Όταν δεν γνωρίζεις την αξία σου, κάνεις πάντα κακές επιλογές...!!!!

«Πέρασα τόσα χρόνια περπατώντας στα καρφιά… χωρίς να κάνω ή να πω ποτέ το σωστό. Μια μέρα αποφάσισα ότι είχα περάσει αρκετά και σκόνταψα πάνω τους. Αυτά τα καρφιά με έκοψαν βαθιά καθώς έφευγα, αλλά ήταν ο πιο όμορφος πόνος που ένιωσα ποτέ.» 

Για πάρα πολύ καιρό, φοβάσαι τι λες, πώς πράττεις και το ποιος είσαι. Κάπου στο ταξίδι σου, έχεις διαμορφώσει την άποψη ότι ο εαυτός σου δεν έχει σημασία και ότι ενοχλείς. Κάτι σου συνέβη που σε έκανε να πιστεύεις ότι δεν αξίζεις. 

Ίσως ήταν λόγω κάποιας κακοποίησης ή προσβολής. Ίσως ήταν ντροπή και ενοχή. 

Ανεξάρτητα από το τι προκάλεσε αυτή την πεποίθηση, είναι χαραγμένο τόσο βαθιά στον πυρήνα σου ώστε έχεις γίνει απελπισμένος. Απεγνωσμένα θέλεις να διατηρήσεις την γαλήνη, να αρέσεις στους άλλους, να κάνεις όλους τους άλλους καλά. Όλους τους υπόλοιπους εκτός από εσένα. 

Όταν δεν γνωρίζεις την αξία σου, κάνεις κακές επιλογές. 

Αναπτύσσεις σχέσεις με ανθρώπους που πραγματικά δεν έχουν θέση στη ζωή σου. Άνθρωποι που θα πάρουν αυτή την λίγη αγάπη για τον εαυτό σου που σου έχει απομείνει. Επιλέγεις αυτούς. 

Το ότι σε χρειάζονται σε κάνει να αισθάνεσαι ξεχωριστός και ξαφνικά, έχεις σημασία! Ακριβώς έτσι, κάποιος έρχεται και παίρνει ό,τι μπορείς να δώσεις, και το χαρίζεις με χαρά επειδή τώρα σημαίνεις κάτι για κάποιον. Παίρνει και παίρνει μέχρις ότου δεν έχεις τίποτα άλλο να δώσεις. 

Και πριν το καταλάβεις, βρίσκεις τον εαυτό σου να περπατά πάλι στα καρφιά. Να μην δραματοποιείς τις καταστάσεις. Να μην στεναχωρείς κανέναν αλλιώς θα σε αφήσει. Βαδίζεις σε σπασμένα γυαλιά ενώ προσεύχεσαι να μην κοπείς πολύ. 

Αυτός δεν είναι τρόπος για να ζεις 

Αξίζεις κάποιον που να σου δίνει και αυτός. Αξίζεις να νιώθεις άνετα να είσαι ο εαυτός σου, χωρίς να απολογείσαι. Αν κάτι σε ενοχλεί, αξίζεις να μιλήσεις. Πες τι σκέφτεσαι. 

Αξίζεις να ακουστείς. Αξίζεις να αναπνεύσεις ξανά. Μια μέρα, όταν συνειδητοποιήσεις την αξία σου και δεν θα αφήνεις πια άλλους να ελέγχουν την γαλήνη σου, θα παρατηρήσεις ότι οι ώμοι σου δεν είναι πλέον κυρτοί. Θα παρατηρήσεις ότι το σώμα σου δεν βρίσκεται σε ένταση και ότι δεν έχεις ταχυκαρδίες. 

Η πλάτη σου δεν θα βρίσκεται σε ένταση ούτε θα είναι πιασμένη. Θα κάθεσαι στο σπίτι τη νύχτα και θα χαμογελάς γιατί όλα είναι καλά στον κόσμο και δεν υπάρχει κανένας εκεί που θα σε κρίνει, που θα σε καταδικάσει ή που θα σε υποτιμήσει. Θα αισθάνεσαι ασφαλής μέσα στον χώρο σου. 

Έχεις την ελευθερία να είσαι αυτός ακριβώς που είσαι. Βρες τον εαυτό σου και να είσαι ο εαυτός σου. Η ζωή είναι πολύ μικρή για να έχεις κάθε μέρα στρες, άγχος και νευρικότητα. Αξίζεις να είσαι ικανοποιημένος, τόσο ελαφρύς όσο ο άνεμος και ευτυχισμένος. 

Να είσαι ένα λαμπρό φως στο σκοτάδι, έτσι ώστε οι άνθρωποι που σε ενδιαφέρουν να εμπνευστούν και αυτοί για να βρουν τον καλύτερο εαυτό τους. Σταμάτα να μένεις πίσω. Γιατί είτε το συνειδητοποιείς είτε όχι με το να μένεις πίσω λες ψέματα στον εαυτό σου. 

Αποφάσισε ότι δεν πρόκειται πλέον να σε ελέγχει κανείς με κανένα τρόπο. Δεν πρόκειται να συνεχίσεις να πνίγεσαι. Δεν θα συμπεριφέρεσαι πλέον με τον καλύτερο εαυτό σου εαυτό σε όλους. Κάνε τώρα τις δικές σου επιλογές και μην σταματήσεις. 

Θα κάνεις πράγματα που σε χαροποιούν. Θα παρατηρήσεις την επίδραση στο πως οι κοντινοί σου άνθρωποι θα γίνουν και αυτοί πιο ευτυχισμένοι. 

Σταμάτα την τρέλα. Σταμάτα τον φαύλο κύκλο του να τους ευχαριστείς όλους. Αυτοί που μόνο έπαιρναν θα συνεχίζουν να παίρνουν. Η ζωή όμως σχετίζεται με το να δίνεις και να παίρνεις. Είναι δρόμος διπλής κυκλοφορίας. Για να ανταποδώσεις, πρέπει να σου έχει μείνει κάτι να δώσεις. 

Μην αφήνεις τον εαυτό σου να αιμορραγεί. Απομάκρυνε αυτά τα καρφιά και βάλε τα πόδια σου σε σταθερό έδαφος. Βάδισε προς την κατεύθυνση του θάρρους, της πίστης, του συμβιβασμού, της αγάπης και της ευτυχίας. 

Δεν υπάρχουν πλέον καρφιά. Δεν υπάρχουν πλέον σπασμένα γυαλιά. Χρησιμοποίησε ότι σε κόβει ως μέσο για να προχωρήσεις. 

Μπορεί πάντα να υπάρχει μια ουλή, αλλά αυτή η ουλή είναι μια υπενθύμιση για το που να μην ξανά-περπατήσεις. 

Μάγεια Τ.

https://www.awakengr.com

Τι είναι το σοκ της ψυχής και πώς το αισθάνεστε...!!!!

Τι είναι το σοκ της ψυχής; 

Είναι το περίεργο συναίσθημα εκμηδένισης που νιώθει ο σύντροφος σας και μπορεί να τον κάνει να προχωρήσει από την σχέση και να σας αποφύγει. Μπορεί επίσης να το βιώσει και μόνο ο ένας σε μια σχέση δίδυμων φλογών. 

Συχνά αυτό το συναίσθημα έχει την ικανότητα να καταστρέφει την σχέση αν δεν κρίνεται σωστά. 

Παραδείγματα :

Πάντα παρερμηνεύεται πως μόνο αυτός που κυνηγά να σώσει την σχέση των δίδυμων φλογών βιώνει το σοκ της ψυχής. Αυτός που θέλει να φύγει από την σχέση το βιώνει και αυτός αλλά για τον καθένα είναι λίγο διαφορετικό. Αυτός που θέλει να φύγει απλώς κρύβει την αγωνία του ενώ αυτός που θέλει να διατηρήσει την σχέση δεν μπορεί να την κρύψει. 

Η επικοινωνία είναι το πιο ζωτικό κομμάτι κάθε σχέσης, έτσι το σοκ των διδύμων μπορεί εύκολα να αντιμετωπιστεί. Ακόμα ένας καλός τρόπος για να το απομακρύνετε είναι να μην αφήσετε τα συναισθήματα οργής να σας καταβάλλουν. 

Αιτίες του σοκ 

Τις περισσότερες φορές είναι το αποτέλεσμα των ανασφαλειών που βρίσκονται μέσα στον ένα. Υπάρχουν και αρκετές άλλες αιτίες όπως οι φόβοι στο μυαλό αυτού που θέλει να φύγει που προκαλούν τον χωρισμό. 

Μπορεί να η εξουθένωση του παρελθόντος να τον κάνει να μην εμπιστεύεται κανέναν. Μπορεί όμως να αντιμετωπιστεί σωστά. Είστε λυπημένοι τώρα, αλλά δεν θα είστε λυπημένοι για πάντα. 

Πώς να σταματήσετε το σοκ της ψυχής; 

Μπορεί πάντα να κλονιστεί αν και τα δύο άτομα αποφασίσουν να μείνουν στην σχέση και να κάνουν ένα τέλειο τέλος. Αυτός που θέλει να φύγει από την σχέση πρέπει να συνειδητοποιήσει πως το άτομο με το οποίο έχει σχέση είναι ακριβώς το ίδιο άτομο που ήταν πριν. 

Επίσης, αυτός που κυνηγά να την διατηρήσει πρέπει επίσης να καταλάβει πως ο λόγος για τον οποίο θέλει να φύγει ο άλλος μπορεί να είναι κάποιος χωρισμός όταν ήταν πιο μικρός ή απλώς ένα φοβερό παρελθόν. Χρειάζεται να μείνετε μαζί. Μείνετε μαζί και όλα θα λειτουργήσουν σωστά χωρίς κάποια επιπλέον προσπάθεια. 

https://www.awakengr.com

Για να αποδεσµευτείς πρέπει πρώτα να καταλάβεις ότι είσαι δέσµιος...!!!!

Μιλάµε συχνά για την ελευθερία, έχουµε αντιληφθεί την µέγιστη αξία της, δυστυχώς όµως παραµένουµε στις θεωρίες όπως ένας θεατής καθηλωµένος στην πολυθρόνα του θεάτρου… Όταν προτοδιάβασα το Μύθο του Σπηλαίου του Πλάτωνα (ένα από τα πιο συγκλονιστικά κείµενα όλων των εποχών!), είπα µέσα µου : ''Είναι αδύνατον να έχουν σπηλιές στην Ελλάδα, διότι οι άνθρωποι είναι φωτισµένοι εκεί''

Τώρα αρχίζω και προβληµατίζοµαι το πόσο βαθιά ζούµε στη σπηλιά µας! Για όσους δεν γνωρίζουν το µύθο παραθέτω εν συντοµία τις απατηλές παραστάσεις : Ο µύθος αυτός διηγείται πως σε ένα σπήλαιο, κάτω από τη γη, βρίσκονται µερικοί άνθρωποι αλυσοδεµένοι µε τέτοιο τρόπο, ώστε να µπορούν να δουν µόνο τον απέναντί τους τοίχο. 

Δεν µπορούν να κοιτάξουν ούτε πίσω, ούτε δεξιά, ούτε αριστερά. Πίσω τους ωστόσο είναι αναµµένη µια φωτιά. Έτσι, οτιδήποτε εκδηλώνεται πίσω από την πλάτη τους αναπαριστάνεται ως σκιά στον απέναντι τους τοίχο. 

Επειδή οι άνθρωποι αυτοί σε ολόκληρη τη ζωή τους τα µόνα πράγµατα που έχουν δει είναι οι σκιές των πραγµάτων, έχουν την εντύπωση ότι οι σκιές που βλέπουν πάνω στον τοίχο είναι τα ίδια τα πράγµατα. 

Εάν όµως κάποιος από τους αλυσοδεµένους ανθρώπους του σπηλαίου κατορθώσει να ελευθερωθεί, να βγει από τη σπηλιά και να ανέβει πάνω στη γη και, κάτω από το φως του ήλιου πλέον, δει τα πράγµατα, θα καταλάβει την πλάνη στην οποία ζούσε όσο ήταν µέσα στη σπηλιά. 

Θα αντιληφθεί τότε ότι οι σύντροφοι του, που εξακολουθούν να βρίσκονται αλυσοδεµένοι στο σπήλαιο, ακόµη ζουν βυθισµένοι µέσα στις ψευδαισθήσεις. Κατά τον Πλάτωνα, ο απελεύθερος δεσµώτης είναι ο φιλόσοφος, ο οποίος βλέπει τα ίδια τα όντα, τις ιδέες, και όχι τα είδωλά τους. 

Οι αλυσοδεµένοι σύντροφοί του είναι οι κοινοί άνθρωποι που, έχοντας εθισθεί στις απατηλές παραστάσεις των αισθητών πραγµάτων, ζουν, χωρίς να το ξέρουν, µέσα στο ψέµα. 

Για τον Πλάτωνα, πάντα υπάρχει η δυνατότητα απεµπλοκής των αλυσοδεµένων ανθρώπων από τις πλάνες τους. Για να το πετύχουν αυτό, χρειάζεται να αποδεσµευτούν από τις αλυσίδες τους. 

Αυτές συµβολίζουν τις αισθήσεις τους, που τους υποχρεώνουν να παρατηρούν µόνο τα απατηλά είδωλα των ιδεών των αληθινών όντων. Αντί για τις αισθήσεις τους όµως θα πρέπει να εµπιστευτούν το νου τους. 

Και σκεφτόµουν τη σηµερινή κατάσταση… Ζούµε παρακολουθώντας “τις σκιές” που µας προβάλουν µέσω των ΜΜΕ (µε όλα τα µέσα…) οι εξουσιάζοντες το λαό, που µάλλον µας θέλουν αλυσοδεµένους! 

Και δεν εννοώ µόνο τους πολιτικούς, αλλά και τους θρησκευτικούς ηγέτες και τους “διανοούµενους” αυτής της εποχής. Η αλληγορία του σπηλαίου είναι ακριβώς η προσπάθεια τεκµηρίωσης του σηµερινού συστήµατος!!!… Πιο επίκαιρο από ποτέ!… 

Είµαστε αλυσοδεµένοι µε τον φόβο που µας καλλιεργούν, εξακολουθούµε να βλέπουµε τα µη πραγµατικά σχήµατα των σκιών χωρίς όρους και έννοιες. 

Εξάλλου, ο υπαρκτός κόσµος για µας περιορίζεται τις περισσότερες φορές στους φυλακισµένους συντρόφους, που προσπαθούν να ερµηνεύσουν τις σκιές ως το µέγιστο αγαθό! 

Ζωή χωρίς ελευθερία είναι σαν το σώµα χωρίς νου!… Σηµασία δεν έχει η ποσότητα (πόσα χρόνια θα ζήσεις), αλλά η ποιότητα της ζωής σου. 

Κατά τον Πλάτωνα, το ζητούµενο είναι η εναρµόνιση των τριών “τµηµάτων” της ψυχής : το λογιστικό (αφορά τις λογικές λειτουργίες του ανθρώπου), το θυµοειδές (δηλαδή το χώρο της ηθικής, των συναισθηµάτων, των ιδεολογιών, του θάρρους, της αρετής, της ελπίδας, της ελευθερίας, της δικαιοσύνης κτλ.) και το επιθυµητικό. Μαζί µε την ενδυνάµωση της πίστης… 

Βασικός κανόνας: για να αποδεσµευθείς πρέπει πρώτα να καταλάβεις ότι είσαι δέσµιος! 

Η µοναδική αλήθεια είναι η Αγάπη, και όχι η γνώση! Κοίτα γύρω σου και δες τι σε ενώνει µε τους άλλους, βάλτε µαζί κοινούς στόχους και µάθε να αγαπάς τον εαυτό σου όπως είναι. Ίσως ερωτευθείς κάποια στιγµή και τότε θα βρεις την δύναµη να απελευθερωθείς! 

Θυµηθείτε τι κάνατε ή τι κάνετε όταν είστε ερωτευµένοι… Πως βρήκατε την δύναµη, την ηθική, το θάρρος και τις αρετές να δείξετε τον καλύτερο σας εαυτό. Παραπονιόµαστε για την κοινωνία µας λες δεν είµαστε µέλη αυτής… 

Άρα, όταν συνειδοποιήσεις ότι είσαι ενεργό µέλος και ζεις στην ίδια σπηλιά µε τους άλλους, αγάπα και οι άλλοι θα σε ακολουθήσουν! Σε ένα κόσµο που δεν καλλιεργεί την αγάπη δώσε εσύ το παράδειγµα. Έτσι θα µάθουν και οι άλλοι… 

Η Αγάπη είναι η δύναµη σου, η ελευθερία είναι οι ρίζες σου και το θάρρος το αληθινό φως για όλους µας! (δεν είµαι ούτε φιλόσοφος, ούτε απελευθερωτής δεσµώτης, απλώς προσπαθώ να είµαι άνθρωπος µε την απόλυτη έννοια: “ανω-θρωσκω” – κοιτάω προς τα πάνω! 

π. Σιλουανός Βισάν 

enallaktikidrasi.com

https://www.awakengr.com

Οι περισσότεροι άνθρωποι σκέφτονται αυτό που δεν θέλουν, και μετά αναρωτιούνται γιατί τους προκύπτει διαρκώς...!!!!

Ιδού το πρόβλημα. Οι περισσότεροι άνθρωποι σκέφτονται αυτό που δεν θέλουν, και μετά αναρωτιούνται γιατί τους προκύπτει διαρκώς. – Τζόν Άσαραφ 

Ο μόνος λόγος για τον οποίο οι άνθρωποι δεν έχουν αυτό που επιθυμούν είναι ότι σκέφτονται περισσότερο αυτό που δε θέλουν παρά αυτό που θέλουν. Αφουγκραστείτε τις σκέψεις σας και ακούστε τα λόγια που αρθρώνετε. Ο νόμος είναι απόλυτος και δεν αφήνει περιθώρια λάθους. 

Μια επιδημία χειρότερη απ’ όλες τις συμφορές που έπληξαν κατά καιρούς την ανθρωπότητα μαίνεται εδώ και αιώνες. Είναι η επιδημία του « Δε Θέλω». 

Οι άνθρωποι διατηρούν την επιδημία ζωντανή όταν σκέφτονται, μιλούν και συμπεριφέρονται αρνητικά, εστιάζοντας σε αυτά που «δε θέλουν». 

Τούτη όμως είναι η γενιά που θα αλλάξει την Ιστορία, γιατί εμείς λαμβάνουμε τη γνώση που θα μας απελευθερώσει και θα μας απαλλάξει από την επιδημία! Η αρχή θα γίνει με Εσάς. Εσείς θα είστε οι πρωτοπόροι σ’ αυτό το κίνημα της νέας σκέψης με το να σκέφτεστε και να μιλάτε γι’ αυτά που θέλετε. Τόσο απλά. 

Ο νόμος της έλξης αδιαφορεί για το αν εσείς εκλαμβάνετε κάτι ως καλό ή κακό, για το αν το θέλετε ή δεν το θέλετε. Το μόνο που κάνει είναι να ανταποκρίνεται στις σκέψεις σας. 

Έτσι, λοιπόν, αν εσείς βλέπετε μπροστά σας ένα βουνό από χρέη και νιώθετε απαίσια, αυτό είναι το σήμα που εκπέμπετε στο Σύμπαν : 

«Νιώθω πραγματικά πολύ άσχημα για τα χρέη μου». Λέγοντας αυτό απλά το επιβεβαιώνετε στον εαυτό σας. Το αισθάνεστε σε κάθε επίπεδο της ύπαρξής σας. Και αυτό θα εξακολουθήσετε να λαμβάνετε, επαυξημένο και ενισχυμένο. – Μπόμπ Ντόιλ 

Ο νόμος της έλξης είναι ένας φυσικός νόμος. Είναι απρόσωπος και δε διακρίνει καλά ή κακά πράγματα. Λαμβάνει τις σκέψεις σας και τις αντανακλά πάνω σας ως εμπειρία ζωής – της δικής σας ζωής. Πολύ απλά, ο νόμος της έλξης σας επιστρέφει αυτό που σκέφτεστε, ό,τι κι αν είναι. 

Στην πραγματικότητα, ο νόμος της έλξης είναι υπάκουος. Όταν σκέφτεστε αυτό που θέλετε και εστιάζετε πάνω του με όλες τις δυνάμεις, ο νόμος της έλξης θα σας δώσει ακριβώς αυτό που επιθυμείτε, κάθε φορά. 

Όταν εστιάζετε σε αυτά που δε θέλετε – «Δε θέλω ν’ αργήσω, δε θέλω να αργήσω»-, ο νόμος της έλξης δεν ακούει ότι δεν το θέλετε. Υλοποιεί όσα σκέφτεστε, και αυτό θα εξακολουθήσει να κάνει. 

Ο νόμος της έλξης δε μεροληπτεί υπέρ του «θέλω» ή του «δε θέλω». Όταν εστιάζετε σε κάτι, ανεξάρτητα από το τι είναι αυτό, ουσιαστικά του ζητάτε να υλοποιηθεί. Λίζα Νικόλς – Συγγραφέας και Υποστηρίκτρια Προσωπικής Ενδυνάμωσης 

Όταν επικεντρώνετε τις σκέψεις σας σε κάτι που θέλετε και εμμένετε σ’ αυτό, εκείνη τη στιγμή καλείτε το επιθυμητό χρησιμοποιώντας την ισχυρότερη δύναμη που υπάρχει στο Σύμπαν. 

Ο νόμος της έλξης δε λειτουργεί υπολογίζοντας στην εξίσωση τα «μή», τα «όχι» και τα «δεν» ή οποιεσδήποτε άλλες αρνητικές λέξεις. 

Καθώς εσείς αρθρώνετε αρνητικές λέξεις, να τι λαμβάνει ο νόμος της έλξης : 

«Δε θέλω να λεκιάσω το ρούχο μου». 

«Θέλω να λεκιάσω το ρούχο μου και να συνεχίσω να το λεκιάζω». 

«Δε θέλω ένα αποτυχημένο κούρεμα».

«Θέλω αποτυχημένα κουρέματα». 

«Δε θέλω να καθυστερήσω».

«Θέλω να καθυστερώ». 

«Δε θέλω να μου φερθεί με αγένεια αυτός ο άνθρωπος».

«Θέλω να μου φερθεί με αγένεια, και έτσι να μου φέρονται και οι άλλοι». 

«Δε θέλω ο υπεύθυνος κρατήσεων του εστιατορίου να δώσει το τραπέζι μας».

«Θέλω οι υπεύθυνοι κρατήσεων των εστιατορίων να δίνουν το τραπέζι μας». 

«Δε θέλω να με χτυπήσουν αυτά τα παπούτσια».

«Θέλω να με χτυπούν τα παπούτσια». 

«Δεν μπορώ να διεκπεραιώσω τόση δουλειά».

«Θέλω περισσότερη δουλειά απ’ όση μπορώ να διεκπεραιώσω». 

«Δε θέλω να κολλήσω γρίππη».

«Θέλω να κολλήσω γρίπη και άλλα μικρόβια». 

«Δε θέλω διαφωνίες».

«Θέλω περισσότερες διαφωνίες». 

«Μη μου μιλάς έτσι».

«Θέλω να μου μιλάς έτσι, και μ’ αυτό τον τρόπο θέλω να μου μιλούν και οι άλλοι». 

Ο νόμος της έλξης σας δίνει αυτό που σκέφτεστε – τελεία και παύλα! 

Ο νόμος της έλξης είναι πάντα έτοιμος να εφαρμοστεί, είτε πιστεύετε στην ύπαρξή του και τον κατανοείτε είτε όχι. – Μπόμπ Πρόκτορ 

Ο νόμος της έλξης είναι ο νόμος της δημιουργίας. Η κβαντική φυσική μας λέει ότι ολόκληρο το Σύμπαν προήλθε από τη σκέψη! Δημιουργείτε τη ζωή σας με όχημα τις σκέψεις σας και το νόμο της έλξης, και όλοι οι υπόλοιποι κάνουν ακριβώς το ίδιο. Ο νόμος δεν εφαρμόζεται μόνο όταν έχετε επίγνωση της λειτουργίας του. 

Ήταν ανέκαθεν σε εφαρμογή στη ζωή σας και στη ζωή κάθε ανθρώπινου όντος, από καταβολής κόσμου. Όταν αποκτήσετε συνείδηση αυτού του σπουδαίου νόμου, θα αποκτήσετε συνείδηση του πόσο εκπληκτικά ισχυροί είστε. Τόσο ισχυροί, ώστε να μπορείτε να δημιουργείτε τη ζωή σας με τη ΣΚΕΨΗ. 

Τίθεται σε εφαρμογή όσο σκέφτεστε. Όταν οι σκέψεις σας τρέχουν, ο νόμος της έλξης εφαρμόζεται. Όταν σκέφτεστε το παρελθόν, ο νόμος της έλξης μπαίνει σε εφαρμογή. 

Όταν σκέφτεστε το παρόν ή το μέλλον, ο νόμος της έλξης μπαίνει σε εφαρμογή. Πρόκειται για μια διαδικασία σε συνεχή εξέλιξη. Δεν μπορείτε να τη σταματήσετε προσωρινά, ούτε να την παύσετε. Βρίσκεται σε αέναη κίνηση, όπως ακριβώς και οι σκέψεις σας. – Λίζα Νικόλς 

Είτε το συνειδητοποιούμε είτε όχι, τον περισσότερο καιρό σκεφτόμαστε, Όταν μιλάτε ή ακούτε κάποιον, σκέφτεστε. Όταν διαβάζετε εφημερίδα ή βλέπετε τηλεόραση, σκέφτεστε. Όταν ετοιμάζεστε το πρωί, σκέφτεστε. 

Για πολλούς από εμάς, η μόνη ώρα που δεν σκεφτόμαστε είναι η ώρα του ύπνου – ωστόσο, οι ελκτικές δυνάμεις εξακολουθούν να λειτουργούν με βάση τις τελευταίες σκέψεις που κάναμε προτού κοιμηθούμε. Φροντίστε οι τελευταίες σκέψεις σας πριν από τον ύπνο να είναι καλές. 

Η δημιουργία είναι αέναη διαδικασία. Κάθε φορά που ένα άτομο κάνει μια σκέψη ή χρησιμοποιεί ένα συγκεκριμένο, χρονικά παρατεταμένο τρόπο σκέψης, βρίσκεται στη διαδικασία της δημιουργίας. Από αυτές τις σκέψεις κάτι θα υλοποιηθεί. Μάϊκλ Μπερνάρντ Μπέκγουιθ 

Αυτό που σκέφτεστε αυτή τη στιγμή δημιουργεί τη μελλοντική ζωή σας. Δημιουργείτε τη ζωή σας με τις σκέψεις σας. Και επειδή σκέφτεστε διαρκώς, δημιουργείτε διαρκώς. Αυτό που σκέφτεστε περισσότερο απ’ οτιδήποτε άλλο, αυτό στο οποίο εστιάζετε τις σκέψεις σας, αυτό θα μορφοποιηθεί ως η ζωή σας. 

Όπως και σε όλους τους φυσικούς νόμους, έτσι και στο νόμο της έλξης ενυπάρχει το στοιχείο της αρτιότητας. Εσείς δημιουργείτε τη ζωή σας. Οι σκέψεις είναι σπόροι, και η σοδειά που θα δρέψετε θα εξαρτηθεί από την ποιότητα των σπόρων αυτών. 

Αν μεμψιμοιρείτε, ο νόμος της έλξης θα φέρει δυναμικά στη ζωή σας περισσότερους λόγους για να μεμψιμοιρείτε. Αν ακούτε κάποιον άλλο να μεμψιμοιρεί και εστιάσετε σ’ αυτό, εκφράζοντας τη συμπαράστασή σας, συμφωνώντας μαζί του, την ίδια εκείνη στιγμή προσελκύετε πάνω σας περισσότερους λόγους για μεμψιμοιρία. 

Ο νόμος απλώς αντανακλά και σας αποδίδει αυτό ακριβώς στο οποίο επικεντρώσατε τις σκέψεις σας. Με τούτη την ισχυρή γνώση μπορείτε να αλλάξετε εκ βάθρων τις συνθήκες και τα δεδομένα της ζωής σας, όποια και αν είναι αυτά, αλλάζοντας τον τρόπο που σκέφτεστε. Μπίλ Χάρις – Διδάσκαλος και Ιδρυτής του Ινστιτούτου ερευνών Centerpointe: 

Είχα κάποτε ένα μαθητή ονόματι Ρόμπερτ. Ο Ρόμπερτ παρακολουθούσε μια σειρά μαθημάτων μέσω Διαδικτύου, πράγμα που σημαίνει ότι ένα μέρος της επικοινωνίας μας γινόταν με το ηλεκτρονικό ταχυδρομείο. 

Ο Ρόμπερτ ήταν ομοφυλόφιλος. Στα ηλεκτρονικά μηνύματα του μου περιέγραφε τη ζοφερή πραγματικότητα της ζωής του. Στη δουλειά του οι συνάδελφοί του τον κατέκριναν. Μου προξενούσε μεγάλη και μόνιμη ταραχή να μαθαίνω πόσο άσχημα του φέρονταν οι άνθρωποι. 

Πολλές φορές, όταν περπατούσε στο δρόμο, τον πλησίαζαν διάφοροι ομοφυλοφοβικοί με πρόθεση να του επιτεθούν φραστικά ή να τον λοιδορήσουν. 

Ο Ρόμπερτ ήθελε να γίνει θεατρικός κωμικός στο είδος της stand-up κωμωδίας, όταν όμως κατάφερε τελικά να πιάσει δουλειά σε μια τέτοια παράσταση βρέθηκε και πάλι αντιμέτωπος με το πρόβλημά του. 

Κατά το κοινώς λεγόμενο, οι θεατές τον «ξεφώνιζαν». Η ζωή του ήταν βουτηγμένη στη δυστυχία και τη μιζέρια, και απολύτως επικεντρωμένη στη συσχετισμένη με την ομοφυλοφιλία του κοινωνική κατακραυγή. 

Άρχισα να του διδάσκω ότι εστίαζε σε αυτό που δεν ήθελε. Τον παρέπεμψα στα ηλεκτρονικά μηνύματα που μου είχε στείλει, λέγοντάς : «Διάβασέ τα ξανά. Δες όσα μου περιγράφεις, όλα αυτά που δε θέλεις να σου συμβούν. 

Είσαι πολύ παθιασμένος με το θέμα, και ακριβώς επειδή επικεντρώνεσαι με τόσο πάθος σ’ αυτό, το προκαλείς. το κάνεις να συμβεί ακόμα πιο γρήγορα, ακόμα πιο πολύ!» 

Ο Ρόμπερτ σκέφτηκε σοβαρά όσα του είπα και άρχισε να προσπαθεί πραγματικά να αλλάξει. Αυτό που συνέβη τις επόμενες έξι με οκτώ εβδομάδες ήταν ένα πραγματικό θαύμα. Όσοι από τους συναδέλφους του στο γραφείο τον παρενοχλούσαν είτε μετατέθηκαν σε άλλο τμήμα είτε παραιτήθηκαν από την εταιρεία είτε, πολύ απλά, έπαψαν να ασχολούνται μαζί του. 

Άρχισε να αγαπά τη δουλειά του. Στο δρόμο δεν τον πείραζε κανείς. Απλώς αυτοί οι άνθρωποι δεν περνούσαν πια από μπροστά του. Στις εμφανίσεις του ως κωμικός άρχισε να κερδίζει το χειροκρότημα του κοινού, και κανείς δεν τον «ξεφώνιζε» πια! 

Ολόκληρη η ζωή του είχε αλλάξει επειδή ο ίδιος είχε πάψει να εστιάζει σε ό,τι δεν ήθελε, σε ό,τι φοβόταν, σε ό,τι πάσχιζε να αποφύγει, επικεντρώνοντας τις σκέψεις του σε αυτό που πραγματικά ήθελε και προσδοκούσε να συμβεί. 

Η ζωή του Ρόμπερτ άλλαξε επειδή ο ίδιος άλλαξε τις σκέψεις του. Άρχισε να εκπέμπει σε μια διαφορετική συχνότητα στο Σύμπαν. Το σύμπαν υποχρεούται να εκπέμψει τις εικόνες της νέας συχνότητας, όσο δύσκολη ή απραγματοποίητη και αν φαίνεται η νέα κατάσταση. 

Οι καινούριες σκέψεις του Ρόμπερτ έγιναν η καινούρια συχνότητά του, και οι εικόνες ολόκληρης της ζωής του άλλαξαν. 

Κρατάτε τη ζωή σας στα χέρια σας. Όπου και αν βρίσκεστε αυτή τη στιγμή, ό,τι και αν σας έχει συμβεί, μπορείτε να αρχίσετε συνειδητά να επιλέγετε τις σκέψεις σας και να αλλάξετε τη ζωή σας. «Απελπιστικές καταστάσεις» δεν υπάρχουν. Οι συνθήκες της ζωής σας, στο σύνολό τους, μπορούν να αλλάξουν! 

Image by Catrin Welz-Stein 

xamogelastos.blogspot.gr

https://www.awakengr.com

Ο Νόμος της Έλξης - Ανεβαίνοντας τη συναισθηματική κλίμακα...!!!!

«Οι σκέψεις σας (και τα συναισθήματα που αυτές σας προκαλούν) ταιριάζουν απόλυτα με την πραγματικότητά σας. Λαμβάνετε αυτό που σκέφτεστε, είτε το θέλετε είτε όχι»   Abraham-Hicks 

Tα συναισθήματά σας είναι ακριβείς δείκτες των δονήσεών σας. 

Μόλις συνειδητοποιήσετε την ενδότερη σύνδεσή σας με την Πηγή/Πνεύμα και την εσωτερική καθοδήγηση που σας προσφέρουν τα συναισθήματά σας, θα κατορθώσετε να «καθαρίσετε» τους τομείς αυτούς της ζωής σας που δυσλειτουργούν. 

Αν δεν έχετε καμία επαφή με τα ενδότερα πεδία της πραγματικότητάς σας, η ζωή θα είναι ένας συνεχής ανήφορος. 

Για να αφήσουμε το ποτάμι να μας παρασύρει αβίαστα και να μη προσπαθούμε να περπατήσουμε ενάντια στο ρεύμα, πρέπει να απελευθερωθούμε από την εσωτερική μας διαμάχη. 

Στο άρθρο αυτό θα μάθετε για την συναισθηματική κλίμακα, όπως την όρισε ο Abraham-Hicks. 

Εσείς βρίσκεστε κάπου σε αυτήν την κλίμακα (οι λέξεις δεν έχουν τόση σημασία, όση οι δονήσεις που αυτές αντιπροσωπεύουν) όταν επικεντρώνεστε σε έναν συγκεκριμένο τομέα της ζωής σας. Το διάγραμμα δείχνει την κλίμακα χωρισμένη σε δύο σπείρες, μία που κινείται προς τα επάνω και μία προς τα κάτω. Στην πραγματικότητα, πρόκειται για μία ενιαία σπείρα. 

Για κάποιον τομέα της ζωής όπου όλα λειτουργούν όπως τα θέλετε, οι δονήσεις σας βρίσκονται κοντά στην κορυφή της κλίμακας, ενώ για κάποιον τομέα που δεν λειτουργεί σωστά, βρίσκονται κοντά στη βάση της. 

Οι τρεις κύριοι τομείς της ζωής μας που επαναλαμβάνονται συνεχώς είναι τα χρήματα, η υγεία και οι προσωπικές σχέσεις. 

Κάτι που πρέπει να καταλάβετε είναι ότι δεν είναι εύκολο να περάσει κανείς από ένα αρνητικό και στενάχωρο συναίσθημα σε ένα πολύ θετικό και ζωντανό. Οι δονήσεις αυτές έχουν πολύ διαφορετικές συχνότητες μεταξύ τους. Αυτή που τελικά θα επικρατήσει είναι η συχνότητα την οποία έχετε εξασκήσει περισσότερο. 

Άλλο ένα σημαντικό στοιχείο είναι ότι πρέπει να επιδιώκετε θετικότερες σκέψεις και συναισθήματα με το να επικεντρώνετε την προσοχή σας στα επιθυμητά χαρακτηριστικά του τομέα της ζωής σας που θέλετε να βελτιώσετε. 

Στην αρχή αυτό δεν είναι εύκολο, καθώς έχουμε συνηθίσει να εκπέμπουμε τις δονήσεις που αντιστοιχούν σε συναισθήματα που δεν θέλουμε να βιώνουμε, αντί αυτών που θέλουμε. 

Όπως όλες οι δεξιότητες, έτσι κι αυτή θέλει χρόνο, υπομονή, άλλα και την κατανόηση που φέρνει η εμπειρία. 

Αφού καλύψαμε τη θεωρία της ανόδου στη συναισθηματική κλίμακα, ζητήθηκε από τους μαθητές μου να επιστρέψουν στο σπίτι και να εξασκηθούν, επιλέγοντας κάποιον τομέα της ζωής τους που χρειαζόταν καθάρισμα. 

Μία από αυτούς αποφάσισε να επικεντρωθεί στον τομέα των προσωπικών της σχέσεων, καθώς αντιμετώπιζε δυσκολίες στην επαγγελματική της σχέση με το αφεντικό της – ένιωθε ότι το αφεντικό της, την οποία θα ονομάσουμε Κα Χ, δεν της έδειχνε σεβασμό. Ένιωθε ότι η Κα Χ δεν την εμπιστευόταν και συχνά της μιλούσε με αυθάδεια. Μία κατάσταση που κανείς δεν θα ήθελε να βιώνει. 

Τέτοιες ανεπιθύμητες καταστάσεις προκύπτουν για πολλούς λόγους, αλλά ο σκοπός τους είναι να ανακαλύψουμε τι είναι αυτό που πραγματικά θέλουμε να έλξουμε στη ζωή μας. Αν μάθουμε να επικεντρωνόμαστε γρήγορα και επίμονα σε αυτό που θέλουμε, τότε ο Νόμος θα λειτουργήσει υπέρ μας, όχι εναντίον μας. 

Πολλοί άνθρωποι είναι τόσο συνηθισμένοι να στρέφουν την προσοχή τους σε πλευρές του δονητικού τους μείγματος που δεν θέλουν να βιώνουν, που βρίσκουν εξαιρετικά δύσκολο να επικεντρωθούν στις όψεις που πραγματικά επιθυμούν να έχουν. 

Είναι παγιδευμένοι σε ένα φαύλο κύκλο «παρατήρησης» και «αντίδρασης». Τα καλά νέα είναι ότι ο Ανώτερος Εαυτός μας είναι ευθυγραμμισμένος με αυτό που θέλουμε και είναι πάντα εκεί για να μας δείξει ένα σημάδι για τον δρόμο προς τη χαρά με την οποία μπορούμε να επανασυνδεθούμε. Αυτό το σημάδι πρέπει να ακολουθήσουμε! 

Όταν αποκλίνουμε από το μονοπάτι, αμέσως νιώθουμε χαμένοι και κατακλυζόμαστε από κάθε είδους αρνητικότητα. 

Όταν η μαθήτρια μου επικεντρώθηκε στην κατάσταση που δεν επιθυμούσε, προσδιόρισε πολύ εύκολα την επιθυμητή λύση. Ήθελε η Κα Χ να της μιλά με αγάπη, σεβασμό και εκτίμηση. Αυτό δεν θέλουμε όλοι; 

Δυστυχώς, η πρώτη της προσπάθεια να ανέλθει στη συναισθηματική κλίμακα απέτυχε παταγωδώς, αφού προσπάθησε να προσπεράσει γρήγορα κάποια δονητικά στάδια. Επίσης μεγέθυνε τα αρνητικά της συναισθήματα, καθώς επικέντρωνε την προσοχή της και πάλι στα ανεπιθύμητα χαρακτηριστικά της σχέσης αυτής. 

Εδώ θα δείτε την πρώτη της προσπάθεια να καθαρίσει τη δόνησή της, ανελισσόμενη στη συναισθηματική κλίμακα γρήγορα. Τα σχόλιά μου είναι γραμμένα σε πλάγια γράμματα. 

• Νιώθω απαίσια όταν η Κα Χ αδειάζει σε μένα όλη αυτήν την αρνητικότητα! (Σημείο εκκίνησης, προσδιορίζοντας πού βρίσκεται) 

• Νιώθω πολύ άσχημα για τον εαυτό μου όταν μου φέρεται τόσο άσχημα! (Νιώθει πιο άσχημα, μεγεθύνει την αρνητική ενέργεια) 

• Δεν καταλαβαίνω γιατί πρέπει να είναι τόσο απαίσια και πώς είναι δυνατόν να πιστεύει ότι είναι εντάξει να φέρεται έτσι! (Νιώθει χειρότερα, ενέργεια απόδοσης ευθυνών) 

• Παραδόξως, νομίζω ότι δεν συνειδητοποιεί πλήρως ότι το κάνει. (Νιώθει κάπως καλύτερα, λαμβάνει υπόψη της την προοπτική του άλλου) 

• Λειτουργεί από μια προοπτική φόβου και έλλειψης και αυτό της δημιουργεί πανικό. (Νιώθει καλύτερα από πριν. Προσπαθεί να δει γιατί συμπεριφέρεται έτσι. Πρέπει να αποβάλει ακόμη λίγη κριτική, όμως!) 

• Υπάρχει τόσος φόβος γύρω από την ικανότητά της να επικοινωνεί και αυτό δυσχεραίνει την επικοινωνία της. (Ακόμα τριγυρνά στη χαμηλή δόνηση) 

• Είναι μια γυναίκα σε έναν κόσμο ανδρών (χρήμα) και πρέπει να αποδείξει τον εαυτό της. (Νιώθει χειρότερα. Είναι αλήθεια αυτό που λέει αλλά δεν βοηθά τη δόνησή της.) 

• Αλλά αυτό δεν δικαιολογεί την κακή συμπεριφορά της! (Νιώθει πολύ χειρότερα, καθώς εισέρχεται και πάλι στη δόνηση της κατηγορίας) 

• Ξέρω ότι μπορεί να είναι ευγενική. (Νιώθει καλύτερα και πάλι, καθώς αναγνωρίζει την καλή συμπεριφορά του αφεντικού της) 

• Στα γενέθλιά μου έδειξε ενδιαφέρον και μου χάρισε λουλούδια και μια κάρτα. (Νιώθει καλύτερα, χρησιμοποιώντας ένα πραγματικό γεγονός για να μεταβάλει την ενέργειά της) 

• Όταν της μίλησα για τον τρόπο επικοινωνίας της πέρυσι φάνηκε να λαμβάνει υπόψη της τα επιχειρήματά μου. (Νιώθει καλύτερα, καθώς αναγνωρίζει πως εισακούστηκε) 

• Αλλά συνέβη πάλι αυτό την προηγούμενη εβδομάδα και νιώθω ότι επιστρέψαμε πάλι στην αρχή!

(Νιώθει πολύ χειρότερα, γιατί επικεντρώνεται και πάλι στην αρνητικότητα και την απόδοση ευθυνών) 

• Τουλάχιστον είχα μια ευκαιρία να υποστηρίξω τον εαυτό μου τότε. (Νιώθει καλύτερα, αναγνωρίζει τη δύναμή της) 

• Είχα την ευκαιρία να της πω ποιο είδος συμπεριφοράς δεν θα ανεχτώ. (Νιώθει καλύτερα, αναγνωρίζει τη δύναμή της και συνειδητοποιεί το δώρο που της πρόσφερε η κατάσταση) 

• Θύμωσα πολύ, το οποίο είναι καλύτερο από το να νιώθω θύμα (Νιώθει καλύτερα, αφού αυτό είναι αλήθεια, ο θυμός είναι καλύτερος από την αδυναμία) 

• Αρχίζω να πιστεύω ότι μου αξίζει καλύτερη συμπεριφορά. (Καμία αλλαγή συναισθήματος) 

• Ότι αξίζω σεβασμό, αγάπη και ευγένεια. (Νιώθει καλύτερα) 

• Μου αξίζει να μου φέρονται καλά. (Νιώθει το ίδιο με πριν) 

Σε γενικές γραμμές μετά την άσκηση η μαθήτριά μου ένιωθε ότι υπήρχε βελτίωση στην δόνησή της, αλλά η αρνητική ενέργεια ήταν ακόμα εκεί. 

Μέρος της ενέργειας είχε μεταβληθεί, αλλά όχι όλη. 

Είναι σημαντικό ο αρχάριος μαθητής να συνεχίσει την εξάσκηση. Η χρήση της δύναμη της συνειδητής σκέψης απαιτεί χρόνο και υπομονή. 

Έτσι, κατά τη διάρκεια του επόμενου μαθήματος, επικεντρωθήκαμε και πάλι στα «επιθυμητά χαρακτηριστικά» και καθοδήγησα τη μαθήτριά μου σε μια πιο σταθερή άνοδο στη συναισθηματική κλίμακα. 

Αρχίσαμε πάλι από την αρχή, ανεβαίνοντας την κλίμακα σε μια συνειδητή προσπάθεια να μεταβάλουμε τα σημεία επικέντρωσης των συναισθημάτων της γύρω από αυτό το άτομο/κατάσταση. Μπορείτε να αποκαλείτε αυτά σημεία τα «εναύσματα συναισθημάτων». 

• Νιώθω απαίσια όταν η Κα Χ αδειάζει σε μένα όλη αυτήν την αρνητικότητα! (Σημείο εκκίνησης, προσδιορίζοντας πού βρίσκεται) 

• Ίσως δεν συνειδητοποιεί πλήρως ότι το κάνει. (Νιώθει κάπως καλύτερα, λαμβάνει υπόψη της την προοπτική του άλλου) 

• Την έχω δει να επιδεικνύει ευγένεια και φροντίδα. (Νιώθει καλύτερα, χρησιμοποιώντας πραγματικά γεγονότα ως σημεία στήριξης) 

• Φάνηκε να ενδιαφέρεται όταν μου έδωσε λουλούδια και μια κάρτα για τα γενέθλιά μου – ήταν όμορφη κίνηση! (Νιώθει ακόμα καλύτερα, ενισχύοντας την ενέργεια του «επιθυμητού») 

• Συνειδητοποίησα ότι η αρνητικότητά της δεν χρειάζεται να με επηρεάζει τόσο. (Νιώθει καλύτερα, χάρη στα ενδυναμωτικά λόγια που λέει στον εαυτό της) 

• Μόνο η αντίδρασή μου σε αυτά που λέει μπορεί να με αποσυντονίσει από την Πηγή της Ευδαιμονίας μου. (Νιώθει καλύτερα, αναγνωρίζει τη δονητική της δύναμη, το γεγονός, δηλαδή, ότι ελέγχει τα συναισθήματά της) 

• Γνωρίζω πως αν επικεντρώνομαι μόνο στα θετικά χαρακτηριστικά της, μόνο αυτά θα βλέπω. (Νιώθει καλύτερα, άλλη μια αληθής δήλωση) 

• Γνωρίζω πως η Κα Χ δεν είναι τόσο τέρας όσο την παρουσιάζω. (Νιώθει καλύτερα, αναγνωρίζει τον δικό της ρόλο στην κατάσταση) 

• Γνωρίζω πως μου αξίζει να μου φέρονται καλά. (Αναγνωρίζει τον αυτοσεβασμό της) 

• Μ’ αρέσει να γνωρίζω πως μπορώ να υπερασπιστώ τον εαυτό μου με ήρεμο τρόπο. (Νιώθει καλύτερα) 

• Αυτή είναι μια ευκαιρία να γνωρίσω και να δείξω Ποια Είμαι Πραγματικά! (Νιώθει ενδυναμωμένη) 

• Τώρα επιτρέπω στον εαυτό μου να δει την καλή πλευρά της Κας Χ. (Νιώθει καλύτερα, δηλώνει καθαρά την πρόθεσή της) 

• Καθώς αλλάζω τη δόνησή μου, θα δέχομαι να συναντήσω την Κα Χ μόνο ότι νιώθει πιο θετικά. (Νιώθει καλύτερα, δηλώνει την δονητική της αλήθεια, αποκτά τον έλεγχο της δημιουργίας της κατάστασης) 

• Από αυτήν την δόνηση, η Κα Χ θα αρχίσει να βλέπει και να εκτιμά μόνο τα καλά μου! (Νιώθει πολύ καλά, κατανοεί τη φύση της δόνησης και πώς έλκουμε ορισμένες εμπειρίες ανάλογα με τη δόνησή μας) 

• Διατηρώντας τη σύνδεσή μου με την Πηγή, η Κα Χ ωφελείται από τη διευρυμένη μου οπτική. (Νιώθει καλά, αναγνωρίζει και δηλώνει μια πνευματική αλήθεια) 

• Εκτιμώ πραγματικά πολλά χαρακτηριστικά του αφεντικού μου. (Ζήτησα από τη μαθήτριά μου να απαριθμήσει μερικά εδώ… π.χ. ασφάλεια, σταθερότητα κ.ο.κ.) 

• Αναγνωρίζω πως, σε γενικές γραμμές, οι συνάδελφοί μου και το αφεντικό μου με σέβονται. (Η μαθήτρια νιώθει πολύ καλά, σχεδόν όλη η αρνητική ενέργεια έχει μεταβληθεί τώρα) 

• Τους σέβομαι και τους τιμώ κι εγώ. (Νιώθει χαρά, επιδεικνύει συμπόνια, ανεκτικότητα και συγχώρεση) 

• Μου αξίζει να μου φέρονται καλά και μου φέρονται καλά. (Η μαθήτρια ευθυγραμμίστηκε πλήρως με την επιθυμία της και απολαμβάνει συναισθήματα αγάπης, ελευθερίας και δύναμης!) 

Έτσι, μετά από τη δική της ατομική προσπάθεια και μια δεύτερη προσπάθεια με την καθοδήγησή μου, η μαθήτρια καθάρισε τη δόνησή της γύρω από ένα θέμα που την απασχολούσε για μήνες! 

Μερικές μέρες αργότερα, το αφεντικό της άλλαξε δραματικά τη συμπεριφορά της απέναντι της. Η μαθήτριά μου μοιράστηκε ενθουσιασμένη το νέο αυτό με την ομάδα μας μια εβδομάδα αργότερα. 

Η συνειδητή επικέντρωση της προσοχής είναι το κλειδί για τον καθαρισμό της ενέργειας και τη βελτίωση της ζωής μας. 

Είναι ΤΟ ΜΥΣΤΙΚΟ στην πράξη. 

Η ζωή είναι ρευστή, ελαστική και μεταβάλλεται συνεχώς. Εμείς αλλάζουμε συνεχώς, αλλά όσο συνεχίζουμε να επιλέγουμε ασυναίσθητα τα ίδια μοτίβα συμπεριφοράς, τίποτε δεν φαίνεται να αλλάζει γύρω μας. Ο Λάο Τσε είπε, «Αν δεν αλλάξεις πορεία, μπορεί να καταλήξεις εκεί όπου κατευθύνεσαι.» 

Μπορούμε να απαιτούμε από τους άλλους να αλλάξουν, αλλά στην πραγματικότητα εξαρτάται από εμάς! 

Όταν αλλάζουμε εμείς, όλα αλλάζουν. 

Ακόμα κι αν μια κατάσταση δεν αλλάζει όπως θα θέλαμε, τουλάχιστον σταματά να μας επηρεάζει. Συχνά, μάλιστα, παρατηρώ ότι με τον χρόνο όχι μόνο αλλάζει, αλλά, μέσα από την πλήρη σύνδεσή μας με την Πηγή/Πνεύμα, αλλάζει πέρα από τις ελπίδες μας και καταλήγουμε να ευχαριστούμε για τις δύσκολες καταστάσεις στη ζωή μας! 

Πηγή/Credit: Jaime Tanna για το energytherapy.biz

Μετάφραση/Απόδοση: Ελεάνα Τυραδέλλη – omorfizoi.gr

https://www.awakengr.com

Βρες τους Πνευματικούς σου Συμμάχους...!!!!

«Όταν όλοι που βρίσκονται γύρω σου σε αφήνουν μόνο σου, τότε αυτό λέγεται μοναξιά. Όταν εσύ τους αφήνεις όλους μακρυά σου τότε αυτό λέγεται μοναχικότητα.» Υπάρχει μία μεγάλη διαφορά σε αυτές τις δύο παραπάνω καταστάσεις εφόσον πολύ απλά η πρώτη είναι ένα αποτέλεσμα και η δεύτερη είναι αιτία. 

Όντας ένα κοινωνικό ον είναι πάρα πολύ δύσκολο να είσαι μόνος σου κατ’ επιλογή, όταν δεν ακολουθεί η σωστή παρέα. Το να συσχετίζεσαι απλά με ανθρώπους τυχαία - χα! Τίποτα δεν είναι τυχαίο, ούτε καν το ατύχημα - είναι κάτι πολύ διαφορετικό από το να βρεις έναν ή περισσότερους πνευματικούς συμμάχους. 

Είναι σίγουρο ότι με το να είμαστε όλοι τόσο διαφορετικοί είναι αρκετά δύσκολο να εντοπίσεις και πόσο μάλλον να διατηρήσεις σχέσεις, οι οποίες συνδέονται με κάποιο ιδιαίτερο δεσμό. 

Προσπάθησε να το δεις με το παρακάτω παράδειγμα: θα μπορούσε να μας περιγράψει κανείς σαν αυτόνομες οντότητες σε συνεχή δημιουργία, σαν μικρά συστήματα χαοτικών πεδίων που μερικά από αυτά αναζητούν σε όλη τους τη ζωή να βρεθούν σε τάξη και αρμονία συμπαρασύροντας μαζί τους το επόμενο «τυχαίο» σύστημα που θα βρεθεί στο δρόμο τους. 

Και έστω δύο ή περισσότερα ασύμμετρα πεδία συναντιούνται και ανταλλάσσουν τις γεωμετρίες τους, τις αρμονίες τους φθάνοντας στο τέλος το ένα να περιχωρείται μέσα στο άλλο. Αυτό συμβαίνει καθημερινά γύρω μας, κάθε δευτερόλεπτο. 

Εδώ όμως υπάρχει και μία μεγάλη παγίδα. Πολλά από αυτά τα μικρά χαοτικά συστήματα δεν αναζητούν στο δρόμο τους άλλα συστήματα για να χαράξουν κοινή πορεία. Και κοινή πορεία δεν νοείται η μεταμόρφωση των γεωμετρικών ασυμμετριών του κάθε συστήματος σε μία απόλυτη συμμετρία, με άλλα λόγια στη δημιουργία της φούσκας της αδελφής ψυχής, είτε σε ρομαντικό, είτε σε φιλικό είτε σε οποιοδήποτε άλλο πεδίο. 

Αναζητούν αυτά τα χαοτικά συστήματα, σαν άλλες μαύρες τρύπες να δημιουργήσουν τα ίδια καθρέφτες του ίδιου τους του εαυτού μέσα σε άλλα συστήματα που όχι μόνο θα θελήσουν να βλέπουν το είδωλό τους, αλλά θα θέλουν να αντιγράψουν εκεί μέσα την ίδια τους την ύπαρξη. 

Φυσικά, γιατί ο καθρέφτης από μόνος του είναι εύθραυστος όταν προβάλλουν νέες γεωμετρίες στο εγγύς πεδίο. 

Αν λοιπόν ο στόχος σου δεν είναι αυτός, τότε επιβάλλεται να είσαι άψογος στις επιλογές εκείνων που θα επιλέξεις να συμπορευτείς μαζί τους, αλλά χωρίς και αυτό να σου γίνεται εμμονή. Με άλλα λόγια χρειάζεσαι πνευματικούς συμμάχους που θα ακολουθούν την συνείδησή τους και θα την χρησιμοποιούν σαν τον οδηγό τους σε αυτή την πορεία. 

Είναι αυτός ο εσωτερικός δεσμός που κάνει τις διαφορετικές ασυμμετρίες, εσένα και του πνευματικού σου συμμάχου να παίζουν μουσική, όσο διαφορετικοί και αν είστε σαν γεωμετρικά συστήματα. 

Χρειάζεται να αντιλαμβάνεστε τον κόσμο με έναν συμβιωματικό και συνεργειακό τρόπο, ακόμα και αν απολαμβάνει ο ένας την παρέα του άλλου έστω και μερικές ώρες. Να υπάρχει αυτή η αίσθηση της μοναχικότητας, αλλά και της συγχρονικότητας στην καρδιά, την ψυχή και το πνεύμα χωρίς όμως ο ένας να κάνει τη δουλειά του άλλου. 

Ακόμα και αν βρεθεί ή βρεθούν στο δρόμο σου ένας ή περισσότεροι πνευματικοί σύμμαχοι δεν είναι σίγουρο ότι θα έχουν κάνει το έργο που κάνεις εσύ, και σίγουρα δεν είναι ο σκοπός σου να τους συντονίσεις στις ίδιες αρμονίες, όμως αυτό που χρειάζεται να υπάρχει είναι ο ίδιος βαθμός της συνειδητότητας μεταξύ του εαυτού σου και αυτού του πνευματικού σου συμμάχου. 

Ο πνευματικός σύμμαχος μπορεί να λειτουργήσει για σένα σαν ένας καθρέφτης, όχι όμως για να τον χρησιμοποιήσεις με ναρκισσιστική διάθεση ή για να δεις μέσα του το εγώ σου. 

Είναι ένας καθρέφτης που θα κάνει αντανάκλαση μέσα στο ήδη υπάρχον εσωτερικό φως της ψυχής σου για να φωτίσει πράγματα που ήδη υπάρχουν εκεί, αλλά ήταν πριν κάτω από τη σκιά. Είναι ένας καθρέφτης που θα σε κάνει καλύτερο παρατηρητή, αντανακλώντας εκείνα τα σημεία της δράσης που είχες αφήσει στο παρασκήνιο. 

Ο πνευματικός σου σύμμαχος δεν θα σε μεθύσει ποτέ με αντανακλάσεις των στιγμών εκείνων που ήσουν αποτέλεσμα. 

Αν έχεις στη ζωή σου έστω και έναν πνευματικό σύμμαχο τότε φρόντισε να εκτιμήσεις και αυτόν, αλλά και τη δύναμη που μπορεί να σε βοηθήσει να βρεις. Εσύ για αυτόν και αυτός για εσένα βρίσκεσαι και βρίσκεται σε μία ανεξήγητη τροχιά γύρω σου και γύρω του παίζοντας απλά μουσική. 

Αν δεν έχεις στη ζωή σου ακόμα έναν πνευματικό σύμμαχο, γίνε εσύ ο ίδιος για τον εαυτό σου και να είσαι πάντα σε εγρήγορση. Όταν όμως εννοούμε πνευματικό σύμμαχο, δεν χρειάζεται απαραίτητα να είναι ένα φυσικό, οικείο σε εμάς πρόσωπο. Διάλεξε έναν συγγραφέα που σε εμπνέει το έργο του και οι ιδέες του και συμμάχησε μαζί του. 

Διάλεξε έναν μικρό μαλλιαρό φρουρό, παρατήρησέ τον. Ένα χόμπι ή μία ασχολία μπορεί να γίνει για εσένα το δικό σου πνευματικό μονοπάτι. Είναι όντως δύσκολο να πιέσεις τις καταστάσεις να σου φέρουν τους σωστούς πνευματικούς συμμάχους στο δρόμο σου, αλλά σε όσους έχει πραγματικά συμβεί η όλη διαδικασία φαίνεται να είναι γεμάτη από απίστευτες συγχρονικότητες. 

Και λίγα λόγια για την αδελφή ψυχή: ίσως είναι το πιο σημαντικό από τα δώρα που μπορεί να μας προσφέρει αυτό το ταξίδι μας. Και για να το ξεκαθαρίσουμε, δεν εννοούμε απαραίτητα μία ρομαντική σχέση, αφού ο πνευματικός μας σύμμαχος μπορεί να υπάρξει και εκτός αυτής. 

Ούτε κάθε ρομαντική σχέση αφορά αδελφές ψυχές και ούτε κάθε τέτοια σχέση μεταξύ αδελφών ψυχών είναι πάντα ρομαντική. Μιλάμε για την ίδια την εμπειρία της αγάπης όπου δύο όντα μπορούν να βιώσουν έχοντας έναν βαθύ εσωτερικό δεσμό που είναι συμβιωτικός και συνεργειακός. 

Η ίδια αυτή η σχέση μπορεί να προσφέρει άπειρες πιθανότητες και για τα δύο μέρη, αλλά και πάρα πολλές κακοτοπιές που οδηγούν κυρίως σε εξαρτήσεις. 

Μιλάμε για έναν δεσμό που είναι τόσο βαθύς και ισχυρός με κάποιον που την ίδια ακριβώς στιγμή, ΤΩΡΑ αποκλείει κάθε έλεγχο και προσκόλληση του ενός στον άλλο. Ίσως το πιο κοινό λάθος που κάνουν οι άνθρωποι είναι ότι αναλώνονται σε εγωϊστικές φαντασιώσεις και συμπεριφορές πως στο δρόμο τους υπάρχει ένας ή μία για αυτούς και μόνο. 

Ίσως οι πραγματικές αδελφές ψυχές και οι πραγματικοί σου πνευματικοί σύμμαχοι να μην χρειάζεται να βρεθούν για εσένα σε μία ρομαντική σχέση, καθώς ο άνθρωπος έχει την τάση να προσκολλάται άρρωστα σε τέτοιες σχέσεις, και όταν τα είδωλά του καταρρέουν, να ζητιανεύει για την επόμενη «πραγματική» αδελφή ψυχή. 

Έτσι λοιπόν, αντί να αναζητάς ανελέητα αυτή την ψυχή για εσένα εκεί έξω, καλύτερα να καλλιεργήσεις όσο μπορείς τη διαίσθησή σου για να δεις αν αυτοί που είναι δίπλα σου είναι οι δικοί σου πνευματικοί σύμμαχοι. 

Και πράγματι υπάρχουν άνθρωποι που συμμαχούν πνευματικά, αλλά και ψυχικά νιώθοντας κάτι βαθύ μέσα τους, τον έρωτα χωρίς όμως να εννοούμε την ερωτική τρέλα ή μανία. Και φυσικά δεν εννοούμε το σεξ. 

Πάντα είχα την απορία γιατί αυτός ο δημιουργός που όλα «σοφά» τα έπλασε έβαλε τα όργανα αναπαραγωγής στο σώμα του ανθρώπου τόσο κοντά από εκεί που αποβάλλει το σώμα τους τις ακαθαρσίες του. 

Ο έρωτας αφορά θα έλεγα έναν διάλογο των μεταξύ των δύο πνευματικών συμμάχων—και πάλι όχι απαραίτητα εραστών—που από μόνος του είναι απλά έρωτας. Δεν αφορά τα χαμηλά κέντρα του ανθρώπου, αλλά αυτά που βρίσκονται από την καρδιά και πάνω. 

Ο έρωτας μεταξύ των πνευματικών συμμάχων αφορά κάτι πολύ πιο υψηλό. Είναι η δυνατότητα που έχουν οι ψυχές να αφήσουν πίσω τους το ΕΓΩ τους και να συγχωνευθούν αρμονικά από εκεί που ξεκίνησαν το ταξίδι τους ξεχωριστά, αλλά και μαζί. 

Ο καθένας λοιπόν από εμάς έχει μέσα του ένα κομμάτι έρωτα που συνήθως ακολουθεί παράλληλη πορεία με την ψυχή του. Σκοπός μας είναι να μην βιάζουμε αυτό το κομμάτι έρωτα που μας δόθηκε, αλλά να το ενισχύουμε με την παρέα των σωστών πνευματικών συμμάχων. 

Να είσαι λοιπόν πιστός σε αυτή τη μοναδικότητά σου, στον ξεχωριστό αυτό δικό σου κομμάτι έρωτα και όχι στις σχέσεις πατρόν που το κοινωνικό μάτριξ σου κόβει και ράβει κουστουμάκια όλα ίδια για όλους. 

Είναι κάτι παραπάνω από ιδανικό να βρείτε τους σωστούς πνευματικούς συμμάχους σε αυτό το ταξίδι και για αυτό το λόγο είναι μία επίπονη και δύσκολη δράση που πρέπει να γίνεται πολύ προσεκτικά. 

Ερχόμαστε μόνοι μας σε αυτόν τον κόσμο, αλλά η εξέλιξή μας είναι σε μεγάλο βαθμό εξαρτημένη από τις κάθε είδους συναναστροφές μας. Μάθε λοιπόν να μην εγκλωβίζεσαι στους καθρέφτες της αυτο-αντανάκλασής σου που συμπεριφέρονται σαν πνευματικοί σου σύμμαχοι. 

Συγγραφέας: Stavroula Xoxlidaki

terrapapers

https://www.awakengr.com

Η μεγαλύτερη πηγή της ανθρώπινης δυστυχίας ξεκινάει από την παιδική ηλικία...!!!!

Αν η ανάπτυξη του παιδιού καθηλωθεί, αν τα συναισθήματά του καταπιεστούν, ιδιαίτερα το συναίσθημα του θυμού και του πόνου, τότε το άτομο θα ενηλικιωθεί έχοντας μέσα του ένα θυμωμένο, πληγωμένο παιδί. Αυτό το παιδί, αναίτια θα μολύνει την ενήλικη συμπεριφορά του ατόμου. 

Μπορεί να φαίνεται παράλογο ότι ένα μικρό παιδί συνεχίζει να ζει στο σώμα ενός ενηλίκου. Όμως αυτό το παραμελημένο, πληγωμένο μέσα παιδί του παρελθόντος είναι η μεγαλύτερη πηγή της ανθρώπινης δυστυχίας. 

Μέχρι να διεκδικήσουμε εκείνο το παιδί, θα συνεχίζει να μολύνει την ενήλικη ζωή μας. Και την μολύνει, σαμποτάροντάς την με μερικούς από τους παρακάτω τρόπους : 

1. Συν-εξάρτηση 

Το να μην έχεις επαφή με τα δικά σου αισθήματα, τις ανάγκες σου και τις επιθυμίες σου. Μια απώλεια ταυτότητας.

Τα νοσηρά οικογενειακά συστήματα υποθάλπουν την συν εξάρτηση. Όταν το οικογενειακό περιβάλλον είναι γεμάτο βία (συγκινησιακή, σωματική, σeξουαλική), το παιδί πρέπει να επικεντρωθεί έξω από αυτό. 

Με τον καιρό χάνει την ικανότητα να παράγει αυτοεκτίμηση από μέσα του. Χωρίς υγιή εσωτερική ζωή, ζει στην εξορία προσπαθώντας να βρει εκπλήρωση από έξω. Αυτό είναι συν εξάρτηση και είναι ένα σύμπτωμα του πληγωμένου μέσα μας παιδιού. 

2. Βάναυση συμπεριφορά 

Η βάναυση συμπεριφορά είναι το αποτέλεσμα της βίας στην παιδική ηλικία, του πόνου και της αδιάλυτης θλίψης αυτής της κακοποίησης. Το κάποτε αδύναμο, κακοποιημένο παιδί, γίνεται βάναυσος ενήλικος. Αυτό ισχύει και για τη σωματική και τη σeξουαλική κακοποίηση, αλλά και τον συναισθηματικό εξευτελισμό. 

Όμως η βάναυση συμπεριφορά είναι και αποτέλεσμα κανακέματος και υποχωρητικότητας από τους γονείς, έτσι που κάνουν τα παιδιά να νιώθουν ανώτερα από τους άλλους, είναι παραχαϊδεμένα και πιστεύουν ότι τους αξίζει ειδική μεταχείριση.Έτσι χάνουν κάθε υπευθυνότητα και πάντα νομίζουν ότι για τα προβλήματά τους φταίνε διαρκώς οι άλλοι. 

3. Ναρκισσιστική διαταραχή 

Όταν ένα παιδί δεν αγαπιέται χωρίς όρους και χωρίς τα επιτιμητικά μάτια ενός γονιού ή κηδεμόνα, δεν το παίρνουν στα σοβαρά και δεν γίνεται αποδεκτό, δεν μπορεί να μάθει ποιο πραγματικά είναι. 

Το ναρκισσιστικά στερημένο μέσα παιδί μολύνει τον ενήλικο με μια ακόρεστη λαχτάρα για αγάπη, για προσοχή και τρυφερότητα. Σαμποτάρει τις σχέσεις του γιατί όση αγάπη κι αν του δίνεται, δεν είναι ποτέ αρκετή.

Οι ανάγκες του είναι ανάγκες εξάρτησης, ανάγκες που εξαρτώνται από άλλον για να ικανοποιηθούν.Τα ναρκισσιστικά στερημένα παιδιά απογοητεύονται σε όλες τις σχέσεις τους, αναζητούν πάντα τον τέλειο εραστή που θα ικανοποιήσει όλες τους τις ανάγκες, γίνονται εξαρτημένα άτομα, οι έξεις τους είναι απόπειρες να κλείσουν... 

την τρύπα της ψυχής τους , αναζητούν υλικές ανέσεις και χρήματα που τους προσδίδουν αίσθηση αξίας, γίνονται ηθοποιοί ή αθλητές γιατί χρειάζονται την αδιάκοπη κολακεία και τον θαυμασμό και τέλος χρησιμοποιούν τα ίδια τους τα παιδιά για να καλύψουν τις ναρκισσιστικές τους ανάγκες.. 

4. Θέμα με την εμπιστοσύνη 

Όταν τα παιδιά φροντίζονται από αναξιόπιστα άτομα γίνονται υπερβολικά δύσπιστα.Επειδή ο κόσμος γι’ αυτά είναι εχθρικός και αφιλόξενος, είναι πάντα άγρυπνα και ελέγχουν τα πάντα. Ο έλεγχος γίνεται έξη. Οι σχέσεις έχουν προβλήματα και η οικειότητα δεν μπορεί να επιτευχθεί 

5. Εκδραμάτιση 

Η πρωταρχική κινητήρια δύναμη στη ζωή είναι το συναίσθημα. Είναι το καύσιμο που μας ωθεί να προστατεύσουμε τον εαυτό μας και να ικανοποιήσουμε τις βασικές μας ανάγκες. 

Έτσι το πληγωμένο μέσα παιδί μας προβάλλει διαρκώς τις ανικανοποίητες ανάγκες της παιδικής ηλικίας και το αδιάλυτο τραύμα…Η αδιάλυτη συναισθηματική ενέργεια από το παρελθόν, εκφράζεται με τον μόνο τρόπο που μπορεί, την «εκδραμάτιση». 

Παραδείγματα εκδραμάτισης είναι: 

-ΑΝ ΕΙΜΑΙ ΤΕΛΕΙΟΣ/Α ΚΑΙ ΔΩΣΩ ΣΤΟΝ ΜΠΑΜΠΑ/ΜΑΜΑ Ο,ΤΙ ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ, ΘΑ ΜΕΤΡΑΩ ΚΑΙ ΘΑ ΜΕ ΑΓΑΠΑ

-ΑΝΑΠΑΡΑΣΤΑΣΗ ΒΙΑΣ ΣΕ ΑΛΛΟΥΣ

-ΚΑΝΟΥΜΕ ΚΑΙ ΛΕΜΕ ΣΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΜΑΣ ΟΣΑ ΕΙΠΑΜΕ ΟΤΙ ΠΟΤΕ ΔΕΝ ΘΑ ΛΕΓΑΜΕ ΚΑΙ ΔΕΝ ΘΑ ΚΑΝΑΜΕ.

-ΑΝΑΙΤΙΑ ΧΡΟΝΙΚΗ ΠΑΛΙΝΔΡΟΜΗΣΗ, ΜΟΥΤΡΑ, ΝΕΥΡΑ…κλπ.

-ΕΠΑΝΑΣΤΑΤΗΣ ΧΩΡΙΣ ΑΙΤΙΑ

-ΕΚΔΡΑΜΑΤΙΣΗ ΣΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΜΑΣ, ΤΗΣ ΚΑΚΟΠΟΙΗΣΗΣ ΑΠΟ ΤΟ ΠΑΡΕΛΘΟΝ, με το να μας σαρκάζουμε, να μας επικρίνουμε, να είμαστε αδύναμοι να πετύχουμε τους στόχους μας, να είμαστε επιρρεπείς στα ατυχήματα… 

Επίσης, Η ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗ ΕΝΕΡΓΕΙΑ ΠΟΥ ΠΡΟΒΑΛΛΕΤΑΙ ΠΡΟΣ ΤΑ ΜΕΣΑ, ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΠΡΟΚΑΛΕΣΕΙ ΣΟΒΑΡΑ ΣΩΜΑΤΙΚΑ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ. 

6. Μαγική πίστη 

Είναι φυσικό ένα παιδί να σκέφτεται μαγικά. Αλλά αν ένα παιδί είναι πληγωμένο, λόγω των ανικανοποίητων αναγκών εξάρτησης, δε μεγαλώνει στην πραγματικότητα.Γίνεται ενήλικος μολυσμένος από τη μαγική λογική του παιδιού. 

Ενδείξεις μαγικής πίστης είναι οι πεποιθήσεις: 

-ΑΝ ΕΧΩ ΧΡΗΜΑΤΑ ΘΑ ΕΙΜΑΙ ΟΚ

-ΑΝ Ο ΕΡΑΣΤΗΣ ΜΟΥ ΜΕ ΑΦΗΣΕΙ ΘΑ ΠΕΘΑΝΩ

-ΑΝ ΠΡΟΣΠΑΘΗΣΩ ΠΟΛΥ ΘΑ ΑΝΤΑΜΕΙΦΘΩ ΑΠΌ ΤΟΝ ΚΟΣΜΟ

-Η ''ΑΝΑΜΟΝΗ'' ΦΕΡΝΕΙ ΥΠΕΡΟΧΑ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ 

και φράσεις όπως : 

-ΚΟΙΤΑ ΤΙ ΕΚΑΝΕΣ-ΘΥΜΩΣΕΣ ΤΗ ΜΑΜΑ!

-ΣΚΟΤΩΝΕΙΣ ΤΗ ΜΑΝΑ ΣΟΥ!

-ΙΚΑΝΟΠΟΙΗΘΗΚΕΣ; ΣΥΓΧΥΣΕΣ ΤΟΝ ΠΑΤΕΡΑ ΣΟΥ!

-ΞΕΡΩ ΤΙ ΣΚΕΦΤΕΣΑΙ! 

Εκφράσεις που συχνά χρησιμοποιούν οι δυσλειτουργικοί γονείς και μαθαίνουν στα παιδιά τους ότι η συμπεριφορά τους είναι άμεσα υπεύθυνη για τα αισθήματα κάποιου άλλου, δηλαδή τα διδάσκουν «μαγική λογική». 

7. Δυσλειτουργία οικειότητας 

Το πληγωμένο μέσα μας παιδί μολύνει την οικειότητα στις σχέσεις, επειδή δεν έχει αίσθηση του πραγματικού του εαυτού.Το μεγαλύτερο πλήγμα που μπορεί να δεχτεί ένα παιδί είναι η απόρριψη του αυθεντικού εαυτού του. 

Και αυτό συμβαίνει όταν ένας γονιός δεν επιβεβαιώνει τα αισθήματα του παιδιού του, τις ανάγκες του και τις επιθυμίες του. Τότε ένας ψεύτικος εαυτός σχηματίζεται. 

Για να πιστέψει ότι το αγαπούν, το πληγωμένο παιδί συμπεριφέρεται με τον τρόπο που νομίζει ότι υποτίθεται πως πρέπει να συμπεριφέρεται. 

Με τα χρόνια αυτός ο ψεύτικος εαυτός αναπτύσσεται και ενισχύεται, ώσπου γίνεται αυτός που το άτομο νομίζει ότι πραγματικά είναι.Ξεχνάει ότι αυτός ο ψεύτικος εαυτός είναι μια προσαρμογή, ένας ρόλος πάνω σε ένα σενάριο που κάποιος άλλος έγραψε. 

Έτσι, ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΔΥΝΑΤΟ ΝΑ ΝΙΩΣΕΙΣ ΟΙΚΕΙΟΤΗΤΑ ΑΝ ΔΕΝ ΕΧΕΙΣ ΑΙΣΘΗΣΗ ΤΟΥ ΕΑΥΤΟΥ ΣΟΥ. 

Όταν ένα παιδί πληγώνεται μέσα από την παραμέληση και την κακοποίηση, τα όριά του παραβιάζονται. Αυτό του προκαλεί φόβο είτε καταποντισμού της προσωπικότητάς του, είτε εγκατάλειψης εξ αιτίας της απουσίας εμπιστοσύνης και εκτίμησης για τον εαυτό του. Χωρίς ασφαλή όρια, δεν ξέρουμε τι θέλουμε, δεν μπορούμε να πούμε όχι, πράγματα κρίσιμα για την καθιέρωση της οικειότητας. 

8. Απείθαρχη συμπεριφορά 

«Η πειθαρχία είναι ένας τρόπος για να περιορίσουμε τα βάσανα της ζωής»  M.Scott Peck

Μαθαίνουμε ότι αν λέμε την αλήθεια, αν αναβάλλουμε την άμεση ικανοποίηση των αναγκών μας, αν είμαστε τίμιοι με τον εαυτό μας και αν είμαστε υπεύθυνα άτομα τότε μπορούμε να επαυξήσουμε τις χαρές και τις απολαύσεις της ζωής.Τα παιδιά έχουν ανάγκη από γονείς που κάνουν πράξη την αυτοπειθαρχία και δεν την διδάσκουν μόνο. 

Όταν οι γονείς δεν είναι πρότυπα πειθαρχίας, το παιδί γίνεται απείθαρχο. Όταν τιμωρούν αυστηρά, και δεν κάνουν όσα λένε, γίνεται υπερ-πειθαρχικό. 

Το απείθαρχο παιδί μέσα μας είναι φυγόπονο, χρονοτριβεί, αρνείται να αναβάλλει την άμεση ικανοποίηση των αναγκών του, επαναστατεί, είναι ισχυρογνώμων και αδιάλλακτο, δρα ενστικτωδώς, χωρίς σκέψη. 

Το υπερ-πειθαρχικό παιδί είναι άκαμπτο, έμμονο, υπερβολικά ελεγχόμενο και υπάκουο, ευχαριστεί τους άλλους και είναι παγιδευμένο στη ντροπή και την ενοχή.

Οι περισσότεροι από μας έχουμε ένα πληγωμένο παιδί μέσα μας και ταλαντευόμαστε ανάμεσα στην απείθαρχη και υπερ-πειθαρχική συμπεριφορά. 

9.Εξαρτημένη/καταναγκαστική συμπεριφορά 

Το πληγωμένο μέσα μας παιδί είναι η μεγαλύτερη αιτία για πολλές εξαρτήσεις και εξαρτημένη συμπεριφορά. Η εξάρτηση είναι μια παθολογική σχέση προς κάθε μορφή αλλαγής της διάθεσης η οποία έχει καταστροφικές συνέπειες για τη ζωή κάποιου. Οι στοματικές εξαρτήσεις (αλκοόλ, ναρκωτικά, τροφή) αλλάζουν συνταρακτικά την διάθεση. 

Ακόμα εξαρτήσεις δράσης (εργασία, αγορές, χαρτοπαιξία, σeξ, θρησκευτικές ιεροτελεστίες), γνωστικές(τρόποι σκέψης, ψυχαναγκασμός να αποφύγεις τα συναισθήματα), συναισθηματικές (συναισθήματα φόβου, θυμού, οργής, θλίψης, χαράς γίνονται εθιστικά) και εξαρτήσεις από πράγματα (τα χρήματα, το συνηθέστερο πράγμα-έξη). 

10. Διαστροφές της σκέψης 

Τα παιδιά είναι «μη λογικά»,» ξένα στη λογική», όπως λέει ο Jean Piaget, απόλυτα στη σκέψη τους. Αν δεν μ’ αγαπάς, με μισείς. Μια «όλα ή τίποτα» πόλωση. Δεν υπάρχει ενδιάμεσο. 

Χρειάζονται υγιή πρότυπα για να μάθουν να ξεχωρίζουν τη σκέψη από το συναίσθημα - να σκέφτονται τα συναισθήματα και να νιώθουν την σκέψη. Τα παιδιά σκέφτονται εγωκεντρικά κι αυτό φαίνεται όταν προσωποποιούν τα πάντα. 

Αν ο μπαμπάς δεν βρίσκει καιρό για μένα, αυτό σημαίνει ότι κάτι δεν πάει καλά με μένα. Και έτσι ερμηνεύουν τα παιδιά τις περισσότερες μορφές κακοποίησης. Ο εγωκεντρισμός είναι μια φυσιολογική κατάσταση της παιδικής ηλικίας και όχι δείγμα ηθικής ιδιοτέλειας. Απλά ένα παιδί δεν μπορεί εύκολα να κατανοήσει την άποψη του άλλου. 

Όταν οι αναπτυξιακές ανάγκες εξάρτησης ενός παιδιού δεν ικανοποιούνται, στην ενηλικίωση το άτομο μολύνεται από τον τρόπο σκέψης του μέσα παιδιού. 

Γνωρίζω αρκετά άτομα που έχουν σοβαρά οικονομικά προβλήματα λόγω της συναισθηματικής τους σκέψης. Νομίζουν ότι επειδή θέλουν κάτι, είναι αυτό ικανοποιητικός λόγος για να το αγοράσουν. 

Όταν τα παιδιά μάθουν να ξεχωρίζουν τη σκέψη από τα συναισθήματα, στην ενηλικίωση συχνά χρησιμοποιούν τη σκέψη σαν έναν τρόπο για να αποφύγουν τα οδυνηρά συναισθήματά τους. Ξεχωρίζουν το κεφάλι από την καρδιά τους, σαν να ήταν δυνατόν. 

Δύο κοινά παραδείγματα τέτοιας διαστρέβλωσης της σκέψης είναι : η γενίκευση και η λεπτολογία. 

Όλες οι θεωρητικές επιστήμες απαιτούν να γνωρίζουμε πώς να γενικεύουμε και να μη σκεφτόμαστε αφαιρετικά. Η γενίκευση γίνεται όμως διαστρέβλωση όταν την χρησιμοποιούμε για να μας αποσπάσει από τα συναισθήματά μας. Πολλοί άνθρωποι ακαδημαϊκά ευφυείς τα καταφέρνουν δια της βίας στην προσωπική τους ζωή. 

Μια διαστρεβλωμένη μορφή γενίκευσης είναι η τρομερολογία: Τρομερές σκέψεις που είναι απλά υποθέσεις με τις οποίες τρομοκρατούμε τον εαυτό μας. 

Και η λεπτολογία μπορεί να είναι μια σημαντική διανοητική ικανότητα. Αλλά όταν χρησιμεύει για να μας αποσπάσει από τα οδυνηρά μας συναισθήματα, τότε διαστρεβλώνει την πραγματικότητα της ζωής μας. Μας απορροφά η λεπτομέρεια και ξεχνάμε τα συναισθήματα της ανεπάρκειάς μας. 

11. Κενό  (απάθεια-κατάθλιψη) 

Το πληγωμένο παιδί μέσα μας, μολύνει την ενήλικη ζωή μας, με μια χαμηλού βαθμού κατάθλιψη, που τη βιώνουμε ως κενότητα. Η κατάθλιψη προκαλείται όταν το παιδί προσπαθεί να υιοθετήσει έναν ψεύτικο εαυτό και εγκαταλείπει τον αληθινό εαυτό του. 

Έτσι χάνει την επαφή με τα αληθινά συναισθήματα, τις ανάγκες και τις επιθυμίες του. Αντί γι αυτό, βιώνει αισθήματα που χρειάζονται για τον ψεύτικο εαυτό του. 

Για παράδειγμα, το «να είσαι καλός» είναι συστατικό του ψεύτικου εαυτού. Δηλαδή κάποιου ρόλου που παίζεις. Η εγκατάλειψη του αληθινού εαυτού και το κενό που δημιουργείται είναι αιτία κατάθλιψης χρόνιας, επειδή διαρκώς πενθούμε την απώλεια του αληθινού μας εαυτού. 

Η αίσθηση του κενού επίσης βιώνεται και ως απάθεια. Οι ενήλικες-παιδιά συχνά παραπονιούνται ότι η ζωή τους είναι ανιαρή και χωρίς νόημα. Όταν το παιδί μέσα μας πληγώνεται νιώθουμε κενοί και μελαγχολικοί. 

Από το βιβλίο του JOHN BRADSHAW: Homecoming:reclaiming and championing your inner child 

Ρένα Κομνηνού

https://www.awakengr.com