Τρίτη 7 Ιανουαρίου 2014

Ο Μεγάλος νόμος.......!!!!!!

O Νόμος της Δράσης και της Αντίδρασης
Ό, τι σπείρεις θα θερίσεις. Αν αυτό που θες είναι ευτυχία, αγάπη, φιλία και ειρήνη… Τότε ΓΙΝΕ η αγάπη σε όλες τις εκφάνσεις της ζωής σου, γίνε ειρηνικός, γίνε ευτυχισμένος, γίνε ένας καλός φίλος για κάποιον. Όταν προσφέρεις αρνητική ενέργεια, αυτή επιστρέφει σε σένα ακόμα πιο ισχυρή.
Ο Νόμος της Δημιουργίας
Η ζωή δε συμβαίνει απλά. Χρειάζεται και τη συμμετοχή σου. Ό’ τι μας περιτριγυρίζει, ό, τι βρίσκεται στο άμεσο, εξωτερικό περιβάλλον μας, δεν είναι παρά η ανάκλαση της εσωτερικής μας κατάστασης, των πιστεύω και των αντιλήψεών μας. Να κάνεις και να είσαι ό,τι θες να υπάρχει και να συμβαίνει στη ζωή σου. Όλα είναι τέλεια.

Ο Νόμος της Οπτικής
Ό, τι βλέπεις, αυτό είναι. Ό, τι πιστεύεις, αυτό συμβαίνει. Όταν στο πρόσωπο κάποιου βλέπεις έναν εχθρό, τότε έχεις βάλει στη ζωή σου έναν εχθρό. Όταν βλέπεις κάτι ως ακατόρθωτο, θα είναι ακατόρθωτο. Άλλαξε ό, τι δε σε ικανοποιεί, απλά αλλάζοντας τον τρόπο που το αντιλαμβάνεσαι. Με άλλα λόγια, έχεις τη δυνατότητα να αλλάξεις τα πάντα με τη συμπεριφορά σου και μόνο.

Ο Νόμος της Ανάπτυξης
Προς το μέρος που κατευθύνεσαι, σ’ αυτό θα φτάσεις. Όταν θες να αναπτυχθείς πνευματικά, γίνε πνευματικό ον και τα πάντα γύρω σου θα αλλάξουν για να ανταποκριθούν στις νέες σου επιλογές και ασχολίες. Το μόνο που κατέχεις, το μόνο που μπορείς να ελέγξεις είναι ο εαυτός σου. 

Το μοναδικό σου εφόδιο είναι ο εαυτός σου. Άλλαξε, λοιπόν, από καρδιάς, και τα πάντα γύρω σου θ’ αλλάξουν. Αυτό μπορεί να σημαίνει, βέβαια, και αλλαγές καταστάσεων που έχεις συνηθίσει, ή να «χάσεις» πρόσωπα και σχέσεις χαρακτηριστικές για σένα. Να θυμάσαι πως τα πάντα αλλάζουν για να ανταποκρίνονται στις δονήσεις σου και όλα συμβαίνουν για έναν ανώτερο, τέλειο σκοπό.

Ο Νόμος της Υπευθυνότητας
Είσαι υπεύθυνος για ό, τι συμβαίνει στη ζωή σου. Εσύ και μόνο εσύ. Είτε για κάτι ευχάριστο, είτε για κάτι δυσάρεστο. Πριν κατηγορήσεις οποιονδήποτε άλλο, ξανασκέψου το. Οι συνθήκες απλώς καθρεφτίζουν τις δικές ΣΟΥ σκέψεις.

Όσο δύσκολο κι αν είναι, κάποιες φορές, να το πιστέψεις, ό, τι συμβαίνει είναι καθρέφτισμα του εαυτού σου. Αυτό που μπορείς να ελέγχεις κάθε φορά, σε κάθε κατάσταση, είναι ο εαυτός σου. Εσύ επιλέγεις αν θα νιώθεις πόνο ή θλίψη ή αν θα ανησυχείς για τα πάντα.

Ο Νόμος της Ενότητας
Παρελθόν, παρόν, μέλλον. Όλα είναι Ένα. Όλα είναι Τώρα. Το να προσκολλάσαι στο παρελθόν, σε αποτρέπει από το να έχεις παρόν. Το να σκέφτεσαι μόνο το μέλλον, δε σου επιτρέπει να χαρείς τη στιγμή. Παλιές συμπεριφορές, τοξικές σχέσεις συνήθειας, παλιά όνειρα, περασμένες στιγμές… όταν παραμένεις κολλημένος σ’ αυτά, χάνεις το τώρα. Δες μπροστά σου. Τώρα είσαι εδώ. Τώρα όλα είναι τέλεια.

Ο Νόμος της Συγκέντρωσης
Ένα βήμα τη φορά. Ένα μικρό, σταθερό βήμα. Μη βιάζεσαι. Πάρε το χρόνο σου, βρες το δικό σου ρυθμό, μην επηρεάζεσαι από τίποτα. Όταν χάνεις το στόχο σου, όταν είσαι ασταθής, αφήνεις το άγχος και το φόβο να σε κυριεύσουν. Ενώ μία επιτυχία κάθε φορά, θα σε οδηγήσει στην πολυπόθητη μεγάλη.

Ο Νόμος της Ενέργειας
Τα πάντα έχουν ενέργεια. Τα πάντα ΕΙΝΑΙ ενέργεια. Ό, τι λες, ό, τι βλέπεις, ό, τι τρως, ό, τι αγγίζεις, ό, τι πράττεις, ό, τι νιώθεις. Τα πάντα είναι ενέργεια. Ακόμα κι εσύ ο ίδιος. Η ενέργεια επηρεάζει ολόκληρη τη ζωή σου. Γι’ αυτό φρόντιζε να μην αφήνεις τον εαυτό σου εκτεθειμένο σε ενέργειες που σε επηρεάζουν αρνητικά, να τον προστατεύεις. 

Να χρησιμοποιείς λέξεις με όμορφη ενέργεια. Λέξεις αγάπης. Να τρως ό, τι νιώθεις πως το σώμα σου ζητά, να το αγαπάς. Να διατηρείς τον προσωπικό σου χώρο καθαρό και χωρίς υπερβολικά αντικείμενα. Να έχεις στη ζωή σου ό, τι και όποιον σε ικανοποιεί ενεργειακά.

Τα πάντα είναι ένα παιχνίδι.
Και να μην ξεχνάς ποτέ πως τα πάντα είναι όπως πρέπει να είναι, για το καλό όλων.
Όλα είναι τέλεια.




“Copyright υλικού © Αντωνία Σοφού, 
για το LightWorker.gr“.

Διαλογισμός με τον αρχάγγελο Μιχαήλ και την μπλέ Ακτίνα......!!!!!!!!!!


Η ακτίνα δια μέσου της οποίας δρα ο Αρχάγγελος Μιχαήλ έχει χρώμα μπλε ζαφείρι. 

Είναι η συχνότητα με την οποίαν δρα και δια μέσου της οποίας κάνει να φτάνει στην γη τη βοήθειά του. 

Το μπλε είναι το χρώμα της ειρήνης , της πίστης και της θεϊκής μεταμόρφωσης. 

Με το μπλε παρουσιάζονται οι μητρικές αρετές της αφοσίωσης, της προστασίας και της ένωσης με το Θεό.

Η Πρώτη Ακτίνα Φωτός είναι κοφτερή σαν ένα σπαθί.

Η δράση της είναι εκείνη να γκρεμίσει και να ξαναφτιάξει τις παλιές μορφές , στυλ και σκέψεις ζωής . 

Διαλύει τις παλιές ενέργειες , τις καταθλιπτικές καταστάσεις τις αρνητικές σκέψεις και νοοτροπίες. 

Διεισδύει πολύ βαθιά σε όλα τα στρώματα της βαριάς ύλης και σκέψης για να φέρει την Θεϊκή φώτιση.

Είναι η ακτίνα του κουράγιου, της Εξόδου , των σπουδαίων αλλαγών σε όλα τα επίπεδα και των ουράνιων θαυμάτων. 

Σε αυτή την ακτίνα φωτός βρίσκονται όλα εκείνα που είναι στην επιμέλεια και προσοχή του βασιλείου του φωτός : προσευχές , ελπίδα , επιθυμίες , επιδιώξεις και καταστάσεις που είναι σύμφωνες με τον νόμο του φωτός.

Το μπλε , με την απεριόριστη δύναμη της πίστης στον Θεό , είναι το χρώμα της αυθόρμητης θεραπείας, της ανακούφισης , της απελευθέρωσης από συναισθήματα απελπισίας , μελαγχολίας , ανασφάλειας κι αβεβαιότητας. 

Όλα αυτά τα συναισθήματα της ψυχής απαλύνονται και μετουσιώνονται από μπλε φως .

Γνωρίζοντας την θαυματουργή δράση της μπλε ακτίνας φωτός μπορούμε να την χρησιμοποιήσουμε για να καλυτερεύσουμε όλα εκείνα τα συναισθήματα που θα μας εξασφαλίσουν τις αρετές εκείνες που θα μας οδηγήσουν στο πνευματικό μονοπάτι του φωτός.

Μας έχει δοθεί η δύναμη & έχουμε την δυνατότητα και την ελευθερία να επιθυμούμε το Θεϊκό φως . 

«Ζητείστε και θα σας δοθεί , ευχαριστείτε και θα λάβετε θεϊκή ευλογία».

Δημιούργησε ένα περιβάλλον ήρεμο, ήσυχο και καθαρό.

Πάρε μια άνετη θέση……, κλείσε τα μάτια σου...., πάρε μερικές βαθιές αναπνοές…. 

Καθώς εκπνέεις φαντάσου ότι αποδιώχνεις ότι δεν θέλεις και δεν χρειάζεσαι……. 

Άδειασε το νου σου, χαλάρωσε...............

Ήρεμα ανασαίνεις αργά και βαθιά με ρυθμό……

Άφησε όποια ένταση, κούραση ή ανησυχία έχεις να σβήσει…..

Συγκεντρώσου στις εισπνοές σου. Νιώσε ότι κάθε φορά που εισπνέεις παίρνεις μέσα σου την ενέργεια της ζωής, τη ζωτική ενέργεια του σύμπαντος....................

Μέσα σε αυτήν τη ζωτική ενέργεια υπάρχει ότι χρειάζεσαι και επιθυμείς, αγάπη, δύναμη, υγεία, ομορφιά, ενέργεια, αφθονία. 

Ανάπνευσε τα με κάθε εισπνοή......................

Η εισπνοή σε πάει πιο βαθιά μέσα στον εαυτό σου…….

Η εκπνοή σε χαλαρώνει……..

Εισπνέεις θετικότητα, εκπνέεις αρνητικότητα. ……

Βγάλε με κάθε εκπνοή την κούραση, το άγχος και τις περιττές σκέψεις. ............

Όλη την ένταση. ........

Τα πάντα καθαρίζουν στην εκπνοή. ……

Άδειασε το νου σου, χαλάρωσε...................

Οραματίσου πως βρίσκεσαι μέσα σε μια μπλε ακτίνα ..........

Εισπνέεις καθαρό φωτεινό αέρα μπλε ζαφείρι..............

Με κάθε αναπνοή νιώσε την μπλε ακτίνα να μπαίνει και να σε γεμίζει στους πνεύμονές και από εκεί να πηγαίνει σε όλα τα κύτταρα του σώματός σου................

Κατόπιν , με πλήρη συνειδητότητα της δύναμης αυτής της ροής που σε καλεί να έχεις πίστη στον Θεό , ζήτα βοήθεια με όλη την δύναμη της καρδιάς σου..............

Είσαι σε πλήρη αρμονία με το μπλε φως ..................

Βρίσκεσαι στο πεδίο των δυνάμεων του Αρχάγγελου Μιχαήλ................

Αρχάγγελε Μιχαήλ!

Σε παρακαλώ κόψε και απελευθέρωσε οτιδήποτε απομυζά την ενέργειά μου…….

Κόψε τις χορδές του φόβου που απομυζούν την ζωτικότητα μου….

Βοήθησε με να αυξήσω την ενέργειά μου στο φυσικό της επίπεδο τώρα................

Αρχάγγελε Μιχαήλ!

Επικαλούμαι το Υπέρτατο κι Αγνό Πνεύμα σου, να πλημμυρίσει με την μπλε ακτίνα Σου, το σώμα το πνεύμα και την ψυχή μου……

Εσύ ο Αρχάγγελος της πρώτης ακτίνας, της δύναμης, του θάρρους, της προστασίας και της δικαιοσύνης.............

Ο ισχυρός Αρχάγγελος Μιχαήλ, ο προστάτης της ανθρωπότητας, ο υπέρτατος αδιάφθορος αρχιστράτηγος όλων των Αρχαγγέλων…….

Εσύ Αρχιστράτηγε Μιχαήλ που οδηγείς τις ουράνιες δυνάμεις και τις λεγεώνες του φωτός…..

Που συνδέεσαι με την ενδυνάμωση και την ανάπτυξη των τσάκρα του λαιμού και του τρίτου ματιού, που εκφράζεις τη δύναμη και τη θέληση του Θεού, την πίστη, την προστασία, την αλήθεια και την δικαιοσύνη……

Αρχάγγελε Μιχαήλ!

Όπλισε την ύπαρξή μου με δύναμη και θάρρος, κόψε με το σπαθί σου, όλα τα αρνητικά δεσμά που με κρατούν δεμένο(η), με όντα ανθρώπους και καταστάσεις..........

Ελευθέρωσε την ψυχή μου από τον φόβο και το σκοτάδι, ρίξε επάνω μου τον σκούρο μπλε μανδύα της προστασίας σου κι επέτρεψε να εισχωρήσει μέσα μου μόνο το αγνό και καθαρό φως της θεϊκής αγάπης.....................

Χάρισε μου αποφασιστικότητα, ζωτική ενέργεια, βοήθησέ με να περπατώ στο δρόμο μου και να εκτελώ τις υποχρεώσεις μου , χωρίς φόβο και κόπο…….

Με τον μπλε μανδύα σου προστάτευσέ με από σωματικές και ψυχικές επιθέσεις……..

Βοήθησε με το σπαθί σου να κόψω όλα τα δεσμά, τις αιθερικές χορδές και τις σχέσεις που με κρατάνε κολλημένο, ή σε αρνητικές καταστάσεις………

Ενέπνευσέ με να αναζητώ την ανώτερη αλήθεια και την απόκρυφη γνώση........

Βοήθησέ με να αναπτύξω την υποταγή του εγώ στην ανώτερη θεϊκή θέληση……

Ενεργοποίησε το τσάκρα του λαιμού και του τρίτου ματιού................

Δέξου τις ευχαριστίες της ψυχής μου…..

Γένοιτω 





Πηγή: « Άγγελοι στη ζωή μας» Ν. Γ. Μπράουν
http://angelsroads.blogspot.gr

Συνέντευξη του Stefano Elio D' Anna στην Αθήνα........!!!!!!!!!!

                 

Αποσπάσματα από τη συνέντευξη που έδωσε στην Αθήνα ο Stefano Elio D' Anna, συγγραφέας του εξαιρετικού Η Σχολή των Θεών.

...Και προχωρούμε στην ζωή μας, πιστεύοντας ότι έχουμε την ευθύνη των πράξεων της ζωής μας, ότι μπορούμε να αλλάξουμε τα πράγματα, την απτή πραγματικότητα, αλλά απλά δεν πιστεύουμε στον εαυτό μας και γινόμαστε ψεύτες μ’ αυτόν τον τρόπο απλά έχουμε πειστεί ότι μπορούμε να αλλάξουμε τα πράγματα κατά την θέλησή μας αλλά είμαστε απλά φυλακισμένοι στην δική μας προβολή προς τα έξω, προσπαθήστε να καταλάβετε αυτό που σας λέω: ‘’ΕΙΜΑΣΤΕ ΦΥΛΑΚΙΣΜΕΝΟΙ ΤΗΣ ΔΙΚΗΣ ΜΑΣ ΕΣΩΤΕΡΙΚΗΣ ΠΡΟΒΟΛΗΣ ΠΡΟΣ ΤΑ ΕΞΩ’’.

Αυτό που θα σας πω μπορεί να μην σας αρέσει, μην περιμένετε από μένα να είμαι ένας πνευματικός δάσκαλος και ένας γκουρού, ένας κύριος, ένας σαμάνος ή οτιδήποτε παρόμοιο που νομίζετε ότι μπορεί να είμαι. Είμαι πολύ πρακτικός άνθρωπος... αυτό δεν σημαίνει ότι δεν πιστεύω στην εξωτερική πραγματικότητα. 

Η εξωτερική πραγματικότητα είναι στην υπηρεσία μου. Αυτό σημαίνει να είσαι πρακτικός. Όταν ξεπερνάτε τον εαυτό σας τότε η πραγματικότητα ακολουθεί. Αυτό το οποίο προσπάθησα να βάλω μέσα στο βιβλίο «Η Σχολή των Θεών» είναι απλά για να σας βοηθήσω να καταλάβετε ότι δεν αντιλαμβανόμαστε την ζωή. Την προβάλλουμε την ζωή. Είμαστε δημιουργοί της πραγματικότητας. 

Προβάλλουμε την πραγματικότητα έξω στο περιβάλλον - στον περίγυρο. Έτσι δεν μπορώ να μιλήσω στις μάζες. Η μάζα ποτέ δεν μπορεί να καταλάβει....

Είμαι εδώ απλά για να σας πω ότι ποτέ δεν θα μπορέσετε να καταλάβετε, να ακολουθήσετε, να εφαρμόσετε αυτό για το οποίο σας μιλώ. Είναι πολύ πιο εύκολο να στρέφεστε στην θρησκεία, σε μια ιδεολογία, μια πολιτική, οικονομική αλλά να μεταμορφώσουμε το εσωτερικό μας ‘’Είναι’’, είναι ο πιο δύσκολος δρόμος, που μπορείτε να αναλάβετε. 

Όπως είπα εχθές σε λίγα λεπτά, πρέπει να γίνουμε όλοι ένα πλήρωμα το οποίο ταξιδεύει και διασχίζει έναν Ωκεανό. Πρέπει να γίνουμε ένα πρόσωπο και αυτό είναι που θα γίνει αν μου δώσετε την προσοχή σας, αυτό για το οποίο μιλάμε.

Πριν από 2 ημέρες ήμουνα σε ένα συνέδριο οικονομολογίας στην Τουρκία και ήταν ένα κανάλι οικονομολογικό και ήτανε πολλοί γκουρού των οικονομικών. Πολλοί με βραβεία Νόμπελ… Προσπάθησαν να δώσουν την άποψή τους σε φαινόμενα της Ευρωπαϊκής κρίσης αλλά έλεγαν τα ίδια λόγια, τα ίδια πράγματα όλοι. Όταν μου ζήτησαν να πω τι σκεφτόμουνα εγώ για την κρίση στην Ευρώπη, είπα ποια κρίση;;; Δεν ξέρω καμία κρίση. 

Η κρίση δεν είναι ένα αντικειμενικό ζήτημα, η κρίση είναι μια εσωτερική υπόθεση. Είναι μια αποσύνθεση του εσωτερικού σας εαυτού. Δεν είναι εξωτερική η κρίση και αυτός ο κόσμος πιστεύει ότι είναι κάτι που συμβαίνει στον κόσμο. Κάτι σαν 3ος παγκόσμιος πόλεμος, ειδικά στην δική σας χώρα την Ελλάδα, λένε : Δεν μπορούμε να κάνουμε τίποτα, Χρεοκοπήσαμε. Η λύση είναι μόνο αν καταλάβετε ότι είναι κάτι εντελώς προσωπικό που ανήκει στο άτομο. 

Μόνο το άτομο μπορεί να δώσει λύσει στο πρόβλημα της χώρας. Έτσι, πως μπορεί το άτομο να λύσει αυτό το πρόβλημα; Πρέπει να αντιληφθείτε ότι η εξωτερική πραγματικότητα δεν είναι παρά μια προβολή. Είναι το όνειρο που έρχεται από μέσα και προβάλλει τον εαυτό του στον εξωτερικό κόσμο σαν απτή πραγματικότητα, αλλά δεν είναι παρά μια προβολή. 

Έτσι η Ευρωπαϊκή κρίση είναι ένας αυτοϋπνωτισμός, αλλά αυτή η ιδέα δεν σας αρέσει. Αν πούμε αυτό, θα πρέπει να αναλάβεις μια ευθύνη, εσωτερικά υπεύθυνοι πρέπει να είστε και δεν θα σας αρέσει., γιατί δεν θα εξαρτάστε από τους άλλους, το εγώ, τους ειδικούς, τους οικονομολόγους, το Θεό, το δάσκαλό σας. Θα πρέπει να πείτε στον εαυτό σας :

«Εγώ είμαι υπεύθυνος για όλους και όλα, είμαι ο μόνος υπεύθυνος για οτιδήποτε συμβαίνει στην ζωή μου» Άρα, τι να κάνω: Το να είμαστε υπεύθυνοι είναι μια λέξη όπου στα λατινικά σημαίνει ΝΑ ΑΝΤΑΠΟΚΡΙΝΟΜΑΙ, να είμαι ανταποκρινόμενος, γιατί όλα είναι μέσα μου και όταν καταλάβετε ότι όλα έρχονται από μέσα, τότε όλοι οι φόβοι θα φύγουν και όταν οι φόβοι σας φύγουν όλες σας οι δυνατότητες θα αποκαλυφθούν σε σας. Όλες οι λύσεις, όλες οι θεραπείες και η ‘’Σωτηρία’’, έτσι θα νιώσετε ασφαλείς. Δεν έχουμε ούτε μια γευσούλα, τόση δα.

Να νιώθεις ασφαλής σημαίνει να μην επιτρέπεις κανένα φόβο, καμία αγωνία, καμία αμφιβολία, καμία εσωτερική σύγκρουση, γιατί θα το εκφράσετε έξω από εσάς. Εάν έχετε μία απάντηση μέσα σας, θα δείτε ότι η πραγματικότητα θα ακολουθήσει για να βρει την απάντηση. 

Θα δείτε ότι όταν μπαίνετε μέσα σας, θα δείτε ότι συναντάτε τον εαυτό σας. Όταν κοιτάμε μέσα μας, τότε βλέπουμε αυτό που δεν είμαστε. Γι’ αυτό η ζωή μας είναι έτσι. Όταν θα καταλάβετε ότι αυτό που αντιτίθεται μέσα σας είναι μια παρατήρηση αυτού που δεν είστε, αυτή είναι μια πολύ σημαντική συνειδητοποίηση. Γιατί αυτό θα σας φέρει πιο κοντά και πιο κοντά σ’ αυτό που πραγματικά είστε. 

Η ζωή μας είναι κατά 99% αυτό που δεν είμαστε. Και η στροφή που προσπαθείτε να κάνετε μέσα σας… θα συναντήσετε ένα εμπόδιο που δεν θα μάθετε μ’ αυτόν τον τρόπο ποιός είστε πραγματικά.

Εάν αποκαλείτε αυτήν την πολλαπλότητα «Εγώ» και πιστεύετε ότι είστε ο εαυτός σας αλλά αυτό, είναι αυτό που δεν είστε και αυτό που δεν είστε, είναι αυτό που δημιουργεί όλη την κρίση. Βιώνετε, συνειδητοποιείτε αυτό που είναι έξω από σας, έξω από την πραγματικότητά σας. 

Το να είστε σιωπηλοί, το να μείνετε με τον εαυτό σας σε σιωπή είναι μία εξάσκηση, να αντέξετε την σιωπή, αυτό είναι υπευθυνότητα, αυτό σημαίνει υπευθυνότητα με την έννοια την λατινική να έχουμε την απάντηση… και αυτό σας επιτρέπει να αγγίξετε αυτό που πραγματικά είστε και η σιωπή είναι πολύ σημαντική, πολύ σπουδαία, πολύ ενδιαφέρουσα. 

Πρέπει να αντιληφθείτε ότι οτιδήποτε που συμβαίνει στην ζωή μας, είναι σαν να φοράμε μια μάσκα πιστεύοντας ότι… κάθε στιγμή... ταυτιζόμαστε μ’ αυτές τις μάσκες και πιστεύουμε ότι είμαστε αυτές οι μάσκες. Να απαλλαγούμε από τις ίδιες τις μάσκες είναι αδύνατον. Εσείς ήρθατε εδώ για να έχετε μια απάντηση αλλά δεν μπορείτε να καταλάβετε ποια μπορεί να είναι η απάντηση.... 

Η απάντηση είναι να είστε υπεύθυνοι για όλα και όλους και αυτό μπορεί να γίνει μόνο από μέσα και όλες οι κρίσεις σ’ αυτήν την ζωή και στον κόσμο, μπορούν να λυθούν μόνον εάν αντιληφθείτε ότι είστε η πραγματική αιτία όλων αυτών των εμπειριών που υπάρχουν έξω. 

Εγώ δεν βλέπω καμία κρίση, δεν βλέπω καμία οικονομική προκοπή, γιατί εάν δεν έχετε μια ρωγμή μέσα στο Είναι σας, δεν μπορεί να έχετε ρωγμές και στην εξωτερική σας ζωή, ούτε καν οικονομικές ρωγμές. Έτσι μόνο εσείς οι ίδιοι μπορείτε να προστατέψετε τον εαυτό σας. Εάν πιστεύετε τα ΜΜΕ, την τηλεόραση, τα νέα της τηλεόρασης, θα τρελαθείτε. 

Είναι ένας τρόπος για να ξεχάσετε τον εαυτό σας και αν δεν μπείτε μέσα σε μια τέτοια συνείδηση, μέσα στον εαυτό σας δεν θα μπορείτε να λύσετε τίποτα, ούτε καν στην οικογένεια σας. Θα δείτε ότι όλα είναι αντανακλαστικά, απλά και μόνο επειδή παλεύετε τον εαυτό σας. 

Παλεύετε, έχετε διαμάχες εσωτερικές και πιστεύετε ότι αυτό το χάος το οποίο βιώνετε είναι κάτι που συμβαίνει έξω από εσάς. Τότε ποτέ δεν θα μπορέσετε να είστε κυρίαρχοι της ζωής σας και δεν μπορείτε να είστε κύριοι του εαυτού σας...

Το να είστε κυρίαρχοι του εαυτού σας έχει να κάνει με την αυτοπαρατήρηση και αυτό είναι μία πολύ δύσκολη τεχνική. Όλοι πιστεύουν ότι μπορούν να παρακολουθήσουν τον εαυτό τους, αλλά αυτό δεν είναι αλήθεια. Δεν μπορούμε να παρακολουθήσουμε τον εαυτό μας. 

Το να παρακολουθήσουμε τον εαυτό μας, σημαίνει οι σκιές να εξαφανιστούν. Μερικά δευτερόλεπτα αυτοπαρατήρησης μας βάζει σε μια κατάσταση που λύνει όλα τα προβλήματα. Όλα τα προβλήματα του οργανισμού μας, του κράτους, της χώρας, μέχρι τα πλανητικά προβλήματα.

Μα θα μου πείτε, πως είναι δυνατόν να είναι τόσο δυνατόν; Υπάρχουν τόσοι άνθρωποι, τόσοι σχεδιασμοί... πως μπορώ να αλλάξω την εξωτερική πραγματικότητα; Δημιουργείτε από εκατομμύρια, εκατομμυρίων σκέψεων, προβλήματα, δυσχέρειες.... 
Αυτά συμβαίνουν γιατί είμαστε υπνωτισμένοι από τον εαυτό μας, έχουμε δημιουργήσει μια φυλακή για τον εαυτό μας, πιστεύοντας στα εξωτερικά γεγονότα, πιστεύοντας ότι έξω εκεί υπάρχει κάτι το οποίο μας επιτίθεται, δηλαδή σαν να λέμε «Υπάρχει κάποιος κακός, κάποιος εχθρός που μας θέλει να αποτύχουμε» και δεν θα είμαστε ποτέ υπεύθυνοι γι’ αυτό, για οτιδήποτε που μας συμβαίνει. 

Σας λέω ότι η στιγμή, οι μεγαλύτερες ευκαιρίες έρχονται όταν νιώθετε αυτόν τον πόνο μέσα σας, όταν λέτε στον εαυτό σας: «δεν υπάρχει τίποτα να κάνω» αυτή είναι η πιο σημαντική στιγμή στην ζωή σας. Αυτός ο πόνος, αυτός ο φόβος, σας λέει ότι αυτή είναι η στιγμή που αποδίδει.

ΤΟ ΑΛΜΑ ΕΠΑΝΩ ΣΤΟ ΕΙΝΑΙ ! Αλλά όταν αυτές οι στιγμές έρχονται προσπαθούμε πάντα να ξεφύγουμε, να ξεγλιστρήσουμε. Καλούμε ένα φίλο, πάμε στο εστιατόριο, σε μια καφετέρια, κάνουμε σεξ, δοκιμάζουμε οτιδήποτε για να αποφύγουμε αυτόν τον πόνο, αυτή την οδυνηρή κατάσταση. Αυτή είναι η πιο σημαντική στιγμή! Εάν μπορούμε να παρακολουθήσουμε αυτόν τον εσωτερικό πόνο, αυτήν την οδυνηρή κατάσταση, μπορούμε να φτάσουμε το αδύνατο!

Εάν δεν είστε ικανοί να ρίξετε το φταίξιμο στους άλλους, ότι δεν φταίει η εξωτερική πραγματικότητα για τον πόνο, θα μεταμορφώσετε πράγματα στον εξωτερικό κόσμο που δεν θα μπορείτε να το κάνετε με κανέναν άλλο τρόπο. 

Καμία επιστήμη, κανένας διαλογισμός δεν θα μπορούσε να διαπεράσει σαν μια ακτίνα λέιζερ αυτόν τον εσωτερικό πόνο που η ίδια η αίσθηση .... αν ζηλεύετε, αν φοβάστε είναι κάτι που βρίσκετε μέσα σας και είναι ένας τρόπος που έχετε φυλακίσει τον εαυτό σας. Χρειάζεται μία αυτοπαρατήρηση! Και όλοι νομίζετε ότι παρατηρείτε τον εαυτό σας αλλά δεν είναι αλήθεια. 

Η αυτοπαρατήρηση είναι πολύ δύσκολος τρόπος, γιατί η αυτοπαρατήρηση εισχωρεί και διαπερνά όλα τα εμπόδια τα οποία εσείς βάζετε στον εαυτό σας και έτσι είναι μια απελευθέρωση που κάνετε για τον εαυτό σας, αλλά δεν θέλετε να το κάνετε γιατί αγαπάτε πάρα πολύ τα βάσανά σας.

Τι αισθάνεστε αυτήν την στιγμή; Τι είναι αυτά που έχετε μάθει; Να αλλάξουμε τα εξωτερικά γεγονότα, τις εξωτερικές συνθήκες έξω από εμάς; Τις οικονομικές συνθήκες του κράτους; Τους έθνους; Της Ευρώπης; Της Γης ολόκληρης. Αυτή είναι η εμπειρία μου. Ο κόσμος είναι έτσι όπως τον ονειρεύεστε. Ο κόσμος είναι έτσι όπως είναι, επειδή εσείς είστε έτσι όπως είστε και τα όριά σας, προβάλλονται προς τα έξω σαν όρια, περιορισμοί στον κόσμο.

Εσείς δεν είστε μόνο υπεύθυνοι για όλο αυτό το οποίο συμβαίνει έξω, είστε και ένοχοι! Είστε ένοχοι αλλά δεν ξέρετε ότι είστε σε μια κατάσταση ενοχής και έτσι περιορίζετε και παραβιάζετε την ζωή σας, μέσα από αυτή την έλλειψη συνειδητότητας, συνειδητοποίησης, 

Έλλειψη επίγνωσης. Έχετε μία ενοχή, ένα πολύ αρνητικό συναίσθημα, είστε γεμάτοι φόβους και αμφιβολίες χωρίς να το ξέρετε και έτσι, φορτώνετε τον εαυτό σας, αυτοκτονείτε, σαμποτάρετε τον εαυτό σας νομίζοντας ότι είστε πραγματικοί, αλλά όλοι μας με κάποιον τρόπο σκοτώνουμε τους εαυτούς μας πιστεύοντας ότι πρέπει να δουλέψουμε, πρέπει να συναντήσουμε κόσμο, είμαστε υπεύθυνοι για τους οργανισμούς μας, τις εξωτερικές πραγματικότητες... είμαστε νεκροί εσωτερικά. 

Πρώτα πρέπει να συναντήσετε τους εσωτερικούς σας θανάτους, αλλιώς δεν μπορείτε να συναντήσετε τον κόσμο. Γιατί δημιουργείτε κατά κάποιο τρόπο.... εσάς στον εξωτερικό κόσμο. Δεν έχετε μιλήσει στον εαυτό σας εσωτερικά. 

Και πιστεύετε ότι ο κόσμος είναι ένα πολύ κακό μέρος για να ζείτε και αν κάποιος σας βοηθήσει να ζήσετε μια ζωή χωρίς τέλος, χωρίς θάνατο, αυτό δεν θα σας άρεσε.... γιατί υπάρχουν τόσες δυσκολίες, τόσες αντιθέσεις, τόσοι πολλοί εχθροί, που δημιουργούν δυσκολίες στην ζωή μας, που επιθυμούμε να αποδράσουμε μέσω του θανάτου... αλλά ο θάνατος δεν είναι λύση, ο θάνατος είναι ο τρόπος του ανεύθυνου, του μη υπεύθυνου. 

Όταν γίνετε υπεύθυνοι για τον εαυτό σας θα αντιληφθείτε ότι μπορείτε να αλλάξετε την εξωτερική πραγματικότητα κατά την θέλησή σας... κατ’ επιλογή. Τότε σ’ αυτήν την περίπτωση, δεν θέλετε να εγκαταλείψετε αυτήν την ζωή, η οποία έχει γίνει ένας παράδεισος. 

Αλλά υπό τις συνθήκες τις οποίες ζούμε, αναμένουμε ότι κάποιος θα πεθάνει και υποβάλλουμε στον εαυτό μας τον θάνατο. Αυτοί οι εσωτερικοί θάνατοι, αυτοί τους οποίους έχουμε μέσα μας, αυτοί καταλήγουν σε έναν εξωτερικό θάνατο. Κάποιος με ρώτησε: Υπάρχουν όλα αυτά, υπάρχει η αθανασία; Πώς μπορούμε να φτάσουμε στην αθανασία;

Εάν σας πω πώς μπορείτε να φτάσετε στην αθανασία δεν θα σας αρέσει, γιατί πρέπει να εγκαταλείψετε τους φόβους σας, οι οποίοι αποτελούν τους πόνους σας και ήσαστε πολύ προσκολλημένοι, ηδονικά προσκολλημένοι στους φόβους και τις αμφιβολίες… Εάν μπορούσα αυτή την στιγμή να ακυρώσω όλους τους φόβους σας θα με σκοτώνατε!!! 

Γιατί θα υποφέρατε πολύ περισσότερο από πριν, γιατί δεν είστε έτοιμοι. Εάν δεν είστε έτοιμοι να ζήσετε χωρίς εσωτερικούς θανάτους τους οποίους έχετε συνηθίσει, το να τους καταργήσουμε, να εξαλείψουμε τους εσωτερικούς θανάτους θα ήταν πολύ οδυνηρό… 

Αν προσπαθήσετε να απαλλαγείτε από αυτό θα δείτε ότι είναι πάρα πολύ δύσκολο, πρέπει να δείτε με ποιούς θανάτους σκοτώνετε τον εαυτό σας, χιλιάδες θανάτους καθημερινά. Όχι μία φορά. Έτσι η αυτοπαρατήρηση θα σας δείξει πόσοι θάνατοι έρχονται να σας σκοτώσουν καθημερινά. Η αυτοπαρατήρηση θα σας δείξει πόση φτώχεια, πόση ένδεια έχετε στο πνεύμα. Δεν μας αρέσει όλο αυτό. Δεν θέλουμε να δούμε αυτές τις ένδειες.

Πώς μπορείτε να είστε προσκολλημένοι σε κάτι το οποίο δεν υπάρχει; Αυτό που δεν είστε είναι ο θάνατος, είναι αυτό το οποίο λατρεύετε και είστε αφιερωμένοι σε όλη σας την ζωή. Τον λατρεύετε αυτό το θάνατο που δεν είστε… λατρεύετε την ένδεια… Όποιος διαβάσει το βιβλίο, αυτές είναι οι ιδέες… αυτά σκεφτόμουνα σε όλη μου την ζωή. Αυτό είναι ένα Άλμα! 

Εξακολουθούμε να λέμε ψέματα στον εαυτό μας. Ένας απρόσωπος άνθρωπος λέει ψέματα στον εαυτό του. Νομίζει ότι μπορεί να κάνει χωρίς την αλήθεια, χωρίς την υπευθυνότητα. Αυτό συμβαίνει στον καθένα μας, σε όλους μας. Στην καθημερινή ζωή το να πάει κανείς…-να παρακολουθήσετε αυτά τα οποία σας λέω- να διασχίσει τους ωκεανούς, να κατακτήσει βουνά αλλά χωρίς την εσωτερική κατανόηση θα πεθάνει.

Αυτό που συμβαίνει εδώ είναι πολύ καλό, συναντήσατε κάποιον ο οποίος προσπαθεί να ξεφύγει και είναι αδύνατον!
Γιατί βρίσκετε σε μια φυλακή η οποία είναι αυτοδημιούργητη, δεν είναι κάτι το οποίο έχει φτιάξει κάποιος άλλος γι' αυτόν, ή κάτι άλλο, είναι ο δημιουργός αυτής της παγίδας. Πώς μπορώ να σκεφτώ να ξεφύγω από κάτι που πιστεύω ότι είναι ο εαυτός μου; 

Ο Σωκράτης μας έλεγε «Γνώθι σεαυτόν» γι αυτό - λέει ο κύριος, τον σκοτώσανε - Ήτανε ένας φτωχός άνθρωπος. Δεν καταλάβαινε ότι πρέπει να ξέρεις αυτό που δεν είσαι. Κι έτσι πέθανε. Ένα ακέραιο άτομο δεν μπορεί να δολοφονηθεί. Γιατί ένας άνθρωπος ακέραιος δημιουργεί άλλους ανθρώπους. Δεν μπορεί να σκοτωθεί ή να δολοφονηθεί από άλλους. Υπάρχουν γραπτά για τον Φραγκενστάϊν. 

Όταν ο Φραγκενστάϊν δημιουργεί το τέρας, παίρνει μέλη και δημιουργεί ένα τέρας, δημιουργεί την καταστροφή και αυτός ο ίδιος έχει σκοτωθεί από την καταστροφή. Αυτή είναι η αίσθηση του συγγραφέα. Αλλά πρέπει να αντιληφθείτε ότι ο κόσμος είναι το τέρας το οποίο δημιουργείτε… και το τέρας αυτό θα σας σκοτώσει αργά η γρήγορα. 

Ο κόσμος δεν είναι κακός, εσείς προβάλλετε αυτό το τέρας, το φόβο, την σύγκρουση, αυτόν τον πόνο, στον κόσμο και εσείς γίνεστε θύμα του, θύμα της δημιουργίας σας. Είμαι σίγουρος ότι αυτή τη στιγμή καταλαβαίνετε αλλά σε 5’ θα τα έχετε ξεχάσει όλα. Γιατί πρέπει να ζήσουμε όλη μας την ζωή με αυτόν τον τρόπο. Με αυτήν την προσοχή. Να είμαστε ένα δέος απέναντι στον εαυτό μας και απέναντι στους άλλους. ( Εννοεί την κατεύθυνση της προσοχής). Μια διπλή προσοχή προς τα έξω και προς τα μέσα. Συνέχεια. 

Και το να πάμε στον κόσμο είναι μια καλλιτεχνία, να παίξουμε ένα ρόλο με καλό τρόπο. Το Ελληνικό θέατρο είναι κάτι το οποίο θα πρέπει να το χρησιμοποιήσετε. Βλέπετε ένα άγαλμα του Διονύσου με μια μάσκα και στον κόσμο πρέπει να πηγαίνουμε με μια μάσκα και να παίζουμε ένα ρόλο ΣΥΝΕΙΔΗΤΑ. Να παίζετε τον ρόλο της μάσκας ΣΥΝΕΙΔΗΤΑ. 

Χρησιμοποιούμε μάσκα αλλά ασυνείδητα. Αυτό σημαίνει ότι οι μάσκες, μας χρησιμοποιούν. Πρέπει να παίζετε τον ρόλο. Τον ρόλο του ενήλικα, του θυμωμένου, τον ρόλο του πατέρα, της μάνας, τον ρόλο του παιδιού, της κόρης, του επιχειρηματία, του υπαλλήλου. 

Όταν θα αρχίσετε να παίζετε ρόλους συνειδητά, τότε θα εξαλείψετε τον ρόλο και τις μάσκες, δηλαδή θα χρησιμοποιήσετε την μάσκα και μετά θα την πετάξετε και θα προχωρήσετε παραπέρα, αλλά αν δεν παίζετε θέατρο, έτσι θα είστε συνέχεια στην φυλακή των μασκών που φοράτε. Δεν είναι κάτι πολύ δύσκολο, είναι πολύ απλό. Αυτή την στιγμή εγώ παίζω ένα ρόλο. Αλλά ξέρω ότι παίζω ένα ρόλο. 

Και δεν υπάρχει ούτε μία στιγμή που να μην είμαι εν γνώσει του ρόλου. Και να έχω όλη την γνώση του εαυτού μου, σημαίνει να συμπεριλαμβάνω όλους τους ρόλους. Και κάθε ένας από εσάς συμπεριλαμβάνει όλους μας. Μπορείτε να κρατήσετε αυτήν την επίγνωση, αυτήν την προσοχή κάθε στιγμή στην ζωή σας; 

Εάν μπορείτε να το κάνετε αυτό, η πραγματικότητα δεν θα είναι έτσι όπως είναι αυτήν την στιγμή. Δεν θα είναι τόσο δύσκολη η πραγματικότητα. Αυτοί που έχουν αυτήν την επίγνωση, αλλάζουν την πραγματικότητά τους και η απτή πραγματικότητα γίνεται ένας πολύ καλός υπηρέτης. Οτιδήποτε χρειάζεστε θα σας προσφέρεται. 

Γιατί είστε υπεύθυνοι για όλους και όλα. Εξουσιάζετε τον εαυτό σας και αν εξουσιάζετε τον εαυτό σας τότε εξουσιάζετε ολόκληρο τον κόσμο.

Πώς μπορείς να είσαι ο εαυτός σου αν δεν ξέρεις ποιος είσαι; Αυτός είναι ένας άλλος τρόπος να εξαπατήσεις τον εαυτό σου. Πώς μπορούμε να πούμε: Να είμαστε ο εαυτός μας και να παίξουμε τον ρόλο μας; Πώς μπορείς να πεις: ‘’Είμαι ο εαυτός μου’’. Τι σημαίνει αυτό; 

Να παρακολουθήσεις αυτό που δεν είσαι, γιατί ο ίδιος είσαι αυτό που δεν είσαι. Γιατί δεν είμαστε εν γνώσει. Η ζωή του καθενός μας είναι το 99% αυτό που δεν είμαστε. Πώς μπορείς να είσαι ΕΝΑ; Μπορεί να πιστεύεις ότι είσαι, όπως ο καθένας. Δεν μπορείτε να το καταλάβετε γιατί είστε στην φυλακή.

Η σιωπή δεν είναι να αποφύγουμε την σκέψη. Ο διαλογισμός είναι να μείνουμε χωρίς σκέψη χρόνια και χρόνια. Ποτέ δεν θα φτάσετε στην κατάσταση απουσίας. Εδώ πρέπει να φτάσετε σε κατάσταση να δείτε αυτό το οποίο συμβαίνει μέσα σας. Κι αυτό δεν είναι διαλογισμός. 

Γι' αυτό ο διαλογισμός είναι μια προσπάθεια που σας φέρνει σε κατάσταση άγνοιας, χωρίς να ξέρετε και γίνεστε χειρότεροι και χειρότεροι. Ξέρω ότι υπάρχουν πολλοί που κάνουν γιόγκα, διαλογισμό… Όλα αυτά δεν είναι παρά απατηλότητες να γίνουμε πιο ανεκτικοί και πιο ανεκτικοί, να απαρνηθούμε τα πάντα. Βασιζόμαστε σε κάτι το οποίο δεν είναι υπεύθυνο. Ανεχόμαστε την αυταπάτη.

Μείνετε με τον φόβο σας όσο γίνεται περισσότερο. Μείνετε… Κι αν χτυπήσει το τηλέφωνο μην απαντήσετε. Κι αν υπάρχει ένα πρόβλημα εξωτερικό… θα δείτε ότι όταν είστε μαζί με τον φόβο σας, τότε μπορεί να συμβεί το τέλος του κόσμου για να σας αποσπάσει την προσοχή.

Μείνετε εκεί! Σταθείτε εκεί! Θα συμβεί κάτι απίστευτο, κάτι αδύνατο… Και αν έχετε το κουράγιο να μείνετε εκεί, θα δείτε ότι δεν χρειάζεται ούτε διαλογισμός, ούτε δάσκαλοι, γιατί εσείς είστε όλα και τα πάντα. Είστε ο δημιουργός κι ο παραγωγός αυτής της πραγματικότητας της ζωής σας.

Αν καταλάβετε ότι η πραγματικότητα είναι η απόληξη, είναι το προϊόν, δεν χρειάζεται να έχετε καμιά βοήθεια, ούτε από τον Dreamer, ούτε από κανέναν. Το να ζητήσετε βοήθεια είναι ένας άλλος τρόπος να επιθυμείτε. Και η επιθυμία δεν είναι Όνειρο.

Δεν μπορώ να απαντήσω γιατί η τράπεζα δεν σας δίνει το δάνειο. Εάν επιθυμώ να έχω ένα δάνειο απ’ την τράπεζα, η επιθυμία ποτέ δεν θα πραγματοποιηθεί. Το Όνειρο θα γίνει πραγματικότητα. Το Όνειρο της επιθυμίας να έχουμε ένα δάνειο θα γίνει πραγματικότητα. 

Ονειρεύτηκα μια επιθυμία να έχω το δάνειο… Έχετε την επιθυμία και με την δύναμή σας διατάζετε την τράπεζα να μην σας δώσει το δάνειο… γιατί το Όνειρο μπορεί να γίνει πραγματικότητα. Το Όνειρό σας θα γίνει πραγματικότητα γιατί ονειρεύεστε ότι έχετε μια επιθυμία να πάρετε το δάνειο. Το Όνειρο θα γίνει πραγματικότητα, όχι η επιθυμία.

Η επιθυμία συμβαίνει στον χρόνο. Κι ότι εξαρτάται από τον χρόνο είναι λάθος. Το Όνειρο είναι άχρονο λέει ο Dreamer. Το δάνειο μεταφράζεται σε χρόνο της επιθυμίας. Έτσι αν η τράπεζα σας δώσει το δάνειο, θα πάει κόντρα στο Όνειρο. Αυτό όμως δεν μπορεί να γίνει γιατί το να ονειρεύεσαι… Νομίζουμε ότι ονειρευόμαστε ενώ στην πραγματικότητα επιθυμούμε. Αυτό είναι το πρόβλημα του καθενός.

Αν μπορούσατε να ονειρευτείτε, θα είχατε αυτό το πράγμα αυτή τη στιγμή. Αυτός είναι ο τρόπος να ονειρευόμαστε και δεν είναι διαλογισμός. Να είμαστε προ-δρώντες. Για να καλέσω τον γιο μου στην Αυστραλία βιώνω αυτό που βιώνει και εκείνος και αν αισθάνομαι ασφαλής κι εκείνος αισθάνεται ασφαλής.

Εάν αισθάνομαι εγώ ασφαλής τότε και αυτός θα αισθανθεί ασφαλής. Και αν τον καλέσω θα μιλήσω μαζί του. Ο κόσμος είναι ο κόσμος που προβάλλω. Όπως τον θέλω. Ο κόσμος δεν μπορεί να κάνει κάτι άλλο. Γιατί ο κόσμος δεν υπάρχει χωρίς εσάς. Είστε εσείς που επιτρέπετε στον κόσμο να είναι μια πραγματικότητα. Χωρίς εσάς ο κόσμος εξαφανίζεται.

Το να ονειρεύεσαι είναι να διατάξεις. Δίνεις μια εντολή και η πραγματικότητα δεν μπορεί παρά μόνο να υπακούσει. Είστε ο δημιουργός της πραγματικότητας. Είναι σαν να βλέπετε τον εαυτό σας στον καθρέφτη. Ο καθρέφτης δεν μπορεί να κάνει κάτι άλλο.

Όταν διαβάζετε το βιβλίο όλοι πιστεύετε ότι είστε ένας Dreamer, ότι μπορείτε να ονειρευτείτε. Αλλά αυτό δεν είναι αλήθεια. Όλοι… ποτέ δεν θα ονειρευτείτε. Το να ονειρεύεστε είναι πολύ σημαντικό πράγμα γιατί το όνειρο μπορεί να γίνει πραγματικότητα. Μπορείτε να φέρετε πιο κοντά και πιο κοντά το όνειρο στην πραγματικότητα. Δεν θα πρέπει να υπάρχει ούτε μια επιθυμία και αυτό είναι πολύ δύσκολο.

Ερώτηση : Το όνειρο δεν γίνεται με την σκέψη;
Να ονειρευτείτε ή να απαλλαγείτε από την επιθυμία; Γιατί το ονείρεμα είναι σαν οποιαδήποτε λειτουργία έχετε… π.χ η υπόληψη. Το όνειρο είναι κάτι τέτοιο. Το ονείρεμα απλώς συμβαίνει και πρέπει να το βιώσετε. 

Δεν μπορείτε να επιβάλλετε στον εαυτό σας το όνειρο. Δεν μπορείτε να επιβάλλετε στον εαυτό σας να σταματήσει να σκέφτεται. Δεν θα μπορέσετε να το κάνετε. Να χοροπηδάτε από το ένα κλαδί στο άλλο. Αυτό είναι πολύ σημαντικό. Εάν δεν ταυτίζεστε με την σκέψη τότε θα είστε ελεύθεροι και θα προβάλλετε μια απτή πραγματικότητα.

Μην σκέφτεστε για την μοίρα και το πεπρωμένο. Πέστε μου κάτι που σας καίει πραγματικά και θέλετε μια απάντηση. Κάτι που πραγματικά να ψάχνετε να βρείτε. Ποιοι είστε. Κάτι που θα σας κάνει να αισθανθείτε καλοί, σίγουροι.

Ο Dreamer Ονειρεύεται. Ένας εραστής αγαπάει. Το να πεις σ’ αγαπώ είναι ψέμα. Γιατί διαχωρίζω τον εαυτό μου. Το να σου πω σ’ αγαπώ, θα καταλήξει πάντα σε ένα διαζύγιο. Και πολλές φορές ο ένας λέει στον άλλο δεν μου λες ποτέ σ’ αγαπάω και ο άλλος λέει: Σ’ αγαπάω! Υποβαθμίζεται σε επιθυμία. Ενώ το όνειρο είναι πολύ μεγάλη δύναμη. Γιατί το όνειρο το διαφεντεύετε, είστε εσείς ο ίδιος. Πρέπει να απαλλαγείτε από την Σχολή των θεών. Συμβαίνει κάτι άλλο. Υπάρχουν άνθρωποι, σπουδάζουν και θέλουν να δημιουργήσουν θρησκεία γύρω από αυτό. 

ΜΗΝ ΠΙΣΤΕΥΕΤΕ ΚΑΝΕΝΑΝ ΠΟΥ ΘΑ ΕΡΘΕΙ ΝΑ ΣΑΣ ΔΙΔΑΞΕΙ ΤΗΝ ΣΧΟΛΗ ΤΩΝ ΘΕΩΝ !!!
Ο Dreamer δεν μπορεί να διδάξει την σχολή των θεών. Κανείς δεν μπορεί να διδάξει την σχολή των θεών. Θα γίνει σκόνη και θα μείνετε μετέωροι. Ανάμεσα στην ανυπαρξία και την ανυπαρξία. Ας προχωρήσουμε παραπέρα.




Γιατί δεν λειτουργεί το '' Μυστικό '' .....!!!!!!!!

Φαντάζομαι οι περισσότεροι έχουμε διαβάσει το "Μυστικό" της Rhonda Byrne και πιθανότατα έχουμε εφαρμόσει όσα προτείνει προσπαθώντας να καλυτερέψουμε τη ζωή μας και να υλοποιήσουμε όσα ονειρευόμαστε. Φυσικά το ίδιο έχω κάνει κι εγώ χωρίς, όμως, ιδιαίτερη επιτυχία. Σίγουρα ένιωσα αισιοδοξία στη σκέψη ότι με απλές πρακτικές θα μπορούσα να πραγματοποιήσω τα όνειρά μου και βρισκόμουν σε κατάσταση ευεξίας για ένα μεγάλο διάστημα. 

Όταν, όμως, τίποτα δεν άλλαξε, ξαναγύρισα στη προηγούμενη κατάσταση της βαθιάς πεποίθησης ότι αυτά συμβαίνουν σε κάποιους άλλους και ότι η δική μου πορεία είναι συγκεκριμένη και πιθανώς τίποτα δεν μπορεί να την αλλάξει.

Ψάχνοντας αργότερα και διαβάζοντας Αμερικάνους, κυρίως, καθοδηγητές προσωπικής ανάπτυξης και θεραπευτές διαπίστωσα ότι το "Μυστικό" είναι αρκετά απλοϊκό για να απευθύνεται σ' ένα ευρύ κοινό αλλά σίγουρα από μόνο του δεν παρέχει τη φόρμουλα της επιτυχίας.

Η βασική θεωρία του Μυστικού είναι ότι οι ζωές μας είναι το αποτέλεσμα των επιλογών που κάνουμε, των προθέσεων, των σκέψεων και των συναισθημάτων μας και φυσικά των πράξεών μας. Αυτό, όμως, δεν ήταν ποτέ μυστικό για τους ανθρώπους που χρόνια αναζητούν τους λόγους που η ζωή τους βρίσκεται σε μια συγκεκριμένη κατάσταση. 

Η σύγχρονη ψυχολογία υποστηρίζει το ίδιο πράγμα. Επίσης, μιλάει για τη δύναμη της πρόθεσης και το νόμο της Έλξης. Αν θέσουμε μια πρόθεση, την οραματιζόμαστε και πείσουμε τον εαυτό μας να αισθανθεί σαν να έχει ήδη πραγματοποιηθεί, τότε μετά από λίγο έλκουμε αυτό που επιθυμούμε στη ζωή μας. Τόσο απλά.

Να, λοιπόν, οι λόγοι για τους οποίους θεωρώ ότι το Μυστικό δεν μας είπε όλα τα μυστικά :

1. Υποστηρίζει ότι αν θέσουμε συνειδητά μια πρόθεση μπορούμε να την έλξουμε. Παραβλέπεται ο καθοριστικός ρόλος του υποσυνείδητου όπου είναι αποθηκευμένες πεποιθήσεις και εμπειρίες από τα παιδικά μας χρόνια, οι μνήμες των κυττάρων, ίσως που έρχονται σε πλήρη αντίθεση και επομένως εμποδίζουν αυτό που θέλουμε συνειδητά. 

Οι περισσότερες εφαρμογές του νόμου της Έλξης δεν αποδίδουν γιατί εμπλέκουν το συνειδητό νου, όπως όταν χρησιμοποιούμε θετικές επιβεβαιώσεις. Έχουμε πρόσβαση στο συνειδητό κομμάτι του νου που αποτελεί μόνο το 10% και παραβλέπουμε το υπόλοιπο 90% που αφορά στο υποσυνείδητο. 

Αν, για παράδειγμα, θέλω να αποκτήσω χρήματα αλλά έχω τη βαθιά πεποίθηση ότι οι πλούσιοι είναι διεφθαρμένοι και έχουν ξεπουλήσει κάθε ηθική αξία στο βωμό του χρήματος, τότε υποσυνείδητα θα σαμποτάρω την ευημερία μου. Ποιές είναι λοιπόν οι πιθανότητες το 10% να επικρατήσει στο 90%; Μάλλον ελάχιστες. 

Αυτό που θα πρέπει να κάνω πρώτα απ' όλα είναι να φέρω στο φως τις υποσυνείδητες εγγραφές, να καταλάβω τι είναι αυτό που μ' εμποδίζει να ζήσω τη ζωή που ονειρεύομαι και ν' απελευθερώσω την παγιδευμένη ενέργεια. Γιατί τα πάντα γύρω μας και μέσα μας, οι σκέψεις, τα συναισθήματα είναι ενέργεια.

2. Το Μυστικό επικεντρώνεται σ' αυτά που θέλουμε αλλά δεν έχουμε. Όσο κι αν οραματιζόμαστε ή φερόμαστε σαν να ζούμε ήδη τη ζωή των ονείρων μας, το υποσυνείδητο ξέρει ότι προσποιούμαστε. Επομένως, αυτό που καταγράφεται τελικά είναι η έλλειψη και η σφοδρή επιθυμία για υλικά που βρίσκονται εκεί έξω, μακριά από μας. 

Ο νόμος της Έλξης, όμως, βασίζεται σ' αυτό που είσαι όχι σ' αυτά που έχεις. Αφορά την έλξη της ψυχής, του πνεύματος, της συνείδησης. Οι ανάγκες της συνείδησης είναι απλές. Θέλει να εκφράζεται, να διευρύνεται, να γιορτάζει τη ζωή. Η συνείδηση είναι η έκφρασή μας. 

Αν αναζητάς την αγάπη σ' ένα σύντροφο, μόνο όταν γίνεις ένα άτομο που ακτινοβολεί αγάπη, ολοκλήρωση, ευγνωμοσύνη θα δημιουργήσεις τις κατάλληλες συχνότητες για να την έλξεις. Έλκεις αυτό που είσαι. Ο νόμος της Έλξης δεν είναι μια διανοητική άσκηση. Δεν πραγματοποιείται με τον οραματισμό και τις θετικές επιβεβαιώσεις.

3. Σ' όλο το βιβλίο δίνεται τεράστια σημασία στο πόσο σημαντικό είναι να σκεφτόμαστε θετικά και αποκλείουμε τις αρνητικές σκέψεις και τα αρνητικά συναισθήματα, Για όσους το δοκίμασαν ξέρουν πως αυτό είναι ανθρωπίνως αδύνατον. 

Αν δεν παρατήσουμε την προσπάθεια σύντομα, το μόνο που θα καταφέρουμε είναι να εγκλωβιστούμε σε μια σχιζοφρενική κατάσταση όπου θα παριστάνουμε τους χαρούμενους ενώ θα συσσωρεύουμε κάτω απ' το χαλί τόνους αρνητικών συναισθημάτων που κάποια μέρα αργά ή γρήγορα θα ξεχειλίσουν και θα μας κατακλύσουν όλα μαζί. 

Αυτό που πρέπει να καταλάβουμε είναι ότι η ανθρώπινη φύση μας περιλαμβάνει το θετικό και το αρνητικό, το καλό και το κακό. Όσο βρισκόμαστε σ' αυτή τη ζωή δεν μπορούμε να αρνηθούμε και να καταπιέσουμε την ανθρωπινότητά μας. Όχι μέχρι ν' αναληφθούμε, τουλάχιστον.

Αν σκέφτομαι μόνο θετικά ή αρνητικά βλέπω μόνο τη μισή εικόνα και περιορίζω τον εαυτό μου. Είμαστε το σύνολο από τα προτερήματα και τα ελαττώματά μας, τις όμορφες και τις κακές εμπειρίες μας. Βρισκόμαστε εδώ σ'αυτή τη στιγμή της ζωής μας εξαιτίας όλων αυτών. 

Αναζητούμε μια καλύτερη και πιο ολοκληρωμένη ζωή εξαιτίας όλων αυτών των εμπειριών. Το να νιώθουμε ενοχές για τα αρνητικά και τις αποτυχίες μας και να προσπαθούμε να τα διαγράψουμε σίγουρα δεν προσφέρει σε μια πιο θετική δόνηση. Πολλοί άνθρωποι προσπαθούν ν' αλλάξουν κάτι που έχει γίνει κι αυτό είναι μάταιο. Όταν ζητάμε οτιδήποτε από το Σύμπαν, εκφράζουμε τον περιορισμό μας. 

Το αντίθετο είναι να εκφράζουμε ευγνωμοσύνη γι' αυτά που έχουμε ήδη. Όταν αγκαλιάσουμε όλα τα κομμάτια του εαυτού μας, παρηγορήσουμε τα πληγωμένα μέρη μας και νιώσουμε ευγνωμοσύνη για όλα αυτά που μας έφεραν μέχρι εδώ ότι κι αν ήταν, δεν θα κρύβουμε πια παλιούς σκελετούς στη ντουλάπα που θα μας φοβίζουν και θα είμαστε έτοιμοι να πάμε παρακάτω.




Γιάννα Ντουδεσκέα

Κυριακή 5 Ιανουαρίου 2014

Κι όμως, άνδρες και γυναίκες είναι και οι δύο από τον πλανήτη Γη.....!!!!!!!

                

Άνδρες και γυναίκες θεωρείται παραδοσιακά ότι χαρακτηρίζονται από τόσο διαφορετικά στοιχεία προσωπικότητας, ώστε θα μπορούσαν κάλλιστα να προέρχονται από διαφορετικούς πλανήτες. Η ιδέα, ωστόσο, ότι τα δύο φύλα είναι εντελώς διαφορετικά καταρρίφθηκε πρόσφατα από μία έρευνα η οποία έδειξε ότι χαρακτηριστικά όπως η ενσυναίσθηση δεν είναι κτήμα μόνο του ενός φύλου.

Οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι παρόλο που υπάρχουν μικρές διαφορές στο μέσο όρο μεταξύ ανδρών και γυναικών σε ό,τι αφορά κάποια χαρακτηριστικά όπως η επιθετικότητα, οι ομοιότητες μεταξύ των δύο ομάδων είναι τόσο μεγάλες ώστε κανένα γνώρισμα δεν μπορεί να χαρακτηριστεί ως ανδρικό ή γυναικείο.

Τα ευρήματα αυτά εξηγούν γιατί τα ζευγάρια ομοφυλοφύλων ανδρών και γυναικών καυγαδίζουν για τα ίδια πράγματα για τα οποία καυγαδίζουν και οι ετεροφυλόφιλοι. Δεν είναι το φύλο αλλά τα προσωπικά χαρακτηριστικά του κάθε ατόμου αυτά που δημιουργούν τριβές στις σχέσεις, λένε οι ψυχολόγοι.

Στο Περιοδικό Προσωπικότητας και Κοινωνικής Ψυχολογίας (Journal of Personality and Social Psychology) οι ερευνητές δήλωσαν: “Ενάντια στους ισχυρισμούς δημοφιλών τίτλων της εκλαϊκευμένης ψυχολογίας όπως 'Άντρες από τον Άρη, γυναίκες από την Αφροδίτη'' είναι αναληθές το ότι άνδρες και γυναίκες σκέφτονται σχετικά με τη σχέση τους με ποιοτικά διαφορετικούς τρόπους”.

Οι ψυχολόγοι ξαναανέλυσαν δεδομένα από 13 πρότερες έρευνες, οι οποίες είχε προηγουμένως θεωρηθεί ότι έβρισκαν σημαντικές ψυχολογικές διαφορές μεταξύ των φύλων, και οι οποίες γενικά βασίζονταν σε απαντήσεις ερωτηματολογίων. 

Συνολικά ανέλυσαν δεδομένα από 13.300 ανθρώπους, τα οποία συμπεριελάμβαναν πληροφορίες σχετικά με 122 χαρακτηριστικά, όπως σεξουαλικότητα και οικειότητα. Επίσης ανέλυσαν τα “πέντε μεγάλα” χαρακτηριστικά που καθορίζουν την προσωπικότητά μας: εξωστρέφεια, ανοιχτοσύνη, ευσυνειδησία, τερπνότητα και συναισθηματική σταθερότητα.
Αυτό που βρήκαν είναι ότι, παρόλο που κάποιες στερεοτυπικές δραστηριότητες, όπως το μποξ ή η χρήση καλλυντικών, ήταν πολύ συχνότερες μεταξύ ατόμων του ενός από τα δύο φύλα, ένας τέτοιος διαχωρισμός δεν υπήρχε για τα περισσότερα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας.

Πολλοί από τους άρρενες συμμετέχοντες βρέθηκαν να έχουν ανεπτυγμένη ενσυναίσθηση, μία ιδιότητα η οποία παραδοσιακά θεωρείται “θηλυκή”, ενώ συχνά οι γυναίκες ήταν καλές στα μαθηματικά, κάτι που λέγεται πως είναι “αρσενικό” ταλέντο.

Υπήρχαν γενικώς διαφορές μεταξύ των φύλων κατά μέσο όρο, αλλά ουσιαστικά σε όλες τις κατηγορίες υπήρχε μεγάλη διαφοροποίηση εντός του κάθε φύλου, κάτι που σημαίνει ότι κανένα χαρακτηριστικό δεν μπορεί να “περιγράψει” κάθε φύλο.

Τα άτομα που έφεραν ένα άκρος στερεοτυπικό αποτέλεσμα σε μία κατηγορία δεν έφεραν απαραιτήτως το ίδιο αποτέλεσμα σε άλλες κατηγορίες, δηλαδή ένας άντρας με υψηλή επιθετικότητα μπορεί να μην είχε σε μεγαλύτερο βαθμό από μια γυναίκα άλλα χαρακτηριστικά που θεωρούνται “αρσενικά”, όπως η ικανότητα στα μαθηματικά, πρόσθεσαν οι ερευνητές.

Ο καθηγητής Χάρυ Ρέις (Harry Reis) του Πανεπιστημίου του Ρότσεστερ (Rochester University), ένας από τους συγγραφείς της μελέτης, είπε: “Οι άνθρωποι αντιμετωπίζουν τα φύλα ως ξεχωριστές κατηγορίες. 

''Αγόρι ή κορίτσι;'' είναι η πρώτη ερώτηση που τίθεται στους γονείς ενός νεογέννητου, και το φύλο παραμένει κατά τη διάρκεια της ζωής ενός ατόμου ως το πιο επίμονο χαρακτηριστικό που χρησιμοποιείται για να διαχωρίσει κατηγορίες μεταξύ των ανθρώπων. 

Αυτό που βρήκαμε είναι ότι, στην συντριπτική τους πλειοψηφία, οι άντρες και οι γυναίκες δεν ανήκουν σε διαφορετική κατηγορία. Ίσως υπάρχουν χαρακτηριστικά που διαθέτουν περισσότερο οι άντρες ή οι γυναίκες, αλλά δεν ισχύει το ότι άνδρες και γυναίκες είναι ουσιαστικά και δραματικά διαφορετικοί μεταξύ τους σε αυτά τα ίδια χαρακτηριστικά.”




Ιωάννα Αρκά 

Κάνε το δηλητήριο, γιατρικό. Γιατί θα έπρεπε να καλωσορίζουμε τα εμπόδια.....!!!!!

Ποιο είναι το χειρότερο πρόβλημα που έχετε τώρα; Έχετε χάσει το σπίτι σας; Τη δουλειά σας; Ανησυχείτε μήπως τα χάσετε; Ή μήπως αντιμετωπίζετε μια φοβερή ασθένεια; Οι Βουδιστές λένε οτι, όλοι οι άνθρωποι είναι προικισμένοι με την έμφυτη ικανότητα να δημιουργούν αξία, μέσα από οποιαδήποτε κατάσταση, ανεξάρτητα από το πόσο απαίσια ή/και τραγική είναι αυτή.

Σε αντίθεση με την αόριστη ιδέα ότι, πάντα κάτι θετικό μπορεί να βρεθεί ακόμα και στη πιο αρνητική κατάσταση, η αρχή της μετατροπής του δηλητήριου σε θεραπευτικό γιατρικό, εξηγεί με ποιο τρόπο γίνεται να μετατραπεί ακόμα και η πιο τρομακτική τραγωδία σε κάτι που χρειαζόμαστε για να γίνουμε πιο ευτυχισμένοι από ότι είμαστε σήμερα.

ΤΙ ΚΑΝΕΙ ΕΝΑ ΓΕΓΟΝΟΣ, ΑΣΧΗΜΟ;
Έχουμε την τάση να χαρακτηρίζουμε ως «άσχημο» κάθε γεγονός που μας κάνει να υποφέρουμε και μας φαίνεται άλυτο. Πιστεύοντας ότι μπορούμε να δούμε με μια ματιά, με απόλυτη σαφήνεια το σύνολο της ζωής μας, από την αρχή μέχρι το τέλος, και να γνωρίζουμε την τελική αξία της κάθε περίπτωσης, τη στιγμή που συμβαίνει. Πιστεύοντας ότι οι εαυτοί μας είναι προικισμένοι με αυτή τη τέλεια ενόραση, αποτυγχάνουμε να αναγνωρίσουμε δύο σημαντικά πράγματα:

- Η σημασία του κάθε γεγονότος αλλάζει, ανάλογα με τις συνθήκες του περιβάλλοντος μέσα στο οποίο εξελίσσεται. Ένας επαγγελματίας ποδοσφαιριστής, μπορεί να θεωρεί άσχημο έναν σοβαρό τραυματισμό που τερμάτισε την καριέρα του αλλά θα αλλάξει γνώμη αν ακούσει ότι η υπόλοιπη ομάδα του, στο δρόμο για τον επόμενο αγώνα έπαθε ένα σοβαρό τροχαίο δυστύχημα.

- Η σημασία του κάθε γεγονότος αλλάζει, ανάλογα με το τι θα αποφασίσουμε να κάνουμε στη συνέχεια. Η μεγαλύτερη αποτυχία μας μπορεί, και συχνά είναι, ο σπόρος για τη μεγαλύτερη νίκη μας. Κάποιος θα μπορούσε να ισχυριστεί ότι ο Μπαράκ Ομπάμα δεν θα είχε γίνει πρόεδρος των Ηνωμένων Πολιτειών, αν δεν είχε υποστεί μια καταστροφική ήττα σε έναν εκλογικό αγώνα για τη Βουλή από τον Bobbie Rush.

Η ΕΠΙΛΥΣΗ ΤΟΥ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΟΣ ΑΠΟ ΕΞΩ ΠΡΟΣ ΤΑ ΜΕΣΑ
Συνήθως, προσπαθούμε να λύσουμε τα προβλήματά μας, χρησιμοποιώντας στρατηγικές που πιστεύουμε ότι έχουν τη μεγαλύτερη πιθανότητα επιτυχίας. Εάν η λύση Α δεν λειτουργεί, προσπαθούμε με τη λύση Β. Και αν η λύση Β αποτύχει, θα στραφούμε στη λύση Γ. Και αν λύση Γ αποτύχει, τότε … γυρίζουμε πίσω στην λύση Α., που είναι σχεδόν βέβαιο ότι εξακολουθεί να μην λειτουργεί, οδηγώντας μας να προσπαθήσουμε τη Β λύση και πάλι, και ούτω καθεξής.

Συνεχίζουμε τον κύκλο μέσα από όλες τις λύσεις που είμαστε πρόθυμοι να δοκιμάσουμε μέχρι να αρχίσει να εισβάλει στη ζωή μας η… κατάθλιψη.

Πολλές φορές, όμως, η πραγματική απάντηση είναι η λύση Δ. Η λύση Δ είναι συχνά κάτι που είτε έχει απορριφθεί ως ανεφάρμοστο ή κάτι που κυριολεκτικά δεν μας έχει ξανασυμβεί. Αλλά η λύση Δ είναι το μόνο πράγμα που μπορεί να μας επιτρέψει να καταβάλουμε τη νίκη που ελπίζαμε ή μια νίκη πολύ μεγαλύτερη από ό, τι είχαμε καν φανταστεί.

Πώς, λοιπόν, μπορούμε να εντοπίσουμε τη λύση Δ; Δεν είναι εύκολο. Θα μπορούσαμε να σκεφτούμε ότι είμαστε κοντά στην εξεύρεση της λύσης Δ, εάν η λύση αυτή δεν φαινόταν πολύ δύσκολη, αν όχι αδύνατο να εφαρμοστεί, αν δεν περιείχε ρίσκα, αν δεν κινδυνεύαμε να χάσουμε κάτι πολύτιμο ή αν δεν απαιτούσε περισσότερο θάρρος από όσο νομίζουμε ότι έχουμε.

Μερικές φορές Λύση Δ δεν είναι δύσκολη ή επικίνδυνη, ούτε τρομακτική, αλλά απλά δεν υφίσταται ακόμη ως δυνατότητα τη στιγμή που το πρόβλημα πρωτοπαρουσιάζεται. Ή μερικές φορές η λύση Δ μπορεί να μην σημαίνει αλλαγή όλων των εξωτερικών συνθηκών της ζωής μας.

Ο ΠΟΝΟΣ ΕΙΝΑΙ ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΟΣ ΓΙΑ ΝΑ ΠΡΟΧΩΡΗΣΟΥΜΕ.
Αλλά πώς μπορούμε να λέμε ότι έχουμε αλλάξει το δηλητήριο σε φάρμακο, αν οι εξωτερικές μας συνθήκες δεν αλλάζουν;
Η απάντηση προϋποθέτει την αναγνώριση ότι το να πάρουμε αυτό που θέλουμε δεν είναι ο μόνος τρόπος για να κατάγουμε νίκη. Χωρίς να μειώνεται με οποιοδήποτε τρόπο τη σοβαρότητα ορισμένων από τα προβλήματα που αντιμετωπίζουμε, συχνά όμως, αυτό που θέλουμε, δεν είναι στην πραγματικότητα το καλύτερο για μας ή είναι, κυριολεκτικά, αδύνατο να επιτευχθεί (επαναφέροντας ένα αγαπημένο πρόσωπο από στη ζωή, για παράδειγμα).

Δεν εννοούμε, με τον ορισμό «κάνε το δηλητήριο, γιατρικό» ότι απλά πρέπει να εξορθολογήσουμε την αποτυχία μας ή να χρυσώσουμε το χάπι για τον εαυτό μας. Με τον ορισμό «κάνε το δηλητήριο, γιατρικό» εννοούμε την αληθινή νίκη που, συχνά, έρχεται συχνά σε μας με μια απροσδόκητη μορφή.

ΈΝΑ ΔΙΑΦΟΡΕΤΙΚΟ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑ
Αλλά ποιο διαφορετικό αποτέλεσμα θα μας ικανοποιούσε εκτός από εκείνο που θα μας επιτρέψει να γίνουμε πιο ευτυχισμένοι από ότι ήμασταν πριν το δηλητήριο μπει στη ζωή μας; Η επίτευξη ενός άλλου ευνοϊκού αποτελέσματος που δεν είχαμε προβλέψει; Ενδεχομένως.

Αλλά οι ευνοϊκές συνθήκες δεν μπορούν να δημιουργήσουν διαρκή ευτυχία, διότι οι ευνοϊκές συνθήκες είναι πάντα προσωρινές.

Θα μπορούσε, ωστόσο, να προκαλέσουμε μια πραγματική νίκη, αν στην προσπάθεια μας να αλλάξουμε τις εξωτερικές συνθήκες της ζωής μας, κερδίζαμε σε σοφία. Η σοφία μπορεί να δημιουργήσει διαρκή ευτυχία, διότι, σε αντίθεση με τις ευνοϊκές συνθήκες, δεν μπορεί ποτέ κανείς να την πάρει από εμάς.

Τι χρειάζεται, λοιπόν, να κάνουμε για να κερδίσουμε σε σοφία;
Κερδίζουμε σε σοφία με την απελευθέρωση από τις αυταπάτες μας . Αλλά παραιτούμαστε από τις αυταπάτες μας μόνο όταν, ο πόνος που προέρχεται από τη συνέχιση τους υπερβαίνει τον πόνο να τις εγκαταλείψουμε, και αυτό συμβαίνει μόνο όταν οι εξωτερικές περιστάσεις επιβάλλουν ανακατατάξεις.

Αν δεν έχουμε υποστεί τον πόνο ενός χωρισμού, για παράδειγμα, ποτέ δεν θα έχουμε την ευκαιρία να ανακαλύψουμε ότι δεν χρειαζόμαστε την αγάπη κανενός για να είμαστε ευτυχισμένο παρά μόνο να αγαπάμε εμείς. Αν δεν είχαμε χάσει τη δουλειά μας, μπορεί ποτέ να μην βλέπαμε την αλήθεια, ότι στη πραγματικότητα τη μισούσαμε και μέναμε σ ‘αυτή μόνο από φόβο.

Έτσι, στην πραγματικότητα, οι δύσκολες συνθήκες είναι απαραίτητες για να μας βοηθήσουν να αναγνωρίσουμε το δρόμο για την ευτυχία. Οι δύσκολες συνθήκες μπορεί να είναι πραγματικά καλοί φίλοι. Ένα διάσημο βουδιστικό ρητό λέει: «Όταν εμφανιστεί κάποιο εμπόδιο, ο σοφός χαίρεται, ενώ ο ανόητος υποχωρεί»

ΜΙΑ ΕΥΤΥΧΙΣΜΕΝΗ ΖΩΗ
Μερικοί αγώνες, ωστόσο, μπορεί να πάρουν χρόνια ή ακόμα και δεκαετίες για να ευοδωθούν. Ο κούρσα είναι αντοχής. Αλλά όσο αρνούμαστε να ενδώσουμε στην απόγνωση και είμαστε σταθερά αποφασισμένοι να αναλάβουμε συγκεκριμένη δράση, η νίκη είναι πάντα δυνατό να συμβεί.

Και όπως έχουμε αναλάβει τη συγκεκριμένη δράση, όποια και αν είναι αυτή, καλό θα ήταν να θυμόμαστε το παράδειγμα από τη σκηνή στην ταινία Cool Hand Luke, όπου ο Πολ Νιούμαν αντιμετώπιζε έναν, κατά πολύ ογκωδέστερο, George Kennedy, σε έναν αγώνα πυγμαχίας… Δεν έχει σημασία πόσες φορές έχεις πέσει κάτω από τα χτυπήματα, σημασία έχετε πάντα να σηκώνεσαι!




Psychology Today

Συναισθηματικός απολογισμός.......!!!!!!!


Τρόποι για να νιώθουμε καλύτερα με όσα έχουμε (και όσα μπορούμε να καταφέρουμε).

Οι τελευταίες μέρες του χρόνου δημιουργούν μια ιδιαίτερη συναισθηματική φόρτιση ξεχωριστή για τον καθένα. Για τα παιδιά ταυτίζονται οι μέρες αυτές με την ξεγνοιασιά, τις πολλές ώρες παιχνιδιού (χωρίς την πίεση του διαβάσματος) και με τα δώρα των γιορτών. Για άλλους σημαίνει ένας ακόμη χρόνος 'στην πλάτη τους' και την προσπάθεια να επεξεργαστούν την ιδέα ότι μεγαλώνουν.

Για αρκετούς εργαζομένους το διάστημα αυτό απαιτεί επίσης την ολοκλήρωση του οικονομικού απολογισμού της χρονιάς-που ενέχει και φόρτο εργασίας - και για πολλούς από τους υπόλοιπους σηματοδοτεί απλά τον απολογισμό της χρονιάς που τελειώνει ή και τη σκέψη για τους στόχους της επόμενης χρονιάς. Είναι αρκετοί βέβαια που αποφεύγουν να κάνουν αυτόν τον απολογισμό καθώς νιώθουν, όπως λένε, απογοητευμένοι με όσα δεν μπόρεσαν να υλοποιήσουν.

Είναι σημαντικό, ωστόσο, να έχουμε στο μυαλό ότι ο απολογισμός μας βοηθά να δούμε τι καταφέραμε, τι δεν καταφέραμε και σε όσα δεν καταφέραμε να αναγνωρίσουμε τι έφταιξε, ποια ήταν τα εμπόδια ώστε να τα αποφύγουμε και να μην υποπέσουμε στα ίδια λάθη. 

Τα λάθη μπορεί να αναφέρονται σε λανθασμένη εκτίμηση των ικανοτήτων/δυνατοτήτων (υπέρ-υπό), των χρονικών ορίων, του timing (συγχρονισμού), του τρόπου σκέψης καθώς και στον αρχικό ενθουσιασμό (που μετά μειώνεται) που εμποδίζουν την υλοποίηση των στόχων που έχουμε θέσει. 

Οι στόχοι (και η ικανότητα να θέτουμε στόχους) έχουν την ιδιότητα να μας κινητοποιούν για να τους επιτύχουμε και σε συνδυασμό με το να απολαμβάνουμε και να χαιρόμαστε όσα έχουμε (χωρίς να γεμίζουμε το μυαλό μας με ανησυχία και αυτοκριτική) θέτουν τα θεμέλια για μια καλύτερη ζωή.

Πώς θέτουμε στόχους  :
Ο στόχοι είναι σαν ένα ταξίδι που θέλεις να κάνεις..αν δε ξέρεις τον ακριβή προορισμό του ταξιδιού δεν μπορείς να βρεις και τον τρόπο για να πας. Για να υλοποιήσουμε κάποιους από αυτούς τους στόχους (π.χ. ξεκινάω δίαιτα) χρειάζεται να αφήσουμε πίσω μια παλιά συνήθεια και να υιοθετήσουμε μια καινούρια.

· Οι στόχοι να είναι σημαντικοί για σένα : σημαντικός στόχος για σένα είναι ό,τι επιθυμείς πολύ, αυτό που είναι σημαντικό για σένα και όχι για τους άλλους, αυτό που ανταποκρίνεται όχι στις κοινωνικές προσδοκίες αλλά στις δικές σου.

· Οι στόχοι να είναι SMART

· Specific-Συγκεκριμένοι : όχι γενικοί και αόριστοι (π.χ. αν θέλω να πάω στο εξωτερικό για αναζήτηση εργασίας και δεν γνωρίζω καλά τη γλώσσα χρειάζεται πρώτα να κάνω κάποια μαθήματα εξάσκησης)

· Measurable-Μετρήσιμοι: ώστε να εκτιμάς την πρόοδό σου και να παίρνεις ανατροφοδότηση (feedback)

· Attainable-Εφικτοί : ο εξοπλισμός, η γνώση και ο χρόνος είναι παράγοντες που επηρεάζουν την επίτευξη (π.χ. αν θέλω να κάνω υποβρύχια κατάδυση και δεν έχω τον απαραίτητο εξοπλισμό και τις γνώσεις δεν μπορεί να επιτευχθεί)

· Realistic - Πραγματικοί : σημαντικό να σε ''προκαλούν'' ή να σε συναρπάζουν (challenging) (οι προκλητικοί στόχοι ενισχύουν τη βελτίωση της απόδοσης) αλλά χωρίς να είναι ακατόρθωτοι ή πολύ δύσκολοι

· Timely-Έγκαιροι : χρειάζεται καλή εκτίμηση χρόνου και ανάλογος προγραμματισμός, μικρά βήματα κάθε φορά, βάλε μικρούς στόχους ή επιμέρους στόχους για να παρακολουθείς την πρόοδό σου και να δίνεις ανατροφοδότηση στον εαυτό σου

· Οπτικοποίησε (ή Φαντασιώσου) αυτό που θέλεις να πετύχεις (visualization) : αρκετές φορές η νοερή απεικόνιση και προετοιμασία είναι πολύ σημαντική για την επίτευξη ενός στόχου.

· Τα εμπόδια είναι μέσα στο πρόγραμμα : αν κάποιο εμπόδιο αναχαιτίσει την υλοποίηση του στόχου σου μην απογοητευτείς - είναι μια καλή ευκαιρία να επαναπροσδιορίσεις το τι έγινε μέχρι τώρα, να δεις τι κατάφερες και να δοκιμάσεις νέους τρόπους για να τον πλησιάσεις

Πως μπορούμε να νιώσουμε καλύτερα με όσα έχουμε (και όσα μπορούμε να αποκτήσουμε)
- Επιβραβεύστε τον εαυτό σας : Είναι σημαντικό να επιβραβεύσουμε τον εαυτό μας είτε λεκτικά «είμαι πολύ καλός/ή», «είμαι περήφανος/η για αυτό» «μπράβο σου ..(το όνομά σας)» είτε πρακτικά (ένα δώρο στον εαυτό σας) για όσα έχει καταφέρει μέχρι τώρα. 

Συχνά οι έντονοι ρυθμοί της καθημερινότητας δεν αφήνουν χρόνο για να το σκεφτούμε. Κάθισε και κάνε μια λίστα με όσα κατάφερες τη χρονιά που πέρασε (ακόμη και τα πιο απλά). Θα δεις ότι έχεις καταφέρει περισσότερα από όσα φαντάζεσαι.

- Αλλάξτε τον (αρνητικό) τρόπο σκέψης σας : Ο τρόπος σκέψης επηρεάζει τον τρόπο που νιώθουμε και που συμπεριφερόμαστε. Παρατήρησε τον τρόπο που αντιδράς ή που συμπεριφέρεσαι στον εαυτό σου κρατώντας ένα ημερολόγιο καταγραφής με γεγονότα που σε επηρέασαν αρνητικά και πως σκέφτηκες. 

Είναι ιδιαίτερα βοηθητικό να τροποποιήσεις αυτές τις δυσλειτουργικές σκέψεις (τύπου «όλα τα στραβά σε μένα», «δεν αξίζω τίποτα», «δεν θα τα καταφέρω») με θετικές εκφράσεις («μπορώ», «θα τα καταφέρω», «αξίζω»). Οι θετικές σκέψεις, όπως επισημαίνεται σε άρθρο της Mayo Clinic, μπορούν να μειώσουν το στρες και να βελτιώσουν την ποιότητα της ζωής του ατόμου.

- Απέφυγε να είσαι αυστηρός κριτής του εαυτού σου - Ενίσχυσε την αυτοεκτίμησή σου : Όπως αναφέρει στο βιβλίο του ο N.V.Pale ('The Power of Positive Thinking') η αυτοκριτική και οι αμφιβολίες για τον εαυτό μας σε συνδυασμό με τις αρνητικές σκέψεις επηρεάζουν αρνητικά την επίτευξη των στόχων. Συνεπώς, μην εστιάζεις μόνο στα λάθη σου χρησιμοποιώντας μεγεθυντικό φακό αλλά σκέψου ταυτόχρονα και αυτά που έχεις κάνει καλά.

- Νιώσε ευγνώμων : κάνε μια λίστα γράφοντας 2 ή 3 πράγματα που σε κάνουν να νιώθεις ευγνωμοσύνη για όσα έχεις κάνει, όσα έχεις αποκτήσει, όσα έχουν συμβεί και συμβαίνουν στη ζωή σου και σου δημιουργούν χαρά/ευτυχία.

- Εξέφρασε την αγάπη σου : τόσο στους ανθρώπους γύρω σου ότι τους αγαπάς, τους στηρίζεις όσο και στον εαυτό σου.

- Ζήσε στο τώρα : το να αναμοχλεύεις τις άσχημες στιγμές του παρελθόντος ή να αγχώνεσαι για το μέλλον δεν σου επιτρέπει να ζήσεις το παρόν. Το παρελθόν δεν μπορεί να αλλάξει και το μέλλον δεν μπορείς να το ελέγξεις ούτε να το προβλέψεις.

Οι στόχοι που βάζουμε είναι μια υπόσχεση στον εαυτό μας και μια προετοιμασία για αυτό που θέλουμε να επιτύχουμε. Τα εμπόδια που δυσκολεύουν την επίτευξη των στόχων μας σταματάνε όταν εμείς ήδη έχουμε αποφασίσει να σταματήσουμε την προσπάθεια. Άλλωστε, όπως είπε και ο Αριστοτέλης «η τύχη βοηθάει τους προετοιμασμένους».



Πηγές
Psychology Today: Goal Progress and Happiness
Pale, N.M. (2003). The Power of Positive Thinking
Mayo Clinic: Positive Thinking

Ευφροσύνη Μήτσιου