Το ΣΟΚ που παθαίνει το σώμα σας με ένα κουτάκι αναψυκτικό...!!!!

Αντίο μνήμη, καρδιά, πνεύμονες και υγιή δόντια: Το σοκ που παθαίνει το σώμα σας με ένα κουτάκι αναψυκτικό 

Μόλις μισή ώρα χρειάζεται για να πάθει σοκ ο οργανισμός από την κατανάλωση ενός και μόνο αναψυκτικού.

Περίπου 20 λεπτά αφότου πιείτε ένα κουτάκι αναψυκτικό, ο οργανισμός σας κατακλύζεται από ένα κύμα ενέργειας καθώς έχετε πάρει το 100% της συνιστώμενης ημερήσιας ποσότητας σε ζάχαρη, δηλαδή 8 με 10 κουταλάκια ζάχαρη. Επί της ουσίας, μόλις ένα κουτάκι αναψυκτικού φθάνει και περισσεύει για να καλυφτούν οι ημερήσιες ανάγκες του οργανισμού.

Ξαφνικά το σάκχαρο εκτοξεύεται προκαλώντας ραγδαία αύξηση της ινσουλίνης. Αυτομάτως το ήπαρ μετατρέπει όλα τα σάκχαρα σε λίπος. 

Μέσα σε 40 λεπτά, η απορρόφηση καφεΐνης έχει ολοκληρωθεί, και το υπόλοιπο σώμα σας αντιδρά αναλόγως : Οι κόρες των ματιών σας διαστέλλονται, η αρτηριακή σας πίεση αυξάνεται και το συκώτι αρχίζει να διοχετεύει ακόμα περισσότερη ζάχαρη στο αίμα σας.

Και όλα αυτά συμβαίνουν μόλις μέσα σε μία ώρα από τη στιγμή που ήπιατε το αναψυκτικό!

Όμως με την πάροδο του χρόνου, ένα με δύο αναψυκτικά την ημέρα αρχίζουν και επηρεάζουν όλα τα ζωτικά όργανα. 

Ενδεικτικά:

Εγκέφαλος: Μια διατροφή υψηλή σε ζάχαρη μπορεί να επηρεάζει πολλές νευρολογικές διαδικασίες, ιδιαίτερα εκείνες που εμπλέκονται στη διαδικασία δημιουργίας μιας νέας ανάμνησης. Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Neuroscience έδειξε ότι η υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης μπορεί να μειώσει την παραγωγή μιας χημικής ουσίας που είναι γνωστή ως BDNF (brain-derived neurotrophic factor). 

Όταν τα επίπεδα αυτής της ουσίας είναι μειωμένα, οι καθημερινές εργασίες, όπως η γνωστική μάθηση και ο σχηματισμός νέας μνήμης, γίνονται πολύ πιο δύσκολες.

Οι περισσότερες τροφές περιέχουν ζάχαρη, οπότε η κατανάλωση ενός και μόνο αναψυκτικού φθάνει για να…. «καραμελώσουν» τα όργανα σας.

Καρδιά: Το 2012, μια μελέτη από το Πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ έδειξε ότι οι άνθρωποι που πίνουν ακόμα και ένα αναψυκτικό την ημέρα αυξάνουν δραματικά τον κίνδυνο για χρόνια καρδιακή νόσο. Σε σύγκριση με τους συμμετέχοντες που έπιναν λιγότερα αναψυκτικά, εκείνοι που έπιναν πιο πολλά ήταν 20% πιο πιθανό να υποστούν καρδιακή προσβολή. 

Η κατανάλωση ζαχαρούχων ποτών συσχετίστηκε με αυξημένο κίνδυνο στεφανιαίας νόσου και ορισμένων δυσμενών μεταβολών στα λιπίδια, σε φλεγμονώδεις παράγοντες και στην λεπτίνη.

Πνεύμονες: Οι επιστήμονες έχουν συνδέσει επίσης την κατανάλωση αναψυκτικών με αυξημένο κίνδυνο πνευμονικών επιπλοκών, όπως η χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ). Μάλιστα, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι όσα περισσότερα αναψυκτικά πίνει κάποιος, τόσο μεγαλύτερη είναι η πιθανότητα να έχει άσθμα ή ΧΑΠ.

Δόντια: Κάθε φορά που πίνετε μια γουλιά αναψυκτικό, η ζάχαρη συνδέεται σε μοριακό επίπεδο με βακτήρια στο στόμα σας, δημιουργώντας ένα οξύ ως παράγωγο αυτής της αντίδρασης. Αυτό το οξύ αποδυναμώνει το σμάλτο και με την πάροδο του χρόνου οδηγεί σε βακτηριακή πλάκα που προκαλεί τερηδόνα. 

Τα αναψυκτικά μειώνουν επίσης το pΗ του σάλιου, ενισχύοντας τον πολλαπλασιασμό των βακτηρίων και την οδοντική διάβρωση. Και σε αντίθεση με όσα, ίσως νομίζετε, τα αναψυκτικά «διαίτης» δεν αποτελούν εξαίρεση. 

Οι πληροφορίες που περιέχονται έχουν καθαρά ενημερωτικό χαρακτήρα και δεν μπορούν να αντικαταστήσουν την γνωμάτευση του ιατρού σας ή την επίσκεψη σε άλλον ειδικό της υγείας. Αν αποφασίσετε να ακολουθήσετε κάποια διατροφή ρωτήστε τον προσωπικό ιατρό σας. Επίσης το site λειτουργεί με εθελοντές και ανεβάζουμε άρθρα που βρίσκουμε ενδιαφέροντα από άλλες ιστοσελίδες (γι'αυτό υπάρχει και η πηγή στο τέλος του άρθρου). Δεν είμαστε δημοσιογράφοι ή γιατροί ώστε να κάνουμε πιστοποίηση της ορθότητας του άρθρου, γι'αυτό εάν έχετε κάποια γνώση επιπλέον πάνω στο συγκεκριμένο άρθρο, τα σχόλια σας είναι πάντα καλοδεχούμενα. Και εμείς μαθαίνουμε όπως και εσείς. 

http://www.trelokouneli.gr

https://www.bioathens.com

Πως να διώξεις τις ψείρες χωρίς φάρμακα...!!!!

Πως θα διώξεις τις ψείρες χωρίς φάρμακα. Όλες οι φυσικές συνταγές!

Πλέον, δεν έχεις κανέναν λόγο να χρησιμοποιείς χημικά και φάρμακα για να απομακρύνεις τις ψείρες από τα κεφάλια των παιδιών, ούτε να ξοδεύεις μια περιουσία σε θεραπείες, γιατρούς και προληπτικά σαμπουάν. Διάβασε όλες τις δοκιμασμένες συνταγές που θα φτιάξεις μόνη σου και θα σου λύσουν τα χέρια! 

Πρώτα όμως, ας μοιραστούμε μερικά άγνωστα δεδομένα για τις ψείρες, για να κάνεις πιο αποτελεσματική τη θεραπεία σου! 

Αυτά που δεν γνώριζες για τις ψείρες αλλά θα σε βοηθήσουν να τις καταπολεμήσεις :

Οι ψείρες δεν ζουν πολλές ώρες εκτός του τριχωτού της κεφαλής. Δεν πρόκειται να κάνουν φωλιά στο χαλί σου, τα σεντόνια ή το στρώμα του κρεβατιού. 

Οπότε δεν έχει νόημα να καθαρίζεις, να απολυμαίνεις ή να ακόμη και να καις (ναι, το κάνουν κι αυτό) σεντόνια, μαξιλαροθήκες και χαλιά. Ούτε να ρίχνεις τόνους κατσαριδοκτόνων ή εντομοκτόνων σε όλο το σπίτι.

Σε λίγες ώρες, θα έχουν ψοφήσει όλες οι ψείρες που έχουν πέσει από τα κεφάλια των παιδιών. Αρκεί απλά, να αλλάζεις καθημερινά σεντόνια και μαξιλαροθήκες για όσο διάστημα διαρκεί η εξολόθρευσή τους. 

Οι ψείρες δεν πνίγονται όπως τα υπόλοιπα έντομα. Χρειάζονται 8-10 ώρες για να πνιγούν. Άρα, δεν έχει νόημα να βάζεις λάδια, τζελ ή οποιαδήποτε θεραπεία “πνιγμού” για λιγότερο από 8-10 ώρες. 

Οι θεραπείες αυτές, θα λειτουργήσουν μόνο εάν τις κρατήσεις παραπάνω ώρες ή αν τις αφήσεις όλη νύχτα με το κεφάλι σου τυλιγμένο σε μεμβράνη ή σε ναύλον σκουφάκι. Επίσης, οι κόνιδες δεν πνίγονται άρα κάνεις μισή δουλειά εάν δεν επαναλαμβάνεις τις μεθόδους αυτές συχνά. 

Οι κόνιδες, τα αυγά της ψείρας, εκκολάπτονται σε 7-11 ημέρες. Άρα, ακόμη κι αν εξολοθρεύσεις όλες τις ζωντανές ψείρες, θα πρέπει να επαναλάβεις τις μεθόδους σου τουλάχιστον μια φορά ακόμη, σε 11 ημέρες το νωρίτερο, για να σκοτώσεις και τα νεογνά τους που μόλις εκκολάφθηκαν.

Για καλό και για κακό βέβαια, όποια μέθοδο κι αν επιλέξεις, επανέλαβέ τη κάθε εβδομάδα και για 3 συνεχόμενες εβδομάδες, και έτσι θα έχεις τη σιγουριά ότι δεν έχουν μείνει ζωντανά αυγά. Επίσης, προληπτικά, 1 φορά το μήνα μπορείς να επαναλαμβάνεις τη θεραπεία σου, τουλάχιστον όσο τα παιδιά πηγαίνουν στο σχολείο. 

Φτιάξε μόνη σου θεραπείες για να εξολοθρεύσεις άμεσα τις ψείρες : 

Θεραπεία με αιθέρια έλαια – Πρόκειται για πολύ δυνατή θεραπεία, ευρέως διαδεδομένη σε πολλές χώρες της Ασίας και της Ευρώπης εδώ και πολλά χρόνια. Όμως, δεν δουλεύουν όλα τα αιθέρια έλαια γι’ αυτό προσοχή στο ποια θα επιλέξεις. 

Ανακάτεψε 10-15 σταγόνες αιθέρια έλαια τεϊόνδενδρου ή λεβάντας σε ¼ της κούπας ελαιόλαδο (ή παιδικό σαμπουάν), άπλωσέ τα καλά πρώτα σε όλο το δέρμα και μετά σε όλο το μήκος των τριχών με τη βοήθεια μιας χτένας (εάν τα μαλλιά είναι πολύ μακριά βάλε λίγη παραπάνω δόση).

Επίσης, τα αιθέρια έλαια λειτουργούν πολύ καλά και ως πρόληψη για τις ψείρες. Απλά, ανάμιξε λίγο αιθέριο έλαιο με ελαιόλαδο (ή όποιο άλλο άοσμο λάδι θέλεις, π.χ. ηλιέλαιο) και βάζε μια – δυό σταγόνες στους καρπούς και πίσω από το αφτί του παιδιού κάθε πρωί πριν το σχολείο.

Προσοχή: επειδή μερικά παιδιά είναι αλλεργικά σε συγκεκριμένα αιθέρια έλαια, δοκίμασε πρώτα το μείγμα πίσω από το αυτί, βάζοντας μία σταγόνα για 12 ώρες. Εάν δεν κοκκινίσει ή δεν προκαλέσει φαγούρα ή γενικά ερεθισμό, μπορείς να το χρησιμοποιήσεις άφοβα. 

Θεραπεία με ελαιόλαδο – Σκοτώνει αποτελεσματικά τις ψείρες με τη μηχανική μέθοδο του πνιγμού. Αρκεί να βάλεις πολύ μεγάλη ποσότητα έτσι ώστε να καλύψεις καλά κάθε σημείο του κεφαλιού και των μαλλιών και στη συνέχεια να τυλίξεις με μεμβράνη ή σκουφάκι για να εξαλείψεις εντελώς τον αέρα από το κεφάλι του παιδιού. 

Πριν το τυλίξεις, χτένισε τα μαλλιά με μια πυκνή χτένα για να απλωθεί παντού και μετά βάλε το σκουφάκι ή τη μεμβράνη. Άφησέ το όλη μέρα (ή όλη νύχτα, βολεύει περισσότερο αν είναι πολύ μικρό το παιδί) με κόστος φυσικά, να λαδώσεις μερικά ρούχα ή μερικές μαξιλαροθήκες.

Επανέλαβε μία φορά την εβδομάδα για τουλάχιστον 3 εβδομάδες για να τις εξαλείψεις εντελώς και μετέπεια, τουλάχιστον μία φορά τον μήνα, προληπτικά. 

Θεραπεία με ξύδι – Πρόκειται για την αρχαιότερη και πιο διαδεδομένη θεραπεία, απαιτεί όμως περισσότερες επαναλήψεις. Άπλωσέ το σε στεγνά μαλλιά σε όλο το κεφάλι, σε μεγάλη ποσότητα και τύλιξέ το με μεμβράνη ή νάυλον σκουφάκι. Άφησέ το 20 λεπτά τουλάχιστον και ξέβγαλε με κρύο νερό. Μην λούσεις τα μαλλιά σου, η μυρωδιά θα φύγει πολύ γρήγορα. Επανέλαβε όσο χρειάζεται. 

Για την πρόληψη, μπορείς να αναμίξεις μισό μέρος σαμπουάν και μισό μέρος ξύδι και να λούζεις με αυτό τα μαλλιά σου.

Προσοχή: μπορεί να τσούξει εάν το δέρμα είναι ευαίσθητο ή τραυματισμένο από το πολύ ξύσιμο ή να κάνει τα μάτια να δακρύζουν τα πρώτα λεπτά – εάν τα συμπτώματα επιμένουν ή είναι ανυπόφερτα αφαίρεσέ το αμέσως με λούσιμο με κρύο νερό και δοκίμασε μία άλλη, πιο ήπια μέθοδο. 

Θεραπεία με λεμόνι και σόδα – Έχει πάρα πολύ καλά αποτελέσματα στις ψείρες και είναι πανεύκολη μέθοδος. Μπορείς επίσης, να την χρησιμοποιείς και στα ζώα σου για να τα απαλλάξεις από παράσιτα.

Ανάμιξε ίση ποσότητα φρεσκοστιμένου (και σουρωμένου) χυμού λεμονιού με ίση ποσότητα μαγειρικής σόδας (θα αφρίσει αλλά μην τρομάξεις, συνέχισε να ανακατεύεις μέχρι να αναμιχθούν καλά) και άπλωσέ το καλά σε όλο το κεφάλι και το μήκος των μαλλιών. Με μια χτένα μπορείς να το απλώσεις καλύτερα. Τύλιξε το κεφάλι με νάυλον σκουφάκι ή μεμβράνη και άφησέ το για 3-4 ώρες.

Επανέλαβε για όσο διάστημα χρειαστεί μέχρι να εξολοθρευτούν τελείως. 

Θεραπεία με… μαγιονέζα! Μην ρωτάς πως και τι, η μισή Αμερική ορκίζεται για αυτό, δεν έχω ιδέα γιατί, αλλά δουλεύει! Βάλε αρκετή μαγιονέζα σε όλο το κεφάλι, χτένισέ το καλά να πάει παντού, τύλιξέ το με νάυλον σκουφάκι ή μεμβράνη και άφησέ το έτσι όλη νύχτα (ή τουλάχιστον 8 ώρες). 

Μετά μπορείς να λουστείς καλά ή προαιρετικά, πριν το λούσιμο να χρησιμοποιήσεις το ειδικό χτενάκι για να απομακρύνεις τις κόνιδες που πλέον έχουν ξεκολλήσει από τις τρίχες.

Ακόμη όμως και να μην χρησιμοποιήσεις χτενάκι, μπορείς να επαναλαμβάνεις 2 φορές την εβδομάδα και… καθάρισες! 

Θεραπεία με baby oil – Ίσως η πιο ήπια και ευχάριστη μέθοδος, αν εξαιρέσεις τα πολλά χέρια λούσιμο που χρειάζεσαι μετά για να φύγει. Ακολουθείς τα ίδια ακριβώς βήματα με τη μέθοδο του ελαιόλαδου παραπάνω. 

Λογικά, επειδή τα λάδια σκοτώνουν τις ψείρες μηχανικά (πνίγονται οι ζωντανές και τα αυγά τους γλιστράνε και φεύγουν) τότε κάθε είδους λάδι, δουλεύει για την εξολόθρευση των ψειρών. Αρκεί να επαναλάβεις 3-4 φορές μέχρι να καθαρίσεις τελείως. 

Θεραπεία με πιστολάκι και σίδερο για τα μαλλιά! Η μέθοδος είναι πολύ απλή και έχει λογική γιατί καίει με καυτό αέρα και καυτό σίδερο όλες τις ψείρες και τα αυγά τους. Πώς; Άπλωσε στο κεφάλι μια γενναία ποσότητα σαμπουάν (προτιμότερο ένα αντιπυτιριδικό), άφησέ το 1 ώρα χωρίς να καλύψεις το κεφάλι σου και στη συνέχεια χωρίς να το ξεβγάλεις, στέγνωσέ τα καλά με το πιστολάκι. 

Πέρασε μετά κάθε τούφα με το σίδερο μαλλιών πολύ σχολαστικά και μετά ξέβγαλε το κεφάλι με ένα μείγμα από μισό σαμπουάν μισό ξύδι. Επανέλαβε όσες φορές χρειαστεί, άφοβα.

και δύο… όχι και τόσο φυσικές μέθοδοι για “δύσκολες” περιπτώσεις: 

Θεραπεία με στοματικό διάλυμα (τύπου listerine) – Ναι, μην το γελάς, πολλοί ορκίζονται σε αυτό. Βάλε αρκετή ποσότητα και κάλυψε καλά το κεφάλι με ναϋλον σκουφάκι ή μεμβράνη. Άφησέ το για 15-20 λεπτά και λούσε το κεφάλι καλά. Επανέλαβε μια φορά την εβδομάδα μέχρι να εξαλειφθούν αν και πολλοί την θεωρούν “μία και έξω” μέθοδο!

Βέβαια, εάν πρόκειται για παιδί, επειδή έχει έντονη μυρωδιά και πρόκειται για χημικό σκεύασμα, μην το παρακάνεις στις επαναλήψεις εάν το παιδί δυσανασχετεί. Βάζε πάντοτε μαλακτικό διότι το στοματικό διάλυμα ξηραίνει την τρίχα.

Προσοχή: μπορεί να τσούξει εάν το δέρμα είναι ευαίσθητο ή τραυματισμένο από το πολύ ξύσιμο ή να κάνει τα μάτια να δακρύζουν τα πρώτα λεπτά – εάν τα συμπτώματα επιμένουν ή είναι ανυπόφερτα αφαίρεσέ το αμέσως με λούσιμο με κρύο νερό και δοκίμασε μία άλλη, πιο ήπια μέθοδο. 

Θεραπεία με οινόπνευμα – Το γνωρίζουμε όλοι πως το οινόπνευμα “σκάει” και “καίει¨ τις ψείρες. Αρκεί να ρίξεις μπόλικο στο τριχωτό της κεφαλής, να το σκεπάσεις γρήγορα προτού εξατμιστεί με νάϋλον σκουφάκι ή μεμβράνη και να το αφήσεις 5-10 λεπτά. Μετά μπορείς να προχωρήσεις σε λούσιμο. 

Επανέλαβε όσο χρειαστεί αλλά μην ξεχνάς τη μαλακτική κρέμα στο τέλος του λουσίματος γιατί το οινόπνευμα φθείρει τα μαλλιά. Προσοχή: μπορεί να τσούξει εάν το δέρμα είναι ευαίσθητο ή τραυματισμένο από το πολύ ξύσιμο ή να κάνει τα μάτια να δακρύζουν τα πρώτα λεπτά – εάν τα συμπτώματα επιμένουν ή είναι ανυπόφερτα αφαίρεσέ το αμέσως με λούσιμο με κρύο νερό και δοκίμασε μία άλλη, πιο ήπια μέθοδο.

Φυσικά, καλό είναι να γνωρίζεις πως όλες οι παραπάνω γνώσεις και μέθοδοι, εφαρμόζονται με μεγάλη επιτυχία όχι μόνο σε παιδιά αλλά και σε ενηλίκους. 

Οπότε, εάν έπεσες κι εσύ “θύμα” των παιδιών σου, μπορείς το ίδιο αποτελεσματικά να ακολουθήσεις τις παραπάνω οδηγίες και να απαλλαχθείς οριστικά από τα μικροσκοπικά βάσανα που σου κουβάλησαν στο σπίτι τα μικρά! 

Κι αν όλα τα παραπάνω δεν δουλέψουν… τότε μάλλον ήρθε ο καιρός να βάψεις τα μαλλιά σου καθώς όλοι ξέρουμε πως τα βαμμένα μαλλιά και οι ψείρες δεν έχουν συναντηθεί ποτέ! 

Οι πληροφορίες που περιέχονται έχουν καθαρά ενημερωτικό χαρακτήρα και δεν μπορούν να αντικαταστήσουν την γνωμάτευση του ιατρού σας ή την επίσκεψη σε άλλον ειδικό της υγείας. Αν αποφασίσετε να ακολουθήσετε κάποια διατροφή ρωτήστε τον προσωπικό ιατρό σας. Επίσης το site λειτουργεί με εθελοντές και ανεβάζουμε άρθρα που βρίσκουμε ενδιαφέροντα από άλλες ιστοσελίδες (γι'αυτό υπάρχει και η πηγή στο τέλος του άρθρου). Δεν είμαστε δημοσιογράφοι ή γιατροί ώστε να κάνουμε πιστοποίηση της ορθότητας του άρθρου, γι'αυτό εάν έχετε κάποια γνώση επιπλέον πάνω στο συγκεκριμένο άρθρο, τα σχόλια σας είναι πάντα καλοδεχούμενα. Και εμείς μαθαίνουμε όπως και εσείς. 

http://suxumuxu-info.blogspot.gr

https://www.bioathens.com

Πυρετός : Ο παρεξηγημένος θεραπευτής και φυσικές θεραπείες...!!!!

Η πιο κοινή αντίδραση στον πυρετό είναι συνήθως ο φόβος. 

Έτσι, κάνουμε ότι μπορούμε για να τον μειώσουμε γιατί αισθανόμαστε το σώμα μας θερμότερο από ότι θα έπρεπε να είναι. Ωστόσο αν κοιτάξουμε την γενική εικόνα, θα διαπιστώσουμε ότι ο πυρετός είναι ένα φυσικό φαινόμενο. 

Είναι ο τρόπος του σώματός μας να πει ότι κάτι δεν πάει καλά. Ο πυρετός δείχνει την παρουσία μιας μόλυνσης μέσα στο σώμα. 

Γιατί εμφανίζεται ο πυρετός; 

Ο πυρετός μπορεί να εμφανίζεται από διάφορες αιτίες, αλλά οι πιο κοινές είναι : λοιμώξεις, φάρμακα, εμβόλια και οδοντοφυΐα στα μικρά παιδιά. Ωστόσο ο πραγματικός λόγος που εμφανίζεται ο πυρετός είναι ότι με αυτόν τον τρόπο η θερμοκρασία του σώματός ανεβαίνει με αποτέλεσμα να σκοτώνει ιούς και μικρόβια που δεν μπορούν να επιβιώσουν σε υψηλότερη θερμοκρασία από αυτήν που έχει κανονικά το σώμα μας. 

Όταν αυτό συμβαίνει στα παιδιά, τότε οι γονείς ανησυχούν υπερβολικά και συνήθως σπεύδουν να τους χορηγήσουν φάρμακα, αλλά η πρακτική αυτή μπορεί στην πραγματικότητα να προκαλέσει περισσότερο κακό παρά καλό. 

Έχουν υπάρξει πολλές αναφορές από γονείς που έχουν χορηγήσει συνδυασμό φαρμάκων στα παιδιά τους με αποτέλεσμα να τους οδηγήσουν σε σοβαρά προβλήματα και σε ακραίες περιπτώσεις ακόμα και στον θάνατο. 

Φυσικά, οι φαρμακοβιομηχανίες μεγεθύνουν και γιγαντώνουν το υποτιθέμενο κακό που κάνει ο πυρετός. Η αλήθεια είναι όμως ότι μέχρι σε κάποιο βαθμό, ο πυρετός μπορεί να μείνει ως έχει, εάν το παιδί είναι υγιές, ενεργό και άνετο.

Είναι γνωστό, ότι τα λευκά αιμοσφαίρια λειτουργούν πολύ καλύτερα όταν η θερμοκρασία του σώματός μας είναι υψηλή. Έτσι ο πυρετός είναι πραγματικά μια μεγάλη βοήθεια για τον οργανισμό μας αλλά και την υγεία μας. Με το να προσπαθούμε να μειώσουμε τον πυρετό, γινόμαστε υπαίτιοι να κάνουμε περισσότερο κακό παρά καλό στο σώμα μας.

Μια ματιά σε μερικές περιπτώσεις στη φύση θα αποκαλύψει ότι ο πυρετός είναι ο τρόπος της φύσης για την καταπολέμηση των λοιμώξεων. Σε ένα πείραμα που συντέλεσαν σε σαύρες Ιγκουάνα στην έρημο, εισήγαγαν βακτήρια, και δεδομένου ότι οι σαύρες είναι ψυχρόαιμα ζώα, η θερμοκρασία του σώματός τους είναι ευαίσθητη στο περιβάλλον τους. 

Κάποιες από τις σαύρες είχαν την δυνατότητα να καθίσουν κάτω από ήλιο και να αυξήσουν την θερμοκρασία τους ενώ κάποιες άλλες δεν την είχαν. Δεν αποτέλεσε έκπληξη το συμπέρασμα ότι οι σαύρες που μπορούσαν να προκαλέσουν τεχνητό πυρετό είχαν πολύ μεγαλύτερες πιθανότητες επιβίωσης σε σύγκριση με αυτές που δεν το έκαναν.

Παρ 'όλα αυτά, πολλοί άνθρωποι ανησυχούν ότι υψηλός πυρετός μπορεί να προκαλέσει βλάβη στον εγκέφαλο ή άλλα προβλήματα, όπως απώλεια ακοής, αλλά αυτό δεν είναι αλήθεια. Αυτά τα πράγματα θα μπορούσαν να συμβούν λόγω κάποιων άλλων ασθενειών που συνοδεύονται με πυρετό.

Η κανονική θερμοκρασία του σώματος είναι 37c αν αν και μπορεί να υπάρχουν σημαντικές διακυμάνσεις από άνθρωπο σε άνθρωπο, ενώ από τους 41c και πάνω η κατάσταση θεωρείται εξαιρετικά σοβαρή και χρειάζεται άμεση ιατρική βοήθεια. 

Όταν η θερμοκρασία στους ενήλικες υπερβεί τους 39,5c, τότε απαιτείται ιατρική φροντίδα. Στην περίπτωση των βρεφών, ακόμα και ένας πυρετός 38c είναι αιτία συναγερμού. 

Ένας καλός τρόπος να αυξηθούν οι πιθανότητες μείωσης του πυρετού, είναι να το θηλάσουν, ενώ περιμένουν την θεραπεία, καθώς αυτό απελευθερώνει τα αντισώματα που υπάρχουν στο γάλα. 

Ο πυρετός συνήθως λειτουργεί επίσης ως ένα σημάδι που μας λέει ότι κάτι άλλο δεν πάει καλά με το σώμα. Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν την τάση να σκέφτονται τον πυρετό σαν ασθένεια, αγνοώντας ότι μπορεί να υποδεικνύει κάτι άλλο πιο σοβαρό και απειλητικό για τη ζωή.

Εάν ο πυρετός συνεχίζει περισσότερο από 4 ημέρες, θα πρέπει επίσης να ζητήσουμε ιατρική φροντίδα ή γνωμάτευση.

Φυσικά, υπάρχουν και πιο ακραίες απόψεις οργανώσεων οι οποίοι υποστηρίζουν ότι ο άνθρωπος για να είναι υγιής θα πρέπει να ανεβάζει πυρετό κάθε ένα με δύο χρόνια, θεωρώντας ότι ο πυρετός λειτουργεί και προληπτικά. 

Για παράδειγμα η οργάνωση Sekai Kyusei Kyo υποστηρίζει ότι η άνοδος της θερμοκρασίας του σώματος ρευστοποιεί αποθηκευμένες στερεές τοξίνες που έχουν συσσωρευτεί με τα χρόνια στον οργανισμό μας και τις αποβάλλει, αφαιρώντας έτσι πιθανές εμφανίσεις σοβαρών ασθενειών στο μέλλον.

Όπως και να ‘χει όμως, πάντα είναι καλό να έχουμε γνώμονα τη σύνεση σε οτιδήποτε κι αν αποφασίσουμε να κάνουμε.

Εάν παρόλα αυτά που διαβάσατε παραπάνω, πιστεύετε ότι την επόμενη φορά που εσείς, το παιδί σας ή κάποιος αγαπημένος σας θα ανεβάσει πυρετό, ότι θα σπεύσετε να του τον μειώσετε, τότε προσπαθήστε να το κάνετε εναλλακτικά.

Παραθέτω ένα χρήσιμο άρθρο από το www.vita.gr

Υπάρχουν βότανα με αντιπυρετική δράση, πρακτικά γιατροσόφια που έχουν αποδειχθεί αποτε­λεσματικά, ομοιοπαθητικά σκευάσματα, αιθέρια έλαια, αλλά και πιέσεις σε συγκεκριμένα σημεία των χεριών και των ποδιών που μπορούν να «ρίξουν» τον πυρε­τό. 

Τα φυσικά αντιπυρετικά που σας προτείνουμε κατά κανόνα εφαρμόζονται όταν ο πυρετός δεν ξεπερνά τους 38-38,5° C. Εάν ο πυρετός είναι υψηλότερος και επιμένει για περισσότερο από 1-2 ημέρες, είναι απαραίτητο να απευθυνθείτε σε ένα γιατρό. 

Διαβάστε, λοιπόν, ποια είναι τα εναλλακτικά αντιπυρετικά και εφαρμόστε αυτά που σας ταιριάζουν καλύτερα. Τα αντιπυρετικά εξάλλου προορίζονται μόνο να μειώσουν την δυσφορία του παιδιού και τίποτα άλλο. 

Τα «καλά» του πυρετού 

Μη βιαστείτε να «ρίξετε» τον πυρετό σας! Ο πυρετός (έως 38-38,5° C) θεωρείται μια θετική αντίδραση του οργανισμού, ο οποίος αυξάνει τη ­θερμοκρασία του σώματος σε μια προσπάθεια να εξοντώσει τους παθογόνους μικροοργανισμούς, οι οποίοι δεν «αγαπούν» τη ζέστη, αλλά το κρύο. 

Γι’ αυτό και συνήθως οι ειδικοί δεν συνιστούν τη λήψη αντιπυρετικών στο χαμηλό πυρετό, θεωρώντας ότι ήδη, με την αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος, ο οργανισμός θέτει σε λειτουργία τους δικούς του, ενδογενείς μηχανισμούς ­ανάκαμψης. 

Ποια ομοιοπαθητικά φάρμακα καταπολεμούν τον πυρετό 

Εάν είστε διατεθειμένοι να μην πιείτε καφέ και να αποφύγετε τη μέντα, τότε μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ορισμένα ομοιοπαθητικά σκευάσματα που, εφόσον έχουν επιλεγεί σωστά, μπορούν να «ρίξουν» τον πυρετό. 

Στη συνέχεια αναφέρουμε ορισμένα από αυτά (σε δυναμοποίη­ση 200CH), αν και σε κάθε περίπτωση είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε πρώτα τον ομοιοπαθητικό γιατρό σας για το σκεύασμα και τη δόση (δυναμοποίηση) που ενδείκνυ­νται για τη δική σας περίπτωση. 

Πάντως, πρέπει να ξέρετε ότι ενδεχόμενη λανθασμένη επιλογή ομοιοπαθητικού σκευάσματος δεν ενέχει κινδύνους για την υγεία. Όταν το ομοιοπαθητικό φάρμακο δεν είναι το κατάλληλο για την περίπτωση, απλώς δεν δρα. 

Για το χαμηλό πυρετό (έως 38,5° C) 

Gelsemium: Είναι κατάλληλο όταν νιώθετε τα πρώτα σημάδια μιας βαριάς ίωσης : εξάντληση, καταβολή, σταδια­κή άνοδο πυρετού, ο οποίος όμως ακόμη είναι χαμηλός, εφίδρωση. Με απλά λόγια, θεωρείται αποτελεσματικό όταν νιώθετε ότι αρχίζει να σας καταβάλλει μια βαριά ίωση. 

Bryonia: Θεωρείται αποτελεσματική όταν έχετε φλεγμονή στο σώμα (π.χ. αναπνευστική φλεγμονή, όπως η βρογχίτιδα), ρίγη και σταδιακή άνοδο του πυρετού.

Για τον υψηλό πυρετό 

Belladonna: Συστήνεται για τον υψηλό πυρετό που εκδηλώνεται μετά από έκθεση στο ψύχος ή στη ζέστη (π.χ. ηλίαση). Η χαρακτηριστική εικόνα του ασθενούς είναι το αναψοκοκκινισμένο πρόσωπο και τα κρύα άκρα. 

Aconitum: Συστήνεται σε αιφνίδια έναρξη υψηλού πυρε­τού με ρίγη. Η χαρακτηριστική εικόνα του ασθενούς είναι το κόκκινο και ξηρό δέρμα. 

Θεωρείται αποτελεσματικό τις πρώτες 24 ώρες του πυρετού 

4 αντιπυρετικά γιατροσόφια 

Ποδόλουτρο με χοντρό αλάτι 

Σε μια λεκανίτσα με νερό, ρίξτε μία χούφτα χοντρό αλάτι και μία ασπιρίνη. Κάντε ποδόλουτρο για 5-10 λεπτά, σκουπίστε καλά τα πόδια σας και φορέστε διπλές κάλτσες. Κουκουλωθείτε στο κρεβάτι και ξεκουραστείτε. 

Λεμόνι με σκόρδο 

Σε μισό φλιτζάνι φρεσκοστυμμένο χυμό λεμονιού, ρίξτε μία πολτοποιημένη σκελίδα σκόρδο με μία κουταλιά μέλι και πιείτε το. 

Μαύρο πιπέρι και τζίντζερ 

Ετοιμάστε ένα αφέψημα με τζίντζερ (σε βραστό ­νερό, ρίξτε μία κουταλιά αποξηραμένο τζίντζερ σε σκόνη για 2-4 λεπτά). Ρίξτε μία πρέζα μαύρο πιπέρι και ένα κουταλάκι μέλι. 

Το ρόφημα αυτό προκαλεί εφίδρωση, γι’ αυτό φροντίστε να αλλάξετε ρούχα όταν ιδρώσετε. 

Εντριβές με αιθέρια έλαια 

Σε 100 ml αμυγδαλέλαιο, ρίξτε 15 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεμονιού και 8 σταγόνες αιθέριο έλαιο μέντας. Κάντε εντριβές στην πλάτη, το στέρνο και το λαιμό. Μετά σκεπαστείτε καλά και ξεκουραστείτε.

Τα αντιπυρετικά βότανα 

Ορισμένα ροφήματα βοτάνων βοηθούν στη ρύθμιση της θερμοκρασίας του σώματος. Για την προετοιμασία των ροφημάτων, βράζετε το νερό και, στη συνέχεια, ρίχνετε μέσα για 3-4 λεπτά ένα κουταλάκι από το βότανο. Σουρώνετε και πίνετε. Φροντίστε να μην υπερβείτε τα τρία ροφήματα την ημέρα. 

Θυμάρι: Το θυμάρι έχει αντιφλεγμονώδεις και αντιπυρετικές ιδιότητες. Επίσης, διευκολύνει την αναπνευστική λειτουργία. Βοηθά να πέσει ο πυρετός, κυρίως όταν αυτός παρουσιάζεται σε συνδυασμό με πονοκέφαλο, βήχα και πονόλαιμο. 

Σαμπούκος: Τα άνθη του σαμπούκου είναι ευεργετικά για τον πυρετό που εκδηλώνεται μετά από ένα κρυολόγημα με βήχα και καταρροή. Ο σαμπούκος έχει την ιδιό­τητα να προκαλεί εφίδρωση, γεγονός που βοηθά στη μείωση της υψηλής θερμοκρασίας του σώματος. Επίσης, τονώνει την άμυνα του οργανισμού και βοηθά στην απόχρεμψη. 

Ιτέα (ιτιά): Η φλούδα και τα φύλλα της ιτιάς χρησιμο­ποιούνταν από την αρχαιότητα για τις θεραπευτικές τους δράσεις. Περιέχουν σαλικυλικό οξύ, δηλαδή είναι σαν την ασπιρίνη σε μικρές δόσεις. Θεωρούνται αποτελεσματικά αντιπυρετικά, κυρίως όταν ο πυρετός συνοδεύεται από πόνους σε όλο το σώμα (στα κόκαλα και τους μυς). 

Μέντα: Βοηθά ως αντιπυρετικό, κυρίως όταν ο πυρετός εκδηλώνεται σε συνδυασμό με άλλα συμπτώματα, όπως η ναυτία, οι δερματικοί ερεθισμοί και ο πονοκέφαλος. Έχει την ιδιότητα να «δροσίζει» τον οργανισμό, γεγονός που βοηθά στην πτώση του πυρετού. Πρέπει, όμως, να ξέρετε ότι η μέντα απαγορεύεται εάν κάνετε ομοιοπαθη­τική, επειδή παρεμποδίζει τη δράση των ομοιοπαθητικών φαρμάκων. 

Aχιλλέα (ή αχίλλειος): Τα φύλλα αυτού του βοτάνου ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα, καταπολεμούν τις φλεγμονές και εξισορροπούν το μεταβολισμό. Η αχίλλεια συστήνεται όταν ο πυρετός συνοδεύεται από γενικότερη κακοδιαθεσία, μειωμένη όρεξη, δυσπεψία και καούρες. 

Ναι ή όχι στο φαγητό, όταν έχουμε πυρετό; 

Όταν έχουμε πυρετό, να τρώμε, έστω και λίγο, ή να μένουμε νηστικοί; Σύμφωνα με τους ειδικούς, αυτό εξαρτάται, έως ένα βαθμό, από τις συνθήκες κάτω από τις οποίες εκδηλώθηκε ο πυρετός. Εάν παρουσιάστηκε μετά από μια μακρά περίοδο έντονης κόπωσης, τότε καλό είναι να ενισχύσουμε τον οργανισμό μας με σούπες (όπως κοτόσουπες και κρεατόσουπες) και χυμούς φρούτων. 

Από την άλλη μεριά, εάν ο πυρετός εκδηλώθηκε μετά από μια περίοδο πολλών διατροφικών καταχρήσεων και υπερβολών, τότε ίσως είναι ευεργετικό να μείνουμε για μία ημέρα νηστικοί – άλλωστε, το «ζητάει» ο οργανισμός μας.

Επιπλέον, οι ειδικοί που ασχολούνται με τις φυσικές θεραπείες εξηγούν ότι η ­νηστεία αυτής της μορφής «ενεργοποιεί» το ανοσοποιητικό σύστημα. Σε κάθε περίπτωση, όμως, ­είναι απαραίτητο να πίνουμε άφθονο νερό. 

Μπάνιο με αιθέρια έλαια 

Το χλιαρό μπάνιο αποδεδειγμένα βοηθά στη μείωση της θερμοκρασίας του σώματος. Για να το κάνετε ακόμη πιο αποτελεσματικό, γεμίστε την μπανιέρα με χλιαρό νερό και ρίξτε μέσα τα αιθέρια έλαια που τονώνουν το ανοσοποιητικό σύστημα και έχουν αντιπυρετική δράση (4-10 σταγόνες, ανάλογα με το πόσο γεμάτη είναι η μπανιέρα): δεντρολίβανο, μαντζουράνα και μέντα – είτε μόνα τους είτε σε συνδυασμό. 

Εάν είστε σε μεγάλη ένταση και θέλετε να χαλαρώσετε, προσθέστε και 4 σταγόνες λεβάντα. Εναλλακτικά, αντί για όλα τα προηγούμενα, μπορείτε να ρίξετε από μία μόνο σταγόνα κανέλα και γαρίφαλο, τα οποία είναι πιο δραστικά. Μείνετε μέσα στην μπανιέρα για 6-8 λεπτά, σκουπιστείτε, ντυθείτε καλά και πέστε στο κρεβάτι. 

Πιέστε τα κατάλληλα σημεία 

Σύμφωνα με τη ρεφλεξολογία, η πίεση σε ορισμένα σημεία των χεριών και των ποδιών βοηθά στην ­ενεργοποίηση του ανοσοποιητικού συστήματος και στη ρύθμιση της θερμοκρασίας του σώματος. Γι’ αυτό, πιέστε με δυνα­τές κυκλικές κινήσεις, στο βαθμό που αντέχετε: 

● Τον αντίχειρα στο κέντρο των δαχτυλικών αποτυπωμάτων: Πιέστε για ένα λεπτό κάθε αντίχειρα και μετά συνεχίστε κατά μήκος του νυχιού, στο εσωτερικό πλάι του αντίχειρα – ένα σημείο που αντιστοιχεί στον υποθάλαμο του εγκεφάλου, ο οποίος ρυθμίζει τη θερμοκρασία του σώματος. Μπορείτε να εξασκήσετε τις ίδιες πιέσεις και στα μεγάλα δάχτυλα των ποδιών. 

● Το τριγωνικό κομμάτι σάρκας ανάμεσα στον αντίχειρα και το δείκτη: Το σημείο αυτό ενεργοποιεί τη ζωτική ισορροπία του σώματος, αντιστοιχεί στους ­βρόγχους και τους λεμφαδένες και συμβάλλει στην τόνωση του ανοσοποιητι­κού. Πιέστε για 1-2 λεπτά. 

Οι πληροφορίες που περιέχονται έχουν καθαρά ενημερωτικό χαρακτήρα και δεν μπορούν να αντικαταστήσουν την γνωμάτευση του ιατρού σας ή την επίσκεψη σε άλλον ειδικό της υγείας. Αν αποφασίσετε να ακολουθήσετε κάποια διατροφή ρωτήστε τον προσωπικό ιατρό σας. Επίσης το site λειτουργεί με εθελοντές και ανεβάζουμε άρθρα που βρίσκουμε ενδιαφέροντα από άλλες ιστοσελίδες (γι'αυτό υπάρχει και η πηγή στο τέλος του άρθρου). Δεν είμαστε δημοσιογράφοι ή γιατροί ώστε να κάνουμε πιστοποίηση της ορθότητας του άρθρου, γι'αυτό εάν έχετε κάποια γνώση επιπλέον πάνω στο συγκεκριμένο άρθρο, τα σχόλια σας είναι πάντα καλοδεχούμενα. Και εμείς μαθαίνουμε όπως και εσείς. 

alttherapy.blogspot.com 

https://www.bioathens.com

25 Χρήσεις με Λεβάντα...!!!!

Το θαύμα του αιθέριου ελαίου της λεβάντας. 

Τι είναι η λεβάντα; Είναι ένα υπέροχο πράσινο φυτό με αρωματικά μοβ άνθη. Φυτρώνει στις ορεινές ζώνες της Μεσογείου, σε ηλιόλουστα, πετρώδη εδάφη. Σήμερα, ευδοκιμεί σε όλη τη νότια Ευρώπη, την Αυστραλία και τις Ηνωμένες Πολιτείες. Το λάδι γίνετε από το , μπλε άνθος της λεβάντας δίνει το ευωδιαστό άρωμα της. Τα άνθη διατάσσονται σε σπείρες της 6 – 10 άνθη, σχηματίζονται πάνω από το φύλλωμα. 

Το όνομά του προέρχεται από το λατινικό lavare, που σημαίνει «πλύση». Πιστεύεται ότι χρησιμοποιήθηκε για πρώτη φορά ως προσθετικό λουτρού για να καθαρίσει το σώμα και το πνεύμα στην αρχαία Περσία, την Ελλάδα και τη Ρώμη. 

Ιστορικά, λεβάντας έχει χρησιμοποιηθεί ως αντισηπτικό και ως θεραπεία για το άγχος, ανησυχία, αϋπνία, απώλεια κατάθλιψη, κεφαλαλγία, στομαχική διαταραχή, και τα μαλλιά. Είναι ένα βασικό συστατικό στην αρωματοθεραπεία, όπου η μυρωδιά χρησιμοποιείται τόσο για την επούλωση αλλά και τους σκοπούς της χαλάρωσης. 

Πώς χρησιμοποιείται; 

Η λεβάντα έχει τρεις κύριες χρήσεις, ως αντισηπτικό, ένα τοπικό αναισθητικό, και ως ηρεμιστικό. 

Αντισηπτικό . Χρησιμοποιηθεί μόνο του ή σε συνδυασμό με άλλα έλαια , λοσιόν ή κρέμες,Η λεβάντας χρησιμοποιείται στο δέρμα για τη θεραπεία σε εκδορές, κοψίματα, εγκαύματα, και φλεγμονωδών καταστάσεων του δέρματος, βοηθά στην προώθηση της επούλωσης και είναι ένα από τα λίγα αιθέρια έλαια που μπορούν με ασφάλεια να εφαρμόζεται στο δέρμα 

Τοπικό αναισθητικό. Ως τοπικό αναισθητικό και παυσίπονο,το λάδι λεβάντας μπορεί να μειώσει δραματικά την αίσθηση του πόνου από εγκαύματα και τσιμπήματα εντόμων. 

Κατασταλτικά. Προωθεί μια αίσθηση ηρεμίας και χαλάρωσης και μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση της αϋπνίας και της αϋπνίας. 

Πέρα από αυτές τις γενικές χρήσεις, υπάρχουν επίσης πολλές πρακτικές εφαρμογές στο αιθέριο έλαιο της λεβάντας. 

25 χρήσεις με έλαιο λεβάντας 

1. Πρώτες Βοήθειες. Χρήση σε εγκαύματα για να αποφευχθεί ο σχηματισμός φυσαλίδων και να μειώσει τον πόνο. Επίσης μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε μικρές γραντζουνιές και να αποτρέψει το σημάδι. 

2. Το στρες και το άγχος. Απαλύνει το άγχος και το στρες 

3. Αϋπνία. Κοιμήσου με τρίψιμο λίγης λεβάντας στο κάτω μέρος των ποδιών σας, πριν πάτε για ύπνο. 

4. Κράμπες της περιόδου. Ανακουφίζει απο εμμηνόρροιας κράμπες με το τρίψιμο πάνω από την κράμπες της περιοχή της κοιλιάς σας 

5. Πονοκέφαλοι. Τρίψτε το πετρέλαιο στους κροτάφους και το μέτωπο. Επίσης, δοκιμάστε ένα συνδυασμό μέντας και λεβάντας για ακόμα μεγαλύτερη ανακούφιση. 

6. Αιμορραγία. Λίγες σταγόνες λεβάντα θα βοηθήσουν να σταματήσει η αιμορραγία σε μικρά κοψίματα και πληγές. 

7. Συμφόρηση στο στήθος. Αποσυμφόρηση στο στήθος την επόμενη φορά που θα έχετε ένα κρύο ή τη γρίπη με 4-6 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας σε ένα μπολ με ζεστό νερό. Τοποθετήστε μια πετσέτα πάνω από το κεφάλι σας, και να το εισπνεύσετε αργά και βαθιά. 

8. Πόνο των μυών, διαστρέμματα. Προσθέστε λάδι λεβάντας με ένα έλαιο (όπως το λάδι καρύδας ή άλλο φυτικό έλαιο) και τρίψτε τα διαστρέμματα και τους πόνους των μυών για την ανακούφιση από τον πόνο. 

9. Νυχτερινές κράμπες στα πόδια. Πριν πάτε στο κρεβάτι, τρίψτε έλαιο λεβάντας πάνω στο πόδι σας και στο μεγάλο δάχτυλο του ποδιού σας. 

10. Τσιμπήματα εντόμων. Μια σταγόνα λάδι λεβάντας για τσιμπήματα εντόμων βοηθά στην ανακούφιση από τον κνησμό και θα βοηθήσει να επουλωθούν πιο γρήγορα. 

11. Εντομοαπωθητικό. Προσθήκη λεβάντας και τρίψτε με τα χέρια και τα πόδια σας 

12. Τσιμπήματα από σκλήθρες. Απλώστε μερικές σταγόνες λεβάντας σε ένα θραύσμα. Περιμένετε να πρηστεί και η σκλήθρα θα είναι εύκολο να βγει.

13. Κόπωση. Προσθέστε μερικές σταγόνες από αιθέριο έλαιο λεβάντας στο νερό του μπάνιου σας για ανακουφίσει από την κούραση. 

14. Πυρετούς. Προσθέστε μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας σε μια δροσερή πετσέτα και τρίψτε απαλά στο μέτωπο, το λαιμό και τον κορμό για να να κρυώσει το σώμα. Εναλλακτικά, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε λεβάντα σε ένα ψεκαστήρα ατμού για να φέρει ζεστασιά σε ένα παγωμένο σώμα. 

15. Απολέπισης καθαριστικό χεριών. Χρησιμοποιήστε τη ζάχαρη, το ελαιόλαδο και λεβάντα για να δημιουργήσετε μια υπέροχη απολέπιση για το τραχύ δέρμα. 

16. Συστατικό σε προϊόντα καθαρισμού. Προσθήκη λεβάντα σε μαλακό σαπούνι , σπιτικό καθαριστικό σπρέι σας, σαπούνι πλυντηρίου και άλλα προϊόντα καθαρισμού 

17. Ηρεμεί τα παιδιά. Βάλτε λίγο λάδι σε ένα διαχύτη και τοποθετήστε το σε ένα παιδικό δωμάτιο για να τους βοηθήσει να κοιμηθούν. Ή προσθέστε λάδι και τρίψτε στο κάτω μέρος των ποδιών τους οποιαδήποτε στιγμή θέλετε να ηρεμήσει το παιδί σας. 

18. Η ακμή. Για να μειωθεί το οίδημα και φλεγμονή της ακμής και να μειώσει τον κίνδυνο της λοίμωξης που μπορεί να οδηγήσει σε ουλές, προσθέστε 5 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας σε 1 κουταλάκι του γλυκού ζεστό νερό και ανακατέψτε. Βρέξτε ένα κομμάτι βαμβάκι στο μίγμα, και βάλτε το στο σπυρί. Επαναλάβετε όσο συχνά θέλετε. 

19. Ηλιακό έγκαυμα. Αντιμετωπίστε τα ηλιακά εγκαύματα κάνοντας ένα χαλαρωτικό μείγμα από 2 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας με το 1/2 φλιτζάνι καροτέλαιο , 1 κουταλιά μηλόξιδο και 1 κουταλιά της σούπας ροδόνερο. Εφαρμόστε μετά τον καθαρισμό. 

20. Ποδόλουτρο. Μπορεί να είναι ένα ισχυρό φάρμακο για πονοκεφάλους. Το ζεστό νερό αντλεί το αίμα στα πόδια σας, και μείωση της πίεσης στα αιμοφόρα αγγεία στο κεφάλι σας. Προσθέστε μερικές σταγόνες από αιθέριο έλαιο λεβάντας σε ένα ποδόλουτρο για να παρέχει κατευναστική ανακούφιση από τον τον πονοκέφαλο. 

21. Φαγούρα στο τριχωτό της κεφαλής. Ανακατέψτε έλαιο λεβάντας με το νερό και κάντε μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε μερικές σταγόνες στο αγαπημένο σας conditioner μετά το λούσιμο στα μαλλιά σας. 

22. Σκόρους. Για να αποκρούουν τους σκόρους στο ντουλάπι, κάντε ένα μικρό σακουλάκι με μπάλες βαμβακιού περιέλουσαν με αιθέριο έλαιο λεβάντας. Ή κάντε μια μικρή δέσμη αποξηραμένα φύλλα λεβάντας και λουλούδια για θα κρατήσει τους σκόρους μακριά. 

23. Διαλύτη. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως ένα οργανικός διαλύτης που θα βοηθήσουν ταχέως να απομακρύνονται τα λίπη, κόλλες και χρώμα από διάφορες επιφάνειες 

24. Αέρα αποσμητικό. Προσθέστε 5 έως 6 σταγόνες λεβάντα είναι ένα μικρό βάζο Προσθέστε λίγο μαγειρική σόδα, στη συνέχεια κάντε τρύπες στο καπάκι. Τοποθετήστε το  σε δύσοσμες περιοχές και ανακινήστε το βάζο συχνά.     

25. Αρωματικά κεριά. Προσθέστε αιθέριο έλαιο λεβάντας στο σπιτικά κεριά έκτακτης ανάγκης σας για ένα ωραίο χαλαρωτικό άρωμα 

Οι πληροφορίες που περιέχονται έχουν καθαρά ενημερωτικό χαρακτήρα και δεν μπορούν να αντικαταστήσουν την γνωμάτευση του ιατρού σας ή την επίσκεψη σε άλλον ειδικό της υγείας. Αν αποφασίσετε να ακολουθήσετε κάποια διατροφή ρωτήστε τον προσωπικό ιατρό σας. Επίσης το site λειτουργεί με εθελοντές και ανεβάζουμε άρθρα που βρίσκουμε ενδιαφέροντα από άλλες ιστοσελίδες (γι'αυτό υπάρχει και η πηγή στο τέλος του άρθρου). Δεν είμαστε δημοσιογράφοι ή γιατροί ώστε να κάνουμε πιστοποίηση της ορθότητας του άρθρου, γι'αυτό εάν έχετε κάποια γνώση επιπλέον πάνω στο συγκεκριμένο άρθρο, τα σχόλια σας είναι πάντα καλοδεχούμενα. Και εμείς μαθαίνουμε όπως και εσείς. 

wakeup-world.com 

http://www.bioathens.com

Οι δουλειές που αναβάλλεις φανερώνουν κάτι για τον χαρακτήρα σου…!!!!

Στις δουλειές του σπιτιού, υπάρχει μια ξεχωριστή ιεραρχία. Κάποιες δουλειές δηλαδή τις κάνουμε με σχετική ευχαρίστηση, κάποιες άλλες πάλι τις βαριόμαστε αφόρητα! 

Σε κάθε περίπτωση, η χειρότερη δουλειά του σπιτιού, αυτή που αναβάλλετε συνεχώς να κάνετε, φανερώνει κάτι για τον χαρακτήρα σας. Μάθετε τι! 

Το τρίψιμο της μπανιέρας 

Είστε αυθόρμητη : Ποτέ δεν καταλάβατε τους ανθρώπους που θέλουν πάντα να ακολουθούν ένα πρόγραμμα γιατί η δική σας καρδιά φτερουγίζει με το παραμικρό! Ναι η μπανιέρα σας είναι αρκετά βρώμικη αλλά έχετε καλύτερα πράγματα να κάνετε από το να περάσετε το απόγευμά σας τρίβοντας την. 

Η οργάνωση της ντουλάπας 

Είστε αισιόδοξη : Κάθε εποχή, λέτε ότι επιτέλους θα φτιάξετε την ντουλάπα σας ώστε το ντύσιμό σας να συμβαδίζει με τον καιρό και τη διάθεσή σας. Στην συνέχεια όμως, όλο κάτι γίνεται και τελικά το αναβάλλετε. Έχετε τρία καθημερινά φορέματα για όλες τις ώρες στα οποία ρίχνετε από πάνω κανένα πουλόβερ ώστε να γίνουν πιο πρακτικά σε περίπτωση που χτυπήσει ο χειμώνας! 

Το πλύσιμο των πιάτων 

Είστε δημιουργικοί : Τα γαστρονομικά αριστουργήματά σας αποσπούν διθυραμβικές κριτικές … αφήνουν όμως άφθονες βρώμικες κατσαρόλες, τηγάνια και πιάτα στον νεροχύτη. Μπορεί να περνάτε ευχάριστα την ώρα σας συλλογιζόμενη το επόμενο πιάτο που θα δημιουργήσετε, σας είναι όμως δύσκολο να αφιερώσετε 10 λεπτά για το πλύσιμο των πιάτων. Ακόμα κι αν έχετε πλυντήριο πιάτο, δεν έχετε ποτέ την διάθεσή να το βάλετε σε λειτουργία! 

Το δίπλωμα των ρούχων 

Είστε πρακτική : Μπορεί να μην βαριέστε να βάζετε πλυντήριο αλλά όταν έρχεται η ώρα να μαζέψετε τα στεγνά ρούχα και να τα διπλώσετε, σας πιάνει άγχος. Αναρωτιέστε γιατί πρέπει να διπλώσετε τα ρούχα αφού ούτως ή άλλως θα τα ξεδιπλώσετε αργότερα για να τα σιδερώσετε (αν το κάνετε κι αυτό). Τελικά καταλήγετε να κρεμάτε στην ντουλάπα τα ρούχα που φοράτε περισσότερο. 

Το καθάρισμα του ψυγείου 

Είστε τελειομανής : Μια ακατάστατη τελειομανής είναι ένα σχήμα οξύμωρο. Στην πραγματικότητα, το φαινόμενο αυτό συμβαίνει πιο συχνά απ’ όσο νομίζετε. Γιατί; Επειδή μια τελειομανής ποτέ δεν θα κάνει τίποτα, αν δεν σιγουρευτεί πρώτα ότι θα το κάνει τέλεια! Το γεμάτο ψυγείο είναι απλά μια απόδειξη ότι χρειάζεστε χρόνο για τον εαυτό σας. 

Το τρίψιμο στα πλακάκια 

Είστε βαθιά σκεπτόμενο άτομο : Από απόσταση, το μπάνιο σας φαίνεται μια χαρά, και αυτό σας είναι αρκετό. Προτιμάτε να το καθαρίζετε μόνο σε εξαιρετικές περιπτώσεις, όπως π.χ λόγω ανακαίνισης. Σας ενδιαφέρει η λεπτομέρεια αλλά δεν θέλετε να ξοδεύετε τον χρόνο σας στο πιο μικρό δωμάτιο του σπιτιού! 

Το ξεσκόνισμα 

Είστε ρεαλίστρια : Η σκόνη στο σπίτι σας βρίσκεται παντού από τα ντουλάπια μέχρι τα χαρτιά, αλλά δεν μπορείτε να κάνετε τίποτα γι΄αυτό! Γιατί να ασχοληθείτε με κάτι που πάντα θα σας νικάει; Θέλετε πραγματικά να αφιερώσετε μια μέρα για να ξεσκονίσετε τα πάντα και να πετάξετε όσα δεν χρειάζεστε, απλά όχι σήμερα! 

Ηλεκτρική σκούπα 

Είστε καλλιτέχνιδα : Όσοι απολαμβάνουν να βάζουν ηλεκτρική σκούπα πιθανότατα τους αρέσει να τραβάνε το μηχάνημα μπρος και πίσω και να χαζεύουν τις τακτοποιημένες μικρές γραμμές που αφήνει η σκούπα πάνω στο χαλί. Εσείς όμως πιθανότατα προτιμάτε να περάσετε το Σάββατό σας χορεύοντας ή τραγουδώντας! 

fumara.gr

https://www.diadrastika.com

Πήρε ένα δοχείο ρύζι και το έβαλε ανοιχτό στην ντουλάπα! Μόλις μάθετε το λόγο θα κάνετε το ίδιο...!!!!

Μπορεί το ρύζι να είναι ιδανικό συνοδευτικό σε οποιοδήποτε γεύμα αλλά οι χρήσεις του δεν περιορίζονται στην κουζίνα. Η γνωστότερη εκτός κουζίνας χρήση του είναι για να διασώσει κινητά τηλέφωνα που έχουν πέσει στο νερό. Τι δουλειά μπορεί, όμως, να έχει στη ντουλάπα σας; 

Το ρύζι έχει μια πολύ ενδιαφέρουσα ιδιότητα : απορροφά τις μυρωδιές. Δοκιμάστε να βάλετε μια κούπα με ρύζι σε έναν χώρο που μυρίζει άσχημα και θα καταλάβετε πόσο αποτελεσματικό είναι. Γίνεται, ωστόσο, ακόμα αποτελεσματικότερο αν το αρωματίσετε. 

Πώς; Με αιθέρια έλαια! 

Μπορείτε τώρα να φανταστείτε πόσο χρήσιμο μπορεί να είναι για την ντουλάπα και τα ρούχα σας. 

Τι θα χρειαστείτε 

Το μόνο που θα χρειαστείτε είναι ένα μικρό δοχείο (τα γυάλινα βαζάκια φαγητού είναι ιδανικά), ένα σακουλάκι ρύζι και τα αγαπημένα σας αιθέρια έλαια. Αν η ντουλάπα σας μυρίζει πολύ τότε χρησιμοποιήστε αιθέριο έλαιο λεμονόχορτου – θα εξουδετερώσει τα πάντα. 

Αν θέλετε απλώς να προσθέσετε μια ευχάριστη μυρωδιά στην ντουλάπα δοκιμάστε δεντρολίβανο, μέντα ή λεβάντα. 1 – 2 φλυτζάνια ρύζι και 10-20 σταγόνες αιθέριου ελαίου είναι αρκετά. 

Μπορείτε προαιρετικά να κλείσετε το βάζο σας με ένα ύφασμα που αναπνέει και να το στερεώσετε με λάστιχο. Μην ξεχάσετε να το ανακινήσετε καλά για να πάει παντού το έλαιο. 

Πού αλλού μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε 

Το βάζο σας δεν μπορεί να αντικαταστήσει ένα κανονικό αρωματικό χώρου και δεν θα κάνει ολόκληρο το σπίτι σας να μυρίζει αιθέρια έλαια. Είναι όμως ιδανικό για μικρούς χώρους. 

Εκτός, λοιπόν, από την ντουλάπα μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε στα μικρά δωμάτια, σε κάποια αποθήκη, στην είσοδο του σπιτιού σας, σε κάποια παπουτσοθήκη ή και στο μπάνιο σας για να περιορίσετε τι οσμές από τα άπλυτα ρούχα. 

Αν μετά από κάποιο καιρό παρατηρήσετε πως το βάζο δεν μυρίζει πια ανακινήστε το για να αναδευτούν τα αιθέρια έλαια. 

Ανάλογα με την υγρασία που υπάρχει στον χώρο το αρωματικό σας ρύζι θα διαρκέσει 4-6 μήνες. 

spirossoulis.com μέσω amfipolinews

https://www.diadrastika.com

Ο αετός και η αναγέννηση του....!!!!!

Ο αετός είναι το μακροβιότερο από τα αρπακτικά πτηνά. Μπορεί να ζήσει μέχρι 70 χρόνια! Αλλά για να φτάσει σε αυτή την ηλικία πρέπει κάποια στιγμή στη ζωή του να πάρει μία δύσκολη απόφαση. 

Στα 40 του χρόνια, τα μακριά κι ευέλικτα νύχια του δεν μπορούν πλέον να αρπάξουν τη λεία του για να τραφεί. Το μακρύ και κοφτερό ράμφος του γίνεται πολύ κυρτό. Τα γερασμένα και βαριά φτερά του εξαιτίας των πυκνών πούπουλων, κολλάνε στο στήθος του και τον δυσκολεύουν στο πέταγμα. 

Τότε έχει 2 επιλογές : Ή να πεθάνει ή να περάσει μία επώδυνη διαδικασία αλλαγής που διαρκεί 150 μέρες. Η διαδικασία αυτή απαιτεί να πετάξει στην κορυφή ενός βουνού και να παραμείνει στη φωλιά του. Εκεί, ο αετός χτυπά το ράμφος του σε ένα βράχο μέχρι να το αποκόψει. Κατόπιν περιμένει να φυτρώσει καινούριο και με αυτό αποκόπτει τα νύχια του. Αφού φυτρώσουν καινούρια νύχια, ο αετός αρχίζει να μαδάει τα γερασμένα του φτερά. 

Μετά από 5 μήνες, ο αετός πραγματοποιεί τη διάσημη πτήση της αναγέννησής του και ζει ακόμα 30 χρόνια... αλλά για να το κάνει αυτό πρέπει να απαλλάξει τον εαυτό του από τα φορτία του παρελθόντος. 

ALEXANDROS PAPAGIAGKOU·