Αν έχετε μια δύσκολη ή διαρρηγμένη σχέση, αν η καρδιά σας ράγισε από μια ερωτική απογοήτευση, αν κρατάτε πικρία σε κάποιον ή αν μέμφεστε τον οποιονδήποτε για τον οποιονδήποτε λόγο, όλα αυτά μπορείτε να τα αλλάξετε μέσω της ευγνωμοσύνης.
Η ευγνωμοσύνη θα βελτιώσει μαγικά κάθε δύσκολη σχέση, είτε πρόκειται για τη σχέση με τον ή τη σύζυγο σας, τον αδερφό ή την αδερφή σας, το γιο ή την κόρη σας, τον συνεταίρο, τον πελάτη, το συνάδελφο σας ή τον πεθερό, το γονιό, το φίλο ή το γείτονά σας.
Όταν ερχόμαστε αντιμέτωποι με μια προβληματική σχέση ή με μία δύσκολη κατάσταση μέσα σε μια σχέση, σε όλες σχεδόν τις περιπτώσεις δεν είμαστε στο ελάχιστο ευγνώμονες για τον άλλο.
Αντίθετα, ασχολούμαστε σχεδόν αποκλειστικά με το να τον κατηγορούμε για τα προβλήματα που δημιουργεί κι αυτό σημαίνει ότι δε νιώθουμε ίχνος ευγνωμοσύνης. Η μομφή δεν πρόκειται ποτέ να βελτιώσει τις σχέσεις σας και δεν πρόκειται ποτέ να βελτιώσει τη ζωή σας. Για την ακρίβεια, όσο περισσότερο μέμφεστε κάποιον, τόσο χειροτερεύει η σχέση σας και μαζί μ' αυτήν η ζωή σας.
Είτε πρόκειται για τωρινή σχέση είτε για παλιά, αν τρέφετε άσχημα συναισθήματα για κάποιον, η πρακτική της ευγνωμοσύνης θα τα εξαλείψει. Γιατί να θέλετε να απαλείψετε τα άσχημα συναισθήματα που τρέφετε για κάποιον;
«Το να εμμένετε στο θυμό είναι σαν να κρατάτε ένα καυτό κάρβουνο με την πρόθεση να το πετάξετε σε κάποιον άλλο: αυτός που καίγεται είστε εσείς».
Σινταρτα Γκαουταμα - Βούδας (περ. 563-483 Π·Χ·)
ΘΕΜΕΛΙΩΤΗΣ ΤΟΥ ΒΟΥΔΙΣΜΟΥ
Τα άσχημα συναισθήματα για τους άλλους καίνε τη δική σας ζωή, η ευγνωμοσύνη όμως θα τα εξαλείψει!
Για παράδειγμα, αν έχετε έναν πρώην σύντροφο με τον οποίο εξακολουθούν να σας συνδέουν τα παιδιά σας και η σχέση σας μαζί του δεν είναι καλή, κοιτάξτε τα παιδιά σας και σκεφτείτε ότι χωρίς τον πρώην σύντροφο σας δε θα είχαν γεννηθεί. Η ζωή των παιδιών σας είναι ένα από τα πλέον πολυτιμότερα δώρα της ζωής σας.
Κοιτάζετε τα παιδιά σας και ευχαριστείτε τον πρώην σύντροφο σας για την ύπαρξή τους - καθημερινά! Εκτός από το να φέρετε τη γαλήνη και την αρμονία στη σχέση σας μαζί του, θα μάθετε στα παιδιά σας πώς να χρησιμοποιούν ένα πανίσχυρο, πολύτιμο για τη ζωή τους όπλο, αυτό της ευγνωμοσύνης.
Αν είχατε μια ερωτική απογοήτευση ή αν υποφέρετε από τη θλίψη που έφερε μαζί του το τέλος μιας σχέσης, χρησιμοποιείστε τη μαγική δύναμη της ευγνωμοσύνης για να γιατρέψετε την οδύνη σας. Η ευγνωμοσύνη επουλώνει μαγικά το συναισθηματικό πόνο, μεταμορφώνοντας τον σε ευτυχία γρηγορότερα από οτιδήποτε άλλο και η ιστορία των γονιών μου είναι το ιδανικό παράδειγμα.
Στη σημερινή μαγική πρακτική, θα αναζητήσετε το καυτό κάρβουνο που καίει τη ζωή σας και θα το μετατρέψετε σε χρυσάφι με την ευγνωμοσύνη σας! Διαλέξτε μία δύσκολη, προβληματική ή διαρρηγμένη σχέση την οποία θέλετε να βελτιώσετε. Δεν έχει σημασία αν το άτομο που σας ενδιαφέρει βρίσκεται αυτή τη στιγμή στη ζωή σας ή αν πρόκειται για μια σχέση από το παρελθόν.
Καθίστε και φτιάξτε ένα γραπτό κατάλογο με τα δέκα πράγματα για τα οποία είστε ευγνώμονες στο πρόσωπο της επιλογής σας. Ανατρέξτε στην ιστορία της σχέσης σας και απαριθμήστε τα προτερήματα αυτού του ατόμου ή τα αγαθά που αποκομίσατε από τη σχέση σας μαζί του.
Ο πιο εύκολος τρόπος για να το κάνετε αυτό είναι να ανατρέξετε στο παρελθόν, στο πώς ήταν τα πράγματα πριν η σχέση τελειώσει ή αρχίσει να φθίνει. Αν η σχέση δεν ήταν ποτέ καλή, τότε σκεφτείτε καλά και αναζητήστε τα όποια προτερήματα του ατόμου, γιατί είναι βέβαιο ότι υπάρχουν.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου