Πες μου τι θέλεις να φας να σου πω…τι έχεις......!!!!!!!!

Ορισμένες φορές θέλετε οπωσδήποτε να φάτε γλυκό, άλλες αλμυρό και άλλες έχετε ανάγκη από μια συγκεκριμένη τροφή.

Σύμφωνα με κάποιους ειδικούς αυτή η έντονη διάθεση να φάτε κάτι συγκεκριμένο μέσα στην ημέρα δεν είναι καθόλου τυχαία. Η διάθεση αλλά και κάποια προβλήματα υγείας οδηγούν τον οργανισμό να ζητάει τροφές που έχει ανάγκη, χωρίς ωστόσο να υπάρχει κάποια επιστημονική εξήγηση πάντα. Διαβάσετε λοιπόν παρακάτω τη λίστα με τις τροφές και μάθετε τι σημαίνει για εσάς τόσο για τη διάθεση σας όσο και για την υγεία σας.

Επιζητείτε διαρκώς αλμυρές τροφές (πατατάκια, τυρόπιτα…)

Ίσως έχετε :

…στρες ή κούραση μετά από σωματική άσκηση και οι γυναίκες περίοδο (απώλεια νατρίου). Έντονη επιθυμία για αλμυρά ίσως να οφείλεται και σε δρεπανοκυτταρική αναιμία, διαβήτη, υπέρταση ή παθήσεις επινεφριδίων. Αν αντιμετωπίζετε και άλλα συμπτώματα συμβουλευτείτε ειδικό.

Πεθαίνετε για γλυκό

Ίσως έχετε…

…πεσμένη διάθεση ή κόπωση και οι γυναίκες έμμηνος ρύση (αυξάνεται η ανάγκη για γλυκό λόγω έλλειψης ενέργειας), επίσης είναι πιθανό να σας έχει πέσει κάπως το σάκχαρο. Αν τώρα θέλετε να καταναλώσετε μαλακές και γλυκές τροφές (λ.χ. παγωτό) ίσως, μεταξύ άλλων, να σημαίνει ότι διακατέχεστε από άγχος.

Θέλετε συνέχεια νερό

Ίσως έχετε…

…καταναλώσει πολύ καφέ, τσάι ή αλκοόλ αφού τα παραπάνω έχουν διουρητικές ιδιότητες και συμβάλλουν στην απώλεια υγρών. Ακόμη συχνοουρία, μέσω της οποίας χάνονται πολλά υγρά προκαλεί ο σακχαρώδης διαβήτης και ο άποιος διαβήτης, οπότε αν διψάτε συνεχώς, χωρίς εμφανή λόγο, ενώ αντιμετωπίζετε και άλλα συμπτώματα συμβουλευτείτε ειδικό.

Αν έχετε λιγούρες

Ίσως σημαίνει…

…ότι οργανισμός έχει ανάγκη για ενέργεια αλλά μπορεί και να οφείλεται σε ψυχολογικούς παράγοντες. Η αυξημένη παραγωγή ορμονών του θυρεοειδούς αυξάνει τις καύσεις και μας κάνει να πεινάμε περισσότερο (υπερθυρεοειδισμός, θυρεοειδίτιδα). Στην περίπτωση λοιπόν που έχετε ανεξήγητες λιγούρες και άλλα συμπτώματα ρωτήστε ειδικό. Λιγούρες μπορεί να προκληθούν σε διαβητικά άτομα, αλλά και από την λήψη κάποιων ορμονών και φαρμάκων (λχ αντικαταθλιπτικά)

Λαχτάρα για παγωμένους χυμούς ή πάγο

Ίσως σημαίνει…

Η επιθυμία για παγωμένα ροφήματα, ακόμη και αν δεν έχει ιδιαίτερη ζέστη μπορεί να σχετίζεται με αναιμία λόγω έλλειψης σιδήρου. Στην περίπτωση αυτή θα νοιώθετε και αδυναμία ή κούραση. Πολλά άτομα με χαμηλά επίπεδα σιδήρου στον οργανισμό τους έχουν τη συνήθεια να πίνουν παγωμένα ροφήματα ή ακόμη και να τρώνε παγάκια. 

Οι ειδικοί ωστόσο μπορούν να εξηγήσουν επιστημονικά την αιτία. Κάποιοι επιστήμονες από την Αμερική θεωρούν ότι αυτό συμβαίνει εξαιτίας των φλεγμονών της γλώσσας που προκαλεί η αναιμία και ο πάγος στην περίπτωση αυτή ανακουφίζει από την ενόχληση στη γλώσσα.

Ακόμη…

*Αν επιλέγετε τροφές που είναι δυσκολομάσητες (κρέας, σκληρές ή τραγανές τροφές) ίσως η επιλογή αυτή να υποδηλώνει από ψυχολογικής πλευράς ότι είστε θυμωμένοι.

*Η επιθυμία για τροφές που φουσκώνουν (ζυμαρικά, όσπρια, λάχανο, ρεβίθια), ίσως να σημαίνει ότι νοιώθετε: Μοναξιά ή σεξουαλική απογοήτευση.

*Θέλετε μετ΄ επιτάσεως ένα ανθρακούχο ποτό; Η επιθυμία αυτή μπορεί σε ορισμένες περιπτώσεις να σχετίζεται με έλλειψη ασβεστίου και ο οργανισμός να ζητά ανθρακικό.

http://www.briefingnews.gr

Δεν αγαπιόμαστε γιατί δεν γνωρίζουμε πως να αγαπήσουμε......!!!!!!!

Τι είναι η αγάπη? Η λέξη είναι τόσο πολύ φορτωμένη και διεφθαρμένη που αποφεύγω να την χρησιμοποιώ. Όλοι μιλάνε για αγάπη - κάθε περιοδικό και εφημερίδα και κάθε ιεραπόστολος μιλούν συνεχώς για αγάπη. Αγαπώ την πατρίδα μου, αγαπώ τον βασιλιά, αγαπώ κάποιο βιβλίο, αγαπώ το βουνό, αγαπώ την απόλαυση, αγαπώ την γυναίκα μου, αγαπώ τον Θεό. Είναι η αγάπη μια ιδέα? Αν όντως είναι, τότε μπορεί να καλλιεργηθεί, θραφεί, να περιβληθεί με στοργή, να επιβληθεί, να αλλάξει κατα το δοκούν.

"Επειδή δεν μπορούμε να λύσουμε αυτό το ανθρώπινο ζήτημα καταφεύγουμε σε αφαιρέσεις. Η αγάπη μπορεί να είναι η ύστατη λύση σε όλες τις δυσκολίες του ανθρώπου, τα προβλήματα και τις επώδυνες προσπάθειες, οπότε πως θα βρούμε τι είναι η αγάπη? Απλώς ορίζοντας την ? 

Η εκκλησία την όρισε με τον ένα τρόπο, η κοινωνία με άλλο τρόπο και υπάρχουν ένα σωρό αποκκλίσεις και διαστρεβλώσεις. Λατρεύουμε κάποιον, κοιμόμαστε με κάποιον, η ανταλλαγή συναισθημάτων, η συντροφικότητα - είναι αυτό που λέμε αγάπη?"

"Μπορεί η αγάπη να χωρισθεί στην ιερή και την ανίερη, την ανθρώπινη και την θειική, η απλά υπάρχει μόνο μια αγάπη? Είναι η αγάπη ένα πράγμα και όχι πολλά πράγματα? Αν πούμε "σε αγαπώ" αυτό αποκλείει την αγάπη για κάποιον άλλον? Είναι η αγάπη προσωπική η μη προσωπική? Ηθική η ανηθική? Οικογενειακή η μη οικογενιακή? Αν αγαπάς την ανθρωπότητα αγαπάς και τον καθένα ξεχωριστά ? 

Είναι η αγάπη συναίσθημα? Είναι η αγάπη αίσθημα? Είναι η αγάπη απόλαυση και επιθυμία? Όλες αυτές οι ερωτήσεις δείχνουν, έτσι δεν είναι, ότι έχουμε ιδέες για την αγάπη, ιδέες για το τι πρέπει να είναι και τι δεν πρέπει να είναι η αγάπη, έναν κανόνα ή κώδικα που έχει δημιουργήσει η κοινωνία στην οποία ζούμε."

"Τώρα πως θα βρω τι είναι αυτή η φλόγα που λέμε αγάπη? Όχι πως να βρούμε έναν τρόπο να την εκφράσουμε διαφορετικά αλλά να βρούμε την σημασία της. Πρώτα θα απορρίψω ό,τι έχουν πει η εκκλησία, η κοινωνία, οι φίλοι και οι γονείς μου, κάθε βιβλίο και άνθρωπος διότι θέλω να βρω μόνος μου τι είναι η αγάπη. 

Εδώ είναι ένα τεράστιο πρόβλημα που εμπεριέχει όλη την ανθρωπότητα, υπάρχουν χιλιάδες τρόποι να την ορίσεις και εγώ έχω φυλακιστεί σε κάποιον τρόπο να την ορίζω. Για αυτό τον λόγο δεν πρέπει να διώξω όλες τις τάσεις και τις προκαταλήψεις μου? Είμαι μπερδεμένος, διαλυμένος από τις δικές μου επιθυμίες οπότε λέω στον εαυτό μου "πρώτα καθάρισε το δικό σου μπέρδεμα. Ίσως να μπορέσουμε να δούμε τι είναι αγάπη καταλαβαίνοντας τι δεν είναι."

"Το να ανήκεις σε κάποιον, το να σε φροντίζει κάποιος και να εξαρτάσαι από αυτόν - σε όλο αυτό πρέπει να υπάρχει πάντα άγχος, φόβος, ζήλεια, ενοχή, και όσο υπάρχει φόβος δεν μπορεί να υπάρξει αγάπη. Ένα μυαλό γεμάτο πίκρες δεν μπορεί να καταλάβει τι είναι αγάπη, αισθηματικότητα και συναισθηματικότητα δεν έχουν καμμιά σχέση με την αγάπη. Έτσι, η αγάπη δεν έχει σχέση με την επιθυμία και την απόλαυση."

"Η αγάπη δεν είναι προιόν της σκέψης, η οποία με την σειρά της είναι προιόν του παρελθόντος. Η σκέψη δεν μπορεί να καλλιεργήσει την αγάπη. Η αγάπη δεν περιορίζεται και δεσμεύεται απο την ζήλεια, γιατί η ζήλεια είναι το παρελθόν. Η αγάπη είναι το τώρα, το παρόν. Δεν είναι το "θα αγαπήσω" ουτε το "αγάπησα". 

Όταν αγαπάς δεν πρόκειται να ακολουθήσεις κανέναν. Η αγάπη δεν υπακούει. Όταν αγαπάς δεν υπάρχει ούτε σεβασμός ούτε ασέβεια. Δεν γνωρίζετε τι θα πει να αγαπάς αληθινά κάποιον? Να αγαπάς χωρίς μίσος, χωρίς ζήλεια, χωρίς θυμό, χωρίς να θέλετε να επηρεάσετε το τι σκέφτεται ή τι κάνει ο άλλος, χωρίς να καταδικάζετε, χωρίς να συγκρίνετε? Όταν υπάρχει αγάπη υπάρχει σύγκριση? 

Όταν αγαπάτε κάποιον με όλη σας την καρδιά, με όλο σας τον νου, με όλο σας το σώμα, με όλη σας την ύπαρξη, υπάρχει σύγκριση? Όταν αφήνεσαι ολοκληρωτικά στην αγάπη δεν υπάρχει ο άλλος.

"Αλλά αν θέλετε ακόμα να βρείτε (τι είναι η αγάπη), θα δείτε ότι δεν είναι φόβος, εξάρτηση, ζήλεια, ή κτητικότητα, ή υπεθυνότητα και το χρέος, ή αυτολύπηση, ή αγωνία του να μην αγαπηθείς. Λοιπόν, αφού τα διώξετε όλα αυτά, όχι με την βία, αλλά ξεπλένοντας τα όπως η βροχή ξεπλένει την σκόνη πολλών ημερών από ένα φύλλο, τότε ίσως βρείτε αυτό το περίεργο λουλούδι που ο άνθρωπος αναζητά τόσο πολύ. 

Θα σας υπαγορέψει κάποια εξουσία, κάποια μέθοδο, κάποιο σύστημα πως να αγαπάτε? Αν κάποιος σας πει πως να αγαπάτε τότε αυτό δεν είναι αγάπη. Γίνεται να πείτε "θα εξασκήσω την αγάπη. Θα κάτσω κάτω και θα το σκεφτώ μέρα με την ημέρα. Θα εξασκήσω τον εαυτό μου να είναι καλός και ευγενικός και θα τον πιέσω να δίνει προσοχή στους άλλους? "

"Η αγάπη είναι κάτι νέο, φρέσκο, ζωντανό. Δεν έχει χτες ούτε και αύριο. Είναι πέρα από το μαρτύριο της σκέψης. Μόνο το αθώο μυαλό μπορεί να καταλάβει τι είναι η αγάπη, και το αθώο μυαλό μπορεί να ζήσει σε έναν κόσμο που δεν είναι αθώος. 

Το να βρεις αυτό το καταπληκτικό πράγμα που ο άνθρωπος αναζητά αιώνια μέσα από την θυσία, μέσω της λατρείας, μέσω των σχέσεων, μέσω του σεξ, μέσω κάθε μορφής απόλαυσης και πόνου, είναι δυνατό μόνο όταν η σκέψη κατανοήσει τον εαυτό της και να φτάσει στο τέλος της. Τότε η αγάπη δεν έχει αντίθετο, τότε η αγάπη δεν έχει σύγκρουση."

"Τι πράγμα είναι οι σχέσεις και πόσο εύκολα πέφτουμε στη συνήθεια κάποιας συγκεκριμένης σχέσης, θεωρούμε τα πράγματα δεδομένα, αποδεχόμαστε τις καταστάσεις και δεν είναι ανεκτή καμιά αλλαγή δε δεχόμαστε καμία κίνηση προς την αβεβαιότητα, ούτε για ένα λεπτό. 

Όλα είναι τόσο καλά ρυθμισμένα, τόσο στέρεα φτιαγμένα, τόσο δεσμευμένα, που δεν υπάρχει καμία ελπίδα για λίγη φρεσκάδα, για μια καθαρή αναζωογονητική ανοιξιάτικη ανάσα. Αυτά κι άλλα πολλά τα ονομάζουμε σχέσεις.

Αν παρατηρήσουμε από κοντά, οι σχέσεις είναι κάτι πολύ πιο λεπτό, κάτι πιο γοργό κι από την αστραπή, πιο αχανές κι από τη γη, γιατί οι σχέσεις είναι η ζωή. Η ζωή μας είναι σύγκρουση. Θέλουμε να κάνουμε τις σχέσεις χοντροκομμένες, ωμές, εύκολες. 

Έτσι χάνουν την ευωδιά τους, την ομορφιά τους. Όλα τούτα συμβαίνουν γιατί δεν αγαπάμε, κι η αγάπη, φυσικά, είναι το σπουδαιότερο απ’ όλα, γιατί μέσα σ’ αυτή πρέπει να εγκαταλείψει κανείς ολοκληρωτικά τον εαυτό του. (το εγώ του)

Αυτή ακριβώς η ιδιότητα της φρεσκάδας, του καινούριου, είναι ουσιαστική, αλλιώς η ζωή γίνεται ρουτίνα, συνήθεια και η αγάπη δεν είναι συνήθεια, δεν είναι κάτι βαρετό. Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν χάσει το αίσθημα της έκπληξης. Θεωρούν τα πάντα δεδομένα κι αυτή η αίσθηση της ασφάλειας καταστρέφει την ελευθερία και τις εκπλήξεις της αβεβαιότητας. 

Κρισναμούρτι

http://www.awakengr.com

Σκεπτομορφές – οι σκέψεις είναι δυναμικές και ασκούν επιρροή......!!!!!

Η ιδέα πως οι άυλες σκέψεις δημιουργούν μορφές, κάτι δηλαδή υλικό που έχει σχήμα, όρια, χρώματα και ορατότητα για κάποιους δεν είναι τόσο παράξενη όσο φαίνεται. Στον ανατολίτικο μυστικισμό από αιώνες το φαινόμενο είναι γνωστό ως Τούλπα (tulpa), στη Δύση το ονομάζουμε Σκεπτομορφές. 

Μια Τούλπα μπορεί να είναι τόσο ισχυρή που ένας ικανός και εκπαιδευμένος άνθρωπος, ένας πειθαρχημένος μοναχός για παράδειγμα, μπορεί να σκεφτεί τόσο έντονα και φορτισμένα την εικόνα μιας τίγρης και να δημιουργήσει μπροστά του το θηρίο, με σάρκα και οστά. 

Για την δυτική σκέψη που ενθουσιάστηκε με την ιδέα των Σκεπτομορφών στις αρχές του προηγούμενου αιώνα, η ιδέα των μορφών της σκέψης δεν έφτασε μέχρι την υλοποίηση, παρέμεινε σε πιο σχηματικό πλαίσιο ως το φάσμα μιας εικόνας που προβάλλεται από το κεφάλι κάποιου όταν σκέφτεται κάτι, ως ενεργειακό πεδίο – μορφή που περιβάλλει πράγματα, ανθρώπους και τόπους, φτιαγμένο από τη σκέψη ή τις σκέψεις πολλών ανθρώπων.

Ίσως το πιο αντιπροσωπευτικό βιβλίο για το θέμα είναι αυτό που έγραψε η διακεκριμένη Θεοσοφίστρια Άνι Μπέζαντ σε συνεργασία με τον επίσης διορατικό ερευνητή και μυστικιστή Τσαρλς Λιντμπίτερ.

Η ιδέα είναι πολύ-πολύ ενδιαφέρουσα. Φανταστείτε ένα σύμπαν όπου οι σκέψεις μας αλλά και τα συναισθήματά μας γίνονται αυτόματα μορφές παίρνοντας σχήματα και χρώματα. Όπου δρουν σχεδόν σαν ανεξάρτητες οντότητες που συνεχίζουν να επηρεάζουν εμάς και άλλους ανθρώπους.

Όπου σκέψεις δικές μας, ξένες, από το παρόν, το παρελθόν (και ίσως το μέλλον) συμπλέκονται, επικοινωνούν και μεταβάλλονται σε ένα αόρατο τοπίο, το οποίο όμως άμεσα μας επηρεάζει. Και φανταστείτε τι δύναμη έχουν οι σκέψεις μας αν αυτό είναι δυνατόν, τι επίδραση και πόσο σημαντικό είναι να διαλέγουμε εμείς ή να ελέγχουμε τις σκέψεις που κάνουμε.

Σκεπτομορφές που δημιουργεί η μουσική όπως τις βλέπει ένας διορατικός. Αριστερά Gounod, Στρατιωτική χορωδία από τον Φάουστ και δεξιά Wagner, Oυβερτούρα στο Αρχιμουσικοί.

Οι Μπέζαντ και Λιντμπίτερ περιέγραψαν κάποιες από τις πιο ενδιαφέρουσες αρχές και όψεις της θεωρίας των Σκεπτομορφών. Συνοπτικά και κατ’ επιλογήν αυτές είναι οι παρακάτω:

· Οι σκέψεις είναι υλικά πράγματα, κάποιοι διορατικοί άνθρωποι είναι ικανοί να τις δουν και μπορούν να τις περιγράψουν με μεγάλη ακρίβεια σε ότι αφορά τις μορφές που παίρνουν, τις διαστάσεις και τα χρώματά τους.

· Οι σκεπτομορφές εμφανίζονται στο νοητικό σώμα του ανθρώπου, ένα πιο λεπτοφυές, υψηλότερο κραδασμικά σώμα της αύρας του.

· Οι ίδιες οι σκέψεις φτιάχνουν μορφές από πολύ λεπτά μόρια νοητικής ύλης και όταν αυτές οι σκέψεις εκπορεύονται και κατευθύνονται από μια ισχυρή και σταθερή θέληση έχουν μεγάλη δύναμη.

· Η δύναμη της σκεπτομορφής είναι ανάλογη με την ποσότητα της νοητικής ενέργειας που περιέχεται στην επιθυμία ή το πάθος.

· Κάθε σκέψη παράγει ένα διπλό αποτέλεσμα: μια ακτινοβολούσα δόνηση και μια αιωρούμενη μορφή.

· Οι σκέψεις που κάνουμε συχνά μας επηρεάζουν σε βάθος χρόνου γιατί κάθε όμοια σκέψη ή συναίσθημα προσθέτει κάτι από την χροιά του στον χρωματισμό της ανθρώπινης αύρας και τείνει να μονιμοποιηθεί γύρω από τον φορέα της.

· Η δύναμη μιας σκέψης την κάνει να μεταφέρεται μακρύτερα και να επηρεάζει περισσότερο από μια ασθενική ή αδύναμη σκέψη. Όμως η καθαρότητα και η αποφασιστικότητα είναι ακόμη μεγαλύτερης σημασίας από ό,τι η δύναμη.

· Η δόνηση μιας σκέψης όταν προσκρούσει στο νοητικό σώμα ενός άλλου ανθρώπου του προκαλούν κίνηση ίδιας βαθμίδας. Έτσι οι σκέψεις του επηρεάζονται και αρχίζουν να μοιάζουν με τις σκέψεις αυτού που τις γέννησε.

· Οι άνθρωποι, τα ζώα, η έμψυχη ύλη ανταποκρίνεται άμεσα στην επίδραση της ανθρώπινης σκέψης.

· Όταν η σκέψη ή το συναίσθημα ενός ανθρώπου σχετίζεται με έναν άλλο άνθρωπο τότε η σκεπτομορφή κινείται απευθείας προς αυτόν και τον επηρεάζει όποια και αν είναι η απόσταση που χωρίζει τα δυο άτομα.

· Όταν η σκέψη αφορά τον δημιουργό της τον τυλίγει και έχει την τάση να ενδυναμώνεται και να επαναλαμβάνεται όταν αυτός βρεθεί σε παθητική κατάσταση.

· Οι σκέψεις έχουν χρώμα, μορφή και καθαρότητα ή μη περιγράμματος.

· Καλές σκέψεις δημιουργούν όμορφα, καθαρά σχήματα, οι κακές σκέψεις βγάζουν επιθετικά σχήματα και «βρώμικα», λερωμένα χρώματα.

· Οι σκέψεις τυλίγουν τον δημιουργό τους αλλά τυλίγουν και τόπους όπου συσσωρεύονται οι σκέψεις πολλών ανθρώπων. Έτσι ένα πεδίο μάχης διατηρεί τις δικές του σκεπτομορφές. Αλλά και ένας ναός τις δικές του.

· Ακόμα και τα ανθρώπινα, συναισθηματικά φορτισμένα δημιουργήματα, η μουσική για παράδειγμα, δημιουργεί σκεπτομορφές. Οι φωτογραφίες που παρουσιάζουμε είναι τέτοια δείγματα, δείχνουν τις σκεπτομορφές που δημιουργήθηκαν πάνω από έναν τόπο την ώρα που ακούγονταν συγκεκριμένα κλασσικά έργα μεγάλης ομορφιάς.

Άρης Χανδρής,

arischandris@yahoo.com

http://indigoblue.gr

http://www.newsitamea.gr

Έρωτας και Αγάπη......!!!!!!!!!

Άλλη μια συνηθισμένη μέρα ξεκίνησε για τον Έρωτα, τον φτερωτό θεό. Σήμερα ήταν μια ξεχωριστή μέρα γι’ αυτόν, γιατί είχε πάρει μαζί του και τις δυο μαθητευόμενες του κόρες. Άρχισε να τοξεύει τα βέλη του Έρωτα στους θνητούς αδιακρίτως.

-«Πατέρα», ρώτησε η μεγάλη κόρη, «πως ξέρεις ποιους να τοξεύσεις;»

-«Τοξεύω αδιακρίτως», απάντησε γλυκά ο Έρως, «γιατί ο έρωτας είναι ένα θείο δώρο. Κι ο Θεός βρέχει «και επί δικαίων και επί αδίκων» χωρίς διακρίσεις, γιατί η αγάπη Του είναι ανιδιοτελής!»

Τα μάτια της μεγάλης κόρης έλαμψαν στο άκουσμα της τελευταίας λέξης!

-«Πατέρα», ρώτησε η μικρή κόρη, «γιατί τόσοι πολλοί θνητοί ερωτεύονται αλλά μετά από λίγο η αγάπη τους σβήνει;»

-«Ελάτε μαζί μου κόρες μου! Ας κατέβουμε χαμηλά κοντά στους ερωτοχτυπημένους. Κάθε φορά που θα τοξεύω, θα μπαίνετε στο Μυαλό τους και θα τους ρωτάτε: «Πώς θέλεις τον σύντροφο σου;»

Έτσι κι έγινε! Άλλοι απαντούσαν «ψηλό, όμορφο, με γαλανά μάτια» ή «πανέμορφη και χαμηλοβλεπούσα». Άλλοι έλεγαν «έξυπνο και θαρραλέο» ή «πιστή σύζυγο και καλή μητέρα». Άλλοι αποκρίνονταν «πλούσιο και επώνυμο» ή «από ευγενική καταγωγή και μορφωμένη».

Μυριάδες ερωτοχτυπημένοι και όλοι είχαν μια άποψη για τον ή την σύντροφο τους. Μονάχα μιας ταπεινής ψυχής το Μυαλό δεν μίλησε καθόλου αν και η Καρδιά της πήγαινε να σπάσει. Μετά από λίγο οι ερωτοχτυπημένες ψυχές έπαυαν να είναι ερωτοχτυπημένες, έπαυαν να αγαπούν. Μονάχα εκείνης της ταπεινής ψυχής ο έρωτας φούντωσε κι έγινε αγάπη και την συνεπήρε όλη και την μετασχημάτισε σε Άγια Ψυχή.

-«Πατέρα», είπε η μικρή κόρη συγκλονισμένη από το θέαμα. «Γιατί χάθηκε ο έρωτας τους;»

-«Γιατί, κόρη μου, όλοι αυτοί, στο πρόσωπο του εραστή αγάπησαν τον εαυτό τους! Η αγάπη τους δεν ήταν ανιδιοτελής. Και γιατί ήταν γεμάτοι προσκολλήσεις στο σώμα και στο μυαλό. Η αγάπη τους δεν είχε ελευθερία!»

Τα μάτια της μικρής κόρης έλαμψαν στο άκουσμα της τελευταίας λέξης!

Ξαφνικά εμφανίστηκε η μητέρα των κοριτσιών, η γυναίκα του Έρωτα.

-«Γεια σου Αγάπη!», είπε γλυκά ο Έρωτας στη σύζυγο του.

-«Γεια σου Έρωτα!», είπε γλυκά η Αγάπη. Ύστερα γύρισε γλυκά στις κόρες της, την μεγάλη και τη μικρή. «Γεια σου Ανιδιοτέλεια!» είπε στη μεγάλη. «Γεια σου Ελευθερία!», είπε στη μικρή.

Άθως Όθωνος

Οι 5 λόγοι που άντρες μοιάζουν με μωρά.......!!!!!!!!

Μπορεί να μη φοράνε πάνες και να μην ζητάνε το γάλα τους, όλοι όμως οι άντρες θυμίζουν μεγάλα μωρά. Ο συγγραφέας και σύμβουλος σχέσεων David Wygant, μας εξηγεί 5 μαθήματα που μπορούν να πάρουν οι γυναίκες για τους άντρες παρατηρώντας απλώς τα…νήπια. 

1. Όταν οι άντρες θέλουν κάτι, το θέλουν ΤΩΡΑ! 

Ακριβώς δηλαδή όπως και τα μικρά παιδιά! Βάλτε έναν άντρα σε ένα κατάστημα με εργαλεία, με αθλητικά είδη, ή σε μια αντιπροσωπεία αυτοκινήτων, και παρατηρήστε πως κάνει ανάμεσα στα «καινούρια του παιχνίδια». Τριγυρνάει με χαρά γύρω τους και σκέφτεται: «θέλω κι αυτό και το άλλο και το τρίτο». Ακόμη κι αν δεν μπορεί να το αντέξει οικονομικά εκείνος το θέλει! Αν τον δείτε να ξεφεύγει, απλώς πάρετε τον από το χέρι και πείτε του καθησυχαστικά: «Θα το πάρουμε αργότερα, όταν θα έχουμε λεφτά». Όπως δηλαδή θα κάνατε και με ένα μικρό παιδί. 

2. Όταν οι άντρες κρυολογούν πέφτουν καταρρακωμένοι στο κρεβάτι! 

Οι γυναίκες δεν πανικοβάλλονται με το πρώτο κρύωμα. Ίσως επειδή οι γυναίκες περνάνε κάθε μήνα μια αιμορραγία, ίσως επειδή πηγαίνουν πιο συχνά στο γιατρό, ή ίσως ακόμη επειδή δείχνουν πιο ανθεκτικές στα κρυώματα. Αν λοιπόν ο σύντροφός σας «πέσει να πεθάνει», μόλις δει ένα 38 στο θερμόμετρο, ξαπλώστε τον στο κρεβάτι, φτιάξτε του μια κοτόσουπα, δώστε του δυο αντιπυρετικά, και πείτε του να ηρεμήσει. Πάντα ηρεμεί τους άντρες το άγγιγμα μια γυναίκας. Το ίδιο δε θα κάνατε και με το μωρό σας; 

3. Οι άντρες χρειάζονται μια μικρή βοήθεια για να ντυθούν. 

Όπως ακριβώς τα νήπια, έτσι και οι άντρες κάποιες φορές χρειάζονται τη γυναικεία παρέμβαση. Όταν για παράδειγμα φεύγουν για τη δουλειά και δεν έχουν βάλει το πουκάμισο σωστά μέσα στο παντελόνι, ή όταν βγαίνουν έξω για δείπνο συνδυάζοντας το γκρι φούτερ με ένα καφέ κοτλέ παντελόνι, ε, χρειάζονται μια συμβουλή. Γι’ αυτό και πολύ τους αρέσει όταν τους έχετε ετοιμάσει τα ρούχα που θα φορέσουν πάνω στο κρεβάτι. Και τις κάλτσες. Όπως ακριβώς και στα νήπια. 

4. Όπως τα μωρά χρειάζονται το γάλα τους, έτσι και οι άντρες χρειάζονται το ποτό τους. 

Είτε είναι νερό, είτε μπύρα, είτε για ενεργειακό ποτό, πάντα ο άντρας όταν νιώθει λαχτάρα για ένα ποτό και δεν το βρίσκει γίνεται γκρινιάρης και οξύθυμος. Την επόμενη φορά που ο άνθρωπος χρειάζεται ένα ποτό και να πάρει ερεθισμένο και ευέξαπτος, βάλτε το αγαπημένο ποτό του σε ένα ποτήρι, το χέρι σ “αυτόν, και να παρακολουθήσουν τα μάτια του λάμπουν και την ιδιοσυγκρασία του ηρεμήσω. 

5. Αφήστε έναν άντρα μόνο του στο σπίτι για έναΣαββατοκύριακο… 

…και 48 ώρες αργότερα το σπίτι και να μοιάζει με μια βόμβα εξερράγη. Αφήστε ένα μικρό παιδί μόνο του στο δωμάτιο, και 30 λεπτά αργότερα μοιάζει με μια βόμβα εξερράγη. Ένας άντρας χρειάζεται συνεχή προσοχή, όπως ένα μικρό παιδί. Ένας άντρας επίσης χρειάζεται πειθαρχία. Γι’ αυτό πριν φύγετε για ένα ταξίδι, ή πριν βγείτε για το καθιερωμένο ποτό με τις φίλες σας, δώστε του σαφείς οδηγίες. 

Πείτε του : «Σε παρακαλώ μην αφήσεις τα κουτάκια της μπύρας στο τραπέζι και μην πατήσεις τα πατατάκια στο χαλί. Αν είστε τυχερές, μπορεί και να σας ακούσει! Και το βράδυ θα σας δηλώσει με περηφάνια: «Είδες πόσο καλά καθάρισα την κουζίνα;». Και εσείς επαινέστε τον για την τέλεια δουλειά που έκανε. Όπως δηλαδή κάνετε και με τα παιδιά σας. Και αν τον επιβραβεύστε με μια τρυφερή χειρονομία την επόμενη φορά θα έχετε δίπλα σας έναν εξημερωμένο σύντροφο και ένα καθαρό σπίτι! 

imommy.gr 

http://www.newsitamea.gr

30 Μεγάλες αλήθειες για τους άνδρες......!!!!!!!!!

Νόμιζες ότι τα ξέρεις όλα για τους άνδρες; Και όμως … πέφτεις έξω, υπάρχουν πολλά που αγνοούμε εμείς οι γυναίκες. Διάβασε 30 μεγάλες αλήθειες, που οι άνδρες πραγματικά θα θελαν κάθε γυναίκα να γνωρίζει….

1. Ο άντρας δεν είναι μέντιουμ, να μπορεί να διαβάσει την σκέψη μας. Εμείς οι γυναίκες πολλές φορές περιμένουμε από τους άνδρες να καταλάβουν τι εννοούμε πίσω από τις λέξεις μας και αυτός είναι ένας από τους σοβαρούς λόγους παρεξηγήσεων….

2. Κανένας άνδρας δεν θέλει να γίνεται το παιχνιδάκι μιας γυναίκας. Όλοι έχουν το παράπονο ότι σε κάποια φάση της ζωής τους μία γυναίκα τους χρησιμοποίησε προκειμένου να ζηλέψει ένας άλλος άνδρας ….

3. Οι περισσότεροι άνδρες, δεν θέλουν να βλέπουν την γυναίκα να καπνίζει ή τουλάχιστον δεν τους αρέσει να την βλέπουν να καπνίζει σαν φουγάρο…

4. Τα ευκόλως εννοούμενα παραλείπονται για έναν άνδρα …. Δεν τους αρέσουν οι ανόητες ερωτήσεις για τις οποίες εμείς οι γυναίκες γνωρίζουμε εκ των προτέρων τις απαντήσεις, απλά ζητούμε την επιβεβαίωση

5. Έκλεισες το τηλέφωνο στα μούτρα, απλά και μόνο από τα νεύρα σου; Ετοιμάσου να δεχθείς τις συνέπειες.

6. Γκρινιάζεις ότι κάνετε σεξ μόνο όταν θέλει εκείνος, όμως να ξέρεις ότι αυτός έχει το παράπονο ότι ποτέ δεν του έχεις ζητήσει ευθέως να κάνετε τρελίτσες.

7. Καλές οι ταινίες και τα μυθιστορήματα, που τα ζευγάρια ανταλλάσουν αιώνιους όρκους πίστης, αφοσίωσης και αγάπης, όμως στην πραγματικότητα τα πράγματα είναι πολύ διαφορετικά. Ο άνδρας δεν θέλει να αισθάνεται πρωταγωνιστής σε νουβέλα. Δεν του αρέσουν όλες αυτές οι γλυκανάλατες συναισθηματικές εκδηλώσεις που βλέπουμε στις ταινίες.

8. Και όμως, μπορεί να μην το πιστεύεις όμως όταν ένας άνδρας πραγματικά σε γουστάρει, δεν του αρέσει να μιλάς παράλληλα και με άλλους ….

9. Είναι πολύ πιο δύσκολο για έναν άνδρα, παρά για μία γυναίκα, να ξεπεράσει έναν χωρισμό. Αν σε αγαπούσε πραγματικά, μην νομίζεις ότι θα μπορέσει να σε ξεχάσει εύκολα!

10. Ένας άντρας μπορεί να κάνει τα πάντα για να καταφέρει να σου τραβήξει την προσοχή!

11. Κανένας άνδρας δεν προσέχει τις πολύ μικρές λεπτομέρειες. Αν λοιπόν άνοιξες το μαλλί σου δύο τόνους ή έχασες 1-2 κιλάκια, μην είσαι και τόσο σίγουρη ότι θα το προσέξει κιόλας.

12. Αν δεν τα πας καλά με την μαγειρική, τότε πρέπει οπωσδήποτε να εξασκηθείς. Οι άντρες θεωρούν πιο ελκυστικές τις γυναίκες που ξέρουν να μαγειρεύουν καλά!

13. Η χειρότερη στιγμή για τον άνδρα μετά το σεξ, είναι όταν η γυναίκα έχει διάθεση για «λογοδιάρροια», οι περισσότεροι άντρες προτιμούν να πουν μία καληνύχτα, να δώσουν ένα φιλί και να γυρίσουν το πλευρό τους για ύπνο ….

14. Οι άντρες δεν δέχονται την κριτική για τις ικανότητές τους στην οδήγηση. Θέλουν η γυναίκα που κάθεται στο διπλανό κάθισμα, να τους έχει εμπιστοσύνη…. Οι γκρίνιες και τα «Σταμάτα θα τρακάρουμε, ζαλίστηκα» τους εκνευρίζουν!

15. Κορίτσια, είτε το πιστεύεται είτε όχι, κατόπιν έρευνας που έχει πραγματοποιηθεί το 99,5% των ανδρών, ειλικρινά δεν είχαν ποτέ την πρόθεση να πληγώσουν γυναίκα και δεν το κατάλαβαν όταν το έκαναν!

16. Ακόμα και ο πιο γυναικάς, όταν θα πέσει στο κρεβάτι για να κοιμηθεί, θα σκεφτεί μόνο την γυναίκα που πραγματικά αγαπά!

17. Μιλάς διαρκώς για τον πρώην σου; Μην νομίζεις ότι με αυτό τον τρόπο θα ζηλέψει, αλλά θα εξοργιστεί. Κανένας άνδρας δεν θέλει να ακούει τις ιστορίες με τους πρώην μας.

18. Όταν ένας άνδρας σου ανοίγεται και σου κουβεντιάζει τα προβλήματα του, έχει ανάγκη κάποιον να τον ακούσει και όχι να τον συμβουλέψει. Αν προσπαθήσεις με το ύφος της ψυχολόγου ή της δασκάλας να τον κατευθύνεις, τότε δεν πρόκειται να σου πει ξανά τίποτα!

19. Όλες μας κάποια στιγμή είχαμε την παρακάτω αντίδραση: Τα μούτρα μέχρι το πάτωμα και σε κάθε ερώτησή «Τι έχεις», η γυναικεία απάντηση «Μμμμ να σου πώ … άστο δεν πειράζει ξέχνα το … τίποτα δεν έχω», εεεε αυτές οι απαντήσεις εξοργίζουν όλους τους άνδρες….

20. Όταν ένας άνδρας γουστάρει μία γυναίκα και θέλει να την κατακτήσει, τότε η αντίδρασή του είναι να την πειράζει και να την κοροϊδεύει με χιούμορ!

21. Όσο ερεθιστική και να βρίσκουν την εμφάνιση μίας γυναίκας και να θέλουν πλούσιο μπούστο, καλλίγραμμες καμπύλες κ.ο.κ ο άνδρας στην τελική επιλογή συντρόφου, κοιτάζει μόνο την προσωπικότητά της.

22. Όταν ένας άνδρας ξεκινά μία σοβαρή συζήτηση, μην τον διακόπτεις και μην ξεκινήσεις να τον πειράζεις, γιατί αν το κάνεις να μου το θυμηθείς ότι δεν πρόκειται να ξαναμιλήσει σοβαρά μαζί σου!

23. Ένας άνδρας έχει περισσότερα προβλήματα στη ζωή του, από αυτά που σου έχει εκφράσει.

24. Κάθε άνδρας θέλει να κάνει ευτυχισμένη την γυναίκα που έχει δίπλα του, απλά οι περισσότεροι δεν έχουν βρει ακόμα τον τρόπο ….

25. «Ας μπορούσα να μπω έστω και για μία στιγμή στο μυαλό της»! Δεν υπάρχει άνδρας που να μην έχει σκεφτεί ότι θα θελε να ήταν έστω και μία στιγμή στο μυαλό της γυναίκας που αγαπά …

26. Όταν ένας άνδρας θυσιάζει τον ύπνο του ή τις συνήθειές του, για να σε δει, τότε να ξέρεις πως αυτό που τον ενώνει με σένα, σίγουρα δεν είναι μόνο το σεξ αλλά κάτι παραπάνω …

27. Ένας άνδρας ανάβει περισσότερο με την γυναίκα που έχει κοφτερό μυαλό, παρά με την γυναίκα που φορά κοντή φούστα

28. Τον παράτησες επειδή δεν πήγαινε άλλο, πίστευες ότι δεν νοιάζεται αρκετά για σένα, έκλαψες, πόνεσες, κλείστηκες τους πρώτους μήνες του χωρισμού στον εαυτό σου αλλά και στο σπίτι σου, περιμένοντας να χτυπήσει το τηλέφωνο, να σε θυμηθεί, αλλά μάταια. … Το ξέρεις όμως ότι οι περισσότεροι άνδρες μετά το πρώτο 3μηνο του χωρισμού συνειδητοποιούν ότι χώρισαν και τότε είναι που τους παίρνει από κάτω; Σε αυτή την περίπτωση θα έκαναν τα πάντα για να γυρίσει το κοριτσάκι τους και πάλι στην αγκαλιά τους!

29. «Όλα τα γουρούνια την ίδια μύτη έχουν», κλασσική γυναικεία έκφραση που εκνευρίζει όλους τους άνδρες. Δεν σημαίνει πως επειδή ο προηγούμενος δεν σου συμπεριφέρθηκε σωστά, ότι όλοι είναι το ίδιο και κανένας άνδρας δεν δέχεται (έστω και από εγωισμό) να τον συγκρίνεις με όλους τους υπόλοιπους.

30. Νόμος στα μάτια δεν υπάρχει … αυτό σημαίνει φίλες μου, ότι ένας άνδρας μπορεί να δεχθεί τα όρια και τους περιορισμούς από την γυναίκα που αγαπά, όμως σε καμία περίπτωση δεν μπορεί να σταματήσει τα ξενοκοιτάγματα!

http://glikaxamogela.gr

http://www.newsitamea.gr

Σωστή αναπνοή με τη βοήθεια της Yoga.......!!!!!!!!!!!

Η αναπνοή έχει ζωτική σημασία στη ζωή μας. Μπορούμε να επιβιώσουμε κάποιες μέρες χωρίς φαΐ και νερό, αλλά χωρίς την αναπνοή πεθαίνουμε μέσα σε λίγα λεπτά! Κι όμως δίνουμε πολύ λίγη σημασία σε κάτι που παίζει τόσο καθοριστικό ρόλο της ζωής μας.

Το σώμα μας, και η ψυχολογική μας κατάσταση είναι άμεσα συνδεδεμένα με την ποιότητα ζωής μας. Με το να τρώμε υγιεινά φαγητά, το να πίνουμε σε ικανοποιητικές ποσότητες καθαρό νερό, το να ασκούμε και να γυμνάζουμε το σώμα μας συχνά, θα διατηρούμε σε καλύτερη κατάσταση το σώμα μας και για περισσότερο καιρό, και με τον ίδιο τρόπο αν ήμαστε ήρεμοι, αποφεύγουμε νευρικές και αγχώδης καταστάσεις, ήμαστε πιο θετικά φορτισμένοι και χρησιμοποιούμε την δημιουργικότητα μας, θα νιώθουμε πιο ισορροπημένη την ψυχολογία μας. 

Η αναπνοή μας όμως επηρεάζει και καθορίζει και τους δυο αυτούς τομείς. Μαθαίνοντας να αναπνέουμε σωστά, καταφέρνει να μπει περισσότερο οξυγόνο στο αίμα κι από κει στον εγκέφαλο, και με ασκήσεις αναπνοής μπορούμε να καταφέρουμε να έχουμε τον έλεγχο του νου μας, αφού η κατάσταση του νου αντανακλάται στον τρόπο που αναπνέεις, κι έτσι ελέγχοντας την αναπνοή μπορούμε να μάθουμε να ελέγχουμε και την νοητική μας κατάσταση, με αποτέλεσμα να διατηρούμε την υγεία του σώματος μας, και να ισορροπούμε ή να καθοδηγούμε την ψυχολογία μας.

Οι άνθρωποι στις μέρες μας έχουν ξεχάσει να αναπνέουν σωστά, με αποτέλεσμα να λαμβάνουν μικρές ποσότητες οξυγόνου κι αυτό οδηγεί σε έλλειψη ζωτικότητας και χαμηλή αντίσταση του οργανισμού σε ασθένειες. 

Σωστή αναπνοή είναι να αναπνέεις απ την μύτη, με το στόμα κλειστό, με πλήρη εισπνοή και εκπνοή που ενεργοποιούν ολόκληρους τους πνεύμονες. Όταν εισπνέεις πρέπει να νιώθεις την κοιλιά σου να φουσκώνει, κι όταν εκπνέεις να ξεφουσκώνει. Η εκπνοή είναι πολύ σημαντική γιατί όσο πιο πολύ αέρα εκπνεύσεις, τόσο περισσότερο φρέσκο αέρα θα μπορέσεις να εισπνεύσεις. Επίσης πρέπει να υπάρχει σταθερότητα στον ρυθμό που αναπνέεις.

Οι γιόγκι έχουν καταλάβει τη σημασία της αναπνοής στη ζωής μας. Για έναν γιόγκι η σωστή αναπνοή που γίνεται απ την μύτη, δεν είναι μόνο επειδή ο αέρας που εισέρχεται είναι φιλτραρισμένος. Η σημαντικότητα της ρινικής αναπνοής είναι η Πράνα, μία ζωτική μορφή ενέργειας που υπάρχει στον αέρα, κι εισπνέοντας περνά απ το οσφρητικό όργανο που υπάρχει στο πίσω μέρος της μύτης μας, για να φτάσει στο κεντρικό σύστημα. 

Γι αυτό και οι γιόγκικες ασκήσεις γίνονται σε συνδυασμό με αναπνευστικές ασκήσεις, που σου μαθαίνουν πώς να ελέγχεις την πράνα.

Αφού λοιπόν μάθουμε να αναπνέουμε σωστά, μπορούμε να προχωρήσουμε σε δύο βασικές γιόγκικες αναπνευστικές ασκήσεις, που θα μας βοηθήσουν να εισπνέουμε περισσότερο οξυγόνο με αποτέλεσμα να καθαρίζει ο νούς και να βελτιωθεί η συγκέντρωση (Καλαμπατί), και να εξισορροπήσουμε τη ροή της πράνα μέσα στο σώμα (Ανουλόμα Βιλόμα).

Άσκηση Καλαμπατί

Πάρε δυο κανονικές αναπνοές. Εισπνοή. Μετά εκπνοή ρουφόντας μέσα την κοιλιά σου. Εισπνοή χαλαρώνοντας τώρα την κοιλιά. Επανέλαβε 20 φορές, κρατόντας ένα σταθερό ρυθμό και τονίζοντας την εκπνοή κάθε φορά. Μετά εισπνοή, πλήρης εκπνοή, γεμάτη εισπνοή και τώρα κρατάς την αναπνοή σου όσο περισσότερο μπορείς χωρίς να πιέσεις τον εαυτό σου. Αργή εκπνοή.

Άσκηση Ανουλόμα Βιλόμα

Πάρε εισπνοή με το αριστερό ρουθούνι, κλείνοντας το δεξί με τον αντίχειρα, και κράτησε την αναπνοή κλείνοντας και τα δύο ρουθούνια. Βγάλε εκπνοή με το δεξί ρουθούνι κρατώντας το αριστερό κλεισμένο με τον παράμεσο και το μικρό των δαχτύλων. Μετά πάρε εισπνοή με το δεξί ρουθούνι κρατώντας κλεισμένο το αριστερό. Κράτησε την αναπνοή κλείνοντας και τα δυο ρουθούνια. Βγάλε εκπνοή απ το αριστερό ρουθούνι κρατώντας το δεξί κλειστό με τον αντίχειρα.

http://www.blackstate.gr

http://www.psixologikosfaros.gr