Πολλές φορές νομίζουμε πως ζούμε μια υγιή και εν-δυναμωμένη ερωτική σχέση όταν έχουμε οικειοποιηθεί – χωρίς να το καταλαβαίνουμε – μια προβληματική, τοξική συμπεριφορά ενώ παράλληλα προσπαθούμε να δικαιολογήσουμε το ταίρι μας ή να ρίξουμε το φταίξιμο στον εαυτό μας για όλα όσα δεν παίρνουμε.
Όταν όμως το βράδυ πέφτουμε στο κρεβάτι μαζί του, αισθανόμαστε πως προχωρήσαμε μαζί ενώ παράλληλα ο καθένας δουλεύει τον εαυτό του; Δεν υπάρχει δάσκαλος στη σχέση αλλά καθρέπτης που σου δείχνει την ολοκλήρωσή σου…
Έχει αποδειχθεί πως οι σχέσεις είναι μια ευκαιρία για να μας δώσουν πολλά μαθήματα. Είτε είναι μεταξύ γονέα και παιδιού, είτε φιλικές, είτε ακόμη και μεταξύ ξένων, μπορούμε να μάθουμε πολλά για τον εαυτό μας σε σχέση με τους άλλους.
Ως ένα επίπεδο, κάθε σχέση είναι ιερή καθώς κρατάει την ευκαιρία για εμάς να αναπτυχθούμε. Όμως, υπάρχει κάτι συγκεκριμένο σχετικά με την οικειότητα που μοιράζονται οι ερωτικοί σύντροφοι.
Οι σύντροφοι δεν καθορίζονται από τη γενετική ή τους οικογενειακούς δεσμούς. Δεν είμαστε κατ’ ανάγκη γείτονες λόγου του κοινού χώρου εργασίας ή μέσα από το περιβάλλον του σχολείου. Επιλέγουμε πρόθυμα να συνάψουμε σχέση μαζί τους. Επιπλέον υπάρχει το επιπρόσθετο στοιχείο της σωματικής οικειότητας.
Εδώ είναι πέντε χαρακτηριστικά της υγιούς, ιερής σχέσης:
1. Μπορείς να είσαι ο εαυτός σου
Σε μια ιερή σχέση, δε αισθάνεσαι την ανάγκη να λογοκρίνεις τον άλλον. Μπορείς και αισθάνεσαι ελεύθερος να δείξεις το φάσμα του ποιος είσαι και οι μάσκες που πολλές φορές χρειάζεται να φοράς στην κοινωνία, να πέσουν.
Ακόμη κι αν κάποιες φορές αισθάνεσαι αμήχανα για κάποια συμπεριφορά σου, εργάζεσαι με τον δισταγμό σου και πολλές φορές καταλήγεις να γελάς με τον εαυτό σου. Με την παρουσία του άλλου, αποδέχεσαι περισσότερο τα πράγματα που κάποτε προσπαθούσες να κρύψεις.
2. Μπορείς να διατηρείς την ατομικότητά σου
Ακόμη κι αν όλα τα εμπόδια έχουν αφαιρεθεί με σκοπό να αφήσεις χώρο για το αγαπημένο σου ταίρι, μπορείς και πάλι να βρεις την ανεξαρτησία στο πλαίσιο της σχέσης. Αν και μοιράζεσαι πολλά πράγματα μαζί, εξακολουθείς να έχεις κάποια δικά σου συμφέροντα και επιδιώξεις.
Δεν εξαρτάσαι από την παρουσία του άλλου για να λειτουργήσεις ή να αισθανθείς ολοκληρωμένος, ούτε περιμένεις ο σύντροφός σου να φερθεί ανάλογα. Ο ερωτικός σου σύντροφος σου σε στηρίζει και ενθαρρύνει την ατομικότητά σου όπως ακριβώς κάνεις κι εσύ γι’ αυτόν.
3. Εσύ και ο σύντροφός σου έχετε μια αμοιβαία επιθυμία για την προσωπική εξέλιξη
Συνειδητά, οι ιερές συνδέσεις πάντοτε προχωρούν προς την κατεύθυνση της ανάπτυξης: τόσο στην συντροφικότητα όσο και στην ατομικότητα. Αν υπάρχει επιθυμία ο ένας να εμποδίσει την ανάπτυξη του άλλου, τότε αυτό είναι ένδειξη φόβου.
Ακόμη κι αν ο ένας ανησυχεί μήπως η σχέση διαλυθεί, αποδέχονται το γεγονός πως τα μονοπάτια τους μπορεί να αποκλίνουν προς όφελος και των δύο. Η εξέλιξη τοποθετείται πριν το προσωπικό κέρδος.
4. Αφήνετε και οι δύο χώρο ο ένας για τον άλλον
Η τέχνη του να αφήνεις χώρο για τον άλλον, έχει τις ρίζες της στην αγάπη και τον σεβασμό.
Σημαίνει το να ακούς με όλη σου την ψυχή τον σύντροφό σου και να τον αφήσεις να καταλάβει με τη στάση σου, πως τον βλέπεις και τον τιμάς. Δεν μιλάμε για τον χώρο μέσα στον οποίο προσπαθείς να διορθώσεις το άλλο άτομο. Είναι ο χώρος στον οποίο γίνεσαι μάρτυρας μπροστά στο μεγαλείο του αγαπημένου σου.
5. Είσαι ήρεμος
Η ζωή δεν φαίνεται να είναι γεμάτη ευλογίες όλη την ώρα, όπως και οι σχέσεις. Ωστόσο, το μεγαλύτερο μέρος του χρόνου που περνάς με τον σύντροφό σου, σου αφήνει μια γαλήνη. Οι αλληλεπιδράσεις που έχετε μαζί, θα κάνουν τον καθένα να αισθάνεται αναζωογονημένος παρά στραγγισμένος.
Ένα υποβόσκον άγχος δεν είναι επιθυμητό για κανέναν από τους δύο. Αν και μπορεί να υπάρχουν στρεσογόνες καταστάσεις (χρονοδιαγράμματα, παιδιά, συγγενείς, εργασιακές απαιτήσεις κτλ), και τα δύο μέρη έχουν δεσμευθεί να ενισχύσουν τους δεσμούς τους με ελάχιστη τριβή.
Εν κατακλείδι, οι ιδιαίτερες ιερές σχέσεις παρουσιάζουν μια σειρά χαρακτηριστικών. Αυτές τις ποιότητες μπορεί να τις δει κανείς σε όλα τα είδη των σχέσεων αλλά έχουν ιδιαίτερες προκλήσεις όταν αφορούν ερωτικές σχέσεις.
Κάποιες σχέσεις κρατούν ολόκληρη ζωή, κάποιες άλλες είναι σύντομες. Αυτό που έχουν όλες τους όμως κοινό, είναι ότι παρέχουν μερικές από τις πιο μετασχηματιστικές αλληλεπιδράσεις που μπορείς να βιώσεις.
Ποια είναι η Dr. F. Emelia Sam
Η Δρ. Emelia Sam είναι γναθοχειρουργός στο επάγγελμα και αφουγκράζεται την ανθρώπινη ψυχή μέσα από την καρδιά, γράφοντας άρθρα στο internet σχετικά με την ψυχή και τη σχέση της με τις διάφορες πτυχές της ζωής. Την ενδιαφέρει η επιδιόρθωση “σπασμένων” πνευμάτων παρά σπασμένων οστών, έχει συγγράψει βιβλία προσωπικής ανάπτυξης στα οποία περιλαμβάνονται τα: I Haven’t Found Myself but I’m Still Looking & How to Create the Life You Really Want: 20 Small Strategies for Big Changes.
Μετάφραση: Έλενα Έρα – elenaera.com
http://www.mindbodygreen.com
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου