψετε την ευχή σας βοηθά να εστιάσετε στις προθέσεις σας για το σύμπαν. Αφιερώστε ένα μικρό σημειωματάριο ή ημερολόγιο για κάθε ευχή. Γράψτε την σαν να έχει ήδη συμβεί. Για παράδειγμα, γράψτε «μόλις έλαβα 2.000€! ή «θα παντρευτώ τον έρωτα της ζωής μου». 

Κρατήστε τις ευχές σας ακριβείς και απλές. Δεν χρειάζεται να τις επεξεργάζεστε με πολλές λεπτομέρειες. Γράψτε την ευχή σας κάθε μέρα. Η δύναμη βρίσκεται στη επανάληψη. Έτσι κάθε μέρα αφιερώνετε λίγο χρόνο για να σκεφτείτε και να πραγματοποιήσετε την ευχή σας. Αυτή η συγκέντρωση με τον καιρό θα οδηγήσει στην εκδήλωση. 

3. Χρησιμοποιήστε το «ποτήρι με νερό» 
Ένα απλό ποτήρι με νερό μπορεί να βοηθήσει στην εκπλήρωση των ονείρων σας. Πρώτα, πρέπει να γεμίσετε ένα ποτήρι με νερό. Το κανονικό νερό βρύσης είναι μια χαρά. Μετά, τρίψτε τα χέρια σας μεταξύ τους για λίγο. Αυτό θα ενεργοποιήσει ένα ενεργειακό πεδίο. Τοποθετήστε τα χέρια σας γύρω από το ποτήρι, αλλά μην το αγγίξετε. 

Με τα χέρια σας σε αυτή τη θέση, πείτε την ευχή σας φωναχτά. Όπως και στην παραπάνω άσκηση, η ευχή να είναι απλή και ακριβής. Αφού την πείτε, κρατήστε την εικόνα του στόχου στο μυαλό σας για λίγο ενώ εστιάζετε στο ποτήρι. Μετά απλώς πιείτε το νερό. Προσπαθήστε να το πιείτε όσο πιο γρήγορα γίνεται. 

Καθώς πίνετε το νερό, μεταφέρετε την ενέργεια της ευχής στο σώμα σας. Χρησιμοποιήστε αυτή τη στρατηγική τουλάχιστον δύο φορές την μέρα. 

Οι περισσότεροι κάνουν αυτή την τεχνική μια φορά το πρωί και ξανά πριν πέσουν για ύπνο. Μπορείτε να περιμένετε αποτελέσματα μέσα σε μερικές εβδομάδες για τις μικρές ευχές και σε μερικούς μήνες για τις μεγαλύτερες. Όχι μόνο οι ευχές σας θα πραγματοποιηθούν αλλά το να πίνετε δύο ποτήρια με νερό κάθε μέρα θα βοηθήσει στην ενίσχυση της υγείας σας. 

Συμπέρασμα 
Οι ευχές βεβαίως και μπορούν να πραγματοποιηθούν! Το μυστικό είναι η συγκέντρωση και η προσοχή. Αντί να ελπίζετε παθητικά για το αποτέλεσμα που θέλετε, χρησιμοποιήστε την ενέργεια του σύμπαντος για να εκδηλώσετε μια καινούργια πραγματικότητα. Τα παραπάνω βήματα περιγράφουν λεπτομερώς το πως μπορείτε να πραγματοποιήσετε μια ευχή. Δημιουργήστε την ζωή των ονείρων σας με την δύναμη των ευχών! 




Μάγεια Τ. awakengr.com

Η αξία του στοχασμού και της απομόνωσης για την ολοκληρωτική σύνδεση με τον εαυτό μας...!!!!

Οι άνθρωποι όμως που εστιάζουν μόνο στην απόκτηση φήμης έχουν ένα κενό στη ζωή τους, το οποίο ελπίζουν να γεμίσει ο κόσμος επευφημώντας τους και τρέφοντας το εγώ τους. Αντί να αποκτούν επιτυχία μέσω του ταλέντου, της σκληρής δουλειάς ή των μεγάλων ιδανικών, είναι διάσημοι λόγω της διασημότητάς τους. 

Αντίθετα με τις πραγματικές διασημότητες, δεν αποζητούν ποτέ τη μοναξιά γιατί δεν έχουν την ανάγκη να επαναφορτίζονται. Ο Μπάπου δεν είχε επιτελείο διαφημιστών και συμβούλων να τον προστατεύουν, και σίγουρα δεν είχε επαύλεις με ψηλούς φράχτες για να κρύβεται.

Από τη στιγμή όμως που κρατούσε τη δημόσια εικόνα του ισχυρή, αποσυρόταν στο Σεβαγκράμ όπου έβρισκε καταφύγιο. Θα μπορούσε να είχε το άσραμ του οπουδήποτε, όμως είχε επιλέξει ένα απομακρυσμένο σημείο στην κεντρική Ινδία. Από το μακρύ ταξίδι που έκανα με τα πόδια από τον σταθμό ως εκεί την πρώτη μέρα που έφτασα, ήξερα πόσο δύσκολο ήταν να πάει κανείς εκεί, και ο Μπάπου δεν διευκόλυνε κανέναν. 

Είχε φτάσει στο σημείο να ζητήσει από την τοπική κυβέρνηση να μη βάλει δρομολόγιο λεωφορείου που να συνδέει τη Βάρντα (την κοντινότερη πόλη) και το άσραμ. Ήθελε να έρχεται ο κόσμος μόνο αν είχε κάποιο σοβαρό θέμα, όχι απλώς για να ρίξει μια ματιά στον διάσημο Γκάντι.

Δεν χρειάζεται να είστε διάσημος σταρ του σινεμά ή ο Μαχάτμα για να αναζητάτε την απομόνωση – είναι σημαντική για όσους έχουν πραγματική αίσθηση του εαυτού τους. Ο παππούς μου συχνά αστειευόταν ότι μπορούσε να βρίσκει στιγμές ησυχίας μόνο σε δύο μέρη : στο άσραμ και στη φυλακή. 

Για εκείνον, η διατήρηση της προσωπικής απομόνωσης ήταν ένας τρόπος να θρέφει την εσωτερική του γαλήνη. Είναι σημαντικό να βρίσκετε το δικό σας καταφύγιο σε αυτόν τον πολύβουο και συχνά κουραστικό κόσμο.

Δεν χρειάζεται να είναι κάπου εξαιρετικά. Μία ώρα στο δωμάτιό σας δίχως κανέναν περισπασμό, αρκεί. Το ίδιο και λίγος χρόνος κουλουριασμένοι στο κρεβάτι, γράφοντας τις σκέψεις σας σε ημερολόγιο. 

Όλοι έχουμε ανάγκη να μπορούμε να αποτιμάμε τη ζωή μας, να διαλογιζόμαστε και να στοχαζόμαστε, αν θέλουμε να ωριμάσουμε ως άτομα. Αφιερώνοντας λίγο προσωπικό χρόνο για σκέψη και ενδοσκόπηση, θα μπορέσετε να συνδεθείτε ολοκληρωτικά με τους άλλους με πολύ πιο θετικό τρόπο.

Ο Μπάπου είχε καθιερώσει κάθε Δευτέρα στο άσραμ να είναι μέρα σιωπής ώστε να γράφει τα κείμενά του. Άλλες μέρες δεν ήθελε απλώς παθητική σιωπή∙ πίστευε στον ενεργό στοχασμό και τον διαλογισμό. 

Κατέφευγε συχνά στο ροδάνι του, γιατί είχε διαπιστώσει ότι η αυτοσυγκέντρωση που απαιτούσε του επέτρεπε να εστιάζει στον διαλογισμό του. Εγώ έγινα πολύ καλός στο ροδάνι όσο ζούσα στο άσραμ, και πολλές φορές προκαλούσα τον Μπάπου σε αναμέτρηση για το ποιος θα υφάνει πιο γρήγορα.
Δεν τον πείραζε ο ανταγωνισμός. 

«Ο Αρούν τώρα πια με νικάει συνεχώς στο ροδάνι», έγραφε περήφανος στους γονείς μου. Παρόλο που πολλές φορές το μετέτρεπα σε παιχνίδι, ο χρόνος που περνούσαμε στο ροδάνι και τον διαλογισμό ήταν σημαντικός και για τους δυο μας. 

