Απελευθερώσου από τα 13 πνευματικά εμπόδια και δες τη ζωή σου θα αλλάζει ριζικά
Ένα από τα μεγαλύτερα μαθήματα της ζωής είναι το να πορευόμαστε με οδηγό το φως, τη γαλήνη της ψυχής και την ηρεμία του μυαλού στο μονοπάτι μας.
Η κατάσταση της ψυχικής μας υγείας επηρεάζει άμεσα τις σκέψεις και τις αντιδράσεις μας στις καταστάσεις της ζωής.
Πολλές φορές όμως δυστυχώς επικρατούν κάποιες αρνητικές ιδέες και συμπεριφορές στην καθημερινότητά μας οι οποίες δεν μας ωφελούν καθόλου, αποτελούν ένα είδος πνευματικών εμποδίων τα οποία μας τραβούν προς τα πίσω, δε μας αφήνουν να απολαύσουμε την ουσία της ζωής και δεν ενισχύουν την διαδικασία της εξέλιξης και βελτίωσης του εαυτού μας προς το καλύτερο.
Σύμφωνα με τον Βούδα, αν συνειδητοποιήσεις πόσο τέλειος είναι ο κόσμος, θα ξεχάσεις τις ψεύτικες αλλοιώσεις που εσύ προκαλείς στον κόσμο αυτό και τότε θα σηκώσεις το κεφάλι πάνω και θα αρχίσεις να γελάς από χαρά με τον ουρανό.
Έτσι αν οι άνθρωποι αποδεσμευτούν από διαδικασίες και συμπεριφορές που δεν τους χρησιμεύουν σε τίποτα τότε σίγουρα η ζωή τους θα μεταμορφωθεί προς το καλύτερο, το πιο όμορφο και το πιο γαλήνιο.
Ακολουθούν 13 πνευματικά εμπόδια τα οποία αν καταφέρετε με γενναιότητα να αποβάλλετε από τη ζωή σας, τότε τα φτερά θα σας θα ανοίξουν, οι ορίζοντες σας θα διευρυνθούν και η στροφή προς το καλύτερο θα είναι 180 μοίρες ορατή και αισθητή.
1. Απελευθερώσου από την προσκόλληση με την ύλη:
Το να έχεις μία εμμονική επιθυμία να αποκτάς όλο και περισσότερα υλικά αγαθά μπορεί να αποτελέσει την πηγή μίας μακροχρόνιας δυστυχίας μέσα σου. Η επιθυμία είναι η ρίζα της βαθιάς λύπης πόσο μάλλον αν βασίζεται στην απόκτηση υλικών αγαθών και καταναλωτικών προϊόντων.
2. Απελευθερώσου από τις ενοχές:
Το να είσαι συνέχεια ενοχικός δε σε ωφελεί καθόλου και σε απομακρύνει από τη θετικότητα που είναι καλό να υπάρχει στη ζωή σου. Οι ενοχές δε δίνουν ποτέ τη λύση στο πρόβλημα και την απάντηση στην ερώτηση.
3. Απελευθερώσου από την έντονη αυτοκριτική:
Η αυτοκριτική σε πολλές περιπτώσεις είναι καλό πράγμα. Όταν όμως φτάνεις στο σημείο να κατηγορείς συνέχεια τον εαυτό σου ακόμα και για τα λάθη της συμπεριφοράς άλλων, αυτό αποτελεί εμπόδιο στην παραγωγικότητά σου και την ηρεμία του μυαλού σου.
4. Απελευθερώσου από την προκατάληψη:
Ένα προκατειλημμένο μυαλό απέναντι σε καταστάσεις και ανθρώπους στενεύει την όραση και δημιουργεί παρωπίδες οι οποίες δε σε αφήνουν να δεις την πραγματικότητα όπως έχει. Αντίθετα αυτό που βλέπεις είναι μία αλλοιωμένη εκδοχή της, που πατάει πάνω στις απόψεις και τα πιστεύω που δημιουργούν την προκατάληψη.
5. Απελευθερώσου από την αρνητική σκέψη:
Η αρνητικότητα στη σκέψη προκαλεί μία θολή αύρα η οποία δε αφήνει κανένα περιθώριο στην αισιοδοξία. Ο αρνητισμός έλκει και προκαλεί μόνο αρνητικά γεγονότα, ανθρώπους και καταστάσεις στη ζωή. Οπότε ξεφορτώσου και άρχισε να τη βλέπεις πιο θετικά..
6. Απελευθερώσου από τη συνεχόμενη σκέψη:
Όταν σκέφτεσαι συνέχεια ξεφεύγεις από το παρών και την παρούσα πραγματικότητα. Η συνεχόμενη σκέψη δημιουργεί άγχος, παραπληροφόρηση του μυαλού και δυστυχία. Δε σε αφήνει να ζήσεις τη κάθε στιγμή της ζωής σου καθώς εγκλωβίζεσαι στη δίνη μιας συνεχόμενης και αδιάκοπης σκέψης.
7. Απελευθερώσου από την αναζήτηση της έγκρισης των άλλων:
Όταν αναζητάς συνεχώς την έγκριση των άλλων, σε κάνει να φαίνεσαι μικρός στα μάτια τους. Φρόντισε να είσαι ο εαυτός σου και σε όποιον αρέσεις. Σε αυτούς που θα αρέσεις είναι και αυτοί που αξίζουν για σένα.
8. Απελευθερώσου από την κακία προς τους άλλους:
Το να κρατάς μανιάτικη πικρία και μίσος απέναντι σε άλλους έχει ως συνέπεια να εδραιώνονται δυσάρεστα συναισθήματα που επιβαρύνουν την ψυχή σου και μπορούν να προκαλέσουν μακροχρόνια προβλήματα στη ζωή και στην υγεία σου. Είναι σημαντικό να απελευθερωθείς πια από την αρνητική επίδραση που προκαλούν.
9. Απελευθερώσου από την αναβλητικότητα:
H αναβλητικότητα σε φέρνει όλο ένα και πιο κοντά στο ποτέ. Ο άνθρωπος που αναβάλει συνεχώς δύσκολα θα καταφέρει κάτι. Κάνε χθες αυτό που είπες ότι θα κάνεις σήμερα και δες τη ζωή και την διάθεση σου να βελτιώνεται.
10. Απελευθερώσου από το παρελθόν:
Μην αφήνεις τις αναμνήσεις του παρελθόντος να στοιχειώνουν το παρών σου και να διαμορφώνουν το μέλλον σου. Ότι έγινε έγινε.. Άστο πίσω σου και συνέχισε προς το καλύτερο.
11. Απελευθερώσου από τις κακές παρέες:
Αν κάνεις παρέα με 9 επιτυχημένους ανθρώπους, εσύ θα είσαι ο δέκατος. Αν από την άλλη κάνεις παρέα με 9 αποτυχημένους, πάλι εσύ θα είσαι ο δέκατος. Διάλεξε λοιπόν τις παρέες σου έξυπνα και απομακρύνσου από αυτές που δε σου προσφέρουν κάτι θετικό.
12. Απελευθερώσου από να παίρνεις τα πράγματα προσωπικά:
Μη παίρνεις προσωπικά τη συμπεριφορά των άλλων ανθρώπων. Ο τρόπος που συμπεριφέρεται ο άλλος φανερώνει την ποιότητα του δικού του χαρακτήρα και δεν έχει να κάνει συνήθως με εσένα.
13. Απελευθερώσου από τις κακές συνήθειες:
Ίσως και το πιο σημαντικό. Όταν κόβεις συνήθειες που κάνουν κακό στην σωματική και ψυχική υγεία θα δεις προφανής και άμεσες αλλαγές στην ποιότητα της ζωής σου.
Το σώμα σου θα έχει ευεξία, οι πράξεις σου θα είναι πιο παραγωγικές
και η αυτοπεποίθηση που θα αποκτήσεις θα σου δώσει τη γαλήνη που θα θρέψει τη ψυχή σου.
Ξεκίνα λοιπόν σιγά σιγά, επικεντρώσου κάθε φορά στο να απελευθερωθείς από ένα πνευματικό εμπόδιο.
Δες τη ζωή σου να αλλάζει προς το καλύτερο.
Κοίτα τον ουρανό και γέλα από χαρά και ευγνωμοσύνη για αυτό που εσύ είσαι...
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου