Μη σταματάς. Δεν είναι το μαύρο πρόβατο διαφορετικό, τα άλλα είναι όλα ίδια…!!!!

ΜΗ ΣΤΑΜΑΤΑΣ ΝΑ ΕΞΕΛΙΣΣΕΣΑΙ. Υπάρχει λόγος που είσαι διαφορετικός. Ένα σχολείο είναι η Ζωή. Δε χρειάζεται να «μένεις στην ίδια τάξη», από φόβο μη χάσεις τους αγαπημένους σου. Η αγάπη μεταξύ σας, δε χάνεται επειδή ξέρεις περισσότερα, ούτε επειδή πήγες παρακάτω, στην «επόμενη τάξη». 

 Δίδαξε τον κόσμο πώς να γίνει καλύτερος, με το παράδειγμά σου. Κάποιοι θα σε καταλάβουν, κάποιοι θα σου πουν μπράβο, κάποιοι θα σε μιμηθούν, κάποιοι θα σε χλευάσουν, κάποιοι θα θυμώσουν ακόμα. 

ΕΣΥ ΜΗ ΣΤΑΜΑΤΑΣ. Οι αντιδράσεις τους, δεν αντικατοπτρίζουν αυτό που νιώθουν για σένα, αλλά αυτό που νιώθουν για τον εαυτό τους, σχετικά με την αλλαγή. Κάθε καινούργια ιδέα, συμπεριφορά, στάση ζωής, ταράζει τα νερά των γύρω. Αν κάποιος δε θέλει να ξεβολευτεί, τώρα, θα αντιδράσει. 

ΕΣΥ ΜΗ ΣΤΑΜΑΤΑΣ. Καμιά εξέλιξη στην ανθρωπότητα δεν ήρθε μέσα από αυτά που θεωρούνταν δεδομένα. Φαντάσου να υποχωρούσε ο Γαλιλαίος (έλεγε η Γη κινείται γύρω από τον ήλιο… και είχε δίκιο!, ενώ για την εποχή του θεωρούνταν ακραία και αιρετική άποψη). 

ΓΙ’ ΑΥΤΟ, ΜΗ ΣΤΑΜΑΤΑΣ. Ακόμα κι αν φαίνεται ότι όλοι έχουν δίκιο, αλλά εσύ ΝΙΩΘΕΙΣ ότι κάτι άλλο συμβαίνει. 

ΜΗ ΣΤΑΜΑΤΑΣ. Ψάξε. Ερεύνα. Προκάλεσε κάθε σύστημα, αρχή ή πεποίθηση. Και πήγαινε παρακάτω. Η αρχή της γνώσης είναι η ερώτηση. 

ΓΙ’ ΑΥΤΟ ΜΗ ΣΤΑΜΑΤΑΣ. Κανείς δεν έμαθε, ό,τι νόμιζε ότι ήδη ήξερε. 

ΓΙ’ ΑΥΤΟ ΜΗ ΣΤΑΜΑΤΑΣ. Συνέχισε ακόμα και αν όλοι σε θεωρούν τρελό. Γιατί θέλει και μια δόση τρέλας, εδώ που τα λέμε, για να μπας κόντρα στις νόρμες και τα δεδομένα του μυαλού σου. Μια αλαφρότητα. Με στεγανά δεν προχώρησε κανείς. 

ΜΗ ΣΤΑΜΑΤΑΣ Να αναρωτιέσαι… να ψάχνεις απαντήσεις. Αν κάτι νιώθεις ότι «δεν πάει καλά»… τότε ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΚΑΛΑ. Εμπιστέψου την εσωτερική σου φωνή. Μη τη θυσιάζεις για να τα έχεις καλά με όλους. Δε χρειάζεται. Μπες στον ποταμό της ζωής και ρεύσε μαζί του. 

Μη τη θυσιάζεις γιατί άλλοι είναι ειδήμονες και πώς είναι δυνατόν εσύ να ξέρεις καλύτερα. Κι όμως είναι. Αν όλοι οι μεγάλοι επιστήμονες, ηγέτες, καλλιτέχνες, άνθρωποι που έφεραν αλλαγή στον κόσμο μας, σκέφτονταν έτσι, δε θα είχαν κάνει τίποτα. Μην θυσιάζεις την Ψυχή σου για κανέναν. Χόρτασε ο κόσμος θυσίες! Ηγέτες θέλει. Πραγματικούς. 

Από αυτούς που δεν κοιτούν το προσωπικό συμφέρον, αλλά θέλουν να βάλουν το λιθαράκι τους, για να πάει αυτός ο κόσμος μισό βήμα μπροστά. 

Τέτοιος ηγέτης, υπάρχει μέσα στον καθένα μας! Σε εσένα που φροντίζεις τα ζώα… σε εσένα που κάνεις εθελοντισμό κάθε είδους… σε εσένα που νοιάστηκες… σε εσένα που δε γύρισες τη μούρη σου από την άλλη… σε εσένα που έδωσες το χέρι… σε εσένα που βοήθησες κάποιον στο ΑΤΜ… 

σε εσένα που έδωσες τη θέση σου στο λεωφορείο… σε εσένα που περίμενες υπομονετικά στην ουρά σου και δε χώθηκες, από σεβασμό, όχι επειδή είσαι αργόσχολος… σε εσένα που λες καλημέρα και φωτίζεις με χαμόγελο τη μέρα κάποιου. 

ΤΕΤΟΙΟΥΣ ΑΝΘΡΩΠΟΥΣ ΘΕΛΟΥΜΕ… όχι άλλες θυσίες, σε παρακαλώ. Τίμα την Ψυχή σου και μη σταματάς πουθενά. 

Δείτε τις επόμενες εκδηλώσεις και σεμινάρια της Μαριάννας Μάρκου Σχετικά με το συντάκτηΠρόσφατα Άρθρα Μαριάννα Μάρκου Οι Ενεργειακές Θεραπείες είναι η μεγάλη μου αγάπη. Έχω εκπαιδευτεί στο Usui Reiki, σε Ιαπωνικές και Δυτικές τεχνικές, είμαι πιστοποιημένη Κρυσταλλοθεραπεύτρια CCH από την Αμερικάνικη Σχολή “Love and Light School”, έχω παρακολουθήσει διάφορα σεμινάρια Κρυστάλλων, Διαλογισμών και Ομάδες προσωπικής εξέλιξης με Αγγελικές ενέργειες. Το πιο σημαντικό από όλα όμως είναι ότι ασκούμαι καθημερινά, συνεχίζω να θεραπεύω τον εαυτό μου σε όλο και πιο βαθιά επίπεδα και εξελίσσομαι συνεχώς. 

Δείτε τα πλήρη στοιχεία της Μαριάννας Μάρκου

https://www.omorfizoi.gr

Το 2020 μη φτιάξεις λίστες...αφουγκράσου...!!!!

Κάθε χρόνο τέτοια εποχή λίγο πριν ή λίγο μετά την έλευση του νέου χρόνου, στο μυαλό μας γυρίζουν λίστες. Λίστες και υποσχέσεις με πράγματα που πρέπει οπωσδήποτε να κάνουμε και άλλα που πρέπει να μην ξανακάνουμε. Κάθε χρόνο σβήνουμε γράφουμε, σε ημερολόγια, σε κινητά ή απλώς στο μυαλό μας ό,τι επιθυμούμε να πετύχουμε και ό,τι πρέπει να θυμόμαστε να μην κάνουμε ξανά. 

Αρά έχει δύο αφετηρίες η σκέψη μας, η μια είναι η καλύτερη εκδοχή του εαυτού μας, όπως θα θέλαμε να ‘’περπατήσει’’ στον νέο χρόνο και η άλλη είναι οι χειρότερες στιγμές που ζήσαμε τον χρόνο που πέρασε. 

Φτιάχνουμε, λοιπόν, την λίστα με το συναίσθημα της χαρμολύπης που σε συνδυασμό με την συναισθηματική φόρτιση των εορτών, θα μας κάνει είτε υπεραισιόδοξους είτε πεσιμιστές. Λογικά οι περισσότεροι από εμάς, μέχρι τον Απρίλιο δεν θυμόμαστε την συγκεκριμένη λίστα. 

Δεκάδες υποσχέσεις θα έχουν πνίγει στο ποτάμι που λέγεται καθημερινότητα και η ροή των γεγονότων θα μας έχει παρασύρει. 

Αυτό δεν είναι κακό όμως, σύμφωνα με την θεωρία του Ζεν: 

Πρέπει να αφηνόμαστε στην ροή του σοφού ποταμού, να επιτρέπουμε στη ζωή να μας διαπερνά. 

Να μην προσπαθούμε να προγραμματίσουμε και οργανώσουμε το κάθε τι με ακρίβεια, δεν μπορούμε άλλωστε να το κάνουμε με επιτυχία. 

Φέτος μη φτιάξετε λίστα! 

Προτιμήστε να αποφύγετε λοιπόν αυτή την διαδικασία, και μαζί θα έχετε αποφύγει να θυμηθείτε δυσάρεστες στιγμές που πέρασαν και υπεραισιόδοξες υποσχέσεις που μάλλον δε θα κρατήσετε, και στο τέλος της χρόνιας θα νιώσετε άσχημα για αυτό. Είναι αρκετά επιβαρυντικό για την αυτοπεποίθηση σας να μην πετυχαίνετε τους στόχους σας. 

Βέβαια, την ώρα που θα νιώσετε λύπη για αυτό, δε θα σκεφτείτε πως η λίστα σας φτιάχτηκε χωρίς να λάβετε υπόψιν τους παράγοντες , συγκυρίες, συνθήκες, απρόοπτα, νέες γνωριμίες, τύχη και ότι γενικά περιλαμβάνεται στη λέξη μέλλον. 

Φέτος δώστε μόνο μια υπόσχεση που είναι ικανή να γεμίσει 2020 λίστες : Να αγαπήσετε τον εαυτό σας! 

Καθίστε αναπαυτικά σε έναν ήρεμο χώρο και πείτε στον εαυτό σας πως φέτος έχετε μόνο μια υποχρέωση. Πείτε το όσες φορές χρειαστεί, ώστε να αρχίσουν να έρχονται από μόνες τους σκέψεις στο μυαλό σας σχετικά με το τι σας ευχαριστεί και τι όχι. 

Αν δεν έχετε ήδη κάνει τέτοιες σκέψεις, υπάρχει ένας εύκολος τρόπος για να αρχίσετε. Βάλτε στην θέση του πιο αγαπημένου σας προσώπου αυτή την περίοδο (σύντροφος, παιδιά, αδέρφια, φίλος) τον εαυτό σας. Και με γνώμονα αυτό αναλογιστείτε τι θα ήταν το καλύτερο για εσάς. 

Τι σας αρέσει περισσότερο; Ποια δραστηριότητα σας ευχαριστεί; Τι θα σας έδινε χαρά; Ποιο είναι το αγαπημένο σας φαγητό, χρώμα, ποτό; Τι αλλαγές χρειάζονται στην επαγγελματική σας ζωή; Γυμνάζεστε αρκετά; 

Από τις πρώτες κιόλας ερωτήσεις θα διαπιστώσετε πως μερικές από τις απαντήσεις που ξέρατε θα έχουν αλλάξει και είναι απόλυτα λογικό. Εφαρμόστε αυτή την διαδικασία για λίγα λεπτά καθημερινά. Πέντε λεπτά της μέρας είναι αρκετά! 

Ξεκλέψτε τα από ένα παιχνίδι που παίζετε στο κινητό, από τις διαφημίσεις που βλέπετε στην τηλεόραση, την ώρα που είστε κολλημένοι στην κίνηση ή στην ουρά ενός καταστήματος / οργανισμού, όποτε εσείς επιλέξετε. Αφουγκραστείτε την ζωή σας. Αλλά να το κάνετε με συνέπεια. 

Το μικρό εγώ 

Φανταστείτε ένα πολύ μικρό πλασματάκι, πολύχρωμο που να χωράει στην τσέπη σας, στον ώμο σας, οπουδήποτε. Θα είναι εκεί ήρεμο και σιωπηλό μέχρι εσείς να του μιλήσετε. Είναι το μικρό σας εγώ. Μαζί του θα περνάτε αυτά τα πέντε λεπτά της κάθε μέρας. 

Να το ρωτάτε τι του άρεσε και τι όχι από τις συμπεριφορές , τις αλλαγές, τις συνήθειες, τις συζητήσεις, τις αντιδράσεις και ότι άλλο θυμάστε από την μέρα που προηγήθηκε. Να το ακούτε με ηρεμία και ειλικρίνεια, να μην το κρίνετε ούτε να το αποθεώνετε φυσικά. 

Ό,τι σας πει είναι η μικρή σας λίστα κάθε φορά. Μια λίστα μοναδική και πρωτότυπη όπως και εσείς, χωρίς κλισέ και χιλιοειπωμένα πρέπει. Είναι οι ανάγκες σας, οι προτιμήσεις, τα λάθη και τα σωστά σας. 

Μαζί με αυτά είναι και άνθρωπο , γεγονότα και στιγμές που θα ξέρετε κάθε φορά αν σας κάνουν καλό ή όχι. Αλλά θα το ξέρετε έγκαιρα, δε θα χρειαστεί να σας ταλαιπωρήσουν τοξικότητες για πολύ καιρό μέχρι να τις απομακρύνετε. 

Δε θα ανεχτείτε μια κακή σας συνήθεια που μέσω της επανάληψης θα την βρίσκετε καθημερινά στην λίστα σας. Σπουδαίο, επίσης, είναι ότι δε θα ξεχνάτε τις μικρές χαρούμενες στιγμές μιας μέρας έτσι ώστε να εστιάζετε μόνο στις αρνητικές. 

Και κυρίως δε θα έχετε μια μεγάλη λίστα να σας κουνάει το δάχτυλο ότι δεν τα καταφέρατε, γιατί πολύ απλά αύριο θα φτιάξετε μια καινούργια. Μην την πείτε λίστα, ας την πούμε μια συμφωνία με τον εαυτό μας. 

Έπρεπε να είχα γίνει ένα «εγώ» προτού να γίνω ένα «εμείς». Irvin D. Yalom 

Σύμφωνα με την παραπάνω φράση, θα δείτε τις σχέσεις να αλλάζουν με έναν τρόπο ευχάριστο και συμβατό. Θα ζείτε τις προσωπικές σας σχέσεις ''ολόκληροι'', θα απομακρυνθείτε από καταστάσεις που σας ταλαιπωρούν ή που σας έκαναν να ταλαιπωρείτε τους άλλους αντίστοιχα. 

Θα δείτε την αυτοπεποίθηση σας να αυξάνει, πετυχαίνοντας μικρούς στόχους κάθε φορά. Θα νιώσετε ευγνωμοσύνη για αυτό το μικρό σας εγώ, με τόσα που θα μάθετε και άλλα τόσα που θα καταλάβετε. Θα έχετε μια σχέση ζωής μαζί του, μυστική και πολύτιμη θα θέλει μόνο το καλό ο ένας του άλλου. 

Φτιάξτε σήμερα αυτό το πλασματάκι με τα χρώματα και τα σχήματα που επιθυμείτε, να είστε δημιουργικοί και ελεύθεροι με την κατασκευή. Ένα μόνο να θυμάστε πως πάντα αυτό το πλασματάκι  ''το εγώ''  να είναι μικρό. 

Συγγραφή Άρθρου Ιωάννα Κατσιμίγα - Σύμβουλος Ψ.Υγείας 

Life Coach - Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας, Εξειδίκευση στη διαχείριση χωρισμού - διαζυγίου.

Μοιράζω τον χρόνο μου στην Αθήνα και την Μυτιλήνη. 

6983237914 

https://www.psychology.gr

Ο κλόουν που σκορπάει χαμόγελα στα άρρωστα παιδιά στο ΑΧΕΠΑ...!!!!

Από τα νοσοκομεία αυτό που λείπει πολλές φορές είναι η αισιοδοξία. Το χαμόγελο ενός κλόουν στη Θεσσαλονίκη φαίνεται πως είναι μεταδοτικό και μαγικό. 

Είναι ένα ακόμα μεσημέρι Σαββάτου στη Β’ παιδιατρική κλινική του νοσοκομείου ΑΧΕΠΑ. Γονείς και παιδιά έχουν αφεθεί στη ραστώνη, καθώς το νοσοκομείο εκείνη τη μέρα δεν έχει εφημερία και τα πράγματα είναι ήσυχα. 

Ώσπου ξαφνικά ένας… κλόουν κάνει την εμφάνιση του, μαζί με μια κοπέλα που φορά στολή νεράιδας. Από τη μια στιγμή στην άλλη η θλιβερή σιωπή του νοσοκομείου αντικαθίσταται από ζωηρές παιδικές φωνές που έχουν αντιληφθεί την παρουσία του ανθρώπου με τη φανταχτερή στολή και το αστείο πρόσωπο. 

Η παράσταση σε λίγα λεπτά αρχίζει, όλα τα παιδιά θα πάρουν το μπαλόνι-ζωάκι τους, θα γελάσουν, θα παίξουν, θα τραγουδήσουν και μετά το τέλος της παράστασης θα επιστρέψουν χαρούμενα στο κρεβάτι τους, ενώ οι γονείς θα πάρουν μια νότα αισιοδοξίας. 

Για αυτούς που βρίσκονται αρκετές μέρες στο νοσοκομείο, όπως τα παιδιά στην Παιδοογκολογική κλινική που βρίσκεται ακριβώς δίπλα στη Β’ Παιδιατρική, ο κλόουν είναι μια γνώριμη φιγούρα. Τα παιδιά μάλιστα τον ξέρουν με το όνομα του, είναι ο Λένιος και η συνεργάτης του, η Φρουφρού. 

Μια δράση έφερε την ιδέα 

Ο Λένιος, που όπως εξηγεί στη Voria.gr αποφεύγει να δίνει το πραγματικό του όνομα «για να μη χάσουν τα παιδιά τη μαγεία», είναι αρκετά χρόνια ανιματέρ, ωστόσο το να διασκεδάζει νοσηλευόμενα παιδιά, πολλώ δε παιδιά με καρκίνο, είναι κάτι που το κάνει τον τελευταίο καιρό. 

«Κάποιοι φίλοι από το Πανεπιστήμιο Μακεδονίας πραγματοποίησαν μια δράση από την οποία συγκέντρωσαν κάποια χρήματα τα οποία ήθελαν να δώσουν στο παιδιατρικό τμήμα του ΑΧΕΠΑ. 

Ωστόσο το ποσό δεν ήταν αρκετό για να αγοραστεί εξοπλισμός και έτσι σκέφτηκαν να στέλνουν ανιματέρ κάθε Σάββατο για να διασκεδάζει τα παιδιά», αναφέρει χαρακτηριστικά ο άνθρωπος που βρίσκεται πίσω από το πρόσωπο του χαμογελαστού κλόουν. 

Όπως λέει βέβαια « εμείς από την πρώτη στιγμή ζητήσαμε να μην λάβουμε τα χρήματα ως αμοιβή, αλλά αυτά να αξιοποιηθούν για τα μπαλόνια και τα παιχνίδια που θα χρησιμοποιούμε στις παραστάσεις». 

Χορεύοντας με τα παιδιά της παιδοογκολογικής 

Μετά τη σχετική άδεια που έλαβε ο αγαπητός Λένιος των παιδιών του ΑΧΕΠΑ, ξεκίνησε τις παραστάσεις. «Μπορώ να πω ότι ήταν από τα πιο δύσκολα εγχειρήματα που έχω κάνει στη ζωή μου. Πιο δύσκολα είναι βέβαια όταν δίνεις παράσταση στο παιδοογκολογικό τμήμα», αναφέρει χαρακτηριστικά ο ανιματέρ. 

Ένα περιστατικό που θα μείνει πάντα χαραγμένο ση μνήμη του, είναι μάλιστα από το συγκεκριμένο τμήμα. «Μια μέρα πήγαμε όπως πάντα για παράσταση στο Παιδοογκολογικό του ΑΧΕΠΑ φορώντας φυσικά τις ιατρικές μας μάσκες όπως υπαγορεύουν οι κανονισμοί. 

Όταν φτάσαμε ήταν ένα κοριτσάκι που κυριολεκτικά δεν μπορούσε να κουνηθεί. Λίγα λεπτά αργότερα όταν ξεκινήσαμε την παράσταση με τη μουσική, το κοριτσάκι είχε σηκωθεί πάνω στο κρεβάτι και χόρευε με τον ορό στο χέρι. 

Η γιαγιά του ήρθε συγκινημένη σε εμάς και μας φιλούσε τα χέρια. Ήταν κάτι συγκλονιστικό», αναφέρει χαρακτηριστικά. 

Όπως λέει μάλιστα, «πέραν της σημαντικής θεραπείας που πρέπει να λαμβάνουν όλα τα παιδιά που νοσηλεύονται εκεί, είναι απαραίτητο και ένα φανταστικό χάπι, ένα χάπι για την ψυχή. Βοηθάει απίστευτα από ένα παιδί με απλό πυρετό, μέχρι ένα παιδί με καρκίνο, ενώ παράλληλα γεμίζει με αισιοδοξία τους γονείς και τους άλλους συνοδούς». 

Παραστάσεις και από το ΚΘΒΕ 

Χαμόγελο στα παιδιά που νοσηλεύονται στις παιδιατρικές κλινικές της Θεσσαλονίκης δίνουν και οι ηθοποιοί του Κρατικού Θεάτρου, στο πλαίσιο του κοινωνικού χαρακτήρα που οφείλει να δείχνει ο συγκεκριμένος οργανισμός. 

Τον τελευταίο καιρό, τρεις ηθοποιοί παρουσιάζουν εναλλάξ δύο παραστάσεις μισής ώρας, που είναι ή η Πεντάμορφη και το Τέρας ή το Ασχημόπαπο. 

Οι ηθοποιοί μάλιστα μετά το τέλος της παράστασης συζητούν με τα παιδιά για το τι τους άφησε αυτό που παρακολούθησαν, με την ανταπόκριση το νοσηλευόμενων παιδιών να χαρακτηρίζεται συγκινητική από τους ιθύνοντες του ΚΘΒΕ. 

AMEA Care

iSpeech

https://www.amea-care.gr

Τα σαφή όρια χτίζουν υγιείς προσωπικότητες...!!!!

Πόσες φορές έχουμε ακούσει ανθρώπους που βίωσαν ως παιδιά έντονη αυστηρότητα από τους γονείς τους, ακούγοντας πιο συχνά το ΟΧΙ και το ΜΗ και μια σκανταλιά τους οδηγούσε γρήγορα σε τιμωρία, να λένε τώρα πως οι ίδιοι στην οικογένεια τους θα κάνουν το ακριβώς αντίθετο; 

Θα είναι, δηλαδή, υπερβολικά χαλαροί για να νιώθουν τα παιδιά ελεύθερα και όχι καταπιεσμένα. 

Τι είναι άραγε πιο σωστό; Ή μάλλον γίνεται κάποιος από τους παραπάνω τρόπους άσκησης των ορίων να έχει υγιή αποτελέσματα; 

Την απάντηση ίσως την έδωσαν με τον δικό τους τρόπο διάφοροι θεωρητικοί, οι οποίοι ασχολήθηκαν σε σημαντικό βαθμό με την επίδραση των ορίων στην οικογένεια. 

Τα όρια που αφορούν το σύστημα της οικογένειας είναι κυρίως τρία, πιο συγκεκριμένα τα άκαμπτα, τα συγκεχυμένα και τα σαφή όρια. 

Άκαμπτα όρια έχουμε όταν οι κανόνες, οι οποίοι επιβάλλονται συνήθως από τον έναν ή ακόμη και τους δυο γονείς, είναι αυστηροί και μη διαπραγματεύσιμοι, με αποτέλεσμα αυτή η έλλειψη ευελιξίας να κρατά τα μέλη της οικογένειας σε μια απόσταση, κυρίως συναισθηματική. 

Επιπροσθέτως, από τα άτομα αυτά φαίνεται να απουσιάζει το αίσθημα του ανήκειν, η αφοσίωση καθώς επίσης και η ικανότητα να ζητήσουν βοήθεια εφόσον δεν έμαθαν να ακούγονται οι ανάγκες τους στην οικογένεια που μεγάλωσαν. 

Τα συγκεχυμένα όρια μπορούμε να τα καταλάβουμε καλύτερα εάν σκεφτούμε οικογένειες που το κάθε μέλος γνωρίζει με λεπτομέρεια τι γίνεται στη ζωή του άλλου μέλους, παίρνει συνήθως θέση, αλλά εμπλέκεται κιόλας στις υποθέσεις του γιατί θεωρεί πως έχει χρέος να το κάνει. 

Επίσης, πολύ συχνά λαμβάνει ακόμη και αποφάσεις ο ένας για λογαριασμό του άλλου, χωρίς καν να του ζητηθεί. Το πρόβλημα του ενός αφορά όλη την οικογένεια και μια αναστάτωση εμφανίζεται γρήγορα. 

Ποιες είναι όμως οι συνέπειες αυτής της κατάστασης; Τι γίνεται όταν δε χρειάζεται να σκεφτείς λύση για το πρόβλημα σου εφόσον μεριμνούν άλλοι για αυτό ή έχεις ότι θελήσεις πριν καν το ζητήσεις; 

Το δε λέω «Όχι», δε βάζω κανόνες αλλά είμαι δίπλα σου και σκέφτομαι για τις ανάγκες σου πριν από εσένα έχει επιπτώσεις σε όλα τα μέλη. Αυτό συμβαίνει καθώς χάνουν την ανεξαρτησία τους, την αυτονομία τους και τη δυνατότητα να ασχοληθούν με καινούργια πράγματα. 

Τους μεν γονείς, τους «ρουφάει» ο γονεϊκός ρόλος, βλέποντας τον ως κύριο ρόλο της ζωής τους πλέον, ενώ τα δε παιδιά δε μαθαίνουν να στηρίζονται στις δικές τους δυνάμεις, πλήττεται η αυτοεκτίμησή τους και δυσκολεύονται ιδιαίτερα να δημιουργήσουν σχέσεις εκτός οικογένειας. 

Επομένως, τα μη υγιή όρια επιφέρουν συναισθηματική ένταση, η οποία δύναται να οδηγήσει σε άγχος, κατάθλιψη, εξάρτηση ενώ δεν είναι λίγες οι φορές που κάποια ψυχοσωματική ασθένεια εμφανίζεται προκειμένου να φέρει την ισορροπία. 

Αντιθέτως, για να είναι μια οικογένεια λειτουργική, χρειάζεται όρια σαφώς καθορισμένα, χωρίς εξηγήσεις του τύπου «έτσι», «επειδή το λέω εγώ» ή «όταν μεγαλώσεις θα καταλάβεις». Επίσης, όρια, σταθερά και με ελαστικότητα, δηλαδή να μπορούν να προσαρμόζονται στην εκάστοτε συνθήκη. 

Δεν μπορούμε να μιλάμε για απαράβατους κανόνες και για πρέπει καθώς υπάρχει από πίσω και ένα εξαρτάται, το οποίο χρειάζεται να λαμβάνεται υπόψη όταν αυτό απαιτείται. 

Όταν είσαι εκεί για το παιδί να το ακούσεις, να το συμβουλεύσεις, να επικοινωνήσεις ποιοτικά μαζί του, να αφουγκραστείς τις ανάγκες του, αφήνοντας το όμως να στηριχθεί στις δικές του δυνάμεις, ανάλογα πάντα με την ηλικία του, τότε το παιδί και τα μέλη γενικότερα αισθάνονται ότι λαμβάνουν υποστήριξη αλλά και ένα βαθμό αυτονομίας. 

Συμπερασματικά, τα όρια είναι σαν ένας νοητός κύκλος γύρω από εμάς που προστατεύει τον προσωπικό μας χώρο και διαχωρίζει τον εαυτό μας από τους άλλους. 

Ωστόσο, ο νοητός αυτός κύκλος δεν πρέπει να είναι ούτε τελείως κλειστός ώστε να μας στερεί την επικοινωνία με τον εξωτερικό κόσμο, αλλά ούτε και τόσο ανοιχτός ώστε να χάσουμε τον έλεγχο της ζωής μας. 

Πηγές:

1. Goldenberg, I., & Goldenberg, H. (2005). Οικογενειακή Θεραπεία. Μια Επισκόπηση. Αθήνα: Ελλην.

2. Minuchin, S. (2000). Οικογένειες και οικογενειακή θεραπεία. Αθήνα: Ελληνικά Γράμματα.

3. Satir, V. (1989). Πλάθοντας ανθρώπους. Αθήνα: Εκδόσεις Κέδρος. 

Συγγραφή Άρθρου: Τετώρου Γεωργία Ψυχολόγος – Απόφοιτη Προγράμματος Ψυχολογίας, ΕΚΠΑ, MScΚλινική & Κοινοτική Ψυχολογία, UEL Ειδίκευση: Κλινική Ψυχοπαθολογία & Συμβουλευτική Παιδιών Νηπιακής, Παιδικής & Εφηβικής Ηλικίας 

e-psychology.gr

Thessaloniki Arts and Culture 

https://www.thessalonikiartsandculture.gr

Τι είναι το κάλεσμα της ψυχής και πώς να το απαντήσετε...!!!!

Τι είναι το κάλεσμα της ψυχής; 

Νιώθετε πως ερωτεύεστε. Ίσως να μην συμπαθείτε καν αυτό το άτομο αλλά θέλετε να μάθετε τα πάντα για αυτόν. 

Περισσότερο από όλα, θέλετε να είστε κοντά του όταν σας χρειαστεί. Μόλις τον βοηθήσετε, ξαφνικά θα χάσετε το ενδιαφέρον και δεν θα έχετε ιδέα γιατί. Τότε ίσως να έχετε βιώσει το κάλεσμα της ψυχής. 

Οπότε τι είναι το κάλεσμα της ψυχής; 

Το κάλεσμα της ψυχής είναι η αναζήτηση για βοήθεια από ένα άτομο σε ένα άλλο σε πνευματικό επίπεδο. Τα πνευματικά επίπεδα περιγράφονται ως το υψηλότερο κομμάτι της ύπαρξης μας και κανονικά έχουμε πρόσβαση σε αυτά μέσω προσευχών ή ζητώντας κάτι από το σύμπαν, τον Θεό ή οποιαδήποτε είναι η θρησκεία μας. 

Αυτοί που απαντούν σε τέτοια καλέσματα τείνουν να είναι πολύ ευαίσθητοι άνθρωποι, θεραπευτές, που θέλουν να βοηθήσουν την κοινωνία ή άτομα με ενσυναίσθηση. 

Όταν απαντάτε σε ένα κάλεσμα ψυχής, ειδικότερα την πρώτη φορά ίσως να βιώσετε τα παρακάτω συναισθήματα: 

· Την αίσθηση πως ερωτεύεστε κάποιον 

· Μπορεί να αποκτήσετε εμμονή με αυτό το άτομο. Δεν μπορείτε με τίποτα να το βγάλετε από το μυαλό σας 

· Ίσως να παροτρύνεστε να δώσετε ένα μήνυμα, ακόμα και αν αυτό δεν βγάζει κανένα νόημα 

· Ίσως νιώσετε πως πρέπει να είστε κοντά του για υποστήριξη και για ενθάρρυνση 

· Μπορεί να μην σας αρέσει αυτό το άτομο σε ψυχικό, συναισθηματικό ή φυσικό επίπεδο. 

· Μπορεί να ακούσετε ή να νιώσετε σκέψεις που δεν είναι δικές σας να σας λένε να τον βοηθήσετε με κάποιον τρόπο. 

Πως μπορούμε δούμε την διαφορά ανάμεσα στην αγάπη και στο κάλεσμα της ψυχής; 

Ο ορισμός της αγάπης ήταν πάντα θέμα προς συζήτηση. Προσωπικά, ορίζω την αγάπη σαν κάτι που σε κάνει να νιώθεις ολοκληρωμένος. Δεν είναι μια επιθυμία να σώσεις κάποιον ή να πάρεις κάτι από κάποιον. 

Βρίσκεσαι σε αρμονία με τον άλλον και αυτός σε αρμονία μαζί σου. Υπάρχει αποδοχή για το ποιος είναι ο άλλος μαζί με τα ελαττώματα του. Υπάρχει μια ροή στην αγάπη. Είναι μια σύνδεση σε όλα τα επίπεδα. 

Από την άλλη, το κάλεσμα της ψυχής έρχεται με την αίσθηση της συμπόνιας και της ανάγκης, συχνά ως αφόρητης επιθυμίας να βοηθήσετε τον άλλον. Υπάρχει γενικά μια αίσθηση συμπάθειας και ανάγκης να θέλετε να κάνετε καλύτερη την ζωή του ή ένα επίμονο συναίσθημα ότι πρέπει να είστε στην ζωή του με κάποιο τρόπο. 

Προτείνω να χρησιμοποιήσετε τα συναισθήματα σας και να ρωτήσετε «είναι κάλεσμα ψυχής;». Αν αισθάνεστε πως ναι, τότε η απάντηση είναι ναι. 

Εντάξει, νομίζω πως έχω ένα κάλεσμα ψυχής. Τι κάνω τώρα; 

Το πρώτο κάλεσμα σας μπορεί να είναι ντροπιαστικό. Συχνά, άνθρωποι μου λένε πως μόλις αναγνωρίζουν το κάλεσμα δεν έχουν ιδέα πώς να το προσεγγίσουν. 

Λένε πως νιώθουν ανόητοι ή χαζοί να πάνε σε κάποιον και να του δώσουν ένα μήνυμα. Η συμβουλή μου είναι να πείτε: έχω ένα αίσθημα πως πρέπει να σου πω κάτι και από ‘κει και πέρα είναι στο χέρι σου πως θα αποφασίσεις να το χρησιμοποιήσεις. 

Μετά μπορείτε απλώς να του το πείτε. Σπάνια οι άλλοι θα σας θεωρήσουν τρελούς καθώς συχνά είναι αυτό που χρειάζονται να ακούσουν. 

Ωστόσο, δεν είναι όλα τα καλέσματα μηνύματα. Κάποια μπορεί να είναι να βοηθήσετε κάποιον με ένα πρόβλημα του. Γενικότερα, όταν κάποιος καλείται, είναι επειδή έχει τα εργαλεία και τις ικανότητες να παρέχει μια λύση. 

Παγίδες που πρέπει να προσέχετε 

Ένα παρεξηγημένο κάλεσμα ψυχής, μπορεί να οδηγήσει σε ακούσιες συνέπειες. Για παράδειγμα, όταν είναι λανθασμένο το αίσθημα της αγάπης, ίσως να μπείτε σε μια σχέση ή ακόμα και να παντρευτείτε. 

Μόλις το κάλεσμα τελειώσει, είναι αρκετά φυσιολογικό για τα συναισθήματα που σχετίζονται με αυτό να εξαφανιστούν. Οπότε, η αγάπη και η έλξη που νιώσατε δε θα υπάρχουν πια και ίσως τώρα να είστε δεμένοι με κάποιον που δε θέλετε να είστε μαζί. 

Είναι εύκολο να παρεξηγήσετε γιατί ένα συναίσθημα δεν είναι πια εκεί. Μπορεί να παλέψετε να το ξαναποκτήσετε ή ακόμα χειρότερα να προσποιηθείτε πως νιώθετε ακόμα το ίδιο. 

Επίσης, αξίζει να παρατηρήσετε πως κάποιες φορές το άτομο που βοηθάτε μπορεί να αποκτήσει εμμονή μαζί σας. Επειδή τον βοηθήσατε, ίσως να θέλει περισσότερα από αυτά που έχετε να προσφέρετε και ίσως ακόμα και να επιθυμεί την ενέργεια σας. ( Συγκεκριμένοι άνθρωποι δίνουν μια πολύ άνετη ή καθησυχαστική παρουσία στα άτομα που μπορούν να αποκτήσουν εμμονή.) 

Τεστ για το κάλεσμα της ψυχής 

Κάποιες φορές αυτός που καλείται μπορεί να μην νιώθει έτοιμος να βοηθήσει. Μπορεί να νιώσετε μια έλξη να βοηθήσετε, ωστόσο ίσως ανακαλύψετε πως αυτή η έλξη εξαφανίζεται την στιγμή που θα δώσετε την βοήθεια σας. 

Δεν μπορείτε να κάνετε τίποτα πλέον. Είναι μόνο θέμα χρόνου. 

Κάποιες φορές οι άνθρωποι χρειάζονται αρκετές προσπάθειες πριν κάνουν αυτό που πρέπει για τον εαυτό τους. Όπως πάντα, συνεχίστε να ελέγχετε τα συναισθήματα σας. Αν αλλάξουν, σημαίνει πως κάτι στην εξίσωση έχει επίσης αλλάξει. 

Όταν ένα κάλεσμα ψυχής πηγαίνει και στις δύο μεριές 

Ένα κάλεσμα δεν χρειάζεται να είναι απλώς εσείς να βοηθάτε κάποιον. Μπορεί να λειτουργήσει και με τους δύο. 

Μπορεί να φέρετε αυτό που χρειάζεται ο άλλος, αλλά εκείνος μπορεί να φέρει αυτό που χρειάζεστε εσείς. Τέτοια καλέσματα είναι ευλογημένα και έτσι και τα δύο άτομα μπορούν στ΄αλήθεια να ωριμάσουν. 

Τι σας προσφέρει η απάντηση στο κάλεσμα της ψυχής 

Γενικά, αυτό που κερδίζετε είναι η εμπειρία. Όσα περισσότερα καλέσματα είστε ικανοί να απαντήσετε, τόσο πιο πολύ εξειδικευμένοι γίνεστε στο να τα απαντάτε και να τα λύνετε. 

Αυτό θα σας επιτρέψει να ωριμάσετε ως άτομο και οι άλλοι, από στόμα σε στόμα, θα αναζητούν την βοήθεια σας. 

Τελικές σκέψεις 

Τα καλέσματα ψυχής μπορεί να είναι πιο συνηθισμένα από όσο νομίζετε. Το να τα κατανοήσετε ίσως σας κάνει να αποκτήσετε νέα προοπτική για τα πάντα. 

Είναι ακόμα πιθανό να έχετε αρκετά καλέσματα την ίδια στιγμή. Αν έχετε ένα, αποδεχθείτε το, αλλά μην υποδουλωθείτε σε αυτό. 

Κάποια μπορεί να διαρκέσουν στιγμές και κάποια χρόνια, αλλά να είστε έτοιμοι να προχωρήσετε όταν έρθει η ώρα ή να αποδεχθείτε τα καινούργια μόλις εμφανιστούν. Είναι ευλογία για όλους και ένας τρόπος να βοηθήσετε να θεραπευτεί αυτός ο κόσμος. 

Μετάφραση: awakengr.com via Gary Leigh

Εικόνα: Katarina Silva 

https://www.awakengr.com

Έχετε ξανά ζήσει ; 3 βήματα για να θυμηθείτε τις προηγούμενες ζωές σας...!!!!

Έχετε νιώσει ποτέ ότι είστε μια παλιά ψυχή; Είχατε ποτέ την σκέψη πως δεν είναι η πρώτη φορά που υπάρχετε; Σας ελκύουν διάφορα μέρη στα οποία δεν έχετε πάει ποτέ ή φαγητό το οποίο δεν έχετε δοκιμάσει; Έχετε παράλογους φόβους για πράγματα με τα οποία δεν είχατε αρνητικές εμπειρίες; Έχετε σκέψεις όπως «γιατί είμαι εδώ;» ή «ποιος είμαι πραγματικά;» 

Αν ταυτίζεστε με τα παραπάνω, τότε πιθανότατα έχετε ξανά ζήσει στην γη. Στην πραγματικότητα, πιστεύω ότι όλοι έχουμε προηγούμενες ζωές. 

Με την άνοδο της δυτικής ιατρικής και την κατανόηση της ενέργειας και των δονήσεων που επηρεάζουν τον φυσικό κόσμο, οι άνθρωποι αρχίζουν να κάνουν ερωτήσεις που τους οδηγούν σε έναν άγνωστο κόσμο. Η μετενσάρκωση και οι προηγούμενες ζωές είναι μεγάλο μέρος αυτού του κόσμου. 

Είμαι από τους πολλούς ανθρώπους που πιστεύουν ότι είμαστε μια συσσώρευση όλων όσων ήμασταν προηγουμένως και όχι απλώς αυτό που βλέπουμε στον καθρέφτη κάθε μέρα. Οι άνθρωποι αφυπνίζονται και είναι καιρός να καταλάβουμε τελικά ποιοι είμαστε. 

Η διαδικασία αφύπνισης 

Η ιστορία μου αρχίζει με την ίδια ερώτηση που είπα παραπάνω: «Ποια είμαι;». Είμαι μια παλιά ψυχή ή «παιδί των λουλουδιών» όπως άρεσε στους γονείς μου να με λένε. Έκανα μεγάλες ερωτήσεις από μικρή ηλικία - «γιατί είμαστε εδώ;», «ποιος μας έβαλε εδώ;» και «ποιος είναι ο σκοπός μου;» 

Δυστυχώς για τους γονείς μου, δεν είχαν τις απαντήσεις που ζητούσα. Το καταλαβαίνω, τα περισσότερα παιδιά κάνουν τις ίδιες ερωτήσεις. Το ατυχές κομμάτι είναι ότι η κοινωνία, οι γονείς, οι δάσκαλοι, η θρησκεία, οι κυβερνήσεις δεν έχουν καμία από αυτές τις μεγάλες απαντήσεις, έστω και αν νομίζουν ότι τις έχουν. 

Ένιωσα μια λαχτάρα που δεν μπορούσα να εξηγήσω. Ο διαχωρισμός που ένιωθα μεταξύ του εαυτού μου και του υπόλοιπου κόσμου μου δημιούργησε άγχος, κατάθλιψη και ένιωθα πάντα σαν να ήμουν ένας εξωτερικός παρατηρητής που κοιτούσε. 

Είχα κατάθλιψη, πάλευα και αμφισβητούσα τα πάντα. Ήμουν 16. Συμμετείχα σε αθλήματα, είχα αρκετούς φίλους, είχα καλούς βαθμούς και μια καλή οικογενειακή κατάσταση. Όλα όσα θα ήθελε ένα δεκαεξάχρονο κορίτσι, έτσι; 

Η κοινωνία μου έλεγε ότι όλη η ζωή έχει να κάνει με το να πάω σχολείο, να βρω δουλειά, να βγάλω χρήματα, να κάνω οικογένεια και τελικά να πεθάνω. 

Υποθέτω ότι αυτό είναι αρκετό για τους περισσότερους ανθρώπους, αλλά η σκέψη μιας ζωής με κοινότοπα οχτάωρα μου προκαλούσε ένα φόβο που δεν μπορούσα να εξηγήσω. «Είναι πραγματικά αυτό;» έλεγα στον εαυτό μου. «Πρέπει να υπάρχει κάτι περισσότερο». Αφού είδα διάφορους ψυχολόγους και ιερείς τελικά βρήκα κάτι που ονομάζεται Ανάμνηση Προηγούμενης Ζωής. 

Η Ανάμνηση της Προηγούμενης Ζωής είναι μια διαδικασία που οδηγεί κάποιον σε κατάσταση παρόμοια με έκσταση. Αυτή είναι μια κατάσταση όπου ο συμμετέχων μπορεί να θυμηθεί συνειδητά όλα όσα συνέβησαν κατά την διάρκεια της. Όπως σε ένα πολύ ζωντανό όνειρο. 

Δεν είχα ιδέα τι να περιμένω. Ποτέ δεν είχα κάνει κάτι τέτοιο στην ζωή μου. Καθώς πήγα στην πρώτη μου συνεδρία, ησύχασα τις σκέψεις μου και είχα ανοιχτό μυαλό. Κατά τη διάρκεια της ανάμνησης, μπόρεσα να πάω σε πολλές προηγούμενες ζωές. Πέντε, για να είμαι ακριβής. 

Πήγα σε προηγούμενες ζωές όπου ήμουν δασκάλα, θεραπεύτρια, σαμάνος, σε αρκετές ήμουν άνδρας. Πήγα επίσης σε ζωές όπου ήμουν διωγμένη, υποδουλωμένη και βασανίστηκα για τις πεποιθήσεις μου. 

Τα θυμάμαι όλα αυτά τόσο καθαρά. Είναι σαν να βρισκόταν αυτές οι ζωές βαθιά στην μνήμη μου. Οι τοποθεσίες, τα ρούχα, οι μυρωδιές, η τραγωδία, ο πόνος, ο ενθουσιασμός. 

Η όλη διαδικασία κράτησε περίπου μιάμιση ώρα. Μέσα σε αυτό το χρονικό διάστημα ήταν σαν να είχα εξελιχθεί και είχα επανακτήσει όλη την γνώση και τα μαθήματα από τις προηγούμενες ζωές. 

Βρήκα τελικά μια πορεία προς τις απαντήσεις που ζητούσα. Άρχισα να συνθέτω τα κομμάτια της πραγματικής αυθεντικής μου ταυτότητας. Ένιωσα για πρώτη φορά ότι είχα ανακαλύψει τον σκοπό μου σε αυτή την ζωή. Διαπίστωσα ότι ο σκοπός μου είναι να βοηθήσω τους άλλους να καταλάβουν ποιοι πραγματικά είναι. 

Μετά από αυτή την εμπειρία αφύπνισης, άρχισα να φτάνω σε κατάσταση έκστασης προκειμένου να σκάψω βαθύτερα σε αυτή τη νέα γνώση. Το έκανα ενώ είχα ήρεμο το μυαλό μου και έτσι ο χρόνος κυλούσε σαν να μην υπήρχε πλέον. Αφιερώθηκα στο να επανεξετάσω το ποια ήμουν και να ολοκληρώσω καλύτερα την αποστολή μου. 

Με περισσότερα από 10 χρόνια εμπειρίας, έχω συγκεντρώσει ότι μου αρέσει να ονομάζω, σημειώσεις για την ανάμνηση της προηγούμενης ζωής. 

· Η μετενσάρκωση είναι αληθινή. 

· Ο χρόνος είναι στην πραγματικότητα ταυτόχρονος (εξηγείται περεταίρω στο βήμα 3). 

· Δεν είμαστε μόνο αυτό που πιστεύουμε ότι είμαστε. Είμαστε σύνθετα όντα, η συσσώρευση όλων όσων ήμασταν στις προηγούμενες ζωές. 

· Μπορούμε να μετενσαρκωθούμε ως οποιοδήποτε ζωντανό πράγμα μέσα στο σύμπαν: τόσο σε αρσενικό όσο και σε θηλυκό φύλο, σε έντομα, σε ζώα, σε φυτά και σε δέντρα. 

· Υπάρχουν τόσα πολλά πράγματα εκεί έξω που δεν γνωρίζουμε. 

Ετοιμαστείτε να ταξιδέψετε στον χρόνο 

Οπότε… θέλετε να μάθετε πώς να επεκτείνετε την συνείδηση σας και να θυμηθείτε τις προηγούμενες ζωές σας; Μέσα από 10 χρόνια εξερεύνησης του θέματος της ανάμνησης της προηγούμενης ζωής, οι παρακάτω είναι 3 συμβουλές που με βοήθησαν πολύ. Να θυμάστε πως βρίσκεστε στην αρχή. 

Να ξέρετε επίσης πως μπορεί να μην σας διευκολύνουν οι παρακάτω πληροφορίες. Υπάρχει ένας δάσκαλος για όλους, και ο σπουδαιότερος δάσκαλος είναι αυτός που προέρχεται από μέσα μας. 

Να γνωρίζετε πως αυτή είναι η ισχυρή ενέργεια με την οποία δουλεύετε, γι αυτό βεβαιωθείτε ότι είστε γειωμένοι, ευθυγραμμισμένοι και προστατευμένοι πριν προχωρήσετε. 

1ο βήμα: Διευρύνετε την επίγνωση σας 

Το πρώτο βήμα για να θυμηθείτε τις προηγούμενες ζωές σας είναι απλώς να απορροφήσετε και να εφαρμόσετε την γνώση πως οι προηγούμενες ζωές υπάρχουν. Μπορεί να το έχετε ξανά ακούσει: εσείς οι ίδιοι δημιουργείτε την πραγματικότητα σας. Όλα όσα σκέφτεστε και πιστεύετε προβάλλονται στην πραγματικότητα σας και βρίσκονται εκεί μέχρι να επιβεβαιωθεί αυτή η πίστη. 

Συνεχώς προβάλλουμε και επιβεβαιώνουμε την πραγματικότητα μας, τις περισσότερες φορές χωρίς να το γνωρίζουμε. Η ανάγκη του «πρέπει να το δω για να το πιστέψω» είναι στην πραγματικότητα ένα παράδοξο. 

Αν η πραγματικότητα μας ξεκινά από το μυαλό μας (όπως αποδεικνύεται από την κβαντική φυσική), δεν θα μπορούμε ποτέ να βιώσουμε κάτι που δεν πιστεύουμε. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο το πρώτο βήμα είναι να αφιερώσετε χρόνο για να σκεφτείτε συνειδητά το ποιοι μπορεί να ήσασταν πριν. Συγκεντρωθείτε στην πρόθεση σας. 

Είναι επίσης σημαντικό να αναγνωρίσετε ότι αυτές οι πληροφορίες είναι μόνο η κορυφή του παγόβουνου. Το αγαπημένο μου απόφθεγμα της παιδικής μου ηλικίας είναι «όσα περισσότερα ξέρεις, τόσα περισσότερα ξέρεις ότι δεν ξέρεις» - Αριστοτέλης. 

Σε αυτή τη σημείωση, είναι σημαντικό να συνειδητοποιήσετε πως όταν θυμάστε τις προηγούμενες ζωές σας ή τις πτυχές αυτών, απλώς επιβεβαιώνετε αυτό που ήδη γνωρίζετε πως είναι αλήθεια. Δεν υπάρχει κάποιο «πειστήριο» αφού όλα βρίσκονται μέσα σας. 

2ο βήμα: Βρείτε την ισορροπία 

Ο ορισμός του παράλογου είναι «κάτι που δεν στηρίζεται στην λογική». Όταν έχουμε παράλογες έλξεις ή αποστροφές σημαίνει ότι αντιδρούμε με έναν τρόπο που δεν στηρίζεται στις προηγούμενες εμπειρίες μας. Αυτό καθιστά κάποιες αντιδράσεις παράλογες. 

Για παράδειγμα, όταν κάποιος φοβάται πάρα πολύ τις βάρκες κι όμως δεν έχει βρεθεί σε καμία. Τις περισσότερες φορές αγνοούμε αυτές τις παράξενες αντιδράσεις και δεν τις ξανά σκεφτόμαστε. Ωστόσο, μέσα στην διαμορφωμένη σας συμπεριφορά βρίσκεται η ιστορία του παρελθόντος σας. 

Τα πάντα σε αυτή την πραγματικότητα είναι μια προβολή του μοτίβου του παρελθόντος. Τώρα, διευρύνετε το μυαλό σας και σκεφτείτε όλα τα υπόλοιπα παρελθόντα, όχι μόνο αυτό της τωρινής ζωής. 

Για να κατανοήσετε καλύτερα τις συνδέσεις με το παρελθόν σας, ήρθε η ώρα να αρχίσετε να εξετάζετε τις αντιδράσεις σας βαθύτερα. Γράψτε μια λίστα με όλα όσα σας ελκύουν και θεωρείτε παράλογα. Θα μπορούσε να είναι μια πίστη, ένας πολιτισμός, ένα φαγητό , ένα άτομο. 

Ομοίως, γράψτε μια λίστα από παράλογους φόβους που μαστίζουν την ζωή σας. Θα μπορούσε να είναι φόβος για τα φίδια ή ένας ακόμα πιο παράξενος όπως το να πατήσετε ένα καρφί ή να καείτε. 

Κοιτάξτε καλά τις λίστες σας και δείτε αν υπάρχουν συσχετισμοί ή συνδέσεις με εμπειρίες αυτής της ζωής. Αν δεν υπάρχουν, τότε κυκλώστε τα. Τώρα μπορείτε πιθανώς να συνδέσετε αυτές τις παράλογες συμπεριφορές με προηγούμενες ζωές. 

Όπως είπα και πάνω, όσο περισσότερο διευρύνετε την επίγνωση σας, καταλαβαίνετε ότι η μετενσάρκωση είναι πραγματική και μας επηρεάζει συνεχώς. 

3ο βήμα: Εμβαθύνετε 

Το σημαντικότερο και πραγματικά μόνο πράγμα που πρέπει να κάνετε για να αξιοποιήσετε τις προηγούμενες ζωές και τις απεριόριστες δυνατότητες σας είναι: να διαχωρίσετε το μυαλό του εγωισμού από το συνειδητό μυαλό σας. Εύκολο, έτσι; 

Υπάρχουν τόσοι πολλοί διαφορετικοί ορισμοί του εγωισμού, γι αυτό θα τον ορίσω με τους δικούς μου όρους. Ο εγωισμός είναι μια συσσώρευση εμπειριών, έλξεων, αναμνήσεων, ενεργειών και αντιδράσεων που απαρτίζουν το ποιοι νομίζουμε πως είμαστε σε αυτή την συγκεκριμένη στιγμή. 

Αν και ο εγωισμός συνδέεται τυπικά με τον ναρκισσισμό και τις αρνητικές πεποιθήσεις, είναι πάντα απαραίτητος για την επιβίωση μας. Χρειαζόμαστε τον εγωισμό για να είμαστε άνθρωποι, είναι ο αυτόματος πιλότος μας, ο αμυντικός μηχανισμός, έτσι αντιμετωπίζουμε την πραγματικότητα. 

Είναι η φωνή που μας λέει να τρώμε, να εκφραζόμαστε, να νιώθουμε, να σχεδιάζουμε και να προχωράμε. Χωρίς το συστατικό του εγωισμού, απλώς δεν θα μπορούσαμε να υπάρχουμε. 

Η συνείδηση είναι το άλλο μισό του μυαλού μας. Είναι η πτυχή του εαυτού μας που δεν έχει φόβους, κρίσεις, έλξεις και αντιδράσεις. 

Μερικές φορές αυτό το κομμάτι του εγκεφάλου μας επεμβαίνει και μας δίνει διαισθητικά μηνύματα για κάτι που ο λογικός εγκέφαλος δεν θα μπορούσε να αντιληφθεί. Η αληθινή μας δύναμη προέρχεται από την αρμονία μεταξύ του εγωισμού και της συνείδησης. 

Αν και το να απενεργοποιήσουμε ένα πρόγραμμα που λειτουργεί από την γέννηση μας συνεχώς ακούγεται δύσκολο, είναι στην πραγματικότητα αρκετά εύκολο. 

Εκ των υστέρων υπήρχαμε ως συνείδηση για πολύ περισσότερο καιρό από όσο υπάρχουμε με σάρκα και οστά. Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να ησυχάσετε το μυαλό σας. Σίγουρα πολλοί από εσάς κοιτάζετε αποδοκιμαστικά όταν αναφέρεται ο διαλογισμός, όπως έκανα κι εγώ όταν άρχισα να διευρύνω την συνείδηση μου.

Καταλάβετε ότι η δύναμη του να αξιοποιήσετε την αγνή πηγή σε καθαρή συνείδηση είναι απλώς με το να ησυχάσετε το πολυάσχολο μυαλό του εγωισμού. 

Εξάλλου, υπάρχει μόνο περιορισμένη δυνατότητα επεξεργασίας στον εγκέφαλο μας. Θα επιλέξετε να χρησιμοποιήσετε αυτή την καθημερινή δύναμη επεξεργασίας για το μυαλό του εγωισμού ή για το συνειδητό μυαλό; 

Την στιγμή που θα σωπάσετε το μυαλό του εγωισμού σας θα εισέλθετε κατευθείαν στο συνειδητό. Μερικοί άνθρωποι διαλογίζονται ενώ άλλοι κάνουν βόλτες και άλλοι ζωγραφίζουν. Κάποιοι άλλοι απλώς κάθονται στην σιωπή, αλλά αυτό είναι πολύ πιο δύσκολο. 

Το να αφήσετε για λίγο τον εγωισμό και να αγκαλιάσετε την συνείδηση σημαίνει ότι υπάρχει ένας κόσμος απείρων δυνατοτήτων στα χέρια σας. 

Μια από αυτές τις δυνατότητες είναι ο ταυτόχρονος χρόνος. Όταν ησυχάζουμε το μυαλό μας και αφήνουμε τον εγωισμό, αφήνουμε επίσης και την πλήρη αντίληψη και προσκόλληση σε αυτόν τον γραμμικό κόσμο. 

Αυτό σημαίνει ότι μεταβαίνουμε εύκολα σε μια άλλη διάσταση. Μου αρέσει να την ονομάζω 5η διάσταση. Σε αυτόν τον χώρο ξεπερνάμε τους φυσικούς νόμους του χρόνου, έτσι ώστε η εξερεύνηση του παρελθόντος, του παρόντος και του μέλλοντος ένα είναι απολύτως εφικτή. 

Μάθετε πώς να ησυχάζετε το μυαλό του εγωισμού και θα βρεθείτε στην απεριόριστη πηγή. Μόλις καταφέρετε να διαχειρίζεστε καλά τις σκέψεις σας τότε προτείνω να εξερευνήσετε και τις προηγούμενες ζωές σας. 

Μπορείτε να το κάνετε είτε με έναν επαγγελματία ή με το να σας ηχογραφήσετε ενώ διαλογίζεστε για να μπορείτε να ανακαλύψετε μετά το ποιοι είστε. Τελικά, το να ησυχάσετε το μυαλό σας και να κάνετε τις σωστές ερωτήσεις είναι το μόνο που χρειάζεστε για να ανακαλύψετε τα βάθη της ψυχής σας. 

Συνοψίζοντας: 

Αφού διαβάσατε τα παραπάνω, ελπίζω να έχετε βρει το θάρρος και την άνεση να οδηγηθείτε στην δική σας Ανάμνηση της Προηγούμενης Ζωής. 

· Διευρύνετε την πραγματικότητα σας και συνειδητοποιήστε ότι υπάρχουν τόσα πράγματα που δεν γνωρίζουμε. Αυτό θα σας βοηθήσει να κατανοήσετε αυτές τις ερωτήσεις που μας καίνε όλους. 

· Φέρτε την επίγνωση στις παράλογες έλξεις και στους φόβους που υποσυνείδητα ελέγχουν την ζωή σας. Αξιολογήστε το εάν προέρχονται από αυτή ή τις προηγούμενες ζωές. 

· Διατηρήστε όλες τις πληροφορίες και την δύναμη μέσα σας. Διαχωρίστε και απελευθερώστε το μυαλό του εγωισμού για να χρησιμοποιήσετε τον ταυτόχρονο χρόνο και τις εμπειρίες των προηγούμενων ζωών σας. 

L.C.

© Η αναδημοσίευση περιεχομένου επιτρέπεται μόνο υπό συγκεκριμένους όρους και προϋποθέσεις. Διαβάστε τους εδώ

Ελιζαμπεθ Ειπριλ 

https://www.awakengr.com

Τεστ : Aυτό που βλέπετε στην εικόνα αποκαλύπτει την πιο βαθιά κρυμμένη προσωπική σας δύναμη...!!!!

Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να γνωρίσετε τον εαυτό σας καλύτερα, αλλά πολλοί από αυτούς χρειάζονται πολύ χρόνο.

Αυτό το γρήγορο και απλό οπτικό τεστ προσωπικότητας χρειάζεται λίγα μόλις δευτερόλεπτα, και τα αποτελέσματα είναι αρκετά δύσκολο να τα αμφισβητήσετε. Έχει σχεδιαστεί για να σας βοηθήσει γρήγορα και εύκολα να καταλάβετε τη μεγαλύτερη προσωπική σας δύναμη. Δεν θα μπορούσε να είναι πιο απλό.

Για να κάνετε το τεστ, απλά κοιτάξτε την παρακάτω εικόνα και κρατήστε στο μυαλό σας το πρώτο πράγμα που βλέπετε.

                                   Salvador Dali

Αν είδατε …

1. Το πρόσωπο μιας γυναίκας

Αν είδατε το πρόσωπο μιας γυναίκας, είστε ο τύπος του ατόμου που ξεχειλίζει από αυτοπεποίθηση. Ίσως να μην αισθάνεστε πάντα οι καλύτεροι, οι πιο έξυπνοι και πιο διασκεδαστικοί σε μια παρέα, αλλά κανείς δεν θα μπορούσε να το καταλάβει εάν περάσει έστω και ένα λεπτό μαζί σας.

Είστε μια ήρεμη δύναμη και πάντα αφήνετε τους ανθρώπους γύρω σας να θέλουν λίγο περισσότερο από αυτό το κάτι που μόνο εσείς μπορείτε να προσφέρετε.

Η μεγαλύτερη δύναμή σας είναι η ικανότητά σας να μην αφήνετε ποτέ τους άλλους ανθρώπους να δουν τις αδυναμίες σας.

Είστε τελικά ένας απόλυτα φυσιολογικός άνθρωπος. Μπορεί να φαίνεστε τέλειοι και συγκροτημένοι ανά πάσα στιγμή, αλλά έχετε κι εσείς στιγμές πανικού. Ευτυχώς, η ηρεμία και η ψυχραιμία σας βοηθούν να αντιμετωπίσετε τις δυσκολίες της ζωής με σχετική ευκολία.

2. Τη γυναίκα στην παραλία

Αν είδατε τη γυναίκα στην παραλία, είστε αρκετά εσωστρεφείς άνθρωποι. Δεν είναι ότι δεν σας αρέσουν οι άνθρωποι, αλλά ότι η καθημερινή αλληλεπίδραση μαζί τους σας εξαντλεί. Για να είστε ευτυχισμένοι και υγιείς και σε επαφή με τον κόσμο γύρω σας, ξέρετε πόσο σημαντικό είναι να αφιερώνετε χρόνο στον εαυτό σας για να γεμίσετε τις μπαταρίες σας. Αυτή είναι η φύση σας!

Η μεγαλύτερη δύναμή σας είναι ο τρόπος που υποστηρίζετε τις δικές σας ανάγκες.

Στη σημερινή κοινωνία, δεν είναι εύκολο για μια γυναίκα να ζητήσει από κάποιον άλλον αυτό που χρειάζεται, χωρίς να αισθάνεται ένοχη για την ανικανότητά της να «τα κάνει όλα μόνη της». Αυτό δεν συνέβη ποτέ μαζί σας. 

Σύμφωνα με τον τρόπο σκέψης σας, δεν υπάρχει λόγος ύπαρξης σε αυτό τον κόσμο εάν δεν μπορείτε να ζητήσετε αυτό που χρειάζεστε. Επιπλέον, ποτέ δεν έχετε αισθανθεί ενοχές γι ‘αυτό, έστω και μία φορά.

3. Το αγόρι στην παραλία

Αν είδατε το αγόρι στην παραλία, είστε ο τύπος του ατόμου που οδηγείται από περιέργεια και χαρά για τη ζωή. Δεν έχετε καταλάβει ποτέ τους ανθρώπους που μένουν στο σπίτι για να παρακολουθήσουν Netflix και να χαλαρώσουν με τις πυτζάμες τους την Παρασκευή το βράδυ. Για εσάς, η ζωή είναι για να τη χαίρεστε, και η δουλειά είναι απλώς ένας τρόπος για να σας διευκολύνει να απολαύσετε τη ζωή σας στο έπακρο.

Η μεγαλύτερη δύναμή σας είναι η ικανότητά σας να αφήνετε το παρελθόν εκεί που ανήκει.

Όλοι κουβαλάμε συναισθηματικά φορτία. Ειλικρινά, αυτό αποτελεί μέρος της ανθρώπινης φύσης. Ευτυχώς, δεν είστε άνθρωπος που αφήνει το παρελθόν να καθορίσει ποιοι είστε. 

Είχατε συναισθηματικές αποτυχίες και επιτυχίες, οι οποίες σας προβλημάτισαν μόνο για όσο διάστημα χρειάστηκε προκειμένου να αποκομίσετε τα απαραίτητα μαθήματα ζωής. Για εσάς, η ζωή δεν είναι για να μένετε προσκολλημένοι σε προηγούμενες εμπειρίες. Είναι για να προχωράτε ώστε να αποκτήσετε καινούργιες!

4. Το νερό

Αν είδατε το νερό, είστε ο τύπος του ατόμου που δεν μπορεί παρά να δει τη μελαγχολική πλευρά του να είναι κανείς ζωντανός. Κάποιοι μπορεί να λένε ότι έχετε την ψυχή ενός ποιητή, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι έχετε απαραίτητα καλλιτεχνική φλέβα. Για εσάς, κάθε στιγμή είναι πολύτιμη, κάτι που θα γευτείτε, θα εκτιμήσετε και θα αγαπήσετε. 

Ο χρόνος είναι τόσο φευγαλέος όσο η ίδια η ζωή. Είστε το είδος του ατόμου που πιθανότατα θα πάθετε κατάθλιψη στα γενέθλιά σας, επειδή αυτό σημαίνει ότι βρίσκεστε έναν χρόνο πιο κοντά στον θάνατο.

Η μεγαλύτερη δύναμή σας είναι η ικανότητά σας να αφιερώνετε χρόνο, αγάπη και προσοχή στους ανθρώπους που σας ενδιαφέρουν περισσότερο.

Επειδή βλέπετε την ίδια τη ζωή ως κάτι τόσο ξεχωριστό και τόσο φευγαλέο, αξιοποιείτε κάθε στιγμή στο έπακρο. Οι φίλοι πάντα ξέρουν ότι μπορούν να απευθυνθούν σε εσάς, πράγμα που με τη σειρά του σημαίνει ότι έχετε μια αστρική στρατιά φίλων πάντα σε ετοιμότητα!

Επιμέλεια Κειμένου & Μετάφραση: Marva

truelife.gr

https://www.awakengr.com