Μου άρεσε να μένω σιωπηλός και να περνώ ώρες μόνος μου. Ο Παππούς εγκωμίασε αυτό το χαρακτηριστικό μου σε ένα γράμμα στους γονείς μου στο οποίο έγραψε: «Η διατήρηση της σιωπής είναι κάτι που όλοι πρέπει να μάθουμε από τον Αρούν».

Πολλοί γονείς νομίζουν πως κάνουν μεγάλη χάρη στα παιδιά τους κρατώντας τα διαρκώς απασχολημένα. Γεμίζουν τον χρόνο των παιδιών τους μετά το σχολείο με ποδόσφαιρο και τένις, μπαλέτο και ρυθμική, πιάνο και βιολί. 

Τα παιδιά τρέχουν από τη μια δραστηριότητα στην άλλη, αλλά ποτέ δεν έχουν χρόνο για να σκεφτούν, να παίξουν και να ανακαλύψουν ποια είναι όταν μένουν μόνα τους. Όλος αυτός ο εμπλουτισμός μπορεί να είναι καλός, αλλά οι γονείς πρέπει επίσης να χαρίζουν πού και πού στα παιδιά τους το δώρο της μοναξιάς.

Ως ενήλικοι, πολλοί συνεχίζουν το μοτίβο της πολυάσχολης ζωής, κομπάζοντας για το πόσα κάνουν μέσα στη μέρα και το πόσο λίγο κοιμούνται. Η πολυδραστηριότητα έχει γίνει μέρος της καθημερινής ζωής, και η ζωή σε μεγάλες ταχύτητες δίχως χρόνο για ανάπαυση, στοχασμό και ανάκτηση δυνάμεων αποτελεί πια κανόνα.




Απόσπασμα από το βιβλίο του Arun Gandhi «Μαχάτμα Γκάντι: Το Δώρο του Θυμού» 

Διαλέξτε μια ονειροπαγίδα και θα σας πούμε κάτι για την προσωπικότητα σας...!!!!

Συχνά αναφέρονται και ως «Ιερά Στεφάνια». Οι ονειροπαγίδες των Οτζίμπουε παραδοσιακά χρησιμοποιούταν ως φυλαχτά για να προστατεύσουν τους ανθρώπους όταν κοιμούνταν, συνήθως τα παιδιά, από κακά όνειρα και εφιάλτες. 

Οι ιθαγενείς της Αμερικής πιστεύουν πως ο νυχτερινός αέρας είναι γεμάτος με όνειρα, καλά και κακά. Όταν την κρεμάμε πάνω από το κρεβάτι σε ένα μέρος που το πρωινό φως του ήλιου τη χτυπά, η ονειροπαγίδα προσελκύει και πιάνει όλων των ειδών όνειρα και σκέψεις στα δίχτυα της. 

Τα καλά όνειρα περνάνε από μέσα και απαλά πέφτουν από τα φτερά για να αναπαύσουν αυτόν που κοιμάται από κάτω. Τα κακά όνειρα ωστόσο πιάνονται στον προστατευτικό ιστό της, καταστρέφονται και καίγονται από το φως της μέρας. 

Διαλέξτε μια ονειροπαγιδα και θα σας πούμε κάτι για την προσωπικότητα σας 
1.Είστε συντηρητικοί και αξιόπιστοι. Εμπιστεύεστε αρκετά τους άλλους αν και στην αρχή είστε πολύ προσεκτικοί μέχρι να σιγουρευτείτε για το άλλο άτομο. Ταυτόχρονα, έχετε την βαθιά ανάγκη του να σας εμπιστεύονται οι άλλοι. Δεν είστε παρορμητικοί ή αυθόρμητοι- πάντα σκέφτεστε πριν μιλήσετε ή πράξετε και κάνετε τα πάντα με τον δικό σας ρυθμό και χρόνο. Θέλετε χρόνο για να επεξεργαστείτε και να μοιραστείτε τα συναισθήματα σας. 

Είστε γνήσιοι και ειλικρινείς και παίρνετε τις ευθύνες σας στα σοβαρά. Γενικά είστε ήρεμοι εκτός αν αναλάβουν τα συναισθήματα σας-τότε μπορείτε να γίνετε κακόκεφοι και υπερβολικά συναισθηματικοί ή ψυχροί και αδιάφοροι. Είστε ευαίσθητοι στις ανάγκες των άλλων και νοιάζεστε για τον κύκλο των κοντινών σας φίλων. 

Ενώ είστε φιλικοί και κοινωνικοί, προτιμάτε την παρέα των κοντινών σας φίλων. Είστε «σωτήρας» και σας αρέσει όταν σας χρειάζονται αλλά ένα από τα μαθήματα που πρέπει να μάθετε είναι πρώτα να αγαπάτε τον εαυτό σας- ζείτε με την καρδιά σας και πάντα είστε απασχολημένοι με το να δίνετε προτεραιότητα στις ανάγκες των άλλων. 

Μπορείτε να γίνετε άκαμπτοι - σας αρέσει να μένετε σε αυτό που σας είναι οικείο και σας είναι δύσκολο να ξεφύγετε από την πορεία σας. Από πείσμα τα κάνετε όλα με τον δικό σας τρόπο ακόμα και αν υπάρχει κάποιος καλύτερος. Χρειάζεται να έχετε μια σειρά στους χώρους που ζείτε και εργάζεστε- η ακαταστασία σας καταβάλλει. 

2.Το βασικό χαρακτηριστικό σας είναι η ισότητα, εννοώντας την δικαιοσύνη, την αμεροληψία, την ουδετερότητα και την ανεξαρτησία. Ανάκλαση, αφύπνιση, ανάπτυξη και δημιουργικότητα. Δεν μπορείτε να κρυφτείτε πίσω από αυτά καθώς ενισχύουν τα πάντα στον δρόμο σας. 

Δίνετε προστασία και ενθάρρυνση, προσφέροντας μια αίσθηση γαλήνης και ηρεμίας, άνεσης και ελπίδας, συμβάλλοντας στην ανακούφιση των συναισθηματικών διαταραχών. 

Μερικές φορές έχετε αισθήματα απομόνωσης και κενότητας. Μπορούν να είναι τόσο πρωτόγονα, που σας κάνουν να νιώθετε πως δεν μπορείτε να κάνετε ούτε μια κίνηση, από φόβο να τα ανατρέψετε ή να δημιουργήσετε ένα χάος. 

Σας χαρακτηρίζουν η αθωότητα, η καθαρότητα, η καθαριότητα, η ισότητα, η ολότητα, η απλότητα, η αυτάρκεια, η αγνότητα και τα νέα ξεκινήματα. 

3.Είστε ζεστοί, αισιόδοξοι, εξωστρεφείς και συχνά επιδεικτικοί. Είστε φιλικοί, με καλοσύνη και ένα γενικά ένα ευχάριστο άτομο. Είστε κατηγορηματικοί και αποφασισμένοι παρά επιθετικοί - το να έχετε μια προσωπικότητα με χρώμα πορτοκαλί σημαίνει ότι είστε πιο ανοιχτόκαρδοι. Ευδοκιμείτε με την κοινωνική επαφή και με τις κοινωνικές συγκεντρώσεις, που συνδυάζουν όλους τους τύπους. 

Καθώς έχετε προσωπικότητα με πορτοκαλί χρώμα απολαμβάνετε την διασκέδαση και τον σχεδιασμό όλων των κοινωνικών διοργανώσεων- οι «πορτοκαλί» άνθρωποι είναι η ψυχή των πάρτι, οι ανεμπόδιστοι ερμηνευτές! Συχνά είστε αυτός που μιλά πιο δυνατά σε μια ομάδα. 

Ενώ είστε γοητευτικοί και κοινωνικοί τείνετε να επιδεικνύεστε. Παίρνετε μεγάλη ικανοποίηση όταν βοηθάτε τους ανθρώπους και σας θεωρούν έμπνευση λόγω της ζωτικότητας και της θετικής ενέργειας σας. 

Είστε ανεκτικοί και αποδέχεστε τους άλλους όπως είναι. Σας αρέσει να αλληλεπιδράτε μαζί τους, κινητοποιείστε από αυτά που σκέφτονται ή δεν σκέφτονται οι υπόλοιποι και πάντα προσπαθείτε να συγκριθείτε μαζί τους. Χρειάζεστε άτομα γύρω σας - το να είστε μόνοι για πολύ σας κάνει καταθλιπτικούς και τότε επιτρέπετε στην αρνητικότητα να σας καταπνίξει. 

4.Είστε ευαίσθητοι και συμπονετικοί, υποστηρικτικοί και σκέφτεστε τους άλλους πριν από εσάς. Είστε το άτομο στο οποίο έρχονται οι άλλοι όταν χρειάζονται βοήθεια. Το ότι σας χρειάζονται σας κινητοποιεί αλλά μερικές φορές οι άνθρωποι σας εκμεταλλεύονται. Είστε ευγενικοί και ελεύθερο πνεύμα. Τα συναισθήματα σας πηγάζουν από βαθιά μέσα σας και είστε αρκετά ευαίσθητοι στα κακόβουλα σχόλια των άλλων, αν και δεν το δείχνετε. 

Έχετε μια γαλήνια και ήρεμη ποιότητα και αξιοπρέπεια. Οι άνθρωποι έλκονται από την χαρισματική και θελκτική ενέργεια σας. Συνήθως είστε εσωστρεφείς παρά εξωστρεφείς και ίσως δίνετε την εντύπωση πως είστε ντροπαλοί αν και αυτό δεν ισχύει. 

Είστε δημιουργικοί και σας αρέσει η ατομικότητα στις περισσότερες προσπάθειες σας, συμπεριλαμβανομένου τα ρούχα και την διακόσμηση του σπιτιού σας- αγαπάτε το ασυνήθιστο. 

Είστε ιδεαλιστές και συχνά μη πρακτικοί, με πολλή φαντασία, με όνειρα για ένα μελλοντικό ιδανικό κόσμο όπου αποκλείετε την άσχημη πλευρά της πραγματικότητας- τείνετε να βλέπετε τη ζωή ρόδινα. Οι άνθρωποι που δεν σας καταλαβαίνουν μερικές φορές νομίζουν ότι είστε εκκεντρικοί επειδή ξοδεύετε πολύ χρόνο στον φανταστικό σας κόσμο. 

5.Το κύρος και η δύναμη είναι σημαντικά για σας. είστε ανεξάρτητοι, ισχυρογνώμονες, αποφασισμένοι και σας αρέσει να έχετε τον έλεγχο του εαυτού σας και των καταστάσεων. Δεν είστε συναισθηματικοί και δίνετε την εντύπωση ενός αξιοπρεπή και εκλεπτυσμένου ατόμου που έχει τον πλήρη έλεγχο - αυτό συχνά είναι μια πρόσοψη καθώς ίσως νιώθετε λίγο ανασφαλείς σε μια παρέα από καλλιεργημένους ανθρώπους της ανώτερης τάξης. 

Σας αρέσει να κρατάτε τους ανθρώπους σε απόσταση, να προστατεύετε τα συναισθήματα σας και να δημιουργείτε ένα αδιαπέραστο φράγμα ανάμεσα στον εαυτό σας και στους άλλους. Μπορεί να αναζητάτε προστασία από την αρνητικότητα που σας περιβάλλει. Ελπίζετε να δημιουργήσετε μια αύρα μυστηρίου και ίντριγκας. 

Μπορεί επίσης να περνάτε από ένα στάδιο αυτό-άρνησης, όπου δεν επιτρέπετε στην ευχαρίστηση και στη χαρά να μπουν στη ζωή σας. Κρατάτε πράγματα μέσα σας και δεν είστε καλοί στο να τα μοιράζεστε με τους άλλους, πιθανώς λόγω φόβου. Είστε μεθοδικοί στη δουλειά σας και διασφαλίζετε πως όλα έχουν ολοκληρωθεί όπως απαιτείται μέχρι την τελευταία λεπτομέρεια. 




Μάγεια Τ. awakengr.com