Τρίτη 14 Μαρτίου 2023

Η δύναμη της προσευχής…!!!!

Η δύναμη της προσευχής : Υπάρχουν επιστημονικές μελέτες για τα θεραπευτικά οφέλη της προσευχής.

Οι μελέτες έχουν δείξει ότι η δύναμη της προσευχής πραγματικά, έχει οφέλη. Όταν κάποιος προσεύχεται για την υγεία του, ή αν προσεύχονται άλλοι για αυτόν, έχει περισσότερες πιθανότητες να ξεπεράσει κάποια σοβαρή κατάσταση. Και σημαντικό πρόβλημα υγείας, που μπορεί έχει.

Δεν έχει σημασία που πιστεύετε. Οι μελέτες δείχνουν ότι οι προσευχές και η δύναμη της προσευχής, οποιασδήποτε θρησκείας, αποδεδειγμένα κάνει καλό στην υγεία. Και φέρνουν πάντα θετικά αποτελέσματα.

Οι περισσότερες μελέτες για την δύναμη της προσευχής, βασίζονται στην μεσολαβητική προσευχή. 

Η μεσολαβητική προσευχή είναι αυτή, κατά την οποία κάποιος άλλος προσεύχεται για εσάς. Για τον πάσχοντα και τον ασθενή. Αυτό συμβαίνει επειδή είναι πιο δύσκολο να μετρήσει κάνεις προσευχές που κάνει κάποιος για τον εαυτό του.

Στην Πενσυλβάνια, ερευνητές το 2002 βρήκαν ότι οι μαθητές για τους οποίους κάποιοι προσεύχονταν, εμφάνισαν σημαντική μείωση των συμπτωμάτων άγχους. Σε σύγκριση με μαθητές για τους οποίους δεν υπήρχε μεσολαβητική και από τρίτους προσευχή.

Η απομακρυσμένη, αναδρομική μεσολαβητική προσευχή συσχετίστηκε με βραχύτερη παραμονή στο νοσοκομείο. Kαι βραχύτερη διάρκεια πυρετού σε ασθενείς με λοίμωξη του αίματος. Ο Leibovici σημειώνει ότι στο παρελθόν, οι άνθρωποι γνώριζαν τον τρόπο πρόληψης ασθενειών (αναφέρει σκορβούτο), χωρίς να καταλάβουν πως δουλεύει.

Έτσι, προτείνει ότι άν η προσευχή έχει πραγματικά θετική επίδραση στους ασθενείς στο νοσοκομείο, τότε μπορεί να υπάρχει μια εξήγηση. Την οποία όμως δεν είμαστε σε θέση να γνωρίζουμε ακόμη.

Να μετατρέπεις τις σκέψεις σου σε προσευχές:

Όσο περισσότερο αποκτάς τη συνήθεια της προσευχής στους αγγέλους, τόσα περισσότερα θα πετυχαίνεις με την προσευχή. Και τόσο πιο ευτυχισμένος θα είσαι. Επειδή θα έχεις μάθει το μυστικό του να μένεις σε συνεχή, στενή επικοινωνία με τον αγαπημένο σου Άγγελο.

Όταν προσευχόμαστε για οτιδήποτε καλό, θα πρέπει να μην προσδιορίζουμε τον τρόπο. 

Δεν μας νοιάζει να ξέρουμε τον τρόπο με τον οποίο, θέλουμε να ακουστεί προς τα θεία. Η άπειρη θεϊκή Σοφία του σύμπαντος, συχνά μας δίνει υπέροχες εκπλήξεις. 

Όταν όμως προσευχόμαστε με καθαρή πρόθεση και απελευθερώνουμε την κατάσταση του θέλουμε με απόλυτη πίστη τι γίνεται; Το ανώτερω Θείο Όν, προκαλεί τις διαδικασίες ώστε να μας συμβεί το θαύμα.




Δευτέρα 13 Μαρτίου 2023

Το φυσικό ηλιακό φως ως βάλσαμο…!!!!

Το φυσικό ηλιακό φως ως βάλσαμο στην ψυχή και στο σώμα, έχει άμεση σχέση του με το φάσμα του φωτός της Ίριδας.

Που με την σειρά του, έχει άμεση σχέση με τους αγγέλους.

Όταν ζητάτε από τους αγγέλους να βρεθούν στο πλευρό κάποιου που έχει ανάγκη, είτε για εσάς είτε για άλλους, έρχονται μαζί με μια ζέστη λάμψη, ενός λαμπερού εσωτερικού φωτός. Σε συνδυασμό με αγάπη άνευ όρων, με ηρεμία και πίστη.

Το φάσμα του φωτός του Ήλιου και της Ίριδας, αποτελείται από τα κάτωθι 7 χρώματα:

κόκκινο

πορτοκαλί

κίτρινο

πράσινο

μπλε

λουλακί και

βιολετί

Αυτά τα χρώματα, είναι τα χρώματα του ουράνιου τόξου…’Εχετε δει τα χρώματα αυτά σε πρίσματα, μέσα στις σταγόνες του νερού. Και σε διαφανείς κρυστάλλους;

Το αν τα χρώματα που βλέπουμε είναι 6 ή 7, οφείλεται στην οπτική γωνία από την οποία παρατηρούμε το ουράνιο τόξο, στην προσωπική μας αντίληψη και στην ανάμιξη των χρωμάτων του φάσματος.

Το χρώμα του ουράνιου τόξου και τα 7 ενεργειακά κέντρα [τσάκρας] :

Τα ουράνια τόξα, συνδέονται με το χαμόγελο και την ευτυχία. Επειδή το ανθρώπινο σώμα είναι σχεδιασμένο να απορροφά την ενέργειά του ουράνιου τόξου, μέσα από το ηλιακό φως. 

Καθένας από εμάς, έχει ένα ουράνιο τόξο μέσα του, το οποίο αποτελείται από τα ενεργειακά κέντρα μας, ή αλλιώς τα “τσάκρα”.

Τα ενεργειακά κέντρα είναι η φυσική σύνδεση μας, με το θεϊκό φως. Και το φυσικό φως του ήλιου… Όταν λοιπόν απορροφούμε επαρκείς ποσότητες ηλιακού φωτός και φωτός ουράνιου τόξου, αισθανόμαστε ευτυχείς και ζωντανοί… 

Συνεπώς η έκθεση στο ηλιακό φως με μέτρο, είναι βασική προϋπόθεση, για να είμαστε ευτυχισμένοι και χαρούμενοι. Το φυσικό ηλιακό φως ως βάλσαμο λειτουργεί πραγματικά και το αισθανόμαστε!

Η ενέργεια του ουράνιου τόξου συγκεντρώνεται στο reiki, στο Chi gong, στο πράνα και σε άλλες ονομασίες, που έχουν δοθεί. Στη διοχέτευση της ενέργειάς του ουράνιου τόξου, μέσω των χεριών και της καρδιάς…

Πολλοί από μας αντιλαμβανόμαστε διαισθητικά ότι το φως είναι ιαματικό και η έκθεση μας σε αυτό, με μέτρο, είναι βάλσαμο για την υγεία.




Ποιο είναι το κλειδί της Ελευθερίας ;

Ένα από τα σημαντικότερα ζητήματα της ζωής είναι η αίσθηση της ελευθερίας και μαζί μ’ αυτήν, η αίσθηση της σκλαβιάς. Τελικά, ο σκοπός μας είναι να βιώσουμε την ελευθερία αλλά για να την κατανοήσουμε θα πρέπει προηγουμένως να έχουμε καταλάβει τι είναι η σκλαβιά. 

Τι σημαίνει να είναι κάποιος ελεύθερος και τι να είναι υποδουλωμένος; Το να είσαι υποδουλωμένος σημαίνει να είσαι περιορισμένος στην Χ ή στην Ψ επιλογή, έχοντας χάσει την δυνατότητα να διαλέξεις από ένα άπειρο σύνολο επιλογών.

Ποιο είναι το πεδίο της υποδούλωσης;

Η υποδούλωση εντοπίζεται μέσα στα δικά μας όρια, στις δικές μας απόψεις και στις κατά συνθήκη αντιδράσεις μας. Τα όρια κι οι πεποιθήσεις δεν είναι τίποτα άλλο παρά ιδέες κι αντιλήψεις στις οποίες έχουμε παραδοθεί και τις οποίες έχουμε αποδεχθεί ως αληθινές. 

Κι όταν αυτές είναι άκαμπτες και κρυσταλλωμένες σαν το τσιμέντο, δε μπορούμε να δούμε πέρα από αυτές. Γίνονται οι τοίχοι της φυλακής που αναμφίβολα δημιουργούμε εμείς οι ίδιοι γύρω μας.

Ελευθερία είναι η δύναμη του να σκεφτόμαστε ή να δρούμε χωρίς περιορισμούς, η ικανότητα της εφαρμογής μιας επιλογής.

Παγιδευόμαστε σε σκέψεις όπως παγιδεύονται οι μύγες στον ιστό της αράχνης. Είμαστε ταυτόχρονα κι η αράχνη κι η μύγα, περιπλέκοντας τον εαυτό μας στον δικό μας ιστό. Όλη μας η ζωή αλλά κι οι ζωές των άλλων στοιβάζονται μέσα μας σαν αποτυπώματα ή τμήματα ενέργειας, τα οποία πυροδοτούνται από κάποιες λέξεις ή καταστάσεις που αντιμετωπίζουμε, καθώς κι από κοινωνικές σχέσεις. 

Έχουμε εθιστεί να ερμηνεύουμε τις εμπειρίες μας με δεδομένο τρόπο κι αυτό καθορίζει το πως αντιδρούμε σ’ αυτές. Οπότε κάθε είδους υποδούλωση που βιώνουμε είναι στην πραγματικότητα η φυλακή που δημιουργείται από τον δικό μας εθισμό.

Οι περισσότεροι άνθρωποι ζουν όλη τους την ζωή υποδουλωμένοι. 

Είναι ένα ''πακέτο'' που αποτελείται από νεύρα και καθ’ έξην αντιδράσεις, το οποίο συνεχώς πυροδοτείται από άλλους ανθρώπους κι από συνθήκες που οδηγούν σε εντελώς αναμενόμενα αποτελέσματα. 

Για να απελευθερωθούμε από τα δεσμά μας, θα πρέπει να αφήσουμε κατά μέρος τις καθ’ έξην αντιδράσεις μας. Να υπερβούμε τα όρια μας και να βιώσουμε αυτό που δεν έχει όρια.

Τι είναι η ελευθερία; Η ελευθερία προέρχεται από την εμπειρική γνώση της αληθινής φύσης, η οποία είναι ελεύθερη. Μπορεί να προέλθει επίσης με το να ανακαλύψουμε ότι η αληθινή ουσία είναι το ευχάριστο πεδίο της απεριόριστης συνειδητότητας που διέπει καθετί που έχει δημιουργηθεί. 

Για να βιώσουμε την αληθινή μας ουσία θα πρέπει απλά να ''είμαστε''. Τότε είμαστε ελεύθεροι. Σε αυτό το στάδιο ελευθερίας κατανοούμε ότι η ζωή είναι η ουσιώδης συνύπαρξη όλων των αντιθετικών ζευγών.

Μπορούμε να βιώσουμε χαρά ή μπορεί να βιώσουμε πόνο και να υποφέρουμε, χωρίς όμως να προσκολληθούμε στην χαρά ή να κουλουριαστούμε από τον φόβο μας μήπως πονέσουμε. Όταν ελευθερωνόμαστε χάνουμε τον φόβο μας για τον θάνατο επειδή η πεποίθηση μας για τη θνητότητα είναι απλά ένα ξόρκι που έχουμε κάνει στον εαυτό μας.

Πίσω από τη μάσκα της θνητότητας βρίσκεται το πεδίο της αθανασίας. Ο αληθινός μας εαυτός είναι αθάνατος κι είναι πέρα από τη γέννηση και τον θάνατο. Ο αληθινός μας εαυτός δεν είναι το εγώ μας, που είναι περιορισμένο στο χρόνο, αλλά το πνεύμα μας που είναι άχρονο. 

Όταν το αντιληφθούμε αυτό, μπορούμε να αναγνωρίσουμε το πνεύμα μας και να ελευθερωθούμε από κάθε περιορισμό, συμπεριλαμβανομένου και του περιορισμού που νιώθουμε ότι είμαστε προσωπικότητες, παγιδευμένες σε ένα σώμα για το υπόλοιπο διάστημα της ζωής μας. 

Θα είμαστε η πηγή του σώματος και της νόησης ταυτόχρονα και δεν θα μας αγγίζει αυτός ο κόσμος των μεταβολών επειδή θα γνωρίζουμε ότι είμαστε η αμετάβλητη ουσία της αγνής συνειδητότητας.

Αυτό που είναι περιορισμένο χρονικά έρχεται και φεύγει, ενώ αυτό που είναι άχρονο υπάρχει για πάντα.

Το χρονικά περιορισμένο είναι το γνωστό, ενώ το άχρονο είναι το πρωτόγνωρα άγνωστο. Στον εθισμό μας με το πρώτο έχουμε προβάλλει μια πραγματικότητα στην οποία επικρατεί η χωριστικότητα κι ο πόνος. Ζούμε μέσα σε μια επιλεγμένη ψευδαίσθηση όπου είμαστε υποδουλωμένοι και δέσμιοι των ίδιων μας των προβολών. 

Το παρελθόν και το μέλλον υπάρχουν μόνο στην φαντασία μας, ενώ η πραγματικότητα βρίσκεται στο τώρα. Τα μαρτύρια είναι στην φαντασία μας, ενώ η ελευθερία υπάρχει στην πραγματικότητα. 

Πίσω από όλα αυτά τα εμπόδια για την ελευθερία υπάρχει ένας κόσμος απαλλαγμένος από όλες τις προβολές που είναι ο κόσμος της απεριόριστης συνειδητότητας. Κι αυτός ο κόσμος υφίσταται στον αιώνιο χρόνο.

Δεν υπήρξε ποτέ κάποια στιγμή που η ζωή μας δεν ήταν αυτός ο χρόνος και δεν θα υπάρξει ποτέ κάποια στιγμή που η ζωή μας δεν θα ανήκει σε αυτόν τον χρόνο. 

Είναι αδύνατο να ασχοληθούμε με κάτι το οποίο δεν υπάρχει σε αυτόν τον αιώνιο χρόνο. Εάν αναμένουμε αυτή την αιώνια στιγμή, τότε θα αναμένουμε αυτό που είναι αιώνιο, άχρονο, ανεπηρέαστο από το πέρασμα των χρόνων και αυθεντικό.

Όταν ζούμε στο εδώ και τώρα, αντιλαμβανόμαστε ότι ο αληθινός μας εαυτός περιδιαβαίνει το άχρονο, την αιώνια στιγμή. Δεν επιθυμούμε πλέον να ζούμε στην ανάμνηση του παρελθόντος ή στις φαντασιώσεις για το μέλλον. 

Θέλουμε να ζήσουμε στο παρόν και να εξασκηθούμε στην δύναμη και στην ελευθερία των επιλογών μας. Ο σκοπός του να ζούμε στην ελευθερία είναι να απολαμβάνουμε τις επιλογές που κάνουμε σε κάθε στιγμή στο παρόν που φέρνει επιτυχία.

Κάποιοι άνθρωποι με ρώτησαν: «Ο κόσμος αυτός είναι κόσμος ελεύθερης βούλησης ή ντετερμινιστικός;» 

Ο κόσμος είναι ταυτόχρονα και ντετερμινιστικός και ελεύθερης βούλησης. Εάν το έχουμε αυτό υπόψη μας κι έχουμε απαλλαχθεί από διάφορους περιορισμούς, τότε έχουμε ελεύθερη βούληση και ζούμε ελεύθερα. 

Όταν το αγνοούμε αυτό και ζούμε με συνθήκες, τότε δεν έχουμε ελεύθερη βούληση κι ο κόσμος μας είναι ντετερμινιστικός.

Το παρόν είναι η στιγμή της επιλογής και της ερμηνείας. Οι τωρινές μας επιλογές δημιουργούν τις εξωτερικές καταστάσεις που βιώνουμε αυτήν τη στιγμή. 

Οι τωρινές μας ερμηνείες δημιουργούν τις εσωτερικές καταστάσεις που βιώνουμε στο παρόν. Και λόγω του ότι ο ''εξωτερικός'' μας κόσμος είναι μια αντανάκλαση του ‘εσωτερικού’ μας κόσμου, οι επιλογές μας κι οι ερμηνείες αλληλεπιδρούν και διαιωνίζουν οι μεν τις δε. 

Δεν είμαστε ούτε το ένα ούτε το άλλο, είμαστε η πηγή και των δύο. Εάν κατανοήσουμε τις επιλογές μας και τις ερμηνείες που τους κάνουμε, τότε θα αρχίσουμε να βιώνουμε την ελευθερία των επιλογών.

Για αυτόν τον λόγο, το κλειδί της ελευθερίας είναι να γίνουμε η προσωποποίηση της ίδιας της σιωπηλής παρατήρησης που είναι πανταχού παρούσα και παρατηρεί τα πάντα. Η σιωπηλή παρατήρηση είναι η ίδια η συνειδητότητα. 

Η συνειδητότητα, έχοντας συνείδηση της φύσης της, είναι παρουσία, βαθιά σοφία κι ειρήνη. 

Όταν είμαστε ελεύθεροι είμαστε σε επικοινωνία με τον εσώτερο εαυτό μας κι όχι με την προβολή του εαυτού μας. Και μέσα σ’ αυτή την ελευθερία βρίσκεται η ικανότητα να δίνουμε αυθόρμητα την προσοχή μας στις επιλογές εκείνες που θα φέρουν χαρά σ’ εμάς αλλά και στους άλλους επίσης.




Deepak Chopra

Μηχανισμός υγείας, δύναμης, επιτυχίας…!!!!

Υπάρχει ένας μηχανισμός υγείας δύναμης επιτυχίας ευημερίας, αλλά πιθανόν, να μην γνωρίζετε ποιος είναι…

Υπάρχει ένας υπέροχος μηχανισμός, που έχει δημιουργηθεί. Και ο όποιος, μπορεί να σας προσφέρει την επιθυμητή υγεία, δύναμη, επιτυχία και ευημερία.

Γνωρίζουμε όλοι ότι, οι ανάγκες μας είναι απαιτήσεις. Και οι απαιτήσεις, γεννούν την πράξη. Και η πράξη, φέρνει το αποτέλεσμα. Αυτή είναι μία διαδικασία εξέλιξης, που διαρκώς χτίζει για μας, το αύριο, μέσα από το σήμερα…

Η φιλοδοξία, η επιθυμία και οι αρμονικές σχέσεις που έχουν διάρκεια και συνέπεια, θα φέρουν αποτελέσματα. Αυτό θα γίνει με τη Σκέψη ή αλλιώς την Δύναμη της Ιδέας…

Η Δύναμη της Ιδέας

Για να είμαστε συντονισμένοι με την αιώνια αλήθεια, θα πρέπει να διαθέτουμε εσωτερική ισορροπία και αρμονία. Ώστε να λάβουμε τη Υπερνόηση. Ουσιαστικά γινόμαστε εμείς δέκτης, ο οποίος πρέπει να είναι συντονισμένος με τον πομπό. Δηλαδή το Δημιουργικό Συμπαντικό Νου.

Αν εδραιώσουμε αυτή την αρμονική σχέση με τον Συμπαντικό ή Δημιουργικό Νου ή αλλιώς τον Θεό, θα βιώσουμε απίστευτα θαύματα στη ζωή μας. Ο Συμπαντικός Νους είναι τόσο υπέροχος, που δεν είναι εύκολο να κατανοήσουμε τις λειτουργικές δυνάμεις του.

Είναι η ουσία των πραγμάτων και είναι η αιτία, που μπορεί να μας κάνει να διαφοροποιήσουμε μία άμορφη σκέψη, σε αποτέλεσμα. Έτσι ώστε να εξασφαλίσουμε, θετικό αποτέλεσμα, σε οτιδήποτε επιθυμούμε.

Η σκέψη είναι ο νους εν κινήσει. Και το αποτέλεσμα, θα εξαρτηθεί εξ ολοκλήρου, από τον μηχανισμό στον οποίο συνδέεται. Υπάρχει ένας τεράστιος νοητικός κόσμος στον οποίο κινούμαστε, ζούμε και υπάρχουμε. 

Ο Κόσμος αυτός, είναι παντοδύναμος, πανταχού παρών και παντογνώστης. Θα ανταποκριθεί στις επιθυμίες μας, ευθέως. Ανάλογα με την πίστη μας και τον σκοπό των σκέψεών μας.

Η πίστη, θα πρέπει να είναι αρκετά ισχυρή. Ώστε να δημιουργήσει ένα ρεύμα επαρκούς ισχύος, για την υλοποίηση των στόχων μας. Η πίστη είναι αυτή που θα φέρει το επιθυμητό αποτέλεσμα. 

Μέσω της εκδήλωσης της, από τον Συμπαντικό Νου ή αλλιώς τον Θεό… Και πραγματικά τότε θα δείτε τον εκπληκτικό μηχανισμός υγείας δύναμης επιτυχίας ευημερίας, να μπαίνει σε λειτουργία.




Να προσδοκάτε ένα θαύμα…!!!!

Να προσδοκάτε ένα θαύμα: Οι άγγελοι θέλουν να μας βοηθήσουν. Το πρόβλημα είναι ότι δεν μπορούν να παρέμβουν.

Παρά μόνο αν εμείς τους ζητήσουμε με συγκεκριμένο τρόπο και με οτιδήποτε. Δεν πρέπει να τους ζητάτε πώς να σας βοηθήσουν, ζητήστε τους μόνο αυτό που θέλετε… Με ξεκάθαρη πρόθεση και την επιθυμία που επιθυμείτε να υλοποιηθεί.

Να θυμάστε ένα πράγμα. Οι καθαρές προθέσεις δημιουργούν φως. Tο οποίο φωτίζει την υλοποίηση που επιθυμείτε. Πόσο σαφείς και καθαρές είναι όμως οι προθέσεις μας; Πόσο χρόνο αφιερώνουμε για να τις εξετάσουμε; Βάσει αυτών θα έχουμε και το επιτυχημένο ή αποτυχημένο αποτέλεσμα…

Να προσδοκάτε ένα θαύμα με όλο σας το Είναι! Και οι οι άγγελοι, θα ανταποκρίνονται πάντα στα ξεκάθαρα αιτήματα σας. Και θα μπορούν να σας βοηθήσουν, να περιορίσετε ή να εξαλείψετε, τον συναισθηματικό και τον σωματικό πόνο.

Πρέπει να κάνετε όμως άλλο ένα πράγμα: Να αφεθείτε και να παραδοθείτε ολοκληρωτικά στους αγγέλους και στο Θεό! Ένας καλός τρόπος είναι να πείτε το:

“Σας Παραδίνομαι Άγγελοι και καλέ μου Θεέ. Πάρτε μου τον πόνο που έχω. Είτε ψυχικό είτε σωματικό γιατί δεν τον αντέχω άλλο…

Και τότε αναμένετε το θαύμα.

Η ξεκάθαρη πρόταση και πρόθεση, είναι το επιθυμητό αποτέλεσμα. Η φαντασία μπορεί να σας βοηθήσει σε αυτό. Με το να το οραματιστείτε. Αλλά η βασική εργασία σας, είναι να είστε ξεκάθαροι… 

Το να έχετε ξεκάθαρες προθέσεις, σημαίνει ότι όλο σας το σύστημα προσανατολίζεται προς την υλοποίηση της επιθυμίας σας. Όλη σας η ενέργεια, είναι τοποθετημένη σε αυτή την κατεύθυνση με αποτέλεσμα, να έχετε τα επιθυμητά θετικά αποτελέσματα…

Η πίστη, θα πρέπει να είναι αρκετά ισχυρή. Ώστε να δημιουργήσει ένα ρεύμα επαρκούς ισχύος, για την υλοποίηση των στόχων μας. Η πίστη είναι αυτή που θα φέρει το επιθυμητό αποτέλεσμα. 

Μέσω της εκδήλωσης της, από τον Συμπαντικό Νου ή αλλιώς τον Θεό… Και πραγματικά τότε θα δείτε τον εκπληκτικό μηχανισμό υγείας δύναμης επιτυχίας ευημερίας, να μπαίνει σε λειτουργία.




Aggeloi.gr

Αρχαίες συνταγές που γιατρεύουν το μυαλό και το σώμα…!!!!

Το σώμα και το μυαλό πρέπει να συνεργάζονται αρμονικά, για να εξασφαλίσουμε την βέλτιστη υγεία του οργανισμού. Πολλές αρχαίες θεραπείες στόχευαν προς αυτή την κατεύθυνση και είχαν ως σκοπό την εξισορρόπηση των επιπέδων ενέργειας του σώματος και τη ρύθμιση του pH του οργανισμού. Τέτοια γιατροσόφια χάριζαν ευεξία και ενδυνάμωση στον οργανισμό.

Σήμερα ξέρουμε ότι πολλά προβλήματα υγείας σχετίζονται με τα υψηλά επίπεδα οξύτητας στο σώμα. Η οξύτητα προκαλεί φλεγμονή, η οποία με τ σειρά της ωθεί τα επίπεδα της κορτιζόλης να αυξάνονται, με αποτέλεσμα την εμφάνιση μιας πληθώρας παθήσεων και ασθενειών. 

Για να βελτιώσουμε την υγεία μας, είναι σημαντικό να αλκαλοποιούμε το σώμα μας όσο το δυνατόν περισσότερο, κάτι το οποίο μπορεί να γίνει με τις ακόλουθες φυσικές θεραπείες.

Εδώ είναι 6 θεραπείες που μπορούν να θεραπεύσουν το σώμα και το μυαλό : 

1. Προσθέστε κάρδαμο στον καφέ σας
Ο καφές είναι το καθημερινό ρόφημα με το οποίο οι περισσότεροι από μας ξεκινούν τη μέρα τους. Η δυσάρεστη πτυχή του είναι ότι ρίχνει το pH και αυξάνει την οξύτητα του οργανισμού, πράγμα που μπορεί να βλάψει το σώμα μας, αν πίνουμε πάρα πολύ.

Για να αναιρέσετε αυτά τα επιβλαβή αποτελέσματα, προσθέσετε μισό κουταλάκι του γλυκού σκόνη κάρδαμου σε κάθε φλιτζάνι καφέ που ετοιμάζετε. 

Αν θέλετε να αλκαλοποιήσετε περαιτέρω το σώμα σας, φροντίστε να πίνετε άφθονο νερό, αν πίνετε τον καφέ τα πρωινά. Αυτό δε θα κρατήσει την οξύτητα στα φυσιολογικά επίπεδα μόνο, αλλά παράλληλα θα σας ενυδατώσει.

2. Καταναλώστε αλκαλικές τροφές
Όπως έχουμε αναφέρει και άλλες φορές μια διατροφή πλούσια σε αλκαλικές τροφές θα κάνει θαύματα. Θα αυξήσει τις πνευματικές σας επιδόσεις και της σωματικές σας αντοχές. Το φυσιολογικό επίπεδο pH του σώματος είναι μεταξύ 7,30 και 7,45, οπότε οι τροφές που ταιριάζουν σε αυτή την κλίμακα θα μας κάνουν να νιώσουμε καλύτερα.

Τρόφιμα όπως τα ωμά φρούτα, τα λαχανικά, οι ξηροί καρποί, οι σπόροι και οι αμυλούχες τροφές είναι πιο κατάλληλα για το ανθρώπινο σώμα. 

Απ’ την άλλη, η κατανάλωση κρέατος, τα γαλακτοκομικά, τα επεξεργασμένα τρόφιμα, η επεξεργασμένη ζάχαρη, και το αλκοόλ ρίχνουν το επίπεδο του pH του σώματός και το καθιστούν ευπαθές σε σοβαρές ασθένειες. Επίσης, το pH του νερού που πίνετε είναι σημαντικό Προσπαθήστε να πίνετε μη-φθοριωμένο, και ιονισμένο νερό.

3. Πλύσεις στόματος με λάδι
Οι πλύσεις στόματος με λάδι προωθούν την στοματική υγιεινή. Μερικά από τα οφέλη που προσφέρουν είναι προστασία κατά της ουλίτιδας, κατά της πλάκας και των μικροοργανισμών που ευθύνονται για την κακοσμία του στόματος.

Αυτή η αγιουβέρδικη πρακτική ξεκίνησε πριν από 3000 χρόνια και έχει να κάνει με απλές πλύσεις κρατώντας στο στόμα σας μία κουταλιά της σούπας λάδι καρύδας, σουσαμέλαιο ή ηλιέλαιο για 20 λεπτά. 

Στη συνέχεια φτύστε το λάδι και πλύντε το στόμα σας. Τα ένζυμα των ελαίων βοηθούν στην απομάκρυνση των τοξινών και της οξύτητας από το σώμα και στη μείωση της φλεγμονής κατά τη διαδικασία. 

Παράλληλα τα δόντια σας θα γίνουν πιο λευκά , θα το δέρμα και τα μάτια σας θα καθαρίσουν, θα ισχυροποιήσει τα ούλα και το επίπεδο της συνολικής σας φυσικής ενέργειας θα αυξηθεί.

4. Χρησιμοποιήστε κουρκουμά στη μαγειρική σας
Ο κουρκουμάς έχει χρησιμοποιηθεί από αρκετούς αρχαίους πολιτισμούς για την προστασία από πολλές ασθένειες, συμπεριλαμβανομένων της αρθρίτιδας, της αίσθησης καούρας, του πόνου στο στομάχι, της διάρροιας, του φουσκώματος, του πονοκεφάλου, της βρογχίτιδας, της κατάθλιψης, του καρκίνου, της νόσου του Alzheimer και πολλών άλλων.

Αυτό το ισχυρό βότανο πρέπει σε κάθε περίπτωση να γίνει μέρος της καθημερινής διατροφής σας. Προσθέσετε το στα φαγητά σας ή φτιάξτε με αυτό τσάι πριν κοιμηθείτε. Ένα κουταλάκι του γλυκού κουρκούμά την ημέρα είναι αρκετό.

5. Εξασκηθείτε στη θετική σκέψη
Όπως ίσως γνωρίζετε, οι αρνητικές σκέψεις είναι ο χειρότερος εχθρός του σώματος και του νου. Σχεδόν όλες οι ασθένειες αρχίζουν από το μυαλό, έτσι αν εξασκήσετε το μυαλό σας για να επικεντρώνεται στα θετικά που μας συμβαίνουν, και όχι να ασχολείται με τα αρνητικά, θα ωφελήσετε σίγουρα την υγεία σας.

Η διαδικασία αυτή μπορεί να πάρει κάποιο χρόνο, αλλά μην εγκαταλείψετε την προσπάθεια να αλλάξετε τον τρόπο που σκέφτεστε. Μπορεί μερικές φορές να παρασυρθείτε και να ξανακυλήσετε σε αρνητικές σκέψεις, αλλά κάτι τέτοιο είναι αναμενόμενο.

Αντί να κατηγορείτε τον εαυτό σας για τα λάθη του, πάρτε μερικές ανάσες, χαλαρώσετε και συγχωρέστε τον. Οι βαθιές αναπνοές, ο διαλογισμός και οι επιβραβεύσεις του εαυτού σας μπορούν να μεταμορφώσουν εντελώς τη ζωή σας προς το καλύτερο.

6. Χρησιμοποιήστε αιθέρια έλαια
Υπάρχει μια ποικιλία από αιθέρια έλαια διαθέσιμα, όλα με διαφορετικές θεραπευτικές ιδιότητες. Μερικά από τα πιο συνηθισμένα είναι η λεβάντα, η οποία βοηθά στο στρες και το άγχος, η μέντα, η οποία χαρίζει αναζωογόνηση και εγρήγορση, και το χαμομήλι, το οποίο ανακουφίζει επίσης από το άγχος και το στρες. 

Ωστόσο, υπάρχουν πολύ περισσότερα για να επιλέξετε, ανάλογα με το συγκεκριμένο πρόβλημα που αντιμετωπίζετε.

Προσοχή: Το ως άνω άρθρο έχει χαρακτήρα καθαρά ενημερωτικό. Πριν το αξιοποιήσετε, αλλάζοντας τις διατροφικές σας συνήθειες, την θεραπευτική, φυσιοθεραπευτική ή την φαρμακευτική αγωγή σας, ζητήστε τη γνώμη του ιατρού που σας παρακολουθεί ή εξετάστε όλους τους παράγοντες και τις πιθανές αλληλεπιδράσεις τους (στον οργανισμό σας ή/και με τυχών φάρμακα που καταναλώνετε) με ειδικούς επιστήμονες πάνω στο θέμα που σας απασχολεί, οι οποίοι μπορούν να πιστοποιήσουν την ορθότητα του άρθρου ή των οποιουδήποτε είδους συνταγών που προτείνονται σε αυτό.




Το Ελληνικό superfood ηλικίας 3.000 ετών - Ο ρόλος του Δία…!!!!

Αναμφίβολα η φύση αποτελεί τον μεγαλύτερο «κατασκευαστή» φαρμάκων της ανθρωπότητας, προσφέροντας στον άνθρωπο όλα όσα χρειάζεται για να γιατρέψει τις ασθένειες του και να αντιμετωπίσει τις αδυναμίες του.

Ένα από αυτά τα «δώρα» είναι και η αγκινάρα (Cynara cardunculus) η οποία έχει ιστορία 3.000 ετών και η οποία είναι ιδιαιτέρως δημοφιλής για τις ισχυρές θεραπευτικές ιδιότητές της.

Στην Αρχαία Ελλάδα θεωρούταν ως τροφή για τους Θεούς του Ολύμπου, ενώ στην Αρχαία Ρώμη προοριζόταν μόνο για τους οισοφάγους των αριστοκρατών. Στον Μεσαίωνα, παράλληλα, οι αγκινάρες ισοδυναμούσαν με εξωτικό φαγητό και ήταν διαθέσιμες αποκλειστικά για τους βασιλείς.

Ο ρόλος του Δία
Σύμφωνα με την ελληνική μυθολογία, η πρώτη αγκινάρα ήταν στην πραγματικότητα μια όμορφη, νεαρή θνητή γυναίκα με το όνομα Κυνάρα, η οποία ζούσε σε ένα νησί του Αιγαίου.

Μία ημέρα ο Δίας επισκέφτηκε τον αδελφό του Ποσειδώνα και ξαφνικά είδε την Κυνάρα να κάνει μπάνιο στις ακτές του νησιού. Αμέσως την ερωτεύτηκε και την έκανε θεά για να βρίσκεται δίπλα του στον Όλυμπο.

Όμως, η Κυνάρα ένιωθε νοσταλγία για τον παλιό τρόπο ζωής της και πολύ συχνά έφευγε κρυφά από τον Όλυμπο και κατέβαινε στο νησί της. Όταν το αντιλήφθηκε ο Δίας, όντας τυφλωμένος από ζήλια, θύμωσε και μετάτρεψε την Κυνάρα σε φυτό.

Το superfoods της Μεσογείου
Το συγκεκριμένο φυτό σήμερα ονομάζεται αγκινάρα και παράγεται κυρίως στις περιοχές της Μεσογείου. Χρησιμοποιείται ως τροφή για περισσότερα από 3.000 χρόνια, χάρη στις θεραπευτικές της ιδιότητες.

Άλλωστε, δεν είναι τυχαίο το γεγονός ότι θεωρείται superfood, έχοντας υψηλή συγκέντρωση σε αντιοξειδωτικά και σε βιταμίνες Κ – C, ενώ βοηθάει στη μείωση του σακχάρου, στη βελτίωση του πεπτικού συστήματος, στην καλή λειτουργία της καρδιάς και στην υγεία του εντέρου.




moneyreview.gr