Δευτέρα 22 Αυγούστου 2016

Πρόσεχε: Όποιος σε θυμώνει σε ελέγχει – Τι είπε ο Πλούταρχος.....!!!!!!!!!

Εξαπολύεις την οργή σου στον άλλο σε μια προσπάθεια να σε καταλάβει, αλλά το μόνο που κάνεις είναι να σε ελέγχει.

Δεν υπάρχει περίπτωση να μην έχεις βρεθεί σε κατάσταση θυμού έστω μια φορά στη ζωή σου. Μπορεί ο λόγος να ήταν ευτελής, μπορεί ο λόγος να ήταν σπουδαίος αλλά όλοι βιώνουν ένα από τα βασικότερα συναισθήματα καθημερινά, το θυμό.

Θυμώνεις γιατί άργησε το λεωφορείο και άργησες κι εσύ στη δουλειά σου. Θυμώνεις γιατί το super market δεν έχει το γιαούρτι που χρειάζεσαι για τη σάλτσα που θες να φτιάξεις. Θυμώνεις γιατί δεν έγραψες καλά σε ένα διαφώνισμα.

Αλλά ας το παραδεχθείς πως τις παραπάνω καταστάσεις ή παρόμοιές τους μπορείς να τις ελέγξεις. Μπορείς να ξυπνήσεις νωρίτερα και να προλάβεις στην ώρα του το λεωφορείο. Μπορείς να δεις από πριν τα υλικά της συνταγής και να πας νωρίτερα στο super market. Μπορείς να διαβάσεις λίγο παραπάνω και να βγεις το Σαββάτο για να γράψεις καλύτερα στο διαγώνισμά σου.

Πολλά μπορείς, αλλά τι κάνεις; Οι καταστάσεις σου ξεφεύγουν και εσύ θυμώνεις. Και τις παραπάνω καταστάσεις μπορείς να τις ελέγξεις εν μέρει. Άλλες όμως δε μπορείς. Γιατί προκύπτουν έτσι ξαφνικά. Και η αντίδρασή σου ποια είναι; Θυμώνεις. Πετούν καπνοί από τα αυτιά σου, κοκκινίζεις σαν παντζάρι και δε βρίσκεις και το δίκιο σου.

Εξαπολύεις την οργή σου στον άλλο σε μια προσπάθεια να σε καταλάβει, αλλά το μόνο που κάνεις είναι να σε ελέγχει. Ναι αυτό ακριβώς. Όποιος σε θυμώνει σε ελέγχει. Γιατί; Γιατί του δίνεις αξία και μέσα από τα λόγια του σε χειρίζεται. Μπορεί να σε κατευθύνει όπου επειδιώκει εκείνος και να βγει και από πάνω ακόμα και να έχει άδικο.

Να εκφράζεις το θυμό σου με λόγια και να μην τον κρατάς μέσα σου αλλά φρόντισε να είναι με άτομα που πιστεύεις ότι αξίζει. Να μαλώνεις για να σώσεις κάτι και όχι να μαλώνεις για να μαλώσεις. Γιατί να χαλάσεις τη ζαχαρένια σου για κάποιον που ξύπνησε στραβά;

Σώφρονος ανδρός έχθραν φυλάττεσθαι και οργήν
Πλούταρχος.

Κάτι θα ήξερε και ο Πλούταρχος που είχε υποστηρίξει να μένουμε μακριά από την έχθρα και την οργή.





Ηλιάνα Φασόλη.

Οτιδήποτε μας Διαπερνά είναι Διότι Βρίσκει κάτι να Αγγίξει Μέσα μας......!!!!!

Κάποτε είπαν στον Διογένη: «Διογένη, σε κοροϊδεύουν»… Καθισμένος, σήκωσε το πρόσωπο, τους κοίταξε με χαμόγελο και απάντησε: «Μα εγώ δεν νιώθω καμιά κοροϊδία»...Αυτή η φράση δεν δείχνει μόνο την αυτοπεποίθηση του Διογένη, τη γνώση της αξίας και της ευφυΐας του, μα βαθύτερα τη γνώση που κατέχει ο Διογένης για τον εαυτό του. 

Η φράση «Διογένη σε κοροϊδεύουν» είναι το ερέθισμα που φτάνει στα αυτιά του Διογένη… ο ίδιος γνωρίζει πως εξαρτάται από το μυαλό του, το αν θα τον αγγίξει συναισθηματικά το ερέθισμα αυτό. Πχ το αν θα τον θυμώσει. Εξαρτάται στην ουσία, από την εικόνα που έχει ο ίδιος για τον εαυτό του.

Τη γνώμη των άλλων ανθρώπων, συχνά την ονομάζουμε κοινωνική πραγματικότητα… (ο τρόπος ένδυσης σε κάθε εποχή για παράδειγμα). Διότι είναι πραγματικότητα μεταξύ των ανθρώπων η οποία δε διέπεται από φυσικούς νόμους όπως φυσική πραγματικότητα, αλλά από κοινωνικές συμβάσεις. Έτσι για παράδειγμα, η βαρύτητα είναι μία φυσική πραγματικότητα, καθώς το μήλο του Νεύτωνα θα πέφτει πάντοτε προς τα κάτω.

Ο Διογένης, όπως και πολλοί χαρισματικοί άνθρωποι στην ιστορία, δε στρέφεται για τη διαμόρφωση της αυτοαντίληψης του, στη γνώμη που έχουν οι άλλοι άνθρωποι γι αυτόν, μα στην παρατήρηση της φυσικής πραγματικότητας. 

Αυτό του δίνει τη γνώση ότι αφού κατανοώ ότι αλληλεπιδρώ με τη φύση, κατανοώ τόσα φαινόμενα, φυσικά ή ανθρώπινα, είναι αδιανόητο να μου λείπει και η ευφυΐα. Πρόκειται για την ίδια περίπτωση όταν ο Θαλής ο Μιλήσιος αψηφούσε τη γνώμη των γύρω του, και μελετούσε συνέχεια τον ουρανό.

Έτσι μπόρεσε να προβλέψει ότι την κακή σοδειά θα ακολουθούσε μια πολύ καλή και αγοράζοντας πολλά ελαιοτριβεία, πετυχαίνοντας τον πλουτισμό. Μόνο και μόνο για να αποδείξει ότι το πρακτικό αυτός μέρος, που δεν τον ενδιέφερε, ήταν μια απλή εφαρμογή από τις πολλές, της φιλοσοφίας.

Επιστρέφοντας στο Διογένη, η φράση του «Δε νιώθω κοροϊδία…», δείχνει τη γνώση του ότι ένα ερέθισμα έχει αξία περίπου 30%, το 70% είναι πώς θα σκεφτούμε και τι συναισθήματα θα κάνουμε ή θα νιώθουμε ή θα αφήσουμε να νιώθουμε πάνω σε αυτό… 

Πώς θα φιλτράρουμε εμείς δηλαδή το κάθε γεγονός, με όπλο τη σκέψη μας. Αυτή η γνώση από την αρχαιότητα, για την ψυχολογία και το ανθρώπινο μυαλό, συναντιέται και φαίνεται και στην Ανατολή στα λόγια του Βούδα: «Μάθετε να ανταποκρίνεστε, όχι να αντιδράτε…»!

Σημαίνει ότι πολλές φορές εκλαμβάνουμε τη συναισθηματική μας αντίδραση στα γεγονότα ως τη μόνη πιθανή αντίδραση. Ο άνθρωπος που εξετάζει και τις αντιδράσεις άλλων ανθρώπων στο ίδιο γεγονός, δεν αντιδρά μόνο…αλλά σκέπτεται. Ανταποκρίνεται, δεν αντιδρά απλά. 

Καθώς το μυαλό εκπαιδεύεται συχνά, (ακόμη και στην ψυχοθεραπεία) να σκέπτεται από διάφορες γωνίες, κατανοούμε μία πανάρχαια αλήθεια… ότι εμείς και μόνο είμαστε υπεύθυνοι για τις κυριότερες πλευρές της κατάστασης στην οποία βρίσκεται η ζωή μας. Όταν συνειδητοποιήσουμε αυτή την αλήθεια, μπορούμε να αλλάζουμε σχεδόν τα πάντα.

«Οτιδήποτε μας διαπερνά είναι επειδή βρίσκει κάτι μέσα μας να αγγίξει»





Πώς να επικοινωνήσετε με τη Γη και να αφυπνίσετε την συνείδηση σας.....!!!!!!

Έχουμε όλοι ακούσει τις ιστορίες των αρχαίων πολιτισμών – των ναών, των ιερέων, των θυσιών προς τους θεούς. Έχουμε ακούσει ιστορίες των αρχαίων παραδόσεων, για τις πρακτικές και τους μύθους τους. Ωστόσο, μήπως αυτή η πολιτιστική κληρονομιά έχει να μας διδάξει περισσότερα από όσα έχουν ανακαλυφθεί από την αρχαιολογική σκαπάνη; Τι γίνεται αν οι τρέχουσες ερμηνείες μας – όπως γίνονται αντιληπτές μέσω της δυτικής νοοτροπίας – απλά είναι ανεπαρκείς για να διαλευκάνουν το μυστήριο αυτών των ιστοριών;

Τι θα συνέβαινε αν η κατανόησή μας υπερβεί το χρόνο και το χώρο, τα συστήματα πεποιθήσεων, ακόμη και τις προκαταλήψεις του νου μας, ο οποίος έχει διαμορφωθεί έτσι ώστε να συμμορφώνεται με τις επιταγές της κοινωνίας;

Μήπως αν ο κόσμος, όπως τον ξέρουμε, είναι ένα προϊόν της «συμμόρφωσής» μας; Μια συμμόρφωση που περιορίζει την αντίληψη της ψυχής – λες και φοράμε ένα κράνος με παρωπίδες…

Μήπως είναι δυνατόν να ανακτήσουμε την χαμένη Γνώση; Μήπως είναι δυνατόν να θυμηθούμε αυτά που ξέραμε κάποτε, όχι από ένα βιβλίο ή μια ομάδα μελετητών, αλλά από το ενεργειακό πεδίο της Γης – από το δικό μας ενεργειακό πεδίο που εμπεριέχει όλη την σοφία του κόσμου;

Τι; Ναί! Ναί! Ναί!

Όλη η σοφία, όλων των εποχών, εμπεριέχεται στο ενεργειακό πεδίο της γης – στο ενεργειακό πεδίο μας – σε μια διαχρονική μήτρα δονήσεων, που έχει αποκρυσταλλωθεί στην φυσική μας μορφή. Είστε ένα προϊόν αυτού του ενεργειακού αποτυπώματος. Και η ίδια η ύπαρξή σας κρατά το κλειδί για μια συγκεκριμένη πύλη της συνείδησης, μέσω της οποίας έχετε τη δυνατότητα πρόσβασης σε όλη τη σοφία.

Αυτό είναι δυνατό!

Τόσο δυνατό που, στην πραγματικότητα, είναι η γενέτειρα της δημιουργίας. Το σημείο εισόδου στο Hunab-Ku, στην Κοσμικό πεταλούδα, στο Μεγάλο Κενό, στην μήτρα της δημιουργίας, στην καρδιά της Madre Divina – η μητέρα της ύπαρξης. 

Οι αυτόχθονες παραδόσεις κατανοούν αυτή την αλήθεια της διασύνδεσής τους με τη ζωή, και την κοσμική άμπωτη και παλίρροια. Κατανοούν το χορό της δημιουργίας, και τον ρόλο τους ως θεματοφύλακες και ταξιδιώτες μέσα από αυτό το βασίλειο. Κατανοούν την περίπλοκη, λεπτή ύφανση του αόρατου κόσμου, αφού τα διδάχθηκαν από μικρή ηλικία. Στην πραγματικότητα, ποτέ δεν τα ξέχασαν.

Έτσι, το ερώτημα είναι: Πώς τα θυμόμαστε εμείς;

Η απάντηση είναι η απλή δυναμική της επίγνωσης. Όπου εστιάζεται η προσοχή, η ενέργεια ρέει.

Ξοδεύουμε πολλή προσοχή στην παραγωγή των χρημάτων, στις αγορές μας, στην τέλεια σχέση, στο facebook, κ.λπ. και έχουμε λάβει πίσω τα μερίσματα από αυτή την ανταλλαγή προσοχής. Λοιπόν, η μήτρα της ενέργειας λειτουργεί βάσει της ίδιας αρχής. Όπου δίνουμε την προσοχή μας, αυτό μας επιστρέφεται.

Ανακάλυψα αυτή τη διαδικασία μέσω του Sungazing (ατένιση του ήλιου) – και έμεινα εμβρόντητη!

Ο φίλος μου πρότεινε να κάνω sungaze κάθε πρωί – εφ’ όρου ζωής! Είπα, «δεν είμαι πρωινός τύπος! Αλλά θα το προσπαθήσω για 6 εβδομάδες» (Μετά από αυτό έγινα πρωινός τύπος). Έτσι, άρχισα να ξυπνάω πριν την ανατολή, και να στέκομαι στη γη ξυπόλυτη, κοιτάζοντας τον ήλιο για 30 δευτερόλεπτα. 

Κράταγα τα χέρια μου κάτω από τις πλευρές μου, ανοικτά. Ανέπνεα το φως του ήλιου στα χέρια μου και στην καρδιά μου, νιώθοντας τη σύνδεση με τη γη. Τότε έκλεινα τα μάτια μου και συνέχιζα να αισθάνομαι τη σύνδεση με τον ήλιο – με τη ζεστασιά του, με την λάμψη του – και συνέχισα να αισθάνομαι την σταθερότητα της γης.

Σημείωση : Μόλις συνδέθηκα με τον ήλιο, κατάλαβα ότι θα μπορούσα να νιώσω τη λάμψη του, ακόμη και σε ένα μουντό πρωινό, ή ακόμα και από το κρεβάτι μου.

Μετά από αρκετά λεπτά σε αυτή τη σύνδεση, καθόμουν στη γη, και τοποθετούσα τις παλάμες μου στο έδαφος. Έτσι, άρχιζε να ρέει ενέργεια, αγάπη και ευγνωμοσύνη για αυτό το ζωντανό ον – τον πλανήτη μας. Αισθανόμουν πραγματικά τον εαυτό μου συνδεδεμένο με τον πυρήνα της Γης. 

Έλεγα, «Σ ‘αγαπώ. Σ’αγαπώ. Σ ‘αγαπώ. » Και ήμουν παρούσα, πλημμυρισμένη από αγάπη μου και την αθωότητα ενός παιδιού. Το έκανα για αρκετά λεπτά.

Στη συνέχεια, ρωτούσα για τι θα έπρεπε να προσευχηθώ : για τον ωκεανό, τα δέντρα, ή οι μητέρες που γεννούν, ή τον αέρα, κλπ. Τότε η ενέργεια μου έρεε, κι έστελνα αγάπη και ευγνωμοσύνη για ό, τι προέκυπτε – για ένα κάθε φορά.

Αυτό με γέμιζε με τόση ενέργεια που ήμουν ευτυχής!

Μετά από μερικές ημέρες, άρχισα να αισθάνομαι μια διασύνδεση με όλες τις μορφές της ζωής. Μετά από μερικές εβδομάδες άρχισα να ακούω τη γη να μου απαντάει! Ήταν μια σιγανή φωνή στην αρχή. Αλλά εξελίχθηκε σε προχωρημένες διδασκαλίες σχετικά με το πλανητικό σύστημα του γαλαξία μας, τους νόμους του σύμπαντος, τις αρχές του δούναι-λαβείν, τους νόμους της ισορροπίας, και την δομή της συνείδησης.

Έτσι ήρθα σε επαφή με την σοφία που εμπεριέχεται στο ενεργειακό πεδίο της γης. Μου συμβαίνει συχνά, να ανατρέχω σε ορισμένα κείμενα ή να επιβεβαιώνομαι από τους ανθρώπους συγκεκριμένων πνευματικών παραδόσεων, σχετικά με τις πληροφορίες που είχα λάβει. Λάμβανα την επιβεβαίωση μετά την άλλη. 

Συνειδητοποίησα ότι όλη η δημιουργία είναι ζωντανή – και ότι με βάση το πού δίνουμε την προσοχή και την εστίασή μας, μπορούμε να επικοινωνήσουμε και να αποκτήσουμε πρόσβαση στις πληροφορίες που εμπεριέχονται σε αυτήν, ακόμα και με ένα βουνό ή με έναν αετό. Όταν δίνουμε την ενέργειά μας – μπαίνουμε στη συνομιλία.

Αυτό είναι τόσο σημαντικό σε τόσα πολλά επίπεδα!

Ιδιαίτερα σημαντικό σε αυτό το χώρο και αυτή την χρονική στιγμή, με δεδομένο το κοινωνικό, οικονομικό και πολιτικό κλίμα μέσα στο οποίο βρισκόμαστε! Η γη μας χρειάζεται! Θέλει να την ακούσουμε, να ευθυγραμμιστούμε με αυτήν, να της δώσουμε την ενέργεια μας, και να αναλάβουμε τις ευθύνες μας, προκειμένου να συνεχιστεί η ζωή εδώ!

Αυτή τη στιγμή, η ανθρωπότητα βρίσκεται στο μέσον ενός ονείρου, σε μια διαμορφωμένη πραγματικότητα – σε ένα όνειρο που δημιουργήθηκε από τη συλλογική πεποίθηση, και τροφοδοτείται από την επιθυμία για την εξουσία και έλεγχο. Αλλά αυτό το όνειρο καταστρέφει τον κόσμο που το στεγάζει! 

Πρέπει να ξυπνήσουμε, διότι ένα νέο όνειρο έρχεται! Είναι αυτό που εκπροσωπείται από τους μεγάλους αγγελιοφόρους του Κόσμου, μέσα από τα παιδιά μας, μέσα από τις επιθυμίες της καρδιάς μας, μέσα από αυτόχθονες προφητείες, μέσα από μια μυριάδα όντων στον ορατό και αόρατο κόσμο, μέσα από τον ίδιο τον πλανήτη!

Αυτό το νέο όνειρο είναι ένα όνειρο αγάπης, ειρήνης, αρμονίας, Καλοσύνης, φροντίδας. Είναι ένα όνειρο που εμπεριέχεται σε μια συγκεκριμένη δόνηση, στο οποίο μπορούμε να συντονιστούμε ακαριαία, μόλις αποκαταστήσουμε την σύνδεση μας με τον πλανήτη. 

Όταν προσφέρουμε την ενέργειά μας, την αγάπη μας, την προσοχή μας, τη δράση μας, τα λόγια μας, τις σκέψεις μας και τα συναισθήματά μας στην υπηρεσία της Γης και των συνανθρώπων μας, αυτό αποκαθιστά και την μνήμη μας για την αληθινή φύση της πραγματικότητας. Μας συνδέει και πάλι με τη σοφία που εμπεριέχεται στο ενεργειακό πεδίο του πλανήτη.

Στη συνέχεια βιώνουμε άμεσα τη σοφία του παρελθόντος και τη σοφία του μέλλοντος. Καταλαβαίνουμε πώς πρέπει να περπατάμε στον κόσμο χωρίς να αφήνουμε αποτύπωμα. Αγκαλιάζουμε την ευθραυστότητα της ζωής και να ανακτάμε το ρόλο μας ως θεματοφύλακες.





Της Karen Seva
Μετάφραση: Ελευθερία Μαντζώρου
wakeup-world.com
Από το omorfizoi.gr

Δώσε ένα τέλος.....!!!!!

Καθ’ όλη τη διάρκεια της ζωής μας περνάμε φάσεις κατά τις οποίες βιώνουμε έντονες καταστάσεις που οδηγούν σε συναισθηματικό κομφούζιο, κάνοντας έτσι δυσκολότερη την λήψη αποφάσεων. Οι φάσεις αυτές μπορούν να είναι φιλικές, ερωτικές, επαγγελματικές, οικογενειακές, υπαρξιακές κτλ. 

Αυτό που οφείλουμε να κάνουμε για να μην καταλήξουμε σε αδιέξοδο είναι να παραμένουμε ψύχραιμοι και λογικοί, χωρίς να αλλοιώνουμε τα στάνταρ μας, δηλαδή τα πιστεύω και τις αρχές μας. Μόνο έτσι θα διατηρήσουμε την ισορροπία στο μυαλό και την καρδιά αποφεύγοντας ακραίες λύσεις.

Αρχικά, υπάρχουν κάποια πράγματα που θεωρούνται δεδομένα και πρέπει να έχουμε ως βάση για να μπορούμε ευκολότερα να κλείνουμε κάποιες πόρτες, να φεύγουμε όταν περισσεύουμε και γενικότερα να παίρνουμε αποστάσεις από ό,τι ερεθίζει τον «κακό» εαυτό και να δίνουμε ένα τέλος σε ό,τι δεν μας ταιριάζει και μας παρασύρει στην καταστροφή.

1) Τίποτα δεν κρατάει για πάντα, διότι όλα αλλοιώνονται με το πέρας του χρόνου(π.χ ο πόνος, η αγάπη… μπορεί να μην σταματήσουν να υπάρχουν, αλλά αλλοιώνονται)

2) Το ποτέ και το πάντα είναι δυο έννοιες αόριστες και ανυπόστατες. (π.χ δε θα χωρίσουμε ποτέ, θα είμαστε μαζί για πάντα)

3) Ο χρόνος κυλάει μπροστά. Γι’ αυτό υπάρχουν και οι χρονικές βαθμίδες παρελθόν, παρόν και μέλλον.

Αυτά τα 3 στοιχεία λοιπόν είναι η αρχή του δρόμου που οδηγεί στην απελευθέρωση και στην αποδέσμευση από ό,τι μας κρατάει πίσω και δε μας αφήνει να εξελιχθούμε.

Από κει και πέρα είναι στο χέρι μας να καθορίσουμε πόσο μακρύς ή πόσο σύντομος θα είναι αυτός ο δρόμος. Πιστεύω πως όλοι έχετε ζήσει κάποιου είδους απώλεια, απογοήτευση ή αποχωρισμό, γεγονός που μας «στοιχιώνει» και πολλές φορές μας αλλάζει. Το πρώτο στάδιο κάθε τέτοιου είδους οδυνηρής εμπειρίας είναι η άρνηση. 

Δηλαδή αρνούμαστε να δεχτούμε ότι συνέβη και δυσκολευόμαστε να το αποδεχτούμε. Μετά από αυτό το στάδιο φαίνεται ο χαρακτήρας και η προσωπικότητα του ανθρώπου. Αναλυτικότερα, υπάρχουν περιπτώσεις όπου κάποιοι κλείνονται στον εαυτό τους, υποπίπτουν στα ναρκωτικά, ξεστρατίζουν και διαλύουν την ζωή τους - αυτή είναι η ανεπιθύμητη εκδοχή. 

Υπάρχουν όμως περιπτώσεις όπου μετά το πρώτο στάδιο, στέκονται στα πόδια τους, μαζεύουν τις δυνάμεις τους και προχωράνε μπροστά, διοχετεύοντας τον πόνο, την θλίψη σε κάτι δημιουργικό. Η διαφορά λοιπόν αυτών των ανθρώπων είναι ότι οι μεν παραιτούνται από την ζωή, ενώ οι δε κάνουν το πάθημα μάθημα, ανασυγκροτούνται και συνεχίζουν. 

Σε ποια ομάδα ανθρώπων θα ενταχθείτε είναι καθαρά δική σας επιλογή, καθώς οφείλετε να πάρετε την ζωή στα χέρια σας χωρίς να κατηγορείτε τον οποιοδήποτε για το οτιδήποτε. Με απλά λόγια κάνεις δε μπορεί να σας κάνει κουμάντο και άνω-κάτω αν δεν του το επιτρέψετε. 

Και αν τυχόν συμβεί αυτό πάλι είναι στο χέρι σας να δώσετε ένα τέλος! Σε αυτό το σημείο να επισημάνω ότι σημαντικό ρόλο παίζουν οι καλοί φίλοι και η οικογένεια που θα είναι αρωγοί στις προσπάθειές σας να υπερβείτε τους φόβους και τις ανασφάλειες σας.

Παρακάτω θα διατυπώσω μερικές «συμβουλές» οι οποίες παρ’ όλο που θεωρούνται δεδομένες και αυτονόητες, αν τις επεξεργαστείτε εις βάθος θα δείτε πως αποκτούν άλλο νόημα.

1) Να είστε αισιόδοξοι και ανοιχτόμυαλοι γιατί μόνο έτσι θα μπορέσετε να κάνετε τα στραβά μάτια (όταν πρέπει) και να αποδεχτείτε κάτι που δεν ταιριάζει στην ψυχοσύνθεσή σας (πάλι όταν πρέπει)

2) Να σέβεστε και να εκτιμάτε τον εαυτό σας και τις ικανότητες του. Αν δεν το κάνετε πρώτα εσείς, πως θα το κάνουν οι άλλοι;

3) Έννοιες όπως η εκδίκηση, ο θυμός ή τα απωθημένα φθείρουν τον εσωτερικό σας κόσμο και διαστρεβλώνουν την ομαλή λειτουργία του συνόλου (μυαλό,ψυχή,συμπεριφορά,διάθεση). Κάθε άνθρωπος, κατάσταση ή γεγονός έχει να σας διδάξει και από κάτι. Διαχειριστείτε το προς όφελός σας και όχι εναντίον σας!

4) Ψαχτείτε λίγο… συζητήστε με τον εαυτό σας… σίγουρα υπάρχουν πράγματα που δεν τα ξέρετε!

5) Ρισκάρετε! Αντιμετωπίστε τους φόβους σας, ξεπεράστε τυχόν εμπόδια. Αν δεν το κάνετε πως θα δείτε πόση δύναμη και θάρρος κρύβετε μέσα σας;


Δώστε ένα τέλος σε ό,τι στέκεται εμπόδιο στην εξέλιξή σας. Δώστε ένα τέλος σε ό,τι σας διαφθείρει. Δώστε ένα τέλος στη μιζέρια και τη δυστυχίας σας. Δώστε νόημα και ένα λόγο για να ζείτε στη ζωή σας. 





Φοιτήτρια του Φ.Π.Ψ Ιωαννίνων

Κυριακή 21 Αυγούστου 2016

10 συμβουλές για να γεμίσουμε θετική ενέργεια.....!!!!!

Κίνηση, δουλειά, σχέσεις… κάθε στιγμή της ζωής μας διέπεται από μια ασυνείδητη επιλογή που καθορίζει την ενέργειά μας. Να διατηρήσουμε την εσωτερική μας γαλήνη ή να της αντισταθούμε; Όταν είμαστε σε «ειρήνη» με τον εαυτό μας τότε «παράγουμε» θετική ενέργεια, ενώ αλλιώς μεταδίδουμε αρνητικά vibes, που αντανακλούνται πίσω σε εμάς και στους γύρω μας. Οι παρακάτω συμβουλές θα μας βοηθήσουν να βάλουμε το χαμόγελο στην καθημερινότητά.

1. Η μουσική αλλάζει τη διάθεση
Κλείνοντας τα μάτια μας κατά τη διάρκεια ενός αγαπημένου τραγουδιού θα διαπιστώσουμε ότι η διάθεσή μας έχει αλλάξει εντελώς. Η μουσική είναι μια από τις πιο ισχυρές μορφές ενέργειας, ικανή να μετατοπίσει τη θετική μας ενέργεια στα ύψη και να μας προσφέρει τα ιδανικά συναισθήματα την κατάλληλη στιγμή.

2. Ο ήλιος… ενεργοποιεί το σώμα μας
Ανοίγοντας τις κουρτίνες του δωματίου μας το πρωί, ο χώρος κατακλύζεται από ήλιο και μας γεμίζει με θετική ενέργεια. Ακόμα και αν βρέχει, μπορούμε να παρατηρήσουμε την ομορφιά της φύσης και να δημιουργήσουμε αμέσως όμορφα συναισθήματα.

3. Ο διαλογισμός… το χρυσό εργαλείο για τη θετική ενέργεια
Η χαλάρωση και η αίσθηση του σώματος δίνουν μια θετική αύρα στο σώμα του ανθρώπου. Με απλές κινήσεις και ήρεμη ατμόσφαιρα καταφέρνουμε να αισθανθούμε τη θετικότητα στην ατμόσφαιρα και να εξασφαλίσουμε μια όμορφη διάθεση για το υπόλοιπο της ημέρας.

4. Παρατηρώντας τα θετικά σε κάθε κατάσταση
Αν σκεφτούμε ότι κάθε ημέρα στη ζωή μας αποτελεί ένα θαύμα του Θεού, το οποίο πρέπει να απολαύσουμε, τότε συνειδητά θα ξεφύγουμε από τον εθισμό μας στην αρνητικότητα. Αν εστιάσουμε στη φανταστική σκέψη μιας ειρηνικής ζωής, τα αποτελέσματα θα είναι άμεσα.

5. Καμία ανησυχία για το μέλλον και το παρελθόν
Ορισμένες φορές δεν χρειάζεται να ανησυχούμε για όλα, κυρίως για αυτά που απλά φανταζόμαστε ότι θα συμβούν στο μέλλον ή για αυτά που έχουν ήδη περάσει. Αφήνοντας το μέλλον να έρθει με τη σειρά του και βλέποντας τα θετικά του παρελθόντος, η ζωή μας θα αλλάξει προς το καλύτερο.

6. Αφήνοντας τη ζωή να έρθει όπως είναι..
Η ζωή είναι γεμάτη αλλαγές και ορισμένες φορές δεν πρέπει να της αντιστεκόμαστε, καθώς έτσι θα υποφέρουμε περισσότερο. Το άγχος δημιουργεί πολύ αρνητική ενέργεια, ενώ αντίθετα η χαλαρή στάση ζωής παράγει θετικά στοιχεία, αρκετά για να αναδείξουν τις χάρες της ζωής.

7. Ένα περιβάλλον με καλούς φίλους
Όταν περιτριγυριζόμαστε από ανθρώπους που μας επιβεβαιώνουν και μας υποστηρίζουν τότε το σώμα μας γεμίζει θετικότητα. Το αρμονικό περιβάλλον μας οδηγεί στο να εκτιμήσουμε τις σχέσεις μας και να χαμογελάμε περισσότερο.

8. Δραπέτευση από την καθημερινότητα με μια εκδρομή
Χαλαρώνοντας και διασκεδάζοντας μέσα από μια βόλτα, μια εκδρομή στη φύση, το μυαλό και το σώμα θα αφεθούν ελεύθερα στη θετική αύρα. Τα λουλούδια, ο ουρανός και η όμορφη θέα είναι ικανά να μας αναζωογονήσουν και να έχουν καταλυτική σημασία για τη διάθεσή μας μέσα στην υπόλοιπη εβδομάδα.

9. Νιώστε εσωτερικά τη ψυχή και το σώμα σας
Απλά κλείστε τα μάτια σας και προσπαθήστε να νιώσετε το σώμα σας εσωτερικά. Η αίσθηση του σώματος θα απελευθερώσει την αρνητική ενέργεια που έχει αποθηκευτεί με τον καιρό και θα δώσει λάμψη στο σώμα και στη ψυχή σας.

10. Περιορίζοντας τις λάθος ενέργειές μας
Για να γεμίσουμε με θετική ενέργεια πρέπει να ορίσουμε τις πεποιθήσεις μας και αργότερα να φιλτράρουμε τις αρνητικές σκέψεις μας. Αν δεν σπαταλάμε ενέργεια και συναισθήματα σε ανάξια πράγματα, τότε όλες οι αρνητικές επιλογές μας θα μετατραπούν σε θετικές.





Λιάνα Γεωργουλοπούλου 
flowmagazine.gr 

Οι άνθρωποι με σπάνια ψυχή.....!!!!!!!

Άνθρωποι που δεν κοιμούνται χωρίς να σας πουν καληνύχτα... που δεν ξεκινούν την μέρα τους αν δεν σας πουν καλημέρα.

Άνθρωποι που αρπάζουν κάθε ευκαιρία να σας δούν... που φτιάχνουν χώρο και χρόνο με σκοπό να σας δούν.

Άνθρωποι που μες τον πανικό, το χάος και την αναμπουμπούλα δε θα σας ξεχάσουν και θα φροντίσουν να το δείξουν, γιατί στα δύσκολα φαίνεται η αξία μας. Άνθρωποι που προτρέχουν να καλύψουν την χιλιομετρική απόσταση, που κρατούν την φλόγα αναμμένη παντός καιρού, γιατί η ψυχολογική απόσταση είναι η χειρότερη και ψυχραίνει τους ανθρώπους.

Άνθρωποι στυλοβάτες, με ακλόνητη θέληση να είναι δίπλα σας... που δεν λείπουν ποτέ από την συντροφιά σας, όσο περνάει από το χέρι τους. Άνθρωποι που κάνουν θυσίες, ρισκάρουν και δοκιμάζουν... αλλά ξέρουν να σέβονται, να κατανοούν και να αποδέχονται.

Άνθρωποι ευαίσθητοι, υπομονετικοί με ζεστή ψυχή... με μια αγκαλιά που χωράει εσάς μαζί με όλες σας τις έννοιες και τα προβλήματα, με ένα τρυφερό χάδι που χαλαρώνει και με ένα πλατύ χαμόγελο που εκπέμπει αισιοδοξία και θετική ενέργεια. Άνθρωποι που θα προτιμήσουν να σας πονέσουν με την αλήθεια, παρά να σας βλέπουν να ζείτε με την ψευδαίσθηση του ψέμματος.

Άνθρωποι που διακρίνουν το δίκαιο από το άδικο και το σωστό από το λάθος... που θα σας προσφέρουν μια αντικειμενική θέαση, χωρίς να μεροληπτούν. Άνθρωποι που δεν επαναπαύονται στα κατεκτημένα... που συνεχίζουν αδιάκοπα να σας αποδεικνύουν την αγάπη και την εκτίμηση που σας έχουν. Άνθρωποι που δεν θεωρούν τίποτα δεδομένο και που σας κάνουν να νιώθετε σημαντικοί.

Άνθρωποι που δεν έχουν τα αρνητικά στοιχεία ενός εγωιστή... που θα αναγνωρίσουν το λάθος τους, που θα ζητήσουν συγγνώμη, που θα κάνουν το πρώτο βήμα. Άνθρωποι έντιμοι, ευγενείς και καλοσυνάτοι. Άνθρωποι που θα κάνουν όλα τα παραπάνω χωρίς να υποβαθμίσουν τον εαυτό τους, χωρίς να προσβάλουν ή να μειώσουν κάποιον άλλο.

Άνθρωποι που δεν θα παραμελήσουν το <<είναι>> τους για να είναι καλά το δικό σας, γιατί αν δεν φροντίσουμε οι ίδιοι τον εαυτό μας ποιός θα το κάνει. Άνθρωποι με αξιοπρέπεια και αρχές που ξέρουν πότε να αποχωρήσουν και πότε να συνεχίσουν, πότε κέρδισαν και πότε έχασαν. Άνθρωποι μαχητές που ξέρουν πως να δίνουν, να νοιάζονται και να αγαπούν, χωρίς να πνίγουν ή να πιέζουν.

Άνθρωποι που ξέρουν την αίσθηση που αφήνει η απώλεια, ο πόνος, η προδοσία, το ψέμα, η απόγνωση και δε θα ήθελαν ποτέ να γίνουν αιτία για κάτι από αυτά. Άνθρωποι γενναιόδωροι που προσφέρουν απλόχερα ό,τι έχουν, υλικά και πνευματικά αγαθά, που δεν φοβούνται μήπως χάσουν ή μείνουν μόνοι.

Άνθρωποι ΠΕΡΗΦΑΝΟΙ γιατί είναι άνθρωποι με ανθρωπιά και ευαισθησίες. Άνθρωποι που οι ψυχές τους ποτίστηκαν με δάκρυα ήλιου ή φεγγαριού και δε θα πάψουν ποτέ να υπάρχουν... θα ζούν είτε μέσα από έργα-λόγια είτε μέσα από φωτογραφίες και αναμνήσεις. Άνθρωποι σπάνιοι και ευλογημένοι... Άνθρωποι με σπάνια, αθώα και καθαρή ψυχή...





Ναθαναηλίδου Φανή - psychologicalnotions.blogspot.gr
Φοιτήτρια του Φ.Π.Ψ Ιωαννίνων

5 Ξεχασμένοι Κανόνες Για Τον Νόμο Της Έλξης.....!!!!!!

Ο νόμος της έλξης έχει γίνει έχει γίνει πολύ δημοφιλής τα τελευταία χρόνια και έχει πολλούς φανατικούς υποστηρικτές από την μία και αρκετούς άσπονδους εχθρούς από την άλλη. Είτε πιστεύετε στο νόμο της έλξης είτε όχι, είναι χρήσιμο να γνωρίζετε και να εφαρμόσετε κάποιες από τις αρχές του, ώστε να πειραματιστείτε μαζί του.

Όσοι ακολουθούν τις Αρχές του Νόμου της Έλξης σε καθημερινή βάση, έχουν διαπιστώσει τεράστια διαφορά στη ζωή τους. Ωστόσο, κάποια πράγματα που εμφανίζονται στην πορεία μπορούν να εμποδίζουν την πρόοδό σας. 

Όταν ενημερωθείτε γι’ αυτούς τους πέντε ξεχασμένους κανόνες, που παραθέτουμε παρακάτω, μπορείτε να επιταχύνετε τη δύναμη της υλοποίησης.

Οι Πέντε Ξεχασμένοι Κανόνες Για Να Εφαρμόσετε Σωστά Τον Νόμο Της Έλξης

1. Όσο Περισσότερο τον Χρησιμοποιείτε Τόσο Περισσότερο Θα Αποδίδει !
Μερικοί άνθρωποι μου έχουν πει ότι ο Νόμος της Έλξης δεν λειτουργεί γι ‘αυτούς. Όταν ρωτήθηκαν τι κάνουν, αναπόφευκτα μου λένε ότι έχουν δοκιμάσει την διαδικασία της «Οπτικής Αναπαράστασης» για λίγες μέρες, αλλά δεν πέτυχε σε αυτούς. Τους ρωτάω, για πόσο καιρό θα έπαιζαν στη λοταρία πριν αναμείνουν να κερδίσουν, κάποιοι απαντούν μια ζωή, κάποιοι θα περίμεναν λίγα χρόνια, ενώ υπάρχουν και διάφορες άλλες απαντήσεις. 

Ο Νόμος της Έλξης λειτουργεί με παρόμοιο τρόπο με αυτόν της λαχειοφόρου αγοράς και με τους κανόνες της. Πρώτα απ ‘όλα θα πρέπει να αγοράσετε το λαχείο για να μπορέσετε να κερδίσετε. Δεύτερον θα πρέπει να αγοράζετε ένα εισιτήριο κάθε εβδομάδα για να αυξήσετε τις πιθανότητές σας να βγείτε κερδισμένοι. Αντιστοίχως με τον Νόμο της Έλξης, θα πρέπει να εξασκήστε κάθε μέρα για να απολαύσετε τα οφέλη του. 

Σε αντίθεση με τη λαχειοφόρο αγορά, κερδίζετε πάντα, είτε προσελκύοντας όλους τους στόχους σας, είτε μειώνοντας τα επίπεδα του άγχους σας μέσω της οπτικοποίησης των επιθυμιών σας, είτε αυξάνοντας τις νοητικές σας ικανότητες, είτε κάνοντας νέες φιλίες κατά μήκος της διαδρομής για να πετύχετε τους στόχους σας. Κάθε φορά είστε κερδισμένοι.

2. Ζωντανέψτε τις προθέσεις σας με συναισθήματα
Πολλές φορές, όταν απλώς θέτουμε τους στόχους μας, τους οπτικοποιούμε και μετά από λίγο παραμελούμε τη διαδικασία αυτή πιστεύοντας ότι θα τρέξει από μόνη της, δεν έχουμε το αποτέλεσμα που περιμέναμε. 

Όμως, αν οπτικοποιούμε τους στόχους μας και τους εμπλουτίσουμε με πραγματικά συναισθήματα καθημερινά (να αισθανόμαστε σαν να έχουν ήδη συντελεστεί),τότε αυτοί θα συμβούν. Αλεγράροντας τους στόχους σας με συναισθήματα, τους τροφοδοτείτε με ενέργεια, η ενέργεια τους δίνει ορμή, η ορμή δημιουργεί την απαραίτητη δύναμη που χρειαζόμαστε, που με τη σειρά της μας ωθεί να αφουγκραστούμε τα σωστά βήματα που πρέπει να κάνουμε και αφού τα ακολουθήσουμε, επιτυγχάνουμε τους αρχικούς μας στόχους. 

Όταν δεν εμπλουτίζετε τις επιθυμίες σας με συναισθήματα θέτετε εμπόδια στην επίτευξή τους. Θα πρέπει να δίνετε στις επιθυμίες και στις απεικονίσεις σας ενέργεια και για να το κάνετε αυτό χρειάζεται να τα ζωντανέψετε μέσω των συναισθημάτων.

3. Δώστε Περισσότερα Από Όσα Παίρνετε
Ο Νόμος της Έλξης απαιτεί ισορροπία, όποια μορφή και αν έχουν οι επιθυμίες σας. Αν έχετε επιτύχει τους οικονομικούς στόχους σας, επιστρέψτε μέρος αυτών μέσω φιλανθρωπιών ή να προσφέροντας κάποιες από τις υπηρεσίες σας δωρεάν. 

Αν πετύχετε τον στόχος σας και βρείτε τον τέλειο σύντροφο, δείξτε του ευγνωμοσύνη φροντίζοντας αυτόν και την οικογένειά του με το σωστό τρόπο. Εάν πετύχετε το στόχο σας να πάρετε το πανεπιστημιακό σας πτυχίο, φροντίστε να το χρησιμοποιείτε με σύνεση και να ασκήσετε το επάγγελμά σας δεοντολογικά.

4. Να Δείχνετε Ευγνωμοσύνη
Αν διαβάζετε αυτό το άρθρο, σημαίνει πως ξυπνήσατε σήμερα το πρωί ασφαλής και υγιής. Πολλοί άνθρωποι δεν έχουν αυτή την πολυτέλεια. Είναι ο καθένας από μας κλεισμένος στη δική του καθημερινότητα και αντιλαμβανόμαστε τον κόσμο μας δεδομένο. Γιατί να μην αφιερώνουμε πέντε λεπτά την ημέρα για να δείξουμε την ευγνωμοσύνη μας για όσα έχουμε και για αυτά που απολαμβάνουμε;

5. Εκμυστηρευθείτε Στους Άλλους Το Μυστικό Σας Μόνο Όταν Αυτό Έχει Επιτευχθεί
Είναι ένα παράδοξο φαινόμενο που έχω παρατηρήσει με το Νόμο της Έλξης. Για παράδειγμα, είχα βάλει στόχο να προσελκύσω εμπορικές συνεργασίες και το έκανα πολύ καλά μέχρι που άρχισα να λέω στον περίγυρό μου γι’ αυτό. 

Έγραψα ένα άρθρο γι’ αυτό, το είπα σε μερικούς φίλους και στην οικογένειά μου και σχεδόν εν μία νυκτί οι πωλήσεις σταματήσαν. Παρόμοια γεγονότα συνέβησαν πολλές φορές στη ζωή μου. Το έχω μελετήσει αρκετά και κατέληξα σε κάποια συμπεράσματα: Όταν έχετε μια επιθυμία, να εργάζεστε προς την κατεύθυνση αυτή και να συνεχίζετε να δουλεύετε μέχρι να επιτευχθεί. 

Όταν είστε στη μέση της εργασίας και εκμυστηρεύεστε στους άλλους την μέχρι εκείνη τη στιγμή επιτυχία, το μυαλό σας αποφασίζει πως υλοποιήσατε το στόχο σας και η ενέργεια που δίνει ώθηση στις επίτευξή τους εξαφανίζεται. Ας πάρουμε το δικό μου παράδειγμα με τις εμπορικές συνεργασίες. 

Μελέτησα αρκετούς μήνες το μάρκετινγκ σχετικά με αυτές, οι αρχικές μου προσπάθειες απέτυχαν αρκετές φορές. Κάποια στιγμή κατάφερα να έχω μια σχετική επιτυχία και να βγάλω μερικά χρήματα. Μέχρι αυτό το σημείο δεν είχα πει σε κανένα τίποτα και είχα αρκετή ενέργεια και όρεξη να συνεχίσω να πετυχαίνω πάνω σε αυτό. 

Ωστόσο, μόλις ανέφερα σε κάποιον γι’ αυτό, λίγο λίγο άρχισα να εκτροχιάζομαι, η ενέργεια της σκέψης μου άρχισε να εξαντλείται και η επιτυχία σταμάτησε από τη μια μέρα στην άλλη. Αυτό συνέβη επειδή υποσυνείδητα θεώρησα πως ήδη πέτυχα το στόχο μου, μιας και όλοι επιβράβευαν τις ενέργειές μου και μου έλεγαν πόσο επιτυχημένος είμαι.





Μετάφραση και Επιμέλεια Κειμένου :