Παρασκευή 16 Μαρτίου 2018

Η γιαγιά πέθανε ένα χρόνο πριν και ο παππούς της ψιθύρισε κάτι στο αφτί. Ένα χρόνο μετά συμβαίνει μια ανατριχιαστική σύμπτωση...!!!!

Η γιαγιά της Cayce Lucca απεβίωσε στις 9 Σεπτεμβρίου του 2016. Ο παππούς της, καταρρακωμένος, ήταν δίπλα της μέχρι το τέλος. 

Αφού πέθανε, έσκυψε και τη φίλησε στο μέτωπο και στη συνέχεια της είπε αυτά τα όμορφα λόγια: 

“Ήμουν πιστός σε σένα για 70 χρόνια. Δεν υπήρξε ποτέ καμία άλλη για μένα και ούτε πρόκειται να υπάρξει, είσαι η αγαπημένη μου και δεν ζω χωρίς εσένα. Σε αγαπούσα όλα αυτά τα χρόνια. Σύντομα θα είμαι και πάλι κοντά σου. Είσαι η μία και μοναδική για μένα.” 

Η Lucca, συγκινημένη, σημείωσε το αποχαιρετιστήριο μήνυμα του παππού της. 

Όμως, ακριβώς ένα χρόνο μετά, ο παππούς της πέθανε. 

Η Lucca και η μητέρα της το ήξεραν απ’ την πρώτη στιγμή- “περίμενε τη γιαγιά μου να τον πάρει μαζί της”. 

Ο παππούς της είχε παραλύσει τις τελευταίες μέρες της ζωής του και δεν μπορούσε να επικοινωνήσει – αλλά είχαν την αίσθηση ότι περίμενε εκείνη την ημέρα. 

“Η γιαγιά και ο παππούς μου πέθαναν ακριβώς την ίδια ημέρα με ένα χρόνο διαφορά. Αυτή είναι η αληθινή αγάπη. Όχι, δεν ήταν τυχαίο, και αν λέτε ότι είναι σύμπτωση, κάνετε λάθος.” 

“Αυτά τα πράγματα δεν γίνονται κάθε μέρα,” έγραψε η Lucca. “Η 9η Σεπτεμβρίου είναι μια ημέρα που η οικογένειά μου δεν ξεχνά ποτέ.” 

Η Lucca πρόσθεσε ότι ο παππούς της ''ζήτησε'' από τη γιαγιά της να τον πάρει μαζί της εκείνη την ημέρα. 

“Ενας χρόνος. Ένας χρόνος μακριά ο ένας από τον άλλο. Πλέον είναι ξανά μαζί. Αναπαύσου εν ειρήνη, παππού. Είμαι τόσο χαρούμενη που ξέρω πως δεν είσαι πια πληγωμένος.” 




Σημασία δεν έχει τι κοιτάς αλλά τι βλέπεις…!!!!

Σκέψεις, σκέψεις, σκέψεις. Aμέτρητες και ανεξέλεγκτες. 
Στην ηρεμία της νύχτας ιδίως πολλαπλασιάζονται με τρελούς ρυθμούς. Ποια είμαι, τι κάνω, που πάω, τι θέλω; Υπαρξιακά ερωτήματα χωρίς τέλος. 

Βιώνουμε μια πραγματικότητα θλιβερή, σχεδόν σχιζοφρενική. 
Οικονομική κρίση, κατάρρευση αξιών, ανεργία, φτώχια, κατάθλιψη, εγκληματικότητα, πόλεμοι, άδικοι θάνατοι αθώων ψυχών… κι όμως η ζωή συνεχίζεται. Όλα όσα συμβαίνουν γύρω μας αναμφίβολα μας αγγίζουν, μας επηρεάζουν, μας εξοργίζουν, μας προβληματίζουν… κι όμως η ζωή συνεχίζεται. Επαναλαμβάνομαι το ξέρω, όχι για να το εμπεδώσουμε, αλλά για να δώσω έμφαση στην αντιφατικότητα της. 

Γιατί έτσι είναι η ζωή. 
Σκληρή όμως ταυτόχρονα τόσο όμορφη. Και το σημαντικότερο…δεν κάνει στάσεις. Τρέχει και πρέπει να τρέξεις κι εσύ μαζί της αλλιώς κάθεσαι στη γωνίτσα σου και την παρατηρείς. 

Ο κόσμος μας άλλωστε δεν ήταν ποτέ αγγελικά πλασμένος. 
Απλώς μερικά χρόνια πριν βρισκόμασταν όλοι στο δικό μας ροζ συννεφάκι καθώς η πλασματική ευημερία που ζούσαμε μας δημιουργούσε μια ασπίδα προστασίας. Όλα διαδραματίζονταν μακριά από την πόρτα μας. Τώρα πλέον όλοι (σχεδόν) νιώθουμε πιο ευάλωτοι από ποτέ. Όλα είναι ρευστά και επισφαλή. Αυτό που έχει σημασία λοιπόν και αυτό που κάνει τη διαφορά είναι η στάση μας απέναντι σε όσα συμβαίνουν. 

Θα σε πάρει από κάτω ή θα το παλέψεις; 
Ένα από τα πολλά που συνειδητοποιώ μεγαλώνοντας είναι ότι όσο πιο αδύναμοι νιώθουμε απέναντι στις καταστάσεις, με την έννοια ότι δεν έχουμε πια αυτό το σύνδρομο του μικρού θεού, τόσο πιο ουσιαστικές γίνονται οι μέρες μας. 

Τόσο πιο πολύ βίωμα μας γίνεται η περίφημη ρήση ''άδραξε τη μέρα'' που οι 30 plus πρωτοακούσαμε στην αγαπημένη ταινία «Ο κύκλος των χαμένων ποιητών» και υιοθετήσαμε ως motto στα νεανικά μας χρόνια. Τίποτα δεν διαρκεί για πάντα, κανείς δεν έχει υπογράψει συμβόλαιο με την αθανασία και κάθε μέρα παρά τα δεκάδες προβλήματά της είναι μια μικρή ζωή, γι’ αυτό πρέπει να νιώθουμε ευγνωμοσύνη που την απολαμβάνουμε. 

Η ζωή μας μοιάζει μ’ έναν Μαραθώνιο δρόμο όπου σημασία έχει η συμμετοχή κι όχι η νίκη ούτε καν ο τερματισμός. Ξέρω όλα αυτά σας ακούγονται κλισέ, αλλά είναι η αδιαμφισβήτητη αλήθεια. Θα μου πείτε ότι κάποιες μέρες δεν έχετε όρεξη για «τρέξιμο». Δε θέλετε να σηκωθείτε από το κρεβάτι για να πάτε στη δουλειά. 

Πατάτε και ξαναπατάτε το snooze παρατείνοντας λίγο τη γλύκα του ύπνου τυλιγμένοι στα σκεπάσματά σας που σας προφυλάσσουν απ’ όλα τα κακά. Εκείνες τις μέρες αντιμετωπίστε τις σαν ένα δώρο μοναδικό που έχει κάτι ξεχωριστό να σας προσφέρει. Κάθε μέρα εννοείται, αλλά εκείνες τις μέρες χρειάζεστε μια παραπάνω ώθηση. 

Τι είναι αυτό το κάτι; 
Δεν έχετε παρά να βγείτε έξω από το καβούκι σας για να το ανακαλύψετε. ‘Όσο η μέρα ξετυλίγεται επιφυλάσσει στιγμές. ‘Ένα χαμόγελο, ένα βλέμμα, μια υποψία φλερτ, ένα τραγούδι από ένα πλανόδιο μουσικό, η αγαπημένη σου μουσική καθ’οδόν για τη δουλειά, μια κουβέντα με ένα φίλο, ένα ποτήρι κρασί το βράδυ για να χαλαρώσεις, ένα χάδι, μια αγκαλιά. Ο καθένας ό,τι έχει, καλό είναι να το εκτιμήσει. 

Πράγματα απλά που όμως δίνουν νόημα στη καθημερινότητά μας. 
Άλλωστε σημασία έχει πάντα ο τρόπος. Η ζωή είναι αυτή που είναι. Μπορεί κάποιοι να είναι περισσότεροι ευνοημένοι από κάποιους άλλους, αλλά το πως θα επιλέξεις να ζήσεις τη ζωή σου είναι και λίγο έως πολύ στο χέρι σου. 

Η οπτική από την οποία θα την αντικρίσεις. Γιατί ο τρόπος που όλοι κοιτάζουμε είναι ο ίδιος, ωστόσο αυτό που βλέπουμε είναι διαφορετικό. Ο τρόπος που βλέπουμε τα πάντα γύρω μας αντανακλά τη σκέψη και τη διάθεσή μας. 

Όλοι γνωρίζουμε το κλασικό παράδειγμα με το μισογεμάτο ή μισοάδειο ποτήρι. 
Να ταξιδέψουμε και λίγο στο χρόνο; Θυμάστε όταν ήμασταν μικροί που κοιτάζαμε ψηλά στον ουρανό τα σύννεφα και λέγαμε ότι μοιάζουν με διάφορα σχήματα; Mία καρδιά, ένα σκυλάκι, ένα μπαλόνι. (Εγώ το κάνω ακόμα όταν θέλω να αποφορτιστώ). Ο καθένας έβλεπε αυτό που ήθελε. 

Αυτό που βλέπει ο ένας μπορεί να μην το βλέπει ο άλλος γιατί η ερμηνεία που δίνουμε στα πράγματα συνδέεται με τις εμπειρίες, τα βιώματα, τις προσδοκίες και τα όνειρά μας. Επίσης κάπου διάβασα ότι η αισιοδοξία είναι ένα έμφυτο χαρακτηριστικό που αποτελεί προνόμιο μερικών τυχερών. 

Αυτή είναι μια εντελώς λανθασμένη αντίληψη καθώς οι ειδικοί υποστηρίζουν ότι μπορούμε να μάθουμε να είμαστε αισιόδοξοι. Κρίνοντας από τον εαυτό μου, το προσυπογράφω. Η αισιοδοξία είναι μια κατάκτηση. 

Θέλει κόπο και προσπάθεια. Ίσως χρειαστεί να περάσεις μέσα από συμπληγάδες, όταν όμως καταφέρεις να ισορροπήσεις το μέσα με το έξω θα νιώσεις ένα αίσθημα ελευθερίας να σε κατακλύζει. 

Θα ξυπνάς το πρωί και θα νιώθεις ήρεμος είτε η μέρα είναι ηλιόλουστη είτε βροχερή, είτε είναι χειμώνας είτε καλοκαίρι, είτε είσαι μόνος σου είτε με κάποιο άνθρωπο κοντά σου. Δεν είναι εύκολο αλλά κανένας στόχος δεν είναι εύκολος. 

Τίποτα που αξίζει πραγματικά στη ζωή μας δεν επιτυγχάνεται με ευκολία και αυτό είναι που καθιστά και το ταξίδι τόσο γοητευτικό. 




Κατερίνα Χουζούρη 
galsnguys.gr

Η υπέρβαση του φόβου γίνεται με την κατανόηση και την αποδοχή του...!!!!

Όλες οι υπερβάσεις του φόβου είναι δύσκολες, ασχέτως του αντικειμένου και της κατάστασης, γιατί απαιτούν να έρθουμε αντιμέτωποι με τα ασυνείδητα νοητικά και συναισθηματικά μοτίβα του παρελθόντος - που για τον καθένα είναι διαφορετικά.

Για αρκετούς από εμάς, το να πρέπει να πούμε όχι σε κάποιον, αρκεί για να ενεργοποιηθούν μέσα μας όλοι οι ασυνείδητοι μηχανισμοί εξάρτησης, φόβου απόρριψης, φόβου επίκρισης και προστασίας της εικόνας μας, κάτι που τελικά κάνει το όχι σχεδόν αδύνατο να ειπωθεί.

Αν πάλι για κάποιον είναι σχετικά εύκολο να πει όχι χωρίς φόβο ή ενοχές, μπορεί να μην του είναι εξίσου εύκολο να κάνει κάτι που απαιτεί να υπερβεί άλλους φόβους και άλλες ανασφάλειες. Π.χ. πόσοι από εμάς θα πηγαίναμε σε μια επίσημη εκδήλωση ντυμένοι απλά; 

Αν και δεν υπάρχει κάποιος εξωτερικός πραγματικός κίνδυνος, ο νους θα ενεργοποιούσε τις σκέψεις επίκρισης και τελικά θα υποκύπταμε και θα κάναμε αυτό που "επιβάλλεται".

Αντικειμενικά, δεν υπάρχουν κίνδυνοι που να δικαιολογούν τις σκέψεις φόβου. Το πολύ-πολύ κάποιοι από τους παρευρισκόμενους να μας έκριναν και να μας σχολίαζαν, κρυφά ή φανερά. Πέρα από αυτό όμως, δεν θα υπήρχε κανένας κίνδυνος που να απειλεί τη ζωή μας, την ακεραιότητά μας, την ελευθερία μας ή οτιδήποτε άλλο.

Παρόλα αυτά, ο νους θα έβρισκε τα απαραίτητα επιχειρήματα για να μας πείσει να κάνουμε το "σωστό".

Οι υπερβάσεις είναι δυνατές, αρκεί να έρθουμε αντιμέτωποι με την κατάσταση, γιατί όσο δεν ερχόμαστε αντιμέτωποι ο νους τείνει να μεγαλοποιεί τους κινδύνους και ο φόβος αυξάνεται. Κάτι που, με τη σειρά του, ενισχύει την αίσθηση της αδυναμίας και της ανικανότητάς μας για να αντιμετωπίσουμε τελικά την κατάσταση. 

Με κάποιον τρόπο λοιπόν, πρέπει να βρούμε το κουράγιο να κάνουμε την υπέρβαση και να το "ρισκάρουμε", μέχρι να δούμε ότι ο φόβος ήταν υπερβολικός και οι κίνδυνοι ανύπαρκτοι.

Ας έρθουμε πάλι στο παράδειγμα του "όχι" για να δούμε από ποια στοιχεία μπορεί να αποτελείται ένας φόβος που μοιάζει ανυπέρβλητος. Συνήθως δεν λέμε όχι σε κάποιον για να διατηρήσουμε την εικόνα του καλού, του υπάκουου που δεν παραμελεί τους άλλους. 

Εδώ καραδοκούν οι ενοχές: αν πούμε όχι, εμφανίζονται οι σκέψεις που μας παρουσιάζουν ως κακούς ή εγωιστές. Το πρώτο βήμα λοιπόν που μπορεί να μας βοηθήσει να κάνουμε την υπέρβαση και να πούμε το όχι, είναι η αποταύτισή μας από την εικόνα που έχει αναπτυχθεί σχετικά με αυτό που είμαστε.

Επίσης, όταν λέμε όχι δεν σημαίνει ότι θα συγκρουστούμε με τον άλλον. Το όχι μπορεί να προέρχεται από μια συνειδητή στάση και απλά να εκφράζει την επιθυμία μας να υπερασπιστούμε κάποιο συμφέρον μας ή κάποια ανάγκη μας. Αυτό δεν μας κάνει εγωιστές, ούτε συμφεροντολόγους, ούτε ανίκανους για συνεργασία, ούτε ανίκανους να αγαπάμε. 

Η ανικανοποίητη προσδοκία όμως των άλλων, αν δεν βρουν σε εμάς την ανταπόκριση που επιθυμούν, θα τους κάνει πιθανότατα να μας χαρακτηρίσουν με όλα τα παραπάνω επίθετα.

Έτσι, οι μεγαλύτερες δυνάμεις που μας εμποδίζουν να πούμε το όχι, είναι η διατήρηση της εικόνας μας ως "καλοί άνθρωποι" και οι ενοχές μας μήπως δεν είμαστε αρκετά καλοί για τους άλλους. Το να αποταυτιστούμε από αυτή την εικόνα μπορεί να μας βοηθήσει να τολμήσουμε να "ρισκάρουμε" και να δούμε έμπρακτα ότι ο φόβος για τις συνέπειες ήταν υπερβολικός.

Η ίδια λογική με το παράδειγμα του "όχι" ισχύει και για άλλες περιπτώσεις. Ο φόβος έχει δύναμη όσο δεν αντικρίζουμε το υπόβαθρο που κρύβεται πίσω του και αποτελείται από πεποιθήσεις, ερμηνείες και διάφορες άλλες σκέψεις. 

Είναι αλήθεια ότι η υπέρβαση μπορεί να φαντάζει αδύνατη για ένα μεγάλο χρονικό διάστημα (έως και δεκαετίες μερικές φορές), αλλά πρέπει να θυμόμαστε ότι τα πράγματα δεν είναι ποτέ τόσο τραγικά όσο μας τα παρουσιάζουν οι σκέψεις.

Σε επίπεδο συναισθήματος είναι επίσης σημαντικό να μάθουμε να μη φοβόμαστε το συναίσθημα του φόβου και σ' αυτό μπορεί να φανεί πολύ χρήσιμος ο διαλογισμός, καθώς στο διαλογισμό μαθαίνουμε (μεταξύ άλλων) να παρατηρούμε τις αισθήσεις στο σώμα χωρίς να τις κρίνουμε ή να τις αποφεύγουμε.




Νίκος Μπάτρας, Διαχειριστής - aytepignosi.com

Πέμπτη 15 Μαρτίου 2018

Doreen Virtue : Μήνυμα των Αγγέλων για όσον αφορά τα οικονομικά μας...!!!!


Οι οικονομικές συνθήκες χειροτερεύουν περισσότερο από τις πεποιθήσεις και πιστεύω των ανθρώπων παρά από τις τιμές του πετρελαίου και από τις πολιτικές κρίσεις.

Αυτό ισχύει για εσάς τόσο σε ατομικό επίπεδο όσο και σε πλανητικό. Τα οικονομικά σας επηρεάζονται από τα συναισθήματά σας, τις συγκινήσεις σας και από τις προσδοκίες σας, για αυτό είναι διπλά σπουδαίο να διατηρήσετε τις σκέψεις σας και τα συναισθήματά σας σε ένα υψηλό επίπεδο.

Οι Άγγελοι σας συμβουλεύουν :
-Αποφεύγετε σκέψεις ή συζητήσεις οι οποίες δίνουν το φταίξιμο για την οικονομική σας κατάσταση στους πολιτικούς ή σε οτιδήποτε άλλο.

Το να κατηγορείς τους άλλους, ενεργειακά, μας βάζει στην θέση του θύματος. Αυτό χαμηλώνει την ενέργεια μας και μας κάνει να έλκουμε ακόμη περισσότερο καταστάσεις οι οποίες μας κάνουν να αισθανόμαστε θύματα.

-Εάν βρίσκεστε παρέα με κάποιον ( ή τυχαίνει να ακούσετε κάτι στην τηλεόραση ή στο ραδιόφωνο) που μιλάει αρνητικά για το χρήμα ή την οικονομία, πείτε χαμηλόφωνα - μέσα σας : 
«ΑΚΥΡΩΝΩ, ΚΑΘΑΡΙΖΩ, ΕΞΑΛΕΙΦΩ» ή «ΣΤΗΝ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑ , ΥΠΑΡΧΕΙ ΑΠΕΡΙΟΡΙΣΤΗ ΑΦΘΟΝΙΑ ΓΙΑ ΟΛΟΥΣ. ΑΝΟΙΓΩ ΤΩΡΑ ΤΑ ΧΕΡΙΑ ΜΟΥ ΓΙΑ ΝΑ ΔΕΧΤΩ ΚΑΙ ΝΑ ΜΟΙΡΑΣΤΩ ΤΗΝ ΑΦΘΟΝΙΑ».

-Ασχοληθείτε με δραστηριότητες που σας κάνουν ευτυχισμένους!

Μην στερείστε από τα χόμπυ σας ή από ταξίδια, διασκέδαση, εκδρομές εξ αιτίας του φόβου πως δεν έχετε αρκετά, αντιθέτως επιδιώξτε ότι σας ευχαριστεί και κάντε το σαν μια επένδυση για την ευτυχία σας, που κατά βάθος είναι κάτι που θα επηρεάσει θετικά στην οικονομική σας κατάσταση!

-Κάντε συχνά δηλώσεις, τύπου : «Ο ΘΕΟΣ ΕΙΝΑΙ ΑΓΑΠΗ, ΣΟΦΙΑ ΚΑΙ ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΑ. ΕΙΜΑΙ ΠΑΝΤΑ ΕΝΑ ΜΕ ΤΗΝ ΧΑΡΗ ΚΑΙ ΤΗΝ ΑΓΑΠΗ ΤΟΥ ΘΕΟΥ. ΥΠΟΣΤΗΡΙΖΟΜΑΙ ΠΑΝΤΑ ΚΑΙ ΠΛΗΡΩΣ ΜΕ ΟΛΟΥΣ ΤΟΥΣ ΤΡΟΠΟΥΣ ΑΠΟ ΤΗΝ ΑΓΑΠΗ ΤΟΥ ΘΕΟΥ. ΑΚΟΛΟΥΘΩ ΤΗΝ ΘΕΪΚΗ ΚΑΘΟΔΗΓΗΣΗ ΣΤΟ ΜΟΝΟΠΑΤΙ ΤΟΥ ΔΙΝΩ ΧΩΡΙΣ ΕΠΙΦΥΛΑΞΗ ΚΑΙ ΕΧΩ ΤΗΝ ΘΕΪΚΗ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ ΚΑΙ ΒΟΗΘΕΙΑ».

-Διατηρήστε τις σκέψεις σας στην οικονομική κατάσταση των άλλων σε υψηλά επίπεδα και δονήσεις. Δηλώνετε συχνά «ΠΩΣ ΟΛΟΙ ΕΙΜΑΣΤΕ ΠΛΟΥΣΙΟΙ ΚΑΙ ΥΠΑΡΧΕΙ ΑΦΘΟΝΙΑ ΓΙΑ ΟΛΟΥΣ».

Αποφεύγετε αρνητικές συζητήσεις για οτιδήποτε και εάν μπορείτε ή αισθάνεστε να το κάνετε, κάντε δωρεές και υποστηρίξτε τους άλλους.

-Μην ανησυχείτε το ΠΩΣ θα λυθούν και θα βοηθηθούν τα οικονομικά σας. Να θυμάστε πάντα πως η Δημιουργία, η Σοφία και η Αγάπη του Θεού είναι απεριόριστες. Οι προσευχές σας θα εισακουσθούν με αναπάντεχους, θαυματουργούς και εκπληκτικούς τρόπους.

-Κάθε φορά που αισθάνεστε να έλκεστε δυνατά για κάτι το θετικό, ακολουθήστε το χωρίς αμφιβολία. Θυμηθείτε πως ο Θεός απαντά πολύ συχνά στις προσευχές σας δίνοντας σας δυνατά και επαναλαμβανόμενα μηνύματα για να σας κάνει να αντιδράσετε. 

Αυτά τα μηνύματα μπορούν να φτάσουν σε εσάς σαν αισθήσεις, ιδέες, οράματα, όνειρα ή ακόμη και σαν λόγια που ακούτε. Ενώ ακολουθείτε αυτά τα μηνύματα , εσείς συν – δημιουργείτε την απάντηση στις ερωτήσεις σας.

Οι Άγγελοι λένε επίσης πως υπάρχουν ήδη τα σημάδια καλυτέρευσης για όσον αφορά την παγκόσμια οικονομία και αυτά θα συνεχίζουν να έρχονται τον Οκτώβριο και Νοέμβριο. 

Εσείς θα μπορέσετε να επαληθεύσετε και να βιώσετε προσωπικά αυτή την καλυτέρευση διατηρώντας την εμπιστοσύνη σας, την ελπίδα σας και την πίστη σας σε υψηλό επίπεδο. Να προσεύχεστε για περισσότερη εμπιστοσύνη και πίστη και θα σας δοθεί. 

Σας συμβουλεύω κατά ιδιαίτερο τρόπο να προσεύχεστε για να έχετε μεγαλύτερη πίστη και ελπίδα πριν κοιμηθείτε – και θα εκπλαγείτε από το πώς θα αισθανθείτε καλύτερα όταν ξυπνήστε το πρωί.

Προσεύχομαι και για εσάς.
Με ΑΓΑΠΗ
Doreen 




Τα καθαριστικά σπρέι κάνουν τόσο κακό όσο 20 τσιγάρα την ημέρα...!!!!

Οι γυναίκες που δουλεύουν σαν καθαρίστριες σε σπίτια ή γραφεία είναι πολύτιμες.

Μας βοηθούν με την καθαριότητα, όταν εμείς είμαστε απασχολημένες με τη δουλειά ή την οικογένεια και δεν προλαβαίνουμε.

Ωστόσο, αυτή τους η δουλειά είναι τελικά και αρκετά επικίνδυνη. Σύμφωνα με νέα έρευνα του American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine, η τακτική χρήση καθαριστικών σπρέι και άλλων απορρυπαντικών μπορεί να προκαλέσει πρόβλημα στη λειτουργία των πνευμόνων.

Ερευνητές ανέλυσαν τα δεδομένα από 6.235 συμμετέχοντες, με μέσο όρο ηλικίας τα 34 έτη, ενώ μελετήθηκαν για πάνω από 20 χρόνια.

Ενώ τα βραχυπρόθεσμα συμπτώματα των καθαριστικών χημικών τεκμηριώνονται, υπήρχε έλλειψη για την μακροπρόθεσμη επίπτωση. Αυτά τα χημικά, με το προκαλούν μια μικρή ζημιά στους αεραγωγούς μέρα με τη μέρα, χρόνο με το χρόνο, μπορεί να επιταχύνουν τον ρυθμό μείωσης της λειτουργίας των πνευμόνων που συμβαίνει με την ηλικία.

Βρέθηκε ότι ο χρόνος και η ένταση της εκπνοής μειώνεται στις γυναίκες που δουλεύουν ως καθαρίστριες κατά 3,9 ml τον χρόνο. Ακόμη, οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι η επιταχυνόμενη πτώση της λειτουργίας των πνευμόνων είναι παρόμοια με το να καπνίζεις περίπου 20 τσιγάρα την ημέρα!

Αν και τα αποτελέσματα ήταν σοκαριστικά αν σκεφτείς ότι αναπνέεις μικροσωματίδια από καθαριστικά για το πάτωμα και όχι για τα πνευμόνια σου, δεν ξαφνιαζόμαστε και πολύ.

Η πτώση της λειτουργίας των πνευμόνων αποδίδεται στον ερεθισμό που προκαλούν τα περισσότερα χημικά των καθαριστικών στις βλεννώδεις μεμβράνες που συνδέουν τους αεραγωγούς.

Η έρευνα ακόμη βρήκε ότι οι γυναίκες που καθαρίζουν σπίτια ή γραφεία είχαν εμφανίσει άσθμα σε σχέση με εκείνες που δεν έκαναν αυτή τη δουλειά.

Το κύριο αποτέλεσμα που βγήκε από αυτή τη μελέτη, ήταν ότι – μακροπρόθεσμα – τα χημικά που περιέχονται στα προϊόντα καθαρισμού είναι πολύ πιθανό να προκαλέσουν ουσιώδη βλάβη στους πνεύμονες.

Αυτά τα χημικά είναι περιττά, στην πραγματικότητα. Πανιά από μικροϊνες και λίγο νερό είναι αρκετά για κάθε καθαρισμό. Ακόμη, πρέπει τα καθαριστικά να ελέγχονται αυστηρά και να μην εισπνέονται.




bovary + vantagemag
Η ΑΠΟΚΑΛΥΨΗ ΤΟΥ ΕΝΑΤΟΥ ΚΥΜΑΤΟΣ

Τεχνική για να δημιουργείτε και να εξαλείφετε συνήθειες...!!!!

Όταν θέλετε να δημιουργήσετε μια καλή συνήθεια ή να καταστρέψετε μια κακή, αυτοσυγκεντρωθείτε στα εγκεφαλικά κύτταρα, την αποθήκη των μηχανισμών των συνηθειών. Για να δημιουργήσετε μια καλή συνήθεια, να διαλογίζεστε. Και μετά, με την προσοχή εστιασμένη στο κέντρο της θέλησης ανάμεσα στα φρύδια, να διαβεβαιώνετε έντονα την καλή συνήθεια που θέλετε να εδραιώσετε. 

Και όταν θέλετε να καταστρέψετε κακές συνήθειες, να αυτοσυγκεντρώνεστε σ’ αυτό το κέντρο και να διαβεβαιώνετε έντονα ότι όλα τα αυλάκια των κακών συνηθειών διαγράφονται. 

Θα σας πω μια αληθινή ιστορία σχετικά με την αποτελεσματικότητα αυτής της τεχνικής. 

Στην Ινδία, ένας οξύθυμος άνθρωπος ήρθε να με δει. Είχε αποκτήσει ειδικότητα στο να χαστουκίζει τους εργοδότες του όταν έχανε την ψυχραιμία του, οπότε έχανε επίσης και τη μία δουλειά μετά την άλλη. Έβγαινε τόσο πολύ εκτός εαυτού που έριχνε ό,τι έβρισκε μπροστά του σε όποιον τον ενοχλούσε. 

Ζήτησε τη βοήθειά μου. Του είπα: «Την επόμενη φορά που θα θυμώσεις, μέτρα μέχρι το εκατό πριν κάνεις οτιδήποτε». Το δοκίμασε, αλλά ήρθε και μου είπε : «Θυμώνω πιο πολύ όταν το κάνω αυτό. Καθώς μετράω, εξοργίζομαι περισσότερο που πρέπει να περιμένω τόσο πολύ». Φαινόταν να μην έχει ελπίδα να βελτιωθεί. 

Τότε του είπα να εξασκηθεί στην Κρίγια Γιόγκα, με την εξής επιπλέον οδηγία : «Μετά την εξάσκηση στην Κρίγια, να σκέφτεσαι ότι το θεϊκό Φως μπαίνει μέσα στον εγκέφαλό σου, καταπραΰνοντάς τον, ηρεμώντας τα νεύρα σου, ηρεμώντας τα συναισθήματά σου, εξαφανίζοντας όλο τον θυμό. 

Και μια μέρα τα ξεσπάσματά σου της οργής θα εξαφανιστούν». Σχετικά σύντομα, ήρθε πάλι, κι αυτή τη φορά μου είπε: «Είμαι ελεύθερος από τη συνήθεια του θυμού. Είμαι τόσο ευγνώμων!». 

Αποφάσισα να τον δοκιμάσω. Κανόνισα να καυγαδίσουν μαζί του μερικά αγόρια. Κρύφτηκα στο πάρκο κοντά στον δρόμο απ’ όπου συνήθιζε να περνά τακτικά ώστε να μπορώ να τον παρακολουθήσω. Τα αγόρια προσπάθησαν επανειλημμένα να τον τσιγκλήσουν για να τσακωθεί μαζί τους, αλλά αυτός δεν ανταποκρίθηκε. Έμεινε ήρεμος. – Παραμαχάνσα Γιογκανάντα 

Ακούστε τον καθοδηγούμενο διαλογισμό για τη θεραπεία του θυμού στην ιστοσελίδα μας, μενού (κουμπί) ΒΙΝΤΕΟ http://www.yoganandagreece.com




Η ΑΠΟΚΑΛΥΨΗ ΤΟΥ ΕΝΑΤΟΥ ΚΥΜΑΤΟΣ 

Αν πετάξεις την μεταμφίεσή σου τι απομένει ;

Σ’ένα μακρινό χωριό, κάπου στην Ανατολή, ζούσε ο πιο σπουδαίος ιερωμένος εκείνων των καιρών. Ένας άνθρωπος με μεγάλο κύρος και επιρροή, που παρέμενε απλός και διέθετε απίστευτη σοφία και σπάνια ευαισθησία.

Μια μέρα φτάνει γι αυτόν, στο μοναστήρι όπου ζούσε, μια πρόσκληση να πάει να δειπνήσει στο σπίτι του πλουσιότερου ανθρώπου της περιοχής. Ο μοναχός, που δεν βγαίνει σχεδόν ποτέ από το κελί του, αποφασίζει ότι δεν μπορεί να φερθεί αγενώς και αποδέχεται την πρόσκληση.

Την ημέρα που είχε οριστεί για το δείπνο, παρ’ όλη την καταιγίδα που πλησίαζε, αποφασίζει να πάει με την αμαξά του στο μέγαρο του πλουσίου.

Πεντακόσια μέτρα πριν φτάσει, ένας κεραυνός τρομάζει το άλογο του και η αστραπή το κάνει να σηκωθεί στα πίσω πόδια, ρίχνοντας την άμαξα σ’ ένα χαντάκι μαζί με τον ιερωμένο.

Ο άνθρωπος σηκώνεται όπως μπορεί και προσπαθεί να ηρεμήσει το ζώο, χαϊδεύοντας του το λαιμό και μιλώντας του απαλά στο αφτί. Μετά, κοιτάζεται. Έχει λερωθεί απ’την κορφή ως τα νύχια. Λάσπη, βούρκος και σάπια φύλλα έχουν κολλήσει στα ρούχα και τα χέρια του και βρομάει ολόκληρος.

Καθώς βρίσκεται πολύ πιο κοντά στον προορισμό του από το μοναστήρι του, αποφασίζει να πάει εκεί και να ζητήσει να του δώσουν κάτι ν’ αλλάξει.

Χτυπάει την πόρτα του μεγάρου, ανοίγει ένας κομψός υπηρέτης και, μόλις τον βλέπει σ’ αυτό το χάλι, του βάζει τις φωνές:

«Τι κάνεις εδώ, άθλιε ζητιάνε; Πώς τολμάς να χτυπάς αυτήν την πόρτα;»

«Ήρθα… για το δείπνο» απαντάει ο ιερωμένος.

«Ντροπή σου!» του λέει ο υπηρέτης. «Αποφάγια θα έχει αύριο το πρωί - αν μείνει τίποτα, που αμφιβάλλω -, και μπορείς να τα ζητήσεις από την πόρτα υπηρεσίας. Κατάλαβες;»

«Εσείς δεν με καταλάβατε…» προσπαθεί να εξηγήσει ο επισκέπτης. «Εγώ, δεν έχω έρθει για τα αποφάγια…»

«Ααα!» αστειεύεται τώρα ο υπηρέτης. «Φαντάζομαι ότι θα θέλεις να καθίσεις στο τραπέζι των επισήμων;»

«Να… ξέρετε…»

Δεν προλαβαίνει να τελειώσει τη φράση του.
Εμφανίζεται ο αφέντης του σπιτιού και ρωτάει τον υπηρέτη του τι συμβαίνει.

«Τίποτα σοβαρό, κύριε. Απλώς, αυτός ο ζητιάνος θέλει να του δώσουμε τα αποφάγια πριν σερβίρουμε το φαγητό… Του είπα να φύγει, αλλά επιμένει στο αίτημα του.»

«Να φύγει αμέσως… Κοίτα πώς έκανε την είσοδο… Φρίκη… Αμέσως τώρα! Κάλεσε τη φρουρά και, αν δεν φύγει, λύστε τα σκυλιά!»

Με σπρωξιές και κλοτσιές, πετάνε τον καημένο τον ιερωμένο στο δρόμο, απειλώντας τον με καμιά δεκαριά σκυλιά που γαβγίζουν δείχνοντας τα κοφτερά τους δόντια.

Όπως όπως, ο άνθρωπος ανεβαίνει στο κάρο και γυρίζει στο μοναστήρι.

Στο χώρο του πια, αφού πλένεται και λούζεται, πηγαίνει στην ντουλάπα του και βγάζει έναν πολυτελή μανδύα με χρυσά και ασημένια στολίδια, που του είχε χαρίσει ακριβώς πριν από ένα χρόνο ο ιδιοκτήτης του σπιτιού από το οποίο μόλις τον είχαν διώξει.

Έτσι ντυμένος, ανεβαίνει ξανά στο κάρο, κι αυτή τη φορά φτάνει χωρίς απρόοπτα στον προορισμό του.

Ξαναχτυπάει την πόρτα, και του ανοίγει ο ίδιος υπηρέτης.
Αυτή τη φορά, τον περνάει μέσα με μια βαθιά υπόκλιση.
Πλησιάζει και ο ιδιοκτήτης του σπιτιού και τον χαιρετάει με κλίση του κεφαλιού.

«Εξοχότατε» του λέει, «μόλις σκεφτόμουν ότι δεν θα ερχόσαστε τελικά… Μπορούμε να περάσουμε; Οι άλλοι μας περιμένουν…»

«Φυσικά» λέει ο νεοφερμένος.

Στη θέα του σηκώνονται όλοι όρθιοι και δεν ξανακάθονται ώσπου ο άντρας με τον επιβλητικό μανδύα καταλάβει τη θέση εκ δεξιών του οικοδεσπότη.

Σερβίρουν το πρώτο πιάτο. Είναι ένα βραστό σε ζωμό, που φαίνεται πολύ νόστιμο με την πρώτη ματιά.

Ξαφνικά, γίνεται μια παύση κι όλα τα βλέμματα πέφτουν στον ιερωμένο ο οποίος, αντί να πει μια προσευχή ή ν αρχίσει να τρώει, όπως περιμένουν όλοι, απλώνει το χέρι κάτω από το τραπέζι και, κρατώντας την άκρη του πολυτελούς μανδύα του, αρχίζει να τον βουτάει στον ζωμό.

Ενώ όλοι τον κοιτάνε σιωπηλοί κι ανήσυχοι, ο ιερωμένος μιλάει στον μανδύα του και του λέει :
«Δοκίμασε το φαγητό, καλό μου… Κοίτα τι ωραίο βραστό… Κοίτα αυτήν την πατατούλα… Και το κρεατάκι… Φάε, αγάπη μου…»

Ο ιδιοκτήτης του σπιτιού, αφού κοιτάζει ένα γύρω μην ξέροντας πώς να αντιδράσει στη συμπεριφορά του καλεσμένου του, παίρνει το θάρρος να ρωτήσει :
«Συμβαίνει κάτι, εξοχότατε;»

«Αν συμβαίνει;…» λέει ο ιερωμένος. «Όχι. Τίποτα δε συμβαίνει. Αυτό το φαγητό, όμως, δεν ήταν για μένα. Είναι ολοφάνερο ότι καλεσμένος ήταν ο μανδύας μου… Όταν ήρθα χωρίς αυτόν πριν από λίγο, με έδιωξαν με τις κλοτσιές.»

Απ’ αυτήν την ιστορία έμαθα να σκέφτομαι τον Χόρχε Μπουκάι που κρύβεται πίσω από τις μεταμφιέσεις. Κι εσύ; Εσύ ξέρεις πώς είσαι αν πετάξεις τις δικές σου;

Απόσπασμα από το βιβλίο του Χόρχε Μπουκάι «Ο Δρόμος της Πνευματικότητας» Εκδόσεις OPERA




Η ΑΠΟΚΑΛΥΨΗ ΤΟΥ ΕΝΑΤΟΥ ΚΥΜΑΤΟΣ