Οι Γιόγκι του Θιβέτ......!!!

DekilaStav
Ενα σπάνιο ντοκουμέντο για την παράδοση των Δασκάλων του Θιβέτ. Ορισμένοι από τους σπουδαιότερους γιόγκι δέχθηκαν να κινηματογραφηθούν για πρώτη φορά, αποκαλύπτοντας μυστικές τελετές και κομμάτια της ασκητικής τους ζωής.

Η εξάρτηση είναι φόβος......!!!

Το να εξαρτάσαι δεν είναι αποτέλεσμα μιας σύμβασης ή ενός συμβολαίου, δεν συνδέεται με κάποιο ρόλο ούτε γεννιέται επειδή κάποιος ανήκει σε μια κοινωνική τάξη... 

Το να εξαρτάσαι είναι η συνέπεια της υποβάθμισης της ίδιας της αξιοπρέπειας. Είναι το αποτέλεσμα μιας πολτοποίησης του Είναι.
Ο κόσμος είναι όπως τον ονειρεύεσαι... είναι ένας καθρέπτης. Εκεί έξω βρίσκεις τον δικό σου κόσμο, τον κόσμο που έχτισες, που ονειρεύτηκες. Έξω βρίσκεις εσένα! Πήγαινε να δεις ποιος είσαι. Θ' ανακαλύψεις ότι οι άλλοι είναι η αντανάκλαση της εικόνας του ψέματος που έχεις μέσα σου, του συμβιβασμού, της άγνοιάς σου...
Άλλαξε!... και ο κόσμος θ' αλλάξει.
Όπως σε κάθε αληθινή θεραπεία, η διαδικασία πρέπει να ξεκινήσει εσωτερικά. Το Είναι μας δημιουργεί τον κόσμο και όχι αντίστροφα!

Tο παρελθόν πρέπει να το ευλογούμε, να το θεραπεύουμε... Μπες σε κάθε πτυχή! Φώτισε κάθε γωνιά! Μετάτρεψέ το μέσα από μια νέα αντίληψη... 

Το παρελθόν σου θα θεραπευτεί όταν σταματήσεις να τρέφεις ανησυχίες, αμφιβολίες και φόβους. Αυτή είναι η πραγματική σημασία της "εσωτερικής συγχώρεσης".

Για να κατακτήσει κανείς εκείνη την ιδιαίτερη κατάσταση της ύπαρξης που είναι φτιαγμένη από ελευθερία, γνώση, δύναμη... χρειάζεται να Εργαστεί πολλά χρόνια πάνω στον εαυτό του... χρειάζεται να '' συγχωρεθεί εσωτερικά ''.

Η Σχολή των Θεών
Stefano Elio D' Anna

Γιατί να θέλω να ανυψώσω τη συνειδητότητά μου ;

Γιατί καθώς ανυψώνω τη συνειδητότητά μου και πάλι στο επίπεδο της Θεϊκότητάς μου, θα ανακτήσω όλα τα δώρα που απορρέουν ως δικαίωμα της θεϊκής καταγωγής μου. 

Θα ανυψώσω τον εαυτό μου για πάντα πάνω από τον πόνο και τα βάσανα των περιορισμών που έχω βιώσει στο παρελθόν και συνεχίζω και τώρα.

Τι σημαίνει διευρύνω τη συνειδητότητά μου ;
Σημαίνει πως αρχίζω να γίνομαι πιο συνειδητοποιημένος σε όλα τα επίπεδα και σε όλους τους τομείς της ζωής μου. 

Δεν ζω στον "αυτόματο πιλότο" και δεν εκχωρώ πια τη δύναμή μου σε άλλους. Αυτό σημαίνει πως ανοίγομαι σταδιακά στη θεϊκότητά μου, στο θαυμαστό πνευματικό ον που είμαι "εν τω μέσω της ζωής μου", σε αυτή την ανθρώπινη εμπειρία που επέλεξα πριν από την ενσάρκωσή μου, για τα μαθήματα που επιθυμούσα να μάθω σε αυτή τη ζωή.

Οι Αποκαλύψεις της Νέας Λεμουρίας

Η πέτρα της ζωής .......!!!!

panosexperience·

Το ζωντανό νερό.....!!!

panosexperience

Αγχος και '' πνίξιμο '' : Τα σωματικά συμπτώματα.....!!!

Το άγχος και η κατάθλιψη εμφανίζονται όταν υπάρχουν πιεστικές συνθήκες ζωής ή ως αποτέλεσμα γεγονότος που αλλάζει την καθημερινότητα του ατόμου. 

Το γεγονός αυτό μπορεί να είναι ένα θλιβερό γεγονός (π.χ. θάνατος προσφιλούς προσώπου, απώλεια εργασίας, διαζύγιο) ή ένα χαρμόσυνο γεγονός (π.χ. γάμος, εισαγωγή στο πανεπιστήμιο, εύρεση εργασίας).

Κατά τη διάρκεια της ψυχικής διαταραχής εμφανίζονται συχνά σωματικά συμπτώματα. 

Συγκεκριμένα αυξάνεται ο ρυθμός της αναπνοής, επιταχύνεται η κυκλοφορία, εκκρίνονται κατεχολαμίνες και κορτικοειδή, διεγείρεται το συμπαθητικό νευρικό σύστημα, με αποτέλεσμα όταν οι σωματικές αυτές προσαρμογές υπερβούν μια συγκεκριμένη ουδό, να εμφανίζονται σωματικά συμπτώματα. 

Τα σωματικά συμπτώματα του άγχους μπορεί να είναι πολλαπλά (π.χ. παλμοί, πόνος στο στήθος, αυξημένη αρτηριακή πίεση, διαταραχές κενώσεων, πονοκέφαλος, ζάλη, αδυναμία αναπνοής, αϋπνία).

Το πνίξιμο εμφανίζεται συχνά σε συνθήκες stress και κατάθλιψης. Ορισμένες φορές το σύμπτωμα είναι τόσο επίμονο που υποβαθμίζεται σοβαρά η επαγγελματική και προσωπική ζωή του πάσχοντα. 

Ο αποκλεισμός υποκείμενου οργανικού νοσήματος είναι απαραίτητος. Ωστόσο η παθολογική ιατρική εξέταση δεν αναδεικνύει υποκείμενο οργανικό νόσημα. 

Υπό την επήρεια του άγχους αυξάνεται ο ρυθμός της αναπνοής, γίνεται υπεραερισμός, επιταχύνεται η κυκλοφορία, εκκρίνονται κατεχολαμίνες και κορτικοειδή, διεγείρεται το συμπαθητικό νευρικό σύστημα, αλλοιώνεται η ομαλή κινητικότητα του διαφράγματος, επηρεάζεται η ομαλή ροή του σάλιου με αποτέλεσμα την ανάπτυξη του συμπτώματος της πνιγμονής.

Η χρήση μεθόδων ολιστικής και εναλλακτικής ιατρικής σε περιπτώσεις ατόμων που κινδυνεύουν από τις σωματικές παρενέργειες της ψυχιατρικής θεραπείας, δεν θέλουν να λάβουν ψυχοτρόπα φάρμακα ή λόγω νεαρού της ηλικίας και ηπιότητας της διαταραχής επιδιώκεται η αποφυγή εξάρτησης από ψυχοφάρμακα έχει σημαντική θέση κατά τη διάρκεια της σωστής παθολογικής εξέτασης.

http://www.iatronet.gr

Το ζήτημα του ψυχολογικού φόβου και πώς να τον αντιμετωπίσετε.....!!!

                            
Ένας απο τους μεγαλους εχθρούς του ανθρώπου είναι ο φόβος. Όσο λιγότερο φόβο έχει κανείς, τόσο περισσότερο υγεία και ψυχική αρμονία θα βιώνει στη ζωή του. 

Το ουσιαστικό πρόβλημα της ανθρωπότητας είναι να απαλλαγεί απ’ τον φόβο.

Όταν δεν νιώθεις φόβο για μια κατάσταση, τότε αυτή δεν μπορεί να σε βλάψει. Πρέπει βέβαια να θυμάσαι ότι πολύ συχνα σε καταλαμβάνει ο φόβος με υποσυνείδητο τρόπο, χωρίς δηλαδή να τον αντιλαμβάνεσαι. 

Αυτό που δεν πρέπει να ξεχνάς είναι ότι ο φόβος «μπλοφάρει». Αν τον αντιμετωπίσεις με βάση αυτήν την ενθύμηση, τότε ο φόβος διαλύεται.

Ο φόβος δημιουργείται συνήθως ως προσπάθεια του νου να ελέγξει το μέλλον, το μέλλον για το οποίο το μονο που ξέρουμε είναι οτι ... δεν υπάρχει !! 

Αφού το παρελθόν μόνο υπήρξε – δηλαδή δεν υπάρχει σήμερα ! - και το μέλλον δεν έχει έρθει ακόμα, ο μοναδικός χρόνος, στον οποίο ζούμε την ζωή μας είναι το παρόν !
Ο καλύτερος τρόπος να αντιμετωπίσετε τους ψυχολογικούς σας φόβους και τα προβλήματα που εκπηγάζουν απ’ αυτούς, είναι να καλλιεργήσετε μεθοδικά την επίγνωση, και την επαφή σας με τον εσωτερικό σας παρατηρητή.

Στην ουσία, όλοι μας γνωρίζουμε, πως ότι κι αν κάνουμε, ότι 

κι αν αισθανθούμε, ότι κι αν σκεφτούμε, υπάρχει κάτι μέσα μας, «κάποιος» που παρατηρεί τα πάντα.

Αν ο νους μας, αντί να προσπαθεί να ελέγξει μια σκέψη μας με άλλες σκέψεις – που σχεδον πάντα αφορούν το παρελθόν και το μέλλον, δηλαδή χρονικές περίοδοι που δεν υφίστανται στην ουσια της ζωής μας ! - 

μετακινηθεί σ’ αυτόν τον «παρατηρητή», τότε θα δούμε ότι η ατμοσφαιρα του φόβου εξαφανίζεται, και τη στιγμή που ο φόβος παύει να είναι παρών, σταματάει και η ανάγκη μας για έλεγχο !

Κάποιοι πιστεύουν οτι το αντίθετο συναίσθημα της Αγάπης είναι το μίσος. Αυτό δεν ειναι αλήθεια : Ο αντίποδας της Αγάπης είναι ο Φόβος ! 

Φανταστείτε τον εαυτό σας σαν ένα άδειο μπουκάλι. Αν επιλέγετε κατά τη διάρκεια της ζωής σας να γεμίζετε το «μπουκάλι» σας με φόβο, τότε δεν θα περισσεύει καθόλου χώρος για την Αγάπη.

Αντίθετα, εάν «ανοίξετε» το «μπουκάλι» σας και το γεμίζετε, σε κάθε ευκαιρία, με Αγάπη, τότε δεν θα υπάρχει καθόλου χώρος μέσα σας για να αναπτυχθεί ο φόβος!

Γρηγόρης Βασιλειάδης
Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπευτής,Διδάκτορας Ψυχολογίας (Ph.D)
Κέντρο προσωπικής Ανάπτυξης και Ψυχοθεραπείας "Αυτογνωσία"
http://www.drosostalida.com