Άλλαξε ερωτήσεις Άλλαξε ζωή...!!!!

Αυτός είναι ο τίτλος του βιβλίου Marilee Adams που σίγουρα τραβάει την προσοχή. Και που θέτει το ερώτημα:

“Πώς μπορείς να έχεις τις καλύτερες απαντήσεις αν δεν κάνεις πρώτα τις καλύτερες ερωτήσεις;”

Η Διερωτηματική Σκέψη μοιάζει πολύπλοκη αρχικά αλλά είναι τελικά είναι απλή. Μόνο που πρώτα χρειάζεται να απαντήσεις στην ερώτηση : Ποιος είναι ο δρόμος που θέλω να πάρω;

Προτού ντυθείς σήμερα το πρωί, φαντάζομαι ότι πήγες στην ντουλάπα ή στη συρταριέρα σου - ή ίσως και πάνω από τα ρούχα που βρίσκονταν πεταμένα στο πάτωμα - και αναρωτήθηκες :

Πού θα πάω σήμερα; Πώς θα είναι ο καιρός;

Τι να φορέσω που να είναι άνετο; Ή ακόμη :

Τι είναι καθαρό για να το φορέσω; 

Ίσως απάντησες στις ερωτήσεις σου απλώς και μόνο παίρνοντας μια απόφαση και κάνοντας κάτι. Διάλεξες μερικά ρούχα για να φορέσεις. Ουσιαστικά αυτή τη στιγμή φοράς τις απαντήσεις σου.

Όταν βρεθούμε σε αδιέξοδο είναι φυσικό να ψάχνουμε για απαντήσεις και λύσεις. Συχνά όμως, χωρίς πραγματικά να το θέλουμε, βάζουμε εμπόδια στον δρόμο μας, αντί να δημιουργούμε διόδους.

Πώς δημιουργούνται τα εμπόδια και απομακρύνονται οι λύσεις;

Ρίξε μια ματιά στον χάρτη των επιλογών (στο βιβλίο είναι στα ελληνικά ο χάρτης).

                

Μπροστά σε ένα θέμα έχεις την επιλογή να πάρεις είτε τον δρόμο του Επικριτή είτε του Εκπαιδευόμενου. Μπορεί αρχικά να ακολουθήσεις τον δρόμο του Επικριτή, να συνειδητοποιήσεις ότι θέλεις να γυρίσεις στον δρόμο του Εκπαιδευόμενου και να τερματίσεις ως Εκπαιδευόμενος. Σε μια διαμάχη δυο Επικριτών εκείνος που αλλάζει πρώτος και μπαίνει στη θέση του Εκπαιδευόμενου, φέρνει και τη λύση.

Κοιτάζοντας τον χάρτη και την πορεία που ακολουθούν ο Επικριτής και ο Εκπαιδευόμενος μπορείτε απλώς να ρωτήσετε :

Πού βρίσκομαι τώρα; Μήπως είμαι επικριτικός; Πού θα ήθελα να βρίσκομαι; Ποιος είναι ο τελικός στόχος μου σε αυτή την κατάσταση; Ποιος είναι ο δρόμος που θα με οδηγήσει εκεί που θέλω να πάω;

*Το βιβλίο είναι γραμμένο υπό τη μορφή ιστορίας με πρωταγωνιστές που αντιμετωπίζουν επαγγελματικά και προσωπικά θέματα, που έχουν ξεκάθαρους ρόλους ή που αμφιταλαντεύονται ανάμεσα στον ρόλο του Επικριτή και του Εκπαιδευόμενου, που επιστρέφουν στον χάρτη όποτε χάνονται και που μέσα από τα όσα συμβαίνουν ειπώνονται τεχνικές και αλήθειες που σίγουρα θα σε βοηθήσουν να βρεις την άκρη του νήματος. 

Στο τέλος υπάρχει ανάλυση των 12 πανίσχυρων εργαλείων για τη βελτίωση της ηγετικής ικανότητας και την καθοδήγηση της προσωπικής και επαγγελματικής ζωής.*

Οι ερωτήσεις του Επικριτή που οδηγούν αργά ή γρήγορα στον λάκκο των επικριτών : 

Τι φταίει; 

Τι πάει στραβά με εμένα; 

Γιατί είμαι τόσο αποτυχημένος; 

Γιατί δεν μπορώ ποτέ να κάνω κάτι σωστά; 

Γιατί είναι τόσο ανόητοι και κουραστικοί όλοι; 

Δεν τα έχουμε ήδη κάνει αυτά; 

Γιατί να σκοτίζομαι; 

Και αυτές είναι ενδεικτικά οι ερωτήσεις του εκπαιδευόμενου: Ο δρόμος του Εκπαιδευόμενου οδηγεί σε προσεκτικές επιλογές, επικέντρωση στις λύσεις και αίσθηση νίκης. 

Τι έχει συμβεί; 

Τι θέλω; 

Τι χρήσιμο έχει αυτή η κατάσταση; 

Τι μπορώ να μάθω; 

Τι σκέφτονται, τι νιώθουν και τι επιθυμούν οι άλλοι; 

Ποιες είναι οι επιλογές μου; 

Ποιο είναι το καλύτερο που μπορώ να κάνω; 

Τι δυνατότητες έχουμε; 

Και αυτές είναι οι εναλλακτικές ερωτήσεις που όσο πιο απλές και “ρουτινιάρικες” είναι τόσο συχνότερα τις χρησιμοποιούμε και τόσο πιο αποτελεσματικές γίνονται ειδικά αν επιλέγουμε να τις θέσουμε στον εαυτό μας ή στους άλλους. 

Μήπως είμαι επικριτής; 

Θέλω να νιώθω αυτά τα συναισθήματα; 

Είναι αυτό που κάνω εκείνο που θέλω πραγματικά να κάνω; 

Πού θα προτιμούσα να είμαι; 

Πώς μπορώ να φτάσω εκεί που θέλω; 

Λειτουργεί ο τρόπος που προσπαθώ να φτάσω εκεί; 

Ποια είναι τα γεγονότα; 

Με πιο άλλο τρόπο μπορώ να αντιμετωπίσω την κατάσταση; 

Τι εικασίες κάνω; 

Τι σκέφτονται, τι νιώθουν και τι θέλουν οι άλλοι; 

Τι εύθυμο βρίσκω σε αυτή την κατάσταση; 

Ποια είναι η επιλογή μου ή η απόφαση μου αυτή τη στιγμή; 

Το βιβλίο «Άλλαξε ερωτήσεις Άλλαξε ζωή» της Marilee Adams κυκλοφορεί από τις εκδόσεις ΔΙΟΠΤΡΑ

Καίτη Φαρμάκη

http://anewlife.gr