Κυριακή 18 Φεβρουαρίου 2018

Ο Θεός να φυλάει τα παιδιά μας. Από μας...!!!!

Κι ενώ περιδιαβαίνω στο δημόσιο βήμα - αλάνα - τσίρκο του ΦουΜπού, την ημέρα μεγάλης ονομαστικής εορτής, πέφτω πάνω σε μια φωτό που κάνει την καρδιά μου να σφιχτεί. Το πορτρέτο ενός γνωστού μου παιδιού Δημοτικού που φορά μπλούζα φιλάθλου από κλαμπ μεγάλης ποδοσφαιρικής ομάδας χαμογελά λίγο αμήχανα στο φακό. Ο μπαμπάς του έχει αναρτήσει τη φωτό του και του εύχεται από κάτω για τη γιορτή του καμαρώνοντας…

Κατ’ αρχάς, η ανάγκη να ευχηθεί κάποιος δημόσια “χρόνια πολλά” στο ανήλικο παιδί του μού καίει τον εγκέφαλο. Ωστόσο, εδώ νιώθω την ανάγκη να υπερασπιστώ (έστω και με καθυστέρηση) αυτό το παιδί - και κάθε παιδί - μιλώντας για κάποια πράγματα που θα έπρεπε πια να είναι αυτονόητα. 

Τουλάχιστον για όλους εμάς, που σουλατσάρουμε στα μέσα μαζικής δικτύωσης και δεν ζούμε απομονωμένοι σε κάποιο ερημονήσι. Τι κι αν οι ειδικοί χτυπιούνται καθημερινά να μην αναρτούμε φωτογραφίες των παιδιών μας στο Διαδίκτυο; 

Φαίνεται ότι ο ναρκισσισμός μας, ο εγωισμός μας, η ανευθυνότητά μας βαραίνουν περισσότερο από την ασφάλεια των παιδιών μας. Κι ακούω ήδη το “έλα μωρέ τώρα”, τη φωνή αυτής της στάσης ζωής που μας έχει καταντήσει στα χάλια που έχουμε.

Βαθιά αναπνοή και συνεχίζω. Εννοείται ότι κανένας γονιός δεν είναι τέλειος. Το θυμάμαι κάθε φορά που κοιτάζομαι στον καθρέφτη, κι ακόμα πιο συχνά, όταν κοιτάζομαι στον καθρέφτη των ματιών του παιδιού μου. Όλοι οι γονείς παλεύουμε διαρκώς με τις πεποιθήσεις μας, τα ελαττώματά μας, την ανωριμότητά μας, τα κόμπλεξ και τ’ απωθημένα μας, παλεύουμε με την προσωπική μας κόλαση. Όπως όλοι οι άνθρωποι.

Οι γονείς, ωστόσο, έχουμε μία επιπλέον ευθύνη να εξελισσόμαστε, να γινόμαστε πιο συνειδητοί. Γιατί έχουμε να διαχειριστούμε μια νέα ζωή που έχει έρθει στον κόσμο. Και μάλιστα το γεγονός ότι πολλοί άνθρωποι δεν μπορούν να βιώσουν το δώρο αυτό, καθιστά τη δική μας ευθύνη ακόμα μεγαλύτερη. 

Η ευθύνη αυτή δεν είναι κάτι αφηρημένο (θα ήταν, θεωρώ, εποικοδομητικό να δούμε όλοι οι γονείς ποια ακριβώς είναι και “επισήμως” τα δικαιώματα ενός παιδιού: http://ddp.gr/nomoi-k-dikaiomata/). 

Οφείλουμε να προστατεύουμε το σώμα, το πνεύμα και την ψυχή των παιδιών μας, πρώτα απ’ όλα από εμάς τους ίδιους. Γιατί εμείς, ως γονείς, βαραίνουμε περισσότερο πάνω τους. Αν είμαστε αρκετά συνειδητοποιημένοι σε τούτον τον “μάταιο κόσμο” θα θέλουμε έτσι κι αλλιώς να γίνουμε καλύτεροι, για πάρτη μας. Ωστόσο, δεν υπάρχει πολυτιμότερη ευκαιρία, μεγαλύτερο κίνητρο και διαρκής υπενθύμιση, από τα παιδιά μας: 24 ώρες τη μέρα, 365 μέρες το χρόνο.

Μερικά βασικά, λοιπόν :

Όχι, τα παιδιά μας δεν είναι κτήμα μας, τσιφλίκι μας. 
Δεν μας ανήκουν επειδή είμαστε γονείς τους. Είναι δώρα που ανήκουν σε όλη την ανθρωπότητα. Μας έχουν «παραχωρηθεί» για να τα αγκαλιάσουμε με την αγάπη μας χωρίς να τα πνίξουμε, να τα μεγαλώσουμε κάνοντας ό,τι καλύτερο μπορούμε μέχρι να ενηλικιωθούν, ώστε να γίνουν όσο το δυνατόν πιο ισορροπημένοι, πιο ελεύθεροι άνθρωποι με τη δική τους ζωή, όνειρα, επιλογές και στόχους.

Όχι, τα παιδιά δεν είναι εξαρτήματά μας. 
Δεν μπορούμε να τα χειριζόμαστε σαν μοντέλα, κρεμάστρες, μαριονέτες, κλώνους μας. Μπορεί να είναι φορείς του γενετικού μας υλικού αλλά είναι αυθύπαρκτες, ξεχωριστές οντότητες. Οφείλουμε να σκύψουμε εμείς στο ύψος τους, να αφουγκραστούμε, να αναδείξουμε και να υπερασπιστούμε τη διαφορετικότητα, τη μοναδικότητά τους, τις δικές τους κλίσεις και προτιμήσεις.

Όχι, τα παιδιά μας δεν είναι ο προσωπικός μας ΧΥΤΑ για να αποθέτουμε πάνω τους τη λυματολάσπη των συναισθημάτων κατωτερότητας /ανωτερότητας, τις ανασφάλειες, τις ανεκπλήρωτες επιθυμίες και τις προσδοκίες μας. Αν γίναμε γονιοί για να δώσουμε τη σκυτάλη των δικών μας αποτυχιών και ονείρων σε κάποιον πιο “άξιο συνεχιστή”, κακό του κεφαλιού μας: τα παιδιά δεν είναι ρομπότ, κομπιουτεράκια για να τα προγραμματίζουμε όπως θέλουμε.

Όχι, τα παιδιά μας δεν είναι οι προσωπικές μας μασκότ. Μπορούμε εμείς να είμαστε όποια ομάδα θέλουμε, αλλά δεν είναι ΟΚ, ούτε “χαριτωμένο” να φοράμε στο νεογέννητο ζιπουνάκια Ολυμπιακού, Αεκ, Παοκ. Δεν έχουμε δικαίωμα να χειραγωγούμε το παιδί μας, να το φορτώνουμε με βαρίδια μας που δύσκολα θα αποτινάξει, γιατί, για εκείνο, είμαστε οι μικροί του θεοί και δεν θέλει να μας στεναχωρήσει. 

Θα προτιμήσει να στενοχωρηθεί το ίδιο, να χωρέσει στο δικό του στενό ψυχικό χώρο την ανοησία μας για να μας κάνει “περήφανους”. Όταν θα έρθει ο “λογαριασμός” (κυριολεκτικά και στην καλύτερη περίπτωση, του ψυχολόγου) θα είναι μάλλον ήδη αργά για εμάς και για εκείνο, για τη μεταξύ μας σχέση. Σίγουρα, πάντως, δεν θα έχουμε πια τη δυνατότητα να το ξαναδούμε να ανθίζει.

Όχι, δεν “είναι μικρό και δεν καταλαβαίνει”, εμείς είμαστε “μικροί” για τις περιστάσεις. Κι έχουμε υποχρέωση να γνωρίζουμε τι και πότε συμβαίνει στην ανάπτυξη του παιδιού μας. (Ας μάθουμε, λοιπόν, και τίποτε άλλο, εκτός από τα Νέα του Φιλάθλου). 

Ήδη, από την κοιλιά της μάνας τους, τα παιδιά “καταλαβαίνουν” και επηρεάζονται πολύ περισσότερο απ’ όσο μας βολεύει να νομίζουμε. Και όλοι μας θα το είχαμε αντιληφθεί εύκολα αυτό, από τον εαυτό μας και τα δικά μας βιώματα, αν δεν μεταθέταμε τόσο αψήφιστα και βολικά όλη τη “σπουδή” μας στο παιδί μας, για να μην κοιτάξουμε μέσα μας και τρομάξουμε.

Και κάτι τελευταίο: ας σταματήσει πια αυτή η γελοιότητα που θέλουμε να λέμε και ευχή “Να ζήσει και να το χαρείς όπως επιθυμείς”. Να ζήσει και να το χαρούμε όπως επιθυμεί το ίδιο το παιδί. Αλλιώς, κάποια στιγμή, θα μείνουμε στον “πάγκο” της ζωής του.




Π. Ανδρέας Κονάνος : Κάνουμε το παιδί σκουπίδι και μετά λέμε : «Γιατί δεν μ’ αγαπάει το παιδί;»

Ιστορίες καθημερινής τρέλας, αδιαφορίας, σκληροκαρδίας και ασυνεννοησίας από τον π. Ανδρέα Κονάνο, ιστορίες που αφορούν όλους μας και έχουμε πολλά να διδαχθούμε ακούγοντας τις.

Μπαίνει ο άντρας στο σπίτι.
«Η γυναίκα μου, πάτερ, είτε μπήκα είτε δεν μπήκα, καμία σημασία. Γυρισμένη πλάτη στην κουζίνα, καθάριζε χόρτα, μπαίνω κι ακούω μια φωνή:

“Γύρισες πάλι; Σχολάσατε κιόλας; Δεν έχεις πουθενά αλλού να πας; Έπρεπε να έρθεις κατευθείαν σπίτι;”

Είτε μπήκα είτε δεν μπήκα σπίτι, για τη γυναίκα μου είναι σαν να μην υπάρχω. Δεν αξίζω τίποτε στα μάτια της».

Το ίδιο κι ο άντρας στη γυναίκα. Της δίνεις αξία και σημασία;

Όλοι το ζητάμε. Όλοι έχουμε ανάγκη να μας δίνουν αξία και προσοχή. Όταν σου λέει ο άλλος ένα «μπράβο», νιώθεις ενθάρρυνση, καταλαβαίνεις ότι βαδίζεις καλά και συνεχίζεις με όρεξη. Δεν είναι εγωισμός αυτό.

Είναι ο καλός λόγος που σου δίνει κουράγιο να συνεχίσεις.

Πάει η γυναίκα στο κομμωτήριο. Φτιάχνει το μαλλί της. Το βάφει, το περιποιείται Γυρίζει στο σπίτι.

«Ο άντρας μου, πάτερ, είτε με είδε είτε δεν με είδε, ένα και το αυτό. Την άλλη ημέρα πάω στη δουλειά. Με βλέπει ο κύριος στο απέναντι γραφείο και μου λέει:

“Ωραίο look, πολύ ωραίο το χτένισμά σου, πολύ μου αρέσει η αλλαγή που έκανες!”

Ο άντρας μου δεν το πρόσεξε. Ο ξένος όμως το πρόσεξε». Γιατί, κύριε, δεν το πρόσεξες;… Για ποιον το έκανε αυτό η γυναίκα σου;

Για ποιον άλλαξε κι ομόρφυνε;

Για σένα. Μα εσύ δεν πιάνεις το μήνυμα.

Έλεγε μια γυναίκα: «Όταν ο άντρας μου βλέπει αθλητικά, πάτερ, τα πάντα σβήνουν και χάνονται. Την ώρα εκείνη δεν υπάρχει κανένας στον κόσμο γι’ αυτόν. Ακόμα κι αν έμπαινα στο σαλόνι καβάλα σε άλογο, με ξέπλεκα μαλλιά που είχαν πάρει φωτιά, δεν θα με πρόσεχε. Όταν βλέπει αθλητικά, δεν γυρίζει να με κοιτάξει ούτε δευτερόλεπτο Εκείνη την ώρα δεν υπάρχει τίποτε γι’ αυτόν. Είμαι ανύπαρκτη».

Η τροφοδοσία της αξίας της ψυχής. Πολύ αναγκαία.

Το ίδιο όμως θέλουν και τα παιδιά.

Πες μια καλή κουβέντα στο παιδί σου.

Αναρωτιέσαι γιατί βγαίνει συνέχεια έξω.

Ξέρεις γιατί;

Γιατί έξω τον βλέπουν οι φίλοι του και του λένε: «Γεια σου, ρε μεγάλε». Γι’ αυτό.

Ενώ εσύ δεν του λες: «Γεια σου, μεγάλε». Εσύ του λες: «Είσαι άχρηστος. Θα μείνεις στουρνάρι. Πίσω θα πας στη ζωή. Ανεπρόκοπος.

Μια ζωή πληρώνουμε για σένα και τίποτε δεν κάνεις. Τσάμπα τα φροντιστήρια Μας αρρώστησες. Μας καταξόδεψες».

Άκου λόγια! Δες ενθάρρυνση. Κάνουμε το παιδί σκουπίδι και μετά λέμε: «Γιατί δεν μ’ αγαπάει το παιδί; Γιατί το παιδί με βλέπει και τρέχει μακριά μου; Και τρέχει σε πλατείες κι άλλα στέκια, και πάει με τους φίλους του, και πάει σε ξένα σπίτια;» Γιατί; Γιατί εκεί το αγαπούν με τον τρόπο που μπορούν. Κι εσύ σίγουρα αγαπάς το παιδί σου. 

Μα δεν το δείχνεις. Το θέμα δεν είναι να αγαπάς μόνο, αλλά να το δείχνεις κιόλας. Όλοι αγαπάμε. Μα καταλήγουμε να το δείχνουμε στους τάφους μόνο, στους νεκρούς. Εκεί, όλο συναίσθημα, ποίηση, μελό και κλάμα. Όσο ο άνθρωπός σου ζει τον «ψήνεις» κανονικότατα Μετά δάκρυα και πόνος. Μα είναι αργά. 

Από το βιβλίο του π. Ανδρέα Κονάνου «Όλα του γάμου δύσκολα…» των εκδόσεων Άθως




Σάββατο 17 Φεβρουαρίου 2018

Ζούμε σε ένα κόσμο συμπτωμάτων...!!!!

Τα συμπτώματα είναι η κυρίαρχη κατάσταση που επικρατεί στην ανθρωπότητα αυτή τη στιγμή. Δεν κυριαρχεί η πρόληψη, ούτε η κατανόηση, ούτε η αποδοχή, ούτε η θεραπεία.

Οι μορφές των συμπτωμάτων είναι άπειρες. Όποια μέρα και αν δει κανείς τις ειδήσεις για το τι συμβαίνει στον κόσμο, το μόνο που βλέπει είναι οι διάφορες μορφές που παίρνει η ταύτιση, το Εγώ. Βία, φανατισμός, συγκρούσεις, εγωισμός, ταύτιση με ιδεολογίες, ταύτιση με αντικείμενα, διαμόρφωση ταυτότητας ("είμαι αυτός/ή") σύμφωνα με την ανατροφή και την παιδεία, εκμετάλλευση, ψυχοσωματικές ασθένειες, ατυχήματα, δυστυχήματα, θάνατοι, ψυχικός και σωματικός πόνος... 

Το μεγαλύτερο ποσοστό όλων αυτών οφείλεται στην ανικανότητά μας να ζούμε στο τώρα, χωρίς ταυτίσεις και χωρίς να νιώθουμε ανεπαρκείς. 

Το τι θα μπορούσε να αποφευχθεί δεν έχει νόημα να το συζητάμε. Μόνο το τι μπορούμε να κάνουμε τώρα έχει νόημα. Οι γνώσεις υπάρχουν και οι θεωρίες είναι πλέον επιβεβαιωμένες. Ίσως αυτό που λείπει είναι να περάσουμε από την ατομική θεραπεία στη μαζική πρόληψη. Και αυτό θα μπορούσε να γίνει μόνο με έναν τρόπο: με την κατάλληλη εκπαίδευση των ανθρώπων στα σχολεία. 

Το να θεραπευτεί ένας υποψήφιος γονιός από την αίσθηση της ανεπάρκειάς του και τους φόβους του, είναι ήδη κάτι πολύ σημαντικό. Αλλά το να εκπαιδεύεται ο καινούργιος άνθρωπος από μικρή ηλικία στο πώς να προστατευτεί για να μην αναπτύξει την αίσθηση της ανεπάρκειας και διάφορους άλλους φόβους, είναι ίσως πιο σημαντικό. Και σίγουρα θα είχε αποτελέσματα που θα γίνονταν εμφανή σε όλους τους τομείς της κοινωνίας.

Τι καλύτερο θα μπορούσε να γίνει στον κόσμο, από μια συμφωνία μεταξύ κάποιων χωρών για μια "κοινή εκπαιδευτική πολιτική"; Όπου θα λαμβάναμε επιτέλους υπόψη μας τον κοινό παρονομαστή όλων μας και θα ξεφεύγαμε από τις - κυριολεκτικά και επιστημονικά αποδεδειγμένες -  επίπλαστες διαφορές μας. 

Το σχολείο είναι ένας χώρος από τον οποίο περνάνε σχεδόν όλοι οι άνθρωποι των αναπτυγμένων και αναπτυσσόμενων χωρών. Δεν υπάρχει κάτι αντίστοιχο που θα μπορούσε να φιλοξενήσει ένα τέτοιο σχέδιο. 

Και δεν μιλάμε για ριζική αλλαγή του εκπαιδευτικού συστήματος, αλλά για ριζική αλλαγή της αντίληψης για το τι είναι ο άνθρωπος και ποιες είναι οι πραγματικές του ανάγκες. Όχι ποιες είναι οι ανάγκες του οικονομικού συστήματος, της αγοράς εργασίας ή των εδραιωμένων συμφερόντων. 

Οι πραγματικές ανάγκες των ανθρώπων είναι πολύ συγκεκριμένες και ήταν πάντοτε οι ίδιες : η άνευ όρων αποδοχή, η αγάπη, η κατανόηση, η ελευθερία έκφρασης και οτιδήποτε προκύπτει από αυτά τα στοιχεία που διαμορφώνουν τον κοινό μας παρονομαστή.

Απ' την άλλη, πρέπει να καταρριφθούν οι παρερμηνείες που αφορούν την αποδοχή, την αγάπη και την κατανόηση. Π.χ. αυτή τη στιγμή στους περισσότερους κυριαρχεί η εντύπωση ότι η αγάπη συνδέεται με το συναίσθημα, ότι εμπεριέχει εξάρτηση από τον άλλον, ή ότι αγαπάω σημαίνει επιθυμώ ο άλλος να με ολοκληρώσει και αντίστοιχα αναλαμβάνω κι εγώ το ρόλο να ολοκληρώσω τον άλλον, μπας και μια μέρα νιώσουμε και οι δυο ολοκληρωμένοι. 

Ή σκεφτείτε τις παρερμηνείες περί αποδοχής, όταν οι γονείς θεωρούν σωστό να λένε στα παιδιά τους "τα καλά παιδιά λένε ναι, δεν λένε όχι".

Δεν χρειάζεται να αλλάξουμε τα πάντα. Αρκεί να κάνουμε ό,τι κάνουμε πιο συνειδητά. Αφού έτσι κι αλλιώς επικοινωνούμε μεταξύ μας, αλληλεπιδρούμε, συνεργαζόμαστε, ανταλλάσσουμε ιδέες, συμβιώνουμε στο ίδιο σπίτι, στον ίδιο πλανήτη. Γιατί να μην τα κάνουμε όλα αυτά με επίγνωση;

Γιατί να προβάλλουμε συνεχώς το παρελθόν μας στο παρόν; Γιατί να αφήνουμε το φόβο να παίρνει μορφή; Τι κερδίζουμε πρακτικά με το να κατηγορούμε ή να επιρρίπτουμε τις ευθύνες στους άλλους; Ποιος πραγματικά φέρει ευθύνη για οτιδήποτε; Και ποιοι είναι οι άλλοι; 

Αν ζήσουμε σύμφωνα με αυτό που είμαστε, ο κόσμος των συμπτωμάτων μπορεί να μεταμορφωθεί σε κόσμο των θαυμάτων. Η συνταγή είναι απλή και τα μέσα όλα στη διάθεσή μας. Αρκεί να αρχίσουμε να βλέπουμε μέσα μας, για να δούμε τον κόσμο χωρίς φίλτρα, αντικειμενικά, έτσι όπως είναι. Εδώ. Τώρα.




Νίκος Μπάτρας
Διαχειριστής www.aytepignosi.com

Δείτε αν έχετε καρδιακό πρόβλημα : Αγγίξτε τις άκρες των δαχτύλων των ποδιών…!!!!

Μια ενδιαφέρουσα μέθοδος αποκαλύφθηκε πρόσφατα και η οποία δείχνει την κατάσταση της καρδιάς σας.

Σύμφωνα με τους ειδικούς, αν είστε σε θέση να φθάσετε τα δάχτυλα των ποδιών σας τότε η καρδιά σας είναι υγιής.

Η Circulatory Physiology Journal δημοσίευσε μία μελέτη στην οποία παρουσιάζονται οδηγίες για το πώς να εξετάσετε αν η καρδιά σας λειτουργεί σωστά, αγγίζοντας τα δάχτυλα των ποδιών σας.

Η μέθοδος είναι κάτι περισσότερο από απλή και όλοι μπορούν να την δοκιμάσουν στο σπίτι.

Αυτό που πρέπει να κάνετε είναι να καθίσετε στο πάτωμα με τα πόδια σας τεντωμένα προς τα εμπρός και τα δάχτυλα των ποδιών σας προς τα πάνω. Τεντώστε τα χέρια σας και αγγίξτε τα δάχτυλα των ποδιών σας.

Εάν αισθάνεστε άνετα, ενώ κάνετε αυτή την κίνηση τότε η καρδιά σας είναι σε καλή υγεία.

Το Πανεπιστήμιο του Τέξας με τη βοήθεια Ιαπώνων επιστημόνων πραγματοποίησαν μια μελέτη στην οποία συμπεριελήφθησαν 526 συμμετέχοντες, ηλικίας από 20 έως 83 ετών.

Όλοι οι συμμετέχοντες στο τεστ, έλαβαν μέρος αφού πρώτα μετρήθηκαν οι αρτηρίες, η αρτηριακή πίεση και οι καρδιακές δραστηριότητες τους.

Ήρθαν στο συμπέρασμα ότι η ελαστικότητα των αρτηριών και η ελαστικότητα του σώματος έχουν άμεση σχέση μεταξύ τους.

Αυτοί που δεν μπορούσαν να φθάσουν τα δάχτυλα των ποδιών τους είχαν πραγματικά άκαμπτα αιμοφόρα αγγεία τα οποία θα μπορούσαν να είναι ένας λόγος για πολλά προβλήματα στην καρδιά.

Ο Ιάπωνας ερευνητής δρ Yamamoto δήλωσε: «Αν μπορείτε να αγγίξετε τα δάχτυλα των ποδιών σας ενώ κάθεστε ίσια, η καρδιά σας είναι ακόμα αρκετά καλή. Αλλά αν δεν μπορείτε, ίσως θα πρέπει να πάτε σε καρδιολόγο».

Αλλά ακόμα δεν θα πρέπει να φοβάστε αν δεν μπορείτε να φθάσετε τα δάχτυλα των ποδιών σας, αφού η δυσκαμψία των μυών δεν είναι πάντα σημάδι καρδιακών παθήσεων.




Το μυστικό της υγείας...!!!!

Η επίγνωση της άγνοιας είναι δύναμη. Η άγνοια της γνώσης είναι αρρώστια. Μόνον όταν μας αρρωσταίνει η αρρώστια θα πάψουμε να είμαστε άρρωστοι. Ο σοφός δεν είναι άρρωστος, μα τον αρρωσταίνει η αρρώστια. Αυτό είναι το μυστικό της υγείας. TAO TE CHING – 71 Στροφή «Όταν μπουχτίσεις από την ασθένειά σου, μόνο τότε αυτή θα εκλείψει». Αυτό, με άλλα λόγια, μας λέει ο σοφός στην 71η στροφή του Τάο Τε Κίνγκ. 

Ασθένεια μπορεί να είναι ένα απλό κρυολόγημα, ένας πυρετός, ένας πόνος ή μια σοβαρότερη αδυναμία του σώματος. Όλα τα παραπάνω, σύμφωνα με την ανατολική φιλοσοφία, αποτελούν τρόπους σωματικής εκδήλωσης αρνητικών προτύπων σκέψεων και συναισθημάτων που δε συνάδουν με την αντίληψη του Τάο. 

Σκέψεις που συνδέονται με φόβο, θυμό, ζήλια, ανησυχία και άγχος αποδυναμώνουν το ανοσοποιητικό σύστημα, επηρεάζουν αρνητικά τη λειτουργία του νευρικού και ενδοκρινολογικού συστήματος και προκαλούν σωματικές και ψυχικές παθήσεις κάθε είδους. 

Η ασθένεια είναι ένας τρόπος του σώματος να μας πει ότι η ενέργειά μας δε ρέει αρμονικά και κάτι στη ζωή μας δε λειτουργεί σωστά. Εάν δε δώσουμε προσοχή στις αρχικές ενδείξεις, οι προειδοποιήσεις θα αυξάνονται σταδιακά, έως ότου αναγκαστούμε να τις λάβουμε σοβαρά υπόψη. 

Από τη στιγμή που είμαστε ενήμεροι γι’ αυτό το είδος επικοινωνίας με το σώμα μας, μπορούμε να αντιμετωπίζουμε την αρρώστια με έναν θετικό τρόπο και να ενεργούμε, κάνοντας εκείνες τις αναγκαίες αλλαγές που μπορούν να μας οδηγήσουν στην ίαση και την καλή υγεία. 

Η συνείδησή μας, η οποία διαμορφώνει την πραγματικότητά μας σύμφωνα με την κβαντομηχανική, μας δίνει τη δυνατότητα να δραστηριοποιήσουμε την ενέργειά μας και να εναρμονιστούμε με το Τάο. 

Μια παλιά κινέζικη παροιμία λέει πως, αν κάποιος έχει έναν ευτυχισμένο νου, θα αποκτήσει και ένα ευτυχισμένο σώμα. Ένας ευτυχισμένος νους δε μπορεί παρά να αρρωσταίνει και μόνο με τη σκέψη της αρρώστιας και αρνείται να σκεφτεί πως τα πράγματα θα χειροτερέψουν. 

Βλέπει την αρρώστια μόνο ως μήνυμα πως κάτι έχει κάνει λάθος και πως πρέπει να επιστρέψει γρήγορα στη φυσική κατάσταση της ευδαιμονίας. Ένας ευτυχισμένος νους γνωρίζει πως το σώμα, καθώς δεν αποτελεί ανθρώπινο δημιούργημα αλλά δημιούργημα του Τάο, είναι ικανό να θεραπεύσει κάθε αδυναμία από μόνο του. 

Ένας ευτυχισμένος νους έχει πίστη στην ικανότητα του σώματος να ζει χωρίς ασθένειες και πόνο. Ο σοφός δεν είναι άρρωστος, μα τον αρρωσταίνει η αρρώστια. Αυτό είναι το μυστικό της υγείας. Οποιοσδήποτε εθισμός, όσο σοβαρός ή ασήμαντος κι αν είναι, μας καλεί να τον σιχαθούμε. «Μόνον όταν μας αρρωσταίνει η αρρώστια θα πάψουμε να είμαστε άρρωστοι». 

Μας καλεί λοιπόν να μην αφήσουμε τις καταστροφικές μας συνήθειες να μας αποδυναμώσουν. Ξέρουμε καλά ποιες είναι αυτές και ξέρουμε ότι συνηθίζουμε να επιτρέπουμε στον εαυτό μας να αρρωστήσει από το πολύ φαγητό, το αλκοόλ, τα ναρκωτικά κάθε είδους ή ακόμα κι από την ενοχή και την ντροπή που προκαλούν όλα τα παραπάνω. 

Γνωρίζουμε επίσης ή αν δε γνωρίζουμε θα έπρεπε να παρατηρήσουμε καλύτερα για να το διαπιστώσουμε ότι η επίδραση των αρνητικών σκέψεων και συναισθημάτων στο σώμα μας μπορεί να αποβεί ολέθρια. 

Ας έχουμε λοιπόν στο νου μας τη φράση του Λάο Τσε «η άγνοια της γνώσης είναι αρρώστια» και ας επανεξετάσουμε τις εμμονές μας, τους εθισμούς μας και τις σκέψεις μας παίρνοντας οριστικά την απόφαση να μην αγνοούμε ποτέ πλέον την παρουσία τους. 




nekthl.blogspot.gr 

Τεχνικές που ενεργοποιούν και πειθαρχούν τη διαίσθηση...!!!!

ΠΡΩΤΗ ΠΡΟΥΠΟΘΕΣΗ 
Η πρώτη από αυτές είναι να τιμούμε πάντα τον συναισθηματικό καθαρισμό. Αν είμαστε συναισθηματικά μπλοκαρισμένοι και δεν ξέρουμε ή δεν μπορούμε να αντιληφθούμε τι νιώθουμε, ή αν έχουμε μπλοκάρει τόσο αποτελεσματικά αυτά που νιώθουμε ώστε να μην έχουμε πια καθόλου συναισθήματα, γινόμαστε αρνητικοί άνθρωποι και δημιουργούμε επίσης αρρώστιες στο σώμα μας. 

Διατηρώντας τα συναισθήματά μας καθαρά δεν μπορεί να παραμείνει μέσα μας η συναισθηματική αρνητικότητα και γινόμαστε όλο και πιο πολύ ανάλαφροι. Αυτό ανοίγει το διαισθητικό κανάλι επειδή μας επιτρέπει να έχουμε μια καθαρή αίσθηση αγάπης. 

Μας φέρνει πιο κοντά στη χωρίς όρους αγάπη και μας καθιστά αβλαβείς. Αλαφραίνει την ποιότητα της συχνότητάς μας, για να το πούμε έτσι, και επομένως η καθοδήγηση που παίρνουμε είναι καθαρή και κινείται ανεμπόδιστα όταν μπει στο σύστημά μας. Αυτό απαιτεί να καθαρίζουμε τον εαυτό μας καθημερινά από τον αντίκτυπο των συναισθηματικών μας αντιδράσεων. 

Όπως ακριβώς αποβάλλουμε τα σωματικά απόβλητα και τις τοξίνες, έτσι πρέπει να αποβάλλουμε και τα συναισθηματικά απόβλητα και τις τοξίνες. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να ολοκληρώνουμε τις συναισθηματικά ημιτελείς υποθέσεις, να μην πέφτουμε για ύπνο θυμωμένοι, να φροντίζουμε να μην νιώθουμε μολυσμένοι συναισθηματικά, και να μαθαίνουμε να δουλεύουμε με τα συναισθηματικά ρεύματα ενέργειας και να τα τιμάμε. 

ΔΕΥΤΕΡΗ ΠΡΟΥΠΟΘΕΣΗ 
Η δεύτερη προϋπόθεση είναι ένα υγιεινό πρόγραμμα διατροφής. Όταν ο οργανισμός βρίσκεται σε τοξική κατάσταση δεν μπορεί να λειτουργήσει η διαίσθηση. 

ΤΡΙΤΗ ΠΡΟΥΠΟΘΕΣΗ 
Η τρίτη προϋπόθεση είναι να τιμάμε την καθοδήγηση που παίρνουμε. Ο συναισθηματικός και σωματικός καθαρισμός οδηγεί στην διαίσθηση και η διαίσθηση μας μαθαίνει πως να αντιδράμε. Πρέπει να είστε διατεθειμένοι να ακούτε τι λέει η διαίσθησή σας και να ενεργείτε ανάλογα. Πολλοί δεν θέλουν να ακούσουν αυτά που μπορούν πολύ εύκολα να ακούσουν και γι’ αυτό αρνούνται ότι ακούνε κάτι. 

ΤΕΤΑΡΤΗ ΠΡΟΥΠΟΘΕΣΗ 
Η τέταρτη προϋπόθεση είναι να επιτρέψουμε στον εαυτό μας έναν προσανατολισμό ανοιχτής επικοινωνίας με τη ζωή μας και το Σύμπαν, να προσεγγίζουμε τα ερωτήματα της ζωής μας με μια αίσθηση πίστης και εμπιστοσύνης ότι υπάρχει ένας λόγος για όλα όσα συμβαίνουν και ότι αυτός ο λόγος, στον πυρήνα του, είναι πάντα συμπονετικός και καλός. 

Αυτή είναι μια ουσιαστική σκέψη που πρέπει να υπάρχει και να λειτουργεί για να ενεργοποιηθεί και να καλλιεργηθεί η διαίσθηση. Τι είναι όμως η διαίσθηση και πως λειτουργεί; 

ΣΥΝΕΧΙΖΕΤΑΙ…




Η ΕΔΡΑ ΤΗΣ ΨΥΧΗΣ GARY ZUKAV revealedtheninthwave

Το «εργαλείο» της δυαδικότητας...!!!!

Δεν ήρθαμε εδώ για να πολεμήσουμε το σκοτάδι. Δεν είναι η δουλειά μας αυτή. Δουλειά μας είναι να αποδεχτούμε ό,τι μας παρουσιάζεται και να τα φέρουμε σε ισορροπία.

Τι είναι άλλωστε το σκοτάδι; Μήπως είναι ένα μέρος της δυαδικότητας αυτού του υλικού κόσμου όπου στην κυριολεξία απλά δεν πέφτει φως; Γιατί έχουμε δαιμονοποιήσει τόσο το σκοτάδι; Μήπως μάς έχει μείνει από τότε που είμασταν παιδιά; Όπου ό,τι δεν βλέπαμε, δεν το γνωρίζαμε και το φοβόμασταν;

Έτσι απλά! Γιατί κανείς δεν μας έμαθε ότι το σκοτάδι είναι ένα μέρος αυτού του κόσμου, ένα μέρος της ύπαρξής μας.

Πόσο χρήσιμο είναι άραγε αυτό το "κακό" σκοτάδι; Έχουμε σκεφτεί άραγε;

Αν δεν υπήρχε το σκοτάδι θα εκτιμούσαμε άραγε το φως; Θα μπορούσαμε να κλείσουμε τα μάτια και να ηρεμήσουμε, να κοιμηθούμε; Να χαμηλώσουμε τα φώτα και να φτιάξουμε ατμόσφαιρα; Να ακούσουμε μια μελωδική μουσική και να μας επηρεάσει ευχάριστα; Να φωτίσουμε καλλιτεχνικά ένα κτίριο, ρομαντικά το δωμάτιό μας, να τραβήξουμε μια υπέροχη εκφραστική φωτογραφία με ωραίες φωτοσκιάσεις!

Νάτο! Είπα φωτοσκιάσεις! Χωρίς τις απαραίτητες σκιές δεν μπορεί να εκφραστεί ένας φωτογράφος, ένας ζωγράφος. Ακόμα και ένα γλυπτό έργο ζωντανεύει όταν μόνο φωτιστεί κατάλληλα, για να αναδειχτούν μέσα από την φωτοσκίαση οι καμπύλες και το τρισδιάστατο του έργου. 

Μα και στο θέατρο και στον κινηματογράφο εκμεταλλεύονται κατάλληλα τις εναλλαγές από το φως και το σκοτάδι για να αναδείξουν μια σκηνή. Γιατί και τα δύο είναι απαραίτητα. Είναι όπως ο ήχος και οι παύσεις στην μουσική. Χωρίς τις παύσεις, την προσωρινή δηλαδή έλλειψη ήχου, από μόνες τους οι νότες δεν θα είχαν καμιά αξία. Ένας μονότονος θόρυβος θα ακουγόταν.

Βλέπουμε λοιπόν ότι οι νότες με το αντίθετό τους την σιωπή και το φως με το αντίθετό του το σκοτάδι, όταν συνδυαστούν αρμονικά, κάνουν τον κόσμο αυτό ολοκληρωμένο. Οι αντιθέσεις βοηθάνε να αναδειχτεί όλη η ομορφιά του και να γίνει περισσότερο ενδιαφέρουσα η ζωή, λιγότερο ανιαρή.

Κάτι αντίστοιχο συμβαίνει και μέσα μας. Το εσωτερικό μας σκοτάδι, οι παραξενιές μας, οι φοβίες μας, ο κακός μας χαρακτήρας, όλα αυτά που τα λέμε αρνητικά στοιχεία του εαυτού μας, τα δαιμονοποιούμε γιατί δεν μας αρέσουνε και τα κακιώνουμε. Το ίδιο ισχύει και με τους συνανθρώπους μας. 

Όταν δούμε ένα στραβό σε κάποιον άλλον τον κατηγορούμε, τον στοχοποιούμε και του βάζουμε την ετικέτα του τοξικού. Δεν καταλαβαίνουμε ότι το αρνητικό κομμάτι του εαυτού μας και ο άσχημος χαρακτήρας κάποιου άλλου εμφανίζονται στην ζωή μας για να το δούμε και να επιλέξουμε αυτό που μας ευχαριστεί. Το θετικό, την αγάπη, την καλοσύνη. 

Ακόμα καλύτερα για να μάθουμε από αυτό και να συνδυάσουμε αρμονικά τις εμπειρίες μας από το "κακό" και το "καλό" όπως λέμε, που ήρθαν στην ζωή μας, για να την κάνουμε αρμονικότερη, πληρέστερη και ολοκληρωμένη. 

Διάβασα κάπου ότι οι δοκιμασίες μας είναι άγγελοι μεταμφιεσμένοι που ήρθαν στον τρισδιάστατο πλανήτη της δυαδικότητας να στρώσουν τον «παιχνιδότοπο» για μας, έτσι ώστε μέσα από τις δυσκολίες να μάθουμε να τις ισορροπούμε αρμονικά μαζί με τις ευκολίες και να πάρουμε το μάθημά μας, κι έτσι η ψυχή μας να προχωρήσει και να εξελιχτεί.

Χωρίς την δυσκολία στην ζωή μας δεν θα μάθουμε την ευκολία. Χωρίς το αρνητικό δεν θα καταλάβουμε το θετικό. Χωρίς το σκοτάδι δεν θα μπορέσουμε να αντιληφθούμε το μεγαλείο του φωτός. Χωρίς το κακό δεν θα μάθουμε την αξία του καλού. 

Αλλά μην ξεχνάμε καλό και κακό δεν υφίσταται. Και τα δύο είναι απλά γεγονότα και εξίσου απαραίτητα για μας. Το κάθε ένα έχει την αξία του, την δικιά του χρησιμότητα και έναν διαφορετικό αλλά εξίσου απαραίτητο ρόλο να παίξει.

Ας θυμηθούμε το γιν γιανκ. Μέσα στο φως ενυπάρχει το σκοτάδι όπως μέσα στο σκοτάδι ενυπάρχει το φως. Και τα δύο μαζί κάνουν ένα μαγικό γάμο που οδηγεί στην απόλυτη ολοκλήρωση.

Το καλό και το κακό, το φωτεινό και το σκοτεινό σχηματίζονται μέσα στο μυαλό μας και «παίρνουν σάρκα και οστά» από τους αντίστοιχους νευρώνες του εγκεφάλου τους οποίους ερεθίζουν. Από τις πεποιθήσεις μας, τις προκαταλήψεις μας, τις γνώσεις μας ακόμα, σχηματίζουν τις ανάλογες σκέψεις στο μυαλό μας και μας κάνουνε να «βλέπουμε» τα πράγματα με διαφορετικό μάτι. 

Απόδειξη ότι ο κάθε άνθρωπος βλέπει τα ίδια πράγματα διαφορετικά. Σε άλλους αρέσει το κόκκινο, σε άλλους το πράσινο, σε άλλους το μαύρο. Με τον ίδιο τρόπο το φαγητό που αρέσει σε μένα το απεχθάνεσαι εσύ. 

Επίσης ένα τραγούδι ή ένα είδος μουσικής ή ένα βιβλίο ή μια ταινία μπορεί σε κάποιους να αρέσει και σε κάποιους άλλους να μην αρέσει. Αυτό είναι το μεγαλείο της δυαδικότητας, της ποικιλίας αυτού του κόσμου και της ελεύθερης επιλογής, της ελεύθερης βούλησης.

Για σκεφτείτε να ζούσαμε σε έναν κόσμο φλατ, τελείως επίπεδο, χωρίς εναλλαγές, χωρίς διαφορετικές επιλογές, πόσο ανιαρή θα ήταν η ζωή μας και πόσο δέσμιοι και ανελεύθεροι θα νιώθαμε; 

Να ήταν μόνο μέρα ή μόνο νύχτα, να υπήρχε μόνο φως ή μόνο σκοτάδι, να μην υπήρχαν εποχές να είχαμε συνέχεια καλοκαίρι ή μόνο χειμώνα, να είχαμε ένα μόνο φαγητό να φάμε, όπου και αν πηγαίναμε να βλέπαμε τα ίδια δέντρα, τα ίδια λουλούδια, να υπήρχε μόνο θάλασσα ή μόνο ξηρά, χωρίς ποτάμια, χωρίς βουνά, όλο πεδιάδες. 

Τα ζώα να μην είχαν αυτή την ποικιλία, να υπήρχε ένα μόνο είδος και όλοι οι άνθρωποι να είμασταν ίδιοι, να είμασταν μόνο άντρες ή μόνο γυναίκες, μόνο λευκοί ή μόνο μαύροι ή μόνο κίτρινοι και όλοι να είχαμε τις ίδιες απόψεις, πως θα μπορούσαμε κι αλλιώς αφού δεν θα 'χαμε διαφορετικές εμπειρίες και επιλογές.

Και τότε, θα είμασταν ευχαριστημένοι; πάλι δεν θα 'μασταν, γιατί θα πλήτταμε. Θα ζούσαμε μέσα στην ανία και στην βαρεμάρα, η ζωή μας δεν θα είχε κανένα νόημα. Σκέτη κόλαση!

Κόλαση; Για σκεφτείτε το! Αυτό δεν είναι κόλαση; Να μην είσαι ελεύθερος, να μην έχεις διαφορετικές επιλογές και να μην μπορείς να επιλέγεις ελεύθερα αυτό που σε ευχαριστεί να πας, να κάνεις, να φας, να σκεφτείς. 

Να έχει επιλέξει το πως θα ζεις κάποιος άλλος για σένα. Ακόμα και αν αυτός ο άλλος είναι ο ίδιος ο θεός σου. Αυτός που σε έφτιαξε. Πόσο θεός θα ήταν αυτός για σένα; Μάλλον με τύραννο θα έμοιαζε και όχι με Θεό! Χωρίς αγάπη για σένα! Αυτό είναι αγάπη; Να μην έχεις επιλογές; Όχι βέβαια!

Ο αληθινός Θεός είναι Αγάπη! Είναι Φως! 
Μας έχει φτιάξει κατ’ εικόνα και ομοίωση με Εκείνον. Αλλά δεν μας υποχρέωσε για τίποτα. Μας χάρισε την ελευθερία της επιλογής. Να γευτούμε και να επιλέξουμε ό,τι μας αρέσει. Ακόμα και Αυτόν τον Ίδιο. 

Μας λέει: Εγώ Είμαι Εδώ! Είμαι Παντού! Όπου γυρίσεις Είμαι. Αν θέλεις Έλα! Σε περιμένω να έρθεις στην αγκαλιά Μου. Αλλά αν το θες. Αν το επιλέξεις. Αλλιώς δεν θα ’χει αξία, ούτε για σένα ούτε για Μένα. Σε θέλω να έρθεις να λάβεις την Περιουσία σου που σε περιμένει. Να ενωθείς μαζί Μου και να γίνεις Ένα με Εμένα, φτάνει να το θέλεις. Γιατί Θεοί Εστέ! Αρκεί να το επιλέξετε!

Ας αναγνωρίσουμε το σκοτάδι μέσα μας και έξω μας και ας το αγαπήσουμε. Ας αναγνωρίσουμε την διαφορετικότητα του συνανθρώπου μας, τις διακυμάνσεις του ίδιου του εαυτού μας και ας νιώσουμε ευγνωμοσύνη για ό,τι μας προσφέρθηκε, ό,τι μας χαρίστηκε, την ελευθερία μας, την ίδια την ζωή μας, που είναι τόσο μαγική και υπέροχη.

Ας ευχαριστούμε κάθε μέρα τον Θεό μας και ας προσπαθήσουμε να τηρήσουμε τον Λόγο Του, την Αγάπη, που θα μας οδηγήσει στην απόλυτη ολοκλήρωση του εαυτού μας, στην απόλυτη ένωση με Εκείνον, που μας περιμένει με απόλυτη υπομονή και καρτερία. Αυτός ο κόσμος φτιάχτηκε για μας και τα Δώρα μας Είναι Εδώ και μας περιμένουνε. Αρκεί να θέλουμε να τα πάρουμε. Είναι στο χέρι μας!!! 




Τάσος Παπαμιχαλόπουλος