Το Τάντρα είναι μία πανάρχαια εσωτερική ινδική παράδοση, γνωστή στον Ινδουισμό και Βουδισμόχιλιετίες πριν από τον Χριστό. Τάντρα σημαίνει συνέχεια και συνοχή και αναφέρεται στην μη διαδικότητα ή στο ΕΝΑ με την ένωση των δύο αντιθέτων.
Το Τάντρα δίνει έμφαση στην καλλιέργεια τηςπεφωτισμένης συνειδητότητας , της πνευματικής ενότητας σε ένα και στο ξεμπλοκάρισμα εμποδίων που αναστέλλουν την εσωτερική ακτινοβολία της φύσης μας προς την τελειότητα.
Οι περισσότερες Ταντρικές τεχνικές δεν συμπεριλαμβάνουν σεξ και μία από αυτές τις τεχνικές είναι η Ταντρική Γιόγκα.
Το Ταντρικό σεξ όμως είναι η πρακτική της Τάντρα μεταξύ δύο αντιθέτων, όπως αναφέρθηκε παραπάνω, της αρσενικής και θηλυκής ενέργειας, με σκοπό αυτής της πνευματικής ενότητας του ζευγαριού σε Ενα. Ονομάζεται και ιερό σεξ και πραγματοποιέιται με ένα είδος ιεροτελεστίας.
Ο σκοπός του ταντρικού σεξ είναι η διοχέτευση όλης της σεξουαλικής ενέργειας η οποία εκλύεται κατά την περίοδο του οργασμού πίσω στο σώμα ανακυκλώνοντας και ενδυναμώνοντας την ενέργεια στο ζευγάρι.
Η σεξουαλική πράξη επιμηκύνεται κατά το ταντρικό σεξ - και πολλές φορές δεν υπάρχειοργασμός - αυξάνοντας έτσι την σεξουαλική ενέργεια και επαφή με τονσύντροφo. Η συγκέντρωση στον τελικό σκοπό του οργασμού θα έχει ως αποτέλεσμα την απώλεια της υπόλοιπης απόλαυσης κατά την διάρκειά του.
Η σεξουαλική ενέργεια είναι μία από τις πιό ισχυρές ενέργειες για την δημιουργία υγείας. Μέσω της κοντινής επαφής με τον άλλο, οι ορμόνες μας του άγχους χαμηλώνουν και η σεροτονίνη εκρήγνυται.
Οι αρχές πίσω από την πρακτική του τάντρα μπορούν να οδηγήσουν σε εμβάνθυνση της σύνδεσης με τον σύντροφό σας.
Παρακάτω είναι 4 απλά βήματα που πρέπει να ακολουθήσετε πριν και κατά την διάρκεια του ταντρικού σεξ και τα οποία θα σας οδηγήσουν σε μεγαλύτερη αυτογνωσία και σύνδεση με το έταιρο ήμισι. Πριν λοιπόν αυτήν την ιδιαίτερη επαφή μεταξύ σας :
1. Βρείτε και σχεδιάστε έναν χώρο οικειότητας.
Αυτός μπορεί να είναι μία άνετη περιοχή, χαλαρή και παιχνιδιάρα. Καθαρίστε τον χώρο-δωμάτιο από πράγματα που αποσπούν την προσοχή. Υστερα διακοσμήστε με λουλούδια, κεριά και όμορφα υφάσματα.
Η χρήση αρωματικών είναι σημαντική για την διέγερση του αισθησιασμού, γιαυτό και δοκιμάστε φυσικάαιθέρια έλαια όπως γιασεμί ή τριαντάφυλλο. Το κρεβάτι θα πρέπει να είναι όσο πιο άνετο γίνεται με όμορφα μαλακά σεντόνια και αρκετά μαξιλάρια. Διαλέξτε επίσης μουσική που αρέσει και στους δυό σας και βάλτε το να παίζει χαμηλά για να διεγείρει την διάθεσή σας.
2. Παίξτε με τις αναπνοές.
Αρμονίζοντας την αναπνοή σας είναι ένας από τους πιο εύκολους τρόπους για να συγχρονιστείτε με τον σύντροφό σας. Αγκαλιάστε τον και εισπνεύστε ενώ αυτός/η εκπνέει και μετά δοκιμάστε αντίστροφα. Καθώς ο σύντροφος σας εκπνέει θα βρείτε τον εαυτό σας να εισπνέει την αναπνοή του/της βαθιά και μέσα σε όλο σας το σώμα.
Οταν εκπνέετε εσείς, συνειδητά προσπαθείστε να ενεργοποιείσετε την εκπνοή σας. Με αυτόν τον τρόπο μοιράζεστε όλο τον εαυτό σας (ψυχή και σώματι) με το ταίρι σας. Το να έχετε συνείδητή αναπνοή είναι κεντρικό σημείο σε όλες τις γιογκικές πρακτικές και η θεμελιώδες αρχή του Τάντρα.
3. Κρατάτε τα μάτια σας ανοιχτά.
Η ιδέα να κάνεις έρωτα με τα μάτια ανοιχτά είναι μία από τις θεμελειώδης αρχές της σύνδεσης με οικειότητα με τον σύντροφό σας. Και αύτο είναι ακρετα δύσκολο να το κάνει κανείς, πολύ πιο δύσκολο από όσο μπορεί να φανταστεί.
Για να το πετύχετε αυτό πρέπει να υπάρχει πρόθεση παρά να το έχετε σαν κανόνα και παρατηρείστε με κατάπληξη κατά την διαδικάσια το πως αυτό θα σας φέρει αυτογνωσία στο πως αισθάνεστε και βιώνετε αυτή την σχέση με τον συντροφό σας και στο τι νομίζετε για τον εαυτό σας.
Δεν είναι εύκολο αυτό να ειδωθεί, ακόμα και από τους ανθρώπους που αγαπάμε. Γίνοντας αληθινοί μάρτυρες της πράξης της αγάπης είναι βαθιά μεταμορφωτικό.
4. Μην βιάζεστε.
Το προκαταρτικό σεξουαλικό παιχνίδι είναι υποχρεωτικό στο τάντρα. Ενα χαλαρωτικό και αργό παιχνίδι που χτίζεται βοηθάει τους άντρες να ελέγξουν και να επιμηκύνουν την διάρκεια πριν τον οργασμό και τις γυναίκες να παραμείνουν διεργεμένες.
Οσο περισσότερο καθυστερείτε σε αυτή την διαδικασία χτισίματος ενέργειας, τόσο περισσότερο θα διαρκέσει ο έρωτας και όλο και περισσότερη ενέργεια θα δημιουργηθεί. Χρησιμοποιείστε αυτόν τον χρόνο στο να εστιάσετε ολοκληρωτικά ο ένας στον άλλον.
Οπως με τον διαλογισμό όταν οι σκέψεις σας περιπλανιώνται, οδηγείστε απαλά την συγκέντρωσή σας στον σύντροφό σας και την μαγεία της μοναδικής στιγμής του τώρα.
Το τέλος μιας τέτοιας σεξουαλικής πράξης σας βρίσκει γεμάτους ενέργεια,αυτογνωσία και αγάπη με τον αγαπημένο σας σε αντίθεση με την συνηθισμένη πράξη σεξ που συνήθως ακολουθείται από κούραση και ύπνο.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου