10 σημάδια ότι έχετε πρόσβαση στις ανενεργές σας ψυχικές ικανότητες...!!!!

Οι ψυχικές ικανότητες υπάρχουν και αυτές οι δυνάμεις ποικίλουν από άτομο σε άτομο. Πάρτε για παράδειγμα δυο ανθρώπους που μπορούν να διαβάζουν το μυαλό και τις προθέσεις. 

Ο πρώτος μπορεί να χρησιμοποιεί μια υπερβολικά εκλεπτυσμένη και πειθαρχημένη εκδοχή του τσάκρα του λαιμού. Ο δεύτερος μπορεί να έχει μια υπερανεπτυγμένη ή τουλάχιστον καλά διατηρημένη υπόφυση.

Η ποικιλία στο πώς οι άνθρωποι είναι ικανοί να φτάσουν σε υπερφυσικούς στόχους, το κάνει δύσκολο να γράψουμε μια λίστα με συνηθισμένες οδηγίες. Είμαστε σίγουροι για τη λίστα που ακολουθεί. Ελπίζουμε ότι αυτή η διαβεβαίωση θα φέρει μια καινούργια προοπτική στους παρόντες πειραματισμούς προς το άγνωστο.

Έχετε πολλούς πονοκεφάλους

Ένα από τα λίγα αρνητικά. Αυτό το σύμπτωμα μπορεί να περάσει από το στάδιο της ενόχλησης, σε εκείνο του πόνου και της εξουθένωσης.

Αυτό το σύμπτωμα μπορεί να οφείλεται σε διάφορους λόγους. Μπορεί να προκαλέσει τον πόνο που προκαλεί κάθε γυμνασμένος μυς. Μπορεί υποσυνείδητα να σας καθρεφτίζει κάποιος άλλος.

Όποιος και να είναι ο λόγος, πιείτε λίγο νερό, φάτε και διαλογιστείτε. Κάντε τα με αυτή τη σειρά.

Βιώνετε τον «Βρυχηθμό της ησυχίας»

Αυτή η παράξενη αίσθηση είναι πολύ ανησυχητική τις πρώτες φορές που θα την ακούσετε. Όσο οι ψυχικές σας ικανότητες βελτιώνονται, θα είστε ικανοί να «ακούτε» τον κόσμο γύρω σας. Δεν «μαζεύετε» ειδικές σκέψεις, προθέσεις ή συναισθήματα. 

Αντί για τα ειδικά ερεθίσματα, νιώθετε το «βάρος» της παρουσίας αυτής της πληροφορίας. Αυτή η ψεύτικη ησυχία είναι σαν τον τρόπο που το μυαλό σας, σας προστατεύει από το να ξεχειλίσετε με ψυχικές πληροφορίες.

Σας αναζητούν συχνά για συμβουλές και διαισθητική αντίληψη

Οι άνθρωποι μπορεί να έρθουν σε εσάς για όλων των ειδών τις ανάγκες και τις επιθυμίες. Άνθρωποι τους οποίους ξέρετε, έρχονται συχνά σε εσάς, όμως το ίδιο κάνουν και οι άγνωστοι. Όταν σας πλησιάζουν οι άνθρωποι που δεν ξέρετε, απλά κάντε το καλύτερο για να μην τους κρίνετε και ακούστε τους ενεργά. Αν σας ανοιχτούν, αυτή είναι μια ισχυρή ένδειξη ότι δεν έχουν κάποιον για να μιλήσουν.

Έχετε ακραίες και φαινομενικά τυχαίες αισθήσεις

Ένα παράδειγμα αυτού, είναι οι αυξομειώσεις της θερμοκρασίας που εντοπίζονται σε συγκεκριμένα άκρα (ένα κρύο αριστερό χέρι ή δεξιά γάμπα σε έξαψη)

Μπορεί να νιώσετε μια εκτόξευση ενέργειας ή ότι κάποιος σας παρατηρεί ή ένα ξέσπασμα ενός δυνατού αισθήματος από το πουθενά.

Επίσης μπορεί να νιώσετε σαν να σέρνεται κάτι πάνω σας καθώς και να έχετε την αίσθηση ότι πέφτετε ή στριφογυρνάτε.

Μεταβαλλόμενα επίπεδα πρόγνωσης είναι συνηθισμένα

Θα κοιτάτε ένα πρόβλημα και θα νιώθετε σαν κάποιος να σας ψιθύρισε την απάντηση του προβλήματος στο αυτί. Η απάντηση μπορεί να μην είναι πάντα ακριβής αλλά θα ναι πολύ κοντά στην αλήθεια. Η αίσθηση όπως πολλά από αυτά τα παραδείγματα, είναι δύσκολο να εξηγηθεί αλλά είναι παρόμοια με αυτή του ενστίκτου σας όταν προσπαθεί να σας πει κάτι.

Χωρίς λεκτική επικοινωνία, ξέρετε τι θέλουν οι άγνωστοι

Ένα άτομο μπορεί να μπει σε ένα δωμάτιο, ένα άτομο που δεν ξέρετε και πριν αυτό το άτομο πει οτιδήποτε, έχετε την αίσθηση ότι είστε ο καθρέφτης του. Μπορείτε να νιώσετε αυτό που νιώθει και ξέρετε τις προθέσεις του. Σε περίπτωση που ξέρετε ήδη αυτό το άτομο, τα συναισθήματα και η διαδικασία είναι παρόμοια.

Μπορείτε να δείτε τις αύρες

Ίσως είστε ικανοί να βλέπετε ξεχωριστά σχήματα και χρώματα να ρέουν από ένα άτομο. Ίσως φαίνονται σαν κυματάκια ή σπινθηρίσματα στον αέρα.

Φυσιολογικά και χωρίς καμιά προσπάθεια έχετε διαυγή όνειρα

Έχετε αναπτύξει φυσιολογικά μια εκλεπτυσμένη και δυνατή σύνδεση με την διανοητική σας και πνευματική σας πλευρά, κάτι που σας επιτρέπει να ονειρεύεστε «καλύτερα». Μπορείτε να ονειρεύεστε με μεγαλύτερη καθαρότητα αλλά και να θυμάστε περισσότερες λεπτομέρειες και σκοπούς του ονείρου όταν ξυπνάτε.

Έχετε μεγάλη ενσυναίσθηση

Αυτό ξεπερνάει την αίσθηση του να νιώθετε αυτό που νιώθει κάποιος άλλος. Είναι πολύ πιο έντονο στη διαύγεια και την καθαρότητα του συναισθήματος.

Έχετε άγχος και νιώθετε παράξενα όταν βρίσκεστε κάπου δημόσια με πολλούς ανθρώπους

Τα μεγάλα πλήθη και οι δημόσιοι χώροι σας κάνουν να αγχώνεστε. Μπορεί ένα νιώσετε την ψευδή ησυχία, την οποία αναφέραμε πρωτύτερα.

Επίσης, το γεγονός ότι έχετε αυτές τις δυνάμεις και την πνευματική πρόοδο, σημαίνει ότι υπάρχουν και μερικοί άλλοι μέσα στο πλήθος που περνάνε μέσα από την ίδια κατάσταση.

Μπορεί να προβάλλουν αυτά τα συναισθήματα χωρίς να έχουν τέτοια πρόθεση. Είναι σαν να κλαίει ένα μωρό επειδή έχει κρύο και δεν ξέρει τι άλλο να κάνει.

awakengr.com

https://www.newsitamea.gr

Διπολική διαταραχή - Συμπτώματα : Πώς φαίνονται στην συμπεριφορά...!!!!

Διπολική διαταραχή (παλαιότερα ονομαζόταν μανιοκατάθλιψη) είναι μια κατάσταση ψυχικής υγείας που προκαλεί ακραίες εναλλαγές της διάθεσης, που κυμαίνονται από συναισθήματα υπερβολικής ευφορίας (μανία ή υπομανία) μέχρι συναισθήματα υπερβολικής θλίψης και κατάπτωσης (κατάθλιψη). 

Διπολική διαταραχή : Τύποι και διάγνωση 

Η διπολική διαταραχή έχει διάφορους τύπους, όπως η τύπου-1 και η τύπου-2. 

Ανάλογα με το πόσο γρήγορα συμβαίνουν οι εναλλαγές της διάθεσης, τα επεισόδια της διπολικής διαταραχής μπορεί επίσης να χαρακτηριστούν ως “ανάμικτα” (επεισόδιο εναλλαγής της διάθεσης που διαρκεί λιγότερο από το συνηθισμένο που απαιτείται για τη διάγνωση), τα οποία συμβαίνουν με μεγαλύτερη συχνότητα από το σύνηθες (τέσσερα ή περισσότερα σοβαρά επεισόδια ανά έτος).

Περίπου το 40% των ατόμων με διπολική διαταραχή έχει τουλάχιστον μία περίοδο ταχείας εναλλαγής διάθεσης κατά τη διάρκεια της ζωής τους. 

Για κάθε είδος και διάρκεια της ασθένειας, ο ασθενής βιώνει σημαντικά προβλήματα που παρεμβαίνουν στην καθημερινότητά του (εργασία, κοινωνικές σχέσεις κλπ) και μπορεί να απαιτηθεί νοσηλεία, ή μπορεί να έχει ψυχωσικά συμπτώματα (για παράδειγμα, παραισθήσεις ή ψευδαισθήσεις). 

Η διάγνωση της διπολικής διαταραχής τύπου-1 προϋποθέτει το άτομο να έχει τουλάχιστον ένα μανιακό επεισόδιο, αλλά δεν απαιτεί προϊστορία μείζονος κατάθλιψης. Η διπολική διαταραχή τύπου-2 διαγιγνώσκεται αν το άτομο έχει βιώσει τουλάχιστον ένα επεισόδιο μείζονος κατάθλιψης και τουλάχιστον ένα επεισόδιο υπομανίας (ηπιότερη μορφή μανίας). 

Διπολική διαταραχή : Συμπτώματα 

Για να εξεταστεί η πιθανότητα διπολικής διαταραχής, το άτομο πρέπει να έχει εκδηλώσει τουλάχιστον ένα μανιακό επεισόδιο. Τα χαρακτηριστικά ενός τέτοιου επεισοδίου πρέπει να διαρκέσουν τουλάχιστον μια εβδομάδα και να περιλαμβάνουν: 

§ Αυξημένη, επιθετική, ή ευερέθιστη διάθεση 

§ Σκέψεις που “τρέχουν” διαρκώς από το ένα θέμα στο άλλο 

§ Αλλαγές στην ομιλία (γρήγορη, υπερβολική ομιλία) 

§ Μειωμένη ανάγκη για ύπνο 

§ Μεγαλοπρεπείς πεποιθήσεις (για παράδειγμα, το να πιστεύει το άτομο ότι έχει υπερδυνάμεις ή κάποιο υπερβολικό ταλέντο ή αδυναμία) 

§ Διαρκείς αλλαγές θεματικών ενοτήτων στην ομιλία (το άτομο αλλάζει επανειλημμένα αντικείμενο συζήτησης σε θέματα που δεν σχετίζονται μεταξύ τους) 

§ Αυξημένη δραστηριότητα και προσήλωση σε καθημερινούς, απλούς “στόχους” 

§ Παρορμητικότητα και κακή κρίση (όπως οι παράλογες δαπάνες, το υπερβολικό ξεφάντωμα και η ασυδοσία στις πράξεις) 

Τα συμπτώματα ενός μανιακού επεισοδίου της πρώιμης (δηλαδή σε νεαρή ηλικία) εμφάνισης διπολικής διαταραχής τείνουν να περιλαμβάνουν ξεσπάσματα θυμού και οργής, καθώς και ευερεθιστότητα, σε αντίθεση με την επεκτατική -υπερβολικά αυξημένη - διάθεση που παρατηρείται στους ενήλικες. 

Ο έφηβος με διπολική διαταραχή είναι πιο πιθανό να παρουσιάζει κατάθλιψη και ανάμικτα επεισόδια με γρήγορες εναλλαγές στη διάθεση. 

Πιθανώς και από την παιδική ηλικία να είναι εμφανή τα συμπτώματα 

Παρά τις διαφορές στα συμπτώματα της διπολικής διαταραχής σε εφήβους και παιδιά σε σύγκριση με τους ενήλικες, πολλοί άνθρωποι που έχουν διαγνωστεί με ορισμένα είδη παιδικής διπολικής διαταραχής εξακολουθούν να έχουν αυτά τα συμπτώματα και ως ενήλικες. 

Τα συμπτώματα της ασθένειας σε γυναίκες τείνουν να περιλαμβάνουν περισσότερο καταθλιπτικά επεισόδια και αυξημένο άγχος με μεγαλύτερη συχνότητα επεισοδίων σε σύγκριση με τους άνδρες. 

Παρά το γεγονός ότι ένα σημαντικό καταθλιπτικό επεισόδιο δεν αποτελεί από μόνο του προϋπόθεση για τη διάγνωση της διπολικής διαταραχής, τέτοιου τύπου επεισόδια (καταθλιπτικά) συχνά εναλλάσσονται με μανιακά επεισόδια. Μάλιστα η επίμονη και διαρκής θλίψη εμφανίζεται πιο συχνά από ό,τι η μανία σε πολλούς ανθρώπους με διπολική διαταραχή. 

Τα χαρακτηριστικά των καταθλιπτικών επεισοδίων περιλαμβάνουν μια σειρά από τα ακόλουθα συμπτώματα 

§ Επίμονη κατάθλιψη ή ευερέθιστη διάθεση 

§ Μειωμένο ενδιαφέρον για προηγουμένως ευχάριστες δραστηριότητες 

§ Αλλαγές ή προβλήματα στην όρεξη, το σωματικό βάρος, ή τον ύπνο 

§ Ευερεθιστότητα ή έλλειψη δραστηριότητας 

§ Αυξημένη συχνότητα κόπωσης 

§ Αίσθημα αναξιότητας 

§ Δυσκολία στη συγκέντρωση 

§ Σκέψεις θανάτου ή σκέψεις/σχέδια/πράξεις αυτοκτονίας 

www.iatropedia.gr , www.medicinenet.com

https://www.newsitamea.gr

Όλη η αλήθεια για την Coca Cola που θα σας φρικάρει...!!!!

· Tα πρώτα 10 λεπτά: 

10 κουταλιές ζάχαρης εισχωρούν στο σύστημά σας.

Είναι το 100% της προτεινόμενης ημερήσιας δόσης. Ο λόγος που δεν κάνετε αμέσως εμετό από την υπερβολική δόση ζάχαρης είναι το φωσφορικό οξύ, που κόβει τη γεύση και σας επιτρέπει να κρατήσετε το αναψυκτικό στο στομάχι σας… 

· 20 λεπτά: 

Το ζάχαρό σας προκαλεί μια έκρηξη ινσουλίνης. Το συκώτι σας… ανταποκρίνεται σε αυτό, μετατρέποντας όση ζάχαρη μπορεί σε λίπος (και υπάρχει πολύ ζάχαρη αυτή τη στιγμή). 

· 40 λεπτά: 

Η απορρόφηση καφεΐνης έχει ολοκληρωθεί. Οι κόρες σας διαστέλλονται, η πίεση του αίματος αυξάνεται και το συκώτι συνεχίζει να ρίχνει ζάχαρη στο αίμα. Οι δέκτες αδενοσίνης στον εγκέφαλό σας φράζουν αποτρέποντας την υπνηλία. 

· 45 λεπτά: 

Το σώμα σας ανεβάζει την παραγωγή ντοπαμίνης, ερεθίζοντας τα κέντρα ευχαρίστησης στον εγκέφαλό σας. Είναι ο ίδιος τρόπος που λειτουργεί και η ηρωίνη. 

· 60 λεπτά: 

Το φωσφορικό οξύ δεσμεύει το ασβέστιο, το μαγνήσιο και τον ψευδάργυρο στο έντερό σας, παρέχοντας μιας περαιτέρω ώθηση στο μεταβολισμό. Αυτό γίνεται από τις υψηλές δόσεις της ζάχαρης και των τεχνητών γλυκαντικών ουσιών που αυξάνουν επίσης τη νεφρική αποβολή του ασβεστίου. 

· 70 λεπτά: 

Οι διουρητικές ιδιότητες της καφεΐνης κάνουν παιχνίδι (σας κάνει να πρέπει να κατουρήσετε). Τώρα βεβαιώνεται ότι θα εκκενώσετε το συνδεμένο ασβέστιο, μαγνήσιο και ψευδάργυρο που διαφορετικά θα πήγαινε στα κόκκαλά σας, καθώς επίσης το νάτριο, τον ηλεκτρολύτη και το νερό… 

· 80 λεπτά: 

Δεδομένου ότι η αναστάτωση μέσα σας πεθαίνει, θ’ αρχίσετε να έχετε στέρηση ζάχαρης. Μπορεί να γίνετε οξύθυμοι ή και αργόστροφοι. Έχετε επίσης τώρα, κυριολεκτικά, κατουρήσει όλο το νερό που περιείχε η Coke , μαζί με τις πολύτιμες θρεπτικές ουσίες που το σώμα σας θα μπορούσε να έχει χρησιμοποιήσει για να ενυδατώσει το σύστημά σας ή να χτίσει ισχυρά κόκκαλα και δόντια. 

Πως η Κόκα Κόλα και η Pepsi, μας… “ΒΟΗΘΟΥΝ” 

· Μπορείς να καθαρίσεις μια τουαλέτα : Καταβρέξτε με ένα κουτάκι Coca-Cola την λεκάνη της τουαλέτας. 1 ώρα μετά, θα λάμπει από καθαριότητα. Το κιτρικό οξύ της Coke εξαφανίζει όλες τις χρωστικές κηλίδες από τις πορσελάνες. 

· Μπορείτε να αφαιρέσετε την σκουριά από τον προφυλακτήρα του αυτοκινήτου σας : Τρίψτε τον προφυλακτήρα με ένα τσαλακωμένο αλουμινόχαρτο, βουτηγμένο στην Coca-Cola. 

· Καθαρίστε τους πόλους της μπαταρίας του αυτοκινήτου από την διάβρωση : Ρίξτε ένα κουτάκι Coca-Cola πάνω στους πόλους της μπαταρίας για να εξαφανίσετε την διάβρωση. Η σκουριά φεύγει με την πρώτη. Απλώστε ένα πανί βουτηγμένο στην Coca-Cola στη σκουριά για λίγο χρονικό διάστημα. 

· Μπορείτε να αφαιρέσετε το γράσο από τα ρούχα: Ρίξτε ένα κουτάκι Coke πάνω στον λεκέ από γράσο, μαζί με απορρυπαντικό, και τρίψτε το κυκλικά. Η Coca-Cola/Pepsi θα βοηθήσει να εξαφανιστεί ο λεκές. 

· Μπορεί επίσης να εξαφανίσει την θολούρα από το παρμπρίζ σας! 

Αυτό το κατασκεύασμα το πίνουμε! 

· Φυσικά το χρησιμοποιούμε για να καθαρίζουμε και τους λεκέδες μας. 

Και πληρώνουμε γι’ αυτό! Σωστά;

Πληροφοριακά: 

Ο μέσος όρος pH των αναψυκτικών, π.χ. Coke & Pepsi είναι 3.4. Αυτή η ποσότητα οξύ είναι αρκετά δυνατή να διαλύσει δόντια και κόκαλα! Το σώμα μας σταματάει να χτίζει τα κόκαλα περίπου στην ηλικία των 30. 

Μετά από αυτή την ηλικία αρχίζει να διαλύει τα κόκαλα κάθε χρόνο μέσα από τα ούρα μας, εξαρτώμενο όμως πάντα από την οξύτητα του φαγητού που λαμβάνει. Το διαλυμένο ασβέστιο καταλήγει από τις αρτηρίες, τα αιμοφόρα αγγεία, το δέρμα, τους ιστούς και τα διάφορα όργανα, στα νεφρά με αποτέλεσμα την δημιουργία της πέτρας στα νεφρά.

Τα αναψυκτικά δεν έχουν καθόλου φυσικά στοιχεία (σε αντίθεση με τις βιταμίνες και το φυσικό νερό). Έχουν περισσότερη ζάχαρη, υψηλότερη οξύτητα και χρωστικά. Μερικοί άνθρωποι προτιμούν να πίνουν ένα αναψυκτικό μετά από κάθε γεύμα. Φαντάζεστε ποιο είναι το αντίκτυπο;

Το αντίκτυπο; 

Το σώμα μας έχει μία ενδεικτική τιμή 370 για την λειτουργία της χώνευσης των ενζύμων. Η θερμοκρασία των αναψυκτικών είναι κατά πολύ μικρότερη από 37, μερικές φορές είναι πολύ κοντά στο 0. 

Αυτή η διαφορά θερμοκρασίας έχει σαν αποτέλεσμα να επηρεάζεται η διαδικασία των ενζύμων και να δημιουργεί stress στο χωνευτικό μας σύστημα κι αυτό να χωνεύει λιγότερο φαγητό. Στην πραγματικότητα το φαγητό ζυμώνεται. 

Το ζυμωμένο φαγητό προκαλεί δυσοσμία, αέρια, αποσύνθεση και δημιουργεί τοξικά, τα οποία απορροφούνται από τα έντερα, κι έτσι περνάνε μέσα στο αίμα απ’ όπου διοχετεύεται σε ολόκληρο το σώμα. Αυτή η εξάπλωση των τοξικών βοηθάει στην δημιουργία διαφόρων ασθενειών. 

http://thesecretrealtruth.blogspot.com

Το νόημα της ζωής σε 12 φράσεις από τον Πατέρα Αντώνιο...!!!!

Ο πατέρας Αντώνιος από την «Κιβωτό του Κόσμου» κέρδισε το Βραβείο του Ευρωπαίου Πολίτη με ομόφωνη απόφαση του Ευρωκοινοβουλίου. Ανατρέξαμε σε παλαιότερες συνεντεύξεις του και συγκεντρώσαμε 12 «διαμάντια» που μας συγκίνησαν. 

1. «Κανένα πρόβλημα δεν μπορεί να σ’ το λύσει ο άλλος. Είμαι εδώ και σου απλώνω το χέρι. Θες να σηκωθείς στα πόδια σου; Αυτό είναι το ερώτημα. Αν έχεις βολευτεί στο να σε λυπούνται, δεν έχεις θέση στην “Κιβωτό”. Αν θες βοήθεια για να σταθείς όρθιος, είμαστε εδώ. (protothema.gr) 

2. Αφού συγκινούμαστε και με τα ζωάκια όταν είναι σε άσχημη κατάσταση, πόσο μάλιστα με τους ανθρώπους που έχουν φτάσει σε αυτό το σημείο, σαν τα αδέσποτα ζώα να βρίσκονται στο δρόμο. Αυτό θα πρέπει να μας προβληματίσει όλους. (eleftheriaonline) 

3. «Έχω πει κι άλλες φορές πως πήγα να παίξω μπάσκετ με τα παιδιά. Αυτό, όμως, τι σήμαινε; Σήμαινε ότι σήκωνα το ράσο μου, κατέβαινα τα σκαλιά της εκκλησίας και πήγαινα να “σκουντήξω” ένα παιδί που μπορεί 5 λεπτά πριν να είχε κλέψει ή να είχε κάνει χρήση ναρκωτικών. 

Αυτά τα παιδιά ήταν το ποίμνιό μου. Σε αυτά ήθελα και έπρεπε να απευθυνθώ. Πήρα μια μπάλα του μπάσκετ και είπα “ελάτε να παίξουμε”. Ήρθαν! Και μετά τους είπα να κάτσουν στα σκαλιά της εκκλησίας να μιλήσουμε. 

Θυμάμαι πως ένα παιδί είχε έρθει με καθυστέρηση, το ρώτησαν οι άλλοι “πού ήσουν;” κι απάντησε : “Είχα πάει να δω λίγο τον πατέρα μου, είχε επισκεπτήριο σήμερα στον Κορυδαλλό. Μετά γύρισα σπίτι, έλειπε η μάνα μου, έψαξα, τη βρήκα, ξέρετε πού, εκεί που την είχαμε βρει την άλλη φορά”. Kαταλαβαίνετε πως σε αυτό το παιδί δεν μπορούσα να πω “ο Χριστός σώζει». (protothema.gr) 

4. Η βοήθεια προέρχεται από τον απλό κόσμο, τον φτωχό κόσμο. Από αυτούς, όπως και να ΄χει, πάντα κάτι θα λείπει. O πλούσιος είναι που φοβάται. Υπάρχει μια λαϊκή παροιμία που λέει ο πλούσιος “να σου δίνω εγώ, φτωχέ, να γίνω σαν και σε”. (Βήμα) 

5. Για μένα ευτυχία είναι να είμαι χρήσιμος για το διπλανό μας, να βλέπω αυτό το μαραμένο παιδί που μας έρχεται, να μπορεί να ανθίζει και να βλέπει με αισιοδοξία το μέλλον. (lifo.gr) 

6. Πολλές φορές κάνουμε φιλανθρωπίες για να νιώσουμε μεγάλοι και σπουδαίοι. Η φιλανθρωπία θέλει κουβέντα πολλή, γιατί έχει και σκοτεινή πλευρά. Όταν κάνουμε ένα καλό με σκοπό να δειχτούμε, δεν είναι καλό. (protothema.gr) 

7. Υπήρχαν και υπάρχουν περιπτώσεις όπου παιδιά έχουν απομακρυνθεί από το σπίτι τους μέσω εισαγγελέα, λόγω ακαταλληλότητας. Όσο κι αν σας φαίνεται περίεργο, πάντως, το εμπόδιο πολλές φορές είναι ο ίδιος ο γονιός που δεν πηγαίνει το παιδί του στο σχολείο και δεν το μαθαίνει βασικά πράγματα. 

Αυτό οφείλεται στο γεγονός πως πολλοί γονείς είναι αμόρφωτοι και δεν είχαν ποτέ την ευκαιρία να μάθουν πράγματα από τους δικούς τους γονείς, κάνοντας έτσι στην πορεία τα ίδια λάθη με αυτούς. 

Γίνεται ένας μεγάλος αγώνας να δουλέψουμε με αυτόν τον γονιό, συνήθως με τη μάνα, ώστε να την πείσουμε να καταλάβει πως το παιδί της δεν είναι βάρος ή εμπόδιο για την ζωή της αλλά ότι καλύτερο της έχει συμβεί. (Queen.gr) 

8. Αν ένα παιδί που είναι εδώ έχει τα χίλια προβλήματα και βλέπει κι εσένα να κλαις, να το λυπάσαι, πάει, το έχασες, το κατέστρεψες». (protothema.gr) 

9. Πρέπει να ζητάμε πάντα να είναι καλά οι άλλοι. Όποιος προσφέρει τη ζωή του τη σώζει. Όποιος βάζει τη ζωή του πρώτα απ όλα τη χάνει. Παιδιά μας είναι όλα τα παιδιά του κόσμου (iselida.gr) 

10. «Δεν σώζω ζωές. Αν δεν θέλουμε, δεν γίνεται τίποτα. Θυμάμαι ήταν ένα παιδί πριν από την εφηβεία, ο πατέρας στη φυλακή, η μάνα έφυγε με άλλον, εκείνο είχε μπει σε παραβατική συμπεριφορά. Από τα παιδιά που θεωρούνταν “καμένα χαρτιά”. 

Αυτό το παιδί το έβαζα σπίτι μου από την αρχή. Συζητάμε τη μια μέρα και του εξηγώ ότι δεν είναι μαγκιά η κλεψιά ούτε το να μην πηγαίνει σχολείο. Την επόμενη μέρα μού έφερε ένα σεντόνι, το άνοιξε μπροστά μου και μου είχε φέρει ό,τι είχε κλέψει. Αυτό το παιδί το ξαναέβαλα στο σχολείο, έχει τελειώσει τη Θεολογία και λειτουργεί σαν παράδειγμα για μας». (protothema.gr) 

11. Αποκτήσαμε επίπλαστες ανάγκες και απομακρυνθήκαμε ο ένας από τον άλλον. Δεν μπορούμε να τα χρεώνουμε όλα στους ξένους. Δεν γίνεται να βλέπουμε παντού προβλήματα, αλλά να μη βλέπουμε τη δική μας ευθύνη σ’αυτό. (protothema.gr) 

12. Με την πάροδο των χρόνων στα ελληνόπουλα προστέθηκαν και παιδιά μεταναστών ή προσφύγων. Να δείτε τον τρόπο με τον οποίο συμβιώνουν όλα μαζί. Εδώ πραγματοποιείται ένα πείραμα που αποδεικνύει ότι μπορούμε τελικά να ζούμε αρμονικά χωρίς χαρακιές και όρια, “εδώ εσύ, εκεί εγώ”. 

Το καταφέραμε με τον σεβασμό και την άδολη αγάπη. Προσφυγόπουλα που έδωσαν τα πάντα για να φτάσουν στο “όνειρο”.Και απογοητεύτηκαν. Και ο σκοπός μας δεν είναι να παραβιάσουμε τα ιερά και τα όσιά τους. Και εγώ από πρόσφυγες κατάγομαι, Μικρασιάτες. 

Αυτούς που οι παλαιοελλαδίτες αποκαλούσαν “πρόσφυγες”γιατί ήρθαν να φάνε το βίος τους.Τους το λέω και αμέσως παίρνουν τα πάνω τους». (Το Βήμα) 

www.diaforetiko.gr , www.politischios.gr

https://www.newsitamea.gr

5 μαθήματα ζωής που κάθε ευαίσθητος άνθρωπος πρέπει να μάθει...!!!!

1. Μάθετε να ελέγχετε τα αισθήματά σας 

Το πιο σημαντικό πράγμα που έχει να κάνει ένα ευαίσθητο άτομο είναι να μάθει να ελέγχει τα αισθήματά του. Ευαισθησία δε σημαίνει δειλία ή αδυναμία. Μπορεί να είστε ένα γεμάτο οργή άτομο αλλά την ίδια στιγμή και ευαίσθητο! Είναι σημαντικό για όλους τους ευαίσθητους ανθρώπους να μάθουν πώς να θέτουν τα συναισθήματά τους σε έλεγχο. Τα συναισθήματα δεν είναι υπεύθυνα! Εσείς είστε! 

2. Μάθετε να προστατεύετε τον εαυτό σας 

Υπάρχουν πολλοί άνθρωποι σε αυτόν τον κόσμο που θα θελήσουν να σας βλάψουν, δεν υπάρχει αμφιβολία γι αυτό. Και είναι χάλια να σας πληγώνουν ειδικά αν είστε ευαίσθητοι. Έτσι, μάθετε να εμπιστεύεστε τα ένστικτά σας και να προστατεύετε τον εαυτό σας. Αν θέλετε να υψώσετε ένα μικρό κομμάτι τοίχου, αυτό είναι εντάξει. 

3. Μάθετε να μένετε συγκεντρωμένοι 

Είναι εύκολο να αποσπαστεί η προσοχή σας όταν είστε ευαίσθητοι. Ακόμα και η πιο μικρή αρνητικότητα μπορεί να εκτροχιάσει όλη τη μέρα σας. Εν όψει αυτής της κατάστασης συγκεντρωθείτε εκ νέου. Σκεφτείτε σκληρά σχετικά με το τι χρειάζεται να πετύχετε. Μην αφήνετε άλλους ανθρώπους να σας εκτροχιάσουν 

4. Μάθετε να αναγνωρίζετε τη δύναμή σας 

Η κοινωνία λέει ότι τα ευαίσθητα άτομα είναι αδύναμα, όμως βασικά εσείς είστε δυνατοί. Πρώτα απ όλα, είναι ένδειξη δύναμης να είστε ικανοί να μπορείτε να εκφράζεστε πλήρως. Δεύτερον, θέλει δυνάμεις για να αισθάνεστε με πληρότητα τα αισθήματα αυτών που σας περιβάλλουν. Είστε στην πραγματικότητα πολύ δυνατοί! 

5. Μάθετε να είστε πραγματικά ο εαυτός σας 

Στο τέλος της ημέρας, οι ευαίσθητοι άνθρωποι πρέπει να μάθουν να είναι ο εαυτός τους. Η κοινωνία λέει ότι οι ευαίσθητοι άνθρωποι είναι «κότες» ή αδύναμοι. Αυτό δεν ισχύει. Γι αυτό μην προσπαθείτε να γίνετε κάποιος που δεν είστε. Θα σας στραγγίξει εντελώς! Αντ’ αυτού, να είστε ο εαυτός σας! 

www.awakengr.com

https://www.newsitamea.gr

Δώστε ένα τέλος σε ό,τι στέκεται εμπόδιο στην εξέλιξή σας...!!!!

Καθ’ όλη τη διάρκεια της ζωής μας περνάμε φάσεις κατά τις οποίες βιώνουμε έντονες καταστάσεις που οδηγούν σε συναισθηματικό κομφούζιο, κάνοντας έτσι δυσκολότερη την λήψη αποφάσεων. Οι φάσεις αυτές μπορούν να είναι φιλικές, ερωτικές, επαγγελματικές, οικογενειακές, υπαρξιακές κτλ. 

Αυτό που οφείλουμε να κάνουμε για να μην καταλήξουμε σε αδιέξοδο είναι να παραμένουμε ψύχραιμοι και λογικοί, χωρίς να αλλοιώνουμε τα στάνταρ μας, δηλαδή τα πιστεύω και τις αρχές μας. Μόνο έτσι θα διατηρήσουμε την ισορροπία στο μυαλό και την καρδιά αποφεύγοντας ακραίες λύσεις. 

Αρχικά, υπάρχουν κάποια πράγματα που θεωρούνται δεδομένα και πρέπει να έχουμε ως βάση για να μπορούμε ευκολότερα να κλείνουμε κάποιες πόρτες, να φεύγουμε όταν περισσεύουμε και γενικότερα να παίρνουμε αποστάσεις από ό,τι ερεθίζει τον «κακό» εαυτό και να δίνουμε ένα τέλος σε ό,τι δεν μας ταιριάζει και μας παρασύρει στην καταστροφή. 

• Τίποτα δεν κρατάει για πάντα, διότι όλα αλλοιώνονται με το πέρας του χρόνου (π.χ ο πόνος, η αγάπη… μπορεί να μην σταματήσουν να υπάρχουν, αλλά αλλοιώνονται) 

• Το ποτέ και το πάντα είναι δυο έννοιες αόριστες και ανυπόστατες. (π.χ δε θα χωρίσουμε ποτέ, θα είμαστε μαζί για πάντα) 

• Ο χρόνος κυλάει μπροστά. Γι’ αυτό υπάρχουν και οι χρονικές βαθμίδες παρελθόν, παρόν και μέλλον. 

Αυτά τα 3 στοιχεία λοιπόν είναι η αρχή του δρόμου που οδηγεί στην απελευθέρωση και στην αποδέσμευση από ό,τι μας κρατάει πίσω και δε μας αφήνει να εξελιχθούμε. 

Από κει και πέρα είναι στο χέρι μας να καθορίσουμε πόσο μακρύς ή πόσο σύντομος θα είναι αυτός ο δρόμος. Πιστεύω πως όλοι έχετε ζήσει κάποιου είδους απώλεια, απογοήτευση ή αποχωρισμό, γεγονός που μας «στοιχειώνει» και πολλές φορές μας αλλάζει. 

Το πρώτο στάδιο κάθε τέτοιου είδους οδυνηρής εμπειρίας είναι η άρνηση. Δηλαδή αρνούμαστε να δεχτούμε ότι συνέβη και δυσκολευόμαστε να το αποδεχτούμε. Μετά από αυτό το στάδιο φαίνεται ο χαρακτήρας και η προσωπικότητα του ανθρώπου. 

Αναλυτικότερα, υπάρχουν περιπτώσεις όπου κάποιοι κλείνονται στον εαυτό τους, υποπίπτουν στα ναρκωτικά, ξεστρατίζουν και διαλύουν την ζωή τους- αυτή είναι η ανεπιθύμητη εκδοχή. 

Υπάρχουν όμως περιπτώσεις όπου μετά το πρώτο στάδιο, στέκονται στα πόδια τους, μαζεύουν τις δυνάμεις τους και προχωράνε μπροστά, διοχετεύοντας τον πόνο, την θλίψη σε κάτι δημιουργικό. Η διαφορά λοιπόν αυτών των ανθρώπων είναι ότι οι μεν παραιτούνται από την ζωή, ενώ οι δε κάνουν το πάθημα μάθημα, ανασυγκροτούνται και συνεχίζουν. 

Σε ποια ομάδα ανθρώπων θα ενταχθείτε είναι καθαρά δική σας επιλογή, καθώς οφείλετε να πάρετε την ζωή στα χέρια σας χωρίς να κατηγορείτε τον οποιοδήποτε για το οτιδήποτε. 

Με απλά λόγια κάνεις δε μπορεί να σας κάνει κουμάντο και άνω-κάτω αν δεν του το επιτρέψετε. Και αν τυχόν συμβεί αυτό πάλι είναι στο χέρι σας να δώσετε ένα τέλος! Σε αυτό το σημείο να επισημάνω ότι σημαντικό ρόλο παίζουν οι καλοί φίλοι και η οικογένεια που θα είναι αρωγοί στις προσπάθειές σας να υπερβείτε τους φόβους και τις ανασφάλειες σας. 

Παρακάτω θα διατυπώσω μερικές «συμβουλές» οι οποίες παρ’ όλο που θεωρούνται δεδομένες και αυτονόητες, αν τις επεξεργαστείτε εις βάθος θα δείτε πως αποκτούν άλλο νόημα. 

• Να είστε αισιόδοξοι και ανοιχτόμυαλοι γιατί μόνο έτσι θα μπορέσετε να κάνετε τα στραβά μάτια(όταν πρέπει) και να αποδεχτείτε κάτι που δεν ταιριάζει στην ψυχοσύνθεσή σας (πάλι όταν πρέπει) 

• Να σέβεστε και να εκτιμάτε τον εαυτό σας και τις ικανότητες του. Αν δεν το κάνετε πρώτα εσείς, πως θα το κάνουν οι άλλοι; 

• Έννοιες όπως η εκδίκηση, ο θυμός ή τα απωθημένα φθείρουν τον εσωτερικό σας κόσμο και διαστρεβλώνουν την ομαλή λειτουργία του συνόλου (μυαλό, ψυχή, συμπεριφορά, διάθεση). Κάθε άνθρωπος, κατάσταση ή γεγονός έχει να σας διδάξει και από κάτι. Διαχειριστείτε το προς όφελός σας και όχι εναντίον σας! 

• Ψαχτείτε λίγο… συζητήστε με τον εαυτό σας… σίγουρα υπάρχουν πράγματα που δεν τα ξέρετε! 

• Ρισκάρετε! Αντιμετωπίστε τους φόβους σας, ξεπεράστε τυχόν εμπόδια. Αν δεν το κάνετε πως θα δείτε πόση δύναμη και θάρρος κρύβετε μέσα σας; 

Δώστε ένα τέλος σε ό,τι στέκεται εμπόδιο στην εξέλιξή σας. 

Δώστε ένα τέλος σε ό,τι σας διαφθείρει. 

Δώστε ένα τέλος στη μιζέρια και τη δυστυχίας σας. 

Δώστε νόημα και ένα λόγο για να ζείτε στη ζωή σας. 

Ναθαναηλίδου Φανή, 

Φοιτήτρια του Φ.Π.Ψ Ιωαννίνων – 

www.awakengr.com

https://www.newsitamea.gr

Έχετε υψηλή συναισθηματική νοημοσύνη ; Τότε δεν κάνετε αυτά τα 6 λάθη...!!!!

Όσοι υποτιμούν το E.Q θα πρέπει να ρίξουν μια ματιά σ’ αυτές τις κακές συνήθειες που πάνε πίσω στόχους και καταστρέφουν σχέσεις. Aκόμη, όμως, κι αν δεν υπάρχει λύση στο πρόβλημα, ξέρουν ότι πρέπει να το διαχειριστούν, χωρίς παράπονο και περιττή γκρίνια. 

Η Lauretta Zucchetti εργάστηκε για χρόνια, ως σύμβουλος και υπεύθυνη διαχείρισης ανθρώπινου δυναμικού, σε εταιρείες – κολοσσούς, όπως η Apple και η Xerox. 

Σήμερα γράφει άρθρα με τις εμπειρίες που συγκέντρωσε από τη συναναστροφή της με ανθρώπους, ιδιαίτερα υψηλού I.Q, παρατηρώντας την εξέλιξη, τα λάθη, αλλά και τους λόγους για τους οποίους κάποιοι από αυτούς είχαν σημαντικές επιτυχίες τόσο στον επαγγελματικό τομέα, όσο και στην προσωπική τους ζωής. 

Τι δεν έκαναν αυτοί οι άνθρωποι, τους οποίους η Zucchetti, πλην των άλλων προσόντων, επισημαίνει και την υψηλή συναισθηματική τους νοημοσύνη; Τι απέφευγαν, ως επαγγελματική πρακτική, αλλά και ως συμπεριφορά στις διαπροσωπικές τους σχέσεις; 

Ιδού: 

1. Συμπάσχουν, αλλά με μέτρο 

Όταν λένε ότι σας νιώθουν, το εννοούν. Και θα κάνουν ό,τι μπορούν για να σας βοηθήσουν. Αλλά μέχρι εκεί. 

Δεν θα ξοδέψουν ενέργεια στο να παρηγορούν κάποιον πρωί – βράδυ, ειδικά αν αντιληφθούν το κλαψούρισμα δεν είναι παροδικό, αλλά στάση ζωής. Θέλουν να προσφέρουν, αλλά όχι να τους «καταπιούν» τα ξένα προβλήματα κι αυτή είναι μια υγιής αντιμετώπιση του κόσμου, γράφει η Zucchetti. 

2. Δεν παραπονιούνται  ότι κι αν συμβεί. 

Είτε γιατί το έμαθαν, είτε γιατί γεννήθηκαν με αυτή την αρετή, ξέρουν ότι ακόμη και λίγα λεπτά να χάσουν γκρινιάζοντας ή κλαίγοντας πάνω από το χυμένο γάλα, που λέει κι ο λαός, χάνουν πολύτιμο χρόνο από τη λύση του προβλήματος που τους απασχολεί. 

Ακόμη, όμως, κι αν δεν υπάρχει λύση στο πρόβλημα, ξέρουν ότι πρέπει να το διαχειριστούν, χωρίς παράπονο και περιττή γκρίνια. Είναι κάτι που πρέπει να μείνει πίσω τους και να κρατήσουν το δίδαγμα από την όποια εμπειρία. 

3. Είναι πάντα πρόθυμοι, αλλά δεν λένε πάντα «ναι» 

Αν μπορείς να μάθεις κάτι σημαντικό από έναν θετικό άνθρωπο, είναι ο τρόπος με τον οποίο διαχειρίζεται τις προκλήσεις και τις προτάσεις. «Τι ακούς συνήθως από αυτούς;», γράφει η Zucchetti. «Βέβαια, να το δούμε», «άσε μου λίγο καιρό να το σκεφτώ», «δεν ξέρω, θα μπορούσα να το κοιτάξω». 

Αυτές, σημειώνει, δεν είναι ατάκες αναβλητικότητας. Είναι απαντήσεις ενός ώριμου ανθρώπου που ξέρει να ζυγίζει σωστά τον χρόνο και τις υποχρεώσεις του. 

Δεν φορτώνει πολλά καρπούζια κάτω από τη μασχάλη του, δεν αρνείται, αλλά δεν λέει και άμεσα «ναι». Θέλει να είναι σίγουρος ότι θα τα καταφέρει κι ότι στο τέλος δεν θα υπάρξει ανεπαρκής ή αργοπορημένος σε οτιδήποτε του ζητηθεί. 

4. Δεν κουτσομπολεύουν 

Μπορεί έρευνες και μελέτες να λένε ότι η «κοινωνική κριτική» είναι στο ανθρώπινο dna, όμως, αποφεύγουν να εκφραστούν αρνητικά για οποιονδήποτε. Στην καλύτερη περίπτωση ίσως προτιμήσουν ένα διακριτικό χιούμορ, αλλά παρατηρήστε τους: δεν θα μείνουν για πολύ σε μια ομάδα ανθρώπων που έχει αρπάξει το φτυάρι και ρίχνει… 

Κι αυτό γιατί ξέρουν ότι, αν το φτυάρι σήμερα «δουλεύει» για κάποιον άλλον, αύριο θα «πάρει φωτιά» για τους ίδιους. Ξέρουν να προστατεύονται από τα αρνητικά συναισθήματα και τις άδικες κριτικές. 

5. Δεν ασπάζονται το «διαίρει και βασίλευε» 

Μιλούν με όλους, ακούν τους πάντες και τα συμπεράσματα τα βγάζουν στο… σπίτι τους. Συνήθως δεν υπακούν σε εργοδοτικές ή διαπροσωπικές νόρμες για το με ποιους δεν πρέπει να μιλάνε ή σε ποιους πρέπει να βρίσκονται δίπλα. Έχουν δικό τους κριτήριο, αγαπούν τους ανθρώπους και τις συναναστροφές και δεν δέχονται υποδείξεις που συντηρούν ρεβανσισμό ή αντιπαλότητες σε μία ομάδα ή ένα ευρύτερο κοινωνικό πλαίσιο. 

6. «Χτίζουν» γερούς δεσμούς 

Ακόμη κι αν δεν γίνουν φίλοι με κάποιον, συντηρούν έναν κώδικα επικοινωνίας, ανοιχτό και κατανοητό, που εμπνέει εμπιστοσύνη. Δεν ταιριάζουμε με όλους. Αλλά μπορούμε να επικοινωνούμε με όλους, όταν αποπνέουν αξιοπιστία. Είναι άνθρωποι που αντέχουν παντού, όχι λόγω ελιγμών, διπλωματικών σχέσεων και υποχωρήσεων, αλλά επειδή καταφέρνουν να εμπνέουν και κάποτε να γίνονται πρότυπα, καταλήγει η αρθρογράφος. 

www.awakengr.com

https://www.newsitamea.gr