Είστε μια ψυχή με σώμα, όχι ένα σώμα με ψυχή. Αυτή η ψυχή θέλει να τα μάθει όλα ενώ ζει αυτή τη σύντομη ζωή. Αυτά είναι τα μαθήματα τα οποία το εσωτερικό σας πνεύμα ελπίζει να μάθετε :
1.Δείξτε συμπόνια
Το να αποδέχεστε τους άλλους, χωρίς να τους κρίνετε είναι ένα δώρο που δίνετε στον εαυτό σας και στους άλλους.
Το να έχετε την ικανότητα να αγαπάτε και να καταλαβαίνετε τους άλλους έτσι όπως είναι, δείχνει πως τους σέβεστε αληθινά σαν άτομα. Δείξτε συμπόνια σε αυτούς που βλέπετε κάθε μέρα: μοιραστείτε ένα απλό χαμόγελο και φωτίστε την ημέρα κάποιου.
2.Να είστε περίεργοι
Το να είστε περίεργοι πέρα από το να κάνετε ερωτήσεις, συμπεριλαμβάνει την περιέργεια για τον κόσμο στον οποίο ζούμε.
Οι άνθρωποι που είναι πάντα περίεργοι και κάνουν ερωτήσεις είναι συχνά πολύ χαρούμενοι και πετυχημένοι.
Οι περίεργοι συνειδητοποιούν ότι υπάρχουν πολλά να μάθουν για αυτόν τον απέραντο κόσμο, τους ωκεανούς και τον ουρανό μας. Συνεχίζουν στη ζωή τους να μαθαίνουν μέσω της εξερεύνησης.
3.Να είστε αισιόδοξοι
Το να είστε αισιόδοξοι δε σημαίνει απλώς να χαμογελάτε και να γελάτε στο δρόμο σας μέσα στη ζωή.
Ωστόσο, ένας αισιόδοξος απολαμβάνει να βλέπει την θετική πλευρά της ζωής, χωρίς να ζει στην αρνητική.
Οι αισιόδοξοι άνθρωποι είναι πιο ελαστικοί και συχνά αναρρώνουν γρηγορότερα από αρρώστιες εξαιτίας της ισχυρής θετικής σκέψης τους.
Έρευνες έχουν αποδείξει πως η αισιοδοξία επιταχύνει την ανάρρωση από κάποιες αρρώστιες απειλητικές για τη ζωή και τραυματισμούς.
Αν η αισιοδοξία μπορεί να βοηθήσει το σώμα να θεραπευτεί, φανταστείτε τι μπορεί να κάνει στο μυαλό.
4.Να είστε προσεκτικοί
Το να είστε προσεκτικοί σημαίνει να μένετε στο παρόν. Αυτό μπορεί να είναι δύσκολο στον πολυάσχολο κόσμο μας.
Όταν το χάος του έξω κόσμου ξεκινά να επεμβαίνει σε αυτό που ασχολούμαστε είναι δύσκολο να μείνουμε στη στιγμή. Πάρτε χρόνο για να δείξετε αγάπη και καλοσύνη στον συνάνθρωπο σας.
Θα μάθετε πως αυτή η προοπτική είναι μεγαλύτερη από τον εαυτό σας.
5.Δείξτε αυτοπεποίθηση
Αυτοπεποίθηση είναι η ικανότητα να ξέρετε ποιος είστε και που κατευθύνεστε σε αυτή τη ζωή.
Είναι επίσης η ικανότητα της κατανόησης της αξίας που θα συμβάλλει στην κοινωνία καθώς επιτυγχάνετε τους στόχους σας.
Η αυτοπεποίθηση δεν είναι αλαζονεία : η αλαζονεία εκδηλώνεται από κάποιον που έχει χαμηλή αυτό-εκτίμηση και δεν έχει ιδέα για το ποιος είναι ή για το που πάει.
Οι άνθρωποι με αυτοπεποίθηση απολαμβάνουν την ζωή γιατί δημιουργούν τις δικές τους ιδανικές καταστάσεις στην αγάπη, στον ζωτικό τους χώρο και στις αλληλεπιδράσεις με τα άτομα που βλέπουν κάθε μέρα.
Μοιραστείτε τους στόχους και τις ιδέες σας με αυτούς που είναι αρκετά επιμελής ώστε να ακούσουν. Να είστε περήφανοι γι αυτό που κάνετε.
6.Αγαπήστε τη ζωή
Μόλις αποκτήσετε την καινούργια σας αυτοπεποίθηση, θα βρείτε τον εαυτό σας εντελώς ενθουσιασμένο με την ζωή.
Ο ενθουσιασμός μπορεί να είναι μεταδοτικός, μοιραστείτε τη χαρά για ζωή και στην προσωπική και στην εργασιακή ζωή σας.
Η ζωή είναι περισσότερο απολαυστική όταν μπορείτε να μιλήσετε σε κάποιον που είναι παθιασμένος και ενθουσιασμένος με το χόμπι του, την οικογένεια ή την δουλειά του.
7.Βρείτε τον σκοπό σας
Μας έχουν πει πως κάθε ζωντανό πλάσμα που ζει σε αυτόν τον πλανήτη έχει ένα σκοπό.
Το να είστε ζωντανός και να έλκεστε από άλλους ανθρώπους μπορεί να είναι ο στόχος που χρειάζεστε για να έχετε μια ευτυχισμένη ζωή.
Όταν κάνετε πράγματα με ένα στόχο στο μυαλό σας και είστε καλοί στο να τα κάνετε, ζείτε την αλήθεια για το ποιος πραγματικά είστε.
Αυτός είναι ο τρόπος με τον οποίο είναι φτιαγμένοι οι άνθρωποι.
8.Δημιουργήστε την δική σας ενέργεια
Το να προσπαθείτε να ενσωματώσετε τις παραπάνω υποδείξεις είναι εξαιρετικά δύσκολο να το κάνετε αν δεν έχετε την ενέργεια για να προχωρήσετε. Θέλει ένα δυνατό, υγιές μυαλό και σώμα για να αξιοποιηθεί η δύναμη μέσα σας. Φροντίστε το σώμα σας με το να τρώτε σωστά και με καλό ύπνο ώστε να το βοηθήσετε να αναζωογονηθεί.
9.Ξεπεράστε τους φόβους σας
Ο φόβος δεν είναι τίποτα παραπάνω από τον φόβο για το άγνωστο.
Οι άνθρωποι παντού βιώνουν τον φόβο. Είναι ένα αναγκαίο συναίσθημα καθώς μας δίνει το αντανακλαστικό του “πάλεψε ή παράτα τα” που όλοι χρειαζόμαστε για να επιβιώσουμε.
Ο φόβος από μόνος του δεν είναι πρόβλημα. Το πρόβλημα ξεκινά όταν δεν μπορείτε να αφήσετε τον φόβο να φύγει και γίνεται μέρος της ζωής σας.
Το να ζείτε με φόβο σας εμποδίζει από το να προχωράτε και να επιτυγχάνετε τους στόχους σας.
10.Αξιοποιήστε την ελεύθερη βούληση σας
Η δυνατή βούληση μας βοηθά να αντισταθούμε σε άμεσους πειρασμούς και μας κάνει χαρούμενους ανθρώπους.
Σκεφτείτε την βούληση σαν ένα μυ: οι μύες χρειάζεται να χρησιμοποιούνται για να δυναμώσουν, γίνονται αδύναμοι όταν είναι αδρανής και τραυματίζονται όταν χρησιμοποιούνται υπερβολικά.
Για να αποφύγετε την υπερβολική χρήση του μυ της βούλησης σας κάντε αλλαγές στην ζωή σας με μικρές αυξήσεις.
Χρειάζεστε αρκετή αλλαγή για να προχωρήσετε αλλά όχι πάρα πολύ ώστε να σας καταβάλλει και να τα παρατήσετε.
11.Να είστε ευγνώμονες
Είναι δύσκολο να είστε ευγνώμονες όταν η ζωή συνεχίζει να ρίχνει τεράστια εμπόδια στο δρόμο σας.
Είναι ένα φυσιολογικό ανθρώπινο συναίσθημα. Αντιστρόφως, το να είστε ευγνώμονες για αυτά που έχετε σας βοηθά να μένετε συγκεντρωμένοι και έτοιμους να αντιμετωπίσετε οτιδήποτε και αν έρχεται στον δρόμο σας.
Ακόμα και στους πιο σκοτεινούς καιρούς της ζωής σας αναζητήστε κάτι θετικό για το οποίο μπορείτε να είστε ευγνώμονες. Όταν δείχνετε ευγνωμοσύνη ανοίγει το μυαλό σας και αλλάζει τις αντιλήψεις σας για τη ζωή.
Η εκδήλωση της ευγνωμοσύνης είναι το καλύτερο μέρος του να είσαι άνθρωπος.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου