Τρίτη 22 Μαΐου 2018

Η ψευδαίσθηση του τυχαίου στην ζωή μας + video…!!!!

Αναρωτηθήκατε ποτέ πόσο τυχαία μπορεί να είναι όλα αυτά που εμείς οι ίδιοι θεωρούμε τυχαία; Σκεφτήκατε ποτέ πως πολλά από αυτά που θεωρούμε τυχαία είναι πράγματι τυχαία;
Αναζητώντας λίγο για το συγκεκριμένο θέμα , κατέληξα πως δεν υπάρχει τίποτα τυχαίο, όμως τα πρότυπα που καθορίζουν την έκβαση όλων αυτών των - ας πούμε - γεγονότων, είναι τόσα πολλά, τόσο λεπτομερειακά που καταντούν όχι μόνο ασύλληπτα για την ανθρώπινη ικανότητα επέμβασης, αλλά και τελικά αδύνατο τις περισσότερες φορές να... χειραγωγηθούν. 

Αφού λοιπόν εμείς και τα μηχανήματα μας δεν έχομε καταφέρει να βρούμε τρόπο να τα προβλέψουμε, τα βαφτίσαμε τυχαία και, ξεμπερδέψαμε!

Ουσιαστικά όταν μιλάμε για τυχαία πράγματα, πάντα το μυαλό μας πάει είτε στο ζάρι είτε στο στρίψιμο του νομίσματος. Στο δεύτερο, μάλιστα τα πράγματα θεωρητικά είναι πιο απλά αφού μιλάμε για 50% πιθανότητες. 

Στην πράξη όμως είναι τόσο λεπτές οι ισορροπίες που θα έπρεπε κανείς να ασκήσει πολύ συγκεκριμένες δυνάμεις από πολύ συγκεκριμένο σημείο του δαχτύλου του κατά την φορά του νομίσματος, ώστε αυτό να καταλήξει με μία προβλεπόμενη πλευρά. 

Στο ζάρι φυσικά τα πράγματα είναι απείρως δυσκολότερα αφού μιλάμε για έξι πλευρές που μάλιστα δεν είναι ίσες μεταξύ τους! Κατά συνέπεια η πρόβλεψη μιας... ζαριάς είναι πρακτικά αδύνατη! 
Την επόμενη φορά που θα συναντήσετε έναν φίλο σε κάποιο σημείο της πόλης, σκεφτείτε πριν ενθουσιαστείτε για την τόσο τυχαία συνάντηση, λαμβάνοντας υπόψη σας παραμέτρους όπως τα κοινά χαρακτηριστικά της φιλίας σας τα οποία ίσως συνετέλεσαν ακόμα και ασυναίσθητα στο να σας υποχρεώσουν να βρίσκετε και οι δύο την ίδια στιγμή στο ίδιο σημείο. 

Ακόμα και αν συμπτωματικά, χάσατε το λεωφορείο που μόλις πέρασε, αναρωτηθείτε πόσο τυχαίο μπορεί να ήταν αυτό συνυπολογίζοντας στην ρουτίνα σας κάποια δευτερόλεπτα παραπάνω τεντώματος ή ακόμα και τις συνθήκες που επικρατούν στην κίνηση στην περιοχή.

Είπαμε, τα πρότυπα που καθορίζουν την έκβαση ενός γεγονότος είναι προβλεπόμενα αρκεί να οριοθετηθούν, να μελετηθούν και να αναλυθούν επαρκώς. Όχι! 

Εσύ κι εγώ δεν μπορούμε να το κάνουμε και για να σε παρηγορήσω, προς το παρόν για τα περισσότερα “τυχαία” πράγματα δεν μπορούν να ανταπεξέλθουν ούτε οι μηχανές. Έτσι μείνε ήσυχος, όπως είμαστε, θα συνεχίσουμε να πιστεύουμε στα τυχαία πράγματα! 




Yanni Spiridakis

Θυμός : το πρώτο θύμα του, εμείς οι ίδιοι…!!!!

Συνήθως όταν ερχόμαστε αντιμέτωποι με δυσάρεστες καταστάσεις, νιώθουμε και τα ανάλογα συναισθήματα. Συναισθήματα που δε θα θέλαμε να τα βιώσουμε ποτέ ή ποτέ ξανά. Για αυτό συνήθως τα απωθούμε, γιατί μας προκαλούν πόνο, θλίψη και μετά συνήθως ακολουθεί ο θυμός.

Θυμός που καίει τα σωθικά και από πού να τον μαζέψουμε, πώς να τον διαχειριστούμε; Και τελικά, γιατί θυμώνουμε; 

Θυμώνουμε όταν νιώθουμε ότι έχουμε αδικηθεί, όταν κάποιος μας ασκεί κριτική και μας κατηγορεί, όταν κάποιος δεν ανταποκρίνεται στις προσδοκίες μας.. Και τότε αντιδράμε με δύο τρόπους, διαφορετικής ποιότητας και αποτελέσματος : Είτε συνειδητοποιούμε πως όλοι μας, κουβαλώντας διαφορετικές εμπειρίες ο καθένας μας και έχοντας σμιλευτεί με έναν τρόπο που θα εξυπηρετήσει καλύτερα το σκοπό της ζωής του, αντιλαμβανόμαστε διαφορετικά μια κατάσταση. 

Είτε φουντώνει ο θυμός μέσα μας, αρχίζουμε να λέμε άσχημα λόγια και ίσως σε ένα δεύτερο χρόνο, παίζοντας ξανά την ίδια σκηνή στο μυαλό μας, να σκεφτόμαστε και την εκδίκηση.

Στην πρώτη περίπτωση, ακούμε προσεκτικά τι έχει να μας πει ο άλλος, κοιτάμε πίσω μόνο για να μάθουμε κάτι ή απλώς να αποδεχτούμε μια κατάσταση. Σε αυτή την περίπτωση, είτε αλλάζουμε τους «χάρτες πλοήγησής μας» και αφήνουμε στην άκρη τα «πικρά και τα ξινά», ή αφηνόμαστε στις αρνητικές σκέψεις που μας απομυζούν και μας κάνουν δυστυχισμένους, άσχημους.

Έτσι, αν πάλι ο θυμός πάει να μας κυριέψει, ας σταθούμε λίγο. Ας βγούμε ως παρατηρητές από την ιστορία του δράματος, ας βιώσουμε ό,τι αρνητικό μας κατακλύζει και μετά ας το αφήσουμε στην άκρη, ας δράσουμε με τρόπο που μας απελευθερώνει. 

Με έναν ηρωικό τρόπο, που αυτό που θα αφήσει πίσω του να είναι ένας ακόμη μικρός κόκκος σοφίας. Πώς; Ίσως χρησιμοποιώντας την εμπειρία που μας δόθηκε, για να μάθουμε πώς λειτουργεί ο κόσμος (πώς αλλιώς λειτουργεί – έξω από εμάς), για να κατανοήσουμε με μια πιο ευρεία οπτική και πιο βαθιά τη ζωή αυτή. 

«Κανένα από τα πρόσωπα της ιστορίας δε σφάλλει. 

Απλώς βλέπουν την πραγματικότητα από διαφορετική οπτική γωνία.

Το μόνο λάθος σχεδόν πάντα είναι

να πιστεύω ότι η θέση όπου βρίσκομαι

είναι η καλύτερη για να διακρίνω την αλήθεια.

Ο κουφός πάντα νομίζει ότι όσοι χορεύουν είναι τρελοί.»
Χόρχε Μπουκάι




Γράφει ο Γιάννης Ξηντάρας, Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπευτής στην Αθήνα πτυχιούχος Πανεπιστημίου Αθηνών, μέλος του Συλλόγου Ελλήνων Ψυχολόγων και της Εθνικής Εταιρείας Ψυχοθεραπείας Ελλάδος. τ. συνεργ. στο Ευγενίδειο Νοσοκομείο Επιστημονικός Υπεύθυνος στο Κέντρο Συμβουλευτικής και Ψυχολογικής Υποστήριξης “Επαφή”. 

Αυτό συμβαίνει στο σώμα σας 10 ώρες μετά από την εφαρμογή του βερνικιού νυχιών...!!!!

Η συντριπτική πλειοψηφία των γυναικών βάφει τα νύχια της. Αλλά, γνωρίζατε ότι το βερνίκι νυχιών περιέχει χημικά συστατικά τα οποία είναι τοξικά και μπορούν να προκαλέσουν βλάβες στο σώμα, όχι μόνο επιφανειακά, αλλά και στο εσωτερικό του σώματος σας; 

Αν θέλετε λοιπόν να μάθετε πως το βερνίκι νυχιών επηρεάζει το σώμα σας, δεν έχετε παρά να συνεχίσετε την ανάγνωση αυτού του άρθρου. Μια πρόσφατη μελέτη διαπίστωσε ότι πολλές από τις πιο δημοφιλείς μάρκες βερνικιών νυχιών είναι πολύ πιο επιβλαβείς από ό, τι φαίνονται. 

Οι ερευνητές εξέτασαν 24 γυναίκες που έβαφαν τα νύχια τους για να ανιχνεύσουν τα σημάδια των χημικών τοξινών στο σώμα τους. Βρήκαν τοξίνες σε όλα τα σώματα των γυναικών. Και η αιτία των τοξινών ξέρετε ποια ήταν; Το βερνίκι νυχιών. 

Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι το 100% των συμμετεχόντων έδειξαν σημάδια φωσφορικού τριφαινυλίου μόνο 10 ώρες μετά την εφαρμογή του βερνικιού νυχιών. Σε μια μελέτη παρακολούθησης, οι ίδιοι ερευνητές εξέτασαν δέκα διαφορετικά βερνίκια νυχιών και διαπίστωσαν ότι 8 από αυτά περιείχαν αυτό το χημικό. 

Επιπλέον, 2 από τα βερνίκια νυχιών που ήταν θετικά στο φωσφορικό τριφαινύλιο δεν ανέφεραν στην ετικέτα που είχαν αυτή τη χημική ένωση. Αυτό θα μπορούσε να σημαίνει ότι έως και το 20% από τα βερνίκια νυχιών που είναι προς πώληση περιέχουν μια επικίνδυνη χημική ουσία που δεν περιλαμβάνεται στον κατάλογο των συστατικών. 

Τι είναι το φωσφορικό τριφαινύλιο; 
Ένα από τα μεγαλύτερα προβλήματα του τριφαινυλοφωσφορικού είναι ότι διαταράσσει το ενδοκρινικό σύστημα των ανθρώπων. Μπορεί να επηρεάσει τη ρύθμιση των ορμονών, το μεταβολισμό, την αναπαραγωγή αλλά και την ανάπτυξη. Αυτό είναι ιδιαίτερα επιβλαβές για τα κορίτσια που χρησιμοποιούν βερνίκια νυχιών σε τακτική βάση, δεδομένου ότι η υγιή ορμονική ανάπτυξη είναι ένα ουσιαστικό μέρος της ανάπτυξής τους. 

Ωστόσο, το φωσφορικό τριφαινύλιο ενέχει σοβαρό κίνδυνο για την υγεία του καθένα που εκτίθενται σε αυτό. Αυτό θα μπορούσε να σημαίνει ότι έως και το 20% από τα βερνίκια νυχιών που είναι προς πώληση περιέχουν μια επικίνδυνη χημική ουσία που δεν περιλαμβάνεται στον κατάλογο των συστατικών. 

Είναι επίσης γνωστό ότι είναι : 
νευροτοξίνη 

τοξίνη του ενδοκρινικού συστήματος 

αναπαραγωγική τοξίνη 

ερεθιστικό για το δέρμα και 

ότι προκαλεί αλλεργίες. 

Άλλες επικίνδυνες ενώσεις στα Βερνίκια νυχιών

Φορμαλδεϋδη Η φορμαλδεΰδη είναι ένα γνωστό καρκινογόνο που μπορεί να διαλύεται στο νερό και στον αέρα. Η έκθεση σε αυτή τη χημική ουσία μπορεί επίσης να παράγει συμπτώματα όπως προσκόλληση, άσθμα, και δύσπνοια. Εκείνοι με χρόνιες παθήσεις είναι ιδιαίτερα ευαίσθητοι στην δηλητηρίαση από τη φορμαλδεΰδη. 

Τολουΐνη 
Αυτή η χημική ουσία είναι γνωστή για την πρόληψη της ανάπτυξης στα παιδιά, όμως, κάποιοι επιστήμονες ανακάλυψαν ίχνη της στο μητρικό γάλα. Επιπλέον, μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό στο δέρμα μετά την έκθεση. 

Φυσικές εναλλακτικές λύσεις για βερνίκι νυχιών 

Ευτυχώς, υπάρχουν κάποιες εταιρείες που έχουν αποφασίσει να δημιουργήσουν φυσικές εναλλακτικές λύσεις που εξαλείφουν τους κινδύνους αλλεργιών, καρκίνου, και ορμονικών διαταραχών. 

1. Honeybee Gardens 
Έχει μια σειρά από φυσικά βερνίκια νυχιών σε μια ευρεία ποικιλία χρωμάτων. Είναι κατασκευασμένα από νερό και δεν περιέχουν απολύτως κανένα ίχνος επικίνδυνων χημικών ουσιών ή καρκινογόνων ουσιών. 

2. Acquarella 
Η συγκεκριμένη εταιρεία έχει περισσότερα από 50 χρώματα στα βερνίκια νυχιών. Όλα με βάση το νερό και χωρίς φορμαλδεΰδη, τολουόλιο, φθαλικό διβουτυλεστέρα ή υδράργυρο. 

3. SpaRitual 
Πρόκειται για ένα εμπορικό σήμα σε βερνίκια νυχιών χωρίς τοξίνες και είναι επίσης βίγκαν. 

4. Peacekeeper Cause-Metics 
Έχει επίσης μερικά βερνίκια με βάση το αργανέλαιο και είναι απαλλαγμένα από τοξίνες. Τα βερνίκια αυτά επίσης ενυδατώνουν τα νύχια σας. Είναι αλήθεια ότι τα βαμμένα νύχια φαίνονται πολύ ωραία, αλλά πραγματικά αξίζει να βάφουμε τα νύχια μας, γνωρίζοντας όλους αυτούς τους κινδύνους; 




[myhealthylifeguide]

Aν έχετε σάλια στο μαξιλάρι σας όταν ξυπνάτε είστε πολύ τυχεροί...!!!!

Ο ύπνος είναι μια θεμελιώδης διαδικασία για το σώμα μας. Εάν θέλουμε να έχουμε μια παραγωγική και δραστήρια ζωή , πρέπει να έχουμε έναν καλό ύπνο κάθε φορά που τελειώνει η μέρα μας, αποφεύγοντας την αϋπνία ή πρέπει να βρούμε τρόπους για να την προλάβουμε. 

Οι άνθρωποι που αδυνατούν να ξεκουραστούν όσο πρέπει , επηρεάζουν τις λειτουργίες του εγκεφάλου με πολύ αρνητικό τρόπο. Ακόμα και η υγεία τους παρουσιάζει σημαντική φθορά. Παρά τη μεγάλη ευχαρίστηση και την τεράστια ανάγκη που έχουμε σχετικά με τις ώρες ύπνου , δεν είμαστε σε θέση να περάσουμε στο κρεβάτι μας όσες ώρες θέλουμε. 

Όσοι δεν έχουν κοιμηθεί αρκετά και έχουν κόπωση όλη την ημέρα μπορεί να αισθανθούν δυσφορία στο σώμα, κακή διάθεση ή και σοβαρά προβλήματα υγείας λόγω έλλειψης ενέργειας . Έτσι, μερικές φορές το σώμα επιδιώκει να κάνει έναν νέο κύκλο ύπνου και καταλήγετε να κοιμάστε στο γραφείο σας ή στο λεωφορείο . 

Συμβαίνει πολλές φορές μετά από μια καλή ξεκούραση, ξυπνάτε και αισθάνεστε το μαξιλάρι σας να έχει, σάλιο., θα πρέπει να αισθάνεστε τυχεροί λοιπών. 

Το ότι το στόμα σας παράγει σάλιο ,κατά τον ύπνο είναι ένα σημάδι ότι το όνειρο που είδατε ήταν αρκετά θετικό και ότι το σώμα σας ξεκουράζεται πολύ καλά. Υπάρχουν αρκετές φάσεις ύπνου, ωστόσο, η γνωστή ως REM ή ταχεία κίνηση των ματιών στη φάση που σας επιτρέπει έναν ξεκούραστο και βαθύ ύπνο. Όταν έχετε σάλιο λοιπόν, σημαίνει ότι η φάση REM είναι αδιάλειπτη, επομένως δεν έχετε προβλήματα ύπνου, δεν έχετε διακοπές ή ενοχλήσεις . 

Με αυτό τον τρόπο, μπορείτε να κοιμηθείτε και να ξεκουράσετε το σώμα σας, καθώς πολύ λίγοι κάνουν. Εάν, από την άλλη πλευρά, δεν έχετε σάλια, μπορεί να είναι ένα σημάδι ότι οι συνήθειες ύπνου σας επηρεάζονται καθ 'όλη τη διάρκεια της νύχτας και η ανάπαυση είναι ανεπαρκής.

Θυμηθείτε ότι για μια καλή προσωπική και επαγγελματική εξέλιξη είναι απαραίτητο να ξεκουραστείτε. Εάν έχετε κάποια διαταραχή του ύπνου, μη διστάσετε να δείτε έναν αξιόπιστο γιατρό.



Δευτέρα 21 Μαΐου 2018

Σας ευγνωμονώ για την αγάπη σας....!!!!

Αγαπημένοι μου άγγελοι……χίλια ευχαριστώ για τις υπέροχες ευχές σας…..για τα τρυφερά και συγκινητικά σχόλια σας, για τις καταπληκτικές σας εικόνες που στόλισαν σήμερα τον τοίχο μου αλλά και τα εσωτερικά μηνύματα που έλαβα από  όλους σας.

Για μένα είστε όλοι σημαντικοί στη ζωή μου…..και νιώθω να εισπράττω καθημερινά και όχι μόνο τη μέρα της γιορτής μου την αγάπη που μου δείχνετε………. 

είναι τιμή για μένα να έχω τόσους φίλους και φίλες που για μένα είστε πλέον η μεγάλη μου συμπαντική οικογένεια…..που μου δίνετε κάθε μέρα κάτι από την ψυχή σας…..που κάνει την δική μου ψυχή να χαίρεται και να αγαλλιάζει…και να νιώθει τόση ζεστασιά…..που πλημμυρίζει από γαλήνη……!!!!!!!! 

Είμαι τόσο χαρούμενη που μοιραζόμαστε τόσα μαζί…….και προσπαθούμε όλοι να κάνουμε το καλύτερο για τον κόσμο μας..!!! Το ότι με διαβάζετε καθημερινά μου δίνει τόση δύναμη να συνεχίσω ……..αλλά και τόση χαρά που θέλετε να γίνετε καλύτεροι και να εξελιχθείτε…….σας υπόσχομαι να κάνω το καλύτερο δυνατόν…..!!!!!!!! 

Σας ευγνωμονώ που είστε πλέον κομμάτι της ζωής μου…….και θέλω να σας κάνω μια μεγάλη αγκαλιά και να σας στείλω την αγάπη μου μέσα από τα βάθη της ψυχής μου……!!!!!!!! 

Εύχομαι και του χρόνου να είστε όλοι καλά και να μου ευχηθείτε και πάλι…..!!!!!!!! 

ΣΑΣ ΑΓΑΠΩ 
Λένα Μπαξέ

Ο δρόμος του πολεμιστή - 50 τρόποι για να ξεκλειδώσετε την προσωπική σας δύναμη...!!!!

Όταν κάποιος περιπλανιέται στην έρημο που καθοδηγείται από το φως της καρδιάς, ξεκινάει ένα ταξίδι που μπορεί να είναι καθαρό, σκληρό και αυστηρό. Η αναρρίχηση από το Σπήλαιο του Πλάτωνα συνεπάγεται με κάθε είδους ολισθηρές πλαγιές, στροφές, αδιέξοδα, ασκήσεις, δυσοίωνες πινακίδες, κινδύνους κτλ. Οι αλλαγές των παραδειγμάτων φυσικά είναι ένα θέμα καθώς ουσιαστικά ξε-μαθαίνετε όσα έχετε μάθει ώστε να αρχίσετε να μαθαίνετε. 

Στην πορεία, κάποιος ανακαλύπτει αδιάκοπα όλα τα μικρά πετράδια που αρχίζει να προσθέτει. Αν αυτά τα πετράδια αξιοποιηθούν σωστά, τείνουν να αποφέρουν μια κερδοφόρα απόδοση. Μερικά από αυτά έρχονται με την μορφή σοφίας που χρησιμεύουν για την αποδυνάμωση του εγωισμού από το κυρίαρχο μέρος της προσωπικότητας, βοηθώντας έτσι να κόψουμε τη σύνδεση που σχετίζεται με την πρόθεση.

Ενώ θα διαβάζετε τα παρακάτω, λάβετε υπόψη σας πως κάποια από τα συναισθήματα υπονοούν διακριτικά την φύση του Εαυτού και του Αλχημικού Μεγάλου Έργου, για να μην αναφέρουμε το σύμπαν που είναι μια ενεργειακή έκφραση του Εαυτού. 

Επιπλέον, παρατηρήστε πόσα έχουν μια εγγενώς παράδοξη «γεύση» που τείνει να αντικατοπτρίζει τον ορισμό του Εαυτού που ανέπτυξε ο Καρλ Γιούνγκ- ένας υπερβατικός, παράδοξος έξω από τον χωροχρόνο κι όμως τον περιέχει. Από κοινού λοιπόν, είναι σχεδόν σαν να φτάνουμε κάπως πιο κοντά στον Θεό με το να γίνουμε σαν τον Θεό. 

Είναι σαν η συνταγή για να ανοίξει κάποιος τη Δύναμη του να είναι καλυμμένη με αντιθέσεις. Το οποίο αν το σκεφτείτε βγάζει τέλειο νόημα. Γιατί πως θα μπορούσε κάποιος να γίνει Ολόκληρος εξαλείφοντας το μισό; Δεν είναι το σφυρηλατημένο σίδερο μεταξύ του σφυριού και του αμονιού; Ο Βούδας δεν ακολούθησε τον Μεσαίο Δρόμο;

Στην πραγματικότητα, ο όρος «οξύμωρο» είναι ένα ποιητικό επινόημα που συνήθως συναντάται στην ανατολική σκέψη και χρησιμοποιείται για να δείξει τα ζεύγη των αντίθετων στο Κάστρο του Δισκοπότηρου όπου ο χρόνος και η αιωνιότητα είναι μόνο ένα. 

Τα παραδείγματα συμπεριλαμβάνουν «το απόλυτο κενό» του Βουδισμού και «την πέτρα που δεν είναι πέτρα» της μεσαιωνικής αλχημείας. Αναπόφευκτα σκέφτεται κάποιος την αρχή της δυαδικότητας των κυμάτων - σωματιδίων της κβαντικής μηχανικής. 

Τελικά, αυτή η αρχή «κι όμως» εμπεριέχει την ίδια την ουσία της ύπαρξης. Όπως και ο Joseph Campbell έγραψε στο «Η δύναμη του μύθου».

«Προφανώς, σε κάθε σφαίρα της ανθρώπινης αναζήτησης και εμπειρίας υπάρχει το μυστήριο της τελικής φύσης που να διασπάται σε οξύμωρο παράδοξο και το καλύτερο που μπορεί να ειπωθεί γι αυτό πρέπει να ληφθεί απλώς ως μεταφορά- είτε ως σωματίδια και κύματα είτε ως Απόλλωνας και Διόνυσος, είτε ως ευχαρίστηση και πόνος».

Έχοντας πει όλα αυτά και χωρίς άλλη παρέμβαση, ας δούμε τον δρόμο του πολεμιστή. 

1. Να είσαι ο Λόγος πίσω από τις λέξεις. 

2. Μάθε αυτό που δεν γνωρίζεις. 

3. Να δημιουργείς και να καταστρέφεις. Να δίνεις και να   παίρνεις. 

4. Κάνε θυσίες για να ανυψωθείς. 

5. Ούτε να παραμελείς ούτε να λατρεύεις το σώμα. 

6. Να βλέπεις τη Ζωή ως Κατοικία. 

7. Κάνε διάφορες πράξεις ευγένειας. 

8. Αγκάλιασε την απλότητα. 

9. Να μην αρνείσαι τίποτα εκτός από την αδυναμία μέσα στον εαυτό σου. 

10. Κάνε κάτι χωρίς να το κάνεις. 

11. Ανάλαβε την ευθύνη των πράξεων σου. 

12. Ζήσε στο Εδώ και Τώρα. 

13. Αποδέξου ότι σου φέρει η ζωή. 

14. Διάγραψε όλες τις γραμμές. 

15. Άκου την φωνή μέσα σου. 

16. Αποδεσμεύσου ενώ δεσμεύεσαι. 

17. Μάθε πως η Δύναμη σε διατάζει και όμως σε υπακούει. 

18. Να πράττεις χωρίς να προσδοκείς. 

19. Μάθε να γελάς με τον εαυτό σου. 

20. Δες την συμφορά ως ευκαιρία. 

21. Ξεφορτώσου τις πεποιθήσεις που σε φυλακίζουν. 

22. Πήγαινε στον δικό σου δρόμο χωρίς να κοιτάξεις πίσω. 

23. Ακολούθα το αδιάβατο μονοπάτι. 

24. Να ανταγωνίζεσαι χωρίς ανταγωνισμό. 

25. Να γνωρίζεις ότι το να παραδοθείς βρίσκεται στην καρδιά της ελευθερίας. 

26. Να τους ωφελείς όλους. Μην βλάψεις κανέναν. 

27. Ενθάρρυνε τον εγωισμό σου για να τον υποτάξεις. 

28. Αγάπα όλες τις πτυχές της ζωής. 

29. Ξεπέρνα την αμφισβήτηση και τον φόβο. 

30. Να γνωρίζεις ότι η διάθεση από μόνη της μπορεί να σε οδηγήσει στα ύψη. 

31. Νιώσε περισσότερο, σκέψου λιγότερο. 

32. Δείξε ευγνωμοσύνη και συμπόνια. 

33. Καλλιέργησε τον ενθουσιασμό. 

34. Μην ορίζεις τον εαυτό σου. 

35. Δες τους εχθρούς σαν φίλους. 

36. Να είσαι σταθερός κι όμως ευέλικτος. 

37. Σπάσε τις ρουτίνες και τις συνήθειες. 

38. Δες τα πάντα όπως τον εαυτό σου. 

39. Ζήσε με στόχο ενώ μην παίρνεις τίποτα στα σοβαρά. 

40. Κάνε παράξενες επιθυμίες. 

41. Να είσαι προληπτικός σε αντίθεση με τους αντιδραστικούς. 

42. Σκέψου χωρίς να σκέφτεσαι. 

43. Μην παραπονιέσαι. 

44. Εμπιστέψου τον εαυτό σου. 

45. Ακολούθα το πάθος σου. 

46. Δες κάθε εμπειρία ως Θεϊκή. 

47. Μην δέχεσαι τους επαίνους. 

48. Άσε τις συνδέσεις. 

49. Εξισορρόπησε την δουλειά και τη διασκέδαση. 

50. Αγκάλιασε την ηρεμία και τη σιωπή. 




Ο δρόμος του πολεμιστή - 50 τρόποι για να ξεκλειδώσετε την προσωπική σας δύναμη -Του Άλεξ Βάντεμπεργκ 

Τόλμησα να δω τα λάθη μου και να αλλάξω...!!!!

Όλοι στη ζωή μας κάνουμε λάθη… άλλοι πολλά, άλλοι λίγα, άλλοι μικρά και κάποιοι μεγάλα και καταστροφικά. Τα λάθη μπορεί να φέρνουν εμάς ή τους άλλους σε δύσκολη θέση, αλλά πάντα (μα πάντα) έχουν να μας διδάξουν κάτι. Αρκεί να έχουμε τη δύναμη να τα αναγνωρίσουμε και να κάνουμε τις απαραίτητες κινήσεις να τα διορθώσουμε.

Θέλει δύναμη, λοιπόν, διότι για να δεις ένα λάθος και να αναγνωρίσεις ότι εσύ ευθύνεσαι για αυτό, πρέπει να κοιτάξεις κατάματα τον ίδιο σου τον εαυτό. Μακριά από εγωισμούς και μικροπρέπειες.

Θέλει δύναμη, γιατί για να δεις ένα λάθος πρέπει να είσαι συνειδητοποιημένος ότι αφενός δεν είσαι και τόσο τέλειος όσο νομίζεις, αφετέρου ότι πρόκειται να κάνεις μια αλλαγή στη ζωή σου… μεγάλη ή μικρή δεν έχει σημασία. 

Η αλλαγή είναι αναπόφευκτη, είτε μιλάμε για μια συγγνώμη που πρέπει να πεις είτε για μια δραστική αλλαγή στη ζωή σου, κάτι πρέπει να κάνεις. Να βγεις από την ασφάλειά σου, να αφήσεις τη βολή σου και να δράσεις.

Κάπως έτσι κι εγώ, όταν έφτασα στην ηλικία των 25-30, έκανα μια αναδρομή στη ζωή μου και τα είδα όλα κατάματα, με αντικειμενικότητα και κριτικό βλέμμα. 

Και ξέρετε τι κατάλαβα; Ότι δεν είμαι τελικά τόσο γαμάτος και σωστός όσο πίστευα. Είχα κάνει αρκετά λάθη μέχρι εκείνη τη στιγμή. Ευτυχώς τα περισσότερα είχαν αντίκτυπο μόνο στον εαυτό μου και δεν είχα προξενήσει κάποιο σημαντικό κακό σε κάποιον άλλον. Σε μένα όμως;

Συνειδητοποίησα πως για όλα στη ζωή μου ευθύνομαι εγώ. Και τα καλά και τα κακά. Όσα κατηγορούσα τόσα χρόνια όλους τους άλλους, ήταν ευθύνες δικές μου, λάθη δικά μου.

«Ν’ αγαπάς την ευθύνη. Να λες : Εγώ, εγώ μονάχος μου έχω χρέος να σώσω τη γης. Αν δε σωθεί, εγώ φταίω» – Νίκος Καζαντζάκης

Αυτή η φράση του Καζαντζάκη με έκανε να δω αλλιώς τα πράγματα, κάτι σαν επιφοίτηση! Είτε θέλουμε είτε όχι, όλα ξεκινούν από εμάς. Η ευθύνη είναι δική μας για τα λάθη που έχουμε κάνει, αλλά και για τα λάθη των άλλων που έχουμε δεχτεί να επηρεάζουν τη ζωή και την ευτυχία μας. Κι αυτό λάθος δικό μας είναι.

Πρέπει, λοιπόν, να τα βλέπουμε τα λάθη μας, να αλλάζουμε, να μετανιώνουμε, να διορθωνόμαστε και να προχωράμε. Αλλιώς τι είμαστε; Βράχια ακούνητα; Όχι… κύματα είμαστε που σήμερα βρίσκονται εδώ, αύριο τα παίρνει η θάλασσα και τα πετάει αλλού. 

Δεν γίνεται να μην κάνουμε λάθη, φίλτατοι, αλλά είναι χρέος μας να γνωρίζουμε τον εαυτό μας και να τον καθοδηγούμε εμείς οι ίδιοι. Αλλάξτε, ζητήστε συγγνώμη, τολμήστε… θέλει δύναμη αλλά αξίζει!




Π.Μ