Τρίτη 30 Απριλίου 2019

Σκέψου χαμηλά - Αρκεί να έχεις αγάπη και συγχώρεση μέσα στην καρδιά σου...!!!!

Σκέψου χαμηλά
Όλοι εκείνοι οι άνθρωποι που κάποτε συνάντησες.. όλες εκείνες οι απαντήσεις που πήρες σε κάθε ερώτηση που τόλμησες να κάνεις σε όποιον άγνωστο έτυχε να βρεθεί στο πέρασμά σου, από ένα αεροδρόμιο, σε μια άγνωστη πόλη, σε ένα τρένο εκεί στο πουθενά, στο καφέ εκείνο το καλλιτεχνικό… 

όλα εκείνα τα ερωτήματα που έκανες και τις απαντήσεις που πήρες όταν τις χρειαζόσουν περισσότερο από τον αέρα που ανέπνεες. Ακόμα και εκείνες που δεν πήρες με λέξεις αλλά με εικόνες, με σημάδια, με βλέμματα.

Όταν η απορία συγχρονίστηκε με το σημάδι. Ότι όλα στη ζωή υπακούνε σε άγραφους νόμους. Είναι εκεί ή εμφανίζονται στον σωστό χρόνο, με τον σωστό τρόπο. Αρκεί να κρατάς ένα ημερολόγιο και ένα μολύβι πάντα μαζί σου. Για να καταγράφεις την σπουδαιότητα του να είσαι εκεί μάρτυρας όλων των καθημερινών μικρών και ανεπαίσθητων θαυμάτων που μπορεί να βιώσει η ψυχή σου.

Πόσο σημαντικοί στάθηκαν αυτοί οι φίλοι - δεν είναι απλά γνωστοί επειδή δεν θα τους ξαναδείς - γιατί φίλοι είναι κι εκείνοι που είπαν κάτι, κάποτε στην ψυχή σου. Αν φανταστείς πως μόνοι μας ερχόμαστε στη ζωή και μόνοι μας φεύγουμε κι ότι ο χρόνος εντέλει είναι άχρονος.. 

άρα και οι άνθρωποι φίλοι που είτε για μια στιγμή είτε για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, βρέθηκαν στο δρόμο σου και σε δίδαξαν κάτι.

Όλοι είμαστε μαθητές και δάσκαλοι. Πότε μαθητές και πότε δάσκαλοι. Κι εσύ ένας δάσκαλος στη ζωή ενός άλλου ανθρώπου. Κι όλα όσα έμαθες στο ταξίδι το μαθησιακό τώρα κάτσε συλλογίσου. 

Μείνε σιωπηλός και αφουγκράσου εκείνα τα βλέματα, τις εικόνες, τα λόγια, τα χαμόγελα που μοιράστηκες με όλους εκείνους τους φίλους δασκάλους και κάντα δημιουργία. Δημιουργησε κάτι δικό σου, μοναδικό μέσα σου χωρίς να το ξέρει κανένας. Και αγάπα, και γέλα, και μοίρασε… 

γιατί η ζωή είναι ένα αλισβερίσι, μια ρόδα που γυρνάει κι εκεί που κλαις θα γελάσεις, εκεί που υποφέρεις θα βρεις τη δύναμη να σηκωθείς, θα ξαναελευθερωθείς. Αρκεί να έχεις αγάπη και συγχώρεση μέσα στην καρδιά σου.

Και να βρίσκεις πάντα στον καθένα το καλό για να αντανακλά και σε σένα λίγο… και το λίγο να γίνεται πολύ και να ξεχειλίζει. Να γίνεσαι το φως όπου θα βλέπουν κι οι άλλοι τα καλά και το καλό θα γίνεται καλύτερο, θα μεγενθύνεται, θα φεγγοβολά παντού. Κι όλα θα εξαγνίζονται. 

Θα καίγονται από το φως και θα γεννιούνται στις στάχτες τους φωτεινές σκέψεις και οι σκέψεις να γίνονται πράξεις να σώνονται οι ψυχές. Κι όσες πιο πολλές ψυχές σωθούν τόσο πιο πολλές χαρές, χαμόγελα, ευτυχισμένες στιγμές… που όλοι τόσο πολύ αναζητούμε.

Πώς να γίνουν οι στιγμές ευτυχισμένες αν δεν υπάρχει χαρά μες στην καρδιά μας… Αν δεν βοηθάμε, αν δεν υποστηρίζουμε, αν δεν χαμογελάμε συνέχεια και πολύ και αληθινά χωρίς κανένα λόγο, χωρίς να υπάρχει καν απέναντί μας κάποιος που έχεις ανάγκη το χαμόγελο μας.

Μόνο να σκεφτόμαστε χαμηλά όσον αφορά το Εγώ μας και ψηλά όσον αφορά τον εαυτό που θέλουμε να φτάσουμε, να ξεπεράσουμε. Μόνο με μαθήματα, παθήματα, βιώματα και εμπειρίες βιώνεται η ζωή και έτσι γνωρίζεις τον εαυτό σου. 

Κι όταν τον γνωρίσεις κάποτε, αν είσαι τυχερός, τότε μπορείς να τον δοκιμάσεις. Να τον καταλάβεις, να τον αποδεχτείς, να κλάψεις, να αφεθείς, να τον συγχωρήσεις και να τον καταδικάσεις ίσως, να τον κάψεις, να τον πενθήσεις, να τον αναστήσεις και να τον πλάσεις και πάλι από την αρχή. Δικός σου είναι έτσι δεν είναι;

Μη τους φοβάσαι τους ανθρώπους. Όλοι για κάποιο λόγο υπάρχουν. Καλοί και κακοί. Κάποιο σκοπό εκπληρώνουν. Μη φοβάσαι τον εαυτό σου. Γνώρισέ τον. Όταν υπάρχει γνώση παύει να υπάρχει φόβος. 

Ο φόβος είναι για το άγνωστο. Πλούτισε με γνώση, αγάπη, στιγμές - όλες τις στιγμές… και έπειτα κάτσε και συλλογίσου. Μείνε εκεί ώσπου να σε βρει η αλλαγή… Αλλαγή που να σε αλλάξει και να αλλάξει και τον κόσμο.




Το πρόβλημα των σημερινών παιδιών και πώς να το λύσετε...!!!!

«Υπάρχει ένα μεγάλο και σιωπηλό πρόβλημα που αναπτύσσεται στα σπίτια μας σήμερα και έχει να κάνει με τα πιο πολύτιμα για εμάς άτομα, τα παιδιά μας», ισχυρίζεται η Victoria Prooday, εργοθεραπεύτρια και ιδιοκτήτρια εργοθεραπευτικής κλινικής, η οποία γράφει και αναλύει την μπερδεμένη ψυχολογική κατάσταση στην οποία βρίσκονται τα σημερινά παιδιά. 

Διαβάστε την γνώμη της και πείτε μας αν συμφωνείτε μαζί της… 

«Όλα αυτά τα χρόνια που δουλεύω με παιδιά και οικογένειες έγινα μάρτυρας μιας τραγωδίας, η οποία εξελίσσεται και φαίνεται να μην σταματά. Τα παιδιά μας είναι σε απελπιστική συναισθηματική κατάσταση. 

Μιλήστε με δασκάλους και καθηγητές που εργάζονται με παιδιά τουλάχιστον τα 15 τελευταία χρόνια. Θα σας πουν ακριβώς το ίδιο. Επιπλέον, τα τελευταία 15 χρόνια φαίνεται να αυξάνονται, βάσει ερευνών και στατιστικών, τα παιδιά με προβλήματα στην συμπεριφορά, την προσοχή, την κατανόηση. 

Τι άλλο χρειαζόμαστε για να ενεργοποιηθούμε; 

Όσο δύσκολο κι αν είναι να το παραδεχτούμε, είμαστε εμείς οι γονείς η αιτία πίσω από πολλές μάχες των παιδιών μας. 

Έχει αποδειχθεί εδώ και χρόνια, ότι ο εγκέφαλος έχει την ικανότητα να προσαρμόζεται στο κάθε περιβάλλον. Δυστυχώς, όμως, τα γονικά στυλ που ακολουθούμε οδηγούν τους εγκεφάλους των παιδιών μας στην λανθασμένη κατεύθυνση. 

Ναι, υπήρχαν πάντα παιδιά με δυσκολίες και παρά τις υπεράνθρωπες προσπάθειες των γονιών τους, εκείνα συνέχισαν να έχουν ακόμα προβλήματα. Δεν μιλάω γι’αυτά τα παιδιά σε αυτό το κείμενο. 

Αναφέρομαι σε τόσα άλλα παιδιά που έχουν να αντιμετωπίσουν προκλήσεις, οι οποίες προξενούνται, σε πολλές περιπτώσεις, από παράγοντες του περιβάλλοντός τους, τους οποίους οι ίδιοι οι γονείς – με γνώμονα πάντα το καλό των παιδιών τους και με τις καλύτερες προθέσεις – δημιουργούν. 

Πού βρίσκεται το λάθος; 

Τα σημερινά παιδιά στερούνται μια υγιούς παιδικής ηλικίας. Και τι εννοώ; Τα παιδιά μας χρειάζονται: 

· Συναισθηματικά διαθέσιμους γονείς 

· Όρια και καθοδήγηση 

· Ισορροπημένη διατροφή 

· Δημιουργικό παιχνίδι, κοινωνική αλληλεπίδραση, ευκαιρίες για κινητικότητα, αλλά και βαρεμάρα. 

Αντί για αυτά, έχουν: 

· Προσοχή γονέων που αποσπάται από την τεχνολογία 

· Χαλαρούς γονείς που δεν βάζουν όρια 

· Μόνο δικαιώματα και όχι ευθύνες 

· Ανεπαρκή ύπνο και μη ισορροπημένη διατροφή 

· Καθιστική ζωή 

· Συνεχή διέγερση, άμεση ικανοποίηση των αναγκών τους και απουσία βαρετών στιγμών. 

Θα μπορούσε κανείς να φανταστεί, μια υγιή γενιά να μεγαλώνει σε ένα τόσο ανθυγιεινό περιβάλλον; Σίγουρα, όχι. Τα παιδιά μας, όμως, την πληρώνουν για την απώλεια της ισορροπημένης παιδικής ηλικίας με τη συναισθηματική ευεξία τους. 

Πώς θα διορθωθεί; 

Αν θέλουμε τα παιδιά μας να μεγαλώσουν και να γίνουν υγιείς και ανεξάρτητοι ενήλικες πρέπει να επιστρέψουμε στα βασικά. Μπορεί να γίνει, δεν είναι ακόμα αργά. 

Αρχικά, θέστε όρια και θυμηθείτε, ότι είστε ο γονιός του παιδιού και όχι φίλος του. Δώστε στο παιδί μία ζωή με όσα πραγματικά χρειάζεται και όχι όσα εκείνο θέλει. Μην φοβάστε το “όχι”, αν αυτό που θέλουν δεν είναι αυτό που χρειάζονται. 

Έπειτα, φροντίστε η διατροφή τους να είναι ισορροπημένη και να τους παρέχει όλα τα θρεπτικά στοιχεία που χρειάζονται. 

Περάστε μία ώρα την ημέρα σε έναν χώρο με πράσινο. Κάντε ποδήλατο, περιπάτους σε πάρκα, κοιτάξτε τον ουρανό. 

Αφήστε για μία ώρα την τεχνολογία μακριά. 

Παίξτε επιτραπέζια παιχνίδια. 

Κάντε μαζί δουλειές του σπιτιού (προσαρμόστε τις στην ηλικία και τις ικανότητες του παιδιού σας) 

Ορίστε μια συγκεκριμένη ώρα ύπνου και σιγουρευτείτε, ότι το παιδί σας ξεκουράζεται επαρκώς. 

Δείξτε τους πώς να είναι υπεύθυνα και ανεξάρτητα. Μην φτιάχνετε εσείς την τσάντα για το σχολείο και μην καθαρίζετε την μπανάνα σε ένα 7χρονο παιδί. Διδάξετε τα και μην τους τα δίνετε όλα στο χέρι. 

Να είστε συναισθηματικά διαθέσιμοι για τα παιδιά σας. Κλείστε τα κινητά τηλέφωνα και μάθετε τους να διαχειρίζονται τα συναισθήματά τους. Χαμογελάστε τους, αγκαλιάσετε τα, χορέψτε μαζί τους, παίξτε και γελάστε μαζί. 

Πρέπει να κάνουμε αλλαγές στις ζωές των παιδιών μας πριν αυτή η γενιά των παιδιών χρειαστεί περαιτέρω βοήθεια… Δεν είναι ακόμα πολύ αργά, αλλά σύντομα θα είναι…“ 




Η δύναμη του εσωτερικού ταξιδιού...!!!!


Αν ξέρεις πως τα πάντα συμβαίνουν για συγκεκριμένους λόγους,

Αν ξέρεις πως η μαγεία είναι εφικτή μόνο όταν αφήσεις την αρνητικότητα,

Αν ξέρεις πως μπορείς να εκδηλώσεις τα πάντα αν βρίσκεσαι σε αρμονία,

Αν ξέρεις πως αναζητάς μια απάντηση για το τι είναι η ζωή,

Αν θες να βιώσεις τον λόγο για τον οποίο πραγματικά είσαι εδώ,

Αν θες να τον εφαρμόσεις στην καθημερινή ζωή σου, στις σχέσεις και στην δουλειά σου,

Τότε προορίζεσαι να δουλέψεις για να το πραγματοποιήσεις.

Το εσωτερικό ταξίδι είναι ένας δρόμος για λίγους και είναι για εκείνους που θέλουν να ξυπνήσουν στον πραγματικό κόσμο, σε έναν κόσμο γεμάτο με σπουδαίες ευκαιρίες, όμορφους ανθρώπους ώστε να βρουν την εσωτερική γαλήνη που πολλοί θέλουν αλλά λίγοι έχουν.

Μπορεί να νιώθεις ότι προορίζεσαι για κάτι περισσότερο από αυτό που κάνεις τώρα. Είναι σαν αισθάνεσαι πως κάτι δεν πάει σωστά και θες να απελευθερωθείς από κάτι που δεν μπορείς να εκφράσεις με λόγια. 

Είναι σαν να ξέρεις πως τα πράγματα μπορούν να γίνουν πολύ καλύτερα αλλά φαίνεται ότι υπάρχει μια ομίχλη μπροστά σου και όσο περισσότερο προσπαθείς τόσο πιο πυκνή γίνεται. Είναι απογοητευτικό επειδή ξέρεις πως υπάρχει ένα φως κάπου εκεί.

Το εσωτερικό ταξίδι έχει να κάνει με το να φτάσεις σε αυτό το φως.

Για μένα ήταν να κατανοήσω τον εαυτό μου φορές που φαινόταν εντελώς παράδοξο. Το να ξεπεράσω την ψευδαίσθηση ότι ξέρω τον εαυτό μου ήταν κάτι βαθύτερο και έχει βελτιώσει την ποιότητα της ζωής μου και των γύρω μου. Όλοι οι τομείς της ζωής μου χαρακτηρίζονται από την εσωτερική γαλήνη μου. Το ίδιο ταξίδι είναι διαθέσιμο και για σένα.

Απλώς πρέπει να βρεις το θάρρος να απελευθερωθείς. Από τι; Από πολλά πράγματα αλλά κυρίως από τις προσδοκίες των άλλων για το ποιος πρέπει να είσαι. 

Από το πώς πρέπει να συμπεριφέρεσαι, πως πρέπει να σκέφτεσαι, από τους κοινωνικούς περιορισμούς, από την επιρροή που ασκούν οι ειδήσεις για το τι τρώμε, πως επηρεάζεται η υγεία μας και το πώς πρέπει να είναι οι σχέσεις μας για να είμαστε ευτυχισμένοι. Γενικότερα, από όλα σου υποδεικνύουν το πώς πρέπει να ζεις την ζωή σου.

Κανείς δεν διδάσκει το εσωτερικό ταξίδι. Δεν αποτελεί μέρος του συστήματος ακόμα και αν θα έπρεπε. Κανένας δεν μπορεί να σου μάθει αυτές τις δεξιότητες. Πρέπει να τις βρεις μόνος/η σου.

Οπότε αν έχεις κουραστεί στην προσπάθεια σου να βρεις τον δρόμο σου και θες να μάθεις περισσότερα, απλώς ακολούθα το μονοπάτι που οι αρχαίοι πνευματικοί δάσκαλοι έστρωσαν μέσα στους αιώνες διδασκαλίες. 

Το μονοπάτι για να αφυπνιστείς. Για να γνωρίσεις τον εαυτό σου και την ουσία σου πέρα από την κοινωνική διαμόρφωση, τις λανθασμένες πεποιθήσεις και τα ψέματα που λες στον εαυτό σου για το πόσο σπουδαίος/α είσαι ή δεν είσαι. Μόλις δεις την αλήθεια, όλα θα έρθουν στην θέση τους και θα καταλάβεις πραγματικά τον εαυτό σου.

Απλώς πρέπει να ανοίξεις τα μάτια σου και να το δεις όπως είναι. Υπάρχει ένα μονοπάτι, απλώς ακολούθα το. 

Δεν θα συμβεί μέσα σε μια νύχτα αλλά το πρώτο βήμα είναι να προετοιμάσεις το μυαλό σου μέσα από πράξεις, λόγια και πεποιθήσεις σε όλα όσα κάνεις και είσαι. Τότε, όταν θα είσαι έτοιμος/η και έχεις δουλέψει αρκετά για να απελευθερώσεις το μυαλό σου, θα συμβεί.




Μαγεία Τ.

Πως να ελκύετε την αφθονία σε όλους του τομείς της ζωής σας...!!!!

Όταν σκεφτόμαστε στέλνουμε προς τα έξω λεπτοφυείς δονήσεις οι οποίες είναι παρόμοιες με τις δονήσεις του φωτός του μαγνητισμού και αρκετές άλλες μορφές ενέργειας. Η διαφορά όλων αυτών των ενεργειών βρίσκεται στο ποσοστό της δόνησης. 

Συνειδητά ή ασυνείδητα στέλνουμε συνεχώς κύματα σκέψεων μεγαλύτερης ή μικρότερης έντασης ανάλογα με την ποιότητα των σκέψεων μας και συλλέγουμε σκέψεις αντίστοιχης ποιότητας. 

Οι αρνητικές σκέψεις ζήλιας, θυμού και άλλων βαριών συναισθημάτων θα προσελκύσουν γύρω μας περιστάσεις και συμβάντα αντίστοιχων εκπορεύσεων από σκέψεις άλλων. Αυτό σταδιακά δημιουργεί μία αστρική μάζα τριγύρω μας η οποία γίνεται πόλος έλξης για άτομα που θα έρθουν να βιώσουν τις αντίστοιχες εμπειρίες ζωής με αυτό που εκπέμπει. 

Άνθρωποι vampire θα έρθουν να πάρουν και την τελευταία έκλαμψη θετικής ενέργειας θα έρθουν να πάρουν και θα αφήσουν πίσω τους τη γρουσουζιά και ένα αίσθημα αποτυχίας και θλίψης το οποίο θα δονείται μέσα σας χωρίς καλά -καλά να ξέρετε γιατί. 

Θέλω να θυμάστε ότι ο ίδιος νόμος λειτουργεί ακόμα και αν δεν έχουμε φυσική επαφή με αυτούς τους ανθρώπους. Δυστυχώς δημιουργούνται τα ίδια αρνητικά αποτελέσματα στη ζωή σας και στην ενέργειά σας, γιατί σας το λέω ξανά και ξανά για να σας επιστήσω την προσοχή στο τι θα επιλέγετε. 

Ναι, πρέπει να γίνεται επιλεκτικοί στις σκέψεις σας, όπως επιλέγετε ένα καλό φαγητό, ένα όμορφο ρούχο, μία μουσική που ανεβάζει τη διάθεσή σας, έτσι ακριβώς θα προσέχετε και τη διανοητική σας ατμόσφαιρα. 

Ας δούμε όμως τώρα τα θετικά, μία θετική σκέψη είναι απέραντα πιο ισχυρή και σε συνδυασμό με τη δύναμη της θέλησης μπορεί να σας εξυψώσει σε πολύ μεγαλύτερη διανοητική κλίμακα. 

Έτσι θα βρεθείτε πιο κοντά σε ανθρώπους που έχουν αυτήν την αντίστοιχη δόνηση, πιο κοντά σε ανθρώπους που μπορεί να δράσουν βοηθητικά στη ζωή σας, είτε γιατί θα προσφέρουν τη θετική τους ενέργεια, που για σας θα λειτουργήσει ως κινητήριος δύναμη, είτε γιατί θα έχουν να σας προσφέρουν πρακτική βοήθεια. 

Ένα βασικό στοιχείο για την επιτυχία είναι η θέληση: για να δονείτε την ποιότητα της θέλησης χρειάζεται να γίνεται ένα πλάσμα που πατά στα πόδια του, δεν χρειάζεται αφέντες να το διατάσσουν, αλλά ακούει και σέβεται όλους τους ανθρώπους. Και όλοι αντιλαμβάνεστε πόσο σημαντικό είναι να έχετε ατομική θέληση και όχι να αφήνεστε στο τσουβάλι των πεποιθήσεων, που λίγο πολύ όλοι έχουν την τάση να εγκλωβίζονται. 

Αυτή η ατομική θέληση είναι που θα ενδυναμώσει απεριόριστα την ενέργεια και έτσι θα μας ενώσει με την παγκόσμια βούληση εκεί που η δύναμη και η αγάπη μπορούν να είναι δίπλα – δίπλα χωρίς καμία ανταγωνιστική διάθεση. 

Εκεί η επίγνωση και η ενσυναίσθηση αλληλοσυμπληρώνονται, εκεί η καρδιά και το μυαλό δουλεύουν με ισορροπία. 

Για να αισθανθείτε αυτήν την ισορροπία, η οποία είναι τόσο πολύτιμη για να συνεχιστεί η πορεία προς την ευημερία χρειάζεστε τη θέληση όπως ειπώθηκε πιο πριν η οποία κρατά σταθερές τις επιλογές, αλλά και την αυτοκυριαρχία για να μπορέσει να συντηρηθεί. 

Αν δεν μπορέσετε να έχετε κυριαρχία στον εαυτό σας σε τι μπορεί να έχετε; Αν έχετε αναρχία μέσα στο ίδιο το σύστημά σας πως πιστεύετε ότι μπορείτε να καλέσετε την αρμονία; 

Το σημαντικό είναι να μην στερηθείτε τίποτα αλλά να μην αφήσετε εξεγερμένα κομμάτια σας να επιβληθούν στο είναι σας. Κατανοήστε ότι κάθε εξεγερμένο κομμάτι έχει πόνο αλλά αυτό το κάνει θυμωμένο, έτσι αυτό που πολλές φορές αποζητά να κατακτήσει δεν είναι πάντα το καλύτερο, απλά είναι ένα πείσμα επικύρωσης. 

Όπως μια κοπέλα που αρνείται να συνειδητοποιήσει ότι η σχέση της έχει τελειώσει και μένει γιατί πιστεύει ότι ο σύντροφός της θα αλλάξει τέτοιες συμπεριφορές φέρνουν πολύ πόνο, μιζέρια και φυσικά μας απομακρύνουν από ότι είναι για τον καθένα αφθονία. 

Το πρώτο σημείο που χρειάζεται να εστιάσετε είναι ο διαχωρισμός μεταξύ του κατώτερου εαυτού σας και του πραγματικού σας εαυτού. Όταν μέσα σας δομηθεί η τάξη αυτόματα θα έρθει και η ειρήνη. 

Επαναλαμβάνετε δηλώσεις που σας ενδυναμώνουν. Όπως : 

δρω μόνο μέσα από τον πραγματικό μου εαυτό. 

Ο πραγματικός μου εαυτός κυριαρχεί πάνω στον κατώτερο μου εαυτό.

Είμαι εγώ ο μόνος κυρίαρχος του εαυτού μου.

Άσπιλος ο πραγματικός μου εαυτός κυριαρχεί.

Επιβεβαιώνω την κυριαρχία του πραγματικού μου εαυτού.

Επαναλαμβάνετε ανά τακτά χρονικά διαστήματα προτάσεις σαν και αυτές που σας ευεργετούν ενεργειακά αλλά και σας υπενθυμίζουν την πορεία προς τον πραγματικό σας εαυτό. Κάθε φορά που την επαναλαμβάνετε φροντίστε να είστε πραγματικά εστιασμένοι και να οραματίζεστε τον εαυτό σας βασιλιά ή βασίλισσα αισθανθείτε το, είναι πολύ βασικό. 

Μείνετε προσηλωμένοι στη θετική σας στάση και μην επιτρέπετε βαριά συναισθήματα να σας παρασύρουν, αν οι θετικές προτάσεις δεν είναι αρκετές και σας κατακτήσει ένα αρνητικό συναίσθημα, καλύτερα βγάλτε το από μέσα σας κάνοντας ένα δυναμικό διαλογισμό ή χτυπώντας... 

ένα μαξιλάρι, αφήνοντας το σώμα να το εκφράσει προς τα έξω, σε ένα ασφαλές περιβάλλον αλλά μην το αφήσετε μέσα σας ώστε να σας παρασύρει προς τις σκοτεινές γωνίες της ύπαρξής σας. 

Να θυμάστε η ισχυρή θέληση ακολουθεί την ισχυρή επιθυμία. Βλέπετε κάθε μέρα ως μία υπέροχη ευκαιρία για να έρθετε όλο και πιο κοντά σε αυτά που θέλετε να έλκετε. 

Μην αφήνετε να χαλάσει αυτή η δύναμη έλξης από εσωτερικές δονήσεις όπως: δεν αξίζεις, δεν θα τα καταφέρεις και γενικά αρνητικά πιστεύω. 

Επαναλαμβάνεται μέσα σας με θετικό τρόπο, ποτέ λέγοντας ότι δεν θα φοβάμαι γιατί πάλι κάνετε καταγραφή του φόβου, αλλά λέγοντας είμαι γεμάτος θάρρος. Θα σας πρότεινα να επιτρέψετε μία κυρίαρχη θετική ποιότητα που είναι πιο κοντά στο χαρακτήρα σας να σας εμπνεύσει. 

Φτιάξτε θετικές προτάσεις από αυτήν και όχι μόνο να την επαναλαμβάνετε, αλλά να ζείτε την καθημερινότητά σας μέσα από αυτήν την ποιότητα. 

Ας δούμε το πιο πάνω παράδειγμα του θάρρους. Χρειάζεται να δράτε με θάρρος στην καθημερινότητα χρησιμοποιώντας πρακτικούς τρόπους δηλαδή αν το όνειρό σας ήταν να σπουδάσετε ζωγραφική κάντε το, εκφράζετε τη γνώμη σας με θάρρος λέγοντας την αλήθεια σας. 

Μην υποκύπτετε στην φυλετική υποβολή του φόβου που έρχεται από το γενεαλογικό σας δέντρο ή ακόμη και στην εκπαίδευση ευνουχισμού της δύναμης που έχετε δεχτεί, σταθείτε γενναία απέναντι στο φόβο σας και θα μείνετε έκπληκτοι πόση δύναμη μπορείτε να αντλήσετε από μέσα σας. 

Ένας άλλος παράγοντας που τεράστια ποσότητα δύναμης χάνεται, είναι η νοητική ανησυχία, φτιάχνετε σενάρια και ζείτε την καταστροφή στο μυαλό σας. 

Θυμηθείτε πόσες φορές χάσατε τη δύναμη σας για φόβους που δεν επαληθεύτηκαν ποτέ αλλά ακόμα και αν παρουσιάστηκαν αληθινές δυσκολίες στη ζωή σας μπορέσατε να τις υπερνικήσετε γιατί έχετε απεριόριστη δύναμη απλά το ξεχνάτε. 

Ένας τρόπος να ξεπεραστεί η αγωνία, είναι η επιθυμία που σας κατακλύζει με πάθος, η επιθυμία που δεν αφήνει περιθώριο για κανένα άλλο συναίσθημα. 

Η συγκέντρωση προς το στόχο που επιθυμείτε χρειάζεται να γίνει ήρεμα, αλλά η επιθυμία να εμπεριέχει ταυτόχρονα τη λαχτάρα, όχι όμως τη νοητική ανησυχία, γιατί θα δηλητηριάσει ότι και αν θέλετε. 

Αν έχετε ανησυχία πολύ απλά δεν έχετε πίστη, ούτε στην ενέργεια αλλά ούτε και σε εσάς εννοείται ότι κανένα αποτέλεσμα δεν θα γειωθεί. 

Συγκεντρωθείτε στη χαρά που θα βιώνατε αν είχατε κατακτήσει αυτό που επιθυμείτε και επιμείνετε να συγκεντρώνεστε πάνω σε θετικές σκέψεις γεμάτες χαρά, φως και αισιοδοξία. 

Η νοητική χαλάρωση είναι ένα ακόμη σημαντικό εργαλείο, στιγμές ησυχίας όπου το πνεύμα θα βρει ένα γαλήνιο πεδίο για να καθησυχάσει. Αυτό θα λειτουργήσει θεραπευτικά και θα φέρει ισορροπία και ζωτικότητα. 

Η ζωτικότητα θα γίνει ακόμα μεγαλύτερη όταν είστε παρόντες σε ό,τι κάνετε, έστω και αν δεν είναι το καλύτερό σας παραμείνετε ευδιάθετοι. Όταν υπάρχει ουσιαστικό ενδιαφέρον για τη ζωή σας δεν είναι μία απλά μια παρατημένη ζωή που περνά από πάνω σας. 

Επικυρώστε μέσα σας τη δύναμη της ζωής, νιώστε ζωντανοί και δημιουργικοί. Σε κάθε εισπνοή σας απορροφήστε δύναμη, ζωτικότητα, χαρά, έμπνευση, αποφασιστικότητα ή ότι άλλο θέλετε και εκπνεύστε ότι αισθάνεστε, ότι μπλοκάρει αυτές τις ποιότητες να ριζώσουν μέσα στο είναι σας. 

Μη βάλετε τρικλοποδιά στον εαυτό σας κάνοντας πισωγύρισμα σε παλιές συνήθειες, αυτό είναι το χειρότερο, γιατί μόλις παραβιάσετε την απόφαση που πήρατε (έστω και για μία μόνο φορά) έχετε βάλει μόνοι σας βόμβα στα θεμέλια της προσωπικής σας δύναμης. 

Χρειάζεται να πιστέψετε πόσο σημαντική είναι για εσάς η αλλαγή που προσπαθείτε να εδραιώσετε αλλιώς αν ακόμα βρίσκετε γλύκα στις παλιές σας συνήθειες και τις αναζητάτε δεν πρόκειται να ριζώσει η καινούργια αρχή γιατί βασικά εσείς δεν την ποθείτε αρκετά. 

Επαναλαμβάνετε με κάθε ευκαιρία αυτό που θέλετε να μπει στη ζωή σας χρειάζεται να γίνει αυτόματη συνήθεια μόνο τότε θα το έχετε κατακτήσει. 

Ένα ακόμη όπλο του κατώτερου εαυτού είναι τα συναισθήματα που τα αφήνουμε ανεξέλεγκτα να μας διακατέχουν όπως η ζήλια, ο θυμός, η νοητική ακαμψία και το κουτσομπολιό είναι δυνατά δηλητήρια ενάντια στην πνευματική σας καλλιέργεια. Δεν πρόκειται κανείς υγιής σπόρος να φυτρώσει σε ένα περιβάλλον τόσο τοξικό. 

Κάθε φορά που ένα τέτοιο συναίσθημα αναδύεται προς την επιφάνεια αρνηθείτε το με σθένος. 

Πείτε: δεν σε θέλω_ Έξω από την ύπαρξή μου _ Δεν έχω καμία σχέση με εσένα, και ξέρετε κάτι… δεν έχετε, γιατί η ταύτιση με αυτό έχει τις ρίζες της σε μία προσωπικότητα φοβισμένη και γαλουχημένη με αναξιότητα αυτό που αποφασίσατε να γίνεται ένας ελεύθερος άνθρωπος, ναι δεν έχει καμία σχέση. 

Μία σημαντική βοήθεια σε αυτή την τάση είναι να κάνετε πράξεις αντίθετες με αυτή, δηλαδή αν έχετε μία μελαγχολική φύση (αυτό είναι κάτι σχετικό γιατί συνήθως είναι προσκολλημένα πιστεύω).

Έστω και αν στην αρχή είναι μέσα από προσπάθεια θα αναπτύξει σταδιακά εκείνο το μέρος του πνεύματός σας που θέλετε να ενδυναμώσετε και συνδέεται άρρητα με την πράξη. 

Ας το δούμε πιο αναλυτικά:
Εστιαστείτε να καλλιεργήστε την πνευματική σας στάση, που συνδέεται με τη δράση, ενώ εφαρμόζετε ταυτόχρονα σε καθημερινή βάση συμπεριφορές και κινήσεις που αντιστοιχούν σε αυτήν.

Το σημαντικό είναι όταν εφαρμόζετε στην πράξη όλο αυτό το εγχείρημα να είστε βαθιά ευτυχισμένοι που μπορείτε να κάνετε μια καινούρια αρχή, περήφανοι που έχετε το θάρρος να πορεύεστε πέρα από το κουφάρι της συνήθειας.

Βιώστε τον απόλυτο έρωτα με αυτό που ποθείτε μόνο τότε είστε ικανοί να κάνετε τα πάντα για να τα κατακτήσετε.

Χρησιμοποιήστε τον οραματισμό για να συνδεθείτε με το συναίσθημα που θα βιώνατε ολοκληρωτικά αν το είχατε ήδη κατακτήσει αλλά χωρίς να χαλαρώνετε την εστίασή σας και χωρίς να χάνετε την επικέντρωσή σας σε αυτό.

Στοχεύετε ξεκάθαρα σε αυτό που θέλετε και βιώστε την αγάπη και τον έρωτα για αυτό σε όλα σας τα επίπεδα.

Έχετε απόλυτο σεβασμό για τον εαυτό σας, μην τον υποτιμάτε πως είναι δυνατόν, να πάτε να τρέξετε με ένα κουτσό άλογο κούρσας, πρέπει να πιστέψετε σε εσάς μην υπερτιμάτε άλλους και αφήνετε εσάς στην υποτίμηση.

Να σέβεστε το εσωτερικό σας υλικό, στο κάτω-κάτω σκεφτείτε ότι είναι μεγαλειώδη συμπαντική ύλη, τα ταλέντα σας είναι τα δώρα του σύμπαντος σε εσάς.

Μην τα σπαταλάτε σε ανθρώπους που δεν εκτιμούν τη σοφία, τη γνώση και την εμπειρία σας μόνο για να πάρετε λίγο κανάκεμα για τη σακατεμένη σας προσωπικότητα.

Είστε πολύ πιο σπουδαίοι, πολύ πιο σοφοί, πολύ πιο αξιόλογοι, και χρειάζεται να το κατανοήσετε αυτό και να το υπερασπιστείτε. Η υπεράσπιση έχει και ένα άλλο κεφάλαιο που είναι η διεκδίκηση, νιώστε το δικαίωμα να πάρετε το καλύτερο αν κυριεύεστε από συναισθήματα αναξιότητας τίποτα δεν θα μπορέσετε να αποκτήσετε. 

Μην μπερδεύετε την ταπεινότητα με την αναξιότητα που έχουν γαλουχήσει την ανθρωπότητα. Ζούμε όλοι σε ένα σύστημα που εκπαιδεύει σκλάβους και αν πιστεύετε στον εαυτό σας δεν είστε εύκολα διαχειριζόμενος από το σύστημα.

Σηκώστε ψηλά το κεφάλι σας και νοιώστε ότι σας ανήκουν τα πιο ωραία πράγματα, καλλιεργήστε μέσα σας το δικαίωμα να απολαύσετε τα παιχνίδια της ζωής και να είστε έτοιμοι όταν χρειαστεί να τα αφήσετε για να παίξετε σε άλλη πίστα. 

Μην αφήσετε το συναίσθημα του στερημένου να σας κάνει να γραπωθείτε σε αυτά, κάθε πίστα έχει και τα δικά της παιχνίδια για να παίξετε, αν πιστεύετε ακράδαντα ότι αξίζετε, τα παιχνίδια θα έρθουν σε εσάς. 

Τέλος, μην αφήνετε τον εαυτόν σας να αποθαρρυνθεί από μικρές αποτυχίες, είναι και αυτές μέρος του παιχνιδιού. Μείνετε με ισχυρή πίστη στην τελική σας επιτυχία. 

Προχωρήστε σταθερά προς τον σκοπό σας αλλά με ευελιξία για να μπορείτε πάντα να βρείτε την καλύτερη διαδρομή για εσάς.

Διατηρήστε την ηρεμία σας και υιοθετείστε μια θετική στάση ζωής η οποία θα σας φέρει υποστηρικτικούς ανθρώπους, ευκαιρίες και δώρα ζωής.

Απλά πιστέψτε σε εσάς!
Το αξίζετε! 




Shakila Ιωάννας Μπράτη

Δευτέρα 29 Απριλίου 2019

Δε με φοβίζει ο θάνατος, αλλά το να μην χαρώ τη ζωή μου...!!!!

Ο φόβος για το θάνατο είναι ίσως ο μόνος που υπάρχει είτε λιγότερο είτε περισσότερο μέσα σε κάθε άνθρωπο. Κανένα άλλο ζήτημα δεν απασχόλησε τόσο πολύ την ανθρώπινη νόηση, τη φιλοσοφία, τη λογοτεχνία, τα θρησκευτικά κείμενα από το ακανθώδες πρόβλημα του θανάτου.

Με τη λέξη θάνατος περιγράφουμε την παύση όλων των βιολογικών λειτουργιών που καθιστούν έναν άνθρωπο, μία οντότητα ζωντανή. Από την αρχαιότητα μέχρι σήμερα έχουν διατυπωθεί ποικίλες απόψεις για το θάνατο και το φόβο που δημιουργεί η ύπαρξή του.

Ο Πλάτωνας δε δίστασε να δώσει τον ορισμό της φιλοσοφίας ως ''μία μελέτη επάνω στο δικό μας θάνατο''. Ο Επίκουρος απέρριπτε τη μετά θάνατον ζωή και μας συμβούλευε να μην τον φοβόμαστε διότι όταν εμείς ζούμε εκείνος είναι μακριά από εμάς και όταν εκείνος έρθει εμείς δε θα είμαστε εκεί.

Ο Σωκράτης πίστευε στην αθανασία της ψυχής και δε φοβήθηκε να πιει το ξακουστό κώνειο. Ο Σοπενχάουερ χαρακτήριζε το θάνατο ως μία λύτρωση από μία ζωή γεμάτη έγνοιες, πίκρες και βάσανα. 

Οι μεγάλες θρησκείες καλλιέργησαν το πιστεύω στη μετά θάνατον ζωή και την πίστη για την αθανασία της ψυχής. Φυσικά , ο κάθε άνθρωπος έχει το δικό του προσωπικό πιστεύω και μπορεί να αντλεί πίστη και αισιοδοξία από αυτό.

Προσωπικά, δε με φοβίζει τόσο ο θάνατος όσο μία ανεπαρκής ζωή. Δε με τρομάζει τίποτα περισσότερο από το να μην απολαμβάνω το δώρο της ζωής φοβούμενη το θάνατο. Το σημαντικό είναι να ζήσουμε στο έπακρο την όμορφη αυτή ζωή που μας δόθηκε, να την ομορφύνουμε και να βρούμε το νόημά της προσπαθώντας κάθε μέρα να κάνουμε τον κόσμο γύρω μας καλύτερο. 

Με φοβίζει λοιπόν περισσότερο μία ζωή που δεν θα ήμουν ο εαυτός μου, μία ανεπαρκής ζωή, παρά ο θάνατος.

Είμαστε τυχεροί διότι κερδίσαμε τη λοταρία της γέννησης εντελώς τυχαία. Γιατί λοιπόν φοβόμαστε τόσο πολύ την επιστροφή μας σε εκείνη την κατάσταση από την οποία τυχαία αναδυθήκαμε;




Μαρία Σκαμπαρδώνη

Αν δείτε τη γάτα ή το σκύλο σας να κάνει αυτό, πηγαίνετε αμέσως στον κτηνίατρο...!!!!

Μπορεί να κινδυνεύει η ζωή του
Ως ιδιοκτήτες κατοικίδιων ζώων, είναι ευθύνη μας να αναγνωρίζουμε τα προειδοποιητικά σημάδια που δείχνουν ότι οι τετράποδοι φίλοι μας μπορεί να είναι σε κίνδυνο. Μερικά σημάδια είναι πιο εύκολο να αναγνωριστούν από κάποια άλλα. Ένα από αυτά, που είναι ένδειξη μιας πολύ σοβαρής ασθένειας, συχνά περνάει απαρατήρητο ακόμη και από τους πιο πεπειραμένους ιδιοκτήτες. 
Έχετε δει ποτέ το γάτο ή το σκύλο σας να κάνει κάτι τέτοιο;
Αυτή η συμπεριφορά, όταν ένα κατοικίδιο έχει την ψυχαναγκαστική τάση να πιέζει το κεφάλι του πάνω σε ένα στερεό αντικείμενο για μεγάλο χρονικό διάστημα, σημαίνει ότι μπορεί να είναι πολύ άρρωστο.

Μπορεί να είναι σύμπτωμα μιας ποικιλίας ασθενειών, αλλά είναι συνήθως ένδειξη βλάβης στο νευρικό σύστημα, ή τοξικότητας, που οφείλεται σε βλάβη του ήπατος. 

Μπορεί επίσης να προκληθεί από βλάβη εγκεφάλου, από όγκους, από τοξική δηλητηρίαση ή εγκεφαλικό επεισόδιο. Εάν το κατοικίδιο σας παρουσιάσει αυτή τη συμπεριφορά πρέπει να το πάτε αμέσως στον κτηνίατρο.

Μην μπερδεύετε την πίεση πάνω σε κάτι σταθερό με τα χτυπήματα με το κεφάλι που κάνει επάνω σας όταν ζητάει χάδια.




toocute.gr 

Οι άνθρωποι δε θα καταλάβουν κάτι μέχρι να συμβεί και στους ίδιους...!!!!

Μια βροντή η ζωή μας. Βροχές που στο πέρασμά τους φέρνουν δυσκολίες κι ένα σωρό προβλήματα. Τόσα προβλήματα που φοβάσαι πως στην επομένη αστραπή τελείωσες, καθώς βλέπεις τα όνειρα που φύτεψες, ξαφνικά να μαραίνονται και να μην αποδίδουν καρπούς.

Κι ενώ εσύ περιπλανιέσαι μέσα σε όλη αυτήν την κακοκαιρία, βλέπεις κάποιους που κρατάνε ομπρέλες, περιμένοντας πότε, θα φανεί ο ήλιος. Κι αυτοί έχουν τα ζόρια τους, αλλά σε αντίθεση με σένα είναι λίγο πιο προστατευμένοι. 

Έχουν καταφέρει να σώσουν τους καρπούς τους και χαίρονται που δεν καταστράφηκαν κι εξακολουθούν να μεγαλώνουν. Τα σύννεφα στην δική τους ζωή αποχωρούν γρήγορα, ενώ σε σένα παραμένουν για μεγάλα χρονικά διαστήματα, με αποτέλεσμα οι δικές σου «καλλιέργειες» να μένουν στάσιμες.

Κι ενώ εκείνοι φαίνονται ευτυχισμένοι, εσύ εξακολουθείς να παλεύεις αδιάκοπα μέσα σε ένα εφιάλτη που δεν λέει να τελειώσει. Και κάπου εκεί, ανάμεσα στο άσπρο και το μαύρο, η επικοινωνία σας χάνεται. 

Δεν είναι ότι αυτοί δεν έχουν βιώσει δύσκολες καταστάσεις και δεν μπορούν να σε καταλάβουν, αλλά το θέμα είναι ότι δεν μπορούν αν σε νιώσουν απόλυτα.

Σίγουρα θα τρέξουν κοντά σου, θα σε βοηθήσουν δίνοντας ακόμα κι από τους δικούς τους σπόρους για να μπορέσεις να ξανασηκωθείς και να επιβιώσεις. 

Σίγουρα, θα προσπαθήσουν να σε στηρίξουν όσο μπορούν και να σταθούν δίπλα σου με κάθε τρόπο. Σίγουρα θα νοιαστούν για σένα και θα σε φροντίσουν, ειδικά αν είναι κοντινά σου πρόσωπα, είτε με τα ενθαρρυντικά τους λόγια είτε με τις ανιδιοτελείς πράξεις τους.

Όμως αυτό που δεν θα μπορέσουν να κάνουν ποτέ, είναι να σε καταλάβουν απόλυτα. Είναι αδύνατο να εισχωρήσουν στην ψυχή σου και να δουν όλο αυτό τον πόνο που κρύβεις μέσα σου, ο οποίος μπορεί να πηγάζει από διάφορους παράγοντες. 

Όσο και να το θέλουν, είναι αδύνατο να νιώσουν το ίδιο όπως κι εσύ. Το τι γράφει στην ψυχή του καθενός μόνο αυτός το ξέρει και κανείς άλλος.

Κάποιοι μπορεί να μην σε βοηθήσουν καν και να σε κατηγορήσουν. Να ισχυριστούν ότι ίσως υπερβάλλεις λίγο και να σε κρίνουν για όλα όσα τους έχεις πει. 

Όμως αυτό δεν είναι απόλυτα κακό, γιατί αυτοί οι άνθρωποι, λόγω του ότι δεν έχουν βιώσει παρόμοιες εμπειρίες με τις δικές σου, υστερούν στο να κατανοήσουν πράγματα διαφορετικά από τα δικά τους. 

Είναι δύσκολο γι’ αυτούς που έχουν μονίμως τον ήλιο στη ζωή τους να συλλάβουν όλα όσα τους λες και να πιστέψουν στη βροχή σου.

Όπως και να’ χει όμως όλοι μας έχουμε κάποια στιγμή και τις βροντές μας και τις λιακάδες μας, τα ζόρια μας και τις καλές μας. Είμαστε είτε οι ακροατές που ακούν τα προβλήματα των άλλων και προσπαθούν να τους βρουν λύση, είτε αυτοί που ανοίγουν την καρδιά τους, ξέροντας όμως ότι δεν θα μπορέσει κανείς να τους νιώσει απόλυτα.

Έτσι είμαστε όμως οι άνθρωποι, δεν θα μπορέσουμε ποτέ να καταλάβουμε κάτι που έχουν ζήσει άλλοι μέχρι να συμβεί και σε μας στους ίδιους. 

Ποτέ δεν θα καταφέρουμε να βιώσουμε με την ίδια ένταση, όσο το ζει αυτός που μας το περιγράφει. Θα προσπαθήσουμε εννοείται όλοι μας να έρθουμε στη θέση των άλλων, να τους ακούσουμε, όμως δυστυχώς θα μείνουμε στην προσπάθεια, καθώς δεν θα αισθανθούμε ποτέ το ίδιο με αυτούς.

Μόνο όσοι έχουν βιώσει παρόμοιες καταστάσεις μπορούν να μοιράζονται τον πόνο μαζί με αυτόν που περνά τις δυσκολίες. 

Ωστόσο, αυτό που μετράει κι έχει σημασία στη ζωή είναι η προσπάθεια των ανθρώπων να απαλύνουν τον πόνο του άλλου με κάθε τρόπο, είτε με την παρουσία τους, είτε με όσα έχουν να του προσφέρουν κι ας αδυνατούν να τον νιώσουν.

Το κακό βρίσκεται στο να τον κρίνουν μόνο, χωρίς να έχουν κάνει καμία προσπάθεια για να τον καταλάβουν. Δυστυχώς όμως οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν μάθει να κρίνουν, ενώ λίγοι είναι αυτοί που προσπαθούν να εισχωρήσουν στις ψυχές των άλλων και να τους αισθανθούν έστω και λίγο.




Ασημίνας Μάνου