Φτιάξτε το Ιαπωνικό Ελιξίριο Μακροζωίας...!!!!

Ο αριθμός αυτών που καταφεύγουν σε εναλλακτικές θεραπείες αυξάνεται διαρκώς, σε παγκόσμιο επίπεδο. Οι άνθρωποι αναζητούν τρόπους να μείνουν υγιείς, αλλάζοντας τον τρόπο ζωής τους, τη διατροφή τους και ανακαλύπτουν όλο και περισσότερα φυσικά προϊόντα που μπορούν να βελτιώσουν την υγεία τους και κατ’επέκταση την ποιότητα της ζωής τους. 

Ακόμα, κάποιοι έχουν αρχίσει να ψάχνουν για κάποιο ελιξίριο μακροζωίας και συνταγές για να παρατείνουν τη ζωή τους. Αν και ο μέσος όρος ζωής έχει αυξηθεί σημαντικά τα τελευταία 100 χρόνια, η γήρανση εξακολουθεί να είναι αναπόφευκτη.

Όπως όμως θα έχετε ήδη παρατηρήσει, η γήρανση δεν επηρεάζει κάθε άτομο με τον ίδιο τρόπο. Μπορεί να δείτε άτομα ηλικίας 40 ετών, με ρυτιδιασμένο πρόσωπο και άτομα ηλικίας 60 ετών που μοιάζουν σαν να είναι 40. 

Μερικοί άνθρωποι είναι υγιείς και γεμάτοι ενέργεια, ακόμη και όταν είναι μεγαλύτεροι, αλλά για μερικούς ανθρώπους η γήρανση συνδέεται με διάφορα προβλήματα υγείας, όπως τα προβλήματα όρασης, η αμνησία, η οστεοπόρωση, η αρθρίτιδα, και άλλες ασθένειες. 

Ωστόσο, ορισμένες μελέτες επιβεβαιώνουν ότι η γήρανση δεν είναι πάντα υπεύθυνη για αυτά τα προβλήματα υγείας, αλλά ότι αυτά συνήθως οφείλονται σε κάποια γενετική προδιάθεση, σε ανεπαρκή σωματική δραστηριότητα και σε ανθυγιεινές διατροφικές συνήθειες. 

Εδώ είναι μερικές προτάσεις διατροφής που θα σας βοηθήσουν να ζήσετε περισσότερο και καλύτερα : 

· Δημητριακά και γιαούρτι για πρωινό 

· Βραστά λαχανικά και ξηροί καρποί 

· Φέτες ψωμιού ολικής αλέσεως με λίγο φυστικοβούτυρο 

· Πολλά φρούτα και λαχανικά 

· Άφθονο νερό 

Πως να Φτιάξετε το Ιαπωνικό Ελιξίριο Μακροζωίας 

Δοκιμάστε αυτό το καταπληκτικό ιαπωνικό ελιξίριο μακροζωίας και να απολαύσετε τη μαγεία του. Για καλύτερα αποτελέσματα όταν αυτό ελιξήριο καταναλώνεται τακτικά. 

Συστατικά : 

 ½ φλιτζάνι νερό

 1 κουταλιά της σούπας μηλόξυδο

 2 κουταλιές της σούπας μέλι 

 20 σταγόνες έλαιο σκόρδου 

· ½ κουταλάκι του γλυκού τζίντζερ σε σκόνη 

· 1 κουταλάκι του γλυκού αλόη

Προετοιμασία : 

Συνδυάστε τα συστατικά μαζί και καταναλώστε αυτό το ελιξίριο μακροζωίας κάθε πρωί. Αν δεν σας αρέσει η γεύση του σκόρδου ή αν έχετε προβλήματα πέψης, χρησιμοποιήστε 20 σταγόνες κραίταγου αντ 'αυτού. Επίσης μπορείτε να αντικαταστήσετε την αλόη με μερικά φύλλα τσουκνίδας. 

*Οι πληροφορίες που περιέχονται στο hippieteepee.gr έχουν πληροφοριακό χαρακτήρα. Συμβουλεύεστε πάντα κάποιον ειδικό πριν εφαρμόσετε οποιαδήποτε πληροφορία. Η χρήση όσων αναφέρονται είναι αποκλειστικά και μόνον δική σας ευθύνη. 

http://www.hippieteepee.gr

Με μισό κουταλάκι Κουρκούμη αυτά τα 10 πράγματα θα συμβούν στο σώμα σας...!!!!

Η ΚΟΥΡΚΟΥΜΗ ΕΙΝΑΙ ΕΝΑ ΜΠΑΧΑΡΙΚΟ ΠΟΥ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΕΙΤΑΙ ΕΥΡΕΩΣ ΣΤΗΝ ΙΝΔΙΚΗ ΚΟΥΖΙΝΑ ΟΠΩΣ ΤΟ ΚΑΡΥ. ΤΟ ΜΠΑΧΑΡΙΚΟ ΑΥΤΟ ΕΧΕΙ ΣΗΜΑΝΤΙΚΑ ΟΦΕΛΗ ΓΙΑ ΤΟ ΣΩΜΑ.

Παρακάτω είναι 10 τρόποι που το σώμα θα επωφεληθεί εαν ενσωματώσετε την κουρκούμη στην διατροφή σας 

Οι Φλεγμονές θα Υποχωρήσουν 

Μια βραχυπρόθεσμη φλεγμονή μπορεί να είναι χρήσιμη για την πρόληψη και την καταπολέμηση της νόσου. Ωστόσο, η μακροχρόνια φλεγμονή έχει συνδεθεί με ασθένειες που προκαλούν μακροχρόνιες βλάβες και οδηγούν στον θάνατο. 

Ως εκ τούτου, έχοντας μια επιπλέον βοήθεια στην μείωση της φλεγμονής σημαίνει ότι το σώμα σας μπορεί να διατηρήσει τη συνολική του υγεία. Δεδομένου ότι η κουρκουμίνη του κουρκουμά μπλοκάρει την πρωτεΐνη NF-KB, έχει τη δυνατότητα να καταπολεμά τις φλεγμονές. 

Τα Αντιοξειδωτικά θα αρχίσουν να Επιδρούν πιο Αποτελεσματικά 

Η κουρκούμη ενεργεί και ως αντιοξειδωτικό, το οποίο εξουδετερώνει τις ελεύθερες ρίζες. Οι ελεύθερες ρίζες αντιδρούν με λιπαρά οξέα ή το DNA, προκαλώντας αρνητικές συνέπειες στο σώμα. Ως εκ τούτου, η ελαχιστοποίηση των επιπτώσεων των ελεύθερων ριζών είναι ένα μεγάλο όφελος για το σώμα. 

Επιπλέον βοηθά τα αντιοξειδωτικά ένζυμα του σώματος να λειτουργούν πιο αποτελεσματικά και να έχουν μεγαλύτερη επίδραση στο σώμα. Αυτό έχει πολλά οφέλη. 

Βελτιώνει τη Λειτουργία του Εγκεφάλου 

Η ορμόνη BDNF, είναι ζωτικής σημασίας για τη διαίρεση και τον πολλαπλασιασμό των νευρώνων στον εγκέφαλο. Η μείωση αυτής της ορμόνης στην ενήλικη ζωή σχετίζεται με μειωμένη λειτουργία του εγκεφάλου. Ωστόσο, προσθέτοντας την κουρκούμη στη διατροφή σας, αυτή η ορμόνη αυξάνεται. Αυτό βοηθά τη λειτουργία του εγκεφάλου, βελτιώνει τη μνήμη και αυξάνει νοημοσύνη. 

Μειώνει τον Κίνδυνο Εγκεφαλικών Παθήσεων 

Σε συσχέτιση με την αύξηση της ορμόνης BDNF στον εγκέφαλο, ο κίνδυνος νόσων του εγκεφάλου μειώνεται. Αυτό οφείλεται στη βελτίωση της λειτουργίας του εγκεφάλου ενώ μπορεί ακόμη και να αναστρέψει κάποιες βλάβες που υπάρχουν ήδη στον εγκέφαλο. 

Καθυστερεί τη γήρανση & Καταπολεμά τις Χρόνιες Παθήσεις που σχετίζονται με την ηλικία 

Οι περισσότερες παθήσεις που σχετίζονται με τη διαδικασία της γήρανσης οφείλονται σε φλεγμονές. Ως εκ τούτου, οι αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες αυτού του βοτάνου μπορεί να προστατεύσουν τα άτομα μεγαλύτερης ηλικίας από τις ασθένειες που τους απειλούν. 

Μειώνει τον Κίνδυνο των Καρδιακών Παθήσεων 

Τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων μειώνουν τη λειτουργία τους με το πέρασμα του χρόνου και οι καρδιακές παθήσεις είναι ένας σημαντικός κίνδυνος που οφείλεται σε θέματα ρύθμισης της αρτηριακής πίεσης. Ωστόσο, η ενσωμάτωση του κουρκουμά στη διατροφή σημαίνει καλύτερη λειτουργία του εσωτερικού τοιχώματος των αγγείων που ονομάζεταιενδοθήλιο. 

Προλαμβάνει και Θεραπεύει τη Νόσο Αλτσχάιμερ 

Αυτό ανάγεται στην επίδραση στη φλεγμονή. Δεδομένου ότι η φλεγμονή είναι ένας μεγάλος παράγοντας στην έναρξη της νόσου του Αλτσχάιμερ, η κουρκούμη στη διατροφή μπορεί να καθυστερήσει την εμφάνιση ή ακόμα και να θεραπεύσει τη νόσο καθαρίζοντας τις αμυλοειδείς πλάκες. 

Βοηθά με τον Πόνο της Αρθρίτιδας 

Η φλεγμονή των αρθρώσεων είναι ένα κοινό πρόβλημα αρθρίτιδας. Με τις αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες του, ο κουρκουμάς μπορεί να βοηθήσει με τον πόνο και τη μειωμένη λειτουργία των αρθρώσεων που προκαλείται από αρθρίτιδα. 

Βοηθά στην πρόληψη Καρκίνου 

Σε μοριακό επίπεδο, η ανάπτυξη και η εξάπλωση του καρκίνου έχει σταματήσει από την κουρκούμη . Η ενσωμάτωση της κουρκούμης στη διατροφή, φαίνεται να βοηθά με την πρόληψη του καρκίνου του πεπτικού συστήματος. 

Αντιμετωπίζει την Κατάθλιψη, Βελτιώνει τη Διάθεση 

Μελέτες έχουν δείξει ότι ο κουρκουμάς έχει παρόμοια επίδραση με το Prozac, ένα κοινό αντικαταθλιπτικό. Ως εκ τούτου, η χρήση κουρκούμης στη διατροφή σας μπορεί να είναι ευεργετική για την ψυχική υγεία και τη διάθεσή σας. 

*Οι πληροφορίες που περιέχονται στο hippieteepee.gr έχουν πληροφοριακό χαρακτήρα. Συμβουλεύεστε πάντα κάποιον ειδικό πριν εφαρμόσετε οποιαδήποτε πληροφορία. Η χρήση όσων αναφέρονται είναι αποκλειστικά και μόνον δική σας ευθύνη. 

http://www.hippieteepee.gr

Παμπάλαια συνταγή της γιαγιάς θεραπεύει φλεβίτιδα και κιρσούς...!!!!

Θεράπευσε την φλεβίτιδα με αυτή την απλή συνταγή της γιαγιάς της. Τα αποτελέσματα είναι σχεδόν άμεσα!

Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί λόγοι για τους οποίους εμφανίζονται κιρσοί, αλλά ίσως ο μεγαλύτερος παράγοντας να είναι το οικογενειακό ιστορικό. Παρ` όλα αυτά, ανεξάρτητα από το λόγο που έχετε φλεβίτιδα, δεν πρέπει να ανησυχείτε γιατί υπάρχουν φυσικές θεραπείες που μπορούν να τις αντιμετωπίσουν.

Συνηθέστερα εμφανίζονται σε γυναίκες στα τέλη της τρίτης δεκαετίας τους, αλλά και οι άνδρες δεν αποκλείονται επίσης. Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, υπάρχουν πολλοί παράγοντες που προκαλούν την εμφάνιση κιρσών, όπως: η κληρονομικότητα, ορμονικές αλλαγές, η ηλικία, κυκλοφορικά προβλήματα και η έλλειψη άσκησης.

Ευτυχώς, αυτή η κατάσταση είναι θεραπεύσιμη με ένα απλό μείγμα από 3 συστατικά : Καρότα, μηλόξυδο και Aloe Vera.

Εδώ είναι πώς να προετοιμάσετε τη συνταγή :

Συστατικά :

· Μισό φλιτζάνι ψιλοκομμένα καρότα

· Μισό φλιτζάνι Aloe Vera (το τζελ)

· Μισό φλιτζάνι μηλόξυδο

Παρασκευή :

Βάλτε όλα τα 3 υλικά σε ένα μπλέντερ και ανακατέψτε τα καλά μέχρι να επιτευχθεί μία κρεμώδης υφή.

Χρήση :

Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να εφαρμόσετε τη συνταγή για τους κιρσούς σας και να τοποθετήσετε τα πόδια σας κάπου ψηλά για μισή ώρα. Μετά από αυτό, ξεπλύνετε το διάλυμα με κρύο νερό. Θυμηθείτε να εφαρμόζετε αυτό το φάρμακο κάθε μέρα. Οι φυσικές θεραπείες είναι αποτελεσματικές, αλλά θα πρέπει να είστε υπομονετικοί και να τις εφαρμόζετε συνεχόμενα για όσο σας βοηθούν.

Ένας άλλος τρόπος για να απαλλαχτείτε από τους κιρσούς είναι να εκτελέσετε ένα ελαφρύ μασάζ. Σιγουρευτείτε ότι ασκείται πίεση στη γύρω περιοχή και ποτέ απευθείας στις φλέβες. Ξεκινήστε μασάζ στα πόδια σας ελαφρά με τις παλάμες σας και στη συνέχεια προχωρήστε σιγά-σιγά στους γοφούς. Το μασάζ θα τονώσει τους ιστούς σας και θα επιδιορθώσει σημεία με συμφόρηση της ροής του αίματος στην καρδιά, μειώνοντας αποτελεσματικά τους κιρσούς.

Για να έχετε τα καλύτερα αποτελέσματα, θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε και αιθέρια έλαια από κυπαρίσσι ή άρκευθο για μασάζ, καθώς μπορούν να βελτιώσουν την κυκλοφορία του αίματός σας και επίσης δρουν ως τοπικά διεγερτικά.

«Τροφή»: Μπορείτε να ενισχύσετε όλα τα παραπάνω και εκ των έσω με τα φυσικά συμπληρώματα διατροφής που έχω να σας προτείνω για την περίπτωση!

Πρόκειται για :

1) Μία φόρμουλα υγείας του κυκλοφορικού, αλλά και του αναπνευστικού συστήματος, που δημιουργήθηκε μετά από μελέτες του πανεπιστήμιου Αθηνών και που βοηθάει να διατηρήσετε τις αρτηρίες και τα αγγεία σας καθαρά και το κυκλοφορικό σας σε άψογη κατάσταση. 

Το προϊόν αποτελείται από…

– Καθαρή πιστοποιημένη Πυκνογενόλη: (Εμφανίζει θετικό αποτέλεσμα στην κυκλοφορία του αίματος (ενεργεί αντιερεθιστικά, ενισχύει τα τριχοειδή αγγεία, τις φλέβες και τις αρτηρίες και τις κάνει πιο ανθεκτικές στα τραύματα. 

Ανακουφίζει το ανεύρισμα των φλεβών, το πρήξιμο των ποδιών και χρονική φλεβική ανεπάρκεια, μειώνει τον κίνδυνο φλεβίτιδας, πρηξίματα και ερεθισμοί),

– με τζίνγκο μπιλόμπα (κυκλοφορικό, διευρύνει μέχρι και τα τριχοειδή αγγεία και πλούσιο σε φλαβονοειδή, που όπως είδαμε συστήνονται και από την συμβατική ιατρική) και

– εκχύλισμα σπόρων σταφυλιού (σούπερ αντιοξειδωτικό και ωφέλιμο για την καρδιά) σε συνδυασμό όλα μαζί ώστε να εξασφαλίσετε την υγιεία των αγγείων, της καρδιάς, του εγκεφάλου και πολλών ακόμη ζωτικών οργάνων.

2) Το Συνένζυμο Q10: συμβάλλει στη διατήρηση ενός υγιούς καρδιαγγειακού συστήματος. Οι μύες της καρδιάς λειτουργούν καλύτερα εάν παρέχεται συμπληρωματικό CoQ10 (και έτσι μπορεί να αντιμετωπίσει την βαρύτητα που αναφέρθηκε παραπάνω). Το CoQ10, επίσης ανοίγει τα αιμοφόρα αγγεία και μειώνει την αντίσταση στη ροή του αίματος.

3) και τέλος για τα ωμέγα 3: Πραγματική «βόμβα» υγείας φαίνεται να είναι τα ω-3 λιπαρά οξέα, τα οποία, σύμφωνα με μελέτες, μειώνουν τη συγκόλληση των αιμοπεταλίων και οδηγούν στη δημιουργία θρόμβων. Μειώνουν το ιξώδες του αίματος και αυξάνουν την παροχή οξυγόνου στους ιστούς. Και φυσικά μιλάμε για το καλύτερο ωμέγα 3 που είναι το EPA λόγω της διπλής του απόσταξης (μοριακή εν κενώ) απαλλαγμένο από βαρέα μέταλλα!

proionta-tis-fisis.com

http://cosmo-scope.com

Ό,τι κι αν ζητάτε από τους άλλους, βρείτε το πρώτα μέσα σας...!!!!

Μην ψάχνετε για φως. Αποκτήστε το δικό σας φως και οι άλλοι θα το δουν. Αν γνωρίζετε το μυστικό του μαγνήτη της καρδιάς, θα είστε σε θέση να αποκτήσετε αυτό που ψάχνετε πολύ πιο εύκολα. Δώστε το οι ίδιοι στον εαυτό σας και ταυτόχρονα ρυθμίστε το μαγνήτη της καρδιάς σας με τα συναισθήματα που μελλοντικά θα μαγνητίσετε στη ζωή σας. 

• Αν επιθυμείτε να σας ανοίξει ο άλλος την καρδιά του… ανοίξτε του εσείς τη δική σας. Δεν μπορεί να κάνει κάτι που ούτε εσείς μπορείτε να κάνετε. Είναι ο καθρέφτης σας. Και ακόμα κι αν ο άλλος κάνει το πρώτο βήμα, δεν πρόκειται να το αντιληφθείτε αν δεν έχετε ανοίξει την καρδιά σας. 

• Αν επιθυμείτε να βελτιώσετε τη σχέση που έχετε με έναν άνθρωπο, βελτιώστε τη σχέση που έχετε με τον ίδιο σας τον εαυτό. 

• Αν επιθυμείτε να νιώσετε περισσότερη εμπιστοσύνη, εμπιστευθείτε περισσότερο τον ίδιο σας τον εαυτό. 

• Αν επιθυμείτε να αισθανθείτε περισσότερη αγάπη, αγαπήστε πιο πολύ τον εαυτό σας. 

• Αν ψάχνετε για ασφάλεια, προσφέρετε από μόνοι σας σιγουριά στον εαυτό σας. 

• Αν επιθυμείτε να σας συμπεριφέρονται καλύτερα, να συμπεριφέρεστε καλύτερα στον ίδιο σας τον εαυτό. 

• Αν επιθυμείτε να βιώσετε τον πλούτο, νιώστε πρώτα εσείς οι ίδιοι πλούσιοι και ολοκληρωμένοι. Δε χρειάζεστε χρήματα γι’ αυτό, αλλά τον ανάλογο προσανατολισμό της αντίληψης σας. 

• Αν ποθείτε νέες παρορμήσεις, ελευθερία και περιπέτεια, κάντε το από μόνοι σας. Ξεκινήστε από τα μικρά και μετά θα ακολουθήσουν και τα μεγαλύτερα. 

• Αν δε θέλετε να σας εξαπατούν, δείτε προσεχτικά μήπως κάπου εξαπατάτε εσείς οι ίδιοι τον εαυτό σας. 

• Αν θέλετε να σας σέβονται, σεβαστείτε τον ίδιο σας τον εαυτό. 

• Αν θέλετε να έχετε μεγαλύτερη ελευθερία αποφάσεων αλλά δεν τη λαμβάνετε, τότε αποφασίστε από μόνοι σας. Ό,τι κι αν ψάχνετε : βρείτε το πρώτα μέσα σας. 

Και αν έχετε τη διάθεση, μετά το μεταδίδετε και στους άλλους. Στη συνέχεια θα γυρίσει πίσω σε σας γιατί δρα σαν το μαγνήτη σας. 

Η Δύναμη του Μαγνήτη της Καρδιάς – Εκδόσεις Λιβάνη 

Πηγή: enallaktikidrasi.com

http://www.awakengr.com

Το τέλειο Μάντρα της ζωής σας, βασισμένο στο δικό σας ζώδιο...!!!!

Όλοι χρειαζόμαστε μια ώθηση προς την σωστή κατεύθυνση. Κάθε ζώδιο έχει τα ελαττώματα του, αλλά επίσης όλοι έχουμε την ικανότητα να μαθαίνουμε και να ωριμάζουμε. Πολλές φορές η ζωή μπορεί να μας ρίξει κάτω και σε μέρη που δεν θα θέλαμε ποτέ να είμαστε αλλά τότε είναι που χρειαζόμαστε αυτό το μικρό σπρώξιμο για να γυρίσουμε πίσω και να συνεχίσουμε στη σωστή κατεύθυνση. 

Όλοι είμαστε λίγο διαφορετικοί και όλοι έχουμε τρόπους να το χειριζόμαστε όταν η ζωή μας ρίχνει κάτω, αλλά αν κοιτάξουμε στα αστέρια για έμπνευση και καθοδήγηση, θα δούμε ότι υπάρχει κάτι εκεί έξω που μπορεί να κινητοποιήσει καθέναν από εμάς ξεχωριστά. 

Είναι ευρέως γνωστό ότι τα Μάντρας, που είναι σύντομα λόγια ή ψαλμοί, μας βοηθούν όχι μόνο να συγκεντρωθούμε αλλά και να πιστέψουμε στους στόχους μας. 

Μέσω της μαγνητικής δύναμης της έλξης, η οποία δηλώνει πως η θέληση έλκει θέληση, τα μάντρα που επαναλαμβάνουμε θα ελκύσουν και θα προσκαλέσουν αυτό που θέλουμε στη ζωή μας. Μπορεί να ακούγεται απίστευτο, αλλά αν μπορείτε να πείσετε τον εαυτό σας για κάτι, τα αστέρια θα ευθυγραμμιστούν. 

Πείτε ένα (ή περισσότερα) από αυτά τα μάντρα ξανά και ξανά κατά τη διάρκεια της ημέρας, ή σε μια κατάσταση ανάγκης. Θα μπορείτε να είστε στο μπάνιο, να οδηγείτε, να διαλογίζεστε ή να μην κάνετε τίποτα. 

Το ωραίο σχετικά με τα μάντρα είναι ότι μπορείτε να τα προσαρμόσετε σε οποιαδήποτε ώρα της ημέρας εφόσον δεν αναστατώνουν τις πράξεις σας. 

Κοιτάξτε παρακάτω στο ζώδιο σας για να δείτε πιο μάντρα της ζωής σας ταιριάζει καλύτερα, ώστε να μπορέσετε να επιστρέψετε στην πορεία σας. 

Κριός (21 Μαρτίου-19 Απριλίου) Αποδέξου αυτό που υπάρχει, άσε αυτό που υπήρχε και έχε πίστη σε αυτό που μπορεί να υπάρξει. 

Μπορεί να είστε αυταρχικοί και να έχετε πρόβλημα με το να αφήνετε τους άλλους να έχουν τα ηνία. Το να πηγαίνετε με το ρεύμα δεν σας πηγαίνει καθόλου και αυτό μπορεί να γίνει αφόρητο από τη στιγμή που τίποτα δεν είναι υπό τον έλεγχο σας. Το οποίο δε σας αρέσει, επειδή αν ήταν, ο κόσμος θα ήταν ένα καλύτερο μέρος έτσι; 

Επαναλάβετε μετά από εμένα: Αποδέξου αυτό που υπάρχει, άσε αυτό υπήρχε και έχε πίστη σε αυτό που μπορεί να υπάρξει. 

Ταύρος (20 Απριλίου-20 Μαΐου) Τίποτα που να αξίζει δεν αποκτάται εύκολα. 

Δεν είστε πιθανώς ξένοι με τις αυτό-επιχειρήσεις ή με το να νιώθετε πολύ τεμπέληδες για να κινητοποιηθείτε. Σίγουρα εργάζεστε σκληρά αλλά πρέπει να ξεκινήσετε από τις μηχανές για να δουλέψει ένα μηχάνημα. Αν ήταν στο χέρι σας θα είχατε πετύχει όλους τους στόχους σας με τη λιγότερη δυνατή προσπάθεια. Αυτό δεν είναι που θέλει ο καθένας; 

Επαναλάβετε μετά από εμένα: Τίποτα που να αξίζει δεν αποκτάται εύκολα. 

Δίδυμος (21 Μαίου-20 Ιουνίου) Αν δεν είναι σωστό μην το κάνεις, αν δεν είναι αλήθεια μην το πεις.

Ως κοσμικό άτομο, έχετε την φυσική επιθυμία να ευχαριστείτε και να σχετίζεστε με όλους με κάποιο τρόπο. Αλλά κάνοντας το αυτό μπορεί να φαίνεστε διπρόσωποι και ομολογουμένως ίσως απρόθυμα να το έχετε ήδη παρατηρήσει. 

Επαναλάβετε μετά από εμένα: Αν δεν είναι σωστό μην το κάνεις, αν δεν είναι αλήθεια μην το πεις. 

Καρκίνος (21 Ιουνίου-22 Ιουλίου) Ποτέ μην αφήνετε τα συναισθήματα σας να καταβάλλουν την νοημοσύνη σας. 

Έχετε μεγάλη επαφή με τον εαυτό σας και τον τρόπο που νιώθετε. Αυτό μπορεί να σας ρίξει ( και όλους τους γύρω σας) σε ανεμοστρόβιλο. Μπορεί να οδηγήσει σε ένα αίσθημα παραλογισμού και παρόρμησης που σας αποσπά από το κέντρο που πρέπει να κρατήσετε. 

Επαναλάβετε μετά από εμένα: Ποτέ μην αφήσετε τα συναισθήματα σας να καταβάλλουν τη νοημοσύνη σας. 

Λέων (23 Ιουλίου-22 Αυγούστου) Δεν σχετίζονται όλα με εμένα. 

Μπορεί να είστε λίγο εγωκεντρικοί, υπερβολικά συγκεντρωμένοι στον εαυτό σας για να σκεφτείτε τα αισθήματα των άλλων. Νοιάζεστε για τους φίλους σας, αλλά μπορεί να τους αγνοήσετε και σε ένα λεπτό να φύγουν, το οποίο είναι χάλια για όλους ειδικά για έναν πιστό λέων.

Επαναλάβετε μετά από εμένα: Δεν σχετίζονται όλα με εμένα.

Παρθένος (23 Αυγούστου-22 Σεπτεμβρίου) Είμαι αρκετός Είστε ταλαντούχα άτομα, ακόμα και αν το αποδέχεστε ή όχι και αυτό μπορεί να σας κάνει να ζητάτε την τελειότητα. Όλοι δε γνωρίζουμε τίποτα και κανείς δεν είναι τέλειος αλλά αυτό δε σας σταματά από το να προσπαθείτε και να είστε τόσο κατακριτέοι με τον εαυτό σας και οτιδήποτε γύρω σας που σας στερεί τη χαρά από τα πάντα. Μπορεί να στερήσει την χαρά από οτιδήποτε και αν κάνετε. 

Επαναλάβετε μετά από εμένα: Είμαι αρκετός. 

Ζυγός (23 Σεπτεμβρίου-22 Οκτωβρίου) Ακολούθησε την καρδιά σου αλλά πάρε το μυαλό σου μαζί. 

Για να το θέσω απλά, το να πάρετε αποφάσεις δεν είναι ότι πιο εύκολο για εσάς. Βλέπετε έκκληση μέσα σε πολλά πράγματα! Νιώθετε έναν δρόμο αλλά σκέφτεστε πως η άλλη επιλογή έχει σπουδαία οφέλη και ούτω καθεξής. 

Επαναλάβετε μετά από εμένα: Ακολούθησε την καρδιά σου αλλά πάρε το μυαλό σου μαζί. 

Σκορπιός (23 Οκτωβρίου-21 Νοεμβρίου) Σκότωσέ τους με καλοσύνη και θάψε τους με χαμόγελο Είστε γνωστοί για την τραχύτητα και την υπεροχή σας στο να παίρνετε εκδίκηση. Αυτό μπορεί σοβαρά να κάνει άνω-κάτω το κάρμα σας και γνωρίζετε ότι μπορείτε να το παρατραβήξετε αν δεν αποκτήσετε την κυριαρχία για τον εαυτό σας. Ο θυμός δεν σας ταιριάζει. Λοιπόν, βασικά σας ταιριάζει αλλά για την ασφάλεια του εαυτού σας και των γύρω σας είναι καλύτερο να τον βάλετε στην άκρη. 

Επαναλάβετε μετά από εμένα: Σκότωσε τους με καλοσύνη και θάψε τους με χαμόγελο 

Τοξότης (22 Νοεμβρίου- 21 Δεκεμβρίου) Να είσαι πρόθυμος να ακούς τους άλλους και να είσαι διδακτός. 

Δεν είσαι σωστός για όλα… κανείς δεν είναι Μπορείτε να είστε απόμακροι και να διώχνετε τους άλλους μακριά σας. Αυτό το κάνει πιο εύκολο όταν συμπεριφέρεστε παγερά και πως τα γνωρίζετε όλα. 

Αλλά παρά το γεγονός αυτό, όσο παγεροί και αν είστε και όσο και αν διώχνετε τους άλλους για να προστατέψετε τον εαυτό σας ξέρετε πότε αξίζει να κρατήσετε τους ανθρώπους κοντά σας. Οπότε, ως κάποιος που του αρέσει να μαθαίνει, ξέρετε ότι έχετε πολλά να μάθετε σωστά; Οι άνθρωποι γύρω σας δεν είναι οι μόνοι ανίδεοι. 

Επαναλάβετε μετά από εμένα: Να είσαι πρόθυμος να ακούς τους άλλους και να είσαι διδακτός. Δεν είσαι σωστός για όλα… κανείς δεν είναι. 

Αιγόκερως (22 Δεκεμβρίου-19 Ιανουαρίου) Η ανησυχία δε θα αλλάξει ποτέ το αποτέλεσμα Μη λέμε και πολλά. Ανησυχείτε. Πάρα πολύ. 

Επαναλάβετε μετά από εμένα: Η ανησυχία δε θα αλλάξει ποτέ το αποτέλεσμα. 

Υδροχόος (20 Ιανουαρίου-18 Φεβρουαρίου) Άνοιξε το μυαλό σου, άνοιξε την καρδιά σου. 

Είναι γνωστό ότι είστε ακατάδεχτοι και πεισματάρηδες, οπότε ας πετύχουμε δύο πουλιά με μια πέτρα. 

Επαναλάβετε μετά από εμένα: Άνοιξε το μυαλό, άνοιξε την καρδιά σου. 

Ιχθύς (19 Φεβρουαρίου- 20 Μαρτίου) Μην το σκέφτεσαι υπερβολικά, απλά άστο να φύγει. Έχετε επαφή με τα συναισθήματα σας και καταλαβαίνετε όσους είναι γύρω σας. Έχετε τόση κατανόηση, που παίρνετε τα πάντα τις μετρητοίς ενώ στην πραγματικότητα δεν είναι τόσο σοβαρά. Δεν είναι όλοι τόσο ευαίσθητοι όσο εσείς. 

Επαναλάβετε μετά από εμένα: Μην το σκέφτεσαι υπερβολικά, απλά άστο να φύγει. 

awakengr.com

http://www.awakengr.com

Πρεσβυωπία: 3 Λάθη που την Επιδεινώνουν και Πρέπει να Αποφεύγετε...!!!!

Μία συχνή αλλά… παρεξηγημένη πάθηση είναι η πρεσβυωπία. Παρότι οι περισσότεροι τη θεωρούν πρόβλημα της Γ’ Ηλικίας, η δυσκολία του ατόμου να εστιάσει ευκρινώς σε κοντινά αντικείμενα ξεκινά να εκδηλώνεται, σύμφωνα με τους επιστήμονες στην ηλικία των 40 ετών, όταν οι άνθρωποι χάνουν την πολυεστιακότητά τους.

Στους άνδρες η εμφάνισή της καθυστερεί συνήθως κατά τρία χρόνια, ενώ η πάθηση συνεχίζει να εξελίσσεται μέχρι τα περίπου 55 έτη, οπότε και σταθεροποιείται. Δεν είναι δύσκολο να αναγνωρίσει κάποιος ότι πάσχει από πρεσβυωπία.

Το πιο αλάνθαστο σύμπτωμα είναι η θολή ή θαμπή όραση κατά την ανάγνωση, το ράψιμο, τη χρήση κινητού ή κατά τη διάρκεια κάθε δραστηριότητας που απαιτεί όραση σε απόσταση 35-40 εκατοστών. Παρ” όλα αυτά οι πρεσβύωπες υποπίπτουν συχνά σε τρία βασικά λάθη :

1. Επιλέγουν «έτοιμα» γυαλιά.

Είναι φτηνά και πωλούνται οπουδήποτε, από τα περίπτερα μέχρι τις λαϊκές αγορές. Παρ” όλα αυτά η επιστημονική κοινότητα κρούει καμπανάκι κινδύνου: Τα «έτοιμα» γυαλιά είναι επικίνδυνα για την όραση.

Πρόσφατη επιστημονική έρευνα επισημαίνει ότι «επειδή κατασκευάζονται σε μαζική παραγωγή, τα «έτοιμα» γυαλιά είναι «ενός μεγέθους», έχουν την ίδια διόρθωση για τους δύο οφθαλμούς (ενώ συνήθως οι βαθμοί δεν είναι ίδιοι), δεν διορθώνουν τυχόν αστιγματισμό και δεν εξασφαλίζουν όραση από τα κέντρα των φακών. Για τους παραπάνω λόγους είναι πολύ πιθανό να προκαλούν πονοκεφάλους και κοπιωπία».

Επίσης, το Βρετανικό Κολλέγιο Οπτομετρίας ύστερα από έρευνά του διαπίστωσε στο 60% των «έτοιμων» γυαλιών σημαντικές αποκλίσεις από τους αναγραφόμενους βαθμούς διόρθωσης, λανθασμένες τοποθετήσεις των κέντρων των φακών, μεγάλη κλίση στους σκελετούς σε σχέση με το την κλίση του κεφαλιού και ελαττωματικές κατασκευές που πιθανότατα θα απαιτούσαν γρήγορη αντικατάστασή τους.

2. Συγχέουν την πρεσβυωπία με την υπερμετρωπία.

Δεν είναι λίγοι εκείνοι που μπερδεύουν τα συμπτώματα της πρεσβυωπίας με εκείνα της υπερμετρωπίας και αποφεύγουν να απευθυνθούν σε οφθαλμίατρο. Και στις δύο καταστάσεις τα συμπτώματα είναι κοινά, αφού επηρεάζεται η κοντινή όραση. Όμως το πρόβλημα οφείλεται σε διαφορετικά αίτια.

Η υπερμετρωπία προκύπτει ως συνέπεια ατέλειας του κερατοειδούς, ενώ η πρεσβυωπία οφείλεται στην απώλεια ευκαμψίας στους φακούς λόγω γήρανσης. Άτομα που πάσχουν από υπερμετρωπία ενδέχεται να εμφανίσουν πρεσβυωπία σε νεότερη ηλικία από το συνηθισμένο.

3. Δανείζονται τα γυαλιά άλλων.

Το μεγαλύτερο πρόβλημα όσων διαπιστώνουν ότι η κοντινή τους όραση έχει αρχίσει να φθίνει είναι μάλλον το ψυχολογικό. Οι περισσότεροι αρνούνται να φορέσουν γυαλιά γιατί έχουν συνδέσει την πρεσβυωπία με τη γήρανση και συνήθως ζητούν τα γυαλιά κάποιου άλλου για να διαβάσουν στα γρήγορα μια ετικέτα, οδηγίες χρήσης ή κάποια είδηση στην εφημερίδα.

Οι ειδικοί εξηγούν ότι δεν είναι σωστό να χρησιμοποιούμε τα γυαλιά άλλων ακόμη και αν έχουν τον ίδιο βαθμό πρεσβυωπίας με εμάς, καθώς τα μάτια του κάθε ανθρώπου είναι διαφορετικά και τα γυαλιά κατασκευάζονται με βάση αυτές τις ιδιαιτερότητες.

Εμφύτευμα στον κερατοειδή του ματιού είναι η νέα πρόταση των επιστημόνων

Την ελπίδα να απαλλαγούν από τα γυαλιά τους διαπαντός δίνουν στους πρεσβύωπες οι πρόσφατες επιστημονικές εξελίξεις. Εκτός από τη χρήση λέιζερ, το οποίο εφαρμόζεται τα τελευταία χρόνια χωρίς όμως να προσφέρει οριστική λύση στο πρόβλημα, μία νέα μέθοδος παρουσιάστηκε σε πρόσφατο συνέδριο της Αμερικανικής Ακαδημίας Οφθαλμολογίας.

Πρόκειται για την εμφύτευση ενός λεπτού δακτυλίου στον κερατοειδή του ματιού, ο οποίος λειτουργεί όπως το διάφραγμα μίας φωτογραφικής μηχανής, καθώς προσαρμόζει αυτόματα το βάθος του οπτικού πεδίου. Η διαδικασία τοποθέτησης του δακτυλίου διαρκεί μόλις δέκα λεπτά ενώ σύμφωνα με τα πρώτα συμπεράσματα των ερευνητών το εμφύτευμα είναι αποτελεσματικό σε ποσοστό 80%, χωρίς παράλληλα να επηρεάζει τη μακρινή όραση.

Στα θετικά της μεθόδου προσμετράται, επίσης, το γεγονός ότι παρουσιάζει μειωμένες πιθανότητες επανεμφάνισης της πρεσβυωπίας σε σχέση με το λέιζερ. Κλινικές εφαρμογές του δακτυλίου -ο οποίος έχει διάμετρο μόλις 3,8 χιλιοστά και διαθέτει στο κέντρο μία μικροσκοπική τρύπα διαμέτρου 1,6 χιλιοστών- γίνονται ήδη στο Ηνωμένο Βασίλειο.

Σπύρος Μακρής 

ethnos.gr

μέσω medicalland.gr

https://www.diadrastika.com

Αυτός ο μήνας φέρνει αλλαγές....!!!!!!

Αυτός ο μήνας φέρνει Αλλαγές! Είσαι έτοιμος για αυτές; Συντονίσου… Πάρε μερικές βαθιές αναπνοές και σήμερα δούλεψε με την Ασφάλεια… Νιώσε Ασφαλής μέσα στη Ζωή! Νιώσε ότι Εμπιστεύεσαι το Δημιουργό, δηλαδή Εσένα, καθώς όταν λέμε πως Εσύ και ο Δημιουργός Είστε Ένα, το εννοούμε στην κυριολεξία… Αυτό Είσαι! Ένα με το Θεό! 

Γιατί νομίζεις πως βρίσκεσαι εδώ; Για να το εν – θυμηθείς Αυτό! Δεν είναι μαγικό; Δεν αλλάζει αυτή η Γνώση όλη την Δυναμική της κάθε στιγμής πια; Της κάθε σου αναπνοής; Γνωρίζεις το Ποιος Πραγματικά Είσαι και γνωρίζεις πως η κάθε σου στιγμή σε οδηγεί στο να Εν – θυμηθείς Πλήρως ότι Είσαι Ένα με την ενέργεια που ορίζει το κάθε τι σε ολόκληρο το Σύμπαν και την οποία έχουμε ονομάσει Δημιουργό, Θεό, Αγάπη, Φως…!

Οι δονήσεις αλλάζουν πια… Άνθρωποι θα αποχωρήσουν από τη Ζωή σου και Άλλοι θα έρθουν… Καταστάσεις και γεγονότα θα παρελαύνουν καθημερινά καθώς θα υπάρξουν αλλαγές σε όλα τα επίπεδα… Εσύ απλά φρόντισε τον Εαυτό σου! Άκουσε τις “ανάγκες” του… Άκουσε τις επιθυμίες σου… 

Φρόντισε με Στοργή και Πυγμή να αφήσεις πίσω τύψεις, ενοχές και με καρδιά Αγνή, κάνε τις επόμενες σου επιλογές…! Αυτός ο μήνας χρειάζεται καθαρότητα από την πλευρά σου…!

Άφησε έξω από Εσένα τις γνώμες των Άλλων, γιατί μόνο έτσι θα μπορέσεις να ακούσεις την δική σου Αλήθεια… Μόνο τότε θα μπορέσεις να την Τιμήσεις, τιμώντας με αυτό τον τρόπο Εσένα…! Φρόντισε οι επιλογές σου να βασίζονται επάνω στην Αγάπη και σε ό,τι εκπορεύεται από Αυτήν…

Άφησε την Ασφάλεια που πηγάζει από τον φόβο… Θέλει Τόλμη η Ζωή… Γιατί η Ζωή ανταμείβει τους τολμηρούς! Ξέρεις γιατί το λένε αυτό; Γιατί αυτός που τολμά είναι αυτός που βλέπει την διαχωριστική γραμμή ανάμεσα στη Δημιουργία από Αγάπη και Φόβο, καθαρίζει τους φόβους και κάνει το μεγάλο βήμα… 

Και καθώς η Ζωή τελικά ξεκινά να απλώνει μπρος στα πόδια του τις Ευλογίες της στον υπέρτατο βαθμό, συνειδητοποιεί πως τελικά εκείνο το βήμα δεν ήταν τόσο μεγάλο τελικά… Ο φόβος ήταν που το έκανε να φαντάζει έτσι… 

Ήταν το πιο Σοφό, μικροσκοπικό και παράλληλα πιο Σπουδαίο βήμα που θα μπορούσε να είχε κάνει ποτέ! Γιατί το βήμα της Αλλαγής φαντάζει τεράστιο πριν το κάνεις αλλά υπέροχο όταν τελικά έχει πραγματωθεί…!

Κοίτα μπροστά μένοντας συνειδητοποιημένος στο τώρα σου…! Αυτό σημαίνει Φώτιση, Γνώση, Σοφία, Αφύπνιση… Αυτό σημαίνει Θεός…! Να ξέρεις κάθε στιγμή το Ποιος Είσαι, γιατί είσαι εδώ που είσαι και τι επιθυμείς να συμβεί…!

Η Ζωή σου Αλλάζει, εφόσον το επιτρέψεις…! Προετοίμασε τον Εαυτό σου…! Είναι ο Ήλιος του Αυγούστου που βοηθά… Είναι τα τζιτζίκια που τραγουδούν ανέμελα τιμώντας τη Ζωή… Είναι η θάλασσα που σε καλεί κοντά της για να δροσίσει Εσένα και τα όνειρα σου… 

Είναι τα δέντρα που σε καλούν να καθίσεις στην σκιά τους προσφέροντας σου χώρο για να κλείσεις τα μάτια σου και να ονειρευτείς…! Είναι το γλυκό αεράκι που καθώς παίζει με τα φύλλα και τα κλαδιά των δέντρων, σου σιγοτραγουδούν γαργαλώντας με αυτό τον τρόπο την φαντασία σου για να είναι τα όνειρα σου όσο πιο Ζωντανά μπορούν να είναι! 

Είναι η πιο ρομαντική πανσέληνος που φέρνει κοντά σου τον Έρωτα, το Πάθος, την διάθεση για Ένωση, για άγγιγμα, για να επιτρέψεις στις αισθήσεις σου να λειτουργήσουν στο μέγιστο που μπορούν…!

Αυτός ο μήνας φέρνει μαζί του μεγαλύτερες αλλαγές από αυτές που τώρα βλέπεις, οι οποίες θα εμφανίζονται στη Ζωή σου σταδιακά…!

Ο τελευταίος μήνας του καλοκαιριού, κουβαλάει πάντα Μυστικά, Αφυπνίσεις, Γνώση, Εν – Θύμηση από άλλες εποχές, από άλλες διαστάσεις και μας φορτώνει με Δώρα κατευθείαν από την Πηγή, την Ψυχή, δηλαδή το Θεό, δηλαδή τον ίδιο σου τον Εαυτό! Η Ζωή ξέρει τι κάνει…! Γιατί κοιτά τα πάντα από ψηλά… Μην πας κόντρα στη ροή και στις Αλλαγές…! Αφέσου…! Εμπιστεύσου…!

Επέτρεψε στις Αλλαγές να συμβούν…! Πες σήμερα το Μεγάλο Ναι…! Και φρόντισε να Είναι Ξεκάθαρο…! Να ακουστεί μέχρι τα πέρατα του Σύμπαντος…! Βάλε σήμερα τη σφραγίδα σου στη Νέα σου Ζωή…!

Πες σήμερα το Μεγάλο Ναι στην Αλήθεια σου και επέτρεψε της να Λάμψει…!

Αγγέλων Φως

Χρυσάφη Μαρία

http://aggelonfos.com