Όσα χρειάζεται να ξέρεις.
Τσάκρα στα σανσκριτικά, σημαίνει “τροχός”. Πρόκειται για 7 συγκεκριμένα σημεία στο σώμα μας, που λαμβάνουν, μετατρέπουν και μεταδίδουν από την κορυφή του κεφαλιού μέχρι και το ιερό οστό, τη συμπαντική ενέργεια, που μας κρατάει ζωντανούς. Όταν λειτουργούν εύρυθμα, είμαστε δημιουργικοί και ευτυχισμένοι.
Όμως, όπως ίσως έχετε καταλάβει δε ζούμε στον παράδεισο, οπότε τα ενεργειακά μας κέντρα συχνά μπλοκάρουν. Αυτό το μπλοκάρισμα προκαλεί κούραση, δυσθυμία, ακόμη και ασθένειες. Το να κρατήσεις ανοιχτά τα τσάκρας σου απαιτεί κάποια προσπάθεια, αλλά μόλις αποκτήσεις γνώση των λειτουργιών τους και μάθεις να παρατηρείς τον εαυτό σου, τα πράγματα γίνονται περισσότερο εύκολα.
Όσες βασικές πληροφορίες χρειάζεσαι να έχεις και για τα 7 τσάκρας, είναι εδώ.
Το τσάκρα της ρίζας ή 1ο τσάκρα.
Το χρώμα του είναι το κόκκινο και βρίσκεται στην περιοχή του περίνεου, στο ιερό οστό στη βάση της σπονδυλικής στήλης.
Είναι το πιο κοντινό τσάκρα προς τη γη, και έτσι η λειτουργία του έχει να κάνει με το ένστικτο της επιβίωσης και την αποτελεσματικότητα. Επηρεάζει πόδια, πέλματα, κόκκαλα, παχύ έντερο και επινεφρίδια.
Το μπλοκάρισμα του φέρνει παράνοια, φόβο, αμυντικότητα, επιθετικότητα, ανικανότητα, ανασφάλεια και μπλοκαρίσμα στα σημεία του σώματος που επηρεάζει.
Τρόποι θεραπείας.
Περπάτησε όσο περισσότερο μπορείς ξυπόλυτος.
Να τρως κόκκινα φρούτα και λαχανικά. Καρπούζι, ντομάτες, κόκκινες πιπεριές, παντζάρια.
Αποταμίευσε χρήματα για να αισθανθείς σιγουριά.
Χόρεψε! Χόρεψε σαν να μη σε βλέπει κανείς.
Οραματίσου κόκκινο φως να πέφτει στο τσάκρα της ρίζας, να το αγκαλιάζει και να το θεραπεύει.
Το ιερό τσάκρα ή 2ο τσάκρα.
Το χρώμα του είναι το πορτοκαλί και βρίσκεται ανάμεσα στον αφαλό και τη σπονδυλική στήλη. Σχετίζεται με το κάτω μέρος της κοιλιάς, με τα νεφρά, την κύστη, το κυκλοφορικό σύστημα, και τα αναπαραγωγικά όργανα και αδένες. Αφορά και το συναίσθημα. Αυτό τό τσάκρα συνδέεται με την επιθυμία, την ευχαρίστηση, τη σύλληψη και τη δημιουργία.
Το μπλοκάρισμα του μπορεί να αφορά συναισθήματα, παρορμητισμό, αίσθημα κτητικότητας, λύπη, υπογονιμότητα και σεξουαλικές ενοχές.
Πώς θεραπεύεται το ιερό τσάκρα.
Κατανάλωνε πορτοκαλί φρούτα. Καρότα, πορτοκάλια, κολοκύθα.
Να είσαι καλός και ευγενικός με τον εαυτό σου.
Να κάνεις ένα χαλαρωτικό μπάνιο με αιθέρια έλαια και κεριά.
Να βλέπεις ρομαντικές ταινίες, μόνος ή με παρέα.
Να γιορτάζεις ακόμα και τις μικρές νίκες σου.
Οραματίσου πορτοκαλί φως να πέφτει στην περιοχή του Ιερού τσάκρα, να το αγκαλιάζει και να το θεραπεύει.
Το τσάκρα του ηλιακού πλέγματος ή το 3ο τσάκρα.
Το χρώμα του είναι το κίτρινο και βρίσκεται λίγα εκατοστά επάνω από τον αφαλό. Συνδέεται με το στομάχι, τους μυς, το πάγκρεας, και τα επινεφρίδια.
Στο 3ο ενεργειακό κέντρο εδρεύει η συναισθηματική ζωή. Το αίσθημα της προσωπικής ισχύος, του γέλιου αλλά και του θυμού συνδέονται με αυτό το κέντρο όπως και ευαισθησία, η φιλοδοξία, και η ικανότητα να τα καταφέρνεις.
Όταν αυτό το κέντρο δυσλειτουργεί, φέρνει θυμό, ματαίωση, έλλειψη προσανατολισμού, και θυματοποίηση.
Πώς θεραπεύεται το ηλιακό πλέγμα.
Κάνε βόλτες στον ήλιο.
Κατανάλωσε κίτρινα τρόφιμα όπως λεμόνια, σταφύλια, κίτρινες πιπεριές.
Πιες χαμομήλι.
Κάνε παρέα μόνο με ανθρώπους που σε αγαπούν και σε εκτιμούν.
Σταμάτα να μιλάς άσχημα για τον εαυτό σου.
Οραματίσου κίτρινο φως να πέφτει στην περιοχή του ηλιακού πλέγματος, να το αγκαλιάζει και να το θεραπεύει.
Το τσάκρα της καρδιάς ή το 4ο τσάκρα.
Το χρώμα του είναι το πράσινο αλλά και το ροζ, και εδρεύει στο μέρος της καρδιάς. Είναι το τσάκρα της συμπόνοιας, της αγάπης, της αρμονίας και της ειρήνης. Πολλοί λένε ότι εκεί βρίσκεται και ο θρόνος της ψυχής μας.
Συνδέεται με τους πνεύμονες, την καρδιά, τα χέρια και το θύμο αδένα. Ερωτευόμαστε με το τσάκρα της καρδιάς, γι’ αυτό και όταν χωρίζουμε, στεναχωριόμαστε ή μισούμε, αυτό υποφέρει.
Όταν δυσλειτουργεί έχουμε θέματα με την καρδιά, τους πνεύμονες και το ανοσοποιητικό ενώ γινόμαστε άκαρδοι, σκληροί και αδίστακτοι.
Πώς θεραπεύεται το τσάκρα της καρδιάς.
Βάλε στη διατροφή σου πράσινα λαχανικά, πράσινους χυμούς, αβοκάντο, πράσινα μήλα.
Κάνε συχνά κάτι που αγαπάς.
Να φέρεσαι και να μιλάς με αγάπη και γενναιοδωρία.
Να ακολουθείς τα όνειρα και τις επιθυμίες σου.
Οραματίσου καθαρό πράσινο ή ροζ φως, να πέφτει στο κέντρο της καρδιάς σου, να το αγκαλιάζει και να το θεραπεύει.
Το τσάκρα του λαιμού ή 5ο τσάκρα.
Το χρώμα του είναι το μπλε και εδρεύει στην περιοχή του λαιμού. Είναι το κέντρο της επικοινωνίας, της δημιουργικότητας, της αυτοέκφρασης και της σωστής κρίσης. Συνδέεται με το λαιμό, τους ώμους, τα χέρια, το θυρεοειδή και τον παραθυροειδή αδένα. Συνδέεται επίσης με την ικανότητα να ακούμε τους άλλους αλλά και τον εαυτό μας.
Η δυσλειτουργία του τσάκρα του λαιμού μπορεί να δείξει μπλοκάρισμα στην ομιλία, στη φωνή, στην επικοινωνία, στη δημιουργικότητα μας. Φέρνει ανειλικρίνεια και γενικότερα προβλήματα στην επικοινωνία με τους άλλους.
Πώς θεραπεύεται το τσάκρα του λαιμού.
Τραγούδησε όσο μπορείς όπου μπορείς.
Να είσαι ανοιχτός και ειλικρινής με τους ανθρώπους σου.
Να λες την αλήθεια σου.
Να μάθεις να λες όχι.
Να εκπέμπεις αγάπη σε όποιον έχεις πρόβλημα να επικοινωνήσεις,
Φαντάσου γαλάζιο φως να πέφτει στην περιοχή του λαιμού σου, να το αγκαλιάζει και να το θεραπεύει.
Το τσάκρα του τρίτου ματιού ή 6ο τσάκρα.
Το χρώμα του είναι το indigo (έντονο μπλέ) και βρίσκεται στο κέντρο του μετώπου ανάμεσα στα μάτια μας και λίγο πιο πάνω. Αυτό το τσάκρα έχει να κάνει με τις πνευματικές μας αναζητήσεις. Είναι το τσάκρα της ερώτησης, της αντίληψης, της γνώσης. Συνδέεται με την εσωτερική ενατένιση, τη διαίσθηση και τη σοφία. Εκεί βρίσκονται και οι εμπειρίες πριν από τη γέννηση ή τη σύλληψη μας.
Όταν δυσλειτουργεί το τσάκρα του έκτου ματιού, μπορεί να έχουμε επιλεκτική μνήμη, κατάθλιψη, ξεροκεφαλιά, άρνηση της πνευματικότητας μας.
Πώς θεραπεύεται το τσάκρα του τρίτου ματιού.
Προσπάθησε να ανιχνεύεις σε γεγονότα το κρυμμένο νόημα τους.
Προσπάθησε να αισθανθείς την ενέργεια των ανθρώπων γύρω σου. Είναι άραγε χαρούμενοι, λυπημένοι ή στεναχωρημένοι;
Να επαινείς τον εαυτό σου κάθε φορά που μαντεύεις κάτι σωστά.
Οραματίσου indigo φως να πέφτει στην περιοχή του τσάκρα του τρίτου ματιού, να το αγκαλιάζει και να το θεραπεύει.
Το τσάκρα της κορώνας ή 7ο τσάκρα.
Το χρώμα του είναι το μωβ και βρίσκεται στην κορυφή του κεφαλιού. Επηρεάζει τον εγκεφαλικό φλοιό, το κεντρικό νευρικό σύστημα και το βλεννογόνο αδένα που συνδέεται με την πληροφορία, την κατανόηση, την αποδοχή και την ευδαιμονία. Από αυτό το σημείο συνδεόμαστε με το Θείο γι’ αυτό και λέγεται το θεϊκό τσάκρα και συνδέεται και με την προσωπική μας μοίρα.
Όταν μπλοκάρει προκαλούνται ψυχολογικά προβλήματα
Πώς θα θεραπεύεται το τσάκρα της κορώνας.
Κάνε διαλογισμό ακόμα και καθημερινά.
Φάε μωβ φαγητά όπως μούρα ή σταφύλια.
Παρακολούθησε θεάματα που σου φέρνουν χαρά.
Οπωσδήποτε καθημερινά να βρίσκεις κάποιο χρόνο μόνο για τον εαυτό σου.
Οραματίσου μωβ χρώμα να λούζει το τσάκρα της κορώνας, να το αγκαλιάζει και να το θεραπεύει.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου