Νευροεπιστήμονες ανακάλυψαν πώς η βαθιά αναπνοή έχει τη δύναμη να αλλάξει το νου μας...!!!!

Η αναπνοή θεωρείται παραδοσιακά ως μια αυτόματη διαδικασία που ελέγχεται από τον εγκέφαλο και συγκεκριμένα από το εγκεφαλικό στέλεχος που είναι υπεύθυνο για τέτοιες απαραίτητες για τη ζωή λειτουργίες, όπως ο καρδιακός παλμός και ο κιρκάδιος ρυθμός. 

Αλλά πρόσφατες έρευνες, που περιλαμβάνουν την καταγραφή εγκεφαλικών δεδομένων ασθενών κατά τη διάρκεια χειρουργείου, δείχνουν ότι η αναπνοή έχει τη δύναμη να αλλάξει τον εγκέφαλο.

Με απλά λόγια, οι αλλαγές στην αναπνοή – για παράδειγμα, η αναπνοή σε διαφορετικό ρυθμό ή η συγκέντρωση της προσοχής σε αυτή – έχει αποδειχθεί ότι χρειάζεται την εμπλοκή διαφορετικών δομών του εγκεφάλου. 

Η ικανότητα των ανθρώπων να ελέγχουν και να ρυθμίζουν τον εγκέφαλό τους είναι μοναδική: για παράδειγμα ελέγχουμε τα συναισθήματά μας, αποφασίζουμε να μείνουμε ξύπνιοι ενώ είμαστε κουρασμένοι ή καταπιέζουμε σκέψεις.

Αυτές οι ικανότητες δεν είναι κρίσιμης σημασίας και δεν τις μοιραζόμαστε με τα περισσότερα ζώα. Η αναπνοή είναι κάτι παρόμοιο: τα ζώα δεν αλλάζουν ηθελημένα την ταχύτητα της αναπνοής τους• αυτή αλλάζει μόνο ως απόκριση σε κινήσεις όπως το τρέξιμο και η ανάπαυση.

Οι επιστήμονες, λοιπόν, αναρωτήθηκαν: γιατί οι άνθρωποι έχουν αυτή τη δυνατότητα και πώς αποκτούμε πρόσβαση σε μέρη του εγκεφάλου που δεν βρίσκονται συνήθως υπό τον έλεγχο του συνειδητού; 

Επιπλέον, υπάρχει κάποιο όφελος από αυτό τον έλεγχο; Και δεδομένου του γεγονότος ότι πολλές θεραπείες – η γνωστική συμπεριφορική, η θεραπεία τραύματος και άλλου τύπου πνευματικές ασκήσεις – περιέχουν την εστίαση και ρύθμιση της αναπνοής, μήπως τελικά αυτή η ικανότητα έχει εξαιρετικά χρήσιμες επιδράσεις στη συμπεριφορά;

Η παρούσα, λοιπόν, έρευνα δείχνει ότι αυτή η ικανότητα ηθελημένης ρύθμισης της αναπνοής προκαλεί επιπλέον πρόσβαση και συγχρονισμό ανάμεσα σε εγκεφαλικές περιοχές. Κι αυτές οι γνώσεις μπορούν να μας βοηθήσουν να αποκτήσουμε μεγαλύτερο συναισθηματικό έλεγχο, συγκέντρωση και γαλήνη.

Η έρευνα διεξήχθη από τους Dr. Jose Herrero και Dr. Ashesh Mehta (νευροχειρούργοι στο Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο του Long Island). 

Αρχικά, παρατήρησαν την εγκεφαλική δραστηριότητα των ασθενών όταν εκείνοι ανέπνεαν κανονικά. Στη συνέχεια, οι ασθενείς έκαναν μια εργασία περισπασμού: πατούσαν ένα κουμπί όταν παρουσιάζονταν κύκλοι στην οθόνη ενός υπολογιστή. 

Έτσι, οι ερευνητές μπορούσαν να παρατηρήσουν τι συνέβαινε όταν οι άνθρωποι ανέπνεαν φυσικά και δεν εστίαζαν στην αναπνοή.

Μετά από αυτό, ζητήθηκε από τους ασθενείς να αυξήσουν συνειδητά το ρυθμό αναπνοής και να μετρούν τις αναπνοές τους. Όταν αυτή άλλαζε με τις ασκήσεις, άλλαζε επίσης και ο εγκέφαλος. 

Συγκεκριμένα, η ρύθμιση της αναπνοής ενεργοποιούσε διαφορετικά σημεία του εγκεφάλου, με αλληλοεπικάλυψη περιοχών που εμπλέκονται τόσο στην αυτόματη, όσο και στην ηθελημένη αναπνοή.

Τα ευρήματα παρέχουν ισχυρή στήριξη των συμβουλών που εδώ και αιώνες δίνονται στους ανθρώπους: κατά τη διάρκεια στρες, ή όταν απαιτείται υψηλή συγκέντρωση, η εστίαση στην αναπνοή ή παρόμοιες ασκήσεις μπορούν πράγματι να μεταβάλουν την εγκεφαλική λειτουργία. 

Κι αυτό έχει εφαρμογή σε διάφορα επαγγέλματα, όπως στους αθλητές, οι οποίοι, είναι γνωστό ότι χρησιμοποιούν την αναπνοή για να βελτιώσουν την επίδοσή τους.

Συνεπώς, η φράση «πάρε μια βαθιά ανάσα» δεν είναι καθόλου απλά ένας κλισέ τρόπος αντίδρασης. Οι ασκήσεις εκούσιας αναπνοής φαίνεται να αλλάζουν τη σύνδεση ανάμεσα σε δομές του εγκεφάλου και επιτρέπουν πρόσβαση σε εσωτερικές λειτουργίες που φυσιολογικά δεν είναι προσβάσιμες.

Photo: Author/Depositphotos

enallaktikidrasi.com

Τι είναι ακριβώς οι «συχνότητες» και πώς επηρεάζουν το δυναμικό μας...!!!!

Κάθε μέρα επεξεργαζόμαστε αμέτρητες συχνότητες μέσω του νου και της καρδιάς μας, όπως σκέψεις, αισθήματα και συναισθήματα. Οι περισσότεροι από εμάς έχουμε ακούσει κάποιον να λέει κάποια στιγμή: «Δεν μπορούμε απλώς να επικοινωνήσουμε, είμαστε σε διαφορετικές συχνότητες» ή «Η ενέργεια του αδελφού μου είναι λίγο πεσμένη σήμερα» ή «Η αρνητική ενέργεια ήταν τόσο πολλή στο δωμάτιο που μπορούσες να σκοντάψεις πάνω της». 

Πολλοί άνθρωποι θεωρούν ότι οι όροι «συχνότητα» και «δονήσεις» (κύματα) δεν είναι παρά μεταφορικές εκφράσεις. 

Αντίθετα, πολλοί άλλοι αντιλαμβάνονται διαισθητικά ότι οι σκέψεις μας, τα αισθήματα, τα συναισθήματα και οι προθέσεις μας είναι ενεργειακές συχνότητες που επηρεάζονται από τις πεποιθήσεις, τις αναμνήσεις και τις επιλογές μας, καθώς και από τα ερεθίσματα του περιβάλλοντος και άλλα πολλά. 

Εδώ χρησιμοποιώ τους όρους υψηλότερες και χαμηλότερες συχνότητες/δονήσεις για να περιγράψω τα πάνω και τα κάτω στις διαθέσεις μας, τις συμπεριφορές, τις στάσεις, την προδιάθεσή μας κ.λπ. Μερικές φορές λειτουργούμε σε υψηλότερη δόνηση και μερικές φορές σε χαμηλότερη. 

Αυτό ποικίλλει κατά τη διάρκεια της μέρας, της εβδομάδας ή του μήνα, ανάλογα με το πόσο καλά διαχειριζόμαστε την ενέργειά μας ή την αντίδρασή μας κατά την αλληλεπίδρασή μας με τους άλλους, τη ζωή, ή εντός μας. 

Όταν οι δονήσεις μας ανεβαίνουν, η ενέργεια της καρδιάς διαχέεται μέσω των αλληλεπιδράσεών μας. Δημιουργούμε με φυσικό τρόπο θετικά συναισθήματα από μια πιο ενδυναμωμένη συμπεριφορά : είμαστε πιο καλοί, πιο ευγενικοί, και συνδεόμαστε ειλικρινά με τους άλλους. 

Αντιδρούμε σε στρεσογόνες καταστάσεις με σταθερότητα, αντοχή και οξυμένη ευθυκρισία. Είμαστε λιγότερο ευάλωτοι στον εκνευρισμό, την ανυπομονησία, τον θυμό, το άγχος, και αισθανόμαστε περισσότερο ασφαλείς με τον εαυτό μας και λιγότερο επικριτικοί προς τους άλλους ή εμάς τους ίδιους. 

Παρατηρούμε περισσότερο τη φύση, τα λουλούδια και τα δέντρα, τα οποία συνήθως τα προσπερνάμε αδιάφορα καθώς οι έγνοιες μάς στερούν από αυτό το δώρο της συνειδητής σύνδεσης. 

Όταν οι δονήσεις μας είναι χαμηλές, βιώνουμε διαχωρισμό από τους άλλους λόγω κρίσεων που διατυπώνουμε ή ευθυνών που αποδίδουμε, έντονη ανησυχία και χαμηλή αυτοεκτίμηση, ταυτόχρονα με μια «κενή» φροντίδα για τους άλλους, αφού είμαστε ιδιαίτερα απασχολημένοι με τον εαυτό μας και τα δικά μας. Θυμώνουμε, γινόμαστε ανυπόμονοι ή εκνευριζόμαστε ταχύτερα. 

Μερικές φορές αυτές οι ριζικές μεταβολές της συχνότητας στις διαθέσεις και τις αντιλήψεις μας μας κάνουν να νιώθουμε λες κι είμαστε δύο διαφορετικοί άνθρωποι μέσα στο ίδιο σώμα. Οι συμπεριφορές μας και οι αντιδράσεις μας μπορεί να διαφέρουν σημαντικά μεταξύ τους, ανάλογα με τη συχνότητα της προδιάθεσής μας – υψηλότερη, χαμηλότερη ή αυξομειούμενη. 

Όταν βρισκόμαστε σε υψηλότερη δόνηση, δεν χρειάζεται να προσπαθήσουμε να είμαστε θετικοί, αφού τα θετικά συναισθήματα και οι θετικές σκέψεις ρέουν αυτόματα στο σύστημά μας. 

Η καρδιακή μας ενέργεια είναι περισσότερο παρούσα, γεγονός που αυξάνει την αυθεντική μας σύνδεση με τους άλλους. Σε χαμηλότερη δόνηση, τείνουμε να επιτρέπουμε στις αρνητικές σκέψεις και τα αρνητικά συναισθήματα να προελαύνουν και να τρέφονται από την ισχύ της ζωής μας. 

Καθώς εμείς τα ταΐζουμε ζωή, αυτά καταλήγουν να διοικούν τη ζωή μας. Τα καλά νέα είναι ότι δεν είμαστε προδικασμένα θύματα των τυχαίων διακυμάνσεων των συχνοτήτων. 

Μπορούμε να μάθουμε να παρεμβαίνουμε ενεργά και να επαναρρυθμίζουμε τη δόνησή μας σε μια υψηλότερη συχνότητα κατά τη διάρκεια της μέρας, έτσι ώστε να αντιμετωπίζουμε πιο αποτελεσματικά οτιδήποτε προκύπτει. Αυτός είναι ένας περιφραστικός τρόπος για να πούμε ότι έχουμε επιλογή και ότι η σύνδεση με τις διαισθητικές επιλογές της καρδιάς είναι το νέο σύνορο. 

Απόσπασμα από το βιβλίο των Doc Childre, Howard Martin, Deborah Rozman, Ph.D, Rollin McCraty, Ph.D με τίτλο «Η νοημοσύνη της καρδιάς. Ακολουθώντας το μονοπάτι της» που κυκλοφορεί από τις εκδόσεις “Η τέχνη της ζωής”. Πρόκειται για το πιο πρόσφατο βιβλίο του Ινστιτούτου HeartMath που παρέχει στοιχεία από πρωτοποριακές έρευνες που συνδέουν τη φυσική καρδιά με την πνευματική (ενεργειακή) καρδιά. Μπορείτε να το βρείτε εδώ

enallaktikidrasi.com

https://thesecretrealtruth.blogspot.com

9 εκπληκτικά δεδομένα της ψυχολογίας που θα αλλάξουν τον τρόπο με τον οποίο βλέπετε τον κόσμο, τους άλλους και τον εαυτό σας...!!!

Η ψυχολογία είναι σίγουρα ένα πολύ ενδιαφέρον κομμάτι της σύγχρονης ιατρικής και κάτι που προσελκύει σχεδόν όλους τους ανθρώπους. Ξέρουμε πολλά για την υλική πραγματικότητα, αλλά όχι τόσα για τον πνευματικό κόσμο, τουλάχιστον οι περισσότεροι. 

Ωστόσο, παρακάτω θα δείτε κάποια ενδιαφέροντα δεδομένα που σίγουρα θα σας κάνουν να διαβάσετε ένα βιβλίο ψυχολογίας ή να αναρωτηθείτε σε βαθύτερο επίπεδο για την ανθρώπινη φύση και την κοινωνική μας συμπεριφορά. Ας δούμε λοιπόν! 

1. Όλοι στην ζωή σας είναι ένα θραύσμα της ψυχής σας 

Όλοι και όλα έχουν μια λειτουργία στην κοινωνία και στο μυαλό μας. Αυτή είναι η ουσία της φιλοσοφίας του Καρλ Γιούνγκ και είναι ένας απόλυτα σταθερός ισχυρισμός. Οι άνθρωποι που συναντάμε στην ζωή μας είναι ζωντανά όντα αλλά στην πραγματικότητα για εμάς είναι απλώς προβολές της προσωπικότητας και πολλών προσωπικών χαρακτηριστικών και ελαττωμάτων μας. 

Τα τέρατα που δημιουργούμε στο μυαλό μας προβάλλονται στα άτομα που ταιριάζουν με την περιγραφή αυτών των τεράτων. Οι άνθρωποι που λατρεύουμε ταιριάζουν με την περιγραφή των ινδαλμάτων που προβάλλουμε πάνω τους. 

2. Το μυαλό σας πάντα αναζητά λόγους για να ενισχύσει τα πιστεύω σας. 

Είναι μια απόλυτα φυσική διαδικασία όταν το εγώ και το υπερεγώ βρίσκονται σε μεγάλη αντιπαράθεση. Μερικές φορές, η διαίσθηση και οι απόψεις μας στοχεύουν σε ένα συγκεκριμένο στόχο αλλά η λογική μας λέει να υποχωρήσουμε και να το ξεχάσουμε. 

Ωστόσο το μυαλό θα κάνει τα πάντα για να βρει όσους περισσότερους λόγους γίνεται για να πείσει το υπερεγώ ότι κινούμαστε προς την σωστή κατεύθυνση (ακόμα και αν είμαστε εντελώς λάθος). 

3. Οι άνθρωποι που ερωτευόμαστε αντιπροσωπεύουν τις ανεύρετες ιδιότητες της προσωπικότητας σας. 

Συχνά, αυτό ισχύει. Τουλάχιστον στις περισσότερες σχέσεις που παρατηρούνται από επαγγελματίες. Αναζητάμε αυτό που λείπει, το αληθινό δέσιμο της ψυχής βρίσκει το χαμένο κομμάτι της ψυχής σας, με την συγχώνευση τους σε έναν αιώνιο δεσμό που μπορεί να κάνει θαύματα. 

Η αγάπη είναι αληθινή αλλά υπάρχει μια σημαντική ψυχολογική στιγμή που διαλέγουμε τους συντρόφους μας για μακροχρόνιες και σταθερές σχέσεις. (Εκτός από την σωματική έλξη). 

4. Δεν υπάρχει άνθρωπος στον κόσμο που να θεωρεί τον εαυτό του κακό. 

Θυμηθείτε - ΚΑΝΕΝΑΣ. Αυτοί που αναζητούν την πνευματική διαφώτιση και την αληθινή αναγνώριση του εαυτού τους, ακόμα και αν ανακαλύψουν σε κάποιο σημείο της ζωής τους ότι είναι κακοί, μπορούν να αλλάξουν και να αναπτυχθούν. Όλοι οι υπόλοιποι, από την άλλη πιστεύουν ότι προορίζονται να κάνουν κάτι καλό γενικότερα και υπερασπίζονται την υπερηφάνεια τους από την λογική τους. 

5. Τουλάχιστον το 1/3 των αναμνήσεων σας είναι λανθασμένες, ελαφρώς επεξεργασμένες ή εντελώς ξεχασμένες. 

Δοκιμάστε να σκεφτείτε τον/την καλύτερο/η φίλο/η σας και πως τον/ την γνωρίσατε, προσπαθήστε να ανακαλέσετε το τελευταίο όμορφο δείπνο σας και ξανασκεφτείτε τους. 

Την δεύτερη φορά που θα τους σκεφτείτε, στην πραγματικότητα σκέφτεστε την πρώτη φορά που ανακαλέσατε αυτή την ανάμνηση. Είναι μια ενδιαφέρουσα ιδέα για το πώς λειτουργεί ο εγκέφαλος μας. Εν πάση περιπτώσει, οι αναμνήσεις μας συχνά είναι επεξεργασμένες ή ξεχασμένες. Οι αλλαγές σε αυτές συμβαίνουν αυθόρμητα και σε μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. 

6. Αυτά που μισείτε στους άλλους είναι οι ανασφάλειες που καταπιέζετε στον σκιώδη εαυτό σας. 

Αυτό επίσης συνδέεται με την φιλοσοφία του Καρλ Γιούνγκ καθώς λέει ότι όλοι κυβερνούμαστε από την σκιώδη πλευρά μας. Φυσικά, η σκοτεινότητα δημιουργεί φόβο, και όταν βλέπετε κάποιον να κάνει πράγματα που όχι μόνο μισείτε, αλλά φοβάστε στον εαυτό σας, απλώς δεν μπορείτε να συμπαθήσετε αυτό το άτομο. 

7. Η πραγματικότητα πρώτα παρουσιάζεται από το υποσυνείδητο μυαλό και έπειτα προβάλλεται στον κόσμο. 

Η σχέση μεταξύ του μακρόκοσμου και του μικρόκοσμου είναι δυνατότερη στο ανθρώπινο μυαλό. Δημιουργούμε διαφορετικές πραγματικότητες, διαφορετικούς κόσμους και διαστάσεις μέσα στο μυαλό μας. Ωστόσο, υπάρχουν κόσμοι σε αυτόν τον πλανήτη όπως και άνθρωποι που κάνουν τον κόσμο τόσο όμορφο και γεμάτο με διαφορές και συνδυασμούς. Η δημιουργικότητα και η τέχνη είναι οι καλύτερες εκφράσεις του πως βλέπουμε και προβάλλουμε τον κόσμο γύρω μας. 

8. Η διάθεση επηρεάζει την αντίληψη. 

Η διάθεση μας παίζει σημαντικό ρόλο στο πως αντιλαμβανόμαστε τα πράγματα γύρω μας. Για παράδειγμα, αν είστε λυπημένοι, θα παρατηρήσετε περισσότερες λεπτομέρειες που σχετίζετε με την θλίψη. Αν η διάθεση σας δεν είναι πολύ καλή, το μυαλό σας θα αντιληφθεί λεπτομέρειες που ενισχύουν αυτή την υπόθεση. Όταν έχετε θετική διάθεση τείνετε να αγνοείτε αυτές τις αρνητικές λεπτομέρειες ακόμα και όταν εξακολουθούν να βρίσκονται γύρω σας. 

9. Η ταυτότητα σας δεν είναι εσείς. 

Τώρα, επιστρέψτε στο πρώτο πράγμα που είπαμε, ότι αντιλαμβάνεστε τον εαυτό σας με πολλούς διαφορετικούς τρόπους όσο έρχεστε σε επαφή με ανθρώπους που σας γνωρίζουν. Από την άλλη, έχετε την δική σας αντίληψη για το τι πραγματικά είστε. Αλλά το αληθινό ερώτημα είναι: ποιοι είστε; Οι πνευματικές τεχνικές αυτό- αναγνώρισης είναι η καλύτερη μέθοδος για να το ανακαλύψετε. 

© Η αναδημοσίευση περιεχομένου επιτρέπεται μόνο υπό συγκεκριμένους όρους και προϋποθέσεις. Διαβάστε τους εδώ 

https://www.awakengr.com

Τα 12 μεγαλύτερα μυστικά που έχουν ξεχαστεί από την ανθρωπότητα...!!!!

Όσο περισσότερο αναλογίζομαι την ζωή του ανθρώπου σήμερα, τόσο περισσότερο φτάνω σε ένα ακλόνητο συμπέρασμα: Η μεγαλύτερη κατάρα και η αιτία της δύσκολης κατάστασης του σύγχρονου ανθρώπου είναι η λήθη. Όπως μια υφέρπουσα κακουχία, η απώλεια μνήμης έχει εισέλθει ολοκληρωτικά μέσα στην ύπαρξη του ανθρώπου. Ατομικά, συλλογικά, ιστορικά ή πολιτισμικά, είμαστε μαγεμένοι να ξεχάσουμε. 

Έχουμε ξεχάσει όχι μόνο το παρελθόν μας, αλλά και την θέση μας στο παρόν και την ευθύνη μας για το μέλλον. Σε προσωπικό επίπεδο, η εγωκεντρική κατάσταση της συνείδησης μας βρίσκεται σε αποστολή. 

Η αποστολή δεν είναι άλλη, από το να μας κρατήσει σε αυτή την κατάσταση της λήθης – να διαχωρίσει την ύπαρξή μας από το ΟΛΟΝ. Σε συλλογικό επίπεδο, η αμνησία διαιωνίζεται και ενισχύεται από κοινωνικά και πολιτιστική μέσα – κυρίως με το να καθοδηγούμαστε σε μια πραγματικότητα ασυνείδητου καταναλωτισμό, συμμορφωμένου τρόπου ζωής και υλιστικής νοοτροπίας. 

Η φωτεινή πλευρά όλου αυτού είναι ότι έχουμε την ευκαιρία να ξαναθυμηθούμε την σύνδεση με τον εαυτό μας και το σύμπαν γενικότερα. Η δύναμη της ανάμνησης βρίσκεται στο κέντρο του πνευματικού μονοπατιού, της αυτο-ανακάλυψης και της αυτοπραγμάτωσης. 

Παρακάτω είναι μια λίστα με αυτά που νομίζω ότι έχουμε ξεχάσει, ή καλύτερα μια λίστα για να μας βοηθήσει να ξαναθυμηθούμε. 

1. Ξεχάσαμε τη θέση μας στον φυσικό κόσμο: 

Τα τελευταία εκατό χρόνια έχουμε αποσπάσει τους εαυτούς μας από την φύση. Για να κατευνάσουμε την απληστία μας έχουμε εκμεταλλευτεί και λεηλατήσει την φύση. Προσπαθήσαμε να αποστασιοποιηθούμε από τον φυσικό κύκλο της ζωής. 

Έχουμε ξεχάσει πώς να ακούμε και να κατανοούμε τους φυσικούς ρυθμούς και κύκλους της γης – τα σημάδια που μας δείχνει και την γλώσσα που μας μιλάει. Ξεχάσαμε να ακολουθούμε τον δρόμο της φύσης και να ζούμε σε ισορροπία με αυτήν. 

2. Ξεχάσαμε τη σύνδεσή μας με τη ζωή και το σύμπαν: 

Αποσπώντας τον εαυτό μας από τη φύση, ξεχάσαμε ότι είμαστε βαθιά συνδεδεμένοι με αυτήν και με τους κύκλους του σύμπαντος. Μερικές φυλές στις παρυφές του «πολιτισμού», οι οποίες εξακολουθούν να ακολουθούν προγονικούς τρόπους, έχουν διατηρήσει αυτή τη σύνδεση με σεβασμό και ευλάβεια. 

Εμείς, από την άλλη πλευρά έχουν εμφυσήσει την αίσθηση της χωριστικότητας που μας οδήγησε έξω από την ισορροπία και στην ασθένεια. Έχουμε ξεχάσει πώς όλων η συνείδηση είναι διασυνδεδεμένη και συνυφασμένη σε έναν όμορφο χορό. 

3. Έχουμε ξεχάσει την αρχαία σοφία μας: 

Έχουμε ξεχάσει την προγονική σοφία μας. Στην αναζήτηση απόκτησης επιστημονικής γνώσης μέσω του εξορθολογισμού του μυαλού μας, έχουμε ξεχάσει την σοφία μέσα από το άνοιγμα της καρδιάς μας. Ξεχάσαμε τις αρχαίες ιστορίες και την λαϊκή σοφία που παραδόθηκε από μάντεις και σοφούς της αρχαιότητας που ζούσαν σε αρμονία με το σύμπαν. 

4. Έχουμε ξεχάσει την πορεία μας και τα όνειρά μας: 

Ξεστρατίζοντας μακριά από την εσωτερική πορεία μας ξεχάσαμε να ονειρευόμαστε το όνειρο της ζωής. Το πιο σημαντικό που ξεχάσαμε είναι πώς να ξυπνήσουμε μέσα στο το όνειρο και να δούμε την πραγματική μας φύση ως συν-δημιουργοί της ζωής – όπως οι ονειροπόλοι. Έχουμε ξεχάσει ότι έχουμε τη δύναμη να υφάνουμε τα όνειρα μας και να χρησιμοποιήσουμε τη δύναμή της πρόθεσης για να κατευθύνουμε αυτά τα όνειρα σε εκδήλωση. 

5. Έχουμε ξεχάσει το σκοπό μας: 

Με τόσο πολύ θόρυβο, φλυαρία και απόσπαση προσοχής που έχει αυτή η πυκνή πραγματικότητα έχουμε ξεχάσει τι ήρθαμε να κάνουμε εδώ. Έχουμε ξεχάσει τον σκοπό μας. Είμαστε παγιδευμένοι στη μαζική κατασκευασμένη συναινετική πραγματικότητα. 

Έχουμε χάσει επαφή με την αυθεντικότητα μας, την εσωτερική σπίθα που μας οδηγεί προς την ευτυχία μας και την αυτοπραγμάτωση. Έχουμε ξεχάσει ότι είμαστε εδώ για να υλοποιήσουμε ως πνευματικά όντα που ενσωματώνονται σε μια φυσική μορφή για λίγο και εντάσσονται σε ένα αγαπητό σύμπαν. 

6. Έχουμε ξεχάσει ότι τα πάντα είναι αγάπη: 

Αυτό είναι ίσως το βαθύτερο μυστήριο όλων που πολλοί λίγοι έχουν κατανοήσει. Αυτή η αλήθεια όμως είναι κρυμμένη κάπου βαθιά μέσα μας. Το ξέραμε κάποια στιγμή, αλλά έχουν χάσει την επαφή. Έχουμε ξεχάσει ότι τα πάντα είναι τελικά ενέργεια και συνειδητότητα και ότι η αγάπη είναι ο βασικός ιστός της ύπαρξης που διατρέχει όλη την ενέργεια και όλη την συνειδητότητα. 

7. Ξεχάσαμε να συγχωρούμε: 

Με το να πιστέψουμε ότι είμαστε χωριστοί και αποσυνδεμένοι από τους άλλους ανθρώπους και την φύση, ξεχάσαμε να συγχωρούμε. Η βαθύτερη έννοια της συγχώρεσης είναι η πράξη της ενθύμησης ότι είμαστε ένα με όλους και με όλα και ότι δεν υπάρχει κανένα θύμα ή θύτης. Είμαστε όλοι μαζί και κινούμαστε όλοι μαζί πάνω σε ένα δυναμικό δίκτυο που αποκαλούμε ζωή. 

8. Ξεχάσαμε να είμαστε ελεύθεροι: 

Υπενθυμίστε στον εαυτό σας κάθε μέρα αυτό: Έχουμε δημιουργηθεί για να είμαστε ελεύθεροι. Γεννηθήκαμε και μεγαλώσαμε σε μια «πραγματικότητα», όπου η ελευθερία είναι μόνο μια έννοια. Ήμαστε περικυκλωμένοι με τα δεσμά του φόβου, παρανοήσεων, λανθασμένων ιδεολογιών και του υλικού οφέλους. 

Υπακούμε στους κανόνες και στους νόμους που θεσπίστηκαν προκειμένου να διαφυλαχθούν τα συμφέροντα των λίγων. Μας έκαναν να ξεχάσουμε ότι είμαστε ελεύθεροι να αλλάξουμε τα πράγματα. Είμαστε ελεύθεροι να είμαστε αυτό που είμαστε, χωρίς φόβο ή ενοχή. 

9. Έχουμε ξεχάσει την αληθινή μας δύναμη: 

Ζώντας μέσα στο φόβο, ξεχάσαμε πόσο ισχυροί είμαστε. Έχουμε ξεχάσει την τεράστια δύναμη της θέλησης και της πρόθεσής μας να αλλάξουμε την πραγματικότητά μας. Είμαστε υπνοβάτες που ακολουθούμε πινακίδες όπως τα ρομπότ. 

10. Έχουμε ξεχάσει τα μαθήματά μας από την ιστορία: 

Αν υπάρχει κάτι που η ιστορία μπορεί να μας διδάξει είναι το πόσο γρήγορα μπορούμε να ξεχάσουμε τα μαθήματα που πήραμε. Ξανά και ξανά επαναλαμβάνουμε τα ίδια λάθη, κολλημένοι στα ίδια μοτίβα της απληστίας και της αυτοκαταστροφής. 

Δεν μπορούμε να κατηγορηθούμε ατομικά για τα λάθη που έκανε η ανθρωπότητα στο παρελθόν, αλλά είμαστε υπεύθυνοι ως άτομα να θυμηθούμε τα λάθη του παρελθόντος και να μην τα επαναλάβουμε. 

11. Ξεχάσαμε να είμαστε απλοί: 

Η ανθρώπινη ζωή έγινε πιο σύνθετη και περίπλοκη. Έχουμε παρασυρθεί από την λάμψη του “πολύ” και όχι από την δύναμη του “λίγο”. Ξεχάσαμε πώς να είμαστε απλοί και ξεχάσαμε επίσης το νόημα της απλότητας. Η ζωή είναι πραγματικά απλή. Απλότητα σημαίνει την απόρριψη όλων των πραγμάτων και ιδεών που εμποδίζουν την θέα προς τον σκοπό της ζωής μας. 

12. Έχουμε ξεχάσει να εμπιστευόμαστε, να πιστεύουμε και να αναρωτιόμαστε: 

Χάσαμε την γοητεία μας για τον κόσμο. Ξεχάσαμε να θαυμάζουμε το θαύμα της ζωής. Δεν στεκόμαστε με δέος στο μεγαλείο της πια. Ο σκεπτικισμός μας και η κυνική μας άποψη για τον κόσμο μας έκανε να χάσουμε την εμπιστοσύνη μας στον εαυτό μας και στην μαγεία του σύμπαντος. 

Έχουμε ξεχάσει πώς να πιστεύουμε. Αυτή είναι ίσως η μεγαλύτερη τραγωδία από όλα. Αποδυναμώθηκε το πνεύμα μας και φτώχυνε η ψυχή μας. 

Soul Hiker

Gilbert Ross

Μετάφραση Αγγελίνα Αγγελακοπούλου

Επιστήμη του Πνεύματος

https://www.awakengr.com

Τι σας ζητάει το άτομο με άνοια όταν λέει «Θέλω να πάω στο σπίτι μου»...!!!!

″Θέλω να πάω στο σπίτι μου” : ένα συχνό και, φαινομενικά σαφές αίτημα των ανθρώπων με άνοια που, δικαίως, αφήνει τους φροντιστές τους πληγωμένους και ανήμπορους να αντιδράσουν. Πώς να καθησυχάσεις έναν άνθρωπο που δεν αναγνωρίζει το ίδιο του το σπίτι; Η απάντηση βρίσκεται σε όλα αυτά που το αγαπημένο σας πρόσωπο θέλει να σας πει, αλλά δεν μπορεί.

Τι σημαίνει η φράση ”Θέλω να πάω στο σπίτι μου”;

Όταν ένας άνθρωπος με άνοια ζητά επίμονα να πάει στο σπίτι του, αυτό που στην πραγματικότητα σας λέει είναι ότι, για κάποιο λόγο, τη δεδομένη στιγμή αισθάνεται άβολα. Δεν είναι σε θέση να σας περιγράψει τι ακριβώς φταίει, όμως υπάρχει μία πραγματική και απόλυτα λογική αιτία που του δημιουργεί μία δυσάρεστη αίσθηση. Η φράση ″Θέλω να πάω στο σπίτι μου” μπορεί να σημαίνει:

· ″Πεινάω” ή ″Διψάω”

· ″Θέλω να πάω στην τουαλέτα”

· ″Ζεσταίνομαι” ή ”Κρυώνω”

· ″Νυστάζω”

· ″Πονάω”

· ″Κουράστηκα”

· ″Με ενοχλεί ο θόρυβος / ο πολύς κόσμος”

· ″Βαριέμαι”

·″Φοβάμαι”, ”Ντρέπομαι”, ”Είμαι στενοχωρημένος / θυμωμένος”

· ″Χρειάζομαι μια αγκαλιά”

Ποιο είναι το σπίτι στο οποίο θέλει να πάει ο άνθρωπος με άνοια;

Ζητώντας να πάει στο σπίτι του, ο άνθρωπος με άνοια εκφράζει την ανάγκη να βρεθεί κάπου όπου θα νιώσει ηρεμία, ασφάλεια, αποδοχή και αγάπη. Και ποιο άλλο μέρος μπορεί να μας προσφέρει αυτά τα συναισθήματα, εκτός από το ίδιο μας το σπίτι; Το αίτημά του, λοιπόν, είναι καθόλα λογικό. Το μόνο ”παράλογο” είναι ότι το σπίτι που αναζητά, δεν υπάρχει: είναι το σπίτι όπου μεγάλωσε.

Και μάλιστα, αυτό που ψάχνει, δεν είναι το κτίσμα. Ο άνθρωπος με άνοια που θέλει να πάει στο σπίτι του, ζητά απεγνωσμένα τους ανθρώπους που ζούσαν μέσα σε αυτό και κυρίως, τη μητέρα που η αγκαλιά της είναι βάλσαμο, παρηγοριά και πηγή άνευ όρων αγάπης. Και δυστυχώς, ό,τι και να κάνετε, αυτό δεν μπορείτε να του το προσφέρετε.

Πώς να καθησυχάσετε τον άνθρωπο με άνοια, βήμα – βήμα

1. Διατηρήστε την ψυχραιμία σας. Φροντίστε τόσο ο τόνος της φωνής σας, όσο και οι κινήσεις σας να αποπνέουν ηρεμία. Τα συναισθήματα είναι μεταδοτικά. Αν το αγαπημένο σας πρόσωπο είναι δεκτικό, χρησιμοποιήστε το άγγιγμα ως μέσο παρηγοριάς και εκδήλωσης τρυφερότητας: ακουμπήστε, αγκαλιάστε, χαϊδέψτε.

2. Μην προσπαθήσετε να τον επαναφέρετε στην πραγματικότητα με λογικά επιχειρήματα. Φράσεις όπως ″Μα αυτό είναι το σπίτι σου!” δεν έχουν κανένα απολύτως αποτέλεσμα. Θυμηθείτε: το άτομο με άνοια δεν προσπαθεί να σας κοροϊδέψει, να σας εκνευρίσει ή να δοκιμάσει τις αντοχές σας: όντως πιστεύει ότι ο χώρος όπου βρίσκεται δεν είναι το σπίτι του.

3. Αποδεχτείτε το αίτημα του ως λογικό. Πείτε ″Εντάξει, θα πάμε στο σπίτι σου σε λίγο” ή ″Σύμφωνοι, μόλις τελειώσω τις δουλειές μου θα πάμε μαζί στο σπίτι”.Αυτή η αντίδραση είναι ιδιαίτερα καθησυχαστική για το άτομο με άνοια γιατί έτσι αισθάνεται ότι του δίνετε σημασία, σέβεστε αυτό που σας λέει και είστε εκεί για να το βοηθήσετε.

4. Στρέψτε την προσοχή του σε κάτι άλλο. Αφού συμφωνήσετε ότι θα πάτε στο σπίτι, στη συνέχεια στρέψτε την προσοχή του σε κάτι που συμβαίνει εκείνη τη στιγμή (”Μέχρι να φύγουμε, έλα να δούμε από το παράθυρο τι καιρό έχει έξω. Κοίτα τι ωραία λιακάδα!”). Χρησιμοποιήστε το ερέθισμα ως αφορμή για να ξεκινήσετε μία συζήτηση.

Εναλλακτικά, ενθαρρύνετέ τον να ασχοληθεί με μία ευχάριστη δραστηριότητα. Για παράδειγμα, μπορείτε να του προσφέρετε το αγαπημένο του σνακ, να δείτε μαζί άλμπουμ με παλιές φωτογραφίες ή να ασχοληθείτε με οτιδήποτε άλλο ξέρετε ότι τον χαλαρώνει και τον ευχαριστεί.

5. Ψάξτε να βρείτε τι φταίει. Αφού ο άνθρωπός σας ηρεμήσει, αναρωτηθείτε τι ήταν αυτό που τον έκανε να νιώσει άβολα. Όπως ειπώθηκε και παραπάνω, υπάρχει πάντα μία λογική αιτία που κάνει το άτομο με άνοια να ζητά επίμονα τη θαλπωρή και την ηρεμία του σπιτιού του. Όταν εντοπίσετε τι έφταιξε, προνοήστε ώστε να μην ξανασυμβεί.

6. Αν τίποτα από τα παραπάνω δεν λειτουργήσει. Αν το αγαπημένο σας πρόσωπο εξακολουθεί να ζητά να πάει στο σπίτι του, αρχίστε να ετοιμάζεστε για να βγείτε. Μπορείτε για παράδειγμα να πείτε ″Εντάξει, πάμε στο σπίτι σου. Έλα μαζί μου να διαλέξεις τι θα φορέσεις”. 

Θα διαπιστώσετε ότι, πολλές φορές, η διαδικασία της προετοιμασίας είναι από μόνη της αρκετή για να ηρεμήσει το αγαπημένο σας πρόσωπο – είναι μία επιβεβαίωση ότι θέλετε πράγματι να το βοηθήσετε. Στην πορεία, δοκιμάστε ξανά να στρέψετε το ενδιαφέρον του σε κάτι άλλο.

Ή μπορείτε να ετοιμαστείτε και να βγείτε μία βόλτα με τα πόδια ή με το αυτοκίνητο, διαβεβαιώνοντας ότι πηγαίνετε στο σπίτι του. Κατά τη διάρκεια της διαδρομής, βοηθήστε τον άνθρωπο με άνοια να ξεχαστεί, προτείνοντας μια δραστηριότητα που απολαμβάνει : καφέ στην πλατεία, μία στάση στο ανθοπωλείο, μια επίσκεψη στα εγγόνια.

[huffpost]

https://www.awakengr.com

7 τρόποι για να έλξουμε θετική “μαγική” ενέργεια στη ζωή μας...!!!!

Ο κόσμος μας δονείται με ενέργεια, με συχνότητες διαφορετικών συναισθημάτων, σκέψεων και ιδεών, με απλά λόγια και με μεγάλες συζητήσεις, με εικόνες και με πολλούς τρόπους επικοινωνίας. 

Η πραγματικότητα κάθε ατόμου είναι διαφορετική κι όμως όλοι ζούμε, αναπνέουμε και κυρίως «παίζουμε» με τους ίδιους κανόνες. Ωστόσο, κάποιοι από εμάς δυσκολεύονται να συνδεθούν με τις συχνότητες πους μας κάνουν να αισθανόμαστε καλά για τον εαυτό μας και για τον κόσμο που ζούμε. 

Έχουμε δει τρόπους με τους οποίους μπορούμε να αναγνωρίσουμε την αρνητική ενέργεια και τρόπους για καθαρίσουμε την αρνητικότητα αλλά είναι εξίσου σημαντικό είναι να βρούμε τρόπους για να γεμίσουμε το «κενό» με θετική ενέργεια και να αλλάξουμε την ζωή μας προς το καλύτερο. 

7 τρόποι για να έλξουμε θετική “μαγική” ενέργεια στη ζωή μας 

Ας δούμε πως μπορούμε να ελκύσουμε θετική ενέργεια στη ζωή μας και να ζήσουμε μια θετική μαγική ζωή που μπορεί να μας βοηθήσει να εξελιχθούμε και να εμφανίσουμε τα καλύτερα μέρη του εαυτού μας: 

Εστιάστε στο άτομο που θέλετε να γίνετε 

Είτε το πιστεύετε είτε όχι ένας από τους πιο εύκολους τρόπους για να φέρετε θετική ενέργεια στη ζωή σας είναι να αλλάξετε τον τρέχων τρόπο σκέψης σας. 

Ένας τρόπος για να το κάνετε αυτό είναι να εντοπίσετε τις ιδιότητες του ατόμου που θέλετε να γίνετε και να αρχίσετε να συμπεριφέρεστε έτσι. Πολλές φορές, όλοι εμείς που ζούμε στην ανθρώπινη σφαίρα, κάνουμε σχέδια και έχουμε ιδέες για το μέλλον αλλά ποτέ δεν τις εφαρμόζουμε στο παρόν. 

Για παράδειγμα, πάντα ήθελα να γίνω ένα πιο ευγνώμων άτομο γιατί συνειδητοποιώ πως με την έκφραση ευγνωμοσύνης νιώθω μια ενέργεια εκπλήρωσης, μια ευγένεια που με ανεβάζει και με κάνει να αισθανθώ πως έχω αρκετά. Και με αυτό το αίσθημα στην καρδιά μου νιώθω ασφαλής. Αλλά πάντα παρατηρώ πως ξεχνώ να το κάνω. 

Οπότε το κόλπο είναι, να εφαρμόσω αυτή την ιδιότητα, να σταματήσω να τεμπελιάζω, να πάρω ένα τετράδιο και να γράψω για ποιο λόγο και για ποιο άτομο νιώθω ευγνωμοσύνη. Την στιγμή που θα το κάνετε, ενδυναμώνετε τον εαυτό σας, ελκύετε αυτή την ενέργεια και τότε κάτι συμβαίνει. 

Μάθετε να ελκύετε θετική ενέργεια κάθε μέρα 

Ας είμαστε ξεκάθαροι, η αλλαγή δεν συμβαίνει εύκολα ή τουλάχιστον είναι διαφορετική για τον καθένα. Όπως με μια συνήθεια που χρειαζόμαστε χρόνο για να σταματήσουμε αυτό που κάνουμε λάθος, θέλει σχεδιασμό για να προσθέσουμε στην καθημερινή μας ρουτίνα την αλλαγή και απαιτεί αποφασιστικότητα για να τη διατηρήσουμε σε καθημερινή βάση. 

Για να μην πω πολλά, η αλλαγή δεν είναι για τους τεμπέληδες. Αντιθέτως, απαιτεί δράση αρχίζοντας να προσελκύετε θετική ενέργεια μέσω του διαλογισμού, του οραματισμού, της προσευχής, της συμπεριφοράς και της ψυχολογικής αλλαγής, πιστέψτε με ότι η αλλαγή θα συμβεί, αλλά πρέπει να αξιοποιήσετε κάθε μέρα. 

Με την καθημερινή εφαρμογή, αυτή η αλλαγή θα γίνει εσείς, με τον ίδιο τρόπο που ξεκινάτε μια δίαιτα και γίνεστε πιο αδύνατοι μέρα με τη μέρα. Όλα μπορούν να συμβούν, έχετε και την πόρτα και το κλειδί. 

Γίνετε αυτό που θαυμάζετε 

Τις περισσότερες φορές βρίσκουμε εύκολο το να θαυμάσουμε ένα άτομο, βλέπουμε σε αυτό ιδιότητες που τις νομίζουμε καταπληκτικές, κι όμως αποτυγχάνουμε να προσδιορίσουμε ποιες είναι οι ιδιότητες που έχουμε και μας κάνουν μοναδικούς, ξεχωριστούς και τόσο εκπληκτικούς! 

Μια απλή άσκηση που μου έμαθε ένας Σαμάνος φίλος είναι να γράψετε σε ένα χαρτί 5-10 ανθρώπους (είτε διάσημους είτε όχι) που θαυμάζετε. Πάρτε το χρόνο σας και σκεφτείτε ποιος θα είναι ο πρώτος. 

Αφού τελειώσετε με την σελίδα, γράψτε σε διαφορετικό χαρτί τους λόγους για τους οποίους τους βρίσκετε τόσο ξεχωριστούς. Διαβάστε φωναχτά τους λόγους για τους οποίους θαυμάζετε αυτούς τους ανθρώπους. 

Η ερμηνεία και το μάθημα αυτής της άσκησης είναι πως τις ιδιότητες που θαυμάζετε στους άλλους τις έχετε ήδη μέσα σας. Υπάρχουν πτυχές του εαυτού σας που έχουν παραμεληθεί αλλά μόλις τις δώσετε προσοχή και τις φροντίσετε θα μεγαλώσουν και μαζί τους θα μεγαλώσετε κι εσείς. Αυτή είναι η σαμανική άσκηση για την μέρα που υπόσχεται να ανεβάσει την ψυχολογία σας και να σας ενδυναμώσει για να γίνετε αυτό το εκπληκτικό άτομο που θέλετε. 

Εξετάστε τη ζωή σας – δεν αξίζει να ζείτε μια ανεξέταστη ζωή 

Θέλετε να φέρετε θετικότητα στη ζωή σας; Τότε είναι καιρός να εξετάσετε το παρελθόν, το παρόν και το μέλλον σας. Όπως περιέγραψα πριν, η ζωή είναι μια καμπύλη μάθησης και είτε το πιστεύετε είτε όχι όλες οι απαντήσεις βρίσκονται μέσα μας ή γύρω μας. 

Την στιγμή που θα κατανοήσουμε περισσότερα για τον εαυτό μας, αυτά που κάνουμε σωστά, αυτά που μπορούμε να αλλάξουμε, αυτά που μπορούμε να αφήσουμε, μια αλλαγή συμβαίνει ξανά, απλώς λόγω αυτής της συνειδητοποίησης. Επιλέγουμε το ποιοι θέλουμε να είμαστε. Η αληθινή ερώτηση είναι το κάνουμε αυτό περισσότερο συνειδητά ή ασυνείδητα; 

Κοιτώντας τις ζωές μας, τις όμορφες, τις χαρούμενες, τις αστείες, τις επίπονες και τις μίζερες, μαθαίνουμε από αυτές τις εμπειρίες, αναλύουμε τι συνέβη, τι αποφάσεις και πράξεις κάναμε και τι μας έφερε σε αυτό το σημείο της ζωής μας. 

Σε αυτή τη φάση, κερδίζουμε δύναμη, τη δύναμη του ελέους και της συγχώρεσης, τη δύναμη να αποκτούμε σοφία από τα λάθη μας και την τεράστια δύναμη να δημιουργήσουμε αλλαγές μόνο αναφέροντας μερικές. Όλοι εσείς είστε η δύναμη της Σοφίας, απλώς βρείτε το κουράγιο να την βρείτε στον εαυτό σας. 

Αναλάβετε την ευθύνη των υποχρεώσεων σας 

Αναλαμβάνοντας την ευθύνη για τις υποχρεώσεις μας, συμπεριλαμβανομένου και της επιθυμίας μας να ελκύσουμε θετική ενέργεια και αλλαγή, δείχνουμε ωριμότητα. Δείχνουμε στον εαυτό μας, στους άλλους, στο Σύμπαν-Κόσμο-Θεό (όπως το ονομάζετε) πως αυτή η επιθυμία για να νιώσετε και να γίνετε καλύτεροι δεν είναι κάτι τυχαίο, αλλά αντιθέτως πως είστε πρόθυμοι να κάνετε ένα ταξίδι, μια μοναδική εμπειρία που συνεπάγεται με λάθη. 

Τελικά αναγνωρίζουμε πως ότι και αν περνάμε τώρα είναι επιλογή μας και πως τα οφέλη ξεπερνούν τα εμπόδια και πως η ενέργεια που επενδύουμε είναι για έναν στόχο που αξίζει τον κόπο. 

Ζητήστε βοήθεια 

Αυτό είναι το πρώτο λάθος που κάνουμε το 99% του καιρού μας. Ποτέ δεν ζητάμε βοήθεια. Αυτό γίνεται είτε επειδή νομίζουμε πως είμαστε μόνοι μας, ότι κανείς δεν είναι πρόθυμος να μας βοηθήσει και να μας ακούσει ή απλώς επειδή πιστεύουμε πως αν αποτύχουμε πρέπει να κατηγορήσουμε μόνο τον εαυτό μας. 

Ένα πράγμα που έμαθα και ακόμα μαθαίνω- με τον δύσκολο τρόπο – είναι πως όλες οι Ανώτερες Πνευματικές Δυνάμεις θέλουν να πετύχουμε. Το μόνο άτομο που μπορεί να μας κάνει να αποτύχουμε είναι ο εαυτός μας, και τη στιγμή που φοβόμαστε ή που σκεφτόμαστε αυτή τη πιθανότητα τρέφουμε αυτόν τον φόβο με την ενέργεια μας και τον εκδηλώνουμε. 

Οπότε η συμβουλή μου είναι να σταματήσετε να φοβάστε και να έχετε την αυτοπεποίθηση πως το Σύμπαν και όλοι οι Φύλακες σας θέλουν να πετύχετε, να είστε χαρούμενοι και να ολοκληρωθείτε. Το δεύτερο μάθημα που έμαθα είναι πως η ανθρώπινη συνείδηση μας, το μυαλό μας δεν μπορεί τον περισσότερο καιρό να αντιληφθεί πράγματα με πολύ πανοραμικό τρόπο. 

Εστιάζουμε στο καθημερινό, σε αυτό που συμβαίνει σήμερα, αποτυγχάνουμε να δούμε την μεγαλύτερη εικόνα και αυτός είναι μόνο ένας από τους λόγους για τους οποίους πρέπει να στραφούμε στους Πνευματικούς Οδηγούς μας για βοήθεια. 

Πιστέψτε με τα οφέλη είναι πολλά. Πως θα το κάνετε αυτό; Υπάρχουν πολλοί τρόποι. Η προσευχή και τα μάγια είναι δύο από αυτούς, αλλά αν θέλετε έναν πιο εύκολο, απλώς μιλήστε τους ή γράψτε τους ένα γράμμα. 

Εμπιστευθείτε με θα απαντήσουν. Βασικά, θα βάλουν όλη την ενέργεια τους για να σας βοηθήσουν επειδή συνειδητοποιούν πως η Ευτυχία σας είναι και δική τους, και αυτό πραγματικά είναι Σοφία. 

Συνδεθείτε με το περιβάλλον 

Το περιβάλλον μας έχει χτιστεί για να είναι αρμονικό, για να ζούμε με ισορροπία και ο Κόσμος χαίρεται να μοιράζεται αυτή την ισορροπία μαζί μας. Πάτε μια βόλτα στη φύση, στο πάρκο, ξαπλώστε δίπλα στην θάλασσα ή δίπλα σε ένα ρεύμα νερού. Συνδεθείτε με αυτή την ενέργεια που μας περιβάλλει- Γιατί; Επειδή όλη αυτή η ενέργεια είναι «θετική» ενέργεια που μπορεί να μας βοηθήσει να πραγματοποιήσουμε θετικές αλλαγές στη ζωή μας. 

Ζούμε με πολύ άγχος, μερικοί το έκαναν πραγματικότητα. Λοιπόν, όπως ανέφερα και πριν είναι ώρα για αλλαγή. Για να συμβεί, συνδεθείτε με το ποιοι πραγματικά είστε και με την αρμονία του περιβάλλοντος. Μάθετε από αυτή τη σύνδεση και πιστέψτε με, θα συμβούν θαύματα. 

Μάγεια Τ. – awakengr.com

https://www.diadrastika.com

Όταν “συντονίζεσαι” με κάτι, το προκαλείς να συμβεί...!!!!

Στην αιχμή της επιστήμης και της τεχνολογίας, η τεχνητή νοημοσύνη και η ρομποτική εξελίσσονται συνεχώς λόγω των κβαντικών υπολογιστών. 

Όταν η ικανότητα του τεχνικού υπολογιστή αρχίσει να συναγωνίζεται την ικανότητα μας να σκεφτόμαστε και να επεξεργαζόμαστε πληροφορίες ως άνθρωποι, τότε θα φτάσουμε σε μια ιδιαιτερότητα και μια υπέρ-νοημοσύνη που θα προκαλέσουν στην κοινωνία ανεξέλεγκτη τεχνολογική ανάπτυξη. 

Ενώ πρόκειται να έρθει στο κοντινό μέλλον, μαθαίνουμε επίσης ότι αυτή η κβαντική δημιουργική δύναμη βρίσκεται ήδη στο παιχνίδι μέσω της αλληλεπίδρασης της ανθρώπινης συνείδησης και του υλικού κόσμου. 

Στις αρχές του 1990, το περίφημο πείραμα των δύο σχισμών* απέδειξε ότι τα υλικά αντικείμενα μπορούν πραγματικά να αλλάξουν την σύνθεση τους. 

Με άλλα λόγια, ο κόσμος γύρω μας δημιουργείται κάθε στιγμή και οι προσδοκίες μας για το πώς πρέπει να είναι ο κόσμος είναι αυτές που τον διαμορφώνουν. 

Για να αλλάξει η μορφή του ή η πορεία του, πρέπει να κατευθύνουμε την συγκέντρωση του μυαλού μας για να οραματιστούμε και να νιώσουμε κάτι διαφορετικό για τον εαυτό μας, και με τον καιρό και την επανάληψη, αυτή η πραγματικότητα τελικά θα διαμορφωθεί. 

Το συναίσθημα είναι το κλειδί. 

Είναι κάτι που κάνουμε όλη την ώρα. Το καλύτερο παράδειγμα πιθανώς είναι το ανθρώπινο σώμα, που με κάποια μέτρα μπορεί να θεωρηθεί μια προβολή της ανθρώπινης συνείδησης. Το βλέπουμε παντού. 

Για παράδειγμα, απλώς κοιτάξτε το σώμα τον άλλων ανθρώπων και σκεφτείτε την υγεία τους. Θα μπορέσετε να καταλάβετε το πώς περίπου σκέφτονται και τι πιστεύουν στην καθημερινότητα τους. 

Το καλύτερο παράδειγμα είναι κάποιος με ακτινοβόλα υγεία, πολλή ενέργεια και έντονη ζωτικότητα. Αυτό το άτομο δεν είναι έτσι κατά τύχη. Τα μοτίβα σκέψεων του μυαλού του υποστηρίζουν την πεποίθηση ότι το σώμα του μπορεί να είναι υγιέστατο. 

Αυτό, με τη σειρά του, υποστηρίζει τις συνήθειες που δημιουργούν τέτοια ευημερία. Αυτό το άτομο έχει σαφή σκέψη για την υγεία και το σώμα και το αποτέλεσμα είναι ο ίδιος ο σωματότυπος. Σκόπιμα αισθάνεται το πώς θέλει να αισθάνεται. 

Από την άλλη, ένα άτομο που είναι παχύσαρκο ή που το σώμα του έχει επηρεαστεί από μια ασθένεια πιθανώς έχει μοτίβα σκέψεων και πεποιθήσεις για την υγεία που υποστηρίζουν μια κακή υγεία. 

Πιστεύει ότι ποτέ δεν θα απαλλαχθεί από την ασθένεια ή ότι ποτέ δεν θα έχει το ιδανικό βάρος, έτσι οι σκέψεις του ενισχύουν τις συνήθειες που επιδεινώνουν την υγεία. Μέσα στο μυαλό αυτού του ατόμου, κυριαρχεί το χάος, η σύγχυση, ο φόβος, η απέχθεια και άλλα μοτίβα που δημιουργούν ασθένειες. 

Υπάρχουν πολλά περισσότερα όμως, αν αναλογιστούμε τις πιθανότητες που ξετυλίγονται στην σφαίρα της κβαντικής φυσικής και της τεχνολογίας της υπέρ-νοημοσύνης. Αρχίζουμε να έχουμε μια σαφή ιδέα για το τι πραγματικά είναι το κβαντικό πεδίο και τι μπορεί να κάνει. Εμφανίζεται να μας περιμένει να αλληλεπιδράσουμε μαζί του. 

«Ο κβαντικός κόσμος μας περιμένει να πάρουμε μια απόφαση έτσι ώστε να ξέρει πώς να συμπεριφερθεί. Γι αυτό οι φυσικοί που τον μελετούν αντιμετωπίζουν τόσες δυσκολίες στην εξήγηση και στον ορισμό του κβαντικού κόσμου. Είμαστε πραγματικά, με κάθε έννοια της λέξης οι κυρίαρχοι της δημιουργίας επειδή αποφασίζουμε τι θα εκδηλωθεί και τι θα διαμορφωθεί. 

Το θέμα είναι, ότι το κβαντικό επίπεδο της πραγματικότητας δεν είναι μια τοπική και ασήμαντη πτυχή της δημιουργίας. Υπάρχει παντού γύρω μας και είναι το πιο θεμελιώδες επίπεδο της δημιουργίας, εκτός από το ίδιο το ενοποιημένο επίπεδο. 

Το πεδίο της ανθρώπινης ενέργειας αλληλεπιδρά και επηρεάζει το κβαντικό πεδίο συνέχεια παντού γύρω μας και η ενέργεια των πεποιθήσεων μας και οι προθέσεις μας εισέρχονται στο ενεργειακό πεδίο επειδή ορίζονται από την ενέργεια των σκέψεων και των συναισθημάτων μας.» – Brandon West 

Τελικές σκέψεις 

Μπορεί να φαίνεται ότι είναι ένας τρελός τρόπος αντίληψης του κόσμου αλλά υπάρχει μια τεράστια πρακτικότητα σε αυτή την οπτική για την βελτίωση της ζωής, της υγείας, των σχέσεων και της συνολικής ευτυχίας σας. 

Το συμπέρασμα εδώ είναι ότι πρέπει να αναλάβετε τον έλεγχο του μυαλού σας και να φυτέψετε σκέψεις που υποστηρίζουν την προβολή ενός υγιούς σώματος και ζωής. Όπως παρατηρεί και ο Δρ Τζο Ντισπένζα, θα πρέπει να αποφασίσετε τι θέλετε και μετά να συγκεντρωθείτε στο να δημιουργήσετε αυτή την πραγματικότητα. 

«Όποιο και αν είναι το όραμα σας, πρέπει να είστε ακριβώς τόσο παθιασμένοι για να επενδύσετε την προσοχή και την ενέργεια σας σε αυτό το μέλλον ξανά και ξανά, μέχρι να αρχίσετε να βλέπετε τα αποτελέσματα στην ζωή σας.» – Τζο Ντισπένζα 

* Το πείραμα των δύο σχισμών κβαντική φυσική

https://youtu.be/GnK_RfhlRRI

Μαγεία Τ.

https://www.awakengr.